entrenamiento práctico en el fútbol

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Entrenamiento práctico en el fútbol:

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Sports


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Entrenamiento práctico en el fútbol:

1 ejercicio : Ruleta

Ruleta:• La ruleta en el fútbol es un ejercicio en el cual se

posicionan todos los jugadores menos uno que será el que intentara quitar el balón a los jugadores mientras ellos tocan en pases cortos o largos el balón.

2 ejercicio: saque de banda

Saque de banda• Consiste en que 2 jugadores se pongan a una

distancia considerable de 2 o más metros y practiquen sus saques de banda

Pases con el borde interno y externo

Pases :• Tenemos que dar pases con el borde interno o

externo del pie mientras que el otro jugador debe receptar el balón de buena forma

Recepción del balón

Recepción del balón• Se lanza el balón a una larga distancia y el otro

jugador debe receptarlo en forma que el balón no rebote o en otras palabras dormir el balón