ensayo fatiga industrial
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habla cacarca de los elemtos que causan cansansio en los empleadosTRANSCRIPT
2010
Ensayo: Fatiga Industrial
Universidad Tecnológica de Honduras
Campus El Progreso
Autores
Ángel Joel Díaz López 200840210017
Cristian Omar Espinal Alemán 200940810057
Jorge Alberto Orellana Sarmiento 200840830011
Luis Alonso Bejarano Paz 200940810056
Manuel Alexander Cardona 200640810355
Orlin Nahín Castro 254082012
El Progreso, Yoro.
Abril de 2010
Índice
Introducción………………………………………………………………… 4
Objetivos generales y objetivos específicos……………………………... 5
CAPITULO I (Definiciones)………………………………………………. (6)
Fatiga…………………………………………………………………………7
Tipos de fatiga………………………………………………………………. 8
Sus fases…………………………………………………………………… 10
CAPITULO II (Análisis)………………………………………………......(12)
Fatigas virósicas en la industria…………………………………………. 13
Características…………………………………………………………….. 13
Fatiga y actividad………………………………………………………….. 14
Fatiga y motivación…………………………………………………………15
Fatiga y ausentismo………………………………………………………. 16
Factores condicionantes…………………………………………………...16
Fatiga industrial – Psicología Industrial
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Consecuencias de la fatiga………………………………………………. 18
Síntomas de la fatiga……………………………………………………… 18
Fases de la fatiga…………………………………………………………. 20
Fatiga critica……………………………………………………………….. 21
Prevención fatiga laboral………………………………………………… 21
Medios para combatir la fatiga…………………………………………… 22
Conclusiones………………………………………………………………. 23
Recomendaciones………………………………………………………… 24
Anexos……………………………………………..………………………(25)
Bibliografía…………………………………………………………………. 32
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Introducción
La presente investigación se centra específicamente en la fatiga en
tanto que es un resultado de la interacción persona-trabajo,
considerando que el término trabajo engloba las tareas a realizar y las
condiciones de desempeño.
Más concretamente, alude a la fatiga que refieren las personas que
tienen una carga de trabajo principalmente mental, la cual suele
acompañarse de unas exigencias físicas de sedentarismo postural
además de las exigencias de tratamiento de información y de
aplicación de funciones cognitivas en intensidad variable (actividades
mentales de comprensión, razonamiento, solución de problemas;
movilización de recursos como la atención, la concentración, la
memoria, etc.).
En apariencia, dichos trabajos parecen cómodos y descansados, lo
cual contrasta con las molestias y el cansancio que manifiestan
quienes los desempeña.
La fatiga se refiere a la sensación de "claudicación fisiológica del
organismo, como consecuencia, generalmente, de un esfuerzo físico o
psíquico. Conduce a una disminución de las capacidades del
organismo: fatiga visual, fatiga auditiva, intelectual, muscular, en
relación con el componente orgánico que se ha "saturado" por el
esfuerzo. Es de mencionar que el equipo de trabajo espera que el
trabajo sirva para el propósito para el que fue hecho, aprender
instruyendo.
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Objetivos generales
Dar a conocer de manera sistemática las razones, causas,
características y consecuencias de la presión laboral que
muchas veces lleva a la fatiga en la estimulación industrial.
Objetivos específicos
Conocer cuáles son las principales causas del porque se
manifiesta este tipo de conducta en el trabajador.
Explicar que acciones concretas de prevención se pueden tomar
para la mejora de la satisfacción que tenga el empleado al estar
desempeñando su función laboral.
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Fatiga.
La fatiga, podemos definirla como el agotamiento corporal o mental
(anexo # 1) que se produce como consecuencia de un trabajo o de un
esfuerzo, y que se caracteriza por la incapacidad para realizar tareas
físicas con el ritmo o con la fuerza habituales, y por una mayor lentitud
de los procesos racionales que pueden ocasionar un fallo de memoria.
También se utiliza el término fatiga para describir la menor sensibilidad
para las sensaciones de un receptor sensorial, como puede ser el ojo.
Cuando se hace resaltar de forma continua una superficie de color rojo,
la retina se fatiga debido a la prolongada exposición al color rojo, y la
superficie se vuelve gris.
Ocurre lo mismo con los oídos. Un ruido prolongado, que se escucha
de forma continua, se hace menos intenso a causa de la fatiga de los
procesos que tienen lugar en el oído interno. Un esfuerzo mental
continuo produce lo que se denomina fatiga mental; esto ocurre por
ejemplo cuando se trabaja sobre un problema determinado durante
mucho tiempo.
Desde el punto de vista de la Seguridad e Higiene Industrial, vemos a
la fatiga como un elemento que en forma transitoria puede alterar el
estado psíquico-físico del trabajador, siendo el reflejo de los efectos de
un trabajo prolongado, con sus respectivas consecuencias sobre el
individuo (anexo 2).
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Este estado de ánimo que comporta modificaciones fisiológicas del
cuerpo o cansancio psicológico, como consecuencia de lo cual se
presenta la disminución del rendimiento en el trabajo, tiene una
influencia negativa en la producción, ya que la fuerza de trabajo
disminuye y el rendimiento baja, pudiendo provocar accidentes
laborales, lo que se traduce en pérdidas de tiempo, de material,
disminución en la producción y otros gastos.
Tipos de fatiga:
Fisiológica, asociada al aporte de energía muscular y eliminación de
toxinas. Como factores que la producen en forma general podemos
nombrar la insuficiencia del régimen alimenticio (a mayor actividad,
mayor necesidad de alimentación), insuficiencia de oxígeno (lugares
con poca ventilación), etc., y a nivel local la contracción de músculos y
tendones ( por movimientos repetitivos), insuficiencia de flujo
sanguíneo (excesivo tiempo en una misma posición).
Psíquica, manifestada por sensaciones de laxitud, cambios en la moral
y otros síntomas de la persona. Este tipo de fatiga proviene
fundamentalmente por la falta de motivación de los individuos, y
acarrea aburrimiento e introversión, también es muy importante la falta
de comunicación o información. Como vemos, se produce un posible
mal funcionamiento del sistema Hombre-Máquina-Entorno, siendo los
causantes de la fatiga las siguientes relaciones:
Teniendo en cuenta una tarea fatigante:
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Hombre-Entorno: Malas condiciones ambientales, comunicación mala
e incompleta, factores sociológicos negativos, factores de organización
en controversia.
Hombre-Máquina: Asignación errónea, comunicación incompleta,
estereotipos no funcionales, exceso de carga de trabajo, tarea no
definida, falta de seguridad.
Máquina-Entorno: Mala disposición de plantas, mala distribución del
equipo, medidas de seguridad incompletas, desadaptación máquina-
ambiente.
Se han estudiado también los efectos de la fatiga sobre los
trabajadores para determinar la modalidad de la jornada laboral que
genera una mayor productividad.
En algunos casos, tales estudios han demostrado que la producción
total de una tarea puede mejorarse reduciendo el número de horas de
trabajo o incrementando el número de periodos de descanso durante la
jornada, dependiendo de la duración de las tareas, las necesidades de
producción, los tiempos de reposo, organización del trabajo la
formación de grupos de trabajo y los tipos de trabajo: fuerte o pesado,
físico o mental.
Teniendo en cuenta que la fatiga se comienza a sentir a partir de las
dos horas y media de trabajo, y por la tarde a partir de la última hora de
trabajo, se podría realizar una distribución de tiempos que permita
aminorar la fatiga.
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En el gráfico podemos observar que con una simple redistribución de
los tiempos, intercalando un descanso a partir del momento donde se
comienza a sentir la fatiga, se han incrementado los tiempos de
rendimiento y disminuido la fatiga a los últimos treinta minutos de
trabajo (Anexo # 3). A veces existen diferencias entre la fatiga física o
muscular, y la psíquica o mental aunque en realidad, ambas están
relacionadas (componente psico-físico de la fatiga). Básicamente, la
fatiga muscular se recupera con el reposo adecuado, y la mental con el
sueño.
Si no existen períodos de recuperación adecuados, en cualquiera de
los casos puede evolucionar hacia una fatiga crónica con todo su
componente sintomático: sensación de malestar, preferentemente por
las mañanas, al inicio del trabajo, con trastornos del carácter, y
tendencia depresivas o bien de ansiedad, y síntomas psicosomáticos o
enfermedades (trastornos del sueño con insomnio y somnolencia
diurna, pérdida del apetito, trastornos digestivos, dolor de espalda,
mareos, alteraciones menstruales femeninas, etc.).
Sus Fases:
- Alarma
- Resistencia
- Claudicación
- La resistencia y la claudicación, es similar a la que llamamos estrés
en el sentido cotidiano.
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- Fatiga, no es lo mismo que estrés, siendo éste, en realidad, la
reacción inespecífica del organismo respecto a cualquier solicitación
que se ejerza sobre él, como un aumento de la activación del
organismo. Sin embargo estas causas varían dependiendo del tipo de
actividad laboral, y en ese sentido se habla de tres tipos de fatiga
industrial especializada:
a) Trabajo manual
b) Trabajo dominante sensorial.
c) Trabajo dominante cognitivo o mental.
La fatiga de trabajo manual aparece en aquellos trabajos donde
predominan los esfuerzos físicos y que se caracterizan por procesos
mecánicos, automáticos, repetitivos, rutinarios, donde hay una
reducción de la autonomía del trabajador y hay un empobrecimiento de
tareas que origina una infra estimulación sensorial y cognitiva. (Anexo
# 4). La fatiga de trabajo dominante sensorial ocurre en aquellos
trabajos caracterizados por repetitividad, inmovilidad corporal,
empobrecimiento de tareas pero de menor carga física (por ejemplo en
actividades de inspección) pero que origina una infra estimulación
muscular y cognitiva. La fatiga de trabajos dominantemente cognitivos
o mentales que ocurren en tareas donde existe complejidad situacional,
aceleración de toma de decisiones, competitividad y movilidad física
escasa lo que provoca una sobrestimulación sensorial mental o
sensorial pero una infra estimulación.
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Fatigas virósicas en la industria:
Este proceso que se caracteriza por la existencia de fatiga permanente
o recurrente durante al menos seis meses consecutivos. Esta
sensación debilitante de fatiga permanente se acompaña casi siempre
de una combinación de síntomas como dificultad de concentración,
pérdida de memoria reciente (para los acontecimientos próximos),
dolores musculares y articulares y alteraciones del sueño. El proceso
del Síndrome de Fatiga Crónica ha sido denominado enfermedad
crónica del virus de Epstein-Barr, síndrome de fatiga crónica y
disfunción inmune, neuromiastenia epidémica y encefalitis miálgica.
(Anexo # 5).
Se calcula que el Síndrome afecta de cuatro a diez de cada 100.000
adultos. La edad media de comienzo de los síntomas es a los 30 años.
No existen pruebas de que este proceso se transmita de una persona a
otra.
Muchos de los síntomas del Síndrome de Fatiga Crónica mejoran con
medicamentos tonificantes o estimulantes, pero algunos tratamientos
pueden ser peligrosos si no se ha establecido el diagnóstico correcto.
No existe curación. Los pacientes con Síndrome de Fatiga Crónica
tienen una evolución variable: mientras en algunos existe un
empeoramiento progresivo, en otros los síntomas mejoran o incluso
desaparecen con el tiempo.
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Características.
Bajo el término fatiga se etiquetan estados de diferente intensidad
(desde muy ligera hasta el agotamiento total) y no es fácil dar con una
definición única y aceptable para todos. La fatiga provocada por el
trabajo es una manifestación (general o local) de la tensión que éste
produce y suele eliminarse mediante un adecuado descanso.
Antes de avanzar más en el tema, hay que dejar constancia de varias
características que son comunes a toda fatiga. En primer lugar, la
fatiga generalmente se traduce en una disminución de la capacidad de
respuesta o de acción de la persona.
En segundo lugar, se trata de un fenómeno multicausal, aunque se
pueda encontrar que en su origen haya una contribución de gran peso
de un factor concreto. En tercer lugar, la fatiga afecta al organismo
como un todo (físico y psíquico) y en grado diverso, dado que se
percibe de manera personal.
Esto hace que se encuentren diferencias interpersonales e
intrapersonales en cuanto a las formas en que se expresa y la
intensidad en que se siente la fatiga, en función de factores
situacionales y características personales.
En cuarto lugar, la sensación de fatiga es un mecanismo regulador del
organismo, de gran valor adaptativo en tanto en cuanto es un indicador
de la necesidad de descanso del organismo.
Fatiga y actividad
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¿Por qué es objeto de interés la fatiga? Porque tiene repercusiones
personales, económicas y materiales de diversa magnitud.
La fatiga es un factor causal importante de algunos errores en la
actividad. La fatiga que sigue a la realización prolongada de tareas de
procesamiento de datos e informaciones puede afectar negativamente
a las capacidades de análisis de datos, de toma de decisiones y de
concentración mental; en ocasiones, se traduce en una forma de
realización del trabajo propia de personas inexpertas con errores que,
a simple vista, parecen inexplicables, aunque la persona no considere
que su eficiencia sea menor. Podría considerarse la fatiga como el
escalón inmediato anterior a muchos accidentes laborales. (Anexo # 6)
También es centro de interés el llamado lapsus. La persona que realiza
trabajos que requieren toda su atención y vigilancia durante
prolongados períodos de tiempo está expuesta a lapsus o bloqueos
que actúan como mecanismos automáticos de regulación del
organismo frente a la fatiga.
La frecuencia y duración de estos bloqueos aumenta conforme se
prolonga en el tiempo la exigencia de atención y de procesamiento de
información. Estos lapsus pueden generar desde una disminución del
rendimiento en el trabajo hasta fallos graves. Por añadidura, en estas
circunstancias no hay un verdadero descanso ni recuperación del
organismo.
Fatiga y motivación.
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La relación entre la sensación de fatiga y la motivación en el trabajo es
de tipo inverso, de manera que la realización de una tarea con escasa
motivación por parte de la persona se acompaña de una pronta
aparición de síntomas de fatiga. Sin embargo, cuando la motivación es
alta puede no sentirse fatiga hasta que ésta alcance un nivel muy
elevado (cercano al agotamiento).
De algún modo, parece que el umbral para la sensación de fatiga es
distinto según la motivación que se tenga para realizar una actividad y
por lo tanto, las energías que se está dispuesto a aplicar a la misma.
Fatiga y ausentismo.
En general, es el ausentismo laboral de corta duración, el que más se
relaciona con la fatiga mental o nerviosa. Se trata de ausencias que
pueden ser de algunas horas o de unos pocos días y que no tienen un
substrato de patología física identificada; la fatiga está relacionada con
alteraciones de la salud como causa y como consecuencia.
En estados de fatiga mental, la persona puede referir cansancio,
dolores erráticos de tipo músculo-esquelético, dolores de cabeza,
molestias digestivas, etc. y las ausencias de corta duración se deben a
una necesidad del propio cuerpo para descansar; sin embargo, esta
forma de recuperación sólo será efectiva durante un período breve de
tiempo, si es que las condiciones que fomentan la aparición de la fatiga
se mantienen sin cambio.
Factores condicionantes
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La fatiga laboral, o la llamada FATIGA INDUSTRIAL, es difícil de
reparar, tiende a hacerse crónica e implica a todos los niveles
profesionales.
Entre las causas de la fatiga laboral, intervienen los siguientes factores
(Anexo # 7):
FACTORES FÍSICOS O AMBIENTALES:
- Ruido
- Temperatura
- Iluminación
- Contaminantes
- Riesgos de accidentes
FACTORES SOCIOLÓGICOS:
- Clima y estructura organizacional
- Modos de dirección
- Cohesión grupal
- Apoyo grupal
- Contenido de las tareas
- Turnos
- Desplazamientos
FACTORES PSICOLÓGICOS:
- Responsabilidad
- Ambigüedad del rol
- Motivación
- Expectativas profesionales
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- Incentivos
- Sobrecarga de trabajo
FACTORES DESENCADENANTES:
* Maquinismo y Automatización en la Industria (esfuerzos físicos y/o
sensoriales)
* Monotonía y rutina en el trabajo: genera estados de seudo-ocios
ansiógenos (tiempo de espera...)
* Carga de trabajo en esfuerzos mentales (Anexo # 8): está relacionada
con la aparición de arritmias y otras alteraciones cardiacas,
hipertensión arterial, trastornos digestivos, mal estado general,
depresión, etc. Son síntomas de lo que se llega a llamar estrés
(Ejemplo: el estrés de la Gerencia).
Consecuencias de la fatiga:
Disminución de la capacidad de trabajo.
-Mayor ausentismo en trabajadores fatigados
-Mayor probabilidad de accidentes laborales en personas fatigadas
(Anexo # 9).
-Incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
-Disminución del estado de alerta aun durante turnos diurnos.
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-La fatiga industrial no controlada se transforma en el síndrome de fatiga crónica de difícil manejo médico y de frecuentes recaídas.
Síntomas de la fatiga:
* MANIFESTACIONES OBJETIVAS: Disminución de la capacidad de
trabajo y del rendimiento, aumento del número de errores, aspecto
descuidado en el vestir, en su arreglo personal, palidez, variaciones de
peso, alteraciones de la menstruación en la mujer, etc.
* MANIFESTACIONES FISIOLÓGICAS:
El deterioro es más fácil objetivar en la actividad muscular que en la
mental; mediante un ergógrafo se observa que el músculo pierde
progresivamente su capacidad funcional hasta la detención completa
de la actividad.
* SENSACIONES SUBJETIVAS:
Sensación de dolor y pesadez del músculo o de los músculos; en
cuanto a la fatiga mental o psíquica podría ser que la disminución de
oxígeno pudiera repercutir sobre el cerebro, pero en realidad
intervienen otros factores de naturaleza distinta.
* TRASTORNOS SENSORIALES:
Fatiga visual: enrojecimiento, picor, cansancio general por el
mantenimiento de un estado de vigilancia, dificultades de la
convergencia, etc.
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Fatiga auditiva: disminuye la capacidad de captar y discriminar los
sonidos, por la exposición prolongada al ruido (sobre todo los sonidos
agudos son los más fatigantes) se detecta mediante la comparación de
las audiometrías anterior y posterior, y se aprecia la pérdida.
Disminución del estado de vigilancia
FASES DE LA FATIGA INDUSTRIAL:
1º fase
- Aumento de irritabilidad
- Aumento de agresividad
- Hiperinsomnio
2º fase
- Hiperactividad
- Fatiga paradójica (acentuada por las mañanas)
- Insomnio
- Inseguridad y desconfianza
- Desplazamiento de los conflictos al medio familiar
- Aumento de la tensión
- Hipercolesteremia
- Hiperglucemia
- Dolores erráticos
3º fase (PSICOSOMÁTICA)
- Hipertensión arterial
- Úlceras pépticas (gastrointestinales)
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- Trombosis, infarto, etc.
- Ocasionalmente muerte súbita.
Una variante pero con proceso de agudización paralelo a éste es el
llamado SÍNDROME POR DESEMPLEO. Cursa con mayores
componentes depresivos, ciclotímicos, drogodependientes, etc., con
unas fases de sucesión más rápidas y unos índices de muerte, no
solamente mayores, sino que, especialmente, se trata de casos
voluntarios.
FATIGA CRÍTICA
La fatiga -como enfermedad-, es un proceso acumulativo, pero también
puede surgir de forma aguda, en un momento concreto,
comprometiendo inmediatamente la seguridad de la persona. Esto es
la llamada fatiga crítica: las aptitudes psico-físicas de la persona
disminuyen o se alteran, hasta tal punto que en el caso de estar
trabajando en presencia de un riesgo, sería totalmente vulnerable al
accidente, si no se hubieran tomado las medidas preventivas
adecuadas. Cuando tiene lugar esta fatiga crítica, la agresión sobre la
salud o sobre la integridad de la persona, se presenta de forma súbita.
La gravedad de las consecuencias que se deriven, dependerá
directamente del tipo de riesgos del entorno laboral, así como de las
medidas de seguridad adoptadas que suplan las deficiencias de
carácter humano o fisiológico.
PREVENCIÓN FATIGA LABORAL
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-Estudio ergonómico del puesto: posturas, movimientos, giros,
desplazamientos como lo veremos en la siguiente figura. (Anexo # 10)
Evitando el trabajo excesivamente sedentario, o monótono y
repetitivo, etc.
- Introducir elementos motivadores: sobre las relaciones laborales,
tiempos de ocio o descanso, música ambiental.
- La prevención de la fatiga supone prevención de accidentes:
porque la fatiga causa una disminución funcional de las
capacidades (de atención, memoria, capacidad de reaccionar a
los estímulos,...), incrementando el número de fallos y errores, y
por lo tanto, de accidentes. No obstante, un trabajo debe
disponer de un diseño seguro, sin riesgos, de forma que, aun a
pesar de las consecuencias que pudiera acarrear la fatiga, no se
conviertan en accidente, por ejemplo un piso anti fatiga, cuando
el trabajador permanece de pie. (Anexo # 11)
Medios para combatir la fatiga
- Para combatir la fatiga, se necesita de formación y planificación
para tratar de eliminarla, para ello se debe:
- Asegurar un entorno ambiental óptimo.
- Reducir los factores negativos sobre la atención, la comunicación
y la motivación.
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- Simplificar las tareas, con movimientos más simples, reparto
equitativo de carga de trabajo entre manos y pies y facilidad de
ejecución.
- Mantener los esfuerzos por debajo de los límites de tolerancia.
- Procurar pausas o descansos a períodos convenientes
- Abastecer de calorías (comida) según el tipo de actividades que
se realice.
Conclusiones
Es el tipo de fatiga vinculado a actividades laborales, y está
caracterizada por: a) la presencia de síntomas y signos tanto
de fatiga física y mental, b) una tendencia a la cronicidad (la
fatiga industrial crónica se puede convertir en síndrome de
fatiga crónica), c) su implicación a todos los niveles
profesionales y d) elevados aspectos subjetivos y
psicosomáticos.
Cuando las condiciones de trabajo y las exigencias mentales
del mismo no están adaptadas a las personas que los
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desempeñan, puede surgir la fatiga mental como expresión
de la necesidad de modificar la situación ajustándola a las
características de las personas. Pero si esto no se lleva a
cabo, puede llegar un momento en el que se siente fatiga ya
desde el comienzo de la jornada.
Las intervenciones dirigidas a prevenir la fatiga desde un
enfoque organizacional se centran en la mejora de las
condiciones de trabajo y en la reformulación del contenido del
puesto de trabajo.
Recomendaciones
Una de las recomendaciones más universales para prevenir la
fatiga consiste en la organización del tiempo de trabajo de
manera que permita la realización de pausas. La razón para ello
es que la recuperación tras un trabajo de actividad mental se
consigue principalmente por un descanso más que por un
cambio de actividad.
PLANEAR la Prevención y la Ergonomía como partes
estructurales de la organización de la Empresa.
POSIBILITAR el máximo enriquecimiento de las tareas, según
las motivaciones personales.
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POSIBILITAR la máxima autonomía temporal, corporal y
espacial (horarios flexibles, movilidad postural...etc.).
MEJORAMIENTO de las condiciones ambientales de trabajo, por
ejemplo sillas de comodidad. (Anexo # 12).
POSIBILITAR la auto-organización de las pausas y los
descansos fijados. Para una misma relación de trabajo-
descanso, la eficacia y el rendimiento aumenta con la auto
disposición y el número de las pausas, aunque sean de una
duración menor.
AMPLIAR la formación de técnicos y directivos en materiales
psicosociales y humanistas.
FACILITAR los procedimientos de reducción de las tensiones y
fatiga a todos los niveles, y especialmente en la propia cúspide
organizacional.
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Anexo # 1
Anexo # 2
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Anexo # 3
Anexo # 4
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Anexo # 5
Anexo # 6
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Anexo # 7
Anexo # 8
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Anexo # 9
Anexo # 10
Anexo # 11
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Anexo # 12
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Bibliografía
Centro de atención al público Zip El Porvenir.
Encarta 2009.
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