MINISTERIO DE SALUD Y DEPORTES MINISTERIO DE EDUCACION FUNDACION INFOCAL SANTA CRUZ

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA INADECUADA ALIMENTACION EN LAS MUJERES EMBARAZADAS QUE ASISTEN AL CONTROL PRENATAL.

MONOGRAFIA, REQUISITO PARA OBTENER EL TITULO ACADEMICO DE TECNICO MEDIO EN ENFERMERIA

POSTULANTES:

YESENIA NOEMI MOLLINEDO CAYOCARMEN MANO GUALLANI

Santa Cruz Bolivia2015

AGRADECIMIENTO A DIOSPor darme la fortaleza para seguir adelante en esta meta que me he propuesto y darme da a da la fuerza para seguir siempre adelante y no rendirme ante adversidades.

A MIS PADRES Por darme su apoyo largo de estos 2 aos de carrera, que he contado con todo su cario y sobretodo con su compresin de mis padresGRACIAS POR TODO MAMA Y PAPA!!!

A MIS DOCENTESPor guiarme acadmicamente en esta carrera, por aconsejarnos, brindarnos su amistad y por darnos sobre todo su apoyo en los momentos de dificultad cuando ms lo necesitbamos GRACIAS POR TODO!!!

A MIS COMPAEROS Por aconsejarme siempre, brindarme su compaerismo y amistad que me han acompaado a lo largo de estos 2 aos de carreraGRACIAS POR TODO COMPAEROS..!!!!

DEDICATORIA

A MIS HIJOSEste Ttulo les dedico a mis HIJOS quienes han sido mi mayor motivacin para nunca rendirme en mis estudios y poder llegar a ser un ejemplo para ellos.

A MIS PADRES Este ttulo va dedicado con amor y cario A MIS PADRES que han sido mi mayor inspiracin para seguir adelante, por su trabajo y sacrificios en todo estos aos, por brndame las fuerza necesarias para salir siempre adelante y ensearme el mejor camino, iluminando cada paso de mi vida, con su apoyo y esfuerzo durante estos 2 aos de carrera...LOS AMO MUCHO.

JUSTIFICACION

Porque queremos orientar y demostrar la importancia que tiene una buena alimentacin en mujeres gestante durante el embarazo.

Sirve para prevenir a las mujeres embarazadas sobres las complicaciones maternas y fetales, alumbramiento prematuro e incluso problemas ligados al desarrollos del recin nacido como puede ser la disminucin de peso o de talla, menor resistencia a las infecciones y entre muchas otras.

Se benefician todas las mujeres embarazadas de cualquier edad.

Siresuelve el IMC en las mujeres embarazadas.

Se contribuye a ayudar, colaborar y participar en el conocimiento sobre la buena alimentacin para la mujer embarazada.

Le servirpara otras mujeres que no conocen lo que es una buena alimentacin en mujeres gestantes durante el embarazo.

MARCO CONTEXTUAL

RESEA HISTORICA El Centro de salud fue fundado el 26 de septiembre del 2008 dotado de una enfermera y de un mdico general.Por el Gobierno Municipal Autnomo de Warnes Sr .Niels Ottoniel Carmona Zambrana (H Alcalde Municipal).Construccin del centro Mdico Ciudad Satlite Norte.No tenan un buen ambiente luego se fueron a su casa y all atendan a todos los pacientes as tuvieron 5 aos y despus construyeron el centro de salud llamado Ciudad Satlite Norte. UBICACIN El Centro de salud Satlite Norte se encuentra ubicado en la Zona Norte de la ciudad de Santa Cruz limita al norte con Warnes, al Sur con Santa Cruz al Este con el Pahuichi y al Oeste con Integracin del norte. HORARIO DE ATENCION Las 24 horas de lunes a domingo.SERVICIO QUE BRINDAN EnfermeraMedicina general Primeros auxilioInestableCuracinSala de parto

PROGRAMASPrograma de tuberculosis Programa ampliado de inmunizacin (PAI) vacunasPrograma de zoonosisPrograma de salud sexual reproductivaPrograma del ChagasSEGURO QUE CUENTANSeguro universal materno infantil (S.U.M.I.), (S.S.P.A.M) (S.E.M).INFRACTRUCTURA Actualmente cuentan con un Edificio propio. 2 consultorios de medicina general (cuenta con 8 Mdicos).1 Sala de enfermera (cuenta con 7 Auxiliar de Enfermera).1 Sala de control de crecimiento y desarrollo.1 farmacia (cuenta con 2 farmacuticas).1 Sala de parto.1 Sala de recuperacin.1 Cocina. 1 Ambulancia (cuenta con 3 Chofer de la Ambulancia).1 Oficina de la directiva (cuenta 2 Licenciadas de Enfermera).

DISEO METODOLOGICO

A) TIPO DE ESTUDIO Este trabajo de investigacin es :

1. DESCRIPTIVO :Porque describimos en realizar la investigacin:

Dar diseo no experimental. Por la ubicacin de los hechos en el tiempo es.

2. PROSPECTIVO: La investigacin se registra segn cmo van ocurriendo los fenmenos a los hechos.Segn el periodo y consecuencia del estudio es.

3. TRANSVERSAL: Porque se da un corte en el tiempo de Octubre a Diciembre.

B) AREA DE ESTUDIO Lugar Ubicacin Tamao Institucin

C) UNIVERSO Y MUESTRA Poblacin: Todas las mujeres que habitan en el Barrio Satlite Norte. Muestra: Todas las mujeres embarazadas del Barrio Satlite Norte.

D) METODO DE ANALISIS DE DATOS Tcnicas - Entrevistas Instrumentos - Cuestionarios

MARCO TEORICO

ALIMENTACION Y NUTRICIN DE LA MUJER EMBARAZADA

Una buena alimentacin en esta etapa es la mejor ayuda para prevenir alumbramientos prematuros e incluso problemas ligados al desarrollo del recin nacido como puede ser la disminucin de peso o de talla, menor resistencia a las infecciones, entre muchas otras.

Es importante resaltar que durante esta etapa se persiguen 3 objetivos a travs de una adecuada nutricin y alimentacin:

1. Cubrir las necesidades de alimentos propias de la mujer gestante y el feto2. Preparar a la madre para afrontar mejor el parto.3. Asegurar reservas grasas para la produccin de leche durante la lactancia.

A continuacin resolvemos preguntas frecuentes que nos hacen mujeres embarazadas en consultora.

CMO DEBERA SER LA ALIMENTACIN DURANTE EL EMBARAZO?

El embarazo es un periodo en el que se incrementan notablemente las necesidades nutricionales, pero antes de entrar a la alimentacin propiamente dicha durante esta etapa es importante recalcar que una buena alimentacin previa a quedar embarazada es fundamental para aumentar las probabilidades de tener un beb sano, an antes de concebir. Desde ese tiempo en adelante es fundamental asegurar una nutricin de calidad.

En la medida que la madre reciba todos los nutrientes, l bebe tendr lo necesario para formar el cerebro, pulmones, corazn, piel etc.

El primer paso para alimentarse debidamente consiste en prestar atencin a los alimentos que constituyen su dieta diaria e introducir aquellos cuyas necesidades van a estar aumentadas durante los meses que dura la gestacin con el fin de aumentar las reservas corporales.Hay una vitamina en especial que deberamos tomar en cuenta antes de salir embarazadas, la vitamina B9 mejor conocida como cido flico es sumamente importante, est demostrado que tomar cido Flico un mes antes de salir embarazada reduce los riesgos de tener un bebe con defecto del tubo neural como espina bfida entre otros problemas.

EL CIDO FLICO LO PODEMOS CUBRIR CON LOS ALIMENTOS O ES PROBABLE QUE LA OBTENGAMOS A TRAVS DE SUPLEMENTOS PRESCRITOS POR EL MDICO?

Desafortunadamente la dieta de la mayora de las mujeres no aporta cantidades suficientes de cido Flico como de otros nutrientes. Por lo tanto seguramente ser suplementado por su mdico antes y los primeros tres meses de embarazo.

Buenas Fuentes de cido flico seran los vegetales verde oscuro como espinacas, acelgas, col, el hgado, arvejas, frijoles, esprragos entre otros.Hay que tener en cuenta que la coccin y el almacenamiento destruyen parte de esta vitamina que se encuentra en los alimentos de forma natural.

EL CIDO FLICO DEBE SER TOMADO DURANTE EL EMBARAZO TAMBIN?

Si claro, los primeros tres meses es vital la toma de cido flico. Esta vitamina es necesaria para evitar anemia (producir los glbulos sanguneos adicionales que la madre necesita debido al aumento del volumen de sangre;) adems permite el rpido crecimiento de la placenta y del feto. Sin las cantidades adecuadas de cido flico, posiblemente provocaran un crecimiento pobre del feto o de la placenta.

El cido flico en fechas posteriores a las referidas ya no tiene este efecto protector aunque s posiblemente otros efectos beneficiosos puede actuar como anti anmico.

QU OTROS NUTRIENTES SE ENCUENTRAN AUMENTADOS DURANTE ESTA ETAPA ADEMS DEL CIDO FLICO?

Bsicamente protenas, calcio y hierro.Protenas: Aumentadas entre 10 y 20 gramos. La encontramos en huevo, los lcteos, carnes de origen animal y pescados son fuentes importantes. Los vegetales tambin tienen protena pero requieren de combinaciones con otros alimentos para poderse aprovechar. Por ejemplo una buena combinacin de cereal con menestra formara una buena protena.Calcio: Formar los huesos del feto y posteriormente los dientes del recin nacido. El calcio es importante para evitar descalcificaciones de la madre (en huesos y dientes). Una buena fuente de este son la leche, yogurt y queso. Las mujeres embarazadas con intolerancia a la lactosa o alergia a la cafena (protena de la leche) que no tomen las raciones suficientes de lcteos, deben complementar su dieta con otros alimentos ricos en calcio.

La soya, pescados de los que se come la espina sardinas, anchovetas son alimentos ricos en este mineral y tambin los frutos secos y sus extractos (leche de almendras) ajonjolHierro: Es un mineral cuyas necesidades aumentan debido al mayor volumen de sangre, a la sntesis de tejidos fetales y placentarios y a la formacin en el feto de reservas de hierro que sern utilizadas en la lactancia.El porcentaje de aprovechamiento del hierro de los alimentos de origen animal (pichn, vsceras, etc.) Es mucho mayor que los de origen vegetal (menestras).

CMO SE PUEDE MEJORAR EL APROVECHAMIENTO DEL HIERRO DE LOS ALIMENTOS VEGETALES ENTONCES?

La ingesta conjunta con vitamina C aumenta la absorcin de hierro, por lo que se pueden acompaar los vegetales con alimentos ricos en esta vitamina.Por ejemplo: ensalada de tomate aliada con limn acompaando a un plato de lentejitasLas protenas tambin favorecen la absorcin de hierro.Por ello, conviene incluir como ingrediente protena de calidad como clara de huevo, carne, pescado o leche. Ejemplo: garbanzos con clara de huevo.

EL CALCIO Y EL HIERRO ANTES MENCIONADOS SI SE PUEDEN CUBRIR CON LA ALIMENTACIN O TAMBIN PODRAN SER SUPLEMENTADOS?En la mayora de casos sern suplementados, pero si podra ser posible llevando una alimentacin muy ordenada cubrir las cantidades requeridas.Si su mdico considera necesario recomendar una suplementacin y si estn perfectamente justificados cuando las gestantes manifiestan un dficit clnico.La suplementacin con hierro oral, habitualmente en forma de sales ferrosas constituye una de las acciones preventivas ms relevantes para el control prenatal de la anemia ferropenia.La ingesta de suplementos de hierro suele producir intolerancia gstrica, nuseas, estreimiento y coloracin oscura de las deposiciones.Para su mejor absorcin se recomienda tomarlo en ayunas (siempre y cuando los efectos secundarios lo permitan), acompaado de una bebida ctrica u otro alimento rico en vitamina C y evitando la ingesta simultanea de caf o t, bebidas que reducen su absorcin.

EL OMEGA 3 ES IMPORTANTE?

Es ideal a partir del tercer trimestre de embarazo y lo conseguimos en los pescados grasos como la anchoveta, caballa. Es importante para el desarrollo cerebral, formacin de retinas y e l desarrollo del sistema nervioso central

QU RECOMENDACIONES GENERALES DE COMO ALIMENTARSE DURANTE EL EMBARAZO?

3 recomendaciones sencillas para nuestras embarazadas.

1. Tenga en cuenta que comer bien no significa ni comer mucho ni comer basndose en alimentos caros. Seleccionar calidad ms no cantidad.

2. Variedad de alimentos, incluyendo todos los grupos bsicos de alimentos. Verduras de todos los colores.3. Fraccione la alimentacin en 5 comidas ligeras a lo largo del da, con el fin de reducir las posibles molestias digestivas.

CON RESPECTO A LAS MOLESTIAS DIGESTIVAS O GASTROINTESTINALES, COMO SERA LA ALIMENTACIN CUANDO SE PRESENTAN ESTOS CASOS?

Las molestias digestivas ms comunes durante esta etapa son las Nuseas y vmitos, acidez y estreimiento.

En primer lugar, el 90 % de las embarazadas presentan nuseas por el sbito aumento en sangre de ciertas hormonas, en concreto, de estrgenos y gonadotropina crnica. Y un 60 % adems vomitan. Aunque las nuseas pueden mantenerse hasta el final de la gestacin, los vmitos suelen desaparecer en la semana 16 hacia la veinte.

Es ms frecuente que se produzcan por las maanas en ayunas, aunque pueden ocurrir a cualquier hora del da, sobre todo cuando se siente hambre o cansancio y tambin pueden desencadenarse por el olor de algunos alimentos.

Si los vmitos y nuseas son intensos (hipermesis gravdica), pueden provocar deshidratacin y prdida de peso

EL TRATAMIENTO DIETTICO

Primer paso: reposicin de lquidos y electrolitos adecuada a las prdidas por los vmitos, que se tomaran hasta que se hayan controlado los vmitos.Podemos realizar un suero oral casero respetando las siguientes cantidades: 1 litro de agua hervida, zumo de 1 2 limones (depender del tamao), 2 cucharadas soperas rasas de azcar, 2 cucharas de postre de bicarbonato y 1 de sal.

Segundo Paso: Tome algo antes de levantarse. Esto inicia los procesos de digestin que reducirn el exceso de acidez del estmago y amejoraran las nuseas. Para ello, tenga a mano unas galletas, o cereales de desayuno pues los alimentos secos se toleran mejor Tome un desayuno ligero por la maana, y hgalo siempre despus de que la nusea disminuya. Evite beber agua o jugos cidos en ayunas. No tome bebidas o sopa con las comidas, pero asegrese de tomar bastantes lquidos entre comidas, sobre todo si vomita. Los lquidos fros se toleran mejor. Realice comidas ligeras, frecuentes y de pequeo volumen; 5 6 tomas diarias, cada 2 3 horas para evitar la sobrecarga del estmago y mejorar las molestias digestivas. Los alimentos ricos en almidn como el pan, papas, arroz, pasta y menestras han de comerse regularmente. Evite los dulces y los alimentos o comidas excesivamente grasas, picantes o condimentadas. La preparacin y condimentacin de los platos ha de ser suave, sin olores fuertes ya que pueden acentuar las nuseas y los vmitos. As mismo, se toleran mejor los alimentos fros que calientes, hervidos o al vapor que fritos; porque desprenden menos olor. Limite el caf ya que estimula la secrecin cida por el estmago. An el olor a caf puede tener este efecto.

OTRAS MEDIDAS QUE AYUDAN: Haga un poco de ejercicio diario al aire libre.

En segundo lugar, otra molestia gastrointestinal frecuente es el estreimiento:La embarazada est predispuesta al estreimiento por la disminucin del tono muscular del colon (parte del intestino grueso), debido a los niveles de progesterona circulantes, y al efecto de compresin que ejerce el tero aumentado de tamao.

EL MANEJO INICIAL BSICAMENTE ES EL CONSUMO DE ALIMENTOS RICOS EN FIBRA.

Ingiera abundantes lquidos: 8 vasos de agua al daLa fibra aumenta el tamao del bolo fecal, produciendo evacuaciones ms a menudo. Todos los vegetales tienen fibra: frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y derivados. Las frutas deshidratadas, tienen buena cantidad de fibra como ciruelas pasas, higos, uvas y pero tambin son ms concentradas en caloras. Tome diariamente yogures prebiticos ya que contiene microorganismos que regulan la flora intestinal. El ejercicio diario es fundamental camine al menos 20 minutos al da.

Es un determinante en el aumento de la incidencia de hemorroides (inflamacin de las venas alrededor del ano) y sus complicaciones durante el embarazo.

En tercer lugar la Acidez o la sensacin de Ardores ocurre en ms del 50 % de las embarazadas. y puede comenzar al tercer mes de gestacin, pero su incidencia es mayor en el tercer trimestre, debido en parte, a la mayor presin del tero (aumentado por el crecimiento del beb), sobre el estmago; y tambin, por accin de la progesterona.Esto ocurre cuando el esfnter (cardias) que separa el estmago del esfago se relaja. El estmago produce secreciones cidas cada da con el fin de ayudar en la digestin de los alimentos. Normalmente, una pequea cantidad de cido pasa del estmago hacia el esfago a travs del cardias. Cuando el jugo cido del estmago y las enzimas digestivas refluyen de manera repetida hacia el esfago se produce acidez y el esfago se irrita, e incluso puede llegar a inflamarse. Algunas veces se regurgita un lquido que deja un sabor cido o amargo muy desagradable en la boca. Estos sntomas pueden durar ms de 2 horas y frecuentemente se acenta despus de las comidas y se agrava cuando uno est recostado.

TRATAMIENTO DIETTICO:

Realice comidas ligeras, frecuentes y poco copiosas, distribuyendo la alimentacin en 4 6 tomas y respetando cada da los horarios y el nmero de tomas. Reljese y coma despacio. Evite alimentos que pueden irritar la superficie del esfago daada como ciertos condimentos y especias (vinagre, pimienta), frutas ctricas (naranja, mandarina, pomelo, limn) y sus zumos, platos con tomate o salsa de tomate (aumentan la acidez del estmago y empeoran los sntomas).

Prescinda de aquellos alimentos que retrasan el vaciado gstrico alimentos o preparaciones grasas (fritos, estofados o guisos grasos) Si una comida especfica le molesta, evtela hasta despus del parto. Consuma lquidos entre las comidas y no durante las mismas, con el fin de no aumentar el volumen del estmago. Evite la posicin recostado despus de las comidas. Espere a descansar unas 2 horas despus de comer. Camine un poco para ayudar a que el jugo gstrico fluya hacia abajo ayudado por la gravedad.

SOBRE LA GANANCIA DE PESO DE LA MUJER EMBARAZADA DURANTE EL EMBARAZO QUE NOS PODRA DECIR?

Cabe sealar que es aconsejable que la mujer tenga un peso adecuado antes del embarazo, puesto que durante la gestacin es normal que engorde de 9 a 12 Kg, sin embargo, esta vara de acuerdo con las condiciones propias de cada mujer. Esta ganancia de peso se debe a dos componentes principales: 1) los productos de la concepcin, feto, lquido amnitico y placenta, y 2) el aumento de tejidos maternos con expansin del volumen sanguneo y el lquido extracelular, crecimiento del tero y de las mamas, e incremento de los depsitos maternos.En ocasiones se cree que en la medida que se gane peso durante el embarazo, todo marcha bien, lo cierto es que muchas mujeres por diversos motivos como la rutina diaria, falta de acceso a alimentos o malos hbitos de alimentacin mantienen dietas en las que ganan peso pero que no cubren todas las necesidades de nutrientes.1,5 a 1,8 Kg durante el primer trimestre;3,5 Kg en el segundo4,8 kg (0,4 Kg/semana).En las primeras semanas, a veces incluso se adelgaza un poco (1-2- kilos) como consecuencia de los problemas digestivos, nuseas y vmitos que se presentan. No debe ser motivo de preocupacin ya que dicha prdida se recupera en las siguientes semanas.Hay que tener en cuenta que es ms difcil controlar el aumento de peso en fases ms avanzadas del embarazo, por lo que es imprescindible no concentrar el incremento del peso total durante los primeros meses. En ocasiones, la simple retencin de lquidos provoca un aumento de peso, que se perder a la semana siguiente al parto.

HAY RIESGO DE COMPLICACIONES EN AQUELLAS EMBARAZADAS QUE AUMENTAN DE PESO DE MANERA INADECUADA?

Claro que s. Un escaso aumento de peso se asocia con un mayor riesgo de retraso del crecimiento fetal, de muerte prenatal y de bajo peso al nacer. Por otro lado la ganancia elevada se asocia con alto peso al nacer; adems que se constituye en un signo de riesgo para pre eclampsia.

AQUELLAS MUJERES QUE YA SON OBESAS DEBERAN SUBIR DE PESO?

Igual si, La ganancia de peso recomendada seria est entre 6 y 8 Kg. Esto implicara el peso de la placenta, del volumen sanguneo, del feto, etc.

LA MUJER EMBARAZADA DEBERA COMER POR DOS?

La famosa frase que dice que la mujer embarazada tiene que comer por dos, constituye un mito; Es comer para dos .

EL aumento de necesidades energticas es de unas 300 caloras sobre la ingesta realizada habitualmente, lo que se traducira en 2 rebanadas de pan de molde integral con lata de sardinas o anchovetas.

Queda claro que no se trata de doblar el consumo de alimentos.

LA MUJER EMBARAZADA DEBE ELIMINAR LA SAL?

Si bien la moderacin en el consumo de sal y otros alimentos ricos en sodio es una recomendacin apropiada para todas las etapas de la vida, la restriccin radical no es conveniente durante el embarazo, salvo indicacin mdica expresa.No obstante, para no excederse del consumo, recuerde: En la mesa, no agregue ms sal a los alimentos si estos ya vienen cocinados con sal. Retirar el salero de la mesa No consuma productos envasados, conservas y embutidos. No olvide que el ktchup, la mostaza y otras salsas comerciales ya contienen sal en su composicinEl edema de las extremidades inferiores que aparece en el embarazo es fisiolgico (normal, no patolgico) y no tiene relacin con el sodio, sino que se debe en parte a la presin del tero en crecimiento sobre las venas que retornan el lquido desde las piernas. No debe confundirse con el edema generalizado y patolgico que acompaa a la hipertensin inducida por el embarazo, que ser diagnosticado y tratado por el mdico.En el pasado era comn la restriccin de sodio alimentario para las embarazadas con retencin de lquidos; sin embargo, cuando sta es moderada, se trata de una consecuencia normal del embarazo y no se debe tratar con dietas bajas en sodio.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Cules son los factores que influyen en la inadecuada alimentacin en las mujeres embarazadas que asisten al control prenatal en el centro de Salud Satlite Norte de Octubre a Diciembre del 2015?

OBJETIVO GENERALES:

Determinar los factores que influyen en la inadecuada alimentacin en las mujeres embarazadas que asisten al control prenatal en el Centro de salud Satlite Norte de octubre a Diciembre del 2015.Mediante entrevistas para evitar complicaciones maternas y fetales.

OBJETIVO ESPECIFICO:

1.- Identificar las caracterstica sociodemogrfica de las mujeres embarazadas.2.- Determinar el estado nutricional en las mujeres embarazadas (IMC).3.- Determinar el conocimiento sobre alimentacin y nutricin durante el embarazo.4.- Determinar signos y sntomas que influyen en la alimentacin de la mujer embarazada.5.- Determinar el nivel socioeconmico en las mujeres embarazadas.

CUESTIONARIO

I. CARACTERISTICAS SOCIODEMOGRAFICO. 1. Cul es su gnero?a) Femeninob) Masculino 2. Qu edad tiene usted?a) 15 a 20 aos b) 21 a 25 aosc) d) 26 a 30 aose) 31 a 40 aos3. Cul es su estado civil? a) Solterab) Casada c) Divorciadad) Viudae) Unin libre 4. Cul es su nivel de escolaridad?a) Primariab) Secundaria c) Universidadd) Profesional 5. Usted trabaja?

a) S b) No

6. De que trabaja usted?a) Ama de casa b) Trabajadora del hogar c) Cocinara d) Niera e) Comerciante f) OtrosII. ESTADO NUTRICIONAL 7. Usted cuanto pesaba antes de su embarazo?

8. Conoce su peso y talla actualmente y cuantos meses tiene de embarazo?

9. Clasificar su IMC de la mujer embarazada?a) Bajo pesob) Normalc) Sobre pesod) Obesidad 10. Cules son los riegos de aumentar de peso durante su embarazo? a) Nio grande b) Nio saludablec) Nio nutrido 11. Cules seran los riesgos de una mala alimentacin? a) Daos nerviososb) Bajo crecimiento del nioc) Problemas cardiacos

12. Usted sabe cunto tiene que aumentar de peso durante su embarazo?a) 1kg a 3kg b) 4kg a 8kgc) 9kg a 12kgIII. CONOCIMIEMTO SOBRE ALIMENTACION Y NUTRICION 13. Usted conoce que es alimentacin?

a) Es consumir alimentos con protenas, vitaminas y minerales.b) Es consumir alimentos picantes y salados. c) Nos ayuda al crecimiento.

14. Cul es su tipo de alimentacin?

a) Comidas grasosas (frituras). b) Comidas livianas (verduras). c) Comidas leguminosas (frejol y lenteja). 15. Cuantas veces al da se alimenta?

a) 2 veces al da b) 4 veces al da c) 6 veces al da

16. Cules son los alimentos ricos en hierro?

a) Hgado b) Frutas secas c) Lentejasd) Pescado

17. Usted conoce los beneficios de una buena alimentacin en la mujer embarazada?a) Embarazo sin complicaciones. b) R/N con peso adecuado. c) Embarazo de gemelos.

18. Durante el embarazo el sulfato ferroso nos ayuda a prevenir?

a) La anemia b) El embarazo c) El estrs

19. La alimentacin correcta es?

a) Ms vitaminas (frutas y verduras).b) Ms carbohidrato (pan y arroz). c) Ms comidas chatarras.

20. Usted donde es su lugar de alimentacin? a) Restaurante b) Mercadoc) CasaIV. SIGNOS Y SINTOMAS QUE INFLUYEN EN LA ALIMENTACION.

21. Las nuseas y vmitos en la alimentacin durante el embarazo puede causar?

a) Prdida de pesob) Obesidadc) Desnutricin

22 . Qu alimento cree usted que causa el estreimiento?a) Comida chtara. b) Dulces o picantes. c) Mucho ejercicio. 23. Sabe que es la Presin Arterial?a) Medir la presin sangunea en el brazo.b) Es la temperatura alta.c) Es el pulso dbil.

24. Usted que alimentos rechaza durante el embarazo?a) Pollob) Carne c) Lcteosd) Ninguno 25. Usted sabe que alimentos no debe consumir durante el embarazo? a) Bebidas alcohlicas b) Tabaco y drogas c) Todo lo mencionado 26. En la alimentacin durante el embarazo el bajar de peso puede causar? a) Recin Nacido con desnutricin b) Buena alimentacin c) Mala higiene personal

V. NIVEL SOCIOECONOMICO DE LA MUJER EMBARAZADA

27. Su ingreso mensual de trabajo de cuanto es: a) 1440 a 2000bs b) 2100 a 3000bs c) 3100 a 4000bs 28. Cunto invierte usted en su alimentacin al mes? a) 500 a 800bs b) 900 a 1200bs c) 1300 a 1500bs d) 1600 a 2000bs29. Alguien ms le ayuda en su ingreso econmico para su alimentacin? a) Esposo c) Madre b) Padre d) Familia