70 ANIVERSARIOllevando salud a todo México

Workaholic ¿Yo?adictos al trabajo

Es hora de tocarlucha contra el cáncer de mama

¿Qué hacer?en caso de inundaciones

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Notas del Editor70 Años brindando Salud a Todo MéxicoNos sentimos realmente orgullosos de pertenecer a esta empresa, la cual a través de la historia, ha cumplido con una labor pri-mordial para contribuir a la salud de los mexi-canos.

Nada de esto sería posible sin Don Eustaquio Escandón Galindo, quien el día 26 de Octu-bre de 1943 junto con un par de asociados fundó Nacional de Drogas S.A. de C.V. con el objeto de crear un centro especializado de almacenamiento y distribución de productos farmacéuticos, que permitiera hacer llegar de forma eficaz y oportuna dichos productos del fabricante a los puntos de consumo.

Durante estos 70 años, NADRO ha estado ligado a la distribución, recorriendo todo el país y brindando salud a sus habitantes a través de los productos farmacéuticos de mayor caldiad.

Agradecemos a nuestros clientes, prov-eedores, colaboradores y amigos por estar con nosotros durante estos 70 años.

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verónica_maldonado@nadro.com.mx

Equipo editorialEdición No. 3 - OCT 2013Presidente y Director General: Pablo Escandón Cusi

Dirección Editorial: Paula Escandón Matarazzo

Dirección de Mercadotecnia: Alejandra Escandón Matarazzo

Jefe Editorial: Antonio Ramírez Avilés

Corrector de Estilo: Verónica Maldonado Hernández

Copy: Verónica Maldonado Hernánez

Publicidad: Jazmín González Salguero

Maquetación: Verónica Maldonado Hernández

Índice3 Aseguradoras automotrices, elige la mejor

4 ¿Qué hacer? En caso de inundaciones

6 Es hora de tocar: Lucha contra el cáncer de mama

7 70 ANIVERSARIO Llevando Salud a todo México

8 Workaholic ¿Yo? Adictos al trabajo

10 Vitamina B12 y su importancia en el cuerpo

11 Brit&Rock Urban Style para Otoño

12 Entretenimiento: Final de Breaking Bad

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automotrices, elige la mejorASEGURADORAS

En el momento de adquirir un automóvil ya sea nuevo o usado, una de las principales preocupaciones e inversiones que debe-mos pensar hacer sobre éste es adquirir un seguro.

La mayor parte de las personas adquieren segu-ros automotrices por baratos, preocupándose por el robo de su vehículo, cuando las estadísti-cas aseguran que hay una probabilidad mucho más grande de sufrir un accidente automov-ilístico donde se incrementan las posibilidades de que tú y terceros, sufran lesiones, por ello es importante considerar la adquisición inteli-gente del mismo.

Eloy López, asesor de seguros y director del despacho de Prevención Financiera Integral asegura: “Cuando una persona tiene limitacio-nes económicas para adquirir un seguro, es jus-tificable que tome la opción más económica, sin embargo, las estadísticas demuestran que aún quienes tienen la solvencia suficiente para adquirir un seguro con una amplia cobertura, adquieren paquetes o seguros de bajo presu-puesto”; es decir, la gente cuida su economía y no por las razones convenientes.

La mejor cobertura es aquella en la cual al su-frir un percance no tengas que desembolsar grandes cantidades de dinero y mucho menos deshacerte de tus ahorros debido a un acci-dente catastrófico.

Algunos tips para elegir el mejor seguro son:• Considera la cobertura, no todos los seguros tienen atención en toda la República Mexicana.

• Ten en cuenta la red de talleres de repara-ción, una red vasta te permitirá un servicio ágil y eficiente• Analiza el pago justo en caso de siniestro y elige la mejor opción• La agilidad de llegada y puntualidad de una aseguradora es un plus, al igual que el servicio de auto de repuesto.• Definitivamente elegir un seguro automotriz es algo que se consulta con la cartera, pero re-cuerda que los siniestros están a la orden del día, analiza tus opciones y elige la mejor.

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en caso de inundaciones¿QUÉ HACER?

Debido a los eventos meteorológicos suce-didos en el mes de Septiembre debido a la entrada de la tormenta tropical Manuel y el huracán Ingrid, hemos decidido compartir contigo un par de actividades preventivas para que estos no te tomen por sorpresa.

Antes de la inundación:1. Localiza los lugares altos y las rutas para accesar a los posibles refugios.2. Recuerda que es importante almacenar agua potable, alimentos enlatados y algunas prendas que provean calor.3. Guarda tus documentos personales y man-tenlos a la mano, preferentemente en una bolsa plástica para poder aislarlos del agua y mantenerlos en buen estado.4. Ten a la mano un botiquín portátil para poder reaccionar ante cualquier accidente.5. Pide ayuda y desconecta el agua, luz y ser-vicio de gas para evitar desastres mayores.

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Durante la inundación:1. Evita salir y transitar o nadar en los cami-nos inundados ya que el nivel del agua puede subir repentinamente y ocasionar desgracias.2. Si te encuentras dentro de un vehículo du-rante la inundación, sal de él e intenta llegar al refugio más cercano.3. Mantente lejos de la corriente, ya que esta puede arrastrar árboles, piedras y otros obje-tos que podrían lastimarte.4. Sigue las indicaciones de protección civil, conserva la calma y mantente informado.5. No te acerques a postes de luz o lugares donde hayan grandes flujos de corriente eléc-trica.6. Si vives en zonas bajas, aléjate de ahí y acércate a una zona más segura, donde las paredes y techos sean mucho más sólidos y puedan soportar la intemperie.

Después de la inundación:1. Revisa las condiciones de tu vivienda y que no hayan objetos que se puedan desprender o romper.2. Limpia inmediatamente las sustancias tóxi-cas, inflamables, medicamentos derramados.3. Consume únicamente agua potable y los alimentos que protección civil te haya pro-porcionado.4. Mantente informado para conservar la se-guridad de ti y de tu familia, regresa a casa únicamente si todo se encuentra bajo control.

Si afortunadamente no te encuentras en una situación como esta, te invitamos a cooperar acudiendo a los centros de acopio más cerca-nos. Lo más importante es conseguir la integri-dad de las víctimas de estas catástrofes, apoya con lo que puedas y esté a tu alcance, recuer-da el viejo refrán: “Hoy por ti, mañana por mi”.

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Lucha contra el Cáncer de MamaES HORA DE TOCAR

Octubre ha sido determinado como el mes de la lucha contra el cáncer de mama, por lo que di-versas empresas y organizaciones se alían para hacer esta campaña y generar recursos alred-edor de la prevención y mantenimiento de este

padecimiento.

Según la Organización Mundial de la Salud OMS se estima que alrededor de 84 mil-

lones de personas fallecerán a causa de este padecimiento en el periodo de

2005-2015. El incremento de mujeres con este padecimiento ha sido alar-

mante: 1 de cada 8 mujeres de-sarrollará cáncer de mama en

algún momento de su vida.

Te invitamos a tener en cuenta las siguientes activi-dades para anticipar la de-tección o prevenir el desar-rollo de este padecimiento:• Acude a una revisión médi-ca al menos una vez al mes.

• Mantén un estilo de vida saludable, evita el cigarro y el alcohol.• Evita exponerte a Rayos X, si no es necesario.• Evita ingerir hormonas o someterte a largos tratamientos hormonales.• Haz ejercicio constantemente.• Lleva una alimentación saludable y baja en grasas. Evita los alimentos transgénicos.• AUTOEXPLÓRATE, al encontrar una mínima anomalía, acude al médico.

Recuerda que la mejor manera de cuidarte es prevenir.

Llevando Salud a todo México70 ANIVERSARIO

El 26 de Octubre de 1943, Don Eustaquio Escandón Galindo, decide fun-dar Nacional de Drogas a lado de un par de socios, quienes tuvieron la idea de crear un centro especializado de almacenamiento y distribu-

oportuna dichos productos del fabricante a los puntos de consumo.

Posteriormente con el trabajo en conjunto de empleados y el gran esfuerzo por llevar nuestro servicio a todo el paìs se fueron estableciendo sucursales: actualmente suman 15 y distribuyen los diferentes productos en toda la Repú-

son centro vital de nuestra organización.

Durante estos 70 años, NADRO ha estado ligado a la distribución, recorriendo todo el país y brindando salud a sus habitantes a través de los productos far-macéuticos de mayor calidad en el mundo.

Agradecemos a nuestros clientes, proveedores, colaboradores y amigos por -

za, apoyo y preferencia, todo esto no hubiera podido ser posible.

México.

¡Gracias!

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En la actualidad es muy difícil encontrar un “buen trabajo”, aquel que cumple las expectativas de crecimiento laboral, desarrollo profesional, retos laborales, buena re-muneración económica, además de la alta competencia de profesionistas, quienes en búsqueda de mejores oportunidades se dan a la tarea de autocompletar sus habili-dades, estudian posgrados e idiomas, toman cursos de liderazgo, se preocupan por el constante desarrollo profesional, por lo que en ese afán de dar lo mejor de sí, se vuelven adictos al trabajo.

Adictos al trabajoWORKAHOLIC ¿YO?

Las estadísticas hablan...

Según una estadística realizada por OCCMundial, 13% de los profesionistas se consideran adictos al trabajo, de los cuales:

• 34.5% de ellos trabajan más de 60 horas a la semana, un 50% más de lo que indica la Ley.

• 8 de cada 10 reciben llamadas y correos en horas de descanso, las cuales son atendidas.

Ser adicto al trabajo no solo significa estar horas extras en el lugar de trabajo, también significa adquirir una sobrecarga de trabajo, proyectos que sobrepasan la capacidad de una sola persona con la intensión de mostrar ser los mejores y más competentes emplea-dos del mundo.

Esta conducta fuera de ser admirable, resulta enfermiza, por lo general cuando pensamos en adicción, lo relacionamos a un vicio como: fumar, beber alcohol, drogarse; sin embargo, la connotación de la palabra adicción va más allá de eso, tiene que ver con la falta de con-trol y la dependencia. En este caso la depen-dencia va ligada al temor de ser despedido y a un sobreesfuerzo por sentirnos capaces de adquirir mayor responsabilidades.

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Si bien, ser un buen trabajador es una virtud y cualidad valiosa, aquellas personas que dedican más tiempo a su trabajo y lo colocan en un punto el cual es la prioridad número 1, suelen dedicarle muy poco tiempo y es-pacio a su familia, amigos e incluso a sí mis-mos. Como cualquier actividad compulsiva, ser adicto al trabajo también es dañino, pues genera un desgaste físico importante, la tol-erancia a la frustración disminuye, las rela-ciones interpersonales quedan desgastadas, como en todo se debe buscar un poco de equilibrio entre lo laboral y lo personal.

Toma en cuenta que el tiempo es valioso y también es algo que no regresa, aprovéchalo al máximo, aprende a distribuir el tiempo en el trabajo para que tengas un extra para pasar con tu familia, para dedicarte a ti mismo; haz ejercicio, diviértete, descansa… No todo el es trabajo, date la oportunidad, sal de tu oficina y dedícate más tiempo, veras como mejorará tu calidad de vida, tu sentido del humor y tu rendimiento.

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y su importancia en el cuerpoVITAMINA B12

La vitamina B12 es importante para el metabolismo, la formación de glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso central que incluye el cerebro y la médula espinal.

Abarca los procesos de generación y uso de energía, incluyendo nutrición, digestión, absorción y eliminación, respiración, circu-lación y regulación de la temperatura.

El pescado, la carne y el huevo son las prin-cipales fuentes de vitamina B12, también conocida como cobalamina. Una falta de esta sustancia en la dieta puede producir la pérdida de células cerebrales y el desar-rollo de problemas cognitivos, según un es-tudio publicado en la revista Neurology de la Academina Americana de Neurología.

Los científicos han demostrado que los niveles altos de los marcadores de defi-ciencia de vitamina B12 estaban asociados a menores puntuaciones en los test cogni-tivos y aun menor volumen cerebral total.

Recuerda que una dieta balanceada y 30 minutos de ejercicio mantendrán a tu cuer-po saludable, equilibra tu dieta y no olvides incluir vitamina B12.

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Urban Style para OtoñoBRIT&ROCK

El londoner look traspasa las fronteras, para esta tem-porada el rock traspasará las salas de conciertos, aquí unos consejos para llevar este look a una tendencia influenciada por las groupies más cool de la historia.

El background

La tendencia está basada en el british rock&cool de los años sesentas, traspasada a la época contemporánea, pasando del underground al mainstream. Los básicos son: minifaldas de cuero, shorts de mezclilla desgarrados, jeans deslavados, leggings oscuros y con texturas, estam-pados geométricos, cuadros y por supuesto la famosísima “Union Jack” o bandera británica.

Es momento para desempolvar tus sombras negras, de-senfadarte el cabello, combinar con atrevimiento y estilo.

Los básicos de la tendencia

Gafas de Sol

Chaleco

Botas

Blusa desenfadada

Shorts desgarrados

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ENTRETENIMIENTOFinal de Breaking Bad

Esta serie mantuvo a sus fans al borde del asiento durante 6 temporadas, las cuales des-de mi particular punto de vista estuvieron bien ejecutadas. He leído de todo al respecto, buenas y malas críticas, en las que algunos se quedan insatisfechos, yo creo que el final era un tanto predecible, sin embargo, alargar la serie hubiera sido un grave error.

Vince Gilligan, el creador de la serie asegura que “Es bueno que no tengamos más de seis temporadas. Creo que creativamente termi-namos la serie en el momento justo. Seis era suficiente, siete demasiado y cinco habrían sido demasiado poco”.

“Breaking Bad” se instaló a ritmo lento pero seguro entre la devoción de público y crítica, que le ha dado tres Emmys para su protago-nista, Bryan Cranston, por su papel de sufrido profesor de química convertido en implaca-ble traficante de metanfetaminas.

Tras 6 temporadas es increíble cómo la gente se enganchó con el personaje de Walter White, quien pasó de sufrido a asesino, de-jándonos muy en claro que la gente no solo quiere entretenerse con chistes y bromas, bombas y explosiones, sexo y seducción; la audiencia, en cuanto a series se refiere, está sedienta de guiones bien escritos y de histo-rias bien contadas que les hagan pensar y es-perar a la semana entrante para el estreno de un capítulo nuevo, sin embargo, pocas series son las que saben terminar a tiempo sin alar-gar la agonía de sus personajes.

WalterWhite

JessePinkman

VinceGilligan

ElElenco