Fachexkursion für Psychologinnen und Psychologen

Spiritualität, Yoga und moderne PsychologieINDIEN

Reisetermine: 10. – 22.10.2018 • 25.11. – 07.12.2018 • 06.03. – 18.03.2019

Höhepunkte der Reise„Yoga ist jeder westlichen Psychologie überlegen.“ (Hermann Graf Keyserling 1880 – 1946)

Auf einer Reise zu den heiligsten Orten Nordindiens – Amritsar, Dharamsala, Harid-war und Rishikes nähern Sie sich den 3 großen Religionen – Sikkhismus, Buddhismus und Hinduismus. Der Sikkhismus schlägt eine Brücke zwischen dem Wiedergeburts-gedanken des Hinduismus und Grundsätzen des Islam. Buddhismus als Versuch, den Hinduismus zu vereinfachen, enthält alle wichtigen Regeln für das Zusammenleben und dem Umgang mit sich selbst, deren Einhaltung zur Erleuchtung (zur wahren Erkenntnis durch Befreiung von allen irdischen Anhaftungen) führen soll. Im Yoga finden Sie eben jene Grundsätze wieder.

Antrag auf Anerkennung als Fortbildung wird gestellt

INDIEN – Spiritualität, Yoga und moderne Psychologie

Tag 1: Anreise nach DelhiDer Abflug nach Dehli aus Deutschland er-folgt am Nachmittag. Ankunft in Delhi am frühen Morgen gegen 01:30 Uhr. Das Tref-fen mit der Reiseleitung findet am Ausgang des Flughafens nach der Gepäckausgabe und allen Einreiseformalitäten statt. Transfer zum Hotel und Check In. Übernachtung in Delhi.

Tag 2: Delhi – Weiterflug nach ChandigarhNach dem Frühstück Check Out und Besich-tigung des Bangla Sahib Gurudwara, einem wichtigen Gebetshaus für Angehörige der Sikh Religion.

Anschließend Transfer zum Flughafen Delhi, um den Weiterflug nach Chandigarh anzu-treten. Die Planstadt Chandigarh wurde erst Mitte des 20. Jahrhunderts vom französi-schen Architekten Le Courbusier gegründet. Sie besuchen zunächst den Rock Garden, eine einzigartige Parkanlage, die von Nek Chandra über 18 Jahre angelegt und der Bevölkerung als Geschenk zur Verfügung gestellt wurde.

Nach dem Check In folgt ein Besuch des lokalen Marktes von Chandigarh. Abend-essen und Übernachtung in Chandigargh.

Tag 3: Chandigarh – PalampurNoch vor dem Frühstück haben Sie die Gelegenheit zum Yoga und zu Meditations-übungen im Rose Garden. Anschließendes Frühstück im Hotel und Check Out. Transfer mit dem Bus nach Palampur, der nordin-dischen Hauptstadt des Tees am Fuße des Himalayas (250 km, ca. 7 Stunden Fahrt). Bei Ankunft Check In. Am späten Nachmit-tag Besuch des 1000 Jahre alten Baijnath Tempels, welcher dem Gott Shiva gewidmet wurde. Abendessen und Übernachtung in Palampur.

Tag 7: Dharamshala – AmritsarCheck Out nach dem Frühstück und Weiter-fahrt mit dem Bus nach Amritsar in Punjab, dem spirituellen und kulturellen Zentrums der Sikh Religion (210 km, 5–6 Stunden Fahrt). Unterwegs Besichtigung des Lord Krishna Tempels im Nurpur Fort. Ankunft in Amrit-sar am Abend. Nach dem Check In Bummel über den Markt am Goldenen Tempel. Abendessen und Übernachtung in Amritsar.

Tag 8: AmritsarNach dem Frühstück folgt die Stadtrund-fahrt in Amritsar mit der Hauptsehenswür-digkeit, dem Goldenen Tempel. Nachmittags Besichtigung des Tarn Taran Sahib mit sei-ner riesigen Zisterne, welche das Wasser für die monatlichen Waschungen der Gläubigen spendet. Abendessen und Übernachtung in Amritsar.

Tag 9: Zugfahrt nach HaridwarNach dem frühen Check Out (an diesem Tag wird eine Frühstücksbox bereitgestellt) Transfer zum Bahnhof von Amritsar. Von dort Zugfahrt nach Haridwar, einer wichtigen hinduistischen Pilgerstätte, die zu den sieben heiligen Städten zählt (300 km, 7 Stunden Fahrt).

In Haridwar angekommen Umstieg in den Bus und Fahrt nach Rishikesh, der heiligen Hauptstadt des Yoga. Vor dem Abendessen Gelegenheit zum Yoga und zur Meditation. Abendessen und Übernachtung in Rishikesh.

Tag 10: Yoga in RishikeshVor dem Frühstück weitere Yoga- und Me-ditationsgelegenheit am Ufer des Ganges.

Am späten Vormittag steht der Besuch eines Ashrams auf dem Programm. Nachmittags Rückfahrt nach Haridwar, wo der Ganges

Tag 4: Palampur und das Kangra TalNach dem Frühstück Ausflug ins Kangra Tal. Dieses werden Sie auf einer Fahrt nach Joginder Nagar mit einer Bahn erkunden. Der Zug passiert kleine Dörfer und führt durch Tunnel und über hohe Brücken durch das Tal. In der Endstation Joginder Nagar angekommen erfolgt die Weiterfahrt mit dem Bus nach Bir, einem Bergresort beson-ders bekannt für zahlreiche Sportaktivitäten, wie Paragliding und Rafting.

Darüber hinaus finden sich in dieser Region einige Klöster tibetischer Buddhisten, von denen auch eines besucht wird. Am Abend Rücktransfer zum Hotel. Abendessen und Übernachtung in Palampur.

Tag 5: Palampur – DharamshalaNach dem Frühstück Check Out und Weiter-reise nach Dharamshala (40 km, 2 Stunden Fahrt). Auf dem Weg Besichtigung des Kangra Forts und des Norbulika Instituts. Dieses wurde 1988 gegründet, um die tibe-tische Kultur und Literatur zu fördern und zu wahren. Nach der Ankunft in Dharamshala Check In.

Am Abend Fahrt zum Aghanjat Madhev Tempels. Dieser Ort, umgeben von Bergen, Wäldern und Bächen, ist ideal für eine Yoga- und Meditationspause. Abendessen und Übernachtung in Dharamshala.

Tag 6: DharamshalaNach dem Frühstück erkunden Sie die Haupt-sehens würdig keiten von Dharamshala. Dazu gehören der Tsuglagkhang Komplex, dem indischen Exi l des Dala i Lama, und das Namgyal Kloster, einem wichtigen Kultur-zentrum für tibetischer Einwohner dieser Region. Abendessen und Übernachtung in Dharamshala.

INDIEN – Spiritualität, Yoga und moderne Psychologie

aus dem Himalaya in die Gangesebene mün-det. Dieser Ort wird von vielen Gläubigen aufgesucht, um das Ritual der Reinwaschung von Sünden zu vollziehen. Abendessen und Übernachtung in Haridwar.

Tag 11: Yoga in HaridwarVor dem Frühstück Yoga- und Meditations-unterricht am Ufer des Ganges. Der Rest des Vormittags steht Ihnen zur freien Verfügung. Abends besuchen Sie das Har Ki Pauri Ghats am Ganges Ufer. Als Ghat werden Treppen-anlagen in einen Fluss bezeichnet, welche oft von Tempeln umsäumt sind und Pilgern die Gelegenheit geben, im Fluss zu baden und sich von Sünden rein zu waschen.

Ebenso wird an diesen Orten die Asche der Toten dem Wasser zugeführt. Abendessen und Übernachtung in Haridwar.

Tag 12: Zugfahrt nach DelhiFrüher Check Out und Transfer zum Bahnhof nach Haridwar (Frühstücksbox). Zugfahrt nach Delhi (4–5 Stunden Fahrt). Nach der Ankunft in Delhi folgt eine Stadtrundfahrt mit den Highlights der Stadt.

Sie passieren unter anderem das India Gate und das Rashtrapati Bhavan, dem Amtssitz und der Residenz des indischen Staatspräsi-denten. Nach dem Besichtigungsprogramm haben Sie die Möglichkeit, sich kurz in einem Hotel auszuruhen und frisch zu machen. Anschließend Abendessen und Transfer zum Flughafen Delhi.

Tag 13: Rückflug nach DeutschlandDer Rückflug nach Deutschland erfolgt gegen 2:00 Uhr morgens. Ankunft in Deutsch land am Morgen.

Optionale Verlängerung

Tag 12: Ashram Aufenthalt in RishikeshCheck Out nach dem Frühstück und Transfer nach Rishikesh. Ankunft im Ashram Parmath Niketan. Parmarth Niketan, ein spiritueller Zufluchtsort, ist der größte Ashram in Rishi-kesh und bietet tausenden von Pilgern aus aller Welt eine reine und heilige Atmosphäre.

Direkt am Ufer des Ganges gelegen verfügt er über zahlreiche, schöne Gärten und über 1000 Zimmer. Sie finden hier eine perfekte Mischung aus traditioneller, spiritueller Ein-fachheit und modernen Annehmlichkeiten.

Tagesablauf im Ashram (Änderungen vorbehalten):5:15 Uhr: Weckruf

05:30 – 06:30 Uhr: Morgenmeditation

06:45 – 08:00 Uhr: Frühstück

09:00 – 12:00 Uhr: Vorträge

12:00 Uhr: Mittagessen

13:00 – 15:00 Uhr: WIFi Nutzung möglich

15:15 – 16:00 Uhr: Vorträge, Meinungsaustausch

16:00 Uhr: Nachmittagssnack

16:30 – 17:45 Uhr: Yoga

18:00 – 19:00 Uhr: Meditation

19:15 Uhr: Abendessen

20:00 – 21:00 Uhr: Gesang, Musik

Tag 13–16: Ashram Aufenthalt in RishikeshAufenthalt im Ashram inkl. 2 Yoga Einhei-ten täglich und der Teilnahme an weiteren Ashram Aktivitäten wie Meditation und Gebetskreise. Während des Aufenthaltes im Ashram sind keine Mahlzeiten eingeschlos-sen. Speisen und Getränke können vor Ort gegen ein kleines Entgelt erworben werden. Das Essen besteht meist aus Reis, Chapati, würzigem Dal und Gemüse.

Tag 17: Zugfahrt nach DelhiFrüher Chek Out und Transfer zum Bahnhof nach Haridwar (Frühstücksbox). Zugfahrt nach Delhi (4–5 Stunden Fahrt). Nach der Ankunft in Delhi folgt eine Stadtrundfahrt mit den Highlights der Stadt. Nach dem Besichti-gungsprogramm haben Sie die Möglichkeit, sich kurz in einem Hotel auszuruhen und frisch zu machen. Anschließend Abendessen und Transfer zum Flughafen Delhi.

Tag 18: Rückflug nach DeutschlandDer Rückflug nach Deutschland erfolgt gegen 2:00 Uhr morgens. Ankunft in Deutschland am Morgen.

Fachprogramm

Bereits 1200 v. Chr. beschäftigten sich die weisen Männer Indiens, die sogenannten Rishis, mit unserem Seelenheil. Sie entwickelten eine Philosophie, die dem Menschen helfen soll, Krisen im Leben seelisch und körperlich unbeschadet zu überstehen. Sie sehen Anhaftungen jeglicher Art (Kleshas) als Hauptursache des Leidens. In verschiedenen Schriften, den Veden und Upanishaden geben sie Anweisungen, wie man Leid entkommen kann. Bereits 800 v. Chr. wurden Atemübungen und Meditation empfohlen.

Dieses Wissen spiegelt sich im Yoga und den großen Religionen Indiens – Hinduismus, Sikhismus und Buddhismus wieder. Was Yoga wirklich ist und welche Rolle die Religion dabei spielt, werden Sie auf dieser Reise erfahren. Ihre Reise durch Nordindien zu den heiligsten Städten eben jener Religionen wird begleitet von Texten aus den Yogasutren des Patanjali, Erläuterung zum 8-fachen Pfad des Yoga, und der Bhagavad gita, dem Heiligen Buch der Hindus. Sie werden Geschichten der Götter und weltliche Geschichte hören, religiöse Rituale beobachten und begleitend durch eine Vortragsreihe einen tieferen Einblick in indische Phi-losophie und Psychologie erhalten. Sie werden den Symbolgehalt der 3 Hauptgötter Brahma, Siva und Vishnu erfahren.

Sie bekommen einen Einblick in die allseitige Wirksamkeit dieser Kräfte – physiologisch, seelisch und auf sozialer Ebene. Begriffe wie Brahman, und Atman, Reinkarnation und Karma werden Sie Sich erschließen. Dabei werden Sie wie C.G. Jung, ein glühender Yogi, Licht ins Dunkel bringen, auch wenn Sie es nicht gleich bis zur Erleuchtung bringen sollten.

„Niemand wird erleuchtet, weil er Licht visualisiert, nur durch seine Bereitschaft, Licht ins Dunkel zu bringen.“ (C.G. Jung)

Da tiefe Erkenntnis immer mit Erfahrung zu tun hat, wird es ein tägliches Meditationsangebot geben. Wie häufig wir auf der Fahrt zu körperlichen Übungen, Asanas, kommen, konnte bis zur Fertigstellung des Programmblattes noch nicht bestimmt werden. Dieses steht und fällt mit Programmintensität und räumlichen Gegebenheiten, die wir im Hotel vorfinden werden.

Wer seine spirituelle Praxis über diese Reise hinaus vervollkommnen möchte, dem wird ein Aufenthalt in einem Ashram in Rishikesh gleich im Anschluss empfohlen.

Wirtschaftsdienst GmbH des BDP Am Köllnischen Park 2 · 10179 Berlin

RDB – Reisedienst Bartsch GmbHNeichener Heide 18 · 53604 Bad Honnef

Reiseveranstalter im Sinne des Reiserechts: Vertrieb und Fachprogramm:

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Geschäftsführer: Dr. Michael Marek Amtsgericht Berlin-Charlottenburg HRB 121060USt-Id-Nr. DE 813 548 657

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dobeStock und Dr. M

ichael Marek • Stand der D

rucklegung ist Februar 2018. Irrtum und Ä

nderungen müssen vorbehalten bleiben! • pr020103

Inklusivleistungen • Linienflug mit Lufthansa (oder ähnlich) in der Economy-Class (Umsteigeverbindung möglich) vom gebuchten Abflughafen nach Delhi und zurück

• Alle Flughafen- und Flugsicherheitsgebühren

• 10 Übernachtungen mit Frühstück und Abendessen in ausgewählten 4 Sterne Hotels (Landeskategorie), Unterbringung in Doppelzimmern mit Bad oder Dusche/WC, Klimaanlage

• Inlandsflug in der Economy Class von Delhi nach Chandighar

• Zugfahrt in der 2. Klasse von Amritsar nach Haridwar

• Zugfahrt in der 2. Klasse von Haridwar nach Delhi

• Alle anderen Transfers im klimatisierten Reisebus

• Fachprogramm sowie alle im Programm genannten Besichtigungen inkl. Eintrittsgelder

• Deutsch sprechende Reiseleitung während der Rundreise

• Reiserücktrittskostenversicherung

• Reiseführer zur Reisevorbereitung

• Reisepreissicherungsschein

Inklusivleistungen der Verlängerung • 5 Übernachtungen im Ashram Parmath Niketan ohne Verpflegung

• Täglich 2 Yogaeinheiten

• Teilnahme an weiteren Ashram Aktivitäten (abhängig vom Tagesplan)

• PKW Transfer von Rishikesh nach Haridwar

• Panorama Stadtrundfahrt in Delhi

• Flughafentransfer in Delhi

Nicht eingeschlossene Leistungen (Zusatzkosten siehe Reiseanmeldung) • Visumkosten, Reiseversicherungen

Einreise und GesundheitFür diese Reise benötigen deutsche und öster-reichische Staatsbürger einen noch mindestens 6 Monate über das Reise ende gültigen Reisepass sowie ein Visum. Informationen erhalten Sie mit Ihrer Reise bestä tigung. Staatsbürger anderer Länder erkundigen sich bitte bei der zuständigen Konsulats stelle.

MindestteilnehmerzahlMindestteilnehmerzahl für die Grundreise: 15 Personen.

Mindestteilnehmerzahl für die Verlängerung: 2 Personen.

AGBEs gelten die Allgemeinen Reise vertrags be din-gun gen des Reiseveranstalters RDB – Reise dienst Bartsch GmbH, welche Sie bequem im Internet unter www.rdb-reisen.de/agb.html einsehen können.