ESPERANZACONTRA LADEPRESIÓN

LECCIÓN 7LECCIÓN 7

PARA MEMORIZAR:PARA MEMORIZAR:

““Cercano está Jehová a los Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón, y quebrantados de corazón, y salva a los contritos de espíritu” salva a los contritos de espíritu” (Salmos 34:18). (Salmos 34:18).

LEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: LEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Salmo 42; 31:10; 39:2-7; 32:1-5; 1 Juan 1:9; Salmo 42; 31:10; 39:2-7; 32:1-5; 1 Juan 1:9;

Miqueas 7:1-7; Apocalipsis 21:2-4.Miqueas 7:1-7; Apocalipsis 21:2-4.

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN LA DEPRESIÓN, O LA DEPRESIÓN, O EL DESÁNIMO EL DESÁNIMO EXTREMO, ha EXTREMO, ha sucedido desde sucedido desde el comienzo el comienzo del pecado. del pecado.

Varios personajes bíblicos Varios personajes bíblicos exhibieron síntomas exhibieron síntomas que hoy serían diagnosti-que hoy serían diagnosti-cados como depresión. cados como depresión.

La falta de esperanza es un La falta de esperanza es un síntoma de depresión, y el síntoma de depresión, y el mensaje bíblico da mensaje bíblico da esperanza, en contraste con esperanza, en contraste con un mundo que ofrece muy un mundo que ofrece muy pocopoco. Mucha gente afronta . Mucha gente afronta desánimo extremo por desánimo extremo por diversas razones. Pero, la diversas razones. Pero, la Biblia está llena de promesas Biblia está llena de promesas de esperanza para todos; no de esperanza para todos; no importa cuál sea la situación, importa cuál sea la situación, ofrece esperanza de un ofrece esperanza de un futuro mejor, si no en este futuro mejor, si no en este mundo, ciertamente en el mundo, ciertamente en el venidero. venidero.

Cuando la depresión es Cuando la depresión es severa, es importante severa, es importante obtener ayuda profesional, obtener ayuda profesional, si es posiblesi es posible. Dios puede . Dios puede actuar por medio de ella actuar por medio de ella para ayudar a quienes para ayudar a quienes necesitan cuidados espe-necesitan cuidados espe-ciales. Después de todo, ciales. Después de todo, cuando estás físicamente cuando estás físicamente enfermo, buscas la ayuda enfermo, buscas la ayuda de un médico. de un médico. Lo mismo Lo mismo sucede con los que sufren sucede con los que sufren de una severa depresión de una severa depresión clínica, que a menudo es causada por una predisposición clínica, que a menudo es causada por una predisposición genética y un desequilibrio químico en el cerebro. genética y un desequilibrio químico en el cerebro. De este De este modo, aun los cristianos, a veces, pueden necesitar la ayuda de modo, aun los cristianos, a veces, pueden necesitar la ayuda de profesionales.profesionales.

19.3%19.3%

28%28%

52.7 %52.7 %

Puede tener mucha ayudaPuede tener mucha ayudaReciben poca ayudaReciben poca ayudaAlguna o ninguna ayudaAlguna o ninguna ayuda

¿QUÉ ¿QUÉ SÍNTOMAS SÍNTOMAS TIENE LA PERSONA TIENE LA PERSONA

DEPRIMIDA?DEPRIMIDA?

Llantos sin causa aparente. Silencios prolongados. Dificultad para pensar o

tomar decisiones y falta de memoria.

Baja en el rendimiento laboral.

Alteraciones en el apetito y pérdida o aumento de peso.

Falta de motivación para realizar cualquier actividad.

Culpa excesiva. Pensamientos suicidas. Cansancio injustificado,

fatiga, sobre todo por la mañana.

Gran tristeza. Perturbaciones del sueño.

No todas las personas tienen

todos los mismos síntomas.

Encontramos en la Encontramos en la Biblia personajes Biblia personajes

que tuvieron que tuvieron depresión. ¿Qué depresión. ¿Qué pensamientos o pensamientos o

síntomas de síntomas de depresión puedes depresión puedes

ver en estos ver en estos textos?textos?

Las palabras de David cuando andaba como fugitivo que tenía Las palabras de David cuando andaba como fugitivo que tenía que buscar refugio en las rocas y las cuevas del desierto, lejos que buscar refugio en las rocas y las cuevas del desierto, lejos de la casa de Dios, donde se había gozado al participar en los de la casa de Dios, donde se había gozado al participar en los

servicios sagradosservicios sagrados

““Como el ciervo brama por las corrientes de las aguas, así clama Como el ciervo brama por las corrientes de las aguas, así clama por ti, Dios, el alma mía. Mi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo. por ti, Dios, el alma mía. Mi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo. ¿Cuándo vendré y me presentaré delante de Dios? Fueron mis ¿Cuándo vendré y me presentaré delante de Dios? Fueron mis lágrimas mi pan de día y de noche, mientras me dicen todos los lágrimas mi pan de día y de noche, mientras me dicen todos los días: «¿Dónde está tu Dios?» días: «¿Dónde está tu Dios?»

Me acuerdo de estas cosas y derramo mi alma dentro de mí, de Me acuerdo de estas cosas y derramo mi alma dentro de mí, de cómo yo iba con la multitud y la conducía hasta la casa de Dios, cómo yo iba con la multitud y la conducía hasta la casa de Dios, entre voces de alegría y de alabanza del pueblo en fiesta.entre voces de alegría y de alabanza del pueblo en fiesta.

¿Por qué te abates, alma mía, y te turbas dentro de mí? Espera en ¿Por qué te abates, alma mía, y te turbas dentro de mí? Espera en Dios, porque aún he de alabarlo, ¡salvación mía y Dios mío! Dios Dios, porque aún he de alabarlo, ¡salvación mía y Dios mío! Dios mío, mi alma está abatida en mí. Me acordaré, por tanto, de ti mío, mi alma está abatida en mí. Me acordaré, por tanto, de ti desde la tierra del Jordán y de los hermonitas, desde el monte desde la tierra del Jordán y de los hermonitas, desde el monte Mizar. Mizar.

Un abismo llama a otro a la voz de tus cascadas; todas tus ondas y Un abismo llama a otro a la voz de tus cascadas; todas tus ondas y tus olas han pasado sobre mí. Pero de día mandará Jehová su tus olas han pasado sobre mí. Pero de día mandará Jehová su misericordia y de noche su cántico estará conmigo, y mi oración al misericordia y de noche su cántico estará conmigo, y mi oración al Dios de mi vida. Dios de mi vida.

““Diré a Dios: «Roca mía, ¿por qué te has olvidado de mí? ¿Por Diré a Dios: «Roca mía, ¿por qué te has olvidado de mí? ¿Por qué andaré yo enlutado por la opresión del enemigo?» Como qué andaré yo enlutado por la opresión del enemigo?» Como quien hiere mis huesos, mis enemigos me afrentan diciéndome quien hiere mis huesos, mis enemigos me afrentan diciéndome cada día: «¿Dónde está tu Dios?» ¿Por qué te abates, alma mía, cada día: «¿Dónde está tu Dios?» ¿Por qué te abates, alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios, porque aún he y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios, porque aún he de alabarlo, ¡salvación mía y Dios mío! de alabarlo, ¡salvación mía y Dios mío! (Salmo 42:10,11).(Salmo 42:10,11).

Las palabras de Ezequías, Las palabras de Ezequías, ante una enfermedad que ante una enfermedad que le llevaba a la muerte:le llevaba a la muerte:

““En aquellos días Ezequías enfermó de En aquellos días Ezequías enfermó de muerte. Y el profeta Isaías hijo de Amoz, muerte. Y el profeta Isaías hijo de Amoz, vino a él y le dijo: «Esto dice Jehová: vino a él y le dijo: «Esto dice Jehová: "Ordena los asuntos de tu casa, porque "Ordena los asuntos de tu casa, porque vas a morir. Ya no vivirás"». vas a morir. Ya no vivirás"».

Entonces volvió Ezequías su rostro a la Entonces volvió Ezequías su rostro a la pared e hizo oración a Jehová, y dijo: pared e hizo oración a Jehová, y dijo: «Jehová, te ruego que recuerdes ahora «Jehová, te ruego que recuerdes ahora que he andado delante de ti en verdad que he andado delante de ti en verdad y con íntegro corazón, y que he hecho y con íntegro corazón, y que he hecho lo que ha sido agradable delante de tus lo que ha sido agradable delante de tus ojos». Y lloró Ezequías con gran llanto. Entonces vino palabra de Jehová a ojos». Y lloró Ezequías con gran llanto. Entonces vino palabra de Jehová a Isaías, diciendo: «Ve y dile a Ezequías: "Jehová, Dios de tu padre David, Isaías, diciendo: «Ve y dile a Ezequías: "Jehová, Dios de tu padre David, dice así: «He oído tu oración y he visto tus lágrimas; he aquí que yo añado dice así: «He oído tu oración y he visto tus lágrimas; he aquí que yo añado a tus días quince años.” a tus días quince años.” (Isaias 38:1-5.) (Isaias 38:1-5.)

«Yo dije: "En la mitad de mis «Yo dije: "En la mitad de mis días me iré a las puertas del días me iré a las puertas del seol; privado soy del resto de seol; privado soy del resto de mis años". Y dije: "No veré a mis años". Y dije: "No veré a Jah, a Jah en la tierra de los Jah, a Jah en la tierra de los vivientes; ya no veré más a los vivientes; ya no veré más a los hombres entre los moradores hombres entre los moradores del mundo. del mundo. Mi morada ha sido movida y Mi morada ha sido movida y traspasada de mí, como una traspasada de mí, como una tienda de pastor. Como un tienda de pastor. Como un tejedor yo devanaba mi vida; pero él la va a cortar del telar. tejedor yo devanaba mi vida; pero él la va a cortar del telar. ¡Tú me consumirás entre el día y la noche!" Yo clamo hasta la ¡Tú me consumirás entre el día y la noche!" Yo clamo hasta la mañana; él, como un león, muele todos mis huesos: de la noche mañana; él, como un león, muele todos mis huesos: de la noche a la mañana terminarás conmigo.” a la mañana terminarás conmigo.” (Isaías 38:10-13.)(Isaías 38:10-13.)

Ezequías en depresiEzequías en depresióónn

““Como la grulla y como Como la grulla y como la golondrina me estoy la golondrina me estoy quejando; gimo como quejando; gimo como la paloma y alzo hacia la paloma y alzo hacia lo alto mis ojos. lo alto mis ojos. Jehová, violencia Jehová, violencia padezco, ¡fortaléceme! padezco, ¡fortaléceme! ¿Qué diré? El que me ¿Qué diré? El que me lo dijo, él mismo lo lo dijo, él mismo lo hará. Andaré hará. Andaré humillado todos mis humillado todos mis años, a causa de la años, a causa de la amargura de mi alma.”amargura de mi alma.” (Isaías 38:14,15,) (Isaías 38:14,15,)

Enfermedad de EzequíasEnfermedad de Ezequías

Las palabras de Asaf, que expresa los anhelos de Las palabras de Asaf, que expresa los anhelos de un alma que procura saber por qué, un alma que procura saber por qué,

aparentemente, Dios la ha abandonado, y que aparentemente, Dios la ha abandonado, y que intenta hallar un camino para salir de las tinieblas:intenta hallar un camino para salir de las tinieblas:

David toca el arpa para el rey David toca el arpa para el rey Saul en su depresiónSaul en su depresión

SALMO DE ASAFSALMO DE ASAF

““Con mi voz clamé a Dios, Con mi voz clamé a Dios, a Dios clamé porque él me a Dios clamé porque él me escucha. Al Señor busqué escucha. Al Señor busqué en el día de mi angustia; en el día de mi angustia; alzaba a él mis manos de alzaba a él mis manos de noche, sin descanso; mi noche, sin descanso; mi alma rehusaba el consuelo. alma rehusaba el consuelo. Me acordaba de Dios, me Me acordaba de Dios, me conmovía; me quejaba y conmovía; me quejaba y desmayaba mi espíritu. No desmayaba mi espíritu. No me dejabas pegar los ojos; me dejabas pegar los ojos; estaba yo quebrantado y estaba yo quebrantado y no hablaba.” no hablaba.” (Salmos 77:1-(Salmos 77:1-4)4)

Las palabras de Elías, cuando Las palabras de Elías, cuando huye ante Jezabel para salvar huye ante Jezabel para salvar

su vida, muestran su depresión.su vida, muestran su depresión.

““Y él se fue por el Y él se fue por el desierto un día de desierto un día de camino, y vino y se camino, y vino y se sentó debajo de un sentó debajo de un enebro; y deseando enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo vida, pues no soy yo mejor que mis padres” mejor que mis padres” (1 Reyes 19:4)(1 Reyes 19:4)

¿CÓMO DEBEMOS TRATAR CON ¿CÓMO DEBEMOS TRATAR CON UNA PERSONA DEPRIMIDA?UNA PERSONA DEPRIMIDA?

1. 1. No culparlo por su depresiónNo culparlo por su depresión, ni , ni pensar que no es un verdadero pensar que no es un verdadero creyente (o está lejos de Dios) por creyente (o está lejos de Dios) por estar deprimido.estar deprimido.

2. Recordemos las palabras de 2. Recordemos las palabras de Jesús: Jesús: ““No juzguéisNo juzguéis, para que no , para que no seáis juzgados. Porque con el seáis juzgados. Porque con el juicio con que juzgáis, seréis juicio con que juzgáis, seréis juzgados, y con la medida con que juzgados, y con la medida con que medís, os será medido” medís, os será medido” (Mateo 7:1-2)(Mateo 7:1-2)

3. 3. Escucharlo con comprensiónEscucharlo con comprensión..

4. 4. Ayudarle a no renunciar a su Ayudarle a no renunciar a su fefe, y a aferrarse a las promesas , y a aferrarse a las promesas bíblicas.bíblicas.

1.1. OraOrar. No olvidemos que tenemos al r. No olvidemos que tenemos al Terapeuta que nos escuchará Terapeuta que nos escuchará siempre, no importa el día ni la hora.siempre, no importa el día ni la hora.

2. Hablar. Puede ser con un amigo, un hermano, un terapeuta.

3.3. Relacionarnos con otrosRelacionarnos con otros. La Iglesia es . La Iglesia es un buen lugar para aliviar nuestra un buen lugar para aliviar nuestra depresión confraternizando con depresión confraternizando con nuestros hermanos.nuestros hermanos.

4. Ayudar a otros. Ayudar a los demás aleja nuestros pensamientos de nosotros mismos.

Cuando la depresión tiene un origen físico (por ejemplo, falta de algún mineral) debemos recurrir a un profesional.

Cuando la depresión tiene su origen en un pecado debemos pedir y aceptar el perdón divino.

Sea cual sea el origen de una depresión, Dios tiene la solución para ti. Entrégate a Dios y busca su misericordia, gracia y sanidad.

Elena G. de White; Mensajes selectos, tomo 2, pp. 277, 278

DISEÑO ORIGINALJosé & Adly Campos

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DistribuciónRECURSOS ESCUELA SABÁTICA ©

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Asunto: Lecciones en Powerpoint

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