erkenntnis - schritt 4: stärken und talente setze ich ein, in dem ich…
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Erkenntnis - Schritt 4:Stärken und Talente setze ich ein, in dem ich…
Erkenntnis - Schritt 5:Saboteure identifizieren ..
Erkenntnis - Schritt 6:Wertekonflikte - Zielkonflikte
Erkenntnis - Schritt 7:Ich will wirklich und glaube daran, weil…
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E
Vorbereitung A
Vorbereitung - Schritt 1:Ziel als bereits erreicht beschreiben…
Vorbereitung - Schritt 2:Plan mit Verhalten und Meilensteinen.
Vorbereitung - Schritt 3:Situationen in denen neues Verhalten …
Vorbereitung - Schritt 4:Hindernisse und Stolpersteine …
Vorbereitung - Schritt 5:Was tue ich, wenn ich hingefallen bin …
Vorbereitung - Schritt 6:„Buddy“ suchen und einweihen…
Vorbereitung - Schritt 7:Entschluss schriftlich konkret festlegen …
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E
V
Aktion
Aktion - Schritt 1:Mit Ritual starten …
Aktion - Schritt 2:Täglich daran erinnern …
Aktion - Schritt 3:Konzentration auf das Verhalten nicht Ergebnis
Aktion - Schritt 4:Erfahrungen schriftlich festhalten …
Aktion - Schritt 5:Die ersten 21 Tage ohne Unterbrechung …
Aktion - Schritt 6:Fehlschläge – ein Schritt zurück – anpassen …
Aktion - Schritt 7:Ein mal pro Woche Rechenschaft ablegen …
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