Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen KURSSIT, TAPAHTUMAT JA TOIMINTA KEVÄÄLLÄ 2017

etela-suomensyopayhdistys.fi

Tietoa, tukea ja toivoa.

ETELÄ-SUOMEN SYÖPÄYHDISTYS PÄHKINÄNKUORESSA

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys tarjoaa tietoa, tukea, toivoa ja toimintaa syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen. Autamme seuraavin tavoin:

POTILAIDEN JA LÄHEISTEN NEUVONTATuemme syöpäpotilaita ja heidän läheisiään tarjoamalla tietoa syövästä, tukea ja neuvontaa.

KURSSIT JA RYHMÄTJärjestämme monipuolisia kursseja ja ryhmiä sairastuneille ja heidän läheisil-leen.

VERTAISTUKIVälitämme vertaistukihenkilöitä  sairastuneille ja heidän läheisilleen. Tuki-henkilöt auttavat selviytymään sairauden kanssa. Järjestämme myös vertais-tukiryhmiä.

TERVEYDEN EDISTÄMINENTarjoamme terveysneuvontaa ja opastamme syövän varhaisessa toteamisessa ja ennaltaehkäisyssä.

Toimimme Etelä-Suomen alueella. Toimitilat löytyvät Helsingin lisäksi Hä-meenlinnasta, Lahdesta ja Riihimäeltä. Lisäksi yhdistyksen paikallisosastoilla on suomen- ja ruotsinkielistä toimintaa kahdellatoista paikkakunnalla. Yhdis-tys on perustettu vuonna 1965.

Liisankatu 21 B 15, 6. krs00170 Helsinkip. 044 7303 300sähköposti: etela-suomi@essy.fi

etela-suomensyopayhdistys.fi

Esitteen taitto: Mia Niemelä

SISÄLLYSLUETTELO

NEUVONTAA JA TUKEA SAIRASTUNEILLE JA HEIDÄN LÄHEISILLEEN ENSITIETOKURSSITEnsitietokurssi rintasyöpäpotilaille Ensitietokurssi vastasairastuneille syöpäpotilaille ja heidän läheisilleen

RYHMÄT

SOPEUTUMISVALMENNUSKURSSIT

LUOVAA TOIMINTAA

LIIKUNTA

LUENNOT

PAIKALLISOSASTOTEspooHelsinkiHyvinkääHämeenlinnaKeski-Uusimaa KirkkonummiLahtiLohjaMäntsäläOrimattilaPorvooRiihimäkiSvenska patientens klubbar

4x6

x

7

9

9

11

11

1212141516181919202020202123

4

NEUVONTAA JA TUKEA SAIRASTUNEILLE JA HEIDÄN LÄHEISILLEENOlemme tukenasi silloin, kun syöpä koskettaa. Ota yhteyttä, jos epäilet syö-pää, odotat diagnoosia tai olet jo saanut diagnoosin. Voit keskustella uudesta elämäntilanteesta ja sairauteen liittyvistä asioista syöpään erikoistuneiden terveyden- ja sairaanhoitajiemme kanssa. Luottamuksellisissa keskusteluissa hoitaja antaa tietoa ja tukea kaikessa, mikä liittyy syöpään sairastumiseen ja sairauden kanssa jaksamiseen. Tarjoamme tukea ja palveluita hoitopolun eri välivaiheissa ja hoitojen jälkeen, kun on aika palata normaaliin elämään. Tukea saa niin kahden kesken kuin ryhmissä.Annamme neuvontaa vastaanotolla, puhelimitse ja sähköpostitse. Palvelut ovat maksuttomia. Halutessasi voit keskustella myös nimettömänä. Neuvon-tapalvelua on tarjolla Helsingissä, Lahdessa, Riihimäellä ja Hämeenlinnassa.

HelsinkiNeuvontapalvelu yhdistyksen toimistollaKuntoutusohjaaja ja terveydenhoita-ja Kirsi Roos on tavattavissa ajanva-rauksella ma–to klo 9–15Liisankatu 21 B 15, 6. krs., Helsinki. p. 044 7303 303

Neuvontapalvelu Syöpätautien klinikallaNeuvontahoitaja, sairaanhoitaja-kä-tilö Satu Forsström on tavattavissa ma – pe klo 9 – 15, Haartmaninkatu 4, Helsinki, sisääntulokerros. Voit myös halutessasi varata ajan etukäteen, p. 09 471 732 91 tai 050 4088 420.

Rådgivningstjänst på kliniken för cancersjukdomarHos rådgivningstjänsten får du in-formation, stöd och rådgivning som

gäller cancer. Dina frågor besvaras av en rådgivningsskötare, som är en sjukskötare specialiserad på cancer. Sjukskötarens mottagning är avsedd för cancerpatienter och deras närs-tående. Tjänsten är avgiftsfri för dig. Dis-kussionerna är konfidentiella och rådgivningsskötaren är bunden av tystnadsplikten. Om du önskar kan du också diskutera anonymt. Södra Finlands Cancerförenings råd-givningsskötare Satu Forsström träf-far du vardagar, mån-fre kl. 9–15 i entrévåningen vid Kliniken för can-cersjukdomar. Du kan också, om du vill, boka tid på förhand, tel. 09 471 732 91 eller 050 4088 420.

LahtiKuntoutussihteeri, erikoissairaan-hoitaja Hannele Salovaara on tavatta-vissa ma – to klo 9 – 15 tai ajanvarauk-

5

sella, Hämeenkatu 7 A 6, Lahti.p. 044 730 3302 tai 0400 776 063Päijät-Hämeen keskussairaalan kun-toutusohjaaja, sairaanhoitaja Eija-Liisa Aaltola on tavattavissa ma–to klo 8–16 ja pe klo 8–13.30, Päijät-Hämeen keskussairaala, Sädehoidon yksikkö, Keskussairaalankatu 7. p. 03 81  911 tai 044 719 5647 ja eija-liisa.aaltola@phsotey.fi

HämeenlinnaKuntoutusohjaaja, terveydenhoitaja Kirsi Roos on tavattavissa yhdistyk-sen Hämeenlinnan toimistolla ajan-varauksella parittomien viikkojen maanantaisin, Palokunnankatu 10 D 26, Hämeenlinna, p. 044 7303 303

RiihimäkiKuntoutussihteeri, erikoissairaan-hoitaja Hannele Salovaara on tavat-tavissa kuukauden 2. ja 4. keskiviikko klo 10-14 tai sopimuksen mukaan, Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki (käynti pihan puolelta).p. 019 736 545 tai 0400 776 063

VertaistukiSaman kokenut osaa tietyissä ti-lanteissa auttaa parhaiten syöpään sairastuneita. Kuunteleva korva ja myötätunto voivat olla iso apu. Ver-taistukihenkilö auttaa sairastuneita ja tämän läheisiä löytämään voimia ja keinoja elää sairauden kanssa. Tu-kihenkilöt ovat joko itse sairastaneet syövän tai ovat sairastuneen läheisiä.

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys välittää vertaistukihenkilöitä ja järjestää eri-laisia vertaistukiryhmiä sekä -tapaa-misia.Tukihenkilöitä löytyy mm. rinta-, leukemia-, melanooma-, aivokas-vain-, sarkooma-, suolisto-, kilpirau-has-, keuhko-, munasarja-, kives-, sylkirauhas- sekä kohdunkaulasyöpä-potilaille. Jos tunnet tarvitsevasi vertaistuki-henkilöä, ota yhteyttä: Helsinki ja pääkaupunkiseutup. 044 7303 303, ma–to klo 9–15 kun-toutusohjaaja Kirsi Roos Lahti ja Riihimäkip. 044 730 3302, 0400 776 063, ma–to klo 9–15 tai ajanvarauksella kuntou-tussihteeri Hannele SalovaaraRiihimäkiRintasyöpäpotilaiden tukihenkilöt:Pirjo Lahtinen, p. 040 5397 359Pirkko Majava, p. 040 7047 753Leena Tauru, p. 0400 981 638 muut tukihenkilöt:Sulo Bärholm, p. 0400 105 270HämeenlinnaTukihenkilöitä rintasyöpä-, kilpirau-hassyöpä-, suolisto- ja sisäelinsyöpä, leukemia-, eturauhasyöpä- ja sylki-rauhassyöpäpotilaille:- rintasyöpäpotilaille:

p. 044 3502 088 ja p. 040 7459 330- kilpirauhassyöpä- ja nuorille rinta-

syöpäpotilaille: p. 0440 838 459- nuorille leukemiapotilaille:

p. 050 4944 285- suolisto- ja sisäelinsyöpäpotilaille:

p. 040 5450 114 ja p. 040 5769 080

6

- sylkirauhassyöpäpotilaille ja muille nuorille syöpäpotilaille: p. 050 3070 599

- eturauhassyöpäpotilaille: p. 050 3537 910

Vertaistukea on tarjolla myös ver-kossa. Löydät verkostot sivuiltamme: etela-suomensyopayhdistys.fi

Vertaistukipiste OLKA Piste toimii HUS:n Syöpätautien kli-nikalla sisääntuloaulassa. OLKA:ssa voit jutella vapaaehtoistemme kans-sa. Vertaistukipiste on auki, kun va-paaehtoisemme on paikalla. Piipah-da katsomaan, onko vertaistukipiste auki tai ota yhteyttä. Aukiolosta ker-rotaan myös Facebook-sivuilla. www.facebook.com/OLKAtoimintaolka@hus.fi ja p. 050 3753914

ENSITIETOKURSSIT Kursseilla annetaan perustietoa syö-päsairaudesta, hoidosta, seurannasta ja hoitoa tukevasta itsehoidosta sekä vertaistukea.  Kurssilla luennoivat eri alojen asiantuntijat, mm. syöpätau-tien erikoislääkäri, ravitsemustera-peutti sekä psykologi. Ensitietokurs-sit ovat maksuttomia.

Ensitietokurssi rintasyöpäpoti-lailleMaanantaisin 6.3. ja 20.3.2017 klo 17–20Kurssi on tarkoitettu vastasairastu-

neille rintasyöpäpotilaille, joilla sai-raus on äskettäin todettu tai hoidot ovat alkaneet. Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdis-tys, Liisankatu 21 B, 6. krs, HelsinkiKurssihakemukset: Kurssille haetaan lomakkeella, joka löytyy esitteen takaosasta. Se toimitetaan osoittee-seen Etelä-Suomen Syöpäyhdistys/Kirsi Roos, Liisankatu 21 B 15, 00170 Helsinki. Tiedustelut: Kirsi Roos, p. 044 7303 303

Ensitietotunnit uusille syöpäpo-tilaille ja heidän läheisilleen.Ke 8.2. klo 15–17.30 Paikka: Temppelikatu 7 A 1Tiedustelut ja ilmoittautumiset 6.2. mennessä sairaanhoitaja Kirsi Rin-tala p. 019 7445 639 tai sairaanhoita-ja Joanna Miekka p. 019 7445 629 tai kuntoutussihteeri Hannele Salovaa-ra p. 044 730 3302 ja 0400 776 063 tai lahti@essy.fi

Elämässä eteenpäin - ensitieto-kurssi uusille syöpäpotilaille ja läheisilleAlkaen ke 22.3 klo 15–18. Seuraa-vat kurssi-illat ovat 27.3, 29.3, ja 5.4 klo 15–18.Kurssin tavoitteena on antaa perus-tietoa syöpäsairauksista, hoidosta, seurannasta, hoitoa tukevasta itse-hoidosta sekä vertaistukea. Kurssi on osallistujille ilmainen. Tarjoilu.Paikka: Temppelikatu 7 A 1 (käynti pihan puolelta), Riihimäki.

7

Tiedustelut ja ilmoittautumiset 20.3 mennessä: sairaanhoitaja Kirsi Rintala p. 019 7445 639 tai sairaanhoi-taja Joanna Miekka p. 019 7445 629 tai kuntoutussihteeri Hannele Salovaa-ra p. 044 730 3302 ja 0400 776 063 tai lahti@essy.fi

RYHMÄT

Ryhmissä, keskustelukahviloissa ja vertaistukitapaamisissa kohtaat toi-sia syöpää sairastavia ja saat mah-dollisuuden keskustella sairauden herättämistä kysymyksistä: Miksi juuri minä? Miten tästä eteenpäin? Miten läheiseni jaksavat? Syövän kanssa elämiseen saattaa liittyä monenlaisia vaiheita, jolloin voi ajoittain tuntua siltä, että oman elämäntilanteen jakaminen tai mui-den vastaavassa tilanteessa elävien kokemusten ja ajatusten kuuleminen voivat tuoda uusia näkökulmia oman tilanteen kohtaamiseen ja ymmär-tämiseen. Ryhmät tarjoavat paikan kokemusten, ajatusten ja tunteiden jakamiseen muiden vastaavassa elä-mäntilanteessa olevien kanssa.Ryhmissä opetellaan vahvistamaan omia voimavaroja ja autetaan jaksa-maan arjessa muuttuneessa elämän-tilanteessa. Vertaistukiryhmien ja keskustelukahviloiden vetäjinä toi-mivat koulutetut, syövän sairasta-neet ja siitä toipuneet vapaaehtoiset vertaistukihenkilöt.

Syöpää sairastavien keskustelu-ryhmäTapaamiset alkavat tammi-helmi-kuussa keskiviikkoisin klo 14–15.30. Osallistujien toivotaan sitoutuvan viiteen tapaamiseen, jotka sovitaan ensimmäisellä kerralla. Ohjaajina toimivat neuvontahoitaja Satu Fors-ström ja sairaalapastori Ulla Ullgren.Paikka: Syöpätautien klinikka, Neu-vontapalvelu, (sisääntulokerros, pää-ovesta vasemmalla), Haartmaninka-tu 4, Helsinki.Ilmoittautumiset ja tiedustelut: neuvontahoitaja Satu Forsström, p. 09 4717 3291 tai 050 4088 420 ma-pe klo 9–15 ja satu.forsstrom@hus.fi

Levinnyttä syöpää sairastavien ryhmä Kokoontumiset 9.3.2017 alkaen tor-stai-iltapäivisin klo 15–17, yhteensä viisi kertaa + seurantatapaaminen 4.5.2017. Pieni, 4-6 hengen suljettu ryhmä hyödyntää vertaistukea sekä ratkai-su- ja voimavarakeskeistä terapiaa. Ohjaajina toimii kaksi sairaanhoidon opiskelijaa, joista toisella on ratkai-sukeskeisen terapeutin koulutus. Vertaisryhmä on maksuton. Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B 15, 6. krs, Helsinki.Ilmoittautumiset: viim. 28.2.2017, Kirsi Roos, p. 044 7303 303 tai kirsi.roos@essy.fi

8

Keuhkosyöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä ryhmä Maanantaisin 6. 2., 3. 4. ja 15. 5. 2017 klo 13–15. Tapaamisissa on mukana kuntoutus-ohjaaja.Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdis-tys, Liisankatu 21 B 15, 6 krs, Helsinki

Keskustelukahvila rintasyöpään sairastuneille Keskiviikkoisin 25. 1.,15. 2., 22. 3., 26. 4. ja 31. 5. 2017 klo 15.30–17 Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdis-tys, Liisankatu 21 B 15, 6 krs, Helsinki

Keskustelukahvila muille kuin rintasyöpään sairastuneilleTiistaisin 31. 1., 7. 3. ja 25. 4. 2017 klo 15–16.30Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdis-tys, Liisankatu 21 B 15, 6 krs, Helsinki

Villasukkapäivä La 11. 3. klo 9.30–16. Ryhmän työvälineinä luovat mene-telmät, mm. maalaaminen, savityöt, rentoutus ja musiikki. Tavoitteena

on löytää uusia voimavaroja arjessa jaksamiseen. Ohjaajana Pirjo Repo. Ryhmä on tarkoitettu potilaille ja lä-heisille.Tiedustelut ja ilmoittautuminen 9.3. mennessä neuvontapalvelu, p. 044 730 3302 (ma klo 9–14, ti–to klo 9–15)Paikka: Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki

Eteenpäin-ryhmä pitkään ja toistuvia syöpähoitoja saaville potilaille ja läheisille 8. 3., 22. 3., 12. 4., 26. 4. ja 24. 5. klo 13–14.30. Vetäjänä sairaanhoitaja Hannele Sa-lovaara.Paikka: Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki

Lymfa-itsehoitoryhmä Riihimä-elläAjankohta ilmoitetaan myöhemmin.

Keskustelukahvila työikäisille syöpään sairastuneille Maanantaisin 30. 1., 27. 2., ja 27. 3. 2017 klo 13–15.30Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdis-tys, Palokunnankatu 10 D, Hämeen-linna

Vertaistukiryhmä rintasyöpään sairastuneille Torstaisin 12. 1., 2. 2., 2. 3., 6. 4. ja 4. 5. 2017 klo 17–18.30 Paikka: Soppi, Hyvinkään sairaala, Sairaalankatu 1

Aivokasvaimeen sairastuneiden ja heidän läheistensä ryhmäKeskiviikkoisin 1. 2. ja 12. 4. 2017 klo 18. Alkukesästä teemme retken, jonka ajankohta ilmoitetaan myöhemmin. Tapaamisissa on mukana kuntoutus-ohjaaja.Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B 15, 6. krs, Helsinki.

9

Vertaistukiryhmä kaikille syö-pään sairastuneille Keskiviikkoisin 15. 3. ja 19. 4. 2017 klo 17–18.30Paikka: Soppi, Hyvinkään sairaala, Sairaalankatu 1

SOPEUTUMIS-VALMENNUSKURSSITSopeutumisvalmennuskursseilla et-sitään voimavaroja ja selviytymiskei-noja arjessa selviytymiseen. Kurssit ovat ryhmämuotoista ja tavoitteellis-ta kuntoutumista edistävää toimin-taa, joka perustuu vertaistukeen ja ammattilaisen ohjaukseen. Kurssilla saat tietoa syövästä sekä tukea fyy-siseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen toipumiseen ja elämänmuutokseen.

Vertaistukiryhmä syöpään sairas-tuneiden puolisoille Tiistaisin alkaen 21.3.2017 klo 15–17, yhteensä yhdeksän kertaa sekä jatkotapaaminen myöhemmin. Ryh-mään otetaan 6-8 henkilöä, jotka va-litaan hakulomakkeen ja haastatte-lun perusteella. Kurssi on maksuton.Paikka: Suomen Mielenterveysseura, Maistraatinportti 4 A, 4. krs. Lisätietoja: Kirsi Roos, p. 044 7303 303 ja kirsi.roos@essy.fi tai Hannele Lehtonen p. 040 3548040 ja hannele.lehtonen@mielenterveysseura.fi tai www.etela-suomensyopayhdistys.fi Kurssille haetaan lomakkeella, joka löytyy esitteen takaosasta.

LUOVAA TOIMINTAA

Koru kuin nami -karkkikorukurssi Anna luovuuden kukkia ja askartele yksilöllinen, humoristinen ja herkul-lisen värinen karkkikoru! Karkkikoru-kurssilla tehdään polymeerimassasta yksilöllisiä koruja muovailemalla ja viimeistelemällä liimaten, ruuvaten ja koukuttaen. Korujen teossa opas-taa korupäällikkö Sanna Leinonen. Sanna kertoo myös oman tarinansa Elvarin korutehtaasta, joka on synty-nyt hänen syöpään sairastumisensa seurauksena. Omat eväät mukaan!Viikonloppukurssi: la 25.2.2017, kesto 7 tuntia Hinta: 70 €, ilmoittau-tuminen viimeistään 10.2.2017 Iltakurssi: to 9.3.2017, kesto: 3-4

10

tuntia Hinta: 45 €, ilmoittautuminen viimeistään 22.2.2017 Paikka: Elvarin korutehdas, Tarrantie 239 B, VihtiIlmoittautumiset ja tiedustelut: Kirsi Roos p. 044 7303 303 tai kirsi.roos@essy.fi Kurssia ei toteuteta, mikäli osallistu-jamäärä ei täyty (min. 6 henkilöä).

Voimauttavan kirjoittamisen kurssi syöpäpotilailleApua tunteiden, tilanteiden ja aja-tusten avaamiseen luovasta kirjoit-tamisesta sekä kirjallisuusterapiasta. Teemme kirjoitusretken mm. Kasvi-tieteelliseen puutarhaan. Pidemmis-tä kotona tehtävistä kirjoitustehtä-vistä saat ohjaajalta henkilökohtaista palautetta. Mukaan kirjoitusvälineet ja avoin mieli. Kursin toteutuksesta vastaa kirjailija, kirjoittajaohjaaja Heli Hulmi. Osallistuminen edellyttää yhdistyk-sen jäsenyyttä. Kurssimaksu on 50 euroa. Ryhmään mahtuu korkein-taan yhdeksän kirjoittajaa ja se ko-koontuu yhteensä yhdeksänä iltana. Kurssilaisten toivotaan osallistuvan kaikkiin tapaamisiin.Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B, 6. krs, Helsinki

Taideterapeuttinen maalausryh-mä syöpäpotilailleTule kokemaan ja oppimaan uutta itsestäsi! Lopputulos ei ratkaise vaan tekemisen kautta tulevat kokemuk-set. Ryhmän avulla voit oppia käyt-tämään luovuuttasi oman elämäsi

parempaan hallintaan. Taiteellista taustaa ei tarvita. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa kolmen tunnin ajan. Oh-jaajana toimii taideterapeutti.Osallistuminen edellyttää yhdistyk-sen jäsenyyttä. Kurssimaksu 50 €. Ilmoittautuneiden toivotaan osallis-tuvan kaikkiin tapaamisiin. Pukeudu mukaviin vaatteisiin ja ota sisätossut mukaan.Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B, 6. krs, Helsinki

Voimauttavan valokuvauksen kurssi syöpäpotilailleVertaisryhmä hyödyntää voimautta-van valokuvan menetelmää, jossa va-lokuvan keinoin käydään läpi omaa ”syöpämatkaa” ja sairauden herät-tämiä moninaisia tunteita. Omien kuvien avulla jäsennetään muisto-ja, tunteita, ajatuksia ja kokemuksia sekä pyritään etsimään ja löytämään voimavaroja omaan elämään. Kah-deksan kertaa kokoontuva ryhmä soveltuu parhaiten henkilöille, joilla sairauden toteamisesta on kulunut jonkin aikaa tai hoidot ovat jo päät-tyneet. Osallistuminen ei edellytä perehtyneisyyttä valokuvaamiseen. Ryhmän vetäjinä toimivat psykologi Jaana Kaukoranta ja kuntoutusohjaa-ja Saila Ylönen. Osallistuminen edellyttää yhdistyk-sen jäsenyyttä. Kurssimaksu on 50 €. Ryhmään otetaan enintään kuusi osallistujaa. Kurssilaisten toivotaan osallistuvan kaikkiin tapaamisiin.Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B, 6. krs, Helsinki

11

Tiedustelut ja ilmoittautumiset luo-vaan toimintaan: Kirsi Roos, p. 044 7303 303 ja kirsi.roos@essy.fi

LIIKUNTA

Pehmeää liikuntaa ja rentoutu-mistaFysioterapeutin ohjaamassa pien-ryhmässä tehdään liikkeitä ilman apuvälineitä istuen, seisten ja ma-kuulla, jokainen oman kuntonsa ja voimiensa mukaan. Lopuksi ohjattu rentoutuminen makuulla tai istuen. Ryhmä kokoontuu iltaisin yhteensä viisi kertaa. Osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyttä. Kurssimaksu 30 €. Jousta-va asu, rentoutumisessa villasukat ja kevyt peite esim. villatakki voivat olla tarpeen, jos palelee herkästi.Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B, 6. krs.

SisäliikuntaKipinää liikkumiseen keskiviikkoisin 11.1.-26.4.2017 klo 16.30–18. Ryh-mään ei tarvitse ilmoittautua etukä-teen. Osallistuminen edellyttää yhdistyk-sen jäsenyyttä. Kurssimaksu 30 €.Paikka: Käpylinnan liikuntatilat, Mä-kelänkatu 86–96, Helsinki

Vesivoimistelu Kuntouttavaa vedessä voimistelua syö-päpotilaille perjantaisin 13. 1.- 28. 4.2017. Ensisijaisesti ryhmään otetaan alle viisi vuotta sitten sairastuneita syö-

päpotilaita. Osallistuminen edellyttää yhdistyk-sen jäsenyyttä. Kurssimaksu 50 €.Paikka: Käpylinnan liikuntatilat, Mä-kelänkatu 86–96, Helsinki

Tiedustelut ja ilmoittautumiset kaik-kiin liikuntaryhmiin: Kirsi Roos, p. 044 7303 303 ja kirsi.roos@essy.fi

LUENNOT

Mitä uutta syövän hoidossa?Ma 6. 2. 2017 klo 17 syöpätautien erikoislääkäri Petri Nokisalmen avoin yleisöluento Paikka: Ammattiopisto Tavastian au-ditorio, Hattelmalantie 8, Hämeen-linna

Ihomuutokset – milloin kannat-taa huolestua?Ke 5. 4. 2017 klo 17 erikoislääkäri Ian Barner-Rasmussenin avoin ylei-söluento Paikka: Kampin palvelukeskuksen juhlasali, Salomonkatu 21 B, Helsinki

12

PAIKALLISOSASTOTPaikallisosastot toimivat aktiivisesti syöpäpotilaiden ja heidän läheistensä hy-väksi. Osastojen tapaamisissa syöpään sairastuneet ja heidän läheisensä voivat tavata toisiaan ja viettää mukavaa aikaa yhdessä. Etelä-Suomen Syöpäyhdis-tyksen osastot järjestävät monipuolista virkistystoimintaa sekä tapahtumia. Osastot toimivat täysin vapaaehtoisvoimin.  

ESSY/ESPOOOsastoillat kuukauden toisena tiistai-na klo 17 Tapiolan palvelukeskukses-sa, joka toimii tammi-maaliskuussa osoitteessa Itätuulenkuja 4 A. Huhti-kuusta eteenpäin Palvelukeskuksen osoite on Länsituulentie 1 A, 3. krs.

ti 10. 1. klo 17 Sydänliitosta sairaan-hoitaja Mari Blekt-Vehkaluoto tulee vieraaksemme mukanaan pulssikäsi. Voimme itse kokeilla, millainen on epäsäännöllinen pulssi, joka voi olla oire jostain vakavammasta. ti 14. 2. klo 17 Vuosikokous. Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen toi-minnanjohtaja Sirpa Hietaranta ker-too ESSY:n toiminnasta ja tulevaisuu-den suunnitelmista.ti 14. 3. klo 17 Espoon Maanpuolus-tusnaiset kertovat toiminnastaan.ti 11. 4. Yritämme saada teatterista tutun vieraan; jos hän ei pääse, teh-dään pääsiäiskoristeita. ti 9. 5. Kevätjuhla

Kaikille avoimet keskusteluillat kuukauden 1. maanantaina 9. 1., 6. 2., 6. 3., 3. 4. ja 8. 5. (paitsi tam-mi- ja toukokuussa 2. maanantai) klo 16–17.30 Tapiolan palvelukeskuksen takkatilassa tammi-maaliskuussa Itä-

tuulenkuja 4 A. Huhtikuusta alkaen keskustelut pidetään uusissa Tapio-lan palvelukeskuksen tiloissa Länsi-tuulentie 1 A, 3. krs.

Mukana on diakoni Tapiolan seura-kunnasta. Turvallisessa keskustelu-piirissä voit halutessasi kertoa luotta-muksellisesti omista kokemuksistasi. Myös potilaiden omaiset voivat osal-listua.

Liikuntaama klo 14–15.15 (Huom! Muuttunut aika) jooga, Tuulimäen liikuntatilan judosali, Itätuulenkuja 9. Kevätkausi alkaa 9. 1.ke klo 17–18 (Huom! Uusi aika) Asa-hi-liikunta, Tuulimäen liikuntatilan judosali 2, Itätuulenkuja 9. Asahi on kevyehköä seisten suoritettavaa lii-kuntaa, joka vahvistaa useita lihas-ryhmiä ja parantaa tasapainoa. Kevätkausi alkaa 11. 1.ke 16.30–17.15 Vesijumppa, Leppä-vaaran uimahalli. Ryhmässä on kol-me paikkaa vapaana keväälle. Sitovat ilmoittautumiset joko sähköpostil-la essyespoo@gmail.com tai 0400 500563 (Sirpa Smolsky). Kevätkausi alkaa 11. 1.

13

to klo 17-18 jumppa, Tuulimäen lii-kuntatilan judosali 2, Itätuulenkuja 9. Kevätkausi alkaa 12. 1.2017Pe klo 10.30–11.30 pilates, Tuulimä-en liikuntatilan judosali, Itätuulen-kuja 9.Kevätkausi alkaa 13. 1.2017

Paikkojen mahdollisesti täyttyessä etusija annetaan hiljattain sairas-tuneille tai toipuville. Vesijumppaa lukuun ottamatta erillistä ilmoit-tautumista liikuntoihin ei tarvita. Tapiolan palvelukeskus muuttaa kevään aikana, tämänhetkisen tie-don mukaan 1. 4. 2017 uusiin tiloi-hin osoitteeseen Länsituulentie 1 A. Maaliskuu on muuttokuukausi ja toi-minta päättynee ennen kuun loppua. Tietoa muutosta ja käytössä olevista tiloista annetaan nettisivuillamme, keskustelu- ja osastoilloissa sekä lii-kunnoissa.

Kulttuuria la 4. 2. klo 15 Pieni eläin – Seela Sella 80 v. Espoon teatteri, Kulttuurikeskuksen Louhisali. Rakastettu näyttelijä juhlii syntymäpäiväänsä monologilla, jossa maailmaa katsotaan pienen eläimen silmin. Pieni eläin pohtii elämän-menoa, vanhenemista ja maailman muuttumista ihmetellen ennen kaik-kea ihmisten toimintaa. Liput 29 €, jäsenille 24 €.ti 21. 3. klo 19 Äidin maa, Espoon teatteri, Revontulihalli. Musikaali suomalaisista naisista, äideistä, tyttä-ristä ja elämän vaikeista valinnoista. Rooleissa mm. Pirkko Mannola, Jen-

nie von Storbacka ja Laura Voutilai-nen. Liput 38 €, jäsenille 33 €.To 20. 4. klo 19 Vaimoni Casanova Louhisali, Kulttuurikeskus. Kuopion kaupunginteatterin vierailunäytös, Leea Klemolan kirjoittama ja ohjaa-ma komedia rakkaudenkaipuusta ja kivusta sekä tuhoon tuomitusta yri-tyksestä pysyä kohtuudessa ja hyväs-sä käytöksessä. Mielikuvituksellinen näytelmä nauraa seksille ja muille ihmisen tärkeille asioille. Liput 29 €, jäsenille 24 €.to 23. 3. 2017 klo 14 Tapiola Sinfo-nietan juonnettu iltapäiväkonsert-ti, Espoon kulttuurikeskus Tapiola. Teemana nuoret virtuoosit, kapelli-mestarina taiwanilainen Tung-Chieh Chuang ja sellosolistina suomalais-hollantilainen taituri Jonathan Roo-zeman. Ohjelmassa Mendelssohnia ja Dvorakia. Liput 20 € sis. leivoskahvit.

Sitovat ilmoittautumiset essyespoo@gmail.com tai p. 045 2360 230. Ilmoit-tautua voi myös osastoilloissa. Maksu vahvistuksen saatuasi neljä viikkoa ennen tapahtumaa osaston tilille FI7180002105117930.

Retkiäti 25. 4. Länsimetrolla itään. Kokoon-tuminen Tapiolassa Garden-hotellin edessä klo 11. Suhahdamme upouu-della metrolla Vuosaaren Aurinko-lahteen, jossa kävelyretki uudella asuntoalueella rantabulevardien tuntumassa. Yhdistys hoitaa retkie-väät. Jos Länsimetro ei vielä toimi, matkaamme bussilla Ruoholahden

14

metroasemalle ja jatkamme metrolla.ti 16. 5. Tarvaspää. Kävelemme pol-kuja ja siltoja Tarvon maisemissa ja käymme Akseli Gallen-Kallelan mu-seossa Tarvaspäässä. Varaa rahaa museon pääsymaksuun (8 €) ja kah-vilassa käyntiin.

Suunnitelmissa on myös kylpylämat-ka Viron Haapsaluun touko-kesä-kuussa. Katsomme matkatoimistojen tarjouksia lähempänä.

Retkille ilmoittautumiset: essyespoo@gmail.com tai Lasse Lähde, p. 0400 446 365.

Jos olet Etelä-Suomen Syöpäyhdis-tyksen jäsen, et tarvitse erillistä jä-senmaksua osallistuaksesi Espoon osaston toimintaan. Liikuntaryh-mät ovat maksuttomia yhdistyksen syöpää sairastaville tai sairastaneille jäsenille. Kulttuuri-, matka- ja retki-tarjonta on maksullista, jäsenille voi olla alennuksia.

Lisätietoja: Tuulikki Kaski, p. 050 3622 114

ESSY/HELSINKITammikuuti 10. 1. Kevään ensimmäinen ko-koontuminen. Essyn toiminnan-johtaja Sirpa Hietaranta vierailee kerhossa (Huom! Poikkeuksellisesti parillinen viikko)ti 31.1. klo 17 Kerhotapaaminen

Helmikuuti 14. 2. klo 17 Vuosikokousto 23. 2. Kaupunginteatterin Tenorit liemessä - esitys (ilm. viim. 10.1.)ti 28. 2. klo 17 Helsingin Biopankin esittely

Maaliskuuti 14. 3. klo 17 ESSY:n puheenjohtaja, lääkintöneuvos Ilkka Talvitie luennoi aiheesta Suolistosyövätke 22. 3. Vierailu Fazerilaan, Fazerin tehtaille Vantaalle (ilm. viim. 28.2.)

HuhtikuuKevätmyyjäiset (todennäköisesti vko 14)ti 11. 4. Kerhotapaaminenke 12. 4. Retki Alpakkatilalle (ilm. viim 28.3.)su 23. 4. Torpparit-kuoron konsertti joh-tajanaan Hannu Sinnemäki, paikka tar-kentuu myöhemminti 25. 4. Kevään viimeinen kerho (Kam-pin palvelukeskuksen ruokalassa alkaa remontti toukokuussa 2016, eikä kor-vaavaa tilaa ole löytynyt.)

ToukokuuRetki Lohjalle. Päivämäärä ja ohjelma tarkentuvat myöhemmin.

Heinäkuuke 12. 7. kesäretki Mustasaareen. Läh-tö klo 11, bussin 24 pysäkki Sokoksen edessä.

Lisätietoja:Kirsi Niinimäki, p. 050 5149 828 Maj-Gunnel Stoor, p. 050 3291 611

15

Arpajaisvoitot ja lahjoitukset myyn-tipöydille ovat tervetulleita!

ESSY/HYVINKÄÄKerhopäivät ovat kuukauden paritto-man viikon tiistaina 17.1., 31.1., 14.2., 28.2., 14.3., 28.3, 11.4., 25.4., ja 9.5. klo 13 Sahanmäen palvelukeskuksessa. Kävely/sauvakävelyt parillisen vii-kon tiistaina 10. 1., 24. 1., 7. 2., 21. 2., 7. 3., 21. 3., 4. 4., 18. 4. ja 5. 5. klo 10 kir-kon parkkipaikalta.

Tammikuu10. 1. klo 10 Kävely17. 1. klo 13 Kerho: varatuomari Minna Mahlamäki, hoitotestamentti ja edunvalvontatestamentti24. 1. klo 10 Kävely31. 1. klo 13 Kerho: vertaisohjaaja Tarja Tauriainen Hyvinkään nivelpii-ri, nivelrikko

Helmikuu3. 2. lähtö klo 15.30 Cabaree-musi-kaali Tampereen Työväen Teatterissa7. 2. klo 10 Kävely 14. 2. klo 13 Kerho: kevätkokous, ar-pajaiset21. 2. klo 10 Kävely 28. 2. klo 13 Kerho: liikunnanohjaaja Kiki Norrena, senioriliikunnan mah-dollisuudet

Maaliskuu7. 3. klo 10 Kävely 14. 3. klo 13 Kerho: ravitsemusasian-tuntija, ETM Leena Nieminen, ruoka-valiolla hyvää oloa ja terveyttä

21. 3. klo 10 Kävely 28. 3. klo 13 Kerho

Huhtikuu4. 4. klo 10 Kävely 8. 4. klo 9 Myyjäiset, Vanhan Kirkon sivusali11. 4. klo 13 Kerho: sairaanhoitoalu-een johtaja Asko Saari, sote ja sairaa-latoiminnan muutokset18. 4. klo 10 Kävely 25. 4. klo 13 Kerho

Toukokuu2. 5. klo 10 Kävely 9. 5. klo 13 Kerho: kevätkerho

Kesäkuu27. 6. Vadelmavenepakolainen Hei-nolan kesäteatterissa

Retkien lähtöajat ovat Hyvinkään lii-kenteen tallilta, Linjalasta ½ tuntia myöhemmin

Seuraa ilmoittelua: Aamupostin yh-distyspalsta sekä verkkosivut www.etela-suomensyopayhdistys.fi/pai-kallisosastot/hyvinkaa

Lisätietoja:Tauno Mäkinen, puheenjohtaja, p. 050 3081451 ja tauno.makinen@kotiportti.fiKristiina Pirinen, varapuheenjohtaja, p. 0400 437 344 ja kristiina.pirinen@kolumbus.fiMyynnissä kortteja ja adresseja alu-een syöpätyön hyväksi:Sinikka Ahvenainen p. 040 7350 192 ja sinikka.ahvenainen@gmail.com

16

ESSY/HÄMEENLINNAEtelä-Suomen Syöpäyhdistys/Hämeen-linnan toimipistePalokunnankatu 10 D 26 2. krs, p. 040 1869 763 Toimipisteessä syöpäpotilailla ja hei-dän läheisillään on mahdollisuus kes-kustella uudesta elämäntilanteesta ja sairauteen liittyvistä kysymyksistä kuntoutusohjaaja-terveydenhoitaja Kirsi Roosin kanssa ajanvarauksella parittomien viikkojen maanantaisin.Ajanvaraus ja puhelinneuvonta: 044 7303 303Korttien ja adressien myyntiä toi-mistossa harrastusryhmien kokoon-tumisaikoina ma ja ti klo 10–13.

Tammikuuma 9. 1. klo 16 Miestenryhmä: Mies-ten mietteitä 2017?to 12. 1. klo 17 Kuukausitapaaminen in-teraktiivisessa Hämeenlinna!-näyttelys-sä kaupunginmuseo Skogsterissa, Raa-tihuoneenkatu 8 hauskojen skuuppien takaa paljastuu taruakin ihmeellisempiä totuuksia Hämeenlinnasta. Seminaari-tila Andersissa Hämeenlinnasta kertova multivisiofilmi. Iltatee/kahvitarjoilu. ke 18. 1. klo 17 Kirjallisuuspiiri kes-kustelee Vicki Myronin kirjasta ”Kir-jastokissa”ke 25. 1.klo 17 Naistenryhmä, näyt-telykäynti

Helmikuuto 2. 2. klo 16 Miestenryhmä: Virkis-tämme muistia toimitiloissama 6. 2. klo 17 Etelä-Suomen Syö-päyhdistyksen avoin yleisöluento

”Mitä uutta syövän hoidossa?” Luen-noitsijana syöpätautien ja sädehoi-don erikoislääkäri Petri Nokisalmi. Tavastian ammattiopiston auditorio, Hattelmalantie 8. Vapaa pääsy.to 9. 2. klo 17 Kuukausitapaaminen: Vitamiiniluento yhteistyössä Tori-Apteekin kanssake 16. 2. klo 17 Kirjallisuuspiiri: Aihe myöhemminto 23. 2. klo 17 Naistenryhmä: ruoka-aineallergiat

Maaliskuuto 9. 3. klo 16 Miestenryhmä: Laa-vuilta Aulangolla tai Latvalallato 16. 3. klo 17 Kuukausitapaaminen: Teemana Suomi 100 v. Katsaus itsenäi-sen Suomen 100-vuotiseen historiaan. Majuri Heimo Lamberg evp:n luento.to 16. 3. klo 18 Kevätkokous ke 22. 3 klo 17 Kirjallisuuspiiri: Vie-raana kirjailija Tarja Lappalainen, joka kertoo uusimmasta kirjastaan ”Se oli yhtä tulihelvettiä”. to 30. 3. klo 17 Naistenryhmä: vierailukohde Hämeenlinnassa

Huhtikuuto 6. 4. klo 16 Miestenryhmä: lintu-tornilla joko Hauholla tai Hattelma-lassa seuraamassa ja kiikaroimassa muuttolintujen puuhiake 19. 4. klo 17 Kirjallisuuspiiri: Aihe myöhemminti-to 18.- 20. 4. Kuukausitapaaminen: Matka Tallinnaan, ohjelma ja ilmoit-tautumiset ilmoitetaan myöhemminto 27. 4. klo 17 Naistenryhmä: luon-toretki

17

Toukokuu ma 8. 5. klo 16 Miestenryhmä: Tutus-tumme Tuulokseen ke 17. 5. klo 17 Kirjallisuuspiiri: aihe myöhemminto 18. 5. lähtö klo 13 Kuukausita-paaminen: Kevätretki Suvipieliselle lenkkeilemään ja saunomaan. Kimp-pakyydit Wetteriltä. Ilmoitus lehdes-sä myöhemmin.

Kerhot ja aktiviteetitAkvarelliryhmä jäsenilleMaanantaisin 9. 1., 23. 1., 6. 2., 20. 2., 6. 3., 20. 3., 3. 4., 15. 5. ja 5. 6. klo 10–13. Uudet harrastajat ovat tervetulleita. Ilmoittautumiset Ritva Ahoselle p. 040 8214 245.

KäsityöryhmäTiistaisin 10. 1.– 23. 5. klo 10–13 yhdistyksen toimipisteessä, Palokun-nankatu 10 D 26. Uudet harrastajat ovat tervetulleita. Ryhmä toimii Ritva Immosen johdol-la. p. 040 5450 114.

KirjallisuuspiiriJoka kuukauden kolmas keskiviikko klo 17 yhdistyksen toimipisteessä. Jokaisella kerralla on keskusteltavana jokin kirja, jonka voi halutessaan lukea etukäteen. Järjestetään myös kirjailija-vierailuja. Ryhmä toimii Tuula Eerolan johdolla. p. 040 4159 149. Kaikki jäsenet ovat tervetulleita ryhmään.

Kuntosaliliikuntaa jäsenilleTiistaisin 3. 1.– 29. 5. klo 16.30–18 Voutila-keskuksen kuntosalilla, Hä-meenlinnassa.Ohjaajana Marja-Leena Alve, p. 050 3055 540. Vuoro on maksuton jäse-nille.

Ohjattu rentoutus ja venytysTorstaisin klo 16–16.45 19. 1. 2017 alkaen Lyseon yläsalissa Maksu 3 € käteisellä. Yhteyshenkilö Ulla Parta-nen 0400- 211 355.

Lenkki ja sauna - Ahveniston sauna joka toinen maanantai parittomil-la viikoilla klo 15.15 – 16.30 alk. ma 13. 2. (saunapäivät 13. 2., 27. 2., 13. 3., 27. 3., 10. 4., 24. 4., 8. 5. ja 22. 5.). Maksu 3 € käteisellä. Halukkaille yh-teinen saunalenkki klo 14.30 park-kipaikalta järven ympäri (n. 2 km) ennen saunavuoroa. Ei ennakkoil-moittautumista. Ryhmän vetäjänä toimii Sirpa Stenius p. 040 7619 704.

Matkat ja retketti–to 18. – 20. 4. ryhmämatka Tallin-naan. Ohjelma tarkentuu myöhem-min.

to 18. 5. kevätretki Hämeenlinnan Suvipieliselle. Lähtö klo 13 Wetteriltä kimppakyydeillä.

Heinäkuussa kesäteatteri Hämeen-linnan seudulla. Ajankohta ilmoite-taan myöhemmin.

18

Kuukausitapaamiset ovat kaikille jä-senille ja heidän läheisilleen avoimia ja maksuttomia tilaisuuksia, jotka järjestetään pääsääntöisesti yhdis-tyksen toimitiloissa. Kokoonnumme joka kuukauden toinen torstai klo 17. Kahvitarjoilu klo 16.30.

Miesten ja naisten ryhmiin voi osal-listua ilman ennakkoilmoittautumis-ta ja ne ovat maksuttomia ellei toisin ilmoiteta.

Seuraa ilmoittelua: Hämeenlinnan kaupunkiuutisten seuratoimintapals-ta lauantaisin ja tarvittaessa Hämeen

Kanta-Hämeen Keskussairaalan kuntoutusohjaaja Johanna Kuismap. 03 629 3124 tai 040 559 3528 ma–pe klo 8–10johanna.kuisma@khshp.fi

Tehtäviin kuuluvat mm. potilaan ohjaa-minen ja neuvonta, kuntoutuspalveluista ja sopeutumisvalmennuksesta tiedotta-minen, rintaproteesin sovitus ja käyttöoi-keusmerkkien jakaminen uima-asuihin. Palvelut ovat maksuttomia ja saatavilla ilman lähetettä.

Sanomat sunnuntaisin sekä Etelä-Suo-men Syöpäyhdistyksen verkkosivut www.etela-suomensyopayhdistys.fi/paikallisosastot/hameenlinna

Lisätiedot:Antti Latvala, puheenjohtaja, p. 0400 481 132 ja latvala@suomi24.fi

ESSY/KESKI-UUSIMAAKerhoillat klo 17:Järvenpää: vuosikokous 23. 2. ja ker-ho 27. 4., Myllytien työ- ja toiminta-keskus, Myllytie 11

Kerava: 2. 2. ja 6. 4., Viertolan palve-lukeskus, Timontie 4 Tuusula: 12. 1., 16. 3. ja 18. 5., Hyvän Tuulen Tupa, Kievarinkaari 1

19

veyttä, ravitsemusterapeutti, ETM Leena Nieminen, Etelä-Suomen Syöpäyhdistys10. 4. Me & I -vaate-esittely, Maria Kemppainen8. 5. Kesää kohti

lauantaina 13. 5. 2017 kevätretki Tuk-kilan tilalle Kerkkooseen Porvoon lä-helle Vapaamuotoisia keskustelutapaami-sia pidetään kahvikupposen äärellä ma 23. 1., 27. 2, 27. 3. ja 24. 4. klo 14 Cafe Cleopatrassa, Saloviuksentie 3

tiistaisin klo 9–10 sulkapallo Gester-byn Nuorisotalossa Tiedustelut/ilmoittautumiset puheen-johtajalle tai sihteerille Seuraa ilmoittelua: Kirkkonummen Sanomat Tapahtumat/Päivyripalsta ja Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen verkkosivut www.etela-suomensyo-payhdistys.fi/paikallisosastot/kirk-konummi

Lisätiedot:Puheenjohtaja, Arja Havia, p. 0400 435 036 ja ahavia@gmail.comSihteeri, Irene Borg, p. 040 8387 717 ja borg.irene94@gmail.com

ESSY/LAHTILahden alueen tapahtumista ja toi-minnasta julkaistaan oma esite. Esite on jaossa Lahden toimipisteessä (Hä-meenkatu 7 A 6, 3 krs.) sekä Lahden alueen ja lähikuntien sairaaloissa, terveyskeskuksissa sekä apteekeissa.

Muuta toimintaasu 15. 1. 2017 klo 15 Järvenpään teatterin musikaali Jyrkiboy Järven-pää-talossa. Liput 25€/hlö. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Martta Nyströ-mille, p. 050 3743 994. Maksut 15.12. mennessä osaston tilille FI43 5092 0920 2787 59. Viite 12412.

Teatterimatka alkuvuodesta. Lisätie-toa paikallislehdissä, kun kohde var-mistuu.

Toukokuussa ulkoilupäivä Lemmen-laaksossa Järvenpäässä. Tarkempi ajankohta päätetään myöhemmin.

Touko-kesäkuun vaihteessa perintei-nen kesäretki. Kohde ja tarkempi aika päätetään myöhemmin.

Lisätietoja:Eija Siipo, puheenjohtaja, p. 050 5846 055 ja eija.siipo@gmail.comEsko Palmu, sihteeri, p. 040 5054 572 ja esko.palmu@elisanet.fiAdressit:Irja Paavola, p. 050 3021 910

ESSY/KIRKKONUMMIKokoontumiset kerran kuussa, kuu-kauden toisena maanantaina klo 17.30 Kirkkonummen Palvelukeskuksen isossa salissa, Rajakuja 3.Kevään 2017 tapaamisten aiheet: 9. 1. Tuolijumppa ja tietoa kunnan järjestämästä liikunnasta, Susanna Malmström, Kirkkonummen kunta13. 2. Vuosikokous13. 3. Ruokavaliolla hyvää oloa ja ter-

20

ESSY/LOHJAKokoontumiset 9. 1., 13. 2., 13. 3. ja 10. 4. klo 13.30, Punakaneli-Apuome-nan tiloissa, Suurlohjankatu 21-23 A. Tapaamisten teemat tarkentuvat tal-ven mittaan. Toukokuussa pyrimme järjestämään kevätretken.

Tapaamiset kahvittelun ja seuruste-lun merkeissä 30. 1., 27. 2., 27. 3. ja 24. 4. klo 14 Kahvila Liisassa.

Seuraa ilmoittelua: Länsi-Uusimaa, Länsi-Uusimaa Ilta sekä Vihdin Uu-tisten järjestöpalsta ja Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen verkkosivut www.etela-suomensyopayhdistys.fi/pai-kallisosastot/lohja

Lisätiedot:Armi Koskinen, puheenjohtaja, p. 040 7187 900 ja armi.koskinen@saunalahti.fiTuula Meuronen, p. 0400 759 430 ja tuula.meuronen@outlook.com

ESSY/MÄNTSÄLÄKuukausitapaamiset 26. 1., 23. 2., 23. 3., 26. 4. ja 18. 5.2017 klo 15 Kulmis-kahvi-lassa, Keskuskatu 11A. Aloitamme kah-villa ja keskustelemme ajankohtaisista asioista. Vierailevia alustajia mukana. Aiheita kevään tapaamisissa: seu-rakunnan palvelut, liikuntamah-dollisuudet, kuntoutusohjaajan ta-paaminen, toiminnanjohtaja Sirpa Hietarannan tapaaminen.

Yhden päivän kesäretki toteutetaan toiveiden mukaan.

Seuraa ilmoittelua: Mäntsälän Uu-tisten seurapalsta.

Lisätiedot:Seija Silvennoinen, p. 040 7067385 ja seija-m.silvennoinen@elisanet.fi Erkki Ristolainen, p. 0400 702445

ESSY/ORIMATTILAOrimattilan ja Lahden alueen tapah-tumista ja toiminnasta julkaistaan oma esite. Esite on jaossa Lahden toi-mipisteessä (Hämeenkatu 7 A 6, 3 krs.) sekä Orimattilan alueen sairaaloissa, terveyskeskuksissa sekä apteekeissa.

ESSY/PORVOOKokoonnumme kerran kuussa, kuu-kauden ensimmäisenä maanantaina 2. 1., 6. 2., 6. 3., 3. 4., 8. 5. ja 5. 6. klo 17–19 WSOY-talossa, Mannerhei-minkatu 20. Toivomme joukkoomme erityyp-pisiin syöpiin sairastuneita ja siitä parantuneita Porvoon seudulta koo-taksemme vertaistukiryhmän, joka omakohtaisiin kokemuksiin tukeu-tuen auttaa sairastuneita.

Seuraa ilmoittelua: Uusimaa- ja Itäväylä Vartti -lehtien toimintaa-palsta. Lisätiedot:Pirkko Männikkö, rahastonhoitaja, p. 0400 342 056 ja pirkko.mannikko@elisanet.fiLauri Leskinen, puheenjohtaja, p. 050 5556 222 ja lauri.leskinen@pp2.inet.fi

21

ESSY/RIIHIMÄKIEtelä-Suomen Syöpäyhdistys/Riihi-mäen toimipisteTemppelikatu 7 A 1 (käynti pihan puolelta)Toimipisteessä syöpäpotilailla ja hei-dän läheisillään on mahdollisuus kes-kustella uudesta elämäntilanteesta ja sairauteen liittyvistä kysymyksistä kuntoutussihteeri-erikoissairaan-hoitaja Hannele Salovaaran kanssa. Rintaproteesien sovitus onnistuu maksusitoumuksella ja ajanvarauk-sella.Avoinna: kuukauden 2. ja 4. keskiviik-ko klo 10–15 tai sopimuksen mukaan ajanvarauksella.Ajanvaraus ja puhelinneuvonta: p. 044 730 3302 ja 0400 776 063 ma–to

Luomihuoli-poliklinikkaKe 10. 5. Ajanvaraus 9.5. Seuraa ilmoittelua.

LiikuntaTule kuntoon (=Tuki- ja liikunta-elimistö kuntoon)Maanantaisin Inkilänhovin kuntosa-lissa, Inkiläntie 2. Ryhmä 1 klo 17.30–18.30Ryhmä 2 klo 18.30–19.30Ohjaajana on fysioterapeutti Heikki Virtanen Kevätkausi 9. 1.– 8. 5. 2017, p. 040 539 7359 (Pirjo)

VesivoimisteluKeskiviikkoisin Riihimäen uimahal-lin tilausaltaassa ja -saunassa.

Ryhmä 1 klo 15.15 – 16 (maks. 13 hen-kilöä)Ryhmä 2 klo 16.05 – 16.45 (maks. 13 henkilöä) Kevätkausi 11. 1.– 10. 5. 2017, p. 040 5342 588 (Elina)

Liikuntaryhmät on tarkoitettu vain syöpää sairastaville/sairastaneille yh-distyksen jäsenille. Kaudelle 2017 osal-listumismaksu on 30€/kausi. Vesivoi-mistelussa lisäksi uimahallimaksu.

Toimintati 10. 1. klo 10 – 12 Käsityökerho, Temppelikatu 7 A 1 (käynti pihan puo-lelta)to 19. 1. klo 14 – 16 Pirjo Kettu puhuu aiheesta ”Pelko”, Temppelikatu 7 A 1ti 24. 1. klo 16 – 18 Runo/lukupiiri, Temppelikatu 7 A 1ti 7. 2. klo 10 – 12 Käsityökerho, Temp-pelikatu 7 A 1 ti 14. 2. klo 16 – 18 Runo/lukupiiri, Temppelikatu 7 A 1ti 21. 2. klo 18 Osaston vuosikokous, mukana toiminnanjohtaja Sirpa Hie-taranta, Temppelikatu 7 A 1ti 28. 2. klo 14 Tutustuminen Riihi-mäen Lasimuseoon.ti 14. 3. klo 10 – 12 Käsityökerho, Temppelikatu 7 A 1ti 28. 3. klo 16 – 18 Runo/lukupiiri, Temppelikatu 7 A 1Maaliskuu Yleisöluento: Aurinko, luomet ja melanooma (aika ja paikka ilmoitetaan myöhemmin)ti 4. 4. klo 10 – 12 Käsityökerho, Temp-pelikatu 7 A 1to 6. 4. klo 18 – 20 Potilaiden, läheis-

22

ten ja tukihenkilöiden keskusteluilta, Temppelikatu 7 A 1ti 25. 4. klo 16 – 18 Runo/lukupiiri, Temppelikatu 7 A 1Huhtikuu Muotinäytös (aika ja paik-ka ilmoitetaan myöhemmin)Huhtikuu Nelikymppisten naisten hemmotteluilta Hyriassa (aika ilmoi-tetaan myöhemmin).ti 2. 5. klo 10 – 12 Käsityökerho, Temp-pelikatu 7 A 1ti 16. 5. klo 16 – 18 Runo/lukupiiri, Temp-pelikatu 7 A 1ke 17. 5. klo 17 Kimppakävelyä, kokoon-tuminen Riihimäen Uimahallin pääoven luona.Kesäkuu Kesäretki Naantaliin (aika ilmoitetaan myöhemmin)

Seuraa ilmoittelua: paikallislehtien Yhdistykset-palstat, lauantain Aa-muposti ja keskiviikon Viikkouutiset sekä Etelä-Suomen Syöpäyhdistyk-sen verkkosivut www.etelasuomen-syopayhdistys.fi/paikallisosastot/riihimaki.

Lisätiedot:Leena Tauru, puheenjohtaja, p. 0400 981 638Sulo Bärholm, varapuheenjohtaja, p. 0400 105 270

Syöpäjärjestöjen valtakunnallinen, maksuton neuvontapalvelu Kun sinulla on kysymyksiä tai haluat keskustella syövästä tai sen hoidosta, ota yhteyttä Syöpäjärjestöjen valtakunnalliseen neuvontapalveluunSOITA p. 0800 19414 (maksuton numero) ma, to klo 10.00–18.00, ti, ke, pe klo 10.00–15.00KIRJOITA neuvonta(at)cancer.fi – vastaus perustuu viestissä antamiisi tietoihinKESKUSTELE neuvontahoitaja.fi - voit varata oman chat-ajan hoitajalle tai verkkokeskusteluun

23

Borgå avdelningenMöten hålls kl. 17 – 19 den andra måndagen i månaden 9. 1., 13. 2., 13. 3., 10. 4. och 8. 5. på Lundagården, Alexandersgatan 11, Borgå.

Förfrågningar: Margareta Rosqvist, tel. 019 580 496.

Helsingfors svenska cancerklubbMöten hålls kl. 14 den 4. 1., 8. 2., 1. 3., 5. 4. och 3. 5. på Café Esplanad, Norra esplanaden 37, Helsingfors.

Förfrågningar: Södra Finlands Can-cerförening, tel. 044 7303 300

Lovisanejdens svenska avdel-ningMöten hålls 3e måndagen i månaden kl. 18 på Kompanjonskapshuset Hör-nan, Sibeliusgatan 3 med olika gäst-föreläsare varje gång: 16. 1. Månadsmöte20. 2. Årsmöte20. 3. Månadsmöte17. 4. Påskannandag, så månadsmö-tet hålls ett annat datum, kolla tid-ningen15. 5. Månadsmöte 19. 2. Teaterresa till Fallåker 15. 4. Påskförsäljning på påsklördagen

Sommarutfärd nån gång under som-maren. Vi deltar också i sommarda-garna för finlandssvenska cancerpa-tienter på sommaren, troligtvis i juni. Dessutom är simturer för bröstcan-cerpatienter under planering.

Om möten och annat informerar vi i tidningarna Östnyland och Nya Östis. 

Förfrågningar: Yvonne Wilenius, sekr, tel. 040 74 20 396 och yvonne.wilenius@sulo.fi

Västra Nylands cancerklubb Möten hålls kl. 15 på Seniora, Präs-tängsgatan 14, Ekenäs:  23. 1. Årsmöten och Bingo20. 2. Sjukskötare Ann-Christin Ös-terlund informerat om SAH20. 3. Månadsmöte24. 4. Månadsmöte Se ”Anslagstavlan” i Västra Nyland eller Tapahtumat i Etelä Uusimaa. Förfrågningar: Margareta Puiras, sekr., tel. 040 6863 320 och margareta.puiras@evl.fi

SVENSKA PATIENTENS KLUBBAR

Ensitietokurssi rintasyöpäpotilaille6.3. ja 20.3. 2017 klo 17 - 20 Paikka: Liisankatu 21 B, 6. krs, HelsinkiHakemus toimitetaan Etelä-Suomen Syöpäyhdistykseen 27. 2. 2017 mennessä.

Hakijan koko nimi

Mikä syöpä on kyseessä? Sairastumisaika?

Syntymäaika

Miksi haluatte kurssille ja mitä odotatte siltä?

Lähiosoite

Postinumero ja toimipaikka

Kurssille valituille lähetetään tarkempi ohjelma sekä tervetulokirje ennen kurssin alkua. Osoite: Liisankatu 21 B 15, 6. krs, 00170 Helsinki Tiedustelut: ma - to p. 044 7303 303, kuntoutusohjaaja Kirsi Roos

Ensitietokurssit syöpäpotilailleKevät 2017 hakemuskaavake

Puh. Matkapuh.

Sähköpostiosoite

Päiväys ja allekirjoitus

Hakijan koko nimi

Millaisena koet oman vointisi tällä hetkellä? (Ympyröi numero 1-5, joka kuvaa nykyistä vointiasi.)

Vapaamuotoinen kuvaus elämäntilanteestasi

Lyhyt kuvaus terveydentilastasi

Syöpää sairastavan läheisen terveydentila (vastasairastunut, krooninen syöpäsairaus, saattohoidossa tms.)

Lähiosoite

Postinumero ja toimipaikka

Vertaistukiryhmä syöpään sairastuneiden puolisoille

Puhelin

Ikä

Sähköpostiosoite

HYVÄ 5 4 3 2 1 HUONO

jatkuu kääntöpuolella ----->

Tiedot käsitellään luottamuksellisesti.

Hakulomakkeen palautus 15.2.2017 mennessä: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Kirsi Roos, Liisankatu 21 B 15, 00170 Helsinki

Kaikkiin hakemuksen palauttaneisiin otetaan yhteyttä. Palauta hakemus mieluiten postitse. Sähköpostilla palautetun hakemuksen tietosuoja ja viestin perillemenon varmistaminen on lähettäjän vastuulla.

Lisätiedot: Hannele Lehtonen, p. 040 354 8040 hannele.lehtonen@mielenterveysseura.fiKirsi Roos, p. 09 6962114 (9.1.2017 asti, 10.1.2017 alkaen p. 044 7303 303 kirsi.roos@essy.fi)

Mikä auttaa sinua jaksamaan tällä hetkellä?

Saatko tällä hetkellä tarvitsemaasi tukea?

Odotuksesi ja toiveesi ryhmän suhteen

Päiväys ja allekirjoitus

KYLLÄ EI JOS KYLLÄ, NIIN MISTÄ?

TUKEMALLA TYÖTÄMME AUTAT meitä toimimaan syöpään sairastuneiden tukena ja toivona. Voit an-taa tukesi esimerkiksi järjestämällä merkkipäivä- tai muistokeräyksen tai testamenttilahjoituksena. Pienikin apu on meille tärkeää. Monet yritykset ja yksityiset henkilöt ovat kukkien sijasta toivoneet merkkipäiväänsä muistavien antavan lahjoituksensa Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen toiminnan tukemiseksi.Etelä-Suomen Syöpäyhdistykselle osoitetulla muistolahjoituksella voidaan kukkien tai yksittäisten muistoadressien sijasta tukea Syöpä-yhdistyksen työtä yhteisellä keräyksellä.Testamenttilahjoitus on tärkeä tukimuoto Etelä-Suomen Syöpäyhdis-tykselle. Testamentissa voi esimerkiksi määrätä osan omaisuudestaan tai vaikkapa jonkin itselle tärkeän esineen hyvään kohteeseen.Ohjeet merkkipäivä-, muisto- ja testamenttilahjoitukseen löydät verkkosivuiltamme ETELA-SUOMENSYOPAYHDISTYS.FI

VASTAANOTTAJA MAKSAA POSTIMAKSUN

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys –Södra Finlands Cancerförening ry

TUNNUS 500096000003 VASTAUSLÄHETYS

JÄSENHAKEMUS:Haluan liittyä Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen jäseneksi Jag vill bli medlem

Sukunimi ja etunimet Efternamn och förnamn

Osoite Adress

Sähköposti E-postHaluan lehden En halua lehteä Jag är svenskspråkig och vill ha bilagan på svenska

Puh. Tel.

OSOITTEENMUUTOS ADRESSFÖRÄNDRING:Jäsennumero Medlemsnummer

Vanha osoite Gammal adress

Uusi osoite Ny adress

Jäsennumero löytyy jäsenkortista, jäsenlaskusta ja Syöpä–Cancer-lehden osoitekentästä takasivulta, koko kirjain- ja numerosarja nimen yläpuolella. Från tidskriftens baksida, bostav- och nummerserien ovanför namnet.

JÄSENENÄ SAAT• olla mukana varmistamassa, ettei kukaan jää sairautensa kanssa yksin.

Jäsenenä tuet tärkeää työtä syövän torjumiseksi ja syöpäpotilaiden sekä heidän läheistensä hyvinvoinnin edistämiseksi.

• tukea ja neuvontaa henkilökohtaisesti tai halutessasi puhelimitse.• monipuolisia kuntoutus- ja virkistyspalveluita: keskustelutilaisuuk-

sia, kohtaamispaikkoja, liikuntaa ja retkiä.• mahdollisuuden saada vertaistukea ja löytää uusia ystäviä.• hoitovuorokausikorvauksen: 2 euroa/vuorokausi.• lapsipotilaiden perheavustuksen: 170 euron kertakorvauksen perheelle,

jossa alle 18-vuotias lapsi sairastuu syöpään.• Syöpä-Cancer-lehden. Lehti tarjoaa luotettavaa ja kiinnostavaa tietoa

syövästä, terveellisistä elämäntavoista ja koskettavia tarinoita sairastu-neista.

• Alueellisesti alennuksia tuotteista ja palveluista.Lisätietoa: etela-suomensyopayhdistys.fi/paikallisosastot

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys tukee sairastuneita ja heidän läheisiään sairauden eri vaiheissa. Auta meitä auttamaan. Liity jäseneksi.

VUODEN 2017 JÄSENMAKSU ON

25 €