ergonomia
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ERGONOMIA?
Você sabe o que é
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Surgimento da Ergonomia
• Segundo Dul e Weerdmeester (2004) a ergonomia
originou-se durante a segunda guerra mundial
(1939- originou-se durante a segunda guerra mundial
(1939-1945) em virtude da necessidade de solucionar
problemas de projeto de equipamentos militares.
• As soluções eram feitas por uma equipe multidisciplinar
formada por médicos, psicólogos, antropólogos e
engenheiros.
• Fonte: ergonomia prática, 2004, Jan Dul e Bernard Weerdmeester
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Conceito de Ergonomia• “O termo ergonomia é derivado das palavras gregas ergon(trabalho) e normos (regras).”
• Resumidamente, pode-se dizer que ergonomia é uma ciência aplicada ao projeto de máquinas, equipamentos, sistemas e tarefas, com objetivo de melhorar a segurança, saúde, conforto e eficiência do trabalho”.
• Fonte: ergonomia prática, 2004, Jan Dul e Bernard Weerdmeester
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Aspectos estudados pela ERGONOMIA
Sentado
Em pé
Ruídos
Vibraçõe
s
Iluminação
Captadas pela
visão, audição...
Adequadas
Interessantes
A postura e os
movimentos corporais
Fatores Ambientais
Informações
Relações entre
cargos e tarefas
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Áreas que subsidiam a Ergonomia• Engenharia Mecânica• Desenho Industrial• Fisiologia• Biomecânica• Antropometria• Psicologia• Toxicologia• Eletrônica• Informática• Gerência Industrial
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Aplicabilidade da Ergonomia
Planejamento de processos e máquinas
Disposição especial dos locais de trabalho, dos
métodos de trabalho, e do controle do
ambiente físico
Adaptação dos postos de trabalho
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Posturas e Movimentos• A postura e os movimentos têm grande importância na Ergonomia.
• Tanto no trabalho quanto na vida cotidiana;
• Eles são determinados pela tarefa ou posto de trabalho.
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Posturas e Movimentos• Durante a realização de uma postura ou movimento são acionados diversos músculos e ligamentos e articulações do corpo.
• Os músculos fornecem a força.
• Os ligamentos auxiliam• As articulações permitem um deslocamento de parte do corpo com relação às outras
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Doenças profissionais
•Conceito de doença:• Desvio do estado normal• Conjunto de sinais e/ou sintomas que têm “uma só causa, moléstia”
• Fonte: (Dicionário Aurélio)
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Doenças laborais - Computação
• DORT OU LER• Por má postura
• Irritação nos olhos• Por exposição à radiações de monitores de vídeo
• Tecnoestresse• Problema provocado por qualquer tipo de estímulo tecnológico
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DORT OU LER• Usar as duas mãos para digitar teclas combinadas (acentuação, Control C, etc)
• Não cuvar os pulsos, que devem ficar em um ângulo que mantenha os dedos em linha com o antebraço
• Usar teclados ergonômicos• Usar telas e luvas especiais somente com recomendação médica
• Usar mobiliário ergonômico, principalmente cadeiras com regulagem de altura
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Irritação nos olhos
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Como prevenir a irritação nos olhos• Descansar a vista periodicamente, olhando para outros objetos na sala
• Controlar a fonte de brilho, diminuindo o brilho, contraste entre o fundo da tela e o textos
• Colocar equipamentos em posições que evitem reflexos
• Fazer check-ups com regularidade• A altura dos olhos devem estar alinhada com o topo da tela
• Ficar uma distância adequada do monitor (60cm)• Posicionar o monitor em um ângulo ligeiramente superior a 90 graus
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TECNOESTRESSE
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TECNOESTRESSE• Estresse induzido pelo uso
excessivo de computador
• Alguns dos sintomas são a:• Exasperação• Hostilidade em relação às pessoas• Impaciência• Fadiga• ...
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Sugestões de boas posturas e movimentos
• Evite inclina-se para trás• Evite inclinar a cabeça• Faça alongamentos
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Sugestões de boas posturas e movimentos
• Selecione posturas Selecione posturas adequadas ao trabalho
• Alterne as posição sentada/em pé/ andando
• Ajuste a altura do assento e a posição do encosto
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Sugestões de boas posturas e movimentos
• Evite torções no tronco• Evite movimentos bruscos/ Rápidos• Alterne as posturas e os movimentos• Realize pausas curtas e frequentes
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Sugestões de boas posturas e movimentosEscolha a mochila correta
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Sugestões de boas posturas e movimentos
• Use apoio para os pés Use apoio para os pés
• Use equipamentos especiais para tarefas especiais
Nos trabalhos em pé ajuste a altura da bancada/equipamento
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Dicas!
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ERRADO! :/
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CERTO! :D
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CERTO! :D
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ERRADO! :/
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CERTO! :D
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ERRADO! :/
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CERTO! :D
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Dicas!
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Dicas!
![Page 32: Ergonomia](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061304/5497a7c4b47959957e8b47e5/html5/thumbnails/32.jpg)
:D :/
![Page 33: Ergonomia](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061304/5497a7c4b47959957e8b47e5/html5/thumbnails/33.jpg)
![Page 34: Ergonomia](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061304/5497a7c4b47959957e8b47e5/html5/thumbnails/34.jpg)
Dicas! Exercícios laborais
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Conclusão - Discursão
kkkkkkkkkkkk
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Ergonomia ???