Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/coaching_stories.pdf ·...
TRANSCRIPT
![Page 1: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/1.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
Коучинговые истории про мам и детей
Как вы уже знаете, эффективность коучинга обеспечивается несколькими состовляющими: коуч-позиция, коучинговые вопросы, инструменты и техники. И в профессиональном коучинге еще важная составляющая - определенный процесс – то, как строится коуч-сессия, какие этапы имеет. Про коуч-позицию вы немного слышали в первом видео уроке. Это принцип «я ОК, ты ОК». «Рамка обратной связи» вместо «рамки неудачи». Вера в то, что люди меняются. В то, что у нас всегда есть ресурсы для следующего шага на пути к нашим целям. Очень подробно (и при этом понятно) мы разбираем коуч-позицию в основном курсе. Коучинговые вопросы. Это основной инструмент коуча. Вы уже получили мой топ-10 вопросов и, возможно, попробовали их «на зуб». Ну и техники. Они часто направлены на ресурсы и мудрость подсознания либо на работу как левого, так и правого полушария. Вы наверняка встречались с любимым инструментом коуча – «колесом» в одном из множества вариантов его применения. Сегодня хочу рассказать вам несколько историй про реальных мам и детей. Сможете ли вы найти в каждой из них, как проявлялась коуч-позиция, где коучинговый вопрос, а где коучинговая техника?
![Page 2: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/2.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
Начну с моей короткой и простой истории. 1. Мы со старшим сыном постепенно готовимся к школе. Однажды я дала ему почитать книжку для начинающих читателей, попросила прочесть 2 абзаца. Рося запнулся, расстроился и наотрез отказался продолжать. Я стала его убеждать, что у него все получится, что всегда поначалу трудно, что читать это здорово и т.д. Рося еще больше упрямился и раздражался. Мы были близки к ссоре. И тут я опомнилась и сказала:
- Сынок, ты не хочешь читать эту книжку. Как думаешь, тебе вообще важно научиться быстро читать?
- Да. - Что тебе это даст? Что тогда станет возможным для тебя, чего
ты сейчас не можешь? - Смогу мультики искать в ютубе и видео про лего. - Как нам с тобой так придумать, чтобы и читать тренироваться, и
не ссориться из-за этого? - Давай ты вместо книжки будешь мне эти карточки давать.
(Примечание: карточки со словами, которые мы вытягиваем по очереди, и получаются смешные предложения типа «корова моет кудри»).
- Ты их будешь читать? - Да. - Сколько предложений за раз? - Ну давай 5.
Я решила, что 5 простых предложений без нервов это гораздо лучше, чем больше и сложнее, но со ссорами и так и не прочитанные. Мы стали регулярно играть в эти карточки. Рося соглашается охотно, ведь это было его решение. Скорость чтения растет)) 2. История из книги Натальи Сусловой «Дети – таланты просто и радостно». Эта история произошла с моим сыном Глебом, когда он учился во 2 классе. Это было трудное для нас время. Переход в новую школу. Адаптация к новым повышенным требованиям, новому учителю, новым детям, новым программам. Особенно непростой оказалась математика. От легких примеров первого класса на сложение в пределах сотни важно было перейти к
![Page 3: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/3.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
действиям с трехзначными числами, уравнениям и т.п. по программе Л.Г.Петерсон. Вся жизнь сына и моя превратилась в череду выполнения домашних заданий. Ежедневно на выполнение уроков уходило по 3 часа. Причем это было для Глеба трудное занятие и всегда требовалось долго вдохновлять его на героический подвиг сесть за уроки. С другой стороны я понимала, что Глебу важно самому, без моего участия учиться, в том числе и дома, а самое главное было сохранить любовь к учебе, познанию нового. И вот однажды, во время решения очередного уравнения, я вижу, что у сына нет ни вдохновения, не желания, выполнять уроки. На мой вопрос: «Что ты сейчас делаешь? Над чем задумался?». Последовал ответ: «Ничего. Трудное уравнение. Не знаю, как делать. Все. Устал. Не могу». И тогда вдруг я спросила его: «Скажи, Глеб, а какого цвета у тебя легкость?». «Легкость?» – переспросил он и включился в диалог. «Легкость у меня – зеленого цвета» - последовал ответ. Я предложила ему взять зеленый карандаш и закрасить уравнение зеленым цветом, наблюдая за тем, как оно становится все более легким. И, о чудо! Уравнение полегчало. Оно оказалось облегченным этим зеленым цветом легкости. И волшебным образом было решено. «Ух ты, и совсем нетрудно» - сказал Глеб. После этого легкость неоднократно меняла цвет. В другой день я смотрю, а Глеб закрашивает уравнение в желтый цвет. «Мама, сегодня у меня легкость желтого цвета». Потом она становилась то красной, то голубой… и вместе с ней приходила уверенность в том, что уравнения – это просто, что «Я обязательно справлюсь». И вот однажды, спустя некоторое время я слышу, как Глеб разговаривает со своим другом-первоклассником Гришей по телефону. И судя по разговору, понимаю, что Грише, трудно дается выполнение какого-то задания. И каково же было мое удивление, когда Глеб задает Грише вопрос: « А скажи, какого цвета у тебя легкость?»… Так это бывает, когда мы научаем детей тому, что сможет сделать их жизнь радостнее, позитивнее, успешнее и как эти семена прорастают, затем в них и преумножаются, неся легкость кому-то еще…
![Page 4: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/4.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
3. История Ольги Шацкой, сертифицированного коуча. Специализация Ольги – коучинг для родителей подростков. Эта история про позитивные намерения. Которые обязательно скрываются даже за теми поступками наших детей, которые мы привыкли называть плохими. Важно остановиться, внимательно посмотреть и заметить их. И тогда правильные слова и мудрое решение находятся сами собой.
Действующие лица:Старший – он же Паша – 12 лет, конфликтный, раздражительный, своеобразное и очень обостренное чувство справедливости. Регулярно задирает, дразнит и третирует среднего.Средний – он же Тимыч – 6 лет, правильный, добрый и рассудительный. В общении со старшим преображается в нытика, вредину и задиру. Обожает жечь костры и свечки. На даче назначен почетным истопником бани. Имеет собственную зажигалку.Мама – часто сердится на Старшего, жалеет Среднего, невероятно устает от их ссор, но не знает, как обоим помочь.
Сцена 1.Комната. Старший, Средний. В соседней комнате мама. Не участвует, но все слышит.Утро. Не слишком раннее. Старший просит у среднего зажигалку попользоваться. Средний сомневается, давать ли. Старший обещает взамен айпод на целый час. Договор заключен. Зажигалка отдана.
Средний: «Дай пожалуйста айпод».Старший (довольно грубо): «Не сейчас». Средний уходит.
Сцена 2.Кухня. Мама и Средний за столом обедают. Старший возвращается с прогулки.
Средний: «Паша, дай мне пожалуйста, айпод. Ты обещал.»Старший: «Сколько можно меня доставать? Будешь за мной ходить, вообще не дам! Дам, когда отстанешь!»Средний (обиженно): «Тогда отдай мою зажигалку!»Старший (бросает зажигалку): «На! Она, кстати, кончилась.»
Средний ловит зажигалку. Проверяет – не работает. Плачет. Уходит.
![Page 5: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/5.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
В следующие двое суток Средний с периодичностью примерно 3-4 раза в день подходит к Старшему и вежливо просит дать ему айпод. Старший грубо отказывает.
Сцена 3.Комната. Мама и Старший.Мама злится про себя на Старшего, сочувствует Среднему, но сдерживается и не вмешивается. В конце-концов не выдерживает.
Мама: «Почему ты так поступаешь с Тимычем?»
Тогда мама еще не знала, что вопрос «почему» задавать не нужно. Если честно, спросила без особой надежды, ожидая в ответ услышать закрытое на тридцать три замка «не знаю».
Старший: «Тимыч ТАК меня бесит!»
Уходит.
Сцена 4.Комната. Мама одна. Думает.
Мама (почти в отчаянии): И какое же позитивное намерение кроется за действиями моего Старшего? Он доводит Тимыча до слез и истерики и только после этого немного и ненадолго успокаивается.Что мне с ними делать?Сил уже нет терпеть несправедливость и молча наблюдать, как Старший грубо посылает Среднего с его вполне обоснованными просьбами! Средний, умничка, так терпелив! Еще ни разу не разревелся, не раскричался. Но надолго ли его хватит?..Так что же все-таки получает Старший, ведя себя подобным образом?
Некоторое время молча сидит в задумчивости. Потом вскакивает.
Мама (взволнованно): «Он сказал: «Тимыч ТАК меня раздражает!» Возможно ли, что плачущий Тимыч ПЕРЕСТАЕТ его раздражать?»
Уходит.
Сцена 5.Комната. Мама и Старший.
Мама: «Ты говорил, что Тимыч тебя сильно раздражает. Скажи, а плачущий Тимыч раздражает тебя меньше?»
Пауза.
Старший (очень удивленно): «Да…».
Сцена 6.Комната. Мама укладывает детей спать. Входит
![Page 6: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/6.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
Старший.Старший: «Давай прогуляемся, когда дети уснут».Мама обдумывает ответ.Старший: «Я оставлю Тимычу айпод на время нашей прогулки. Он сможет поиграть, когда проснется».Мама: «Это очень неожиданно. Обычно ты разрешаешь играть только под присмотром». Старший улыбается.
Занавес.
4. История профессионального коуча и мамы Ирины Стояновской Один из элементов коучинга, который я довольно часто использую в общении со своим сыном – это визуализация и подстройка к будущему. Это очень хорошо срабатывает, когда ребенку предстоят какие-то сложные ситуации, требующие как физических, так и эмоциональных сил. Мой десятилетний сын Данила занимается плаванием и регулярно участвует в соревнованиях. После длительного перерыва в тренировках из-за болезни он занял в «Веселых стартах» одно из последних мест, и это стало для него очень сильным демотивирующим фактором для участия в соревнованиях вообще. И вот наступает время очередных соревнований, мы едем в бассейн, Данила сидит на заднем сиденье, я за рулем. Замечаю, что он расстроен и заметно нервничает. Осторожно пытаюсь выяснить причину. Оказывается, он боится снова стать последним и совсем не хочет участвовать в соревнованиях. Тогда я предлагаю ему поиграть.
![Page 7: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/7.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
Играть он любит, поэтому соглашается сразу. - А представь, что ты побеждаешь в сегодняшних соревнованиях, - голосом волшебника начинаю я. – Представь, как ты стоишь на пьедестале, и тебе вручают золотую медаль. Что ты чувствуешь? - Я радуюсь, - улыбается Данька, с готовностью подключаясь к игре. – И чувствую себя победителем! - Порадуйся еще, - продолжаю я. – Представь, как и я радуюсь твоему успеху, как аплодируют тебе все зрители и участники соревнований, как гордится тобой твой тренер. Тебе нравится то, что ты видишь? - Да, очень! – отвечает Данила. - А теперь посмотри, как тебе удалось достичь победы? Что помогло тебе финишировать первым? – спрашиваю я. - Ну, я плыл очень быстро, - медленно начинает Даня. - А еще? – не унимаюсь я. – По какой дорожке тебе удалось плыть быстрее всех? - По третьей, - не задумываясь, бойко отвечает Данила. - ОК, а что ты делал, чтобы плыть быстрее? – продолжаю я. - Я старался как можно быстрее работать руками и ногами, - весело прокричал Данька. – А еще я представлял, как мне будут вручать золотую медаль. - Супер! Ты молодец! Я так горжусь тобой! – радостно восклицаю я, тем самым закрепляя ощущение успеха у сына. Самое удивительное, что изменение общего настроя и отношения ребенка к предстоящему событию, позволило вселить в него уверенность и одержать победу в соревнованиях. И то, что Данила занял второе место, а не первое, уже было совсем не важно. Позитивный опыт и яркая визуализация полностью перекрыли прошлый неприятный опыт, а общая радость от успеха стала незабываемым совместным переживанием.
![Page 8: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/8.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
5. Пример разговора в коучинговом стиле с ребенком-подростком от Анны Быковой, коуча, психолога, арт-терапевта. Сын: Я хочу ХВОХ.
Мама: Зачем?
Сын: Я буду играть. Это здорово. Там можно двигаться.
Мама: А почему у тебя все еще его нет?
Сын: Потому что ты не покупаешь!
Мама: А почему я не покупаю?
Сын: Потому что у тебя денег нет.
Мама: Совсем-совсем нет?
Сын: Есть, но на ХВОХ ты их не потратишь
Мама: А почему?
Сын: Потому что ты их тратишь на другие вещи.
Мама: На какие?
Сын: Наверное, на более нужные.
Мама: Что может изменить ситуацию?
Сын: Если мы будем меньше тратить?
Мама: От чего ты готов отказаться ради ХВОХ?
Сын: От кино и конфет.
Мама: Можешь посчитать, сколько за месяц сэкономишь таким образом?
Сын: Около тысячи
Мама: Сколько месяцев будешь так копить на ХВОХ?
Сын: Полтора года.
![Page 9: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/9.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
Мама: Можешь подождать полтора года? Пожить полтора года без кино и конфет?
Сын: Нет.
Мама: Есть еще идеи?
Сын: Я пойду работать?
Мама: Куда тебя возьмут в 11 лет работать? Кто тебе будет платить?
Сын: Никуда. Не знаю.
Мама: Пока ты этого не знаешь, пока не придумал, как зарабатывать деньги, что еще ты можешь предложить для достижения цели?
Сын: Тебе надо больше зарабатывать.
Мама: Прекрасно. Можешь подсказать, как мне больше зарабатывать?
Сын: Больше работать.
Мама: А где мне взять на это время?
Сын: Что-то другое не делать.
Мама: Например? Не спать, не есть, не отдыхать я не могу. Куда еще уходит мое время?
Сын: Ты еще ходишь в магазин, готовишь, моешь посуду.
Мама: Что еще?
Сын: Еще пылесосишь…
Мама: Что из этого я могу не делать? Кто будет делать это вместо меня?
Сын: Я могу пылесосить, мыть посуду.
Мама: Супер! Я как раз собиралась покупать посудомойку. Она стоит столько же, как ХВОХ. Но если посуду будешь мыть ты, то посудомойка мне не нужна. Ты готов мыть посуду каждый день, если
![Page 10: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/10.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
мы купим ХВОХ?
Сын: Конечно!
Мама: Ты готов мыть полгода посуду, пока снова не накопим на посудомойку?
Сын: Готов.
Мама: А если ты не выполнишь договоренность? Если я куплю ХВОХ, а ты откажешься мыть посуду? Как мне тогда поступить?
Сын: Ну, будет честно, если ты заберешь у меня ХВОХ
Мама: А если ты наиграешься за два дня, ХВОХ тебе надоест, и ты перестанешь мыть посуду? У меня тогда не будет ни денег на посудомойку, ни чистой посуды. Что я буду чувствовать? Что бы ты почувствовал на моем месте?
Сын: Что меня обманули.
Мама: Ты будешь дальше продолжать верить человеку, который тебя обманул?
Сын: Нет.
Мама: Будешь дальше с ним о чем-то договариваться, что-то для него делать?
Сын: Нет.
Мама: У тебя будут еще какие-то желания, после того, как ХВОХ получишь?
Сын: Конечно.
Мама: То есть, ты понимаешь, что если ты, получив ХВОХ, нарушишь условия нашей договоренности, то дальнейшие твои желания я не буду стараться выполнить? Ты понимаешь, что в твоих интересах выполнять условия договора?
Сын: Конечно.
![Page 11: Коучинговые истории про мам и детей7yana.tv/Coaching_stories.pdf · составляющая - определенный процесс – то, как](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022042307/5ed2d84860d631055e14611c/html5/thumbnails/11.jpg)
Коучинговые истории
© Яна Катаева, 7yana.tv
Мама: Что может помешать тебе выполнить условия?
Сын: Я могу устать.
Мама: Как предлагаешь решать проблему?
Сын: Давай у меня будет выходной от посуды в воскресенье
Мама: Хорошо.
Как думаете, что бы это дало Вашим детям, что стало бы для них возможным, если бы Вы использовали коучинговый подход? Хочу отметить, что чем старше ребенок, тем важнее и эффективней общаться с ним в стиле коучинг. В основном курсе целый модуль посвящен коучинговому подходу в воспитании. А в нашем вводном курсе остался еще один урок. Скоро придет к Вам)) Яна Катаева, 7yana.tv