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3 courrier des lecteurs Enquête La femme Turque un modèle pour la femme Tunsienne ? Top Ten 10 bonnes raisons d' aller voter ! Mode la Hit-list Fashion de la rentree Septembre 2011 - 3,5DT Enfant Aider nos enfants à bien vivre leur diabète Droit Le code du statut personnel est-il une source d'injustice?

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femmes de tunisie - septembre 2011

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courrier des lecteurs

EnquêteLa femme

Turque un modèle pour

la femmeTunsienne ?

Top Ten10 bonnes

raisonsd'allervoter !Mode

la Hit-list Fashionde la rentréee

Septembre 2011 - 3,5DT

Enfant Aider nosenfants à bien vivre

leur diabète Droit

Le code du statutpersonnel est-il une

sourced'injustice?

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courrier des lecteurs

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Directeur de publication Hassen Sfar

Management Ismail Ben Miled

Rédactrice en chef Emna Darghouth

Rédaction Sarra Sassi

Lamia Darragi Shirine Guiga

Yasmine Ben Cheikh

Direction artistique Sonia Sfar Karoui

Directeur technique Abdallah Benzieda

Mode et beauté Shirine Guiga

Direction commerciale Fakhta Hachicha

Photographe Samy Snoussi

Impression Simpact

Contact commercial [email protected]

Contact direction Immeuble Comète – 1er Étage

Avenue Hédi Karray Centre urbain nord

Tél. : 71 707 207 Fax : 71 707 548

[email protected]

Vous êtes lassée d’entendre parler de politique? Vous êtes af-folée par le nombre de listes et de candidats à la constituante? Vous changez d’avis tous les jours à propos du parti pour lequel vous allez voter? Vous faites autant confiance aux hommes politiques tunisiens qu’un Juif ferait confiance à un néonazi? Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule! Vous êtes atteinte du syndrome «Politique Falgotom», dit syndrome du ras-le-bol de la politique.Soyez sans crainte, ce syndrome n’est pas une fatalité, il est même très naturel de l’observer sur une population ayant été privée de pluralité et qui se retrouve tout d’un coup confrontée à une over-pluralité, un excès d’expression dé-mocratique.Boycotter la vie politique ne sert à rien, vous risqueriez de refaire basculer le pays dans une nouvelle dictature et rebelote pour une nouvelle révolution et pour attraper à

nouveau un politique falgotom.Ce qu’il faut faire est très simple et peu être résumé en 3 étapes:

1 : Quitter Facebook, car si on en croit ce réseau social qui pourtant a contribué largement à la chute du régime, tous les politiciens sont des ripoux manipulateurs RCDistes liés aux Trabesli, et même que certains se transformeraient en zombies la nuit pour aller attaquer les Tunisiens dans leur sommeil.

2 : Aller sur le terrain, rencontrer ceux pour qui vous allez voter, les écouter parler. Vous démasquerez plus facilement les honnêtes gens (relativement) des barbots déguisés. Posez des questions, analysez les réponses et dites-vous que si vous avez réussi à choisir un mari avec lequel vous allez passer votre vie, vous saurez choisir une Assemblée constituante qui durera 1 an (espérons).

3 : Ne copiez personne! Il est difficile de ne pas être influencé par l’avis des autres mais le vote est une décision personnelle. Oui, je sais, vous n’avez pas cette impression depuis 50 ans mais c’est censé l’être en tout cas, alors on s’en fiche si votre mari n’est pas du même bord politique ou si votre meilleure amie déteste votre candidat préféré.

En agissant ainsi, vous pourrez combattre et même guérir le politico-falgotom et aspir-er à un retour rapide à vos préoccupations importantes, votre boulot, votre famille et le prochain sac griffé dont vous allez faire l’acquisition!

Emna Darghouth

En couverture photo du catalogue printemps - éte 2011 Max&Co

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Sommaire Septembre 2011

6 Édito

16 Courrier des lecteurs

20 Actus

28 J'ai lu, j'ai vu Mémoires captives d’Azar Nafisi Something borrowed

30 Culture Sound of Carthage La Tunisie à l’honneur pour la Techno Parade parisienne !

33 Web Ceresbookshop

Magazine36 Enquête

La femme turque: un modèle de progrès pour la femme tunisienne ?

Perso42 Le mot du mâle

Assieds-toi sur tes acquis et tais-toi !

44 Psycho-boulot 9 conseils pour réussir son entretien d’embauche

48 Couple Est-ce bien lui mon prince charmant?

52 Sexo Ce qui les fait rugir de plaisir !

54 Top Ten 10 bonnes raisons de voter

58 Confessions intimes J’ai découvert que j’étais enceinte en perdant le bébé

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Sommaire Septembre 2011

Mode & beauté62 Mode

Le look seventies Le look boyish Le look cuir Le color block

66 1 look, 1 icône Amy Winehouse

68 Shopping Feuilles d'automne Une rentrée sauvage

72 Makeup Une rentrée en beauté

74 Beauté 6 conseils de rentrée pour vos cheveux

78 It list Pas une ride Shining Indispensables de septembre

Guide84 Courrier droit

Le Code du Statut Personnel est-il une source d'injustices ?

88 Forme & nutrition Que peut-on attendre de la phytothérapie?

92 Santé Le soleil, ami ou ennemi ?

96 Votre enfant Comment aider nos enfants à bien vivre leur diabète au quotidien

96 Luxe et évasion La rédaction a testé le Royal Thalassa Monsatir

104 Votre cuisine. Verrines aux asperges vertes et crevettes roses

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Courrier des lecteurs

CensurerFemmes de Tunisieet puis quoi encore ?

Nouvelles rubriques

Pourquoi avez-vous supprimé la rubrique «Le mot du mâle»?

Bonjour, j’ai lu le mail du lecteur qui trouvait votre contenu trop débridé et je vou-lais vous dire bravo pour la réponse ! J’ai été soulagée en la lisant. Je suis une fidèle lectrice du magazine depuis au moins un an et j’avoue que je trouve votre côté intré-pide ultra rafraîchissant, pas de langue de bois, des sujets d’actualité et un traitement sans tabous. Dites à ce monsieur que c’est exactement pour cette raison que j’achète Femmes de Tunisie et je ne suis sans doute pas la seule ! Continuez à faire du bon boulot !

Insaf, 35 ans, El Manar.

FDT : Bonjour Insaf. Effectivement, vous n’êtes pas la seule à aimer ce côté sincère et libéré et nous comp-tons continuer cette ligne éditoriale particulière qui a fait notre succès. Même s’il n’est pas flatteur, nous avons voulu partager le point de vue différent d’un lecteur ; sans doute ces critiques nous aideront à faire avancer le magazine d’une manière ou d’une autre ! Il n’est pas question que nous pratiquions l’autocensure, ce serait contraire à nos principes !

Bonjour, je voulais vous féliciter pour le dernier numéro. Franchement, c’est du propre, j’ai remarqué que le mag s’étoffait de nouvelles rubriques régulièrement, je suis contente d’avoir des surprises à chaque numéro, en l’occurrence vos 4 pages « Les must have mode de l’été » sont géniales, tout y était, vous n’avez rien oublié. En revanche, ce qui aurait été mieux, c’est de nous dire où nous pouvons acheter ces articles tendance ! Merci.

Neila, 24 ans, Tunis.

FDT : Bonjour Neila, merci de votre retour. Il faut distinguer les pages tendance et les pages shopping. Les premières sont conçues comme un cahier des tendances, se basant surtout sur les défilés de

mode ; les secondes comme un guide d’achat ! Dans les prochains numéros, nous allons développer les guides shopping pour vous permettre d’être à la pointe de la mode aux meilleurs prix !

Avec mon mari nous lisons régulièrement et avec cette délectation le mot du mâle, elle n’y était , pourquoi ? cette rubrique a-t-elle été supprimée ? si oui c’est vraiment dom-mage !

Nadia 30 ans El menzah 5 .

FDT : FDT Rassurez vous Nadia , la ru-brique le mot du mâle était absente temporai-rement , elle revient dans ce numéros et dans tous les autres , nous avons en plus un nouvel intervenant qui n’a pas sa langue dans la poche , vous nous en direz des nouvelles

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)règlement du jeu disponible sur demande en envoyant un mail à ) mettre adresse mail)Règlement du jeu déposé chez maitre ) mettre le nom de l’huissier

Gagnants

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Nom Email CadEau

Iliassa Ousmanou Mana [email protected] un an d'abonnement a lady gym (valeur 770dt)

Ben Nasr Meryem [email protected] Weekend pour 2 au Russelior (valeur 480dt)

Ines [email protected] lot Guerlain (valeur 360dt)

Naouar Ibtissem [email protected] lot svR (valeur 320dt)

Faouzia Ben Fradj [email protected] lot svR (valeur 320dt)

souhir Dhaoui [email protected] lot svR (valeur 320dt)

Belhadj Ali [email protected] coffret Clarins (valeur 165dt)

Meriam Hamdi [email protected] coffret Clarins (valeur 165dt)

Elheni Arwa [email protected] coffret Clarins (valeur 165dt)

Manel Jouini [email protected] Palette maquillage professionelle ElF (valeur 150dt)

Hammami Malika [email protected] Forfait villa Didon (valeur 150dt)

Zarga Ines [email protected] Maquillage Givenchy (valeur 145dt)

Mabrouk Amani [email protected] Parfum Givenchy (valeur 140dt)

sanaa Asma [email protected] Coffret maquillage (valeur 140dt)

Halwani Hichem [email protected] Coffret maquillage Bourjeois (valeur 140dt)

Zouaoui Imene [email protected] lot Jacques Dessange

Zammouri Nawel [email protected] lot Jacques Dessange

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Actus

Le CEDAW enfinratifié en Tunisie la Tunisie a retiré ses réserves sur les annexes de la loi de 1985 ratifiant la Convention des Nations Unies sur l’élimination de toute forme de discrimi-nation contre la femme (Cedaw). le projet de décret-loi présenté par la ministre de la Femme, lilia laabidi, a été adopté, avec le main-tien de la déclaration générale qui met l’accent sur le respect des dispositions de la constitution tuni-sienne. Cet abandon par la Tunisie des réserves sur les an-nexes de la Cedaw intervient quelques jours après la célébration de la Fête nationale de la Femme, le 13 août, anniversaire de l’adoption du Code du statut personnel (CsP), l’un des textes de loi les plus avant-gardistes dans le monde arabo-musulman en matière d’émancipation féminine.

THE NEW CONCEPT STORE ou comment vous laisser surprendre !la dernière née des boutiques "tendance", The New Concept store, sis aux Berges du lac, pro-pose à la vente un ensemble de produits dont la gamme est définie par un même univers théma-tique plutôt que par type de produit.TNC’s propose une sélection raffinée de produits "in": des produits de première utilité fabriqués dans des matériaux nobles (matériel de coiffure pour particuliers), des produits pour le confort et la beauté du corps (crèmes, laits, savons...), autant de raffinement pour les clients et les clientes qui aiment chiner et qui se laissent séduire... Des par-fums pour elle, mais aussi pour lui. Du beau, du fun sans culpabiliser, le tout à votre portée dans un store mixte qui saura vous épater. The New Concept store offre également des conseils per-sonnalisés, des nouveautés tous les mois, des exclusivités et des journées découvertes.Ce nouveau store est un lieu unique qui s’adresse aux accrocs de tests en tous genres et aux dénicheurs de nouvelles tendances. Un brin unique en son genre, TNC store propose des produits de marques innovantes, originales et trendy.Imaginez ce lieu ! Imaginez une décoration vive mais tout en sobriété et un achalandage qui matérialise enfin vos envies les plus chères. Imaginez vOTRE store au service personnalisé où les qualités humaines sont la clé... TNC’s!

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Bonne nouvelle pour toutes les mamans de sousse, l’enseigne spécialisée s’est installée depuis peu dans le sahel ! Un magnifique espace de plus de 1000m2 entièrement dédié à vos enfants mais également aux mamans, jouets, vêtements, déco, puériculture pour préparer une naissance ou faire vos cadeaux .Une autre raison d’aller visiter ce nouveau magasin, la franchise a été accordée à 2 jeunes diplômés, belle ini-tiative citoyenne !

Le Dressingde Nanou

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Actus

Ouverture du magasin

Materna à Sousse

Le Dressing de Nanou est un lieu insolite, un endroit différent où se rencontrent mode, linge de maison et meubles. Un nouveau concept store à La Marsa qui a vu le jour le 8

août 2011 au top de la ten- dance, au summum de la branchitude. L’idée de départ est d'en faire un endroit intimiste où on se sent à l’aise, presque chez soi, comme si on passait chez une copine pour lui emprunter des vêtements, un accessoire ou boire un café. L’accueil se veut chaleureux et amical. On y trouve un large éventail de robes, pantalons, chaussures, chemises, petits hauts, gadgets... Les accros de dernières nouveautés en terme d'accessoires seront aux anges. Tout peut être tendance de nos jours, d'un secrétaire à un sac à main en passant par une parure de draps, un vase, une ceinture ou un coussin et le Dressing de Nanou l'a bien compris.

Adresse : 12, avenue de Carthage (route de la Maalga), 2070 La Marsa (en venant par la route de La Marsa au feu des 3 stations services, il faut tourner à droite avec le kiosque OilLibya en allant vers Cité les Pins).

Tél : 00216 71 983 366 - Port : 00216 50 782 048Horaires d'ouverture : de 10h00 à 20h00

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Actus

e.l.f. beauty tour : la tournée beauté de la marque eyes lips faceToujours en quête de nouveautés et de concepts innovants, la marque de cosmétiques américaine a lancé depuis la mi-août un concept de beauté nomade : la marque se rendra dans les plus grandes villes tunisiennes pour rencontrer ses clientes. Au programme, ventes privées, conseils beauté et séances de maquillage offertes aux participantes. Le top départ a été donné à Sousse , au centre Slim, en collabo-ration avec la société MK évents, organisatrice d’événe-ments. Elle continuera à Sfax, Gabes, Djerba, Nabeul et Bizerte. Pour en savoir plus sur les beauty days prévus dans votre ville, rendez-vous sur la page Facebook eyes lips face ou bien sur le site www.eyeslipsface.tn

Colgate et ses partenaires en santé bucco-dentaire lancent le mois de la santé bucco-dentaire sous le thème « Tous pour un objectif 0 caries »Colgate et ses partenaires en santé bucco-dentaire lancent le mois de la santé bucco-dentaire sous le thème « Tous pour un objectif 0 caries ». Cette campagne s’inscrit dans le but de sensibiliser la population tunisienne sur les habitudes d’hygiène bucco-dentaire. En effet, cette campagne éducative s’avère d’autant plus importante que la dernière enquête nationale réalisée en 2010 a relevé que 40% des Tunisiens ne se rendent jamais chez le dentiste et que la carie dentaire et la rage de dents sont les problèmes bucco-dentaires les plus fréquents*. En utilisant sa célèbre mascotte, le Docteur Arnoub, lapin dentiste, Col-gate lance une campagne de sensibilisation intégrée incluant différents canaux de communication afin de toucher la plus large frange possible de la population. la campagne est axée principalement sur quatre mes-sages éducatifs : « changer de brosse à dents tous les trois mois », « se brosser les dents 3 fois par jour », « visiter un dentiste qualifié au moins une fois par an » et « avoir une alimentation saine et équilibrée ». Durant tout le mois de septembre, plusieurs activités sont prévues dans le cadre de cette campagne de sensibilisation : - Campagne média éducative : messages Tv éducatifs mettant en scène

Dr. Arnoub et ses conseils- stands éducatifs et diagnostics gratuits avec jeux éducatifs pour en-

fants dans les principales enseignes tunisiennes (Carrefour, Monoprix, Magasin Général...)

- Diagnostics gratuits offerts par des médecins dentistes dans leurs cabinets dentaires.

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Actus

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Lu pour vous

Azi est une enfant

idéaliste et rêveuse, bercée de contes persans et semblant préfèrer son monde imaginaire à la réalité. Sa mère est une femme peu conciliante, autoritaire, vivant dans le passé d’un premier mariage qu’elle ne cesse d’idéaliser, faisant payer à sa famille ses ambitions avortées et son insatisfaction permanente. Leur relation conflictuelle forge la personnalité de l’enfant, rebelle et décidée. Son père quant à lui, homme d’état fier et digne à l’extérieur est un homme soumis et fuyant dans son foyer. Il est à la recherche d’un amour que sa femme ne semble pas vouloir lui offrir , et que ses aventures extra-conjugales ne lui apporte pas davantage. Il se dévoue alors à son métier et à son pays et ne tarde pas à devenir le Maire de Téhéran.

Cette famille d’intellectuels de la bourgeoisie aurait pu connaître un destin paisible si la poli-tique ne s’en était pas mélée. Autour du Shah, les manigances et la corruption sont de plus en plus présentes. C’est ainsi que le père d’Azi se retrouve victime d’une conspiration et bientôt jeté en prison sans procès.

Les injustices que vivent les iraniens com-mencent à se faire sentir et le régime du Shah est de plus en plus despotique. C’est ainsi que tout un pan de la jeunesse intellectuelle iranienne commence à développer des idéo-logies révolutionnaires. En parralléle, le ré-gime s’affaiblit. La révolution pour la liberté et la démocratie semble se rapprocher et ces intellectuels n’accordent que peu d’intérêt aux élucubrations du clergé et d’un certain Ayatollah Khomeyni. L’Histoire montrera qu’ils avaient sous-estimés le danger.

Azi devenue femme essaie de mener à bien sa carrière de profeseur et sa vie personnelle. Mais comment cette enseignante démocrate et moderne pourra se construire quand son pays est en plein cataclysme? Le nouveau ré-gime vient de retirer leurs droits aux femmes et tout espace de liberté de pensée telles que les uuniversités les cercles de réflexions sont considérés comme dangereux par le régime qui les réprime sévèrement. Azi trouvera-t-elle sa place un pays qu’elle ne reconnait plus?

«(...) nous devions être reconnaissants à la

République Islamique : elle nous avait per-mis d’apprécier la sensation de l’air et du soleil sur nos cheveux, la liberté de lire Virgi-nia Woolf ou Foroukh Farrokhzad, le plaisir de marcher dans la rue en robe d’été à fleurs, d’écouter de la musique. Autant de choses que nous ne pourrions plus jamais considé-rer comme acquises».

«Après la Révolution islamique, j’ai compris toute la fragilité de notre existence terrestre, la facilité avec laquelle ce que l’on croit être son pays, ce qui vous donne votre identité , un ancrage, une appartenance, peut vous être enlevé.

Cette oeuvre est pleine de sensibilité et toute en nuances. Je vous invite à la découvrir autant pour la leçon d’histoire que pour la peinture plus que touchante des relations mères filles qui ne sont jamais ce qu’elles semblent être.

Par Yasmine Ben Cheikh.

Mémoires captives est un roman autobiographique dans lequel Azar Nafisi l’auteur de « lire lolita à Téhéran» nous raconte sa vie à travers ses relations familiales et amoureuses mais aussi à travers l’Histoire iranienne du règne du Shah à la Révolution Islamique. Dans ces mémoires, histoires et Histoire se confondent et nous offre un portrait à la fois intime et historique.

Mémoirescaptivesd’Azar Nafisi

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vu pour vous

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Rachel (Ginnifer Goodwin) est une jeune avocate douce et introvertie. Pour ses trente ans, sa meilleure amie Darcy (Kate Hudson), blonde et incandescente, lui organise

une soirée surprise. Rachel et Darcy sont amies depuis l’enfance bien qu’elles soient aux anti-podes l’une de l’autre. L’une est aussi effacée et discrète que l’autre est extravertie et extra-vagante. Et pourtant, leur amitié semble solide jusqu’à ce soir-là...

Darcy est sur le point d’épouser Dex, jeune et séduisant avocat avec lequel Rachel a fait ses études à la fac de droit. Quand Darcy, un peu éméchée, quitte la soirée tôt et que Dex et Rachel se retrouvent seuls, celle-ci lui avoue qu’elle en pinçait pour lui à la fac. Cet aveu aurait pu n’avoir aucune conséquence si Dex n’avait pas lui aussi toujours eu des sentiments

SomethingborrowedAvec Ginnifer Goodwin, Kate Hudson et Colin Egglesfield

pour Rachel. Dex et Rachel se trouvent alors empor-tés dans un tourbillon de doutes, de questions et de culpabilité.

Et si Dex avait succombé au charme de Darcy uni-quement parce que Rachel, extrêmement timide, ne lui avait pas clairement mon-tré son intérêt? Et si Rachel lui avait présenté Darcy et les avait encouragés à sortir ensemble seulement parce qu’elle n’avait pas suffisam-ment confiance en elle pour remarquer que Dex s’inté-ressait à elle? Entre amour, amitié et trahi-son, on ne sait plus où est le bien et où est le mal. Faut-il sacrifier l’amour à la loyau-té? Faut-il refouler ses senti-ments pour ne pas blesser ses proches?

Something borrowed est une comédie romantique qui ne suit pas les règles et nous rappelle que tout n’est pas blanc ou noir. Et que parfois, peut-être, il faut avoir le courage d’affronter ou même de blesser les autres pour son propre bonheur.

Ginnifer Goodwin fait une bonne prestation, tout comme Colin Egglesfield. Kate Hudson semble, elle, nous refaire une version surjouée de son rôle de Bridezilla dans Brides war. Si l’histoire tient plutôt bien la route, le person-nage de Darcy est un peu caricatural, et on ne

voit pas très bien comment elle et Dex ont pu en arriver aux fiançailles. Comme si les scéna-ristes cherchaient à se (ou à nous) déculpabili-ser. Parce qu’à Hollywood, aller à l’encontre de la morale doit se justifier... Mis à part ces petites incohérences, Something borrowed reste une comédie dramatique agréable à regarder... en DVD.

Par Yasmine Ben Cheikh.

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Culture

Sound of Carthage

La Tunisie à l’honneur pour la Techno Parade parisienne !

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1998, première édition qui a permis la rédaction et la diffusion d’une circulaire inter-ministérielle (Culture, Intérieur & Défense) reconnaissant l’aspect culturel de la techno. Cette circulaire venait atténuer les effets de la circulaire Pasqua de janvier 1995 appelée «Raves, des phénomènes à haut risque».

2005, le parcours a commencé à la Bas-tille et s’est terminé au même endroit. Le cor-tège est passé par la Rue Saint Antoine, la Rue de Rivoli, le Boulevard Sébastopol, la Place de la République, le Boulevard Voltaire et le Bou-levard Richard Lenoir. Départ 12h, arrivée 18H30.

2006, la parade a eu lieu le samedi 16 septembre 2006, en collaboration avec l’ONG Action contre la faim, et a rassemblé plus de 400.000 personnes, un succès total pour les 10 ans de Technopol et les 20 ans de la House.

2007, la 9e édition de la Techno Parade qui s’est tenue le 15 septembre 2007 a fait dan-ser des milliers de personnes dans les rues de la capitale. Succès total avec près de 400.000 fêtards réunis sous le thème «fête la planète».

2008, la dixième édition a eu lieu le 20 septembre 2008 avec l’Europe comme thème évoqué par Technopol. Ce fut également le dixième anniversaire de la manifestation.

.

La Techno Parade a été créée en 1998 à Paris par l’association Technopol afin de revendiquer l’existence de la culture électronique. Depuis sa première édition, la Techno Parade a beaucoup évolué. Aujourd’hui complètement appropriée par le grand public, la parade est devenue l’occasion unique de faire la fête dans la rue au grand jour. Pour Technopol et pour tous ceux que l’association soutient et défend, la parade reste

aussi et surtout le meilleur moyen de pression médiatique pour faire passer des messages aux pouvoirs publics. Tous les ans, un parcours différent est effectué dans la ville. Cet évènement a lieu lors des rendez-vous électroniques, le 2e ou 3e samedi de septembre en règle générale et rassemble près de 450.000 participants chaque année.

2009, la onzième édition, qui a eu lieu le 19 septembre 2009 sous le thème de la mixité musicale, sociale et ethnique, a rassemblé plus de 450.000 personnes..

2010, première participation de la Tuni-sie et du Liban.

2011La Tunisie in-vité d’honneur de la Techno-

ParadeLA PREMIERE PARTICIPATION DE LA TUNISIE EN 2010 A ÉTÉ UN VERITABLE SUCCES:Le char «Sounds of Carthage*» souligne la vLe char «Sounds of Carthage*» souligne la volonté de la Tunisie de proposer un projet qui va à l’encontre des idées reçues et des préjugés et qui souligne le dynamisme d’une jeunesse résolument moderne. La scène électro tunisienne est l’une des plus vivantes d’Afrique, voire la plus créative. Elle est le résultat d’un mélange détonnant qui as-socie une tradition musicale d’une incroyable richesse, une curiosité insatiable pour les nou-velles technologies, un esprit d’entreprise que rien ne semble pouvoir décourager et un sens de la fête apparemment inépuisable. N’ou-blions pas que la Tunisie est devenue au cours des dernières années l’une des destinations clubbing les plus prisées du monde!e !

* Sound of Carthage: il s’agit du nom de notre label

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Livres

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web

Commandez et faites-vous livrer vos bouquins chez vous! C’est nou-veau en Tunisie, le premier site de vente en ligne de livres est lancé par Cérès. Alors certes, ce n’est pas encore aussi étoffé qu’amazone.com, mais il y a un choix assez important de livres, essais et romans très régulièrement actualisé et enrichi en nouveautés, aussi bien d’auteurs tunisiens que d’étrangers.

Le règlement de vos achats s’effectue par carte bancaire (CIB, Visa, Mastercard, American Express, Diner’s Club).

Les commandes en Tunisie sont livrées dans un délai de 5 jours ou-vrables.

Vous n’aurez plus d’excuse pour

ne pas vous mettre

à la lecture !!!

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La Livraison est gratuite en Tunisie

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36 La femme Turque: un modèle de progrès pour la femme Tunisienne ?

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Enquête

La femme Turque : un modèle de progrès pour la femme Tunisienne ?

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Depuis la révolution, il ne se passe pas une semaine sans que vous entendiez parler de la Turquie, dépeinte par les islamistes «modérés» comme un modèle de croissance et de développement, dirigé par un parti également islamo-conservateur. L’Akp d’Erdogan rassure l’Europe et séduit les musulmans, il est la preuve qu’il est possible de concilier islam, politique et modernité, même si le cas de la Turquie est assez singulier, étant un pays laïc depuis Atatürk et aussi dans sa constitution de 1982, chose qu’omettent souvent de préciser les défenseurs d’une Tunisie calquée sur le modèle turc. Femmes de Tunisie a décidé de mener une petite enquête sur la condition féminine en Turquie, la Turquie peut-elle réellement nous servir de guide ou de modèle dans ce domaine en particulier?

49% des femmes sont exposées à la violence,

48% de ces femmes n’en parlent pas.

1 femme sur 10 serait battue au moins une fois au cours de sa grossesse.

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Enquête

Classée parmi les derniers pays dans le classement ‘gender empowerment measure’, la Turquie était 101e sur 109 pays en termes de ‘gender empowerment’ selon le rapport des Nations Unies de 2009, juste devant le Tonga, l’Iran, le Maroc, l’Algérie, l’Arabie Saoudite, l’Egypte, le Bangladesh et le Yé-men.Pourtant les droits juridiques des femmes turques sont nettement en avance sur ceux des femmes tunisiennes. En Turquie, l'égalité de l'héri-tage existe depuis 1857. La Turquie est signataire de la Convention inter-nationale de Copenhague qui supprime les discriminations contre les femmes et sans aucune réserve. La coresponsabilité conjugale a été éta-blie depuis quelques années. Et plus récemment, pour pouvoir protéger la psychologie intime de l'épouse, la Turquie a admis la notion de 'viol conjugal' comme étant un délit aux yeux de la loi. Ce qui place la Turquie tantôt à égalité avec certains pays européens et tantôt en avance sur eux. Malgré cela, la Turquie est un pays qui tangue encore face au nouveau défi de l’intégration et de la protection des minorités. A l’origine de ce piètre classement, une intégration insuffisante de la femme dans le milieu du travail et dans la prise de décision à l’échelle gouvernementale, ainsi que l’existence non marginale de la polygamie et d’un taux très impor-tant de violence à l’encontre des femmes. Ainsi, il apparaît dans ce rap-port que 49% des femmes sont exposées à la violence, 48% de ces femmes n’en parlent pas. 1 femme sur 10 serait battue au moins une fois au cours de sa grossesse.

Un total de 1,9 million de femmes turques tombent enceintes à un âge précoce, avec 30% de grossesses non désirées. Parfois, les femmes de cer-taines régions mettent fin à leur grossesse sans l’intervention d’un gyné-cologue. D’autres accouchent à la maison, risquant ainsi la vie de la mère et de l’enfant

62% des femmes turques ne re-joignent pas la force de travail car elles sont femmes au foyer.

Seulement 22,3% des femmes turques travaillent contre envi-ron 60% des femmes issues des pays de l’Union européenne.

84% des femmes en zone ru-rale sont travailleurs agri-coles, mais 77% d’entre elles

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travaillent sans contrepartie financière puisqu’elles le font pour le compte de leur famille.Une étude élaborée par deux académiciens turcs, İlknur Yüksel Kaptanoğlu et Banu Ergöçmen, à la Hacettepe University, et présentée au gouvernement turc a montré que

186000 femmes turques parta-geraient leur mari avec une se-conde épouse par le biais de mariages religieux- alors que la polygamie est illégale en Turquie, 7 million de couples se seraient mariés sur décision de leurs parents et 5,5 millions de femmes se seraient mariées avant l’âge de 18 ans avec un taux de 12.4% de mariages consan-guins

Le nombre de prostituées en Turquie est estimé à envi-ron 100.000.Les difficultés financières sont la principale raison à la prostitution (91,4% des cas). Les autres raisons qui accroissent la pratique de la prosti-tution en Turquie sont les mariages précoces, les tabous liés à la sexualité, l’absence d’autorisation de rapports sexuels avant le mariage et l’impor-tance de la virginité. Aussi les ligues de défense de la femme se mobilisent en Turquie pour lutter contre cette discrimination et le mauvais traitement des femmes. Ainsi, le journal Hurriyet daily news publiait récemment une série de photos d’hommes dans le «rôle de femmes» pour dénoncer la condi-tion de la femme en Turquie.

C’est la Femme Tunisienne qui doit servir de modèle aux femmes Turques et non l’inverse Certes, la Turquie montre des signes indéniables de progrès, de moderni-té et de mise en œuvre de réformes dans tous les domaines, motivée par sa très forte volonté de rejoindre la communauté européenne. Néanmoins, la Tunisie la dépasse sur le plan des droits et du statut de la femme. Les modèles seraient plutôt les pays scandinaves, la Norvège étant classée première dans le rapport ‘gender empowerment measure’.

Les Norvégiennes sont les championnes du monde en matière d’égalité de statut avec leurs partenaires ou collègues masculins, la Norvège a été le premier pays à instituer un médiateur chargé de veiller à l’égalité de statut entre les hommes et les femmes. Les gouvernements qui se sont succédé depuis les années 1980 ont toujours été constitués de près de 50% de femmes, et dans les universités et les écoles supérieures, près de 60% de jeunes femmes se présentent aux examens. «Sûres d’elles-mêmes, robustes et libérées, les femmes norvégiennes ont la meilleure condition du monde» selon différents rapports internationaux.

Emna DARGHOUTH Sources : hurriyet daily news ‘Gender empowerment measure’Human Report 2009

La Tunisie devra trouver son chemin en s’inspirant de modèles étrangers « pays étalons » mais pas forcement en copiant un modèle prêt à l'emploi comme on copie un sac de créateur, la encore attention aux

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42 Le mot du mâle Assieds-toi sur tes acquis et tais-toi !

44 Psycho-boulot 9 conseils pour réussir son en-tretien d’embauche

48 Couple Est-ce bien lui mon prince charmant?

52 Sexo Ce qui les fait rugir de plaisir !

54 Top Ten 10 bonnes raisons de voter

58 Confessions intimes J’ai découvert que j’etais en-ceinte en perdant le bébé

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Le mot du mâle

Assieds-toi sur tes acquis et tais-toi !Femmes, depuis votre enfance on vous dit que Bourguiba a fait de vous l’égal de l’homme dans ce pays, grâce à l’adoption du Code du Statut Personnel. Depuis des années on chante le statut de la femme en vous disant que vous êtes les mieux loties du monde arabo-musulman. On vous le rabâche tous les jours à la radio, à la télé, dans les journaux, si bien qu’aujourd’hui, rares sont les politiciens (et les politiciennes) qui parlent encore d’émancipation de la femme ou de progrès en matière de droits. La seule chose qu’on entend est « Nous ne reviendrons pas sur les acquis de la femme ! », que ce soit du côté des islamistes ou du côté des « progressistes », comme si on ne pouvait pas voir plus loin que le bout de notre Code du Statut Personnel, comme s’ils s’étaient tous entendus pour fermer la porte au débat (comme on a fermé la porte de l’ijtihad)… débat maudit qui révèlerait le vrai visage de chacun d’entre eux… ce débat qu’ils veulent tous éviter en se cachant derrière les « acquis ». Timidement, chacun se complait dans des discours pâles, en ne niant pas les droits de la femme, mais sans pour autant oser les défendre avec vigueur.

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Quels sont ces acquis sur lesquels on nous dit de nous asseoir ?La femme tunisienne a plus de droits que toutes les autres femmes arabes réunies. C’est vrai. Mais a-t-elle toute la place qu’elle mérite dans notre société ?La condition de la femme tunisienne s’est dé-gradée et continuera de se dégrader tant que nos responsables et nos hommes politiques n’oseront pas affirmer leur attachement aux droits de la femme. Il ne s’agit pas de nous féli-citer parce que la femme tunisienne a le droit de travailler, de conduire ou de demander le divorce, car en dépit de ces droits, l’inégalité persiste et l’inégalité la plus frappante et la plus douloureuse n’existe pas sur le papier, mais dans nos rues, dans nos maisons, dans nos ad-ministrations.

Vous avez du ressentir cette inégalité se creuser depuis quelques mois au moins. Quand vous marchez dans la rue et que vous vous sentez dévisagée, et que ces yeux menaçants qui se portent sur votre corps, souvent loin d’être dé-nudé, vous agressent et vous font redouter une attaque imminente, violence verbale ou phy-sique. Quand vous voyez toutes vos voisines ou vos collègues de travail se mettre au hijab, et qui vous donnent l’impression d’être ce vilain petit canard impudique et insolent qui refusent de se soumettre. Quand un homme vous agresse et qu’au commissariat de police on vous répond, sans vous écouter, que c’est de votre faute, qu’il ne fallait pas provoquer… Violée ou voilée, fais ton choix ! Mais ça, personne n’en parle…

Ce n’est pas simplement des lois protégeant la femme qu’il s’agit, mais de sa dignité au quoti-dien. C’est la raison pour laquelle nous avons besoin de voir à la tête de l’Etat et de la part de nos partis et de nos médias un signal fort.

Nous n’avons pas besoin de « progressistes » qui s’engagent à ne pas toucher à nos acquis, mais qui n’ont pas l’audace d’aller plus loin.De l’audace pour la cause des femmes, sinon le péril.

Ce que nous devons attendre des responsables politiques, c’est un cri pour la libération de la femme tunisienne, un cri qui dit que nous vou-lons une société où la femme ne peut plus être humiliée, insultée, mise de côté ou cachée. Un cri qui dit que nous allons marcher vers cette société et que rien ne nous arrêtera, et qu’au-cun retour en arrière ne sera possible.

Sans cette audace et cette fermeté, nous conser-verons sans doute notre Code du Statut Per-sonnel, mais entre temps, les hommes qui ver-ront que personne n’ose se battre pour l’égalité absolue, se sentiront renforcés, puissants et rien ne les retiendra de vous mépriser comme ils le font déjà dans nos rues. Ils sentent ce laxisme à l’égard de la femme envahir l’air qu’ils res-pirent. Evidemment, ils savent que la première force politique du pays n’a que faire de la digni-té de la femme et ils continueront à la bafouer au quotidien jusqu’à ce qu’un jour vous vous réveilliez et que vous constatiez, les larmes aux yeux, que vos « acquis » ne sont plus que des souvenirs alors qu’on vous a retiré depuis long-temps la dignité qui va avec. Pour éviter ça, il faut que la cause des femmes soit soutenue et que les hommes n’aient pas l’impression que « tout est permis, c’est la Révolution ! ». Par Habib.M Sayah

Nous n’avons pas besoin de «progressistes» qui s’engagent à ne pas toucher à nos acquis, mais qui n’ont pas l’audace d’aller plus loin.De l’audace pour la cause des femmes, sinon le péril...

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Psycho boulot

9 conseils pour réussir son entretien d’embaucheUn entretien d’embauche est toujours une étape délicate et stressante, surtout pour celles qui peinent à en obtenir. Alors, si vous venez à peine de décrocher cet entretien que vous attendiez depuis des semaines et que vous ne savez absolument pas comment vous y prendre, relaxez-vous, déstressez et suivez nos conseils à la lettre.

AvAnT L’enTReTIenRenseignez-vous un maximum sur l’entreprise pour laquelle vous allez passer cet entretien et éventuellement, si vous connaissez son identité, votre interlocuteur. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à les noter, vous pourrez les poser lors de l’entretien. Cela montrera que vous vous êtes préalablement intéressée à la société.

Pensez à faire un petit nettoyage au niveau des réseaux sociaux que vous utilisez. Votre interlo-cuteur va certainement jeter un œil à votre pro-fil Facebook, pensez donc à modifier les para-

mètres de confidentialité si vous ne souhaitez pas qu’il voie vos dernières photos de vacances. Si vous êtes sur Twitter et que vous ne souhai-tez pas non plus qu’il voie ce que vous twittez, pensez à protéger vos tweets momentanément (au moins jusqu’à la réponse, favorable ou dé-favorable). Pensez également à mettre à jour vos autres profils professionnels (Linkedin, Viadeo…) et si vous avez un CV en ligne, met-tez-le à jour si ce n’est pas déjà fait. Enfin, un dernier point : googlez votre nom pour savoir ce que saura de vous votre interlocuteur avant même que vous n’ayez ouvert la bouche.

Préparez un petit résumé de votre vie pro-fessionnelle. Il est inutile de redire ce qui est mentionné sur votre CV. Au contraire, pen-sez à mentionner les bons et les mauvais côtés de chacune de vos expériences. Pensez égale-ment à donner les raisons de votre départ des anciennes sociétés (poste pas assez rémunéré, faillite, envie de changement…). Répétez votre résumé plusieurs fois (de préférence devant un miroir) afin de le retenir et de ne pas avoir l’air de le réciter lorsque vous serez face à votre interlocuteur.

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Pensez à répéter votre discours ora-lement, toujours devant un miroir, et relisez une dernière fois les notes que vous avez prises sur la société.

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Psycho boulot

Relisez les différentes parties de votre CV, notamment celle concernant vos dernières ex-périences. Pensez à vous renseigner sur les der-nières nouvelles relatives à votre domaine, pour ne pas avoir l’air dépassée. Pensez également à prendre des nouvelles des anciennes sociétés pour lesquelles vous avez travaillé, au cas où votre interlocuteur vous poserait la question. Pensez également aux différentes questions pièges que vous posera éventuellement votre interlocuteur, et préparez vos réponses.

Choisissez votre tenue à l’avance. Cela vous évitera de perdre du temps le matin à vous demander quoi porter. Si vous avez besoin de repasser un pantalon par exemple, faites-le la veille, vous éviterez tout retard. Evitez bien évidemment les tenues trop aguichantes, trop courtes ou trop décolletées. Préférez une tenue en rapport avec le type d’entretien que vous allez passer : par exemple, si vous passez un en-tretien pour une agence de publicité, le jean est permis. Par contre, pour une société pétrolière, vous opterez pour un tailleur. Le tout devant être sobre et simple.

Evitez de faire la fête la veille de votre entretien, vous n’en serez que plus stressée et beaucoup moins opérationnelle. Pensez au contraire à dormir de bonne heure, et n’oubliez pas de relire vos notes une dernière fois.

Le jouR j:Ne zappez pas l’étape maquillage, mais n’en abusez pas non plus. Un maquillage léger et naturel fera l’affaire (optez pour le combo fond de teint / blush / anticernes/ gloss).

Pensez à répéter votre discours oralement, tou-jours devant un miroir, et relisez une dernière fois les notes que vous avez prises sur la société.

Lorsque vous arriverez face à votre interlo-cuteur, serrez-lui la main de façon franche et

directe, cela prouvera votre confiance en vous. Soyez souriante mais naturelle, pas de sourire forcé.

Pendant l’entretien, pensez à entretenir la conversation. N’hésitez pas à poser des ques-tions, votre curiosité sera au contraire un atout. Essayez de combler au maximum les vides, mais sans en faire trop. Soyez enthousiaste et prou-vez à votre interlocuteur que vous avez vrai-ment votre place dans sa société.

Mettez en valeur vos qualités et vos compé-tences. N’hésitez pas à partager des expériences personnelles qui permettront de briser la glace d’une part, et de montrer votre vraie personna-lité et vos vraies qualités.

Avant de partir, n’oubliez pas de demander quelles seront les prochaines étapes (est-ce que vous devez le rappeler ou est-ce que c’est lui qui

va s’en charger, est-ce que vous devez envoyer un email…).

De retour chez vous, pensez à noter les bons et les mauvais points de cet entretien, afin de vous améliorer pour un éventuel prochain entretien.

Et bonne chance à toutes!Jude Vlad.

Evitez bien évidemment les tenues trop aguichantes, trop courtes ou trop décolletées.

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Couple

Est-ce bien lui mon prince charmant?

Dans les contes de fées, reconnaître son prince charmant n'est pas difficile. D'abord parce qu'il arrive pour sauver la princesse et tout le royaume d'un funeste destin. Puis parce que c'est un vrai Prince et qu'il épouse la Princesse tout de suite. Et ils se marièrent et eurent beaucoup d'enfants. Pas de "non, chérie, je ne suis pas encore prêt", pas de "je veux devenir médecin, j'ai encore 10 ans d'études devant moi" ni de "tu sais, la fidélité, le mariage, c'est pas trop mon truc à moi". Alors pour nous, simples roturières de la vraie vie parfois aveuglées par ce que l'on croit être l'amour, distinguer l'homme de notre vie d'une erreur de parcours est parfois compliqué. Parce qu'on a toujours envie de croire au grand amour, on peut se bercer d'illusions et ne pas voir la réalité telle qu'elle est. Alors, voici quelques exigences et principes de base à ne pas oublier. Et même si nous n'avons pas toutes les mêmes attentes, celles-ci sont incontournables.

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Couple

Mon PRInCe esT un TyPe bIenSi à l'adolescence on peut encore se permettre de s'enticher d'un certain nombre d'énergumènes tel que le bad boy par exemple, celui-ci à l'âge adulte est bien moins charmant: dealer qui risque de finir en prison. Oubliez égale-ment le glandeur mignon à 15 ans assis au fond de la classe, la version adulte est aussi peu recommandable: looser incapable de conserver un job et vivant à vos crochets. A l'âge adulte et quand une relation risque de prendre une tournure sérieuse (engagement, mariage), le type bien est indiscutablement plus conseillé. Bos-seur et responsable, il évitera les magouilles et autres risques de poursuites judiciaires (bye bye Choko, Chawki et compagnie).

Mon PRInCe veuT LA MêMe Chose Que MoISi vous rêvez d'une famille nombreuse et que lui ne souhaite pas avoir d'enfants, ça ne sert à rien de vouloir aller plus loin: on ne choisit pas une personne en voulant la changer. Si vous avez besoin d'une vie sociale active, d'amis autour de vous et que votre porte est toujours ouverte, il va être plus que difficile, voire impossible, de construire une relation avec quelqu'un de solitaire et de renfermé. L'entente signifie qu'il n'y a pas d'incompatibilité de base ne pouvant être surmontée en faisant un petit effort et avec une bonne communication. Il est tout de même plus facile d'être heureux ensemble si on a les mêmes aspirations, par exemple le même goût des voyages ou le même désir d'une vie à la campagne que si nos envies sont diamétralement opposées! Mon prince et moi avons des aspirations communes.

Mon PRInCe Me ResPeCTeA-t-on déjà vu une femme heureuse avec un homme qui lui manque de res-pect? C'est impossible. Tout homme excessivement macho, ne considérant pas la femme comme son égale, un être humain auquel il doit le respect, est à bannir. Celui qui vous parle mal, qui vous traite mal ne peut par principe être votre prince charmant. Ce n'est qu'un simple crapaud à renvoyer au royaume des animaux. Il ne faut jamais oublier cela, surtout lorsqu'on est confronté à certains manipulateurs qui peuvent rabaisser une femme afin de lui faire perdre son estime d'elle-même et ainsi lui faire penser qu'elle mérite ces mau-vais traitements. Aucune femme ne mérite d'être mal traitée et particulièrement par l'homme qu'elle aime et avec lequel elle choisit de faire sa vie. Celui qui lève la main sur vous une fois le fera encore par la suite, celui qui vous humiliera une fois continuera de vous humilier. Aucune justification ne peut être admise et sur-tout pas la passion ou l'amour. Celui qui m'aime me respecte. Mon prince me respecte.

Mon PRInCe esT Là PouR MoILes premiers temps d'une relation sont souvent marqués par d'agréables moments partagés. Petits dîners en amoureux pour lesquels on est belle et fraîche, longues conversations au téléphone durant lesquelles on essaie d'être drôle et spirituelle. Sorties entre amis et balades romantiques, autant de bons moments qui vous donnent envie de penser que ce type si sympathique est peut-être votre prince. Cependant, si la vie n'était faite que de balades et de sorties, ça se saurait. La vie est également faite d'imprévus, de petits désagré-ments et parfois de véritables problèmes. Par conséquent, comme le prince charmant se bat contre la méchante sorcière et le dragon afin de sauver la

princesse, l'homme de votre vie doit également faire ses preuves face aux difficultés. Si vous l'appelez parce que vous êtes en panne, va-t-il venir vous aider ou simplement vous donner le numéro d'une dépanneuse? Si vous êtes malade, va-t-il proposer de vous acheter des médicaments ou des magazines pour passer le temps (FDT, bien sûr!) , va-t-il régulièrement prendre de vos nouvelles ou juste attendre que ça vous passe et passer du bon temps avec ses copains? En bref, pouvez-vous compter sur lui? Sera-t-il là pour vous soutenir dans les moments difficiles ou est-il un simple égoïste qui ne fait que passer du bon temps avec vous? Je dois pouvoir compter sur mon prince charmant dans les bons comme les mauvais moments.

Mon PRInCe veuT Mon bonheuRCela va peut-être sembler plus subtil ou plus complexe à définir que les affirmations précédentes mais c'est tout aussi important. Mon prince est celui qui veut me voir heureuse. Mon prince est celui qui me tire vers le haut, pas celui qui attend que je tombe pour me marcher dessus. Mon prince est celui qui veut que je termine mes études parce qu'il sait que ça me tient à cœur et qui me soutiendra. Il m'encouragera à changer de voie professionnelle si c’est nécessaire pour que je sois davantage épanouie. Il sera content que je prenne le temps de faire du sport par exemple, car ainsi je serai mieux dans ma peau même si cela signifie que je lui consacrerai un peu moins de temps. Choi-sir l'homme de sa vie, c'est aussi choisir la vie que l'on veut avoir et la personne que l'on veut être. Si vous désirez, comme la plupart des êtres humains, le bonheur, il faut trouver un homme qui ne vous empêchera pas de concrétiser ce bonheur mais qui au contraire y participera. Mon prince ne se sent pas menacé par ma réussite. Mon prince souhaite que je m'épanouisse avec lui. Mon prince veut me voir heureuse.

Enfin, pour toutes celles qui auront trouvé un homme qui répondra à ces exigences indispensables, soyez tolérantes pour le reste. Même si votre prince ne ressemble pas à Brad Pitt ou ne roule pas en BMW, ce type bien qui veut la même chose que vous, qui vous respecte, sur lequel vous pou-vez compter et qui veut vous rendre heureuse est un prince qui mérite une vraie princesse!

Yasmine Ben Cheikh

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Sexo

Ce qui les fait rugir de plaisir !

Quand elle me surprend «J’aime les traces du bikini sur un corps bron-zé, les sous-vêtements ultra serrés (boxer ou petite culotte) et quand elle me surprend au lit. J’ai horreur de la routine, il n’y a rien de plus tue l’amour». Malik, 30 ans.

un peu cliché ««Il n’y a rien de plus excitant que les dessous affriolants, la dentelle, le satin, les bas en résille et surtout les porte-jarretelles. Ça fait un peu cliché, je sais, mais ça marche à tous les coups sur n’importe quel homme normalement constitué ». Selim 27 ans

être guidés« J’aime les femmes qui parlent au lit et c’est plutôt rare. Notre culture est assez pudique, pourtant, il n’y a rien de plus jouissif qu’une

femme qui te dit ce qu’elle ressent au lit, quitte à te dire ce qu’il ne faut pas faire. On a aussi parfois besoin d’être guidé». Elyes 25 ans

Imaginer ce qui fait fantasmer, c’est bien. Leur demander directement, c’est mieux! Femmes de Tunisie a recueilli pour vous ce mois-ci les témoignages de quelques hommes à propos de ce qui titille leur libido. A lire et à tester rapidement sur vos hommes!

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elle participe aux ébats«Une femme entreprenante sinon rien! Si ma partenaire est en mode «étoile de mer», je dé-croche très vite, il faut qu’elle prenne des initia-tives, qu’elle participe activement aux ébats, sinon ce n’est même pas la peine». Youssef 33 ans

Le grand jeu«Je craque quand ma femme me sort le grand jeu, une épilation parfaite, un corps enduit de crème qui sent bon, des cheveux lâchés, des sous-vêtements classe… Pour moi, c’est un si-gnal, ça veut dire que la nuit s’annonce chaude et rien que ça, ça me fait mourir de désir pour elle ». Riadh 30 ans

un petit goût d’interdit «J’adore quand elle garde ses vêtements pour le faire, cela me donne un petit goût d’interdit, alors on le fait vite, d’une manière souvent pas conventionnelle. Et puis garder les vêtements per-met d’attiser les autres sens (à part celui de la vue) et cela me donne l’impression de découvrir une nouvelle femme à chaque fois.» Nasser 38 ans

se sentir désiré par sa femme «  Ce qui me met en appétit, c’est quand c’est elle qui me demande de lui sauter dessus. Nous les hommes, nous prenons souvent l’initiative de l’acte mais pour nous, cela reste très valorisant de se sentir désiré par sa femme ». Khaled 29 ans

Allusions sexuelles discrètes«Ma femme sait exactement comment me faire décoller au quart de tour, il suffit qu’elle me fasse des allusions sexuelles discrètes en public. La mienne sait très bien le faire de telle sorte à ce que personne ne sache de quoi elle parle mais que je comprenne qu’elle a envie de moi. Où qu’on soit, dîner, soirée, je ne pense qu’à une chose: RENTRER CHEZ NOUS! ». Dali 40 ans

Les pieds, ça me rend littéralement dingue !«Je pense pouvoir résister à tout, sauf à de très jolis pieds pédicurés dans une magnifique paire d’escarpins. L’été, c’est le bonheur, ma femme s’occupe de ses pieds et avec cette mode de ver-nis colorés, je suis tous les jours un homme heu-reux. Certaines cultures asiatiques sacralisent les pieds, je ne vais pas les contredire, ça me rend littéralement dingue! ». Houcem 32 ans

Celles qui mènent la danse «J’aime les femmes qui s’assument et assu-ment leurs désirs et leurs pulsions, celles qui te disent clairement ce dont elles ont envie, celles qui mènent la danse dans la vie comme dans l’intimité». Sofien 27 ans

Douce et très attentionnée«J’aime que ma femme s’occupe de moi, qu’elle soit à l’écoute de mes désirs, qu’elle s’intéresse à ce que j’ai fait dans ma journée, les discus-sions calmes et profondes m’ouvrent l’appétit sexuel, je sens qu’on est en rencard même si on est mariés depuis 2 ans maintenant et que cela se passe dans notre salon. Une femme douce et très attentionnée, ça me fait fondre». Seif 36 ans

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Top ten

bonnesraisons de voter

1 Dimanche 23, il n’y aura rien à faire à part voter. Vous aurez beau appeler votre cousine pour un café, votre meilleure amie pour un

déjeuner, rien à faire: tout le monde sera en train de voter. Et vous qui n’êtes pas inscrite dans un bureau de vote, l’âme en peine, seule comme les pierres, vous n’aurez rien à faire d’autre que vous lamenter sur votre sort et attendre comme une spectatrice les résultats d’une élection à laquelle vous n’aurez même pas participé. .

2 Vous aurez une excuse en béton pour zapper l’invita-tion à déjeuner de votre belle-mère sans vous attirer ses foudres. « Belle-maman, je ne viens pas déjeuner

dimanche 23, JE VOTE!»

3 Rappelez-vous du concert de Michael Jackson en 1996, ceux qui n’y sont pas allés l’ont regretté pendant longtemps. Nous, Tunisiens, avons ce

don incroyable de «takbich». Il n’y a même pas de tra-duction de ce mot en français, tant ce concept est tuni-sien, alors votre entourage va parler pendant des années de ces premières élections libres et vous, «vilain petit canard», vous ne pourrez même pas répondre à la ques-tion: «Et toi, tu as voté pour qui à l’époque?»

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bonnesraisons de voter

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Top ten

4 L’Assemblé constituante, pour celles qui n’ont pas tout compris, va nous pondre une nouvelle Constitution. En gros, une Consti-

tution est un machin hyper puissant qui va déter-miner toutes les nouvelles lois de la République tunisienne. Pour schématiser, la Constitution déci-dera de tout ce qui se passera en Tunisie et même chez vous, jusqu’au choix de votre couleur de slip...

5 Célibataire pressée? Pour ne pas dire désespérée? Le 23 octobre sera une occasion en or de rencon-trer votre voisinage, par exemple ce beau brun que

vous croisez toujours au feu en bas de chez vous. Et puis il sera facile de l’aborder en commençant par dire «c’est un jour historique». Plus tard, vous pourrez raconter à vos enfants que vous avez rencontré leur père en exerçant votre devoir citoyen et non pas en faisant la bringue en boîte de nuit.

6 Vous êtes une Tunisienne libre, indépendante et au-tonome, il y a un risque réel que certaines personnes aient l’intention de vous remettre aux fourneaux à

faire des gâteaux. Dans l’absolu, vous aimez bien les gâteaux , mais réduire votre rôle social à Madame « Pâtissière » avec votre bac+4, c’est voyage dans le moyen-âge! 710.000 candi-dats à la constituante, pour 216 sièges, ça fait un sacré paquet d’opportunistes en quête de pouvoir (navrée de vous décevoir, mais ils ne sont pas tous là pour «sauver» la révolution, le seul moyen de leur barrer la route, c’est d’aller voter. Bon, il y aurait un autre moyen pour les neutraliser mais il implique-rait un risque pénal alors on va s’abstenir...)

7 10 000 candidats à la constituante, pour 216 sièges, ça fait un sacré paquet d’oppor-tunistes en quête de pouvoir (navrée de vous

décevoir mais ils ne sont pas tous là pour « sau-ver » la révolution, le seul moyen de leur barrer la route c’est d’aller voter, bon il y aurait un autre moyen pour les neutraliser mais il impliquerait un risque pénal alors on va s’abstenir...

8Voter, c’est cool, voter, c’est in, voter, c’est hype et chic! Non, ce n’est pas tout à fait vrai, mais à ce jour, il n’y a pas meilleur argument pour

vendre un nouveau concept!

9 Si vous ne voulez pas que les titres principaux de votre mag préféré deviennent: «Comment gérer les 3 autres femmes de mon mari?»,

«Belle sous mon niqab» ou «Je me suis mariée à 15 ans, témoignage», votez!!

10Si vous ne voulez pas que ceux qu’on a chassés du pouvoir il y a à peine quelques mois reviennent en force

mieux organisés, plus structurés et encore plus dangereux qu’avant, tels des cafards immortels à qui il ne suffit pas de donner quelques coups pour en finir! C’est simple: glissez votre bulletin dans l’urne! !

Emna Darghouth

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Confessions intimes

Mon histoire avec Skander a commencé à la fac : on suivait les mêmes cours, on avait la même bande d’amis et parfois, on se donnait des conseils sur nos histoires de cœur. Au fur et à mesure que notre complicité s’est renfor-cée, j’ai commencé à ressentir autre chose que de l’amitié pour lui : j’étais jalouse de toutes ces filles dont il me parlait et j’ai compris que j’étais en train de tomber amoureuse.

Il faut dire que Skander était l’archétype du beau gosse : grand, brun aux yeux verts, so-ciable, sûr de lui, il traînait toujours derrière lui une brochette d’admiratrices. Je voyais bien que notre relation n’avait à présent plus rien à voir avec notre amitié des débuts et que ce que je ressentais était réciproque. Nous avons donc décidé de nous mettre ensemble. Mais les com-mérages à la fac et son manque de maturité et d’engagement ont eu raison de nous. Au bout de quelques mois, nous nous sommes séparés. Pendant 3 mois, silence radio des deux côtés, à la fac on s’évitait au maximum, on ne s’ap-

J’ai découvert que j’etais enceinte en perdant le bébé

pelait plus et heureusement, les vacances sont arrivées. Un soir, il me rappelle. Je n’ose pas y croire. Il m’invite à boire un verre et me fait LA déclaration. Il me dit tout ce que j’ai toujours rêvé d’entendre : qu’il est désolé, qu’il a tout gâché, que je lui ai terriblement manqué, qu’il n’y a aucune fille comme moi, qu’il m’aime. J’ai les larmes aux yeux et bien sûr, j’accepte de lui donner une seconde chance. Je suis tel-lement heureuse, même mes amis me trouvent resplendissante. De son côté, Skander est aux

petits soins avec moi et on a retrouvé la pas-sion des premiers jours, nos corps sont comme aimantés. Un jour, on oublie le préservatif mais je me dis que ce n’est pas grave puisque je prends la pilule. Notre histoire avance avec ses premières disputes et réconciliations.

Mais très vite, Skander redevient ce séduc-teur entouré de son harem. Il veut sa liberté et m’accuse de vouloir tout précipiter. Je deviens parano, désagréable au possible. A la fin, exté-nuée par nos affrontements quotidiens, je lui pose un ultimatum : soit il met des limites à toutes ces filles et il fait des efforts, soit c’est fini. Les hommes détestent les ultimatums et Skander me quitte. Je suis sous le choc. J’ai le cœur brisé.

Deux semaines plus tard, je commence à perdre beaucoup de sang, pourtant ce n’est pas la période de mes règles. Je me sens faible, j’ai constamment des vertiges et des maux de ventre terribles.

Je lui pose un ulti-matum : soit il met des limites à toutes ces filles et il fait des efforts, soit c’est fini

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Vous avez une histoire à faire partager, écrivez-nous à [email protected] garantissons votre anonymat et vous recevons dans nos locaux pour recueillir votre témoignage

« C’est un déni de grossesse, m’explique-t-elle.Votre corps était prêt à recevoir un enfant mais vous, non. »

Au bout d’une semaine, préoccupée, je de-mande à ma meilleure amie de m’emmener à l’hôpital.Dans la salle d’examen, il y a au moins cinq médecins qui chuchotent autour de moi. Puis, une infirmière vient me voir et me dit qu’elle est désolée mais que je ne suis plus enceinte.Quoi ? Plus enceinte ? J’étais enceinte, moi ? Mais depuis combien de temps ? « Environ deux mois, » me dit-elle. Je n’avais pourtant ressenti aucune nausée et avais continué à avoir mes règles normalement.« C’est un déni de grossesse, m’explique-t-elle. Votre corps était prêt à recevoir un enfant mais vous, non. » Je suis sans voix, j’ai l’im-pression que je vais mourir. Je rentre chez moi, ma mère me prend dans ses bras, me console, me raisonne : comment aurais-tu fait pour éle-ver cet enfant toute seule ?

Malgré le soutien de mon entourage, je suis tombée en dépression : je n’allais plus en cours, je me suis mise à fumer, je suis passée par des phases où je mangeais beaucoup et d’autres où je ne mangeais rien, je pleurais dès que je voyais un bébé ou une femme enceinte. J’imaginais notre propre enfant : à qui aurait-il le plus ressemblé, à moi ou à Skander ?

Depuis notre séparation, je n’ai revu Skander qu’une fois pour lui raconter ce qui s’était pas-sé. Il a lui aussi été sous le choc et m’a promis de me soutenir moralement, d’être là pour moi et d’en parler chaque fois que j’en éprouverais le besoin. Mais je n’ai plus eu envie d’en par-ler, je ne voulais pas que ce qui m’était arrivé devienne une excuse pour nous voir.

Grâce à un suivi psychologique, je me suis pe-tit à petit reprise en main, j’ai repris mes études et le sport et aujourd’hui, je me sens mieux et plus forte. Il m’arrive encore de penser à cette période de ma vie, à Skander, mais je ne veux plus m’apitoyer. Je veux toujours des enfants mais désirés, et avec un homme avec qui j’au-rais construit une relation sérieuse.

Temoignage recueuilli par Sarra Sassi

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72 Makeup Une rentrée en beauté

74 Beauté 6 conseils de rentrée pour vos cheveux

76 It lits Pas une ride Shining Indispensables de septembre

62 Mode Le look seventies Le look Boyish Le look cuir Le color block

66 1 look, 1 icône Amy Winehouse

68 Shopping Feuilles d'automne Une rentrée sauvage

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Fashion hits

Le lookseventiesAprès les sixties, c’est le look seventies qui fait son grand retour cet automne La mode des années soixante-dix est particulièrement célèbre pour ses motifs gais et lumineux. Rappelons que les seventies sont l’époque du disco. Pour être tendance et à la page cet automne, il faut donc privilégier les couleurs acides et flashy comme le rose bonbon, le vert pomme, l’orange, le bleu électrique, sans oublier l’argenté et le doré.

Pour les motifs, favorisez ceux qui sont extravagants et tape à l’œil, vous aurez l’embarras du choix entre rayures, formes géométriques, poids, fleurs exotiques...Préférez-les dans des matières fluides et aériennes. Vous voulez mettre tous les atouts de

votre côté ? Privilégiez les motifs XXL, car n’oubliez pas que l’essentiel c’est de se faire r e m a r q u e r . Chemise, robe, sac, chaussures,

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Le lookBoyish

Cela ne vous aura pas échappé, le look Boyish est l’une des principales tendances de la rentrée ! Mais il n’est pas question de piquer toute la garde robe de son cher et tendre, ni de se travestir complètement. Le look Boyish, c’est un peu comme un tour de magie. C’est l'art de féminiser, en deux temps trois mouvements, des vêtements masculins en leur appliquant des coupes et accessoires de femmes. N’hésitez pas à le portez avec un make up ultra sophistiquée pour jouer encore plus la troublante ambiguïté masculine- féminine.

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Fashion hits

Le lookcuirLe cuir est avec le python une des matières phares de cette rentrée , le basique est le pantalon en cuir à porter avec des blouses en soie et des vestes aux coupes structurées , également la veste biker( Blouson motard) qui se mixe très bien avec une robe imprimée ou des matières très féminines comme la dentelle ou la soie .On évite soigneusement le look « latex » en bannissant le total look dans les coupes très cintrées, on évite aussi les clous et le make up chargé.

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Le lookcuirLe colorblock

Après avoir enchanté notre été le color block (tendance qui consiste à mixer les couleurs) continue cet automne, ravivez votre look en osant toutes combinaisons improbables, ne craignez pas le too much c’est justement cela le but, l’orange et le violet sont particulièrement en Vogue mais aussi les couleurs mixés avec des tons plus neutres, comme le beige le moutarde et le kaki.Par Emna Darghouth

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1 look 1 icône

LA CoIFFuRe PIn-uP Des Années 30Un chignon bombé qui prend le haut de la chevelure, crêpé, gonflé et fixé, avec à l’arrière et sur les cô-tés des boucles anglaises lâchées et à l'avant, une frange longue et épaisse, ramenée sur le côté.

L’œIL De bIChePour avoir un regard de braise comme Amy, épaississez le trait de votre eye-liner et étirez-le à l’extrême, au-delà de la paupière supérieure.

LA Robe busTIeR Qu’elle soit imprimée damier, blanche, en jean ou rose flashy, la robe bustier d’Amy restera LA pièce incontournable de sa garde-robe. Moulante, décolletée et ceinturée, elle affine la taille et met en valeur la poitrine. L’artiste la portait souvent avec une veste en cuir ou une chemise ouverte.

AmyWinehouse

Décédée le 23 juillet à l’âge de 27 ans dans son appartement de Londres, Amy Winehouse a marqué les esprits par sa voix délicieusement rocailleuse mais aussi par son look rétro-trash dont elle seule avait le secret.Décryptage mode des éléments phares qui ont fait son succès :

Sarra Sassi

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Shopping

Septembre, nouS voici maintenant au pied du mur, prêteS à S’habiller pour paSSer ce moment Solennel de la rentrée, qui Signe l’arrivée de l’automne, et augure leS friSSonS hivernaux.

Feuillesd’automne

Gillet crochet119,9 Dt - Mango

Pull64,9 Dt - Dixit

Robe en maille79,9 Dt - Dixit

ceinture et bracelet94 et 72 Dt - Sinéquanone

Top49,9 Dt - Mango

Compensées229,9 Dt - Carré Italien

Sac en cuir149 Dt - Mango

par Shirine guiga

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Robe139,9 Dt - Mango

Foulard72 Dt - Sinequanone

Jupe droite74,9 Dt - Mango

Compensées259 Dt - Carré Italien

Chemisier69,9 Dt - Mango

Robe187 Dt - Sinéquanone

Robe84,9 Dt - Dixit

Marcel34,9 Dt - Mango

Chapeau105 Dt - Sinéquanone

Sonia Rykiel

Gilet64,9 Dt - Mango

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Shopping

révélez votre audace avec ceS impriméS placéS SouS le Signe de la claSSe.

Veste194,9 Dt - Mango

Gilet twin set187 Dt - Sinéquanone

Pull twin set165 Dt - Sinéquanone

Pull143 Dt - Sinéquanone

Marcel49,9 Dt - Mango

Col roulé et pull79,9 & 69,9 Dt - Mango

Robe79,9 Dt - Mango

par Shirine guiga

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Ballerine149,9 Dt - Mango

Ceinture cuir94 Dt - Sinéquanone

Escarpins235 Dt - Carré Italien

Robe139,9 Dt - Mango

Robe149 Dt - Sinéquanone

Short69,9 Dt - Mango

Écharpe89,9 Dt - Mango

Foulards44,9 Dt - Mango

Écharpe89,9 Dt - Mango

Robe bustier219,9 Dt - Mango

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Make-up

Une rentrée en beauté

- Choisissez des teintes dans les gammes or, bronze kaki. Déposez ces teintes version mordorées ou métallisées au centre de la paupière pour faire crépiter l’iris !

- Adoucissez votre make up et allègez les couleurs : tentez par exemple le rose, le violet ou l’orange sur les yeux : ils peuvent révéler certains teints et apporter de la lumière au visage avec très peu de matière !

En vacances, la texture de la peau a changé, sa couleur aussi et on est parfois décontenancé de retour au bureau. Tous les conseils de FDT, pour un retour en beauté en capitalisant sur son teint doré !- Pour le teint, optez pour un effet

poudre et/ou terre de soleil plutôt que fond de teint pour sublimer la qualité de la peau améliorée au retour de vacances.

- utilisez un gloss acidulé sur les lèvres type corail ou rose saumon pour apporter un effet gourmand sans surcharger le maquillage avec un rouge trop présent.

par Shirine guiga

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Beaute pratique

6 conseils de rentrée pour vos cheveux

1. suRveILLez voTRe RégIMe ALIMenTAIReLe bon régime pour vos cheveux doit vous appor-ter quotidiennement les cinq composants alimen-taires qui leur sont indispensables : Protéines, Soufre, Zinc, Fer et Vitamines du groupe B.

2. hALTe Au sTRess !Lorsque le stress se manifeste, il déclenche, au niveau du cuir chevelu, une série de réactions telles que compression des vaisseaux sanguins, moindre irrigation des racines, stimulation des hormones androgènes... À terme, ces réactions conduisent à l’affinement et à la chute préma-turée des cheveux. Pour cela faites une cure de magnésium : c’est un régulateur naturel de l’excitabilité nerveuse, un excellent anti-stress.

3. sToP Au TAbACEntre autres nuisances, le tabac diminue l’élastici-té des vaisseaux sanguins, particulièrement nom-breux et étroits, au niveau du cuir chevelu. Il peut donc réduire sensiblement le flux du sang vers les racines de vos cheveux. Pour vos cheveux, cinq, six cigarettes par jour sont un maximum. Voici une nouvelle bonne raison pour arrêter !

Tout comme les feuilles mortes, les cheveux ont tendance à tomber en automne. Pour ne pas les ramasser à la pelle, FDT vous prodigue 6 conseils avisés.

4. un Peu De sPoRTContrairement aux idées reçues, le sport est bé-néfique pour vos cheveux, il aide l’organisme à éliminer les toxines sous forme de transpiration et de sébum. Mais il y a certaines précautions à prendre : la transpiration ne doit pas rester sur le cuir chevelu car elle risque de déséquilibrer son pH. Il faut donc ensuite bien se rincer les cheveux, ou les laver en utilisant des produits doux et peu moussants.

5. LA gyM PouR Les CheveuxLe mouvement se fait sur cheveux secs et sur l’ensemble de la tête, dans le sens de la circula-tion sanguine : de la nuque vers le sommet, puis

des oreilles vers le sommet, en insistant sur la zone frontale et le dessus du crâne.

6. sAvoIR ChoIsIR eT FAIRe son shAMPooIng- Ne pas lésiner sur le prix : ce n’est pas le nombre de shampooings par semaine qui compte, mais la qualité et la douceur du pro-duit.- Ne pas lésiner sur le rinçage : même si vous vous lavez les cheveux tous les jours, même si vous êtes pressé, un rinçage prolongé est le b.a.-ba d’une chevelure saine. - A chaque shampooing, n’en faire qu’un : le premier lave, le second décape.

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Crème Nirvanesque NuxeUn soin « confort » pour les peaux qui tirent et manquent de souplesse. Les premières rides d’expression sont visible-ment gommées.La peau est plus douce et décrispée chez 97%* des femmes, et délassée chez 100%* d’entre elles.

Soin Densitium SVR (45 ans et plus)Associant la puissance du Bio Calcium à l’acide hyalu-ronique de bas poids moléculaire, ce complexe haute-ment bio assimilable par la peau, réactive par l’inter-médiaire des kératinocytes la cohésion cellulaire et restructure profondément l’épiderme. Il pénètre plus rapidement et plus profondément dans la peau et augme sa consistance et sa fermeté.

Liss minute Base Comblante Clarins :Alliance parfaite du maquillage et du soin pour un spectaculaire effet beauté. Un baume fondant, magique et invi-sible qui lisse parfaitement la peau en y déposant un film imperceptible. Rides et ridules sont visuellement gommées.

Pas une rideVous refusez la dictature des rides, vous ne vous sentez pas prête pour la chirurgie ? Voici la sélection anti-âge la rédaction de la crème de luxe au soin petit budget ! hydratez, protégez et luttez efficacement contre les signes du vieillissement

Gamme Genefique Lancôme : Leur texture unique et veloutée, enrichie en actifs lissants apporte une hydratation intense et une douceur inégalée à votre peau. Jour après jour, le potentiel de jeu-nesse de votre peau est comme régénéré. Une gamme qui convient à toutes les femmes quel que soit leur âge.

Advanced Night Repair Estée Lauder :Un soin de légende la base de tout programme de soin. Armé de 20 bre-vets, Advanced Night Repair répare, protège et hydrate la peau. Elle est mieux armée pour lut-ter contre les signes du vieillissement.

Soin anti-ride Nivea Q10 JourIl associe 2 puissants actifs naturellement présents dans la peau, qui assurent une double action sur la peau : ils aident non seulement à lutter efficacement et en continu contre les rides existantes, mais ils luttent également contre l’apparition des nouvelles rides.

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Mettez de l'or sur vos cheveux et faites les briller de milles feux, hydratants, lissants et gorgés d'actifs surpuissants voici tous les indispensables de notre sélection spécial cheveux brillants magnifique crinière 100% glossy .

BC OIL Miracle Schwarzkopf Découvrez la finition ultime de votre rituel de soin et brillance somptueuse : Une chevelure aérienne et tous les bienfaits de l’huile, sans alourdir. Brillance somptueuse et douceur sati-nées (Accélère le séchage, facilite le coif-fage, action anti-frisottis)

IGORA COLOR10 Schwarzkopf est la première coloration permanente professionnelle per-mettant d’obtenir une couverture parfaite des cheveux blancs tout en protégeant la structure capillaire, le tout en 10 minutes seulement.

Le shampooing Réveil’color de DessangeShampooing spécial cheveux colorés, avec une formule sans sulfate, actif déter-gent qui ternit peu à peu la couleur et une mousse ultra onctueuse qui respecte notre fibre capillaire. Et comme cheveux colorés riment très souvent avec dessé-chés, le shampooing Réveil’color nourrit et lisse votre chevelure..

Sérum Lumino- contrast l'Oréal professionnel Discipline, lisse et illumine les mèches, révèle l’intensité des contrastes sur toute la chevelure. Toucher soyeux et naturel.

Après-shampooing Pantene protect and repair:Idéal pour nourrir et réparer ses che-veux en profondeur, une formule onc-tueuse ultra-nutritive fond dans les che-veux pour une brillance spectaculaire

Huile de palme Leonor GreylCette huile est le traitement par excellence des cheveux secs. Elle traite et protège les longueurs et les pointes sèches. Les cheveux sont moins secs, plus faciles à coiffer et traités en profondeur. L’été, sa protection solaire et waterproof per-met aux cheveux d’être protégés tout en étant nourris.

Montre CK city 390 DT

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de Septembre

Belle pour la rentrée, voici le défi de la rédaction ! Avec cette sélection de nouveautés et de best -sellers ce sera chose faite, par ici le glamour !

Mascara Volume Glamour Max Bourjois :Ultra volumatrice, sa formule tenue 16h** à l’extrait de perle noire, offre aux cils un gonflant inédit et les habille sur toute leur longueur d’un noir intense et lumineux ! Glamour assuré.

Fond de teint Givenchy Photo Perfexion lightLégère comme une mousseline de soie, sa texture incroya-blement douce et confortable fond sur la peau et l’illumine avec une incroyable légèreté.

Dior Addict ultra GlossSa nouvelle formule concilie les extrêmes avec audace : brillance spectaculaire, volume oversize dans un voile d'un confort absolu et une finesse incomparable. Ce gloss sublime la couleur et pro-cure un effet volumateur inouï.

Jimmy Choo Eau de parfumSynonyme de style, strass et tapis rouge, avec une touche de provocation. La première fragrance qui enveloppe la femme qui le porte de sensualité et de séduction, grâce à un délicieux accord chypré fruité aux nuances chaudes, riches et boisées. Un objet de désir irrésistible.

Fixateur de maquillage e.l.f :Produit magique ! Ce fixateur de maquillage agit comme une laque fixatrice pour visage, exit le khôl qui coule ou le fond de teint qui vire. La tenue de votre maquillage est parfaite en un seul pschitt.

Terracotta Poudre Bronzante GuerlainEn un seul geste sur le visage, elle repro-duit toutes les couleurs du soleil. Hâle naturel, douceur et hydratation pour la peau au quotidien.

Kenzo Flower tagKenzo rencontre le tag, art graphique pour expri-mer librement ses rêves. Le coquelicot explose de nouvelles couleurs et signe un floral fruité frais, d'une jeunesse flagrante. Flowertag offre une nou-velle expression aux jeunes femmes pétillantes.

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courrier des lecteurs

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104 Votre cuisine Verrines aux asperges vertes et crevettes roses

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84 Courrier droit Le Code du Statut Personnel est-il une source d'injustices ?

88 Forme & nutrition Que peut-on attendre de la phytothérapie?

92 Santé Le soleil, ami ou ennemi ?

96 Votre enfant Comment aider nos enfants à bien vivre leur diabète au quo-tidien

96 Luxe et évasion La rédaction a testé le Royal Thalassa Monsatir

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Courrier droit

Le Code du Statut Personnel est-il une source d'injustices ?Révélation d'un scandale

En cette période où l’on fête l’adoption du Code du Statut Personnel (CSP) et les droits de la femme tunisienne, la question de l’égalité entre les sexes est au cœur du débat public. Certains, à l’instar du Doyen Chokri Belaid proposent de reconnaitre au Code du Statut Personnel une valeur constitutionnelle, afin que, quelle que soit la mouvance politique au pouvoir dans l’avenir, celle-ci ne puisse plus méconnaitre les droits de la femme qui seraient élevés au statut d’acquis. Cette initiative est née d’une excellente intention : nous prémunir contre tout retour en arrière. Cependant, il semble inadéquat d’élever une simple loi au rang constitutionnel, car une constitution doit être faite de

principes simples et limpides et l’on ne doit pas y trouver la minutie et la complexité d’une loi. A fortioti, intégrer le Code du Statut Personnel dans le bloc constitutionnel nous semblerait particulièrement néfaste. En effet, le CSP que l’on a chanté et sacralisé parce qu’il aurait élevé le statut de la femme, souffre de nombreuses imperfections et son application peut même s’avérer une source d’injustices à l’égard des femmes, du fait notamment d’une rédaction maladroite.L’affaire que nous allons dévoiler démontre tant les insuffisances du CSP que l’état de délabrement du système judiciaire sous Ben Ali, ainsi que les interférences entre droit, justice et religion en Tunisie.

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Dans l’esprit populaire, Bourguiba a reconnu à la femme tunisienne les mêmes droits que l’homme en adoptant le Code du Statut Per-sonnel, sauf en matière d’héritage. Et c’est de la question épineuse de l’héritage qu’il s’agit ici. On a tendance à limiter l’injustice faite à la femme par le CSP en matière d’héritage à sa part dans la succession  : la femme hérite 1/3 lorsque l’homme hérite 2/3. Or, l’inégalité est encore plus vaste et profonde, et, par la négli-gence du législateur de 1956, le Code prive dans certain cas la femme de toute part dans la succession, fût-elle la seule héritière. C’est donc le cas de la nièce du défunt que nous al-lons exposer ici. Parce que tu n’es pas un mâle, tu n’hériteras pasDans l’affaire qui nous intéresse, Madame Ben Said,   fille unique, a été atteinte au début de l’année 2009, par le décès de ses deux oncles paternels à un mois d’intervalle, tous deux célibataires n’ayant laissé aucun descendant. Le

père de l’intéressée, étant prédécédé, cette dernière s’est trouvée être le seul parent des défunts. Or, le cas de la nièce du défunt a été ignoré par la partie du Code du Statut Personnel relative aux successions. Elle a d’abord sollicité la délivrance d’un certificat de décès auprès du Tribunal Cantonal de Tunis, mais elle s’est heurtée à un refus de la part d’une femme magistrat qui a déclaré être contente que l’intéressée n’héritait pas, en tant que femme, car elle « ne jugeait que par la Charia » ! 

Précisément, le Code du Statut Personnel en son article 114 dispose que « le descendant du frère  » est un héritier universel et qu’il «  hérite de la totalité de la succession lorsqu’il est seul  ». La formule «  des-cendant du frère  » a été interprétée par les différents juges qui ont connu de cette affaire comme désignant uniquement le descendant

mâle du frère, alors même que rien dans le texte n’indiquait que le législateur entendait exclure les femmes descendant du frère. En effet, la for-mule «  descendant  du frère  » semble s’appli-quer aux fils et aux filles du frère et semble neutre par rapport au sexe de l’intéressé.

En dépit de ce premier refus, Madame Ben Said s’est ensuite adressée au Président du Tribunal Cantonal de Tunis. Sa situation étant inédite, et le Code du Statut Personnel semblant muet quant à ce cas, le magistrat l’a invitée à solliciter l’avis du Mufti de la République afin d’éclairer sa future décision. Or, il est inédit et aberrant que la justice civile de ce pays s’en remette à une autorité religieuse pour interpréter le Code du Statut Personnel, et ce fait est la preuve que les interférences entre religion et droit civil ont commencé bien avant le retour en force d’Ennahdha suite au 14 janvier, et que le Code du Statut Personnel, cette masse de granit que Bourguiba entendait nous léguer, avait déjà commencé à s’effriter.

Quoi qu’il en soit, Monsieur le Mufti de la République, Othman Battikh, dans son avis en date du 16 Avril 2009, nous a surpris en déplorant l’oubli du législateur relatif au cas particulier de la fille du frère du défunt en matière d’héritage. Il a, en outre, pris position en faveur de la vocation héréditaire de la nièce, invitant la jurisprudence judiciaire à décider en faveur du cas de l’intéressée, en s’appuyant notamment sur l’opinion de l’Imam Achhab :

Il en ressort que même la jurisprudence isla-mique confirme la reconnaissance de la voca-tion héréditaire de la nièce d’un défunt, alors que notre justice civile a profité du manque de clarté du CSP pour faire triompher la misogy-nie dans sa forme la plus abjecte. Tel est, en tous cas, l’avis de la plus haute autorité religieuse de notre pays, qui s’est avéré progressiste et respec-tueux de la femme musulmane et de sa dignité.

Par la suite, Madame Ben Said a porté la fatwa du 16 avril 2009 à la connaissance du Président du Tribunal Cantonal de Tunis, qui lui a sug-géré de former une demande en vue de l’éta-blissement d’un certificat de décès, pour lequel il s’est déclaré favorable. Le juge cantonal (une femme) saisi de l’affaire, malgré cet avis favo-rable du Mufti dont elle n’a pas tenu compte, a refusé de reconnaitre la vocation héréditaire de l’intéressée, décidant que la fille du frère des défunts ne recueillait pas leur succession, bien qu’elle soit le seul membre restant dans la famille, dans une décision rendue en Mai 2009. La décision rendue par ce juge signifierait donc que l’intéressée n’aurait pas vocation à recueillir la succession de son oncle, du seul fait qu’elle est une femme.

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Courrier droit

Le résultat est donc une succession sans héritier. Or, aidés par le chaos et la corruption qui règne dans notre pays, des connaissance des défunts qui leurs servaient de coursiers, ont profité de cet état de fait pour s’approprier illégalement les biens des oncles de Madame Ben Said, usant de faux contrats (selon un avocat à qui ils ont pro-posé un pot-de-vin en échange d’un faux acte de vente, ce qu’il a refusé de faire) et employant des voyous pour forcer la serrure des biens im-mobiliers des défunts afin d’en prendre posses-sion illégalement, alors que la nièce des défunts ne peut ni subvenir à ses besoins ni se permettre d’engager les frais de justice nécessaires pour tenter de recouvrer ses droits. Il est d’ailleurs à noter que l’avocat de l’un des défunts, membre éminent d’un parti de la tendance islamique, refuse toute coopération avec Madame Ben Said, se complaisant dans cette situation de spoliation orcherstrée par les deux coursiers.

Cette interprétation injuste qui nie à Madame Ben Said tout vocation successorale sous pré-texte qu’elle est une femme,   est le fruit du conservatisme de certains magistrats, va mani-festement à l’encontre de l’esprit du Code du Statut Personnel et des droits pour lesquels les femmes tunisiennes se sont battues et qui ont fait ce pays l’avant-garde du monde musulman en matière de droit.Une série d’arguments juridiques en faveur de la femme, ignorés par nos juges

 D’abord, l’Article 120 du CSP dispose que la fille du frère du défunt n’a pas la qualité d’héri-tier universel en raison de la présence de son frère. A contrario, cela signifierait qu’en l’ab-sence d’un frère, la nièce peut être l’héritière de son oncle. C’est ce qu’a voulu exprimer impli-citement le législateur. De plus, l’intention qui a présidé à l’adoption du CSP était d’éviter que les membres de sexe féminin de la famille d’un défunt ne soient pri-vés d’héritage en raison de leur genre. Il semble évident que l’esprit de cette avancée inédite dans le monde arabo-musulman était de tendre vers l’émancipation de la femme tunisienne et vers l’égalité. Permettre à la justice d’évincer la nièce d’un défunt au profit du Trésor Public, en raison du seul fait qu’elle est une femme, serait une injustice contraire à la dynamique avant-gardiste initiée par les fondateurs de la République Tunisienne ; cette modernité étant la plus grande richesse de notre Nation.

En outre, à l’appui de cette interprétation du Code du Statut Personnel, il faut invoquer le Code des Droits d’Enregistrement et de Timbre. En effet, depuis la création de la Répu-blique Tunisienne, la loi prévoit des barèmes d’imposition relatifs aux droits de succession dont la nièce d’un défunt est redevable lorsque celle-ci hérite de son oncle. Ainsi, l’Article 20 du Code des Droits d’Enregistrement et de Timbre prévoit aujourd’hui des droits de succession lorsque la succession d’un défunt est recueillie par sa nièce. Or, si le même légis-lateur qui a adopté le CSP, a édicté une loi prévoyant l’héritage de la nièce, cela signifie manifestement que dans son esprit et dans son intention, la loi admet la vocation suc-cessorale de la nièce. Il nous semble donc que les dispositions du Code du Statut Personnel relatives aux successions devraient être inter-prétées à la lumière de l’Article 20 du Code des Droits d’Enregistrement et de Timbre.

D’autre part, il ressort de l’esprit du Code du Statut Personnel que le Trésor Public n’a de vocation à succéder au défunt qu’en dernier lieu et en l’absence d’un quelconque parent du défunt. Lorsqu’il existe un parent du défunt, même s’il n’est pas cité expressément par le CSP, c’est ce parent qui hérite du défunt et qui évince le Trésor Public. C’est ce que la Cour de Cassation a affirmé dans l’arrêt n° 19407 en date du 27 Septembre 1990 : en l’absence d’héritiers agnats (Aceb) et d’héritiers réser-

Cette décision est scandaleuse car la justice tunisienne ne se contente pas d’écarter la femme au profit d’un héri-tier mâle, mais elle va jusqu’à refuser à la femme tout droit à l’héritage alors que celle-ci est la seule parente du défunt.

vataires (Fardh), c’est à dire les deux catégories d’héritiers énumérés par le CSP, la seule pré-sence d’un parent proche (Dhaoui el Arham) évince le Trésor Public, auquel cas le Trésor ne recueille que les droits de succession. C’est également l’avis du Mufti de la République (Cf. Avis du 16 Avril 2009). La lutte pour les droits de la femme continue Si dans cette affaire, les autorités religieuses sont intervenues - en vain - en faveur de la femme, ce ne doit pas être, à notre sens, un pré-texte pour étendre l’influence de la religion sur notre droit. Dans cette affaire la justice civile fut plus royaliste que le roi en spoliant la femme au nom d’Allah. Il est temps de nous manifes-ter en vue de ne pas voir de telles injustices se reproduire dans notre pays et de sauvegarder notre modernité.

En outre, cette affaire nous fait prendre conscience que la lutte pour les droits de la femme et pour l’égalité entre les sexe est loin d’être terminée et qu’au lieu de nous asseoir sur les acquis de l’indépendance en la matière, il faut aller plus loin, avec plus d’audace : réexa-miner le Code du Statut Personnel afin de le purger de toute source d’injustice, inscrire l’égalité dans notre prochaine Constitution comme étant un principe que même la loi ne saurait contredire, mais surtout rationnaliser notre droit, nos mentalités, nos juges, et notre manière de penser.

 HabibM. Sayah, Juriste

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Forme et nutrition

Que peut-on attendre de la phytothérapie?Il y a souvent confusion dans les appellations «phytothérapie» et «complément alimentaire».Les compléments alimentaires sont élaborés pour être des supplétifs à un régime alimentaire normal. Dans leur composition, on peut retrouver une vitamine, des plantes ou préparations à base de plantes, un acide aminé… Les compléments alimentaires ont uniquement un effet en rapport avec l’alimentation, par exemple prévenir les carences.

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La phytothérapie est un retour à la nature. Elle désigne la médecine basée sur les extraits de plantes et les principes actifs naturels. C’est une médecine douce qui ne guérit pas des maladies graves, mais peut aider à rendre plus confortables cer-taines pathologies tout en nous initiant à un meilleur confort de vie.

La nature a offert aux plantes des pou-voirs prodigieux. Par certains de leurs composants, qui présentent des simili-tudes avec le corps humain, elles sont remèdes à certaines pathologies.

Il faut toutefois être prudent et ne pas s’aventurer dans la phytothérapie sans l’avis éclairé de votre médecin traitant ou de votre pharmacien. Utiliser les plantes pour se soigner n’est pas sans danger. En effet, certains principes actifs contenus dans les plantes peuvent être toxiques à certaines doses, et la prise simultanée de médicaments et de plantes peut provo-quer des effets secondaires, parfois graves.

Par ailleurs, on estime que près de 70% des médicaments sont dérivés des plantes (quinine, digitaline, papavérine) et que près de 5% des intoxications sont dues aux plantes…

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ConseILs suPPLéMenTAIRes Il ne suffit pas, comme nous l’avons dit, de prendre quelques gélules pour perdre du poids. La phytothérapie est une aide appréciable dans les régimes amaigrissants si elle est associée à :

n Une activité physique qui va toni-fier les muscles et accélérer l’élimi-nation des toxines.

n Une bonne hygiène de vie.

n Et surtout prendre tout le temps nécessaire pour maigrir afin d’évi-ter l’effet « yoyo ».

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Forme et nutrition

Que soulage la phytothérapie ?La douleur, le sommeil perturbé, une mauvaise digestion ou encore un manque de vitalité.Et le surpoids? Par leurs effets dépuratif, lipolytique (réduc-tion du volume des bourrelets graisseux) et ou diurétique, les plantes peuvent représenter une aide complémentaire pour maigrir, sans en at-tendre un effet miracle, à condition d’être asso-ciées à une bonne hygiène de vie, à un régime alimentaire équilibré et à la pratique régulière d’un sport. Il ne suffit pas de prendre quelques gélules pour perdre du poids.Lorsque la résolution de perdre du poids est prise, il faut déterminer la source du surpoids : trop d’appétit, ralentissement dans l’élimi-nation des toxines, trop de cellulite ? A chaque mal son remède et donc sa plante !

Problème de rétention d’eau ? Penser aux plantes drainantes : Pissenlit, reine des prés, queue de cerise, pilo-selle… sont des plantes drainantes, diurétiques, qui aident le corps à se débarrasser de tout liquide inutile et à faciliter l’élimination des toxines par les reins.Penser à boire le plus souvent possible, sans se forcer, afin de ne pas fatiguer les reins lors de cette action d’épuration.La tige de l’ananas, par son action drainante, est utilisée pour lutter contre la cellulite et l’« effet peau d’orange ».

bourrelets disgracieux ? Penser aux brûleurs de graissesGrâce à la théine qu’il contient, le thé vert est un excellent brûleur naturel de graisses. Il renferme

aussi des catéchines qui ont un effet sur leur répar-tition dans l’organisme et qui contribuent à la di-minution du poids et du tour de taille. Des études ont montré que la consommation de thé vert pourrait jouer un rôle essentiel dans la régulation du poids : elle contribuerait à réduire la reprise du poids perdu après un régime. Attention : si vous buvez beaucoup de thé, veillez à limiter voire à supprimer la consom-mation de café afin de ne pas avoir un excès de substances excitantes.Ascophyllum  : a la capacité d’empêcher la digestion des graisses par quelques enzymes. Résultat  : une partie de ces graisses est rejetée car non absorbée. Ne pas faire de cure de plus de trois semaines.Marc de raisin  : améliore la circulation vei-neuse et capillaire et réduit la transforma-tion des excédents alimentaires en réserves lipidiques = réponse sans danger aux excès de poids localisés, avec présence de cellulite.

Toujours faim ? Penser aux modérateurs d’appétitPectine de pomme : elle se gélifie et occupe un grand espace dans l’estomac.Fucus : algue brune qui gonfle dans l’estomac .Ces deux produits coupent donc la sensation de faim.Attention  : à l’arrêt de ces pro-duits, les kilos perdus peuvent revenir. Donc, peu utiles sur le long terme, ils sont à utiliser en starter, en association avec un régime équilibré et une activité physique régulière.

Docteur Jihane Ben Hadid

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Santé

Le soleil,ami ou ennemi ?

Docteur Jihane Ben Hadid

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bIenFAITeuR ou néFAsTe ?Le soleil diffuse 3 types d’ultraviolets, qui sont au-delà du violet visible par l’œil, d’où leur nom :

Les uvCqui, filtrés par la couche d’ozone, n’arrivent pas à la surface de la Terre.

Les uvAnombreux (près de 95% des rayons qui touchent la Terre sont des UVA), ils pénètrent profondément dans la peau et sont responsables du bron-zage rapide, des rides et du vieillissement de la peau. Ils sont susceptibles d’accélérer la formation d’une cataracte (première cause de cécité dans le monde) et sont aussi diffusés par les lampes des cabines esthétiques de bronzage. Moins énergiques que les UVB, mais néanmoins dangereux du lever au coucher du soleil.

Les uvb (de 2 à 5% des rayons qui touchent la terre).Ils sont responsables du bronzage profond, des coups de soleil, du vieillissement ainsi que du cancer de la peau. Par ailleurs, ils détériorent la cornée de l’œil.Les UVB pénètrent très profondément dans les tissus, ils endommagent directement l’ADN de nos cellules et peuvent modifier leur code géné-tique.

Le capital soleil est non re-nouvelable ! Cela revient à dire que s’il est consommé to-talement (longues expositions et coups de soleil), même chez les personnes mates de peau, il sera définitivement épuisé.

Nous sommes inégaux face au soleil. Et de notre phototype dépend notre capital soleil.

Qu’esT-Ce Que Le CAPITAL soLeIL ?C’est la quantité d’UV qu’un individu peut recevoir durant son exis-tence, sans risque de développer un cancer cutané. Véritable système de défense et de réparation, il permet à la peau de com-battre les agressions solaires et de corriger les altérations de l’ADN pro-voquées par les rayons UV au fur et à mesure qu’elles se produisent.Ce capital est déterminé à la naissance. Il s’épuise lors des expositions solaires et n’est pas renouvelable.Les personnes à peau mate ou noire sont pourvues d’un capital soleil plus élevé que les personnes à peau claire.Les cellules peuvent donc réparer leur ADN, mais lorsque les dommages causés par les radiations solaires sont trop importants, le capital soleil est épuisé et le système de réparation, surbooké, s’avère impuissant à réparer toutes les cellules détériorées. Parmi ces dernières, qui ne fonctionnent plus correctement : certaines vieillissent prématurément et provoquent un vieillissement apparent de la peaud’autres vont pouvoir se multiplier de façon anarchique et désordonnée et donnent naissance à des tumeurs. Les UVB entraînent de nombreux cancers de la peau : 70% des mélanomes seraient dus au soleil !

Le capital soleil est non renouvelable ! Cela revient à dire que s’il est consommé totalement (longues expositions et coups de soleil), même chez les personnes mates de peau, il sera définitivement épuisé. Le capital soleil s’amenuise plus vite à certaines étapes de notre vie, sur-tout pendant l’enfance. Les jeunes enfants ou les adolescents qui ont at-trapé des coups de soleil courent plus de risques de développer un cancer de la peau à l’âge adulte.

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Santé

Toutefois, pour préserver son capital soleil, il est nécessaire de se protéger du soleil et en par-ticulier de protéger les enfants dont :le derme est beaucoup plus mince que chez l’adulte, la formation des pigments mélaniques cutanés est faible. Ces pigments mélaniques servent à protéger l’épiderme et les couches profondes de la peau des agressions externes, en particu-lier des rayons ultraviolets. Ils jouent un rôle photoprotecteur.

Il faut donc prendre garde à ne pas exposer les enfants au soleil de midi à seize heures, et leur apprendre à jouer à l’ombre du parasol, à porter une casquette ou un chapeau, et des lunettes de soleil. Penser aussi au pouvoir de photoprotection des vêtements. Ainsi, les cou-leurs foncées assurent une meilleure protection contre les UV que les couleurs claires. Ne lais-sez pas les enfants jouer au soleil avec un tee-shirt mouillé, car ce dernier arrête moins les UV qu’un vêtement sec. Et enfin, sachez que le jean, la soie et les polyesters brillants ont un fort coefficient de protection.

Toutes ces mesures de protection ne doivent pas faire oublier l’indispensable application de crème solaire protectrice, à indice de filtration élevé contre les UVA et B, à renouveler après chaque baignade, en cas de transpiration ou au minimum toutes les trois heures.

Le capital soleil peut donc être sauvegardé, protégé et préservé par la protection solaire. L’application régulière d’une protection adap-tée pendant l’enfance et l’adolescence permet de diminuer de près de 60% le risque de cancer de la peau à l’âge adulte.Les scientifiques conseillent de se protéger contre tous les UV, UVA et UVB, ce qui re-vient à se protéger toute la journée, dès qu’il y a du soleil, à la neige comme à la plage.

Le capital soleil peut donc être sauvegardé, protégé et préservé par la protection solaire. L’application régulière d’une protection adaptée pendant l’enfance et l’adolescence permet de diminuer de près de 60% le risque de cancer de la peau à l’âge adulte.

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Votre enfant

Comment aider nos enfants à bien vivre leur diabète au quotidienUn enfant comme les autres, une enfance sans souci.

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L’OMS (Organisation mondiale de la Santé) estime que le nombre de diabétiques dans le monde, évalué à 220 millions, va décupler dans 20 ans. En Tunisie, près de 15% de la population est diabétique et on estime à 15% le pourcentage d’enfants tunisiens en surpoids : facteur important de risque de diabète (les mauvaises habitudes alimentaires et la diminu-tion de la pratique d’un sport sont principalement responsables de l’obé-sité) au même titre que la prédisposition génétique. Ainsi :

Le risque pour un enfant dont les deux parents sont diabé-tiques est de 30 à 50%.

Le diabète est une maladie due à l’absence, ou à une anomalie de fonctionnement d’une hormone appelée « insuline ». Sécrétée par le pancréas, l’insuline permet l’entrée du sucre (glucose) dans les cellules. Un déficit en insuline peut entraîner la mort, car le sucre qui joue le rôle de carburant pour les cellules n’arrive plus à y pénétrer et s’accumule dans le sang (hyperglycémie). L’insuline régule donc le taux de glucose dans le sang (glycémie).

Lorsqu’un seul parent est dia-bétique, le risque est de 3 à 7%.Lorsqu’il n’existe pas d’anté-cédents familiaux, le risque tombe à 0,3%.Le risque pour des frères et sœurs de diabétique est de 6 à 10%.

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Votre enfant

L’enfant est concerné essentiellement par le diabète de type I, c’est-à-dire le diabète insulinodépendant (diabète dont le traitement est assuré par des injections d’insuline). Le diabète insulinodépendant (DID) est la maladie endocrinologique la plus fréquente de l’enfant. Pathologie parfois contraignante pour nos enfants, elle les contraint à devenir res-ponsables bien avant leurs copains.

Alimentation du jeune diabétique :L’enfant diabétique doit avoir un régime alimentaire normal équilibré en quantité et en horaires en rapport avec les injections d’insuline.Sa nutrition tient compte de la ration calorique qui se calcule suivant la formule :1800 cal/m2 de surface corporelle ou 1000 + (A x 100)  : A = âge en année.Exemple: pour un enfant de 7 ans, les besoins caloriques sont : 1000 + (7 x 100) = 1700 calories/24h.A répartir ainsi :50% en sucres lents (glucides) : riz, pâtes, légumes secs… Eviter les sucres à absorption rapide : les sodas sucrés (Coca-Cola, Boga…), les pâtisse-ries, confitures, confiseries.15 à 20% de protides (protéines).35% de lipides, dont la moitié doit être préférablement d’origine végé-tale.

Il est conseillé de donner à l’enfant :3 repas principaux : petit dé-jeuner, déjeuner, dîner; +2 suppléments : collation de 10-11 heures et goûter de 16h.

L’enfant devra, ainsi que ses parents, bien connaître les aliments : leurs qualités et leurs défauts. « Aucun aliment n’est interdit mais il faut savoir adapter la quantité et la fréquence en fonction de sa maladie et, ce qui pouvait apparaître au départ comme une contrainte, s’avère une chance d’avoir, dès le plus jeune âge, une alimentation équilibrée. »

Adaptation des doses d’insuline L’ajustement de la dose d’insuline dépend essentiellement:Des symptômes ressentis par l’enfant :en cas d’hyperglycémie : soif, envie fréquente d’uriner, faim exagérée, fatigue, nausées, vision trouble…en cas d’hypoglycémie : sensation de faiblesse, somnolence, agitation, sueur, tremblements, faim, anxiété, irritabilité et vertiges.

Les estimations des besoins : les besoins en insuline sont réduits en cas d’activité sportive, quand il fait froid ou en cas de maladie, d’intervention chirurgicale car l’organisme aura besoin de plus de sucre.Les besoins en insuline sont amplifiés pendant la puberté ou pendant la semaine des examens, pour compenser le stress accru.

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TraitementLe traitement doit corriger l’insuffisance en insuline. Le but est de sur-veiller la glycémie tout en tenant compte du risque d’hypoglycémie.Il consiste en l’administration d’injections d’insuline, dont la fréquence et le dosage seront déterminés par le médecin traitant.Il est nécessaire que l’enfant contrôle plusieurs fois par jour sa glycémie afin d’adapter la dose d’insuline et d’éviter les complications liées à l’hy-per ou l’hypoglycémie.Il faut apprendre à l’enfant à changer la zone de piqûre tous les jours pour éviter les lipodystrophies (renflement du tissu graisseux). Elles peuvent être de deux sortes : des lipohypertrophies qui sont la formation d’une boule de graisse et les lipoatrophies (plus rares) : trous dans la graisse.

Répercussions sur la vie scolaireRien ne distingue un enfant diabétique des autres enfants, ses facultés in-tellectuelles et sportives sont les mêmes que celles des enfants de son âge.Les enseignants doivent être avertis de la présence d’un enfant diabétique dans leur classe, et briefés sur certains symptômes de déséquilibre glycé-mique. L’enfant doit toujours avoir sur lui du sucre (pour palier à une éventuelle hypoglycémie) et les coordonnés des parents ainsi que ceux du médecin traitant.

L’enfant doit en outre être autorisé à sortir de la classe pour boire ou uriner s’il en éprouve la nécessité. L’enseignent doit par contre alerter les parents si l’enfant sort trop souvent.Le sport est important et nécessaire dans le traitement du diabète. Exercer d’une façon raisonnable et régulière une ou plusieurs activités physiques est fortement encouragé, car cela aide à réduire les besoins en insuline et à préserver une bonne forme physique. Le professeur de sport doit aussi être averti de la maladie de l’enfant et doit pouvoir l’aider en cas d’hypoglycémie.

En ce qui concerne les sports dits intenses (volley, football, tennis, etc.), il est impératif de faire un check-up cardiaque avant. Il faut spécialement surveiller la glycémie pendant (pause, mi-temps) et après le sport. Afin d’empêcher une hypo ou une hyperglycémie pendant l’activité sportive, et ou en cas d’effort prolongé, il faut diminuer la dose d’insuline avant, ou consommer plus de glucides.

ConclusionL’enfant diabétique est un enfant comme les autres. Il doit bénéficier d’une scolarité normale, avoir une alimentation équilibrée et contrôlée, et surtout pratiquer les mêmes activités sportives que ses camarades.

Docteur Jihane Ben Hadid

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Luxe et évasion

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Votre cuisine

Verrines aux asperges vertes

et crevettes roses

- Les queues d’asperges étant cuites, les mixer longuement pour obtenir une purée très fine, ajouter 4 cuillères à soupe de Land’ Or Désir, assaisonner avec le sel et le poivre et réserver au frais.

- Mixer aussi les crevettes avec le reste du Désir (en garder quelques unes pour décorer le dessus de la verrine).

- Saler, poivrer et ajouter soit le curry, soit le macis.- Couper les crevettes restantes dans le sens de l’épaisseur pour la décoration… on peut aussi remplacer la demi crevette par un brin de cerfeuil.- Remplir les verres, d’abord avec la crème d’asperges, ensuite avec le crème de crevettes et finir avec

la crevette.C’est simple, léger et délicieux. Bien sûr, servir frais.

Ingrédients pour un 6 petits verres - 8 cuillères à soupe de fromage blanc battu

(type Land’ Or Désir)- 150 gr de crevettes roses- une quinzaine de queues d’asperges cuites- sel, poivre.

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