ergenlİk dÖnemİ

45
ERGENLİK DÖNEMİ

Upload: jui

Post on 23-Feb-2016

194 views

Category:

Documents


1 download

DESCRIPTION

ERGENLİK DÖNEMİ. Ergenlik nedir? Ergenlik dönemindeki özellikler nelerdir? Ergenlik döneminde gelişim nasıldır? Ergenlik döneminde kişisel bakım ve temizlikte nelere dikkat edilmeli? Ergenlik döneminde beslenme nasıl olmalıdır? - PowerPoint PPT Presentation

TRANSCRIPT

Page 1: ERGENLİK            DÖNEMİ

ERGENLİK DÖNEMİ

Page 2: ERGENLİK            DÖNEMİ

• Ergenlik nedir?• Ergenlik dönemindeki özellikler

nelerdir?• Ergenlik döneminde gelişim nasıldır?• Ergenlik döneminde kişisel bakım ve

temizlikte nelere dikkat edilmeli?• Ergenlik döneminde beslenme nasıl

olmalıdır?• Ergenlik döneminde duygusal gelişim

özellikleri nelerdir?

Page 3: ERGENLİK            DÖNEMİ

ERGENLİK?

Page 4: ERGENLİK            DÖNEMİ

ERGENLİĞİ; İnsanın içinde fırtınaların

koptuğu,sosyal,psikolojik,fiziksel değişimlerin bir arada

yaşandığı,çocuklukla erişkinlik arasında yer alan,

hızlı bir BÜYÜME, GELİŞME ve OLGUNLAŞMANIN olduğu,

gelecekteki yaşantıyı belirleyen dönem olarak tanımlayabiliriz.

Page 5: ERGENLİK            DÖNEMİ

• Ergenlik; her toplumda,her bireyde farklılık gösterse de genellikle erkeklerde 12-14

yaşları,kızlarda 10-12 yaşları arasında başlar. Başlama ve bitiş

noktaları kesin çizgilerle ayrılmamıştır.Bu döneme geç

veya erken giren bireyler olabileceği gibi farklı gelişim

gösteren bireyler de olacaktır.

Page 6: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlik Dönemi Özellikleri

• Dengeli ilkokul çocuğu gider yerine zor beğenen ve çabuk tepki gösteren bir genç gelir.

• İstekleri artmıştır.• Derslere olan ilgi azalmıştır.• Duyguları hızlı bir iniş çıkış gösterir.

Page 7: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlik Dönemi Özellikleri

*Elleri ve ayakları hızlı geliştiği için sakarlıklar gözlenir.

Page 8: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlik Dönemi Özellikleri

• Evden uzaklaşır, arkadaş çevresi önem kazanır.• Yetişkin olarak görülmek ister.• Gizliliğe önem verir.• Gelip geçici hevesleri çoğalmıştır.

Page 9: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlik Dönemi Özellikleri

*Dış görünüş onun için çok önemlidir.

Page 10: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlik Döneminde Görülen Değişiklikler

• Fiziksel Gelişmeler• Duygusal Gelişmeler

Page 11: ERGENLİK            DÖNEMİ

FİZİKSEL GELİŞİM

Page 12: ERGENLİK            DÖNEMİ

Kızlarda Görülen Fiziksel Değişiklikler

Boy UzamasıKalçalarda genişleme

Kilo artışıGöğüs Gelişimi

Vücutta KıllanmalarSaç Bölgesinde Ve Deride Yağlanma,

Terleme

Page 13: ERGENLİK            DÖNEMİ

Erkeklerde Görülen Fiziksel Değişiklikler

Page 14: ERGENLİK            DÖNEMİ
Page 15: ERGENLİK            DÖNEMİ

Fiziksel Değişiklikler

*Boyun uzaması kişiden kişiye göre farklılık göstereceği için çocuğun yaşıtları arasında bu konuda kıyaslanması veya

çocukla alay edilmesi çocuğun özgüvenini

zedeleyecektir.

Page 16: ERGENLİK            DÖNEMİ

Fiziksel Değişiklikler*Kas ve Kemiklerin Büyümesi

Page 17: ERGENLİK            DÖNEMİ

Kas ve kemiklerdeki hızlı büyüme ve gelişme bazı ağrılara ve sakarlıklara neden olacaktır. Bu gibi durumların

normal ve geçici olduğunu unutmayın. Kemiklerinin gelişimi ve boyunun

uzaması için beslenmelerine dikkat etmelisiniz.

Page 18: ERGENLİK            DÖNEMİ

Fiziksel Değişiklikler*Kilodaki Artış

Bu dönemde hormonlardan dolayı vücutta yağlanmalar

olacaktır.O yüzden yediklerine daha fazla dikkat etmeleri

gerekiyor.Yağlı gıdalardan uzak durmalıdırlar.Çünkü şişmanlık

birçok hastalığın sebebi olabiliyor.

Page 19: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlikte Beslenme ve Diyet

Page 20: ERGENLİK            DÖNEMİ

Fiziksel Değişiklikler• Vücutta Kıllanmalar

Bu dönemde vücutlarının belli bölgelerinde tüylenmeler

olacaktır. Bu konuda en güvenilir bilgi kaynakları sizlersiniz çünkü

akranları arasında duydukları kulaktan dolma bilgilerle yanlış

adımlar atabilirler.Özellikle vücut temizliklerine önem verilmelidir.

Page 21: ERGENLİK            DÖNEMİ

Fiziksel Değişiklikler

*Saç Bölgesinde Ve Deride Yağlanma, Terleme

Page 22: ERGENLİK            DÖNEMİ

Dönemin en büyük sıkıntılarından biri de sivilce konusudur.Öncelikle bunun geçici ve normal bir durum olduğunu

kabul edilmelidir.Sivilcesi olmayan arkadaşlarıyla kendilerini kıyaslamaları

doğru değildir. Bu dönemde cilt temizliğine özen gösterilmeli,sivilcelerle

kesinlikle oynanmamalı, kuruması beklenmelidir.Anormal denilebilecek

şekilde sivilcelenme yaşanıyorsa doktora gitmekten çekinmeyin.

Page 23: ERGENLİK            DÖNEMİ

*ÂDET GÖRME

Âdet görme, rahimde belli aralarla kanama olmasıdır. Doğurganlığın ilk belirtisi kabul

edilir.

İlk âdet kanaması;üreme organlarında, gelişmenin başladığının belirtisidir.Bu

konularda çocuklarınıza bilgi vermekten çekinmeyin çünkü en doğru bilgiyi sizden

alabilirler.Kulaktan dolma bilgilere inanmaları onları daha çok korkutacaktır.

Page 24: ERGENLİK            DÖNEMİ

• HANGİ DURUMLARDA DOKTORA

BAŞVURULMALIDIR?

Page 25: ERGENLİK            DÖNEMİ

DOKTORA GİDİLMESİ GEREKEN DURUMLAR

3-5 gün süren ancak oldukça sancılı âdetlerin olması

8-10 günden fazla süren ağır kanamalar

Normal âdet harici kanamaların olması

Âdet başlangıcından sonraki dönemde iki günden fazla süren şiddetli karın ağrısı olması

Page 26: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlik Döneminde Ne Tür Duygusal Gelişmeler

Yaşanır?

Page 27: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlerdeki Duygusal Değişiklikler…

*Duyguların Yoğunluğunda Artış

Page 28: ERGENLİK            DÖNEMİ

Duygu ve düşüncelerindeki ani değişimleri hepiniz farketmişsinizdir.Bir

günleri diğer güne uymaz, bir gün güldükleri şeye diğer gün

kızarlar,bugün onlardan mutlusu yoktur,yarın karalar bağlarlar…

Bunların hepsi olağan durumlardır ancak çevrelerindeki insanlarla ilişkilerinin bozulmaması için

iletişiminizi koparmayın,tartıştığınızda oturup konuşun,duygularına önem

verin,anlayışlı olmaya çalışın.

Page 29: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlerdeki Duygusal Değişiklikler…

*Duygularda Kararsızlık

Page 30: ERGENLİK            DÖNEMİ

Bu dönemde kararsızlıklar yaşayacaklar, bu kararsızlıklar, arkadaş

seçimleriyle,lise ve meslek seçimleriyle ilgili olacaktır.Bu aşamada

yeteneklerini,ilgi alanlarını bilmeleri kısacası kendilerini tanımaları çok önemlidir.Hangi uğraşlardan zevk

aldıklarını belirlemeleri, sağlıklı karar vermelerini sağlayacaktır.

Page 31: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlerdeki Duygusal Değişiklikler…

*Aşık Olma

Page 32: ERGENLİK            DÖNEMİ

Çocuğunuzda böyle bir durum farkettiğinizde sakin bir şekilde

konuşmayı deneyin,onlara önceliklerinin ne olması gerektiğini,bu

tür davranışların nelere neden olacağını hatırlatın.Ani çıkışlar yapmayın,duygularını sizinle

paylaşmasına izin verin,sıkıntılarını küçümsemeyin,çünkü yasaklar çocuğa cazip gelecektir,verdiğiniz sert tepkiler

onun sizin bilginiz dışında adımlar atmasına neden olacaktır.

Page 33: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlerdeki Duygusal Değişiklikler…

*Mahcubiyet ve ÇekingenlikVücutlarındaki ani gelişmedendolayı huzursuz oldukları zamanlar olacaktır.Kamburduruş veya bol kıyafetlergiyilmesinin sebebi budur.Bu sebepten dolayı toplu ortamlara girmekten,tahtaya çıkmaktan rahatsız olanlar da vardır.

Page 34: ERGENLİK            DÖNEMİ

Bu durumdan dolayı sosyal faaliyetlere girmekten,okulda,sınıfta görevler almaktan,toplu ortamlarda

konuşmaktan çekinmemelerini vurgulandığında özgüvenleri artacaktır.Bu dönemden tüm

arkadaşlarının geçtiğini hatırlatın.Sosyal aktivitelerin, ergenlik

dönemi sıkıntılarını,gerginliklerini azalttığını,gelişimini olumlu etkilediğini

ifade edin.

Page 35: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlerdeki Duygusal Değişiklikler…

*Aşırı Hayal Kurma

Page 36: ERGENLİK            DÖNEMİ

Hayal kurmak, hayal güçlerini geliştirecek ve bu hayallere ulaşma

isteği onları çalışmaya sevk edecektir.Ancak, hayal kurarken

bulunulan ortamı göz önünde bulundurmak gerekir.Örneğin, ders

esnasında ya da yolda yürürken hayallere dalmak uygun bir davranış

olmayacaktır.Ortamlara göre,onlardan beklenen davranışların önceliğini doğru belirledikleri takdirde hayal kurmanın

zararı olmayacaktır.

Page 37: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlerdeki Duygusal Değişiklikler…

*Yalnız Kalma İsteğiZaman zaman çevrelerindeki insanlardan sıyrılıp yalnız kalmak isteyebilirler,buna anlayış gösterin çünkü düşünmeyeihtiyaçları vardır.

Page 38: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenlerdeki Duygusal Değişiklikler…

*Çalışmaya Karşı İsteksizlik Ders çalışmaktan sıkıldıklarında onlara

zorlamayın,bir süre bedenlerini ve zihninlerini dinlendirmelerine izin

verin,tekrar çalışmaya başlamadan önce onlara hedeflerini hatırlatın,o hedeflere ulaştıklarını birlikte hayal

edin,amaçlarını hatırlamak onlara güç verecektir.

Page 39: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenler Ne İster?

*Bir Yandan Yetişkin Olup Sorumluluk Almak,

Diğer Taraftan Çocuk Kalıp Çocukluğun Güvenli Ortamı İçinde Olmak İster.

Page 40: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenler Ne İster?*Ailesi Tarafından Anlaşılmak İster

Page 41: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenler Ne İster?*Sevgi ve İlgi İster Hatalı davranışlarından dolayı onları kesinlikle sevginizden mahrum bırakmayın.Unutmayın,sizden göremedikleri ilgi ve sevgiyi dışarıda aramaları onlara zarar verecektir.

Page 42: ERGENLİK            DÖNEMİ

Ergenler Ne İster?*Ailesinin Her Zaman Yanında Olmasını

İster Hata da yapsalar,onları koşulsuz sevdiğinizi,sorunları çözmelerinde

yanlarında olduğunuzu bilsinler

Page 43: ERGENLİK            DÖNEMİ

Tüm Bu İstekler……..

Yaşanan Tüm Bu Çelişkiler, Gencin Bağımsız Kişilik Geliştirilmesine Yardımcı Olan, Normal Gelişmelerdir.

Page 44: ERGENLİK            DÖNEMİ

“Bedensel özellikleriyle, duygularıyla, zekalarıyla,

hoşlandıkları şeylerle , Yapabildikleri ve

yapamadıklarıyla…..

‘’onlar biriciktir, tektir, özeldir”

Page 45: ERGENLİK            DÖNEMİ

TEŞEKKÜRLER…….