共済広報

とっとり

鳴り 石の浜ひまわり 畑

　 　 　 　 　 　（ 琴浦町）

　 青い空、青い海と 黄色いひまわり の花。海

辺に咲く ひまわり はと ても 珍しく 、毎年綺麗

な花を咲かせてく れます。

今月の

表紙

鳥取県市町村職員共済組合

特 集

特定保健指導

246

78

12

はじ めまして共済組合です

Overv iew s 2017

福利厚生サービス

W ELBOX のご案内

2020No.700

健康記事〈 五月病〉

共済組合からのお知らせ

きょうさいDA T A

ダミ ーです

特 集 受けて 安心！ 特定保健指導468

1012

13141619

養育特例とは？

ライフサポートプラン更新手続きのご案内

健康記事〈 スパイスで夏の暑さを乗り切る〉

新時代を心地よく 生きる

健康記事〈 酒は五臓六腑に染みわたる〉

こころの健康について

共済組合保健・ 互助会福祉事業活用塾

共済組合からのお知らせ

きょうさいDA T A

受けて安心！ 特定保健指導あなたに合った健康習慣を見つけましょう

　 共済組合は、健康診断や人間ドック等の結果から、

メタボリックシンド ロームや生活習慣病の発症リスクが

高い方を 対象に、リスク の程度により「 動機付け支

援」と「 積極的支援」に該当する方を決定し、特定保

健指導を実施します。

　 今後の取組みによっては、改善する可能性が高い

方ですので、特定保健指導の利用券が届いたら 、特

定保健指導を必ず受けて生活習慣の改善を達成し

てく ださい。

　 でも…保健指導の話は憂鬱だな…と思っているあ

なた…

　 保健指導を担当しているのは、専門の医師や保健

師、管理栄養士などの健康のプロです。

　 ダイエットを成功させるコツ・ 健康のコツを聞くことが

できる絶好のチャンスです！

　 自分のために利用する気持ちで、ぜひチャレンジし

てください。

動機付け支援

メタ ボ一歩手前の方

　 原則１ 回の個別面接あるいはグループ面

接で、生活習慣改善のための行動計画を 立

て、３ か月後に健康状態や生活習慣の改善

を 確認します。

積極的支援

メタ ボリスクが高い方

　 個別またはグループによる初回面接から

生活習慣改善のための行動計画を 立て、専

門家から３ か月以上の継続したサポート を

受けます。終了後、健康状態や生活習慣の

改善を確認します。

２ N o .700N o .700N o .700 ３令和2 年（ 2020） 8 月

　「 内臓脂肪型肥満」に加えて、高血糖、高

血圧、脂質異常症のう ち 、いずれか２ つ以

上をあわせもった状態を、メ タ ボリックシン

ド ローム（ 内臓脂肪症候群）と いいます。

　 メ タ ボリックシンド ロ ームは、高血糖、高

血圧、脂質異常の３ つの危険因子が重なる

ほど、脳血管疾患等を発症する危険が高く

なり 、内臓脂肪を 減少すること で 発症リス

クが低減します。

　 生活習慣の改善により 、生活習慣病の発

症は予防可能であり 、また発症し た後でも

コ ント ロールすること により重症化を予防

すること ができます。

【 利用方法 】

メ タ ボリックシンド ローム

（ 内蔵脂肪症候群）と は

血管疾患発症の危険因子

特定保健指導の感想

高血圧→血管につよい圧力がかかると 、

　 　 　 　 血管がだんだん厚く 、硬く 、脆く なります。

高血糖→過剰な血糖が血液をド ロド ロに。

　 　 　 　 また血管を傷つけます。

脂質異常→脂質が血液をド ロド ロに。また、脂質が

　 　 　 　 　 血管壁内にコブ状にたまり、血管が狭く なります。

たばこをすうと →更に、血管を収縮さ せます。

高血圧 高血糖 脂質異常症 たばこ

危険因子が重なると 、血管が詰まったり（ 心筋梗塞・ 脳梗

塞）、血管が破れたり（ 大動脈瘤破裂・脳出血）し ます。

　 利用券と 同封のパンフレット に記載がある実施機関

へ予約のう え、利用券及び組合員証または組合員被扶

養者証を持参し 利用し てく ださ い。

◎利用券に記載さ れた有効期限までに初回の面接を終

えてく ださ い。

※初回面接後の支援は、有効期限後も 受けられます。

◎特 定保 健指 導に かかる 費 用は、動 機付け 支 援が

8 ,0 0 0 円、積極的支援が3 0 ,0 0 0 円程度掛かります

が、共済組合が全額負担します。ただし 、血液検査等

を 行った場合の検査費用については、利用者負担と

なりますのでご了承く ださ い。

◎組合員の方は、次の職場訪問型特定保健指導機関を

利用でき ます。ご希望の方は所属所の共済事務担当

者へお尋ねく ださ い。

　 • 西山睦深ヘルスケアオフィ ス　 • 株式会社すせり

　 • 保健事業団

　 なお、西山睦深ヘルスケアオフィ ス、株式会社すせり

をご利用いただいた方には、利用者の健康改善に役立

つよう 、それぞれの業者が選定した「 粗品」を進呈し てい

ます。

◎鳥取市立病院、智頭病院、生協病院で人間ドッ クを受

けられる方は、ドック終了後に特定保健指導の初回面

接を受けることが可能です。

　 面接を希望する方は、ドック 当日に「 特定保健指導利

用申出書（ 医療機関にて 配付）」を 窓口へ提出し てく

ださ い。

　 な お、こ の場合、最終評価までの支援を同一医療機

関にて行っていただきますのでご了承く ださ い。（「 利

用券」は発行しません。）

◎極端に生活習慣を変えていないのに、効果が大き

かった。

◎指導を 受けること により 、生活改善を行う 意義の

理解と モチベーショ ンの維持ができた。

◎家族で 話をするきっかけになり 、一緒に取組めて

よかった。継続につながった。

◎食事や運動面で取組むべきこと をわかりやすく 説

明し て いただき 、生活実態に即し た指導と 目標設

定で、楽し みながら 取組めた。

特定保健指導のメ リット

メ リット 1 一人じゃ無理だけど、専門家のサポー

ト が受けられて安心。

メ リット 2 あなたの生活習慣や考え方を考慮し

てサポート を受けること ができる。

メ リット 3 体形の変化など目に見えて効果が表

れると 嬉しく てやる気が続く 。

メ リット 4 生活習慣病を 遠ざけて健康でいれば

治療にかかる時間やお金が節約でき

る。

養育特例と は？～３歳未満の子を養育する間の

平均標準報酬額等の特例～　

４ N o .700

１ 　 養育特例の概要

　 被用者年金制度の一元化により 、３ 歳未満の子(※1 )

を養育し ている間に勤務時間の短縮等により給与が低下

し た場合で、その組合員の標準報酬月額が、当該子の養

育を開始し た月の前月（ 以下「 基準月」と いいます。）の標

準報酬月額（ 以下「 従前標準報酬月額」と いいます。）を

下回ったと きは、組合員からの申出により 、従前標準報酬

月額を当該下回る月の標準報酬月額と みなして、厚生年

金保険給付の算定基礎と なる平均標準報酬額および退

職等年金給付の算定基礎と なる給付算定基礎額を算定

することと さ れており 、こ れを「 養育特例」と いいます。

　 なお、養育特例は、次のと おりと なっています。

（ ※１ ）３ 歳未満の子の範囲は、法律上の親子関係にある子（ 実

子および養子）に加えて、特別養子縁組の監護期間にある子お

よび養子縁組里親に委託さ れている子等です。

（ ※２ ）当該申出が行われた日の属する月の前月以前の適用に

あっては、当該申出が行われた日の属する月の前月までの２ 年

間に限ります。

❶子を扶養に入れていること の条件はない

❷父母どちらにも 適用すること が可能

❸２ 年間は遡及すること が可能 (※2 )

５令和2 年（ 2020） 8 月

3 　 申出書、 届出書および添付書類

2 　 養育特例を受けるこ と ができ る 期間

　 ３ 歳に満たない子を養育することと なった日（ ※3 ）の

属する月から次の①～⑥のいずれかに該当するに至った

日の翌日の属する月の前月までの期間と なります。

　 申出書および届出書は、所属の共済事務担当課に備え

付けてあります。養育特例の申出を行う ときに、提出いた

だく 添付書類は次のと おりです。

（ ※３ ）「 ３ 歳未満の子を養育することと なった日」には、出生、養

子縁組および同居開始の他、次に該当した日も含まれます。

①３ 歳未満の子を養育する方が組合員の資格を取得し たとき

②育児休業等を終了し た日の翌日が属する月の初日が到来し

たと き（ 当該属する月に産前産後休業を開始し ている場合を

除く 。）

③産前産後休業を終了し た日の翌日が属する月の初日が到来

したとき（ 当該属する月に育児休業等を開始し ている場合を

除く 。）

④次の子に係る養育特例を受ける場合で、前の子に係る養育

特例を受ける期間の最後の月の翌月の初日が到来し たとき

（ ※４ ）厚生年金被保険者は、７０ 歳に達し たと きにその資格を

喪失するため、厚生年金保険制度における養育特例は、７０ 歳

に達し た日の翌日の属する月の前月に終了することと なります

が、退職等年金給付（ 新３ 階部分）に係る養育特例は、組合員で

あれば７０歳以後でも 適用と なります。

■具体的な事例

❶養育し ている子が３ 歳に達し たとき

❷組合員が死亡したと き、または退職し たとき

❸他の３ 歳未満の子（ 養育特例を 受けることと

なる子）を養育することと なったと き

❹子が死亡したと き、または子を養育しないこと

と なったと き

❺育児休業、産前産後休業による掛金免除を受

けることと なったとき

❻３ 号厚年被保険者が７０ 歳に達したと き（ ※4 ）

❶子の生年月日および、その子と 申出者と の身

分関係を明ら かにすること ができる戸籍記載

事項証明書または戸籍謄（ 抄）本

❷世帯全員の住民票

（ 1 ）3 歳に満たない子が1 人の場合 掛金等を算定すると き の標準報酬月額

年金額を算定すると き の標準報酬月額

就業（ 厚年 3 号）

就業・ 短時間勤務等（ 厚年 3 号）

産休

出生

育休

実際の報酬額 掛金・ 負担金免除

育児休業等終了時改定

実際の報酬額

養育特例の期間

▽

☆基準月

従前標準報酬月額みな し

短時間勤務等により 、 標準報酬月額が

子を養育すること と なっ た日の属する

月の前月（ 基準月） の従前標準報酬月

額を下回っているため、 この額が年金

額の算定上、 保障さ れる。

（ 2 ）3 歳に満たない子が複数いる場合 掛金等を算定すると き の標準報酬月額

年金額を算定すると き の標準報酬月額第1 子出生

実際の報酬額掛金・ 負担金免除 掛金・ 負担金免除育児休業等

終了時改定

実際の報酬額 実際の報酬額

第1 子に係る 養育特例 第2 子に係る養育特例

▽

☆基準月

従前標準報酬月額みな し

従前標準報酬月額みなし

第2 子に係る 産前産 後 休 業 開 始 によ っ て、 第1 子に係る養育特例の終了がな かっ たとした なら ば、 第2 子の 基 準 月に お いて、 第1 子の従前標 準 報 酬 月 額 がみ な さ れる 場合、当該額を 第2 子の従 前 標 準 報 酬 月額に引き 継ぐ。

就業（ 厚年 3 号）

就業・ 短時間勤務等（ 厚年 3 号）

就業・ 短時間勤務等（ 厚年 3 号）

産休

第2 子出生▽

☆基準月

産休育休 育休

６ N o .700N o .700

▶ ＰＲ期間／２０ 2 0 年８ 月1 8 日（ 火）～9 月2 5 日（ 金）　 ▶ 申込締切日／２０ 2 0 年９ 月2 8 日（ 月）

「 ライフ サポート プラン」の年に一度の更新の時期が到来しました。

新規加入、ご加入内容の変更等をご検討の方は、申込締切日まで申込書の提出を お願いいたし ます。

●1 年ごと に収支計算を行い、剰余金が生じ れば配当金を還付いたします。

万一（ 死亡・高度障害）に備えて

三大疾病に備えて

病気・ケガに備えて

病気・ケガに備えて

病気・ケガに備えて

ラ イフ サポート プラン

ラ イフ サポート プランⅡ型

ラ イフ サポート プランＺ コ ース

重病克服支援制度

医療保障保険

総合医療サポート

医療費支援制度（ 外来・先進医療型）

長期療養サポート

●配当率はお支払い時期の前年度決算により 決定しますので、将来お支払する配当金額は現時点では確定し ていません。

●保険期間の途中で脱退した場合は、配当金の還付はありません。（「 ライフ サポート プラン」、「 ラ イフサポート プラ ンⅡ型」、「 医療保障保険」）

●「 ライフ サポート プランZ コ ース」、「 重病克服支援制度」、「 総合医療サポート（ 生保部分・ 損保部分とも ）」、「 医療費支援制度（ 外来・ 先進医療型）」、

「 長期療養サポート 」は配当金があり ません。

●当資料に記載の年齢は「 保険年齢」です。保険年齢は満年齢を 基に、1 年未満の端数について6 ヶ 月以下は切り 捨て、6 ヶ月超は切り 上げた年齢

を いいます。

（ 例：保険年齢4 0 歳＝満3 9 歳6ヶ 月を 超え、満4 0 歳6 ヶ月まで）更新時に該当する年齢区分が変わる場合、保険料は前年度と 変わります。

制度のしく み（「 ライフ サポート プラン」、「 ライフ サポート プランⅡ型」）

全体イメ ージ

ライフ サポート プラン2 0 2 0 年度更新手続きのご案内

ご不幸にあわれた方への年金原資は、制度を支え

る皆さ まの掛金から支払われます。助け合いの制

度のため、より 多く の方がご加入さ れると 制度が

安定します。

1 年ごと に収支計算を行い、剰余金が生じ た場合

は配当金とし てお返し する仕組みな ので 、前年度

に剰余金が生じ た場合には、実質掛金は軽減さ れ

ます。

みんなで支えあう 、助け合いの制度です。集められた掛金に剰余金がある場合、配当金とし て還付さ れる制度です。

７令和2 年（ 2020） 8 月令和2 年（ 2020） 8 月

＜万一（ 死亡・ 高度障害）の保障＞

　 合計：8 件、3 ,1 3 0 万円

○取扱代理店

　 有限会社 鳥取市町村厚生

　 〒6 8 0 -0 8 4 6

　 鳥取市扇町3 2 番地 扇町扶桑ビル3 階

　 TEL:0 8 5 7 -2 9 -3 3 2 4

○引受保険会社

　 損害保険ジャパン日本興亜株式会社 山陰支店 鳥取支社

　 〒6 8 0 -0 8 2 2

　 鳥取市今町2 丁目1 1 2 番地 アクティ ビル2 階

　 TEL:0 8 5 7 -2 3 -3 3 0 1

●ラ イフサポート プラン ： 1 件、7 4 0 万円

●ラ イフサポート プランⅡ型 ： 1 件、3 0 0 万円

●ラ イフサポート プランZ コ ース ： 0 件、0 円

●重病克服支援制度 ： 6 件、2 ,0 9 0 万円

＜病気やケガの保障＞

　 合計：1 5 9 件、3 ,1 7 7 万円

●医療保障保険 ： 4 5 件、4 0 5 万円

●重病克服支援制度 ： 6 件、2 ,0 9 0 万円

●総合医療サポート（ 生保・ 損保） ： 5 3 件、4 9 0 万円

●医療費支援制度（ 外来・先進医療型） ： 5 4 件、1 7 2 万円

●長期療養サポート ： 1 件、2 0 万円

＜ご退職後の取扱いについて＞

※制度内容等詳細はパンフレット をご参照く ださ い。

＜６９ 歳以降の取扱いについて＞

退職後７０ 歳まで継続が可能（ 単独で継続できます）

思わぬケガや賠償事故に備えるためには

もし も の病気に備えるためには

１ .傷害補償制度（ 普通傷害保険・家族傷害保険）

４ .市町村職員賠償補償制度（ 公務員賠償責任保険）

２ .医療補償制度(新・団体医療保険)

３ .所得補償制度(所得補償保険)ケガ、病気、う つ病などで

働けなく なった時に備えるためには

職務が原因で訴えら れたと きに

備えるためには

退職後６９ 歳まで継続が可能（ 単独で継続できます）

７５ 歳まで継続が可能 ※１

退職後６９ 歳まで継続が可能（ 単独で継続できます）

退職後６９ 歳まで継続が可能（ 単独で継続できます）

退職後６９ 歳まで継続が可能（ 単独で継続できます）

退職後６９ 歳まで継続が可能（ 単独で継続できます）

退職時に脱退となります

「 リレー定期」に加入可能

「 退職後重病克服支援制度」に加入可能

「 無配当医療保険」に加入可能

７０ 歳以降は継続できません

※１ 被保険者が契約者と なっ た場合、保険期間満了後は８０ 歳まで自動更新の取扱いと なります。

また、更新後の保険料は、更新時の年齢および保険料率により計算さ れます。

昨年度のお支払状況（ 対象期間：２０１ 9 年３ 月1 日～２０ 2 0 年２ 月２ 9 日）

(団体保険制度と は普通傷害保険、家族傷害保険、所得補償保険、新・ 団体医療保険、公務員賠償責任保険を指し ます)

募集期間 : 2 0 2 0 年9 月1 日( 火)～2 0 2 0 年9 月3 0 日( 水)

団体保険制度のご案内

補償内容、お手続き方法の詳細は別途配布のパンフレット をご確認く ださ い!

W ebで簡単お手続き!

ライフ サポート プランに関するお問い合わせは 0 8 5 2 -2 6 -6 4 7 1

８ N o .700 ９令和2 年（ 2020） 8 月

新時代を心地よく 生き る part 3

　 砂丘ヨガ代表のエリコです。

　 今回のテーマは疲労回復です。

　 夏の暑さによるカラダの不調、なんとなくダラダラと疲れ

を引きずっていませんか。

　 いつもより眠りが浅い・ 運動不足・ 食欲がない・ 栄養不

足・エアコンによる冷えなど夏は消化機能も低下しやすい

のに加え、今年は、新型コロナウイルスによる情報疲れ・

緊張感・知らずと心身にストレスの蓄積もあります。例年と

は違う変化に戸惑いや先の見えない状況に不安を持つ

のは人間として自然な感情です。

　 し かし 、ネガティブな感情にいつまでも浸らず「 心の力

で突破」切り替えが重要と私は考えます。

　 なぜなら心とカラダは密接に繋がっているからです。

　 また、時代の変革時には価値観も大きく 変わるので「 自

分自身ととことん向き合う」チャンスです。自分の心が心地

いいことに意識を向けて行動してみるのも気持ちが晴れ

やかになりますよ。

　 私は趣味の家庭菜園をし

たり、野菜の料理教室で学ん

だことを家庭で実践したりし

て素朴でとても豊かな「 心穏

やかな幸せ」を楽しんでいま

す。

　 そし て、ヨガでは呼吸で

プラーナ（ 宇宙エネルギー）

を全身に満たし 循環してい

く 素晴らし い叡智がありま

す。紙面でお伝えする簡単なポーズも、自分の内側へア

クセスするツールとしてお役立てく ださい。自分の呼吸を

感じ 、自分の身体・ 筋肉の繊細の伸びや広がりに集中す

るとよいですよ。

　 そこで、ヨガの呼吸とポーズで疲れを回復し 、疲れにく

い心とカラダの予防ケアを実践しましょう。

例年ご好評いただいております互助会によるヨ ガセミ ナーを、

本年度も 県下３ 箇所で開催し ます。また東部会場は開放感あ

ふれる湖山池湖畔、西部会場は弓ヶ浜公園で開催し ます。

ぜひ皆さ んの参加をお待ちし ております。

Happyがひろがる　ヨ ガ・プラクティスHappyがひろがる　ヨ ガ・プラクティス

＊「 プラクティ ス」は何度も 繰り返し 行う 練習のことです。

おう ちやオフィ スで

参加費無料 ヨ ガセミ ナーのお誘い

■対象者／会員及びその家族

■定員／各会場4 0 名程度

■時間及び会場／〈 3 会場いずれも 〉

　 ●受付：１３：００ ～　 ●開会１３：２５

　 ●実演：１３：３０ ～１５：００（ ９０ 分）

※１ 　 雨天時は中止と なります。

※2 　 新型コロナウイ ルス感染症対策とし て、受付での検温、手指の消毒、室内会場の換気を行います。

　 　 　また、参加者は当日の健康状況申告書の提出と マスク のご持参にご協力く ださ い。

※3 　 参加希望の方は各会場の申込締切日までに、所属所の共済事務担当課へお申し 込みく ださ い。

※4 　 今後の新型コロナウイ ルス感染状況によっては、中止する場合があります。

砂丘Y OGA�エリコ の

自分を満たすヨ ガ時間

鳥取市

東部

●日時／9 月2 5 日（ 金）

●場所／湖山池湖畔 ナチュラル

　 　 　 　 ガーデン 芝生広場（ ※1 ）

●申込締切日／9 月9 日（ 水）

砂丘Y OGA�エリコ の

自分を満たすヨ ガ時間

●日時／1 0 月2 3 日（ 金）

●場所／弓ヶ浜公園

　 　 　 　 芝生広場（ 海側）（ ※1 ）

●申込締切日／1 0 月7 日（ 水）

砂丘Y OGA�エリコ の

はじ めてのヨ ガ瞑想法

●日時／1 1 月1 3 日（ 金）

●場所／渓泉閣

●申込締切日／1 0 月2 8 日（ 水）

米子市

西部三朝町

中部

1 0 N o .700

①両脚の裏を合わせます。

②痛みのな いとこ ろ にセット し 膝を 上下に動かし 、

太も もの付け根まわりを丁寧にほぐします。

③大きく 息を吸って背骨をスッと 伸ばします。

④吐き 出す呼吸で体を前に倒します。

⑤自分の体に合わせてポーズを深めます。手は合わ

せて足の甲に添えても 、伸ばし ても いいですよ。

Happyがひろがる　ヨ ガ・プラクティスHappyがひろがる　ヨ ガ・プラクティス

老廃物スッ キリ

むく みの解消

老廃物スッ キリ

むく みの解消

股関節の

柔軟性アップ

骨盤まわり の

血行促進 がっせきのポーズ　 　 　（ バタ コナ・ アーサナ）

①四つん這いになります。

②右脚を一歩前へ出し ます。足首の上に膝がく るよ

うにセット します。

③左膝を 少し 後ろへ下げ、両手を右ひざにおきます。

④左の太も も の付け根のそけい部が刺激さ れた状

態をつく ります。

⑤両手を上げて 背骨をスッと 引き 上げます。反対側

も 同じよう に行います。

三日月のポーズ　 　（ アンジャネ・ アーサナ）

ヨ ガ講師・アーチスト 。鳥取砂丘で行うヨ ガ体験やS UP &

サップヨ ガを主宰。N H K 鳥取いろド リ のヨガ番組レギュ

ラー出演中。スポーツク ラブ・ You Tub e・zoom オンラ イ

ンヨ ガレッスン等新し い繋がりや体験を楽し んでいます。

い し たに え り こ

砂丘Y O GA 代表　石谷依利子

紙面の内容は砂丘ヨ ガのYou Tu b e

チャンネルで観ること ができます。

【 ポイント 】

【 ポイント 】

痛みのある人は重力に身をゆだねて楽な 姿勢を選択し ましょう 。背骨にエネルギーが流れる意識を。背骨が

丸く なりやすいので注意。吐く 呼吸で体に感じる緊張やこ わばり 感・ つまり が排出さ れます。吸う 呼吸で 骨盤

まわりが広がっていく 呼吸の心地良さ を味わいます。

マット を押す力で太もも の付け根から お腹、背骨をひと つずつ丁寧に引き伸ばし ます。血液やリンパの流れ

を意識し て呼吸を調えます。またお腹・ 背中を引き 締めて背骨を反り 胸をひらく こと でポーズの強度が高ま

ります。良い姿勢をキープする背中の筋力アップにもなります。

夏の疲れを引きずらない！ ヨ ガで疲労回復力を高める！気の流れを意識してじっく り ポーズを深めましょう 。

今月のテーマは

疲労回復 !

リンパの流れを

活性化

リンパの流れを

活性化

全身の

疲労回復効果

全身の

疲労回復効果

下半身の

筋力アッ プ

背中の引き締め・

姿勢改善

1 1令和2 年（ 2020） 8 月

　 飲酒すると９０ ％は肝臓内の酵素で2 段階に分けて分解さ れます。※①

1 段階目で出来るアセト アルデヒド は毒性の強い物質です。2 段階目でアセト アルデヒド の分解がう

まく いかない人が赤顔になります。W H Oによると 、アルコ ールそのも のの毒性と 、アセト アルデヒド

と いう 毒性の高い物質の影響でがんを引き起こ すと 報告さ れています。

　 赤く なる人が毎日２ 合飲酒すると 食道がんの発症リ スクが、お酒を飲まな い人の9 0 倍！と なって

います。※②

　 赤顔体質で 飲酒習慣のある方は、胃カメ ラ 検査を毎年受けることをお勧めします。また、食道がん

だけで なく 喉、舌のがんも 増えます。女性の場合、乳がんのリスクも 上がります。職場の飲み会で赤

顔になる方がいたら、教えてあげてく ださ いね！

アルコールは分子が小さく 水にも油にも溶けるので、 影響を受けない臓器がありません。

多量に飲酒すると、 筋肉も骨も皮膚も神経も、 心臓や内臓全てとほぼ全身の臓器を傷め、

更に頭と心を壊します。 この世の全ての薬物で、 この様にからだ全部をダメにするのは

アルコールだけなのです。 まさに「 五臓六腑に染みわたる」 です。

酒は五臓六腑に染みわたる

酒は五臓六腑に染みわたる

西山 睦深

西山睦深ヘルスケアオフィ ス

特定保健指導・

健康経営アド バイ ザー

酒はホント に

百薬の長！？

第3 回

■赤顔体質は危険！ 酒に弱い人、赤く なる人は少量でも がん発症の

　 リ スク が高まります。

　 喫煙者はアルコ ールが粘膜を傷つけ、傷ついた粘膜から 直接タ バコ の有害成分が浸透するので 、

がんのリスクが一層高まります。受動喫煙にも 注意が必要です。

■喫煙で更にがんリ スクが高まり ます

その①

アルコ ール依存、脳萎縮、

記憶障害

老け顔、酒のみ独特の顔

心不全、貧血、

出血傾向、乳がん

ビタ ミ ン 欠乏症、胃炎、

嘔吐、下痢、栄養失調

膵炎、糖尿病

男性：性機能不全

女性： 低体重児出産

胎児性アルコ ール症候群

イラ イ ラ 、攻撃性、暴力、

抑う つ、神経過敏

口腔・ 咽頭がん、食道がん

肝機能障害、肝硬変

免疫力低下、

易感染性、肺炎

感覚障害、

大腿骨骨頭壊死

手指振戦、麻痺、疼痛

消化管潰瘍、大腸がん

麻痺・ 疼痛

アルコールは60以上の病気の原因

（WHO）

中年男性の食道がんリスク

※

②

アルコ ールの分解

アルコ ール脱水素酵素【 補酵素】

アルコ ール

アセト アルデヒド 脱水素酵素【 補酵素】

アセト アルデヒド

アセト アルデヒド は毒性の強い物質なので、二日酔いの症状、吐き気・ 頭痛・ 顔面紅潮が出現する。

水

炭酸ガス排泄

エネルギーは

燃焼または

脂肪へ蓄積

※①

1 2 N o .700

赤く なり やすい人

赤く なり にく い人

→特にタ バコ も たし なむ人に多い‼

こ こ ろの健康についてこ こ ろの健康について職場におけるパワーハラスメ ント の

６ 類型（ パタ ーン）

暴行・ 傷害（ 身体的な攻撃）パタ ーン１

●パワハラに該当する例

　 × 殴打や足蹴りを行う 。

　 × けがをし かねないも のを投げつけること 。　 　

●パワハラに該当し ない例

　 ○誤ってぶつかる、物をぶつけてし まう 等により 怪我をさ せ

ること 。

私的なこと に立ち 入ること（ 個の侵害）パタ ーン6

●パワハラ に該当する例

　 × 職員を職場以外でも 継続的に監視し たり 、 私物の写真撮

影をしたりすること

　 × 職員の性的指向・性自認や病歴、 不妊治療等の機微な個

人情報について、当該職員の了解を得ずに他の職員に暴

露すること　 　

●パワハラ に該当し ない例

　 ○職員への配慮を目的とし て、労働者の家族の状況等につ

いてヒ アリングを行う こと 。

　 ○職員の了解を得て 、当該労働者の性的指向・ 性自認や病

歴、不妊治療等の機微な個人情報について、必要な範囲

で人事担当者に伝達し 、配慮を促すこと 。な お、個の侵害

に該当すると 考えら れる例えばＬＧＢＴ のよう な機微な 個

人情報に関してはその取扱いに十分留意をすること が重

要です。Ｌ ＧＢＴ に関し ては、ソ ジハラ スメ ント（ S e x u a l

Orie n ta tio n→性的指向　 Gende r Identi ty→性自認

の頭文字からの造語です）に注意が必要です。

●パワハラ に該当する例

　 × 業務上明らかに不要なことや遂行不可能なこと の強制、 仕

事の妨害

●パワハラ に該当する例

　 ×業務上の合理性なく 能力や経験と かけ離れた、程度の低

い仕事を命じること や仕事を与えないこと

パタ ーン4

パタ ーン5

脅迫・ 名誉棄損・ 侮辱・ ひどい暴言（ 精神的な攻撃）

パタ ーン2

●パワハラに該当する例

　 × 人格を否定するよう な発言をすること 。（ 例えば、相手の性

的指向・性自認に関する侮辱的な発言をすることを含む。）

　 × 業務の遂行に関する必要以上に長時間にわたる厳し い叱

責を繰り 返し 行う こと 。

　 × 他の職員の面前における大声での威圧的な叱責を繰り 返

し 行う こと 。

　 × 相手の能力を否定し 、 罵倒するよう な内容の電子メ ール

等を相手を含む複数の関係者宛てに送信すること 。　 　

●パワハラに該当し ない例

　 ○遅刻や服装の乱れなど社会的ルールやマナーを欠いた

言動・行動が見られ、再三注意し ても それが改善さ れない

職員に対し て強く 注意をすること 。

　 ○業務の内容や性質等に照らし て重大な問題行動を行った

職員に対し て、強く 注意をすること 。

第一回☎0 8 5 9 -3 2 -1 5 1 0

産業カウンセラー

宮永秀昭 氏

隔離・ 仲間外し・ 無視（ 人間関係からの切り離し ）

パタ ーン3

●パワハラに該当する例

　 × 自分の意に沿わない部下に対し て、仕事を外し 、長期間に

わたり 別室に隔離し たり 、自宅研修さ せたり すること 。

　 × 一人の職員に対して上司だけでなく 同僚も 集団で無視を

し 、職場で孤立さ せること 。

●パワハラ に該当し ない例

　 ○新規に採用し た職員を育成するために短期間集中的に研

修室等で研修の教育を実施すること 。

　 ○処分を受けた労働者に対し 、通常の業務に復帰さ せる前

に、研修室等で必要な研修を受けさ せること 。

※心の健康相談の受付は、

　 平日８ 時３０ 分から１７ 時１５ 分

　 まで。休日及び祝日は対応不可。

　 こ の程、職場におけるパワハラ防止措置義務が法定化

さ れまし た。本年６ 月１ 日よりパワハラ 防止措置義務化を

定めた、労働施策総合推進法が施行さ れています。組合

員の皆さ んはパワハラについて理解を 深めて いただき

ハラスメ ント を未然に防止してく ださ い。

　 それでは次回まで失礼します。 (= ^ o^ = )v

　 組合員の皆さ ん、こ んにちは。

　 共済組合のメ ンタ ルヘルス対策事業【 心の健康相談】

を担当し ています産業カウンセラ ーの宮永秀昭です。

　 よろしく お願いします。

　 さ て 、今月から以下の通り３ 回に分けて、ここ ろの健康

について連載さ せていただきます。

　 1 回目は「 職場におけるパワハラに関する６ つの類型」。

2 回目は「 新型コ ロナウイ ルスの感染予防に関連するコ

ロナう つとメ ンタ ルヘルス」。3 回目は「 パワハラ 防止対

策とし てのアサーショ ン（ 円滑なコ ミ ュニケーショ ン）と ア

ンガーマネジメ ント 」と なります。

　 それで は、1 回目の職場におけるパワーハラ スメ ント

の６ 類型（ パタ ーン）についてご説明します。

　 紙面の関係上、特に重要と 思われる項目について説明

します。

過大な要求

過小な要求

1 3令和2 年（ 2020） 8 月令和2 年（ 2020） 8 月

1 4 N o .700

子宮頸がんは、

３０歳代から４０歳代で最もかかる

可能性が高い病気です

２０ 歳以上の女性は、１ 年に１ 度、

子宮がん検診を受けましょ う 。

乳がんは、

女性のがん死亡原因上位であり、

罹患者は年々増加し ています。

４０歳以上の女性は、１ 年に１ 度、

乳がん検診を受けましょ う 。

福祉課

　 がん検診の目的は、がんを早期発見・早期治療により

完治さ せること です。

　 乳がん・子宮がんは、罹患率や死亡率が高い一方、「 が

ん」を早期の無症状のう ちに発見し 、適切な 治療を行う

こと で完治する可能性が高いと いう 特徴があります。

そこで、共済組合は、早期発見・早期治療のため、子宮

がん検診・乳がん検診を実施し 、その費用の一部を助成

しています。

　 ぜひ、共済組合の婦人科検診をご利用く ださ い。

１ ．対象者

　 ・ 女性組合員（ 任意継続組合員を含みます）

　 ・ 女性被扶養者

２ ．実施回数

　 　 一人につき 、各検診とも 年一回

３ ．実施期間

　 　 令和３ 年３ 月３１ 日まで

4 ．受診者負担金

　 検診後、実施機関の窓口でお支払いく ださ い。

個別検診（ 指定医療機関）

検　 診　 種　 別集団検診

（ 保健事業団）

子宮がん検診（ 頸部・ 体部一律）

１ ，５００ 円 ８００ 円

乳がん検診

（ マンモグラフィ ー）１ ，５００ 円 ８００ 円

5 ．検診方法

(1 ) 個別検診を希望する方（ 指定医療機関）

　 検診日時の調整を実施医療機関と 直接し てく ださ い。

　 受診当日、 各種婦人科検診依頼書（ 共済事務担当課

備え付け）・ 組合員証又は組合員被扶養者証を 提示し

てく ださ い。

　 ※指定医療機関は、ホームページで確認してく ださ い。

　 　 http ://w w w .to ri-c tvkyous a i.o r.jp /

(2 ) 集団検診を希望する方（ 保健事業団）

　 集団検診車が各市町村に出向いた折に、 組合員証又

は組合員被扶養者証を提示してく ださ い。

　 ※子宮がん検診のう ち 体部がん検診は受けら れません。

　 ※乳がん検診は４０ 歳以上の方に限ります。

(3 ) 組合員ドッ ク又は配偶者ドックに付随する

　 　 婦人科検診を希望する方

① 組合員ドック受診者　

　 組合員ドックに併せて婦人科検診の申込みを行い、組

合員ドックの受診日に婦人科検診を受けてく ださ い。

　 ただし 、 受診医療機関の都合により 組合員ドックと 同

日に受診でき ない場合は、 (1 ) と 同様の検診方法としま

す。こ の場合、 共済組合が発行した「 婦人科検診受検票」

を実施機関に提出し てく ださ い。

② 配偶者ドック受診者

　 婦人科検診を受診できる指定医療機関へ、配偶者ドッ

クに併せて婦人科検診の予約を行い、 配偶者ドック受診

日に婦人科検診を受けてく ださ い。

　

福祉課へのお問い合わせは

P 1 9 をご覧く ださ い。

互助会

保 健 福 祉 事 業共済組合

Katsuyo-juku

&

par t-1

※組合員ドック及び配偶者ドックに付随する婦人科

　 検診は、自己負担金はありません。

(検診対象4 0 歳以上)

1 5令和2 年（ 2020） 8 月

宿泊保養施設の利用助成（ 互助会福祉事業）

（ 2020 年度）

　 いつも 渓泉閣をご利用いただきあり がとう ございます。

　 おかげさ まで渓泉閣は全面改築から 20周年を迎えるこ と ができました。

　 今年度は、 皆様のご愛顧に感謝の気持ちを込めて、渓泉閣へ宿泊し て

夕食をご注文いただきます会員様等の助成額を増額し たプレミ アム利用

券（ 発行No .１ ）を、年度内１ 枚限定で配付さ せていただきまし た。

　 こ のプレミ アム利用券をいつ・ どのシーンでお使いになるかは、 あな

た次第です。 年度末が近づきますと ご利用をお断り する場合も あり ます

ので、 早めにご利用く ださ い。　 そのほかの４ 枚も 、 ラ ンチプラ ン、 休憩、 宿泊などでお得に利用でき

る利用券と なっ ています。　 渓泉閣の利用促進、利用券の利便性の向上を目的に、 あら かじ め配付

するも のです。

①こ の利用券は、 2020年４ 月１ 日現在の会員又は新規会員に配付し ます。

②こ の利用券の有効期間 は、 2020年４月１ 日～2021年3月31日までです。

ただし 、 年度中途に退職の場合は退職日までです。

③こ の利用券を使い終わり 、 利用券の発行を希望する場合は、 所属の共

済事務担当課へ申し 出てく ださい。

④こ の利用券は、 他人に譲渡するこ と はできません。

《 注 意 事項 》

※ 不正 使用の 防止 に、 ご 協力 く ださ い。

有効期間 2 02 0 年 4 月 1 日 ～ 2 02 1 年 3 月 3 1 日発行N o. 1

渓泉閣 改築20周年 プレミ アム利用券利用年月日

利用施設名

所 属 所 名会 員 氏 名

渓泉閣 TE L（ 0858）43-08 28　 　 　 年　 　 　 月　 　 　 日

会員記号番号㊞

続 柄本人

会員・

被扶養者・

被扶養者でない家族

利 用 者 氏 名生 年 月 日

名

実利用人数

発行者

〒6 80-08 46 鳥取市扇町32番地 扇町扶桑ビル２ 階 　 　 　 　

　 一般財団法人 鳥取県市町村職員互助会 　 　 　 　

　 　 　 　 TE L （ 08 57） 2 6－23 41

年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日

有効期間 20 2 0 年 4 月 1 日～ 20 2 1 年 3 月 31 日 発行N o. 2

宿 泊 保 養 施 設 利 用 券利用年月日

利用施設名

所 属 所 名会 員 氏 名

渓泉閣 TE L（ 0 858）43-0828　 　 　 年　 　 　 月　 　 　 日

会員記号番号㊞

続 柄本人

会員・

被扶養者・

被扶養者でない家族

利 用 者 氏 名生 年 月 日

名

実利用人数

施設記入欄 宿泊

区　 分助成額 利用人数 助 成 金額 計 係印

1 , 0 0 0 円名

円名円

名円名円名円

2 , 0 0 0 円4 , 0 0 0 円3 , 0 0 0 円

休憩夕 食 有 り夕 食 無 し合　 　 　 計発

行者

〒68 0-0 84 6 鳥取市扇町32番地 扇町扶桑ビ ル２ 階 　 　 　 　

　 一般財団法人 鳥取県市町村職員互助会 　 　 　 　

　 　 　 　 TEL （ 0 85 7） 26 －234 1

花湯亭ラ ンチ プラ ン

有効期間 2 02 0 年 4 月 1 日～ 2 0 21 年 3 月 31 日 発行N o. 4

宿 泊 保 養 施 設 利 用 券利用年月日

利用施設名

所 属 所 名会 員 氏 名

渓泉閣 TE L（ 0858）43 -0828　 　 　 年　 　 　 月　 　 　 日

会員記号番号㊞

続 柄本人

会員・

被扶養者・

被扶養者でない家族

利 用 者 氏 名生 年 月 日

名

実利用人数

施設記入欄 宿泊

区　 分助成額 利用人数 助 成金額 計 係印

1 , 0 0 0 円名

円名

円名円名円

名円

2 ,0 0 0 円4 ,0 0 0 円3 , 0 0 0 円

休

憩夕 食 有 り夕 食 無 し合　 　 　 計発

行者

〒680 -08 46 鳥取市扇町32 番地 扇町扶桑ビ ル２ 階 　 　 　 　

　 一般財団法人 鳥取県市町村職員互助会 　 　 　 　

　 　 　 　 T EL （ 08 57 ） 2 6－23 41

花湯亭ラン チプ ラン

有効期間 20 2 0 年 4 月 1 日～ 2 02 1 年 3 月 3 1 日 発行N o. 5

宿 泊 保 養 施 設 利 用 券利用年月日

利用施設名

所 属 所 名会 員 氏 名

渓泉閣 TE L（ 0858）43-0828　 　 　 年　 　 　 月　 　 　 日

会員記号番号㊞

続 柄本人

会員・被扶養者・

被扶養者でない家族

利 用 者 氏 名生 年 月 日

名

実利用人数

施設記入欄 宿泊

区　 分助成額 利用人数 助成 金 額 計 係印

1 ,0 0 0 円名

円名

円名円

名円

名円

2 , 0 0 0 円4 , 0 0 0 円3 , 0 0 0 円

休憩

夕 食 有 り夕 食 無 し合　 　 　 計発

行者

〒6 80-084 6 鳥取市扇町32番地 扇町扶桑ビ ル２ 階 　 　 　 　

　 一般財団法人 鳥取県市町村職員互助会 　 　 　 　

　 　 　 　 TE L （ 085 7） 26 －23 41

花湯亭ラ ンチ プラ ン

有効期間 2 0 20 年 4 月 1 日～2 0 21 年 3 月 31 日発行N o. 3

宿 泊 保 養 施 設 利 用 券利用年月日

利用施設名

所 属 所 名会 員 氏 名

渓泉閣 T EL（ 0858） 43-0828　 　 　 年　 　 　 月　 　 　 日

会員記号番号㊞

続 柄

本人会員・

被扶養者・

被扶養者でない家族

利 用 者 氏 名生 年 月 日

名

実利用人数

施設記入欄

宿泊

区　 分助成額 利用 人数 助 成 金額計 係印

1 , 0 0 0 円名

円名円

名円名円

名円

2 , 0 0 0 円4 ,0 0 0 円3 ,0 0 0 円

休憩夕 食 有 り夕 食 無 し合　 　 　 計発

行者

〒680 -0 846 鳥取市扇町32 番地 扇町扶桑ビ ル２ 階 　 　 　 　

　 一般財団法人 鳥取県市町村職員互助会 　 　 　 　

　 　 　 　 T EL （ 0 857 ） 26－2 341

花湯亭ラン チプ ラン

渓 泉 閣

鳥取県市町村職員共済組合宿泊保養施設

〒6 8 2 -0 1 2 2鳥取県東伯郡三朝町山田1 80TEL 08 5 8 4ー 3 0ー 82 8FAX 0 8 58 4ー3 0ー 82 2

宿泊、 宴集会、 会議、 結婚式、 法事

露天風呂、 ジ ェ ット バス、 サウナ

http://w ww .kei senkaku.com

改築20周年の特別企画と し て

組合員様等が利用券を使用し て のご 利用で

詳しく は渓泉閣に お尋ねく だ さい。

料金から20 ％O FF

料金から20 ％O FFさらに利用券の助成が受けられます

宿泊保養施設渓泉閣利用券〈 プレミ アム利用券＋４ 回券〉

宿泊・ 夕食有り

施　 設　 記　 入　 欄

8 ,0 0 0円 × 名＝円

1 人当たり助成額 利用人数

係印

助成金額計

年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日

年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日

年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日

年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日

年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日

年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日年　 　 月　 　 日

お得情報

渓泉閣は組合員皆様の保養施設です。ご家族と、職場の皆様とお気軽にご利用く ださ い。

有効期間 2 0 20 年 4 月 1 日～ 2 02 1 年 3 月3 1 日 発行No.

宿 泊 保 養 施 設 利 用 券

利用年月日利用施設名

所 属 所 名

会 員 氏 名

渓泉閣 T E L（ 08 58）43-0828

　 　 　 年　 　 　 月　 　 　 日

会員記号番号㊞

続 柄

本人会員・被扶養者・被

扶養者でない家族

利 用 者 氏 名生 年 月 日

　 　 　 　 年　 　 月　 　 日

名

実利用人数

施設記入欄

宿泊

区　 分 助成額 利用 人数 助成金額計 係印

1 , 0 0 0 円 名 円

名 円

名 円

名 円

名円

2 , 0 0 0 円

4 ,0 0 0 円

3 , 0 0 0 円

休憩

夕 食 有 り

夕 食 無 し

合　 　 　 計

発行者

〒6 80 -08 46 鳥取市扇町3 2番地 扇町扶桑ビル２ 階 　 　 　 　

　 一般財団法人 鳥取県市町村職員互助会 　 　 　 　

　 　 　 　 T EL （ 0 85 7） 26 －23 41

花湯亭ラ ンチ プラ ン

　 　 　 　 年　 　 月　 　 日

　　 　 　 年　 　 月　 　 日

　 　 　 　 年　 　 月　 　 日

　 　 　 　 年　 　 月　 　 日

　 　　 　 年　 　 月　 　 日

　 　 　 　 年　 　 月　 　 日

　 　 　 　 年　 　 月　 　 日

　 　　 　 年　 　 月　 　 日

〈 県外施設用〉

有効 期間 2 0 2 0 年 4 月 1 日～2 0 2 1 年 3 月 31 日 発行N o.

宿泊 保養施設利 用券

利 用 施 設 名

利 用 年 月日

所 属 所

会 員 氏 名

利 用 者氏 名

助 成 金 額

　 　 　 　 年　 　 　 　 月　 　 　 　 日

￥ ２ ，０ ０ ０

担当者 ㊞

㊞会 員記号番号続 柄

区 分 本・ 被・ 家年　 　 月　 　 日生

発

行

者

〒680-0846 鳥取市扇町32番地 扇町 扶桑ビル２ 階 　 　 　 　一般財団法人 鳥取県市町村職員互助会 　 　 　 　

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 電話 （ 0857） 26－2341 （ 注）

1 ． 本券は、 県外施設を 下記の者が利用の場合に 使用で きます 。 　 　 ①　 会員及び 被扶養者　 　 ②　 被扶養者でない 家族　 　 　 　 ・ 会員の配偶者、 子　 　 　 　 ・ 同居の父母

　 　 　 　 ・ 会員の実父母２ ． 上記各項目を正確に記入のうえ 、 提示し て下さ い。 ３ ． 本券は、 １ 日１ 枚しか使用できま せん 。 な お、 同一施設を 引続き宿

泊利用する 場合の使用は、 ５ 日連続を限度としま す。 ４ ． 担当者の印及び会員の印の無い ものは無効で す。 ５ ． 本券を 他人に譲渡するこ とはで きません。 　 ※不正使用があ った場合は、 助成金額を 返還してい ただき ます。 ６ ． 本券は、 宿泊利用した場合のみ使用いただ けます。　　 ※レスト ラ ンでの使用はでき ません。 ７ ． 宿泊を 伴う公務出張には、 使用で きません。８ ． 利用料金は、 上記金額を 控除し た額を精算し て下さ い。

９ ． 受付の際に本人確認をさせていた だきま す。 施 設係 印

〈 県内施 設用 〉

別紙様式 １

有効期間 2 0 2 0 年 4 月 1 日 ～ 2 0 2 1 年 3 月 3 1 日 発行No .宿 泊 保 養 施 設 利 用 券利用年月 日

利用施設 名

所 属 所 名会 員 氏 名

白兎 会館　 う なばら 荘 　 バード ステ イホテル山紫苑　 氷 太く ん　 緑水園 　 リ バーサイ ド ひの　 　 　 年　 　 　 月　 　 　 日

会員 記号 番号㊞続 柄会員・被扶養者・

被扶養者でない家族

利 用 者 氏 名生 年 月 日

名

実利用人数

区　 分 助成額 利用人数 助成 金額計 係印名円

名円

名 円

2 , 00 0 円2, 0 00 円

休 憩宿 泊合　 　 計

発行者

〒680-0846 鳥取市扇町32番地 扇町扶桑ビル２ 階　 一般財 団法人 鳥取県 市町村職員互助会 　 　 　 　　 　 　 　 TE L （ 0857） 26－2341

本人

　 　 　 　 年　 　 月　 　 日　 　 　 　 年　 　 月　 　 日　 　 　 　 年 　 　 月　 　 日　 　 　 　 年　 　 月 　 　 日　 　 　 　 年　 　 月　 　 日　 　 　 　 年　 　 月　 　 日　 　 　 　 年　 　 月　 　 日

　 　 　 　 年　 　 月　 　 日　 　 　 　 年 　 　 月　 　 日

有効期間 2 02 0 年 4 月 1 日～2 0 2 1 年 3 月 3 1 日 発行N o.

《 団体》

宿 泊 保 養 施 設 利 用 券（ 利用代 表者氏名）

㊞

（ 実利 用人員）

名

利用 年月日

利 用施設名

所 属 所

渓 泉閣 TEL（ 08 58） 43- 082 8

　 　 　 　 年　 　 　 　 月　 　 　 　 日

㊞担当者

発

行

者

〒68 0-084 6 鳥取市扇町32番地 扇町扶桑ビ ル２ 階

一般財団法人 鳥 取県市町 村職員 互助会 　 　　 　

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 電話 （ 0857） 26－2341

（ 注） １ ． 本券は、 渓泉閣 を 会員２ 名以上でご利 用の場合 に使用で き ます。 ※売店は 除く

　 　 ２ ． 本券は、 １ 日 １ 枚し か使用でき ません。 なお、 同一施設を 引続き 宿泊利用する 場 合の使用は、 ５ 日 連続を 限度と し ます。

　 　 ３ ． 担当者及 び利用代表 者の印の無 いも のは無効 です。 　 　 ４ ． 本券を 他人 に譲渡する こ と はでき ません。

　 　 　 ※不正使用があっ た場合 は、 助成 金額を 返還し ていた だき ます。 　 　 ５ ． 宿泊を 伴 う 公務出張に は、 使用で き ません。

　 　 ６ ． 本券で休憩 １ 名につき 2 ,0 0 0 円を 助 成し ます。 ただし 、 渓泉閣が販売 する 「 花湯亭ラ ン チプ ラ ン 」 を 利用 のと き は 、 １ 名

につき 1 ,0 0 0 円を 助成し ます 。

　 　 ７ ． 宿泊利用 のと き は、 下記のと おり 助成し ます。

　 　 　 　 ①夕 食 を 注 文 し た 場 合　 … … 4 , 0 0 0 円

　 　 　 　 ②夕食を 注文し なか っ た場合　 …… 3 , 0 0 0 円

　 　 ８ ． 受付の際 に本人確認を さ せていた だき ます。

施

設記

入

欄

会　 員

区　 　 分 利用人数 係 印助 成 額

花湯亭ラ ン チプラ ン

休 憩

夕 食 有 り

夕 食 無 し

宿

泊

名 円

円

円

名

名

円

円

名

名合　 　 　 　 　 　 計

※太線内及び裏面は必ず記入し てくださ い。

発行方法

助 成 額2 ,0 0 0 円

1 日1 枚

使用可能な方

使用可能施設

　 申し 出により 各所属所の共済事務担当課が発行し ます。

　 利便性を 図るため、「 ５ 回券」を年度当初に全

会員に配付し ています。追加交付は、申し 出により 各所属所の共済事務担当課が発行し 、プレミアム利用券を除く 4 回券と なり ます。

渓泉閣が販売する「 花湯亭ラ ンチプラン」を利用し たと きは、１ 回1 ,0 0 0 円

　 申し 出により 各所属所の共済

事務担当課が発行し ます。

用　 　 途

　 県 内 施 設を宿泊・ 休憩利用するとき に使用します。

　 県 外 施 設 を宿 泊 利 用す ると き に使用し ます。

　 県内直営施設（ 渓泉閣）を宿泊・ 休憩利用する

と き に使用し ます。5 回券には、今年度に限り 改築2 0 周年を記念し たプレミ アム利用券（ 年度内1 回限定）が付いています。

　 複数の会員が職場、グループ

単位で 宿泊・ 休憩利用すると きに使用します。

種　 　 類宿泊保養施設

利用券（ 県外施設用）

－

会員

・全国の市町村、指定都市職

員、都市職員共済組合運営

施設（39施設）

・互助会契約施設（12施設）

指定施設は共済組合HP

をご覧ください。

・ 白兎会館・ う なば

ら 荘・ バード ステイ

ホテル・ 緑水園・ 山

紫苑・ 氷太く ん・ リ

バーサイド ひの

会員又は被扶養者が宿泊利用したときは、次の区分に応じ追加助成をします。● 宿泊利用時に夕食を注文した場合・・・ 2 ,0 0 0 円● 　 　 　 〃 　 　 　 　 し なかった場合・・・ 1 ,0 0 0 円※被扶養者でない家族も 同額追加助成

プレミ アム利用券●年度内１ 回のみ宿泊利用時に夕食を 注文した場合に6 ,0 0 0 円追加助成※被扶養者でない家族も 同額追加助成

テイクアウトにも使用できます。テイクアウトを取り扱う県内施設・渓泉閣では、単価が3,000円以上の場合に2,000円助成します。（ 新型コロナウイルス感染防止の観点から団体利用券は使用不可、年度内限定）

その他

年間の使用回数に制限はありませんが、同一施設を引き続き 宿泊利用する場合は、5 日連続を限度とします。使用可能枚数

渓泉閣

・ 会員　・ 被扶養者・ 被扶養者でない家族（ 会員の配偶者、子（ ※子の同居条件は無し ）、同居の父母、会員の実父母）

宿泊保養施設利用券

（ 県外・ 県内施設）

宿泊保養施設利用券

（ 渓泉閣・ プレミ アム利用券付き５ 回券）

宿泊保養施設団体利用券

（ 渓泉閣・ 県内施設）

利用券の種類

福祉課

各種プラン、料理等は施設のホームページをご参照く ださ い。　 ■渓泉閣　 h ttp ://w w w .k e is e nk ak u .com＊利用券の適正なご利用をお願いします。　 ＊宿泊を伴う 公務出張には、使用できません。　 ＊利用券は他人に譲渡すること は出来ません。

＊利用の際、フ ロント で本人確認をお願いすること がありますので、ご協力をお願いします。

＊被扶養者でない場合の家族に会員の兄弟・姉妹等は入りません。

〈 県内施 設用〉

別紙 様式 ２

有効期間 20 2 0 年 4 月 1 日～2 02 1 年 3 月3 1 日 発行N o.

《 団体》宿 泊 保 養 施 設 利 用 券

（ 利用代表 者氏名）

㊞（ 実 利用人員）

名利用年月 日

利用 施設名

所 属 所

白 兎会館　 　 う な ばら 荘　 　 バー ド ステ イ ホテ ル

山紫苑　 　 氷太 く ん　 　 緑水園 　 　 リ バーサ イ ド ひの

　 　 　 　 年　 　 　 　 月　 　 　 　 日

㊞

担当者発

行

者

〒68 0-08 46 鳥取市扇町32番地 扇町扶桑ビ ル２ 階 　 　 　 　

一般財団法 人 鳥取県市町 村職員互助 会 　 　 　 　

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 電話 （ 0857） 26－2341

（ 注） １ ． 本券 は、 白兎会館・ う なばら 荘・ バード ステ イ ホテ ル・ 山紫苑・

氷太く ん・ 緑水園・ リ バ ーサイ ド ひ のを 会員２ 名以上で ご利

用の場合に使 用でき ます。　 　 ２ ． 本券は、 １ 日１ 枚し か使用でき ま せん。 な お、 同一施 設を 引

き 続き 宿泊利用す る 場合の使用は、 ５ 日連続を 限度と し ま す。

　 　 ３ ． 担当者及 び利用代表者の 印の無いも のは 無効です。

　 　 ４ ． 本券を 他 人に譲渡する こ と はでき ま せ ん。

　 　 　 ※不正使用があっ た 場合は、 助成金額を 返還し ていた だき ます。

　 　 ５ ． 宿泊 を 伴う 公務出張 には、 使用でき ません。

　 　 ６ ． 本 券で休憩及び宿 泊１ 名につき 2 , 0 0 0 円を 助成し ま す。

　 　 ７ ． レ スト ラ ン 利用 の場合、　 　 　 　 単 価が3, 0 00 円以上の料 理に

　 　 　 　 ついて本券を 使 用でき ます。　　 　 ８ ． 受付の際に 本人確認を

　 　 　 　 さ せていた だき ま す。 施設記入 欄

会　 員

区　 　 分利 用人数

係 印

助 成 額休

憩宿

泊円

名

円

円

名

名

合　 　 　 　 　 　 計※太線内及び裏面は必ず記入し てく ださ い。

白兎 会 館（ 0 857） 23－1 021う な ば ら 荘（ 0 859） 27－2 018バード ス テイホテル（ 0 857） 26－3 311

山 紫 苑（ 085 7）84－2 211氷 太く ん（ 085 8）82－1 111緑 水 園

（ 085 9）66－5 111リ バー サイ ド ひの（ 085 9）77 －03 33

（ 県内施設）

・ 白兎会館・ う なば

ら 荘・ バード ステイ

ホテル・ 緑水園・ 山

紫苑・ 氷太く ん・ リ

バーサイド ひの

（ 県内施設）

－－

－

－

互助会

保 健 福 祉 事業共済組合

par t-2 　 毎日あわただしく 過ごしているときこそ、職場の同僚やご家族で、温泉とおいし い食事で、心身ともにリ

フレッシュされてはいかがですか？

　 渓泉閣では、改築20周年を記念して、組合員を対象に様々な取り組み、特典を行っています。

　 また、互助会では、元気回復やご家族での余暇利用等を目的に、宿泊保養施設利用券を発行し 助成

を行っています。　 助成額等は以下のとおりです。

★休日に家族そろっての買い物のあと 、夕食プラス温泉で一家だんらん

★職場の同僚など少人数のグループで、気軽にビアガーデン、ビアホール★お子様のお宮参り、お誕生日、七五三、ご入学、ご進学祝★ご家族・ご親戚のお祝い、法事

こんな

利用方法は、

いかがですか？

宿泊保養施設利用券

（ 県内施設用）

宿泊保養施設利用券（ 渓泉閣用）及び

（ プレミ アム利用券付き５ 回券）

宿泊保養施設団体利用券

（ 渓泉閣用）

宿泊保養施設団体利用券

（ 県内施設用）

●

　共済組合からのお知らせ

共済組合から の

お知ら せ

各課へのお問い合わせは

P 1 9 をご覧く ださ い。

保険課

1 6 N o .700N o .7001 6

■2 0 2 1 年３ 月（ 予定）からマイナンバーカード が

　 健康保険証とし て利用できるよう になります！

（ 画面はこちら▶ ）

「 マイナポイント 」の申込を行う

「 マイナポイント の申込が完了し まし た」と いう

画面の下の「 政府からのご案内」へ進む

「 マイナポータ ル利用者登録の申込」と

「 マイナンバーカード 健康保険証利用の申込」にチェックを入れる

「 一括利用申込」をクリックして完了！

マイナポイント

申込はこちら

あなたが同意をすれば、初めての医療機関等でも、

今までに使った薬剤情報が医師等と 共有できます！

限度額適用認定証がなく ても、

高額療養費制度における限度額以上の支払が

免除さ れます！

特定健診情報の閲覧が可能に！ 薬剤情報・ 医療費の

閲覧が可能に！

確定申告における医療費控除の手続で

マイナポータ ルを通じ て自動入力が可能に！

※医療保険者によって

　 開始時期は異なります。

2021年３ 月（ 予定）

2021年分所得税の確定申告から（ 予定）

2021年10月（ 予定）

※医療機関・ 薬局によって開始時期は異なり ます。

2021年３ 月（ 予定）から

詳しく はこちら

厚生労働省H P

子育てや介護をはじ めとするオンライン申請がで

きたり 、あなた自身の情報（ 税や社会保障の情報、

予防接種履歴など ）が確認できたり する自分専用

のポータルサイト です。

詳しく はこちら

マイナポータルサイト

被保 険者 証

記 号

氏 名 マイナ

番 号

○○ ○○

マ イナンバーに

ついてのお問合せ

マイ ナ ンバー総合

フ リ ーダイ ヤル 0120-95-0178マ　 　イ 　 ナン　バー

受 付 時 間（ 年末年始を 除く ）

平　 日: 9 時3 0 分～2 0時0 0 分

土日祝: 9 時3 0 分～1 7時3 0 分

●

　共済組合からのお知らせ

保険課

総務課

総務課

1 7令和2 年（ 2020） 8 月令和2 年（ 2020） 8 月

■医療費が高額になり そう な時は

　『 限度額適用認定証』を提示しましょう！

■９ 月に標準報酬月額の定時決定を行います

■標準報酬月額の上限額が変更さ れます（ 予定）

　 組合員または被扶養者が医療機関等を受診した際に

は、総医療費の２ 割または３ 割を窓口（ 組合員証等を提

示）で支払い、その額が下表の自己負担限度額を超え

た場合は、差額が高額療養費とし て数月後に共済組合

から支給さ れます。

　 ただし 、療養を 受ける際に、あらかじ め共済組合から

自己負担限度額に係る限度額適用認定証の交付を受

け、組合員証等と 共に医療機関に提示するこ と で、ひと

月の窓口負担が自己負担限度額までと なります。

　 標準報酬月額は、掛金（ 保険料）や各種給付の算定基

礎と なるも のですが、実際に受けて いる報酬と 、既に決

定さ れている標準報酬月額と の間に大き な差が生じ な

いよう に、年に１ 回見直し を 行います。こ れを「 定時決

定」といいます。

１ .定時決定の対象

　 ７ 月１ 日に組合員である方（ 休業中、休職中、欠勤し て

いる方を含む。）が対象となります。

　 ただし 、６ 月１ 日～７ 月１ 日までの間に新たに組合員と

なった方、７ 月～９ 月までのいずれかの月から随時改定・

育児休業等終了時改定・ 産前産後休業終了時改定が行

われる方は、その年の定時決定の対象とはなりません。

2 .定時決定の算定

　 ４ 月～６ 月の３ か月間（ 報酬支払の基礎と なった日数

が１７ 日未満の月があると きは、その月を除く 。）に受け

た報酬の総額を、その期間の月数で除し て得た額を基

礎とし て 、標準報酬等級表に当てはめて標準報酬月額

を決定します。

　 決定さ れた標準報酬は今年の９ 月～翌年の８ 月ま

で、または随時改定等が行われるまで適用さ れます。

　 令和２ 年９ 月から 厚生年金保険及び退職等

年金給付に係る標準報酬月額について、現行

の最高等級の上に、それぞれ新たに１ 等級追

加さ れ、上限額が改定さ れる予定です。（ 短期、

福祉及び互助会については変更ありません。）

●限度額適用認定証の申請方法 ●限度額適用認定証の返却について

窓口でのお支払い額が

軽減さ れます

※＜多数該当＞内の金額は、その月以前1 2 か月以内に3 回以上高額療養費の支給を受けている場合の4 回目以降の自己負担額です。

　「 限度額適用認定申請書」 を 所属所の共済事務担当

者に提出し てく ださ い。

※限度額適用認定証は、毎年8 月3 1 日（ 任意継続組合員

は3 月3 1 日）が有効期限と なっています。

　 令和２ 年９ 月１ 日以降も 限度額適用認定証が必要な場

合は、再度申請をし ていただきますよう お願いし ます。

※組合員本人が市町村民税非課税の場合は、『 限度額適

用・ 標準負担額減額認定申請書』を提出し ていただく 必

要がありますので、共済組合保険課へご連絡く ださ い。

　 次の場合には「 限度額適用認定証」 の返却をお願い

します。

○有効期限に達し たと き

○被保険者または被扶養者でなく なったと き

○標準報酬月額の変更により 限度額区分が変わったとき

（ 標準報酬月額の変更により 区分が変わる場合には、 共

済組合より 新し い限度額適用認定証を 送付し ますので、

受領書と 変更前の限度額適用認定証をご返却く ださ い。）

○有効期限内での使用予定がないと き

標準報酬月額　 8 3 0 ,0 0 0 円以上

負担区分

2 5 2 ,6 0 0 円＋(医療費－8 4 2 ,0 0 0 円）×1 % 　 < 1 4 0 ,1 0 0 円>

ひと 月の自己負担限度額　 ＜多数該当＞※1

標準報酬月額　 5 3 0 ,0 0 0 円～7 9 0 ,0 0 0 円 1 6 7 ,4 0 0 円＋(医療費－5 5 8 ,0 0 0 円）×1 % 　 < 9 3 ,0 0 0 円>

標準報酬月額　 2 8 0 ,0 0 0 円～5 0 0 ,0 0 0 円 8 0 ,1 0 0 円＋(医療費－2 6 7 ,0 0 0 円）×1 % 　 < 4 4 ,4 0 0 円>

標準報酬月額　 2 6 0 ,0 0 0 円以下 5 7 ,6 0 0 円　 < 4 4 ,4 0 0 円>

低所得者（ 市町村民税非課税等） 3 5 ,4 0 0 円　 < 2 4 ,6 0 0 円>

決定し まし た標準報酬の等級と 月額は、 共済組

合発行の「 標準報酬決定通知書」 または、 所属

所から の給与支給明細書等でご確認下さ い。

改正後の上限額

※標準賞与額の最高限度額に変更はありません。

等級（ 厚年）

第3 1 級

第3 2 級

等級（ 退職等）

第3 0 級

第3 1 級

標準報酬月額

6 2 0 ,0 0 0 円

6 5 0 ,0 0 0 円

報酬月額

6 0 5 ,0 0 0 円以上6 3 5 ,0 0 0 円未満

6 3 5 ,0 0 0 円以上

●

　共済組合からのお知らせ

1 8 N o .700

■組合員さ ま限定！

　 低金利の貸付をぜひご活用く ださ い！　 共済組合で は、組合員の皆さ まやそのご家族が豊か

に楽しく 生活できるよう に、貸付事業を行っています。

様々な貸付で、

皆さ まの生活を

サポート します！

　 次ページのきょう さ いD ATAをご確認く ださ い。

●貸付金の申込みから 借り 受けまでの流れ

●貸付の種類

組 合 員

貸付に係る 申込書と 添付

書類を共済事務担当者へ

提出(HP 参照)

所 属 所

提出書類を確認後、締切日

必着で共済組合へ提出

共 済 組 合

• 貸付審査後、貸付の決定

• 貸付決定通知書の発送

• 貸付金送金(1 5 日・月末)

貸付内容 利　 率（ % ）

1 .2 6物品購入等、 臨時に資金を必要と すると き

1 .2 6居住用住宅の新築・ 増改築・ 修理・ 住宅購入・ 宅地購入の資金を 必要

と すると き

1 .0 0住宅貸付に加えて、 介護対応の条件を満たし たと き

1 .2 6組合員又はその被扶養者の療養にかかる費用

0 .9 3水震火災等によ り 、 住宅又は家財に損害を 受け、 臨時に資金を 必要と

する と き

1 .2 6組合員又はその被扶養者(被扶養者でない子を 含む。 )の入学時にかかる

費用

1 .2 6組合員又はその被扶養者(被扶養者でない子を 含む。 )の修学時にかかる

費用

1 .2 6組合員又はその被扶養者(被扶養者でない子を 含む。 )、 孫、 兄弟姉妹の

婚姻にかかる費用

1 .2 6組合員の配偶者、 子、 父母、 兄弟姉妹、 配偶者の父母の葬祭にかかる

費用

普通貸付

貸付種類

住宅貸付

在宅介護対応

住宅貸付

医療貸付

災害貸付

入学貸付

修学貸付

結婚貸付

葬祭貸付

●貸付日

●償還例　 車が欲し い！でも 、お金が・・・。

　 普通貸付を利用し て、２００ 万円を月例償還（ ボーナス償還なし）

の返済方法で借入をした場合

年金利 1 .2 6 %

支払利息 1 2 9 ,6 3 7 円

償還回数 1 2 0 回

毎月の返済額 1 7 ,7 4 7 円

総返済額 2 ,1 2 9 ,6 3 7 円

※共済貸付の限度額については、 共済組合のH Pを参照く ださ い。

福祉課

●

　共済組合からのお知らせ／きょうさいＤＡＴＡ

1 9令和2 年（ 2020） 8 月

　 今年の夏は流し そう めん器を買いまし たが登場する機会がないまま秋を迎えそう

です。

　 来年こ そは出番がありますよう に・・・ 。　 Ⓣ

鳥取県市町村職員共済組合（ 各課直通）　 ◆総務課（ ０８５７ ）２６ -２３４１ 　 ◆保険課（ ０８５７ ）２６ -２３４３ 　 ◆福祉課（ ０８５７ ）２６ -２４２１　 ◆年金課（ ０８５７ ）２６ -２３４２ 　h ttp ://w w w .to r i-c tv k y ou s a i.o r .j p /鳥取市町村厚生（ ０８５７ ）２ 9 -3 3 2 4

お問い合わせ先

■そう だっ!　 共済貯金だっ! !生活資金に余裕ができたから、 無駄遣いをし ないよう に預けてし まおう 。

そんな時は安心・ 有利・ 便利な共済貯金をご利用く ださ い。

共済貯金

(半年複利）

年利0 .8 %

ATM

A TM

振込依頼票（ 組合員個人振込用） ❶預け入れし たい額を、共済組合の口座に送金

　 組合員証の記号・番号及び氏名の入力があれば、ＡＴ Ｍやインタ ーネット バン

キング等による預け入れも 可能です。（ 振込手数料は本人負担です。）

❶預け入れし たい額を、共済組合の口座に送金

　 山陰合同銀行または鳥取銀行で「 振込依頼票（ 組合員個人振込用）」を使用

すれば、振込手数料は不要です。

❷共済組合へ、臨時積立を報告

　 お振り込み後に、共済貯金に初めて預け入れられる方は「 貯金加入申込書」を、

既加入者は「 貯金申込書・貯金額変更届」を共済事務担当者へ提出し てく ださ い。

＊「 振込依頼票（ 組合員個人振込用）」「 貯金加入申込書」は、共済事務担当課にあります。

＊「 貯金申込書・貯金額変更届」は、共済事務担当課のほか、ホームページからも 入手できます。

　（ http ://w w w .to ri-c tvkyous a i.or.jp /）

振込先は

山陰合同銀行 鳥取県庁支店 （ 普） ２０３７２８８

鳥取銀行 県庁前出張所 （ 普） ０００３７１１

どちらも受取人は、シチョ ウソンキョ ウサイ です。

福祉課

きょ う さ い

D A T A

給付金等の支払日は次のと おりです。皆さんの指定口座に振込いたしますので、通帳の確認を！

組合員数等の状況（ R2．7月現在）

組織団体　 2 8

組合員数 7 ,4 4 0 人 〔 男 4 ,0 3 8 人 女 3 ,4 0 2 人〕任継組合員数 6 6 人被扶養者数 6 ,7 1 8 人

市　 ４ 　 　 町村 １５一部事務組合等 　9

●貯金解約

9 月 3 0 日 （ 水） … 9 月 1 5 日 までの受付分

●貸付金

9 月 1 5 日 （ 火）… 8 月 3 1 日までに受付けた

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 住宅貸付以外の貸付金

9 月 3 0 日 （ 水） … 8 月 3 1 日までに受付けた

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 住宅貸付金

9 月 1 5 日までに受付けた

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 住宅貸付以外の貸付金

●現金給付 （ 出産費等）　 　 　 　 　 ※休業給付は9月29日（ 火）の支給となります。

9 月 1 5 日 （ 火）… 8 月 3 1 日までの受付分

9 月 2 9 日 （ 火） … 9 月 1 5 日までの受付分

●附加給付 （ 一部負担金払戻金等）

　 8 月2 8 日 （金） … 7 月 請求分　 　 　 　 　 　 　 　 　 　（ 令和2 年5 月診療）

●貯金一部払戻

9 月 1 5 日 （ 火）… 8 月 3 1 日までの受付分

9 月 3 0 日 （ 水） … 9 月 1 5 日までの受付分

宿泊保養施設「 渓泉閣」今後の休業予定日

8月26日（ 水）・9月9日（ 水）

※出産、高額医療貸付は随時貸し 付けし ています。

又は

※写真はイ メ ージです。お料理は旬の素材を吟味し ていますので、写真と は多少異なる場合があり ます。

お品書き

◆牛すき鍋　

◆秋のお造り２種　

◆茶碗蒸し　

◆鳥取県産米きぬむすめ　

◆旬の果物

◆特製月見ダレ

　（ねばりっこ･

うずら卵）

月 土9月7日　 ～10月31日令和2年

※9 /9（ 水）休館日

秋日和

あ

き

びよ

り

〜秋を五感で愉しむ〜

◆生ビール　 ◆ワイ ン 　 ◆日本酒　

◆瓶ビール　 ◆酎ハイ 　 ◆麦・ 芋焼酎

◆ノ ン アルコ ールビール

◆ソ フト ド リ ン ク 各種

　（ ウーロ ン 茶・ ジュース 他）

2,200円

お一人様（ 税･サ込）

皆様

のお

かげ

で リ

ニューアルオ

ープ

ン20

周年

KEISENKAKU

T EL（ 0858）43-0828

◇日帰り （ 室料・ 入浴料込）

（ 税･サ込）

◇宿 泊（ 一泊二食）　※入湯税1 5 0 円別

（ 税･サ込）（ 税･サ込）

11,900円

12,900円7,700円

6,600円（ 税･サ込）

月華プ ラ ン

名月プ ラ ン

◇秋の会席プラン

※土曜日･休前日は、1 ,00 0 円増と なり ます。

※土曜日･休前日は、1,0 0 0円増と なり ます。

◇日帰り （ 室料・ 入浴料込） ◇宿 泊（ 一泊二食）　※入湯税1 5 0 円別

8,500円（ 税･サ込）

4,000円（ 税･サ込）

2 名様より

◇月見すきやきプラン

2 02 0 .8 .1 ,2 0 0/2 ,0 00