ensino do hóquei na escola

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  • Documento de Apoio aoEnsino do

    Hquei na Escola

    Departamento TcnicoFPH

  • Edio

    Federao Portuguesa de Hquei

    www.fphoquei.pt

    Fevereiro 2010

    Autoria

    Joana Gonalves

    Colaborao

    Andr Oliveira

    Ezequiel Paulon

    Rui Graa

    Fotos

    Bruno Santos

    FHBC (Field Hockey British Columbia)

    Vdeos

    England Hockey

    Fdration Franaise de Hockey

    Dutch Field Hockey

    Impresso

    Tipografia Meneses Cooperativa

    Grfica de Espinho, C.R.L.

    ISBN

    978-989-96631-0-7

  • O Documento de Apoio ao Hquei na Escola pretende auxiliar qualquer Professor/a a ensinar

    Hquei na escola. O primeiro captulo deste Manual contm uma breve introduo

    organizao e histria da modalidade seguida por um conjunto de propostas para o ensino

    dos diferentes gestos tcnicos. feita uma referncia ao terreno e ao equipamento necessrio

    para a prtica da modalidade. Nos restantes captulos possvel encontrar um regulamento

    para a prtica do Hquei na escola, um caderno de exerccios para o treino de situaes de

    jogo, e por fim, uma proposta para o modelo de uma sesso de treino.

    S foi possvel fazer este documento porque h uma grande comunidade espalhada pelo

    mundo a tentar ensinar e promover a prtica do Hquei. Os vdeos e as hiperligaes teis

    aqui apresentados representam apenas aquilo que encontrmos. Aos que quiserem ensinar o

    Hquei desafiamos a encontrar mais material e partilh-lo tal como ns o fazemos aqui.

    O presente documento de apoio resultou do trabalho conjunto de vrias pessoas do Hquei

    portugus, daqueles que o elaboraram e dos que ao longo dos anos foram construindo

    materiais de apoio para o ensino do Hquei. A elaborao do documento coube Joana

    Gonalves que contou com a ajuda do Rui Graa, do Andr Oliveira, do Ezequiel Paulon (Zeke),

    do Bruno Santos e da Direco da FPH. O documento contm ainda material construdo pelo

    Jos Pinho, pelo Paulo Ferreira e pelo Prof. Manuel Botelho, e quase certo que contenha

    material elaborado por pessoas que desconhecemos ou no sabamos estar envolvidas na sua

    construo. A todos o nosso Muito Obrigado!

    Porto, Fevereiro de 2010

    HQUEI DE TODOS PARA TODOS

    O Departamento Tcnico da FPH

    Federao Portuguesa de Hquei

    Av. Dr. Antunes Guimares, 961

    4100-082 Porto

    Tel: + 351 226 197 188

    1

  • 2

  • I. DESCOBERTA DO HQUEI

    II. MINI HQUEI

    1.INTRODUO.....................................................................................................................................2. RESUMO DA HISTRIA DA MODALIDADE......................................................................................... 3. NVEIS DE ENSINO ............................................................................................................................ 4. FUNDAMENTOS TCNICOS ..............................................................................................................

    PEGA DO STICK ......................................................................................................................Pega Bsica...............................................................................................................

    PASSE...................................................................................................................................... Push Lateral (com a bola colada ao stick)................................................................... Push Frontal............................................................................................................. Flick...........................................................................................................................

    RECEPO...............................................................................................................................Recepo de Direita Vertical .....................................................................................Recepo na Direco da Bola (contra a bola) ..........................................................Recepo de Direita Lateral ......................................................................................Recepo de Esquerda Vertical ................................................................................Recepo de Esquerda Horizontal............................................................................

    CONDUO DE BOLA.............................................................................................................Conduo de Bola Frontal (Direita) .......................................................................... Conduo de Esquerda............................................................................................ Conduo de Direita Lateral..................................................................................... Conduo Levantando a Bola.................................................................................... Rotaes...................................................................................................................

    DRIBLE................................................................................................................................Drible ndio.............................................................................................................. Drible Rtmico.........................................................................................................

    FINTAS ................................................................................................................................... Finta para a Esquerda.............................................................................................. Finta para a Direita....................................................................................................

    TACKLE/DESARME ................................................................................................................. Desarme Frontal...................................................................................................... Desarme Orientado (de direita e de esquerda) ........................................................

    5. TERRENO DE JOGO E EQUIPAMENTO ............................................................................................... HQUEI EM CAMPO................................................................................................................

    Dimenses do Campo.............................................................................................. HQUEI DE SALA ....................................................................................................................

    Dimenses do Campo..............................................................................................EQUIPAMENTO DE JOGO........................................................................................................

    Equipamento de Proteco......................................................................................Equipamento de Guarda Redes..............................................................................

    6. HIPERLIGAES TEIS......................................................................................................................

    .................................................................................................................................1. PREMBULO S REGRAS DO MINI HQUEI...................................................................................2. OBJECTIVOS DO MINI HQUEI.....................................................................................................3. FUNDAMENTAO...........................................................................................................................4. REGRAS ............................................................................................................................................

    REGRA 1 O JOGO.................................................................................................................1.1. Mini Hquei ....................................................................................................1.2. Definio ...........................................................................................................

    REGRA 2 DIMENSES DO CAMPO .......................................................................................

    NDICE

    7101112121212131314141415151516161617171818191919202020212121222222242426262728

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    Documento de Apoio ao Hquei na Escola

    3

  • REGRA 3 RBITROS E O SEU REGULAMENTO........................................................................3.1. Os rbitros .......................................................................................................3.2. Admoestaes...................................................................................................

    REGRA 4 EQUIPAS, PROFESSORES/TREINADORES E EQUIPAMENTO....................................4.1. As equipas ........................................................................................................4.2. Os professores/treinadores...............................................................................4.3. O equipamento .................................................................................................

    REGRA 5 TEMPO DE JOGO....................................................................................................REGRA 6 REGULAMENTAO DO JOGO................................................................................

    6.1. O comeo do jogo.................................................................................

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