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15B2014年4月25日

李老师，您好：您所面临的挑战，是与几十年养成的生活习惯作斗争，相信您是对自身有很高要

求的成功女性，您所提出的问题也是很多减肥人士的困惑。其实，真正能够让你瘦下来的饮食方法，不是少吃、不吃，而是营养均衡。所以，

科学的减肥方法，是均衡地摄入各类营养，这样您会惊奇地发现，能很好地保持体形，即便稍微吃多了点，也竟然不会长胖。

另外，古人推崇的“过午不食”，是符合当时的时代背景的，因为古时候没有电灯和丰富多彩的夜生活，人们“日出而作，日落而息”，所以中午吃饱后，晚上太阳下山人们就休息了，能量摄入量是合理的。而您在晚上11点没睡，这时“过午不食”已无法提供身体的能量需求，反而会破坏自身代谢需求，很不科学。对于古人的智慧，我们得搞清楚原理，否则就是刻舟求剑、适得其反。

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可丽可心减肥专家：你好！我尝试了众多减肥方法，可是饮食问题一直

困扰着我。我平时也都很注意，尽量少吃，还严格遵守“过午不

食”的原则，即使到晚上11点钟非常饿的时候，都尽力克制不吃东西，可我的体重还是很难保持，偶尔减下一点，又反弹回去了。

朋友们都说和我管不住嘴有关，其实不然，这让我很困惑，想问问可丽可心的专家有什么建议？

答疑专家：娄梦梦职 位：可丽可心高级减肥顾问主攻领域：营养食疗个人荣誉：创下98%客户减肥不反弹纪录

美丽项目：唐安麒瘦身美丽机构：品味人生美容机构体验者：青青年龄：28岁身高：165cm原体重：180斤现体重：120斤

可丽可心 【可丽可心减肥专家 娄梦梦】

品味人生减肥励志实录“胖星人”的逆袭 三个月狂瘦60斤

青青减肥励志语录：想减肥，从管住自己的嘴开始“因为爱吃一些高热量的食物，还不爱运动，我的体型一直偏胖。结婚的时候大

概140斤，生完孩子180斤。那时候我根本买不到自己喜欢的衣服，20多岁的我就成这样，真的特别苦恼。”青青说道，“曾经也试过节食和减肥药，对于我这样管不住嘴的人来说，节食真的太痛苦。减肥药也吃了很多种，不仅副作用大，而且容易反弹。后来，听朋友说品味人生是健康减肥，只减脂肪不减水分，绝对不反弹，看到她凹凸有致的身材，我也迫不及待地跃跃欲试。”

品味人生的纤体师接待了青青，并且根据她的情况提供一对一个性化减肥服务，采用香港唐安麒宇宙饮食法和亚洲纤丰机进行塑形，不仅吃得饱而且吃得好，体重还噌噌地往下降，三个月瘦了60斤！

减肥期间，胃口也小了很多，腹部的肉也明显少了，最重要的是没有反弹。现在的体重还不是最理想状态，因为品味人生是健康、安全、快速的减肥机构，所以我还继续在品味人生巩固减肥成果，向“小腹婆”进攻

品味人生的美容师建议：减肥在于坚持，要控制饮食加大运动量。成功瘦身后，进行脂肪管理也很重要。一定要穿品味人生专业提供的脂肪管理型内衣，对于减肥后塑形特别重要，只要坚持，身材一定会越来越好。

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FAT&THIN

大河风尚美丽联盟“风姿绰约·美容美体免费体验活动”进行中

大河风尚美丽联盟“风姿绰约·美容美体免费体验活动”继续进行中

和煦四月，继上周大河风尚美丽联盟推出“风姿绰约·美容美体免费体验活动”以来，受到广大读者的踊跃参与。参与此次活动的四家美容美体机构都是郑州知名的品牌，分别是郭方品味女人美容连锁机构、郑丽养生瘦身、李双双国际美容连锁机构和品味人生健康瘦身中心。风尚读者可以争取免费疗程名额。

★郭方品味女人美容连锁机构携手广州慕绮集团，联合大河报推出“你减肥我出钱，每天减每天返”的免费减肥活动。埋线减肥升级版——净体导引瘦身，先是通过浅层开穴，将净体导引液滴入肚脐，打通脉络后，加强人体自身代谢，顺畅排毒，然后经过深层开穴，调节食欲和脾胃功能，一个疗程 15 天瘦6-30斤。凡进店咨询达到条件者均可免费获得埋线减肥升级

版一个疗程。报名热线：4007708598

★郑丽养生瘦身主推强力排油瘦身，引用中医开穴原理，将生物晶片技术与传统中医完美结合，有效地消灭脂肪细胞，24小时后排出多余油脂。在15到30天的时间里把人体多余的脂肪排出体外，15天一个疗程，一个疗程只需一到两次，12岁以上儿童及成人都可以使用。另有一周一个免费体验名额，先到先得。报名热线：18736038388

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扬帆2014，大河风尚事业部继续招募美丽联盟理事单位，不仅限于美容机构、整形机构，也欢迎美发、美甲机构的加盟。在2014年中，大河报将在大河风尚版面定期报道联盟成员的各种美容活动，同时不定期举办“美丽论坛”等，并以大篇幅的文图报道形式对成员单位进行版面宣传。结合时令特点为联盟成员推出“年度、季度美容产品博览会”等活动，此外，还将为每一家联盟成员单位颁发大河报合作机构牌匾。风尚郑州期待大家的加入！招募热线：13937100221

温馨提示——

□见习记者 杨柳漪

□见习记者 杨柳漪

可丽可心高级减肥专家 娄梦梦