Dek

leta

Fant

je

Obdobje, ko iz OTROKA postopoma dozoriš v ODRASLO OSEBO.

OdRaŠČaNjE

Odrascanje.indd 1Odrascanje.indd 1 21.11.2007 7:17:4021.11.2007 7:17:40

STvoje telo se bo začelo pospešeno razvijati (temu rečemo puberteta),

hitro pa se bo spreminjalo tudi tvoje

RAZPOLOŽENJE,

ČUSTVA in OBČUTKI.

Puberteta

s

Odrascanje.indd 2Odrascanje.indd 2 21.11.2007 7:17:5421.11.2007 7:17:54

Zaradi sprememb boš lahko včasih negotov/a, zmeden/a ali prestrašen/a, vendar so te spremembe

povsem NORMALNE in jih doživljajo tudi tvoji vrstniki.

Spremembea

so normalne!

Odrascanje.indd 3Odrascanje.indd 3 21.11.2007 7:17:5421.11.2007 7:17:54

telo

sesp

rem

injaDekleta

ODRAŠČANJE pri dekletihZačetek pubertete je med

10. in 14. letom, zaključi pa se

do 16. leta, ko naj bi vsa dekleta že dobila PRVO MENSTRUACIJO.

menstruacija

Odrascanje.indd 4Odrascanje.indd 4 21.11.2007 7:17:5421.11.2007 7:17:54

telo

se

spre

min

ja

a

Kaj?Kaj se bo še v tem obdobju dogajalo S TELESOM dekleta?

- rast v višino (6 - 11 cm na leto)

- povečanje prsi

- rast spolnih organov

Odrascanje.indd 5Odrascanje.indd 5 21.11.2007 7:17:5421.11.2007 7:17:54

- rast dlak pod pazduho, po spolovilu in po nogah

- razširitev bokov

- povečano potenje

- pojav mozoljavosti in mastnih las

F

ŽenskaOdrascanje.indd 6Odrascanje.indd 6 21.11.2007 7:17:5421.11.2007 7:17:54

Fantje ODRAŠČANJE pri fantih

Začetek pubertete je med

12. in 16. letom, zaključi pa se

do 20. leta.

Odrascanje.indd 7Odrascanje.indd 7 21.11.2007 7:17:5521.11.2007 7:17:55

mSpremembe

Kaj?Kaj se bo v tem obdobju dogajalo S TELESOM fanta?

- rast v višino (7-12 cm na leto)

- ramena in prsni koš se bodo razširila

- rast dlak pod pazduho, po nogah, obrazu (brki, brada) in spolovilu

Odrascanje.indd 8Odrascanje.indd 8 21.11.2007 7:17:5521.11.2007 7:17:55

mutiranje e

?- povečano potenje

- sprememba glasu (mutiranje)

- povečanje mod in penisa

- pojav mozoljavosti in mastnih las

- lahko otečejo prsne bradavice

Odrascanje.indd 9Odrascanje.indd 9 21.11.2007 7:17:5521.11.2007 7:17:55

erekcija V tem obdobju fantje doživijo prvi

nočni izliv semena

in erekcijo.

N

MoškiOdrascanje.indd 10Odrascanje.indd 10 21.11.2007 7:17:5521.11.2007 7:17:55

V obdobju odraščanja med

posamezniki nastanejo

velike razlike, zato

SE NE PRIMERJAJ Z DRUGIMI.To je prehodno obdobje

in ne kaže, kakšen/kakšna

boš, ko boš odrasel/a.

Ne primerjaj se!

Odrascanje.indd 11Odrascanje.indd 11 21.11.2007 7:17:5521.11.2007 7:17:55

Več o vseh spremembah in dogajanjih lahko poiščeš na primer:v knjižici O tebi: Puberteta in podobne stvari, v knjigi Skrivnosti odraščanja na spletni strani www.tosemjaz.netZa nasvet pa lahko vedno vprašaš odraslo osebo, ki ji zaupaš.

Avtorici: Alenka Hafner, Marjetka Hovnik Keršmanc (ZZV Kranj)Izdajatelj: Inštitut za varovanje zdravja RSOblikovanje: Laura Belopavlovič, foto: Buenos Dias, filmi: CameraTisk: Tiskarna in knjigoveznica Radovljica, 2007

***

Odrascanje.indd 12Odrascanje.indd 12 21.11.2007 7:17:5521.11.2007 7:17:55