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AÑO XII | NÚMERO 61 | Febrero 2014

ENTRENOSOTROS

Revista de la Caja de Seguridad Social para los Profesionales del Arte de Curar de la Provincia de Santa Fe

INSTITUCIONALES · Condiciones para acceder al plan materno infantil de OSPAC y su cobertura Pág 4. · Prevención en el ámbito de trabajo Pág 5. · Usted debe saber… Pág 6.

SALUD & VIDA · Cuidados de las prótesis dentales removibles Pág 7. · Vacunas Antineumocócicas Pág 8. · La jubilación con autonomía Pág 10.

BAZAR Pág 12.

¡Felices vacaciones!

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Órganos de la Caja de seguridad soCial para los profesionales del arte de Curar de la provinCia de santa feDirectorio •Presidente Farm. Cynthia N. Sevilla•Vicepresidente Méd. Carlos E. Chaillou •Secretario Méd. Mario P. Dipré•Tesorero Odont. Leonardo L. Carnielli•Vocales - Méd. Luis M. Arriola - Bioq. Roberto O. Casabianca- Méd. Carlos A. Griccini - Méd. Hugo B. Oteo•Vocales Suplentes- Méd. Marcelo A. Mariño - Farm. María Rosa Sartor- Méd. Pedro Tártara- Méd. Horacio Locatelli- Méd. José Luis Felipe Sañudo- Méd. Marcelo Bugna- Bioq. Sonia M. Helman- Odont. Raúl E. Allín

ConSejo de RePReSenTanTeS•Presidente Bioq. Andrés Agustín Rizza - Distrito N° 14 – Rosario•Vicepresidente Bioq. Jorge O. Rivarossa - Distrito N° 6 - San Jerónimo•Secretario Zona norte Bioq. Alberto E. Perman – Distrito Nº 3 – La Capital•Secretario Zona Sur Méd. Gustavo A. Silicani - Distrito N° 10 – Caseros

•Vocales- Farm. Myriam Ferrero de Bruera - Distrito N° 1 – Castellanos- Méd. Rubén O. Pedicino - Distrito N° 2 - Gral. Obligado- Méd. Roberto A. Jossen – Distrito Nº 4 – Las Colonias- Méd. Orlando H. A. Zenobi - Distrito N° 5 - 9 de Julio, San Cristóbal y Vera- Méd. Norberto Chichizola - Distrito N° 7 - Garay, San Javier y San Justo- Farm. Nelly Ángela Suppo - Distrito N° 8 - San Martín- Méd. Elvio Florentín - Distrito N° 9 – Belgrano- Farm. Rosana S. Martina - Distrito N° 11 – Constitución- Vet. Julio Lozano - Distrito N° 12 - Gral. López- Méd. Fernando Esteban - Distrito N° 13 – Iriondo- Odont. Eleonora Dasso – Distrito Nº 14 - Rosario- Méd. Abel Varela - Distrito N° 15 - San Lorenzo•Vocales Suplentes- Odont. David A. Heinzmann - Distrito N° 1 – Castellanos- Farm. María Fernanda Viano - Distrito N° 2 - Gral. Obligado- Psicop. María Alejandra Vasallo - Distrito N° 3 - La Capital- Odont. José Brero - Distrito N° 4 - Las Colonias- Méd. Alberto E. López - Distrito N° 5 - 9 de Julio, San Cristóbal y Vera- Méd. Alberto J. Mazzucchelli - Distrito N° 6 - San Jerónimo- Farm. Guillermo Domingorena - Distrito N° 7 - Garay, San Javier y San Justo

- Bioq. Alejandro Sabbatini – Distrito Nº 8 - San Martín- Psic. Silvia N. Macagno - Distrito N° 9 – Belgrano- Odont. Mateo Zaninovic - Distrito N° 10 – Caseros- Odont. Raúl Enrique Allín - Distrito N° 12 - Gral. López- Farm. Silvia Urquiza - Distrito N° 13 – Iriondo- Psic. Mónica A. Culla - Distrito N° 14 – Rosario- Psic. Juan A. Marchetti - Distrito N° 14 – Rosario- Farm. Fabián Eduardo García - Distrito N° 15 - San Lorenzo

ComiSión FiSCaliZadoRa•Titulares- Bioq. Gustavo Bertuzzi - Méd. Orlando Ángel Santi - Fga. Graciela M. Trento de Villanueva•Suplentes- Odont. Oscar Giordano- Odont. Silvia M. Parra- Méd Nicolás F. Di Nardo

Caja de seguridad soCial para los profesionales del arte de Curar de la provinCia de santa fe (ley 12.818)

CaSa CenTRal 25 de Mayo 1867 - 3000 - Santa Fe - Tel./Fax: (0342) 459 3385 • artedecurar@cpac.org.ar

delegaCión Jujuy 2150/54 - 2000 - Rosario - Tel./Fax: (0341) 425 1158 • artedecurarros@cpac.org.ar

www.cpac.org.ar

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diReCCión geneRalDirectorio de la Caja de Seguridad Social para los Profesionales del Arte de Curar de la Provincia de Santa Fe.

diReCCión ediToRial y RedaCCión geneRal Comisión de Comunicación Institucional: - Director Méd. Luis María Arriola- Director Odont. Leonardo Carnielli- Consejera Farm. Myriam Bruera- Consejera Farm. Rosana Martina

CooRdinaCión y diSeñoConsultora Arcadia SA

30.000 ejemplares de distribu-ción gratuita para afiliados a la Caja de Seguridad Social para los Profesionales del Arte de Curar de la Prov. de Santa Fe.

EditorialUn nuevo año está comenzando y con él se renuevan las ilusiones, los proyectos y los desafíos.Queremos que este año sea el del verdadero comienzo en resolver problemas crónicos que presenta nuestra Caja como lo es la morosidad. Nosotros estamos haciendo lo que nos corresponde administrando celosamente los fondos de la Institución, que nos permitió reducir de manera significativa los gastos operativos de la misma en el último año. Estamos reuniéndonos periódicamente con los Colegios y las Gremiales para discutir y resolver en conjunto las distintas problemáticas que se presentan. Pero necesitamos que ustedes, los afiliados, se convenzan que vale la pena creer en nuestra Caja del Arte de Curar. Que los jóvenes profesionales vengan y se afilien cuando comienzan a ejercer la actividad privada. Que los que tienen deuda vengan y acordemos planes de pago para regularizar su situa-ción. Cada uno debe contribuir con su granito de arena para ayudar a alcanzar el objetivo sin importar desde que lugar nos toque colaborar.De la misma forma este año debe ser el de despegue definitivo del Nuevo Sistema de Estampillado, que todos los Colegios y Gremiales se incorporen definitivamente al mismo y se comprometan seriamente en su cumplimiento. Y en esto también será importante la colaboración de los afiliados, instando a sus Instituciones a que se adhieran y si estas no lo hacen ustedes podrán adherirse individualmente para poder gozar de los beneficios del sistema que ya otros vienen gozando desde hace tiempo.Como verán en estas líneas no queremos conformarnos con mantenernos estables, quere-mos que entre todos hagamos crecer a nuestra Caja. Quizás esto les suene utópico en el contexto de país que estamos viviendo, pero como decíamos al principio es tiempo de proyectos, ilusiones y desafíos; y para cumplir con los mismos los convocamos.

El Directorio

La aplicación del Nuevo Sistema de Estampillado – NSE, permitirá incrementar la Bonificación Extra Solidaria de los Afiliados Pasivos.Al Afiliado Activo, este sistema, le permitirá acreditar un porcentaje de las estampillas aplicadas, generando una disminución de su carga aportativa, proporcional al esfuerzo y que se traducirá en el descuento de una o más cuotas mensuales de aportes previsionales; beneficiándose además con una importante Bonificación Extra Solidaria.

Afiliado Activo: con su participación amplía los actuales beneficios su aporte y su futuro.

Para más datos consulte en la Caja: artedecurar@cpac.org.ar.

para afiliados aCtivos y pasivos

Conozcan los haberes jubilatorios del Nuevo Sistema de Estampillado

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OS instituCionales

Condiciones para acceder al plan materno infantil de OSPAC y su coberturaPlan materno oSPaCInicio con presentación de Certificado de Em-barazo que indique fecha probable de parto.• 10 Consultas Médicas gratuitas durante el embarazo + 3 posteriores al parto. Sujeto a Auditoría Médica en caso de necesitar más sin cargo.• Estudios Bioquímicos inherentes al embarazo sin cargo.• 4 Ecografías Tocoginecológicas sin cargo.• 1 Colposcopia y 1 Papanicolau sin cargo.• 1 Consulta Odontológica sin cargo.• Tres Electrocardiogramas (E.C.G.) sin cargo.• Curso de Psicoprofilaxis del Parto • Gimnasia pre-parto sin cargo.• Búsqueda Estreptococo Agalactiae sin cargo.• Ecografía Translucencia nucal entre las semanas 10 y 14 o 1 Ecografía Morfológica en el 2do. Trimestre sin cargo, con justificación médica.• 1 Ecografía Fetal con evaluación cardíaca entre las semanas 18 y 22 sin cargo, con justifi-cación médica.• Doppler Color Obstétrico, sin cargo, con justificación médica.• Dos Monitoreos Fetales sin cargo, el resto con cobertura del Plan.• Internación al 100% (Parto/ Cesárea, Anes-tesias, Medicamentos utilizados durante la internación).• Prácticas de Alta Complejidad y/o Moduladas con cobertura de acuerdo al plan.• Vacuna Antitetánica, medicamentos para madres RH negativas e inherentes al embarazo al 100% de cobertura.• Medicamentos Ambulatorios dentro del Va-demécum OSPAC cobertura 100% en cualquier farmacia de la Provincia. Los medicamentos que requieran Autorización Previa deberán presentar Historia Clínica en OSPAC, para su ingreso por sistema online• Medicamentos Ambulatorios fuera del Vade-mécum OSPAC cobertura del 25% para el Plan A y del 40% para el Plan B.

Plan infantil oSPaCAcceso al Plan Infantil una vez que el bebé está afiliado a la Obra Social. • 15 Consultas Médicas gratuitas. Sujeto a Auditoría Médica en caso de necesitar más sin cargo.• Durante los 3 primeros meses de vida, cober-tura al 100% en Prácticas Médicas, Estudios

Bioquímicos e Internación.• A partir del 4to. Mes y hasta el año, las presta-ciones sin cargo son las siguientes:- Ecografía cerebral- RX cadera-pelvis- Otoemisiones acústicas- Potenciales evocados cerebrales auditivos y visuales- Psicomotricidad – psicopedagogía- Otomicroscopía- FonoaudiologíaEl resto de las prestaciones tendrán cobertura del plan, excepto que Auditoría Médica OSPAC lo determine.

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instituCionales

Prevención en el ámbito de trabajo

• Internación clínica y/o quirúrgica – Ambula-torio, sin cargo para atenciones y medicaciones específicas.• Recién nacidos patológicos sin cargo por el tiempo que determine Auditoría Médica OSPAC.• Vacunas (oficiales incluidas en el Programa Ampliado de Inmunizaciones) y Medicamen-tos dentro del Vademécum de Medicamentos Ambulatorios al 100% en cualquier farmacia de la Provincia.• Medicamentos Ambulatorios fuera del Vade-mécum OSPAC cobertura del 25% para el Plan A y del 40% para el Plan B. Los medicamentos que requieran Autorización Previa deberán presentar Historia Clínica en OSPAC, para su ingreso por sistema online.• Leches Maternizadas se cubrirá el 100% de hasta 4 kg. por mes, los primeros 3 meses de vida.• Leches Medicamentosas se cubrirá el 100% de hasta 4 kg. por mes, los primeros 3 meses de vida. En caso de requerir Leches Medica-

mentosas a partir del 4to mes, serán auto-rizadas previamente por Auditoría Médica OSPAC, hasta el año.

normativa para la cobertura de leches mater-nizadas y medicamentosasEl pediatra deberá extender justificación o His-toria Clínica indicando el nombre comercial sugerido, que OSPAC autorizará por sistema online.A partir de dicha autorización, y con la indica-ción del profesional en su recetario particular (en el que puede indicar hasta 4 unidades), se podrá gestionar la provisión en cualquier farmacia de la Provincia, recibiendo las leches en un período no superior a 72 hs. La Provisión no se acumula de un mes a otro.Si el Profesional considera necesario modificar el pedido inicial, deberá presentar nueva Histo-ria Clínica justificando dicha modificación.En caso de necesitar cobertura por más tiempo en Leches Medicamentosas, deberá ser justifi-cado el pedido y autorizado por Auditoría.

Finalizó el curso de capacitación sobre primeros auxilios organizado por el Directorio de la Caja de Seguridad Social para los Profesionales del Arte de Curar, 34 empleados concluyeron con las jornadas sobre capacitación en primeros auxilios.

El proyecto se inició con encuentros de capa-citación y participación, que tuvieron como objetivo el fortalecimiento de la prevención en el ámbito de trabajo, la implementación de acciones tendientes a disminuir los riesgos,

incentivar la organización del personal para la rápida respuesta en caso de emergencia, entre otros. Las actividades estuvieron coordinadas con el invalorable apoyo de la Dirección de Gestión de Riesgos del Gobierno de la Ciudad, a través del Programa de Relaciones Institu-cionales y Comunicación para la Reducción de Riesgo y del COBEM.La capacitación se desarrolló en cinco en-cuentros, con la participación voluntaria de 34 empleados, donde se priorizaron temáticas relacionadas a los riesgos de oficina, nociones básicas de prevención, taller de reanimación car-diopulmonar y primeros auxilios, para culminar con la preparación de una evacuación ordenada del edificio. La dinámica de trabajo fue esen-cialmente el de charlas donde se puntualizaron las situaciones de riesgos más frecuentes en el ámbito laboral. De esta manera se pudo obtener información necesaria sobre los riesgos, describiendo los procedimientos y las conductas que hay que adoptar en determinadas circuns-tancias. Esta información tiende a fortalecer el trabajo de la Caja sobre la prevención y prepa-ración ante una emergencia y la promoción de la salud.

El Directorio

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OS instituCionales

Usted debe saber ...

Aplicación de artículo 55

Obra Social

El artículo 55 permite al afiliado que requiera completar cómputo jubilatorio en relación de depen-dencia, acceder al beneficio jubilatorio que otorga esta Caja sin la necesidad de cancelación de la ma-trícula profesional, cancelación que operará cuando obtenga la jubilación en el otro régimen.

Aquellos afiliados que solicitaron la aplicación de este artículo deben recordar que anualmente deben renovar dicha aplicación. Para esto deben demostrar fehacientemente que continúan sin ejercer la profesión en forma privada y que se encuentran desempeñándose únicamente bajo relación de dependencia, indicando

los pensionados frente a la obra SocialCuando se inicia el trámite del beneficio de pensión se debe manifestar en el mismo acto la continuidad en la obra social, caso contrario con la carga de fallecimiento del titular se dan de baja los familiares.Se debe tener presente que la afiliación en la obra social para el pensionado/a es optativa.

Hijos estudiantes mayores de 18 añosRecordar que las presentaciones de los certificados de estudio para la obra social se presentan una vez en el año, entre los meses de marzo y abril.

los años restantes para jubilarse en el otro organismo, para el cual se le efectúa la retención de los aportes jubilatorios.

Los invitamos a acercarse a presentar la información y documental correspondiente.

afiliación de familiaresPara la incorporación de familiares en la obra social se debe demostrar siempre el vínculo.En el caso de cónyuge e hijos, con copia autenticada de la libreta de matrimonio y copia autenticada de los docu-mentos de identidad.Para el o la conviviente: declaración jurada de conviven-cia efectuada ante autoridad competente y copia autenti-cada de documento de identidad. En el caso de los hijos de esta figura se deberá presentar copia autenticada de partida de nacimiento.

El Directorio por resolución nº 69.335 modificó su línea de créditos para turismo, otorgando hasta $ 20.000 a sola firma y hasta $ 40.000 con garantía, para viajes dentro y fuera del país, debiendo acreditar la contratación de servicios turísticos.

Consulte en mesa de entrada de nuestras oficinas.

No viaje sin su credencial de Universal Assistance.Recuerde que la cobertura incluye la prestación en Argentina y países limítrofes.

Créditos para Turismo

Cobertura de salud al viajero

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Las prótesis removibles no son meros instru-mentos mecánicos, sino que transmiten fuerzas a los dientes, a las encías y al hueso. Requieren un especial cuidado de adaptación cuya duración varía según las personas y las prótesis realizadas.

Cuidados de las prótesis dentales removiblesLas mejoras en la aparatología técnica y bioma-teriales aplicados a la odontología, han permiti-do a través de estos últimos años, que muchos pacientes que han perdido una o varias piezas dentarias puedan sustituirlas con prótesis fijas cementadas o atornilladas. Pero no en todos los casos y situaciones se pueden resolver con pró-tesis fijas. Es por esto, que las prótesis dentales removibles parciales o completas (dentaduras postizas) siguen siendo muy utilizadas por los odontólogos para reponer tramos de dientes ausentes como así también las estructuras den-tarias que se reabsorben progresivamente luego de la exodoncia.Mediante estos dispositivos protésicos se resta-blece la masticación, la deglución, el habla y la estética.Las prótesis removibles no son meros instru-mentos mecánicos, sino que transmiten fuerzas a los dientes, a las encías y al hueso. Requie-ren un especial cuidado de adaptación cuya duración varía según las personas y las prótesis realizadas. Cada persona tiene necesidades y características diferentes por lo que todas las prótesis son únicas y se deben confeccionar en forma individualizada. La decisión sobre la colocación y diseño protésico la toma exclusi-vamente el odontólogo con el consentimiento del paciente.Llegará un momento en el que el paciente

estará adaptado y seguramente no tendrá conciencia que lleva una prótesis dental en su boca, pero para esto es necesario transitar un período de adecuación en el que visitará al odontólogo para realizar todos los ajustes necesarios.Estas prótesis dentales removibles acompaña-rán al paciente durante períodos prolongados, por lo que debe existir una buena educación frente a los cuidados y a la limpieza diaria del aparato. También el paciente debe saber discernir las situaciones normales de las que no lo son, para acudir a la consulta en caso de ser necesario.Tips importantes para el portador de prótesis removibles:• Todas las PDR deben ser higienizadas fuera de boca con cepillos específicos al menos dos veces al día. También es importante para eli-minar biofilm oral y hongos, el uso de compri-midos de limpieza química. De existir piezas dentarias remanentes deben ser higienizadas independientemente de la prótesis.• Todas las PDR deben tener terminaciones pulidas, sin fracturas ni aristas que pudieran lesionar la mucosa y generar úlceras crónicas.• Todas las PDR deben tener una correcta adaptación, soporte, retención y estabilidad en la cavidad bucal. El movimiento o desadapta-ción de estas pueden generar lesiones en las piezas remanentes, proliferaciones mucosas (doble labio), acumulación de alimentos debajo de las prótesis, estomatitis y acelerada reabsor-ción ósea por mala distribución de la fuerza durante la masticación. Los ganchos o retene-dores deben estar bien adaptados a las piezas dentarias evitando lacerar los tejidos blandos.Por todo lo descripto anteriormente, la utiliza-ción de las PDR requiere de un minucioso cui-dado e higiene por parte de los pacientes como así también de periódico control y monitoreo por parte del odontólogo protesista actuante.

Círculo Odontológico Santafesino (COS)

salud & vida

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OS salud & vida

Vacunas Antineumocócicas

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salud & vida

Consideraciones particulares con respecto a la prevención de EIN Esquema de vacunación 2+1:• El esquema de vacunación para la vacu-na conjugada contra neumococo “2+1” en menores de un año de vida ha demostrado una inmunogenicidad comparable al esque-ma “3+1” para la mayoría de los serotipos

edad

Entre 2 y 6 meses (inclusive)

Entre 7 y 11 meses (inclusive)

Entre 13 y 24 meses (solo durante el primer año de la introducción del Calendario)

nÚmeRo de doSiS

2 dosis + refuerzo a los 12 meses de vida (3 dosis)

2 dosis + un refuerzo a los 12 meses de vida (3 dosis). Intervalo mínimo entre dosis: 8 semanas*

1 dosis al año + refuerzo a los 15 meses. Inter-valo mínimo entre dosis: 8 semanas*

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Vacunas antineumocócicasNiños con inmunocompromiso• Asplenia funcional o anatómica• Neoplasia malignas, trasplante de órganos sólidos o trasplante de Médula Ósea.• Inmunodeficiencia congénitas o adquiridas• Síndrome nefrótico o Insuficiencia renal crónica• Hemoglobinopatías graves• Inmunosupresión por drogas a altas dosis por tiempo prolongado (ej. Metilprednisolona a 2mg/Kg/día o equivalente por un período

mayor a 14 días.

Niños inmunocompetentes• Cardiopatías cianotizantes o insuficiencia cardíaca.• Fistula de LCR (líquido cefalorraquídeo).• Enfermedad respiratoria crónica (asma grave, fibrosis quística, enfisema, malformación adeno-matosa quística, traqueostomizados crónicos, etc.)• Implante coclear• Diabetes mellitus.

VaCUnaCión ConTRa neUmoCoCo en aRgenTina PoBlaCión oBjeTiVo

Niños menores de 1 año: VCN - 13Niños entre 12 a 24 meses: VCN - 13Niños entre 24 a 59 meses con FR: VCN - 13 + PS - 13Personas de 5 a 64 años con FR: PS - 23Mayores de 65 años: PS - 23

Catch up / cohorte2011 hasta 5 años

comprendidos en la VCN-13, excepto para el serotipo 6B. • Sin embargo, la eficacia clínica de la protec-ción contra enfermedad neumocócica invasiva causada por el serotipo 6B sería adecuada. Este serotipo representa entre el 3 al 4% de los aislamientos de neumococo en Argentina (SIREVA 2009).

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La jubilación con autonomía

salud & vida

Este evento tiene relación con una de las áreas prioritarias de la vida como es el trabajo a partir de la perspectiva de la jubilación.

El retiro laboral puede constituirse como un momento de ruptura para personas que apoyan su vida en un rol laboral.Cuando la persona se jubila no sólo su vida cambia rotundamente sino también la vida de los que lo rodean que se lo harán notar con reclamos como: 1) por lo que ya no son o 2) por los desajustes familiares que provoca la búsqueda de ese nuevo lugar.Un estudio realizado por un equipo de inves-tigadores españoles indagó acerca de cómo el retiro laboral modificaba los niveles de satis-facción y el bienestar de los nuevos jubilados a través de las distintas fases que conforman el proceso:1) La prejubilación: incluye las fantasías antici-patorias de ¿ cómo será la vida del jubilado?.2) El desencanto (no todo es como se espera-ba).3) La reorientación, se toma conciencia de la realidad y se abandonan las fantasías.4) La estabilidad, se establecen las nuevas rutinas.5) Se comprobó que la mayoría pasaba por las fantasías de la prejubilación a una euforia tran-

sitoria después de la jubilación acompañada por un período de descanso o de aumento de las actividades de ocio para pasar a la etapa del desencanto o directamente a la de reorienta-ción para lograr estabilidad. Estudios realiza-

Vacuna provista por PronaCei Niños menores de 2 años - Cohorte 2010 - 2011 - catch up - Poblaciones de riesgo de 2 a 5 años.

Vacuna no provista por PronaCeiNiños mayores de 5 años y menores de 18 años con factores de riesgo ( 6/2013). En adultos de 50 años de edad o mayores, Prevenar 13 está indicada para la inmunización activa para la prevención de neumonía y enfermedad inva-

siva provocadas por los serotipos 1, 3, 4, 5, 6A, 6B, 7F, 9V, 14, 18C, 19A, 19F y 23F de Strepto-coccus pneumoniae (Aprobada por ANMAT).Personas de mayores de 18 años y menores de 50 años (NO Aprobada por ANMAT si FDA).

Dra. María Andrea UboldiMédica Pediatra infectóloga.

Dirección Provincial de Promoción y Prevención de la Salud – Ministerio de Salud de Santa Fe

doSiS-inTeRValoS laS VaCUnaS de neUmoCoCo PoliSaCÁRida

VaCUnaN° dosisEdad recomendada Mínima edad 1° dosisMáxima edad 1° dosisRevacunación

Grupos de alto riesgo con indica-ción de revacunación

anTineUmoCóCiCa 23 ValenTe12 años2 añosNoSí, a los 3 años para niños que tengan hasta 10 años de edad en el momento de la 1º dosis. A los 5 años para los mayores de 10 años de edad.Asplenia funcional o anatómica, insuficiencia re-nal crónica, sindrome nefrótico, infección por HIV, trasplante, leucemia, linfoma, mieloma múltiple, otras neoplasias, tratamiento inmunosupresor (quimiotera-pia, corticoterapia).

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salud & vida

Es un modo de valorar lo que se tiene, contraria-mente de que hay quienes piensan que en la vejez: no se tiene, no se vale, no se es.

Para publicitar en la revista comuníquese al

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dos demuestran que el 50% se adaptaba en 6 meses, mientras que el 20% lo hacía al año y el 30% necesitaba por lo menos 1 año y medio.6) Respecto a las reacciones emocionales más frecuentes ante la inminente jubilación en mu-chos casos es de “incertidumbre” ante el futuro que se abre.Para algunas personas esta perspectiva repre-senta un vacío como si temieran o percibieran que la vida puede dejar de tener sentido.Esto sucede cuando el trabajo constituía el único bastón o el principal en el que se basaba el sentido de su vida, así como su autoestima y su único ideal irremplazable.-La consecuencia de vivir de este modo, es el trabajo y por lo tanto la perspectiva jubilatoria es el desencadenante de un amplio aspecto de patologías (denominadas jubiladopatías), que podrán ir desde la depresión hasta diferentes manifestaciones somáticas pasando por la propensión a las caídas enmarcando todo esto en conflictos familiares o de pareja.Hay otras personas que diversifican los apoyos a lo largo de sus años y que han podido desple-gar otros sentidos en su vida, otras maneras de enriquecerse y de seguir siendo productivos.De esto se deduce que el cambio jubilatorio no debiera vivirse de manera brusca, lo relevante es que mediante programas preventivos sea posible tomar conciencia anticipada de esta perspectiva para que les permita producir cambios a tiempo.La adaptabilidad ante la jubilación no depende tanto del grado de responsabilidad laboral que se tuvo como del tipo de vínculo que la persona ha establecido con su rol laboral. Es importante que no lo haya adoptado como máscara, como coraza inamovible, como única definición de su identidad sino que sea flexible y que pueda jugar a ser y abrirse al cambio, en síntesis que cuente con la riqueza psíquica para que le per-

mita compensar pérdidas y renovar el sentido de sus vidas con nuevas metas. De ahí que si se logra hacer de la jubilación una etapa de desa-rrollo y satisfacción personal se podrá redefinir la identidad a través del rescate de asignaturas pendientes, aficiones artísticas, nuevos vínculos y redes de apoyo.La jubilación constituye así la oportunidad para cambiar como la que logran plasmar muchas personas que vivieron siempre para sí y para sus familias y que en su vejez pueden mirar ha-cia fuera y encontrar a alguien por quien luchar o a quién ayudar desarrollando así un aspecto solidario que desconocían de sí mismos (las distintas formas de revincularse, de tender nue-vos lazos, de ayudarse, ayudando). Es un modo de valorar lo que se tiene, contrariamente de que hay quienes piensan que en la vejez: no se tiene, no se vale, no se es. Es superar la oportu-nidad de seguir estando activos y no asumir el lugar de “clase pasiva”.Es superar la posición de queja de lo perdido, por lo que ya no se es y valorar lo que se tiene, ya no es cuestión de cantidad sino de calidad. Tender un lazo solidario es hacer prevalecer el amor, salir de la soledad, seguir aprendiendo con el otro, seguir creciendo con el otro, seguir luchando por la vida con sentido, creando obje-tivos de vida.Es así que el adulto mayor está cada vez en mejores condiciones físicas y psicológicas no sólo para recrearse y seguir aprendiendo sino también para aportar a la sociedad su memoria, su creatividad, su solidaridad desde el trabajo y el voluntariado, elaborando proyectos aunque chicos pero posibles, no sobreviviendo sino viviendo y conservando su autonomía.

Colaboración de:Asociación de Jubilados y Pensionados de la Pro-vincia de Santa Fe - Primera Circunscripción.

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S BaZarPUdin FRÍo de limón ProcedimientoCorta las fresas ya lavadas en rodajas, agrega el azúcar y deja reposar.Para el caramelo, pon el azúcar en una sartén al fuego, agrega unas gotas de zumo de limón y un chorrito de agua. Cocina hasta conseguir un caramelo de color tostado. Viértelo sobre el molde y extiéndelo. Pon a calentar en una cazuela, el zumo de limón y el agua. Cuando empiece a hervir, agrega la gelatina y mezcla bien hasta que desaparezcan los grumos. Apaga el fuego, añade las 2 cucharadas de azúcar y vierte la nata, poco a poco, sin dejar de batir. Cubre el molde con 6 vainillas, vierte encima la mitad de del líquido de la gelatina, coloca encima las otras 6 vainillas y cubre con el resto del líquido. Es importante que queden bien empapadas. Deja templar e introdu-ce en el frigorífico durante 2-3 horas. Desmóldalo y adórnalo con unas fresas y unas hojas de menta.

ingredientes: • 1 vaso de zumo de limón• 1 vaso de agua• 1 vaso de nata líquida• 12 vainillas• 3/4 sobre gelatina de limón• 2 cucharadas de azúcar• Hojas de menta

CARAMELO• 200 gr. de azúcar• Un chorrito de agua• Unas gotas de limón

PenSamienToS• Nunca estamos tan indefensos contra el sufrimiento como cuando amamos.• Sólo la propia y personal experiencia, hace del hombre sabio.• Hay dos maneras de ser feliz en esta vida: una es hacerse el idiota, y la otra serlo.• El primer requisito de la civilización es la justicia.• Si la juventud supiera; si la vejez pudiera.• Estamos progresando. En la Edad Media me hubieran quemado, ahora se contentan con quemar mis libros.

Sigmund Freud (1856 - 1939)Médico y neurólogo austríaco, fundador del Psicoanálisis.

la RidÍCUla idea de no VolVeR a VeRTeCuando Rosa Montero leyó el maravilloso dia-rio que Marie Curie comenzó tras la muerte de su esposo, incluido al final de este libro, sintió que la historia de esa mujer fascinante le llena-ba la cabeza de ideas y emociones. La ridícula idea de no volver a verte nació de ese incendio de palabras, de ese vertiginoso torbellino: “Éste es un libro sobre la vida apasionado y alegre, sentimental y burlón”.A través de la extraordinaria trayectoria de Cu-rie, reflejada aquí en sus aspectos más descono-cidos, Rosa Montero construye una narración a medio camino entre el recuerdo personal y la memoria de todos, el análisis de nuestra época y la evocación íntima; habla de la superación del dolor, de las relaciones entre hombres y mujeres, del esplendor del sexo, de la ciencia y de la ignorancia, de la fuerza salvadora de la literatura y de la sabiduría de quienes aprenden a vivir con plenitud y con ligereza.

Rosa MonteroEditorial: Seix Barral Clasificación: Ficción y Literatura » Novelas » TestimonialPáginas: 240

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