enfermedades tecnologicas

Proyecto de Investigación Página


Dedicatoria

Este presente trabajo se lo dedicamos a nuestros padres y familiares porque nos

brindaron su apoyo tanto moral y económico para seguir estudiando, además

seguir logrando nuestros objetivos trazados para un futuro mejor y ser el orgullo

para ellos.

Ala universidad Cesar Vallejo lima este porque nos está formando como futuros

empresarios de negocios internacionales.

De igual manera a nuestros queridos formadores en especial a las docentes

Víctor Bernaola céspedes del curso de computación carrera de negocios

internacionales, pues el fue la que guio para hacer este presente trabajo.


INDICE

Introducción

1. RESUMEN DE ENFERMEDADES TECNOLOGICA

2. DEFINICION DE ENFERMEDADES TECNOLÓGICAS

3. ENUMERACION DE ENFERMEDADES TECNONOLOGICA

4. CONSECUENCIA DE LAS ENFEREMEDADES TECNOLOGICAS

5. COMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES TECNOLOGICAS

6. CONSEJOS PARA EVITAR DOLORES POR EL USO DEL CELULAR

7. CUIDADOS EN EL COMPUTADOR

CONCLUSIÓN

BIBLIOGRAFIA


Las nuevas tecnologías esconden un riesgo potencial

para la salud, ya que en los últimos años han

surgido varias enfermedades que han sido

denominadas “enfermedades tecnológicas”, por

derivarse del uso inadecuado o indiscriminado de

la computadora, el teléfono móvil, el video

juegos y otros.

Hasta hace poco se conocían algunas enfermedades

asociadas al uso de las nuevas tecnologías por ejemplo

las molestias cervicales o la vista cansada, sin embargo

ahora hay que sumarle nuevas patologías que se

suman día a día


El uso inadecuado de las nuevas tecnologías puede dar lugar a poner en riesgo la salud.

Esto se ha convertido en parte de la vida cotidiana, debemos prevenirlo para acompañar a una vida sana.

Sentimos la vista cansada, nos duele la cabeza, el cuello, la espalda…

Hay enfermedades producidas perceptualmente por el ordenador, llamadas comúnmente como “El síndrome del ordenador”.

Molestias visuales, dolores de músculos y cabeza son los síntomas más usuales.

El 80% de los jóvenes son los pacientes que sufren estas molestias, pues pasan al menos ocho horas frente al ordenador. Las

manos en el teclado, la vista fija en la pantalla… todo ello puede perjudicar seriamente la salud.

Los problemas de cuello, nuca y hombros pueden perjudicar incluso al sistema nervioso, especialmente en las mujeres a partir

de 30 años.

El enrojecimiento de los ojos, cansancio, sequedad, visión lejana y cercana, borrosidad… hay que descansar a menudo, como

mínimo 15 minutos cada hora aproximadamente, también utilizando lubricantes oculares.

La pura realidad, es que nos hemos ido adaptando a las nuevas tecnologías, pero nuestro hábitat no lo ha hecho.


El término enfermedades tecnológicas se utiliza para referirse a todo

aquel conjunto de patologías cuyo origen o causa se encuentra en

el entorno tecnológico; específicamente en el uso del ordenador,

el teléfono móvil, los videojuegos y cualquier otro tipo de Gadget.

Al hacer usos de herramientas tecnológicas todo el cuerpo entra en un

constante movimiento, en el caso del computador se ejecutan

entre 12.000 y 33.000 movimientos de cabeza, las pupilas

reaccionan de 4.000 a 17.000 veces y a su vez se suelen ejecutar


PULGAR

ANTIGADGETS

MAL DEL IPOD

LA POSTURA DEL

PORTÁTIL

SÍNDROME DE LA

VIBRACIÓN

FANTASMA

TENSIÓN

OCULAR

Cibermareo

Cibercondría

BATERÍAS

ARDIENTES

ADICCIÓN

BLACKBERRY

Nomofobia

Depresión

Facebook

WIITITIS

Tensión

Ocular

INSOMNIO

ADOLESCENTE

Enfermedades

Tecnológicas


Según Diego (2012) continuación

te presentamos 13 enfermedades que la tecnología nos genera cada que avanza y nos

“atrapa”:

SÍNDROME DE LA VIBRACIÓN FANTASMA:

Mucha gente tiene móvil y son muchos los que usan la función de vibración para “notar” que

le están llamando, las personas llegan al extremo de sentir constantemente la vibración aun

cuando el teléfono no está sonando.

LA POSTURA DEL PORTÁTIL:

Por culpa del abuso y una mala posición al sentarse, el uso de los portátiles puede llegar a

provocar daños en la parte baja de la espalda, dolores no solo musculares, también de los

huesos.


ADICCIÓN BLACKBERRY:

e refiere al uso de las BlackBerry o

similares, gadgets que permite

conectarse a internet para leer el

correo, visitar blogs, etc… la adicción hace

que el usuario sienta la necesidad de mirar

cada poco tiempo su cuenta de correo,

siente que alguien le ha podido enviar un

email, también sucede con los

smartphones, cada dos por tres minutos se

tiene la necesidad de verificar la bandeja

de entrada.


INSOMNIO ADOLESCENTE:

Muchos jóvenes duermen con los móviles debajo de la almohada y lo peor es que contestan a

las llamadas y SMS, sin importar la hora, esto provoca que interrumpan el sueño y la radiación

del teléfono el insomnio.

TENSIÓN OCULAR

Mirar fijamente una pantalla, ya sea de móvil u ordenador, provoca tensión ocular, reseca los

ojos y estropea la vista. Para evitar esto es bueno descansar la vista cada media hora de uso y

realizar ejercicios (mirar objetos por detrás del monitor)


MAL DEL IPOD

No es que sea una dolencia provocada por el iPod en exclusiva, pero este reproductor MP3

tuvo la fama de dejar sordos a muchos usuarios al escuchar la música con el volumen al

máximo. Siempre que se usen auriculares de botón (los que llevan todos los reproductores de

MP3 de serie), el volumen debe ser moderado. Esto también pasa en las discotecas y coches,

usan unos niveles nada aconsejables y eso les llevará a tener sordera dentro de unos años.

PULGAR ANTIGADGETS.

El dedo pulgar tiene una función, pero no la de escribir mensajes con los móviles o similares.

La repetición del movimiento que realizamos al usar estos gadgets provoca dolores en el dedo.

En casos extremos llegar a tener parálisis en el pulgar.


WIITITIS.

Posiblemente la más nueva de todas, el uso de la Wii puede provocar daños en los brazos

(codos y muñecas) y hombros. Esto pasa por repetir muchas veces una acción, por ejemplo,

jugar 4 horas seguidas al tenis con la Wii.


BATERÍAS ARDIENTES.

Esto más que una enfermedad es un accidente, es usual leer noticias sobre baterías que

explotan o arden, sobre todo en portátiles, pero las de móvil también pueden salir ardiendo.

La solución es usar baterías del fabricante del móvil y no las imitaciones.


Depresión al FACEBOOK

Este FENOMENO SE PRODUCE DE LA MANO de las redes sociales. Cada vez estamos mas

pendientes a si alguien le dio un “me gusta” a X foto, o si le dieron RT a un tweet, o el querer

subir enseguida la foto de ese plato de comida, anunciar nuestro lugar en Facebook, nuestras

actividades, etc. Pues bien, tal parece que esta relación simbiótica entre hombres y las redes

sociales, puede llevarnos a envidia y depresión


Nomofobia

caracteriza principalmente por el miedo que se presenta en las personas por salir sin su

teléfono celular a la calle, quedarse sin batería “en el momento mas importante”, o no poder

contar con señal (o conectividad de redes móviles). Como consecuencia, los trastornos que

trae dicha enfermedad se dice que son principalmente inestabilidad, agresividad, problemas

de concentración y estrés. Otro síntoma que va de la mano con la nomofobia, es el de recoger

nuestro móvil y checarlo de forma continua, se estima que, en promedio, realizamos la

actividad de agarrar y dejar nuestro teléfono celular unas 150 veces al día, los (aún) más

adictos, no pueden pasar 6 minutos sin estar viendo su teléfono celular


Cibermareo

Es la desorientación y mareo que sienten algunas personas al interactuar con ciertos

entornos digital es. Un caso “práctico” y reciente, es el mareo que sentían algunas persona

s con las animaciones de la nueva interfaz de iOS 7.


Cibercondría

Éste es un tanto paradójico como antiguo. Se trata de aquellas personas están convencidas

de tener alguna enfermedad en su cuerpo tras haberse informado al respecto en Internet de

forma compulsiva. El usuario está seguro que sufre dicho mal al dejarse influenciar por lo

que leen. La cibercondría está relacionada de forma derivada con la hipocondría.


SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

Utilizar el mouse en una mala posición puede llegar a ocasionar serias lesiones en los huesos y

en los tendones de la mano, causadas por el "síndrome del túnel del carpo". Se trata de una

deformación en un hueso de la mano, llamado carpo, que se produce por un repetido esfuerzo

en el manejo del mouse.

CONSEJOS PARA EVITAR EL SÍNDROME DE TÚNEL CARPIANO:

Cuando te acuestes descansa el brazo sobre almohadas

Toma un descanso de 15 minutos cada 2-3 horas de

trabajo con la máquina

Utiliza dispositivos con diseño ergonómico

Trata de apoyar todo el antebrazo sobre el escritorio para

utilizar el mouse. Esta postura reduce la presión sobre la

mano.

Elige el tamaño indicado del mouse. Los especialistas

aconsejan el de tamaño grande, que permite “abrazarlo”

con toda la mano, y con teclas laterales


Se advierte sobre la seria posibilidad de que el monitor cause irritación en los ojos y produzca

una fatiga ocular, un paso previo a la irrupción de fuertes dolores de cabeza. La fatiga ocular

es, muchas veces, producto de las radiaciones del monitor -sumadas a una mala iluminación de

las oficinas o de los lugares donde esté instalada la PC-, que provocan un contraste irritante

entre la luminosidad del monitor y la del ambiente.

Trata de usar la otra mano con más frecuencia


COMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES TECNOLOGICAS

Conservar una distancia prudente

(entre 45 y 50 centímetros) entre la

pantalla y los ojos.

Mantener el ambiente iluminado.

Una habitación en total oscuridad es

tan dañina como una sobre

iluminada.

Impedir el reflejo de la luz en la

pantalla.

Cuantos más pixeles tenga el monitor (puntos que componen las imágenes), mejor.

Los caracteres negros sobre un fondo blanco son preferibles a la opción inversa.

Las pantallas de hilo en forma de red pueden acumular polvo y dificultar la correcta

visualización de la imagen. Para aquellos usuarios que tengan instalado en su monitor

una pantalla protectora o deseen hacerlo, lo mejor es aumentar el brillo de la pantalla

del monitor lo suficiente como para compensar la oscuridad producida por este

accesorio.

CONSEJOS PARA

EVITAR DOLORES:


Los teléfonos móviles y otros dispositivos similares

con pantalla deben sostenerse siempre a la altura

de los ojos; evita inclinar la cabeza hacia abajo más

de diez minutos seguidos.

Cuando sea posible conectar tus gadgets a la

computadora y trabajar con la pantalla y el teclado

de la computadora.

Es preciso hacer pausas frecuentes y vigilar la

aparición de síntomas como dolores de cabeza,

fatiga o molestia muscular.

CUIDADOS EN EL

COMPUTADOR

* Asiento con apoya brazos.

* Soporte para muñecas.

* Teclado a la altura de los codos.

* Movilización y ejercicios de mano y muñeca.

* Silla regulable en altura, giratoria y que disponga de cinco patas equipadas con ruedas.

* Respaldo con apoyo dorso lumbar.

* Disponer de un reposapiés.

* Cambiar periódicamente de postura.

* Realizar estiramientos cada cierto tiempo.

* Relajación mediante técnicas respiratorias.


CONCLUSIONES

Los aparatos inteligentes son algo normal y hacen parte del entorno. Estas

herramientas indiscutiblemente se volvieron una parte de nosotros. Y eso es ¿bueno o

malo?

A los aparatos inteligentes se les ha llamado "Smartphone", tabletas, portátiles,

tabléfonos, consolas etc. La discusión en torno a sus utilidades y ventajas para facilitar

las comunicaciones y labores diarias de los individuos está dada desde diferentes

aristas; indiscutiblemente son herramientas de estudio y de trabajo, sin embargo el

efecto dominó que han causado entre los seres humanos es alarmante. Dependencia

tecnológica.

Irrevocablemente vivimos en una sociedad en la que el otro ha sido suplantado por

una visión imaginaria de lo que dice en sus redes sociales, chats y sitios web. De ahí, la

excesiva costumbre de mantener atados como pertenencias irremplazables aquellos

aparatos inteligentes.

Esta excesiva dependencia a creado un sin número de enfermedades que afectan

diferentes partes del cuerpo humano y sus estados psicológicos. Alterando su

comportamiento y forma de interactuar con la sociedad.


Vásquez, A. (2008). Zygmunt Bauman: modernidad líquida y fragilidad

humana.http://www.ucm.es/info/nomadas/19/avrocca2.pdf

Diario venezolano El Nacional. (2012). Adicción al teléfono inteligente se llama nomofobia.

http://www.el-nacional.com/tecnologia/Adiccion-telefono-inteligente-llama-

nomofobia_0_107991922.html

Diario Portafolio.com. (Marzo 2012): Nuevas tecnologías han creado nuevas enfermedades.

http://www.portafolio.co/portafolio-plus/nuevas-tecnologias-han-creado-nuevas-

enfermedades

Inversión Finanzas.com. (Marzo 2011): Nuevas enfermedades para nuevas tecnologías.

http://www.finanzas.com/xl-semanal/20120624/nuevas-enfermedades-nuevas-tecnologias-

2847.html

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