*HAMBURGESA DEL

DESAYUNO y

Jugo de fruta

YUGUR &

DONA GLAZEA-DA EN FORMA

DE PELOTA PROFESIONAL

y fruta helada

HUEVOS REVUEL-TOS CON TORTI-LLA DE HARINA

y

Tator Tots (mini croquetas de papa)

con cátsup

***PIZZA para el

DESAYUNO

y fruta helada

PANECITO

RELLENO DE DULCE

DE MANZANA

Enero– Junio de 2011

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

LAS OPCIONES QUE OFRECEMOS DIARIO: AVENA CALIENTITA

CEREAL CON PAN TOSTADO Y MANTEQUILLA POPTART (Panecito relleno de mermelada)

BARRITA DE FRUTA

EL MENÚ ESTA SU-JETO A CAMBIO SIN PREVIO AVISO

“Esta institución ofrece igualdad de oportunidades y empleo.”

PADRES DE FAMILIA:

Para su comodidad, Ustedes pueden

Pre pagar los alimen-tos en linea!

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Precios de alimentos en escuelas primarias

DESAYUNO ALMUERZO

Precio regular —$1.00 Precio regular —$1.60 Precio rebajado—$.30 Precio rebajado—$.40

2a OPORTUNIDAD PARA DESAYUNAR ofrecemos un segundo desayuno para los que no

alcancen a tomar el primer desayuno en escuelas participantes a

la hora del recreo de la mañana (favor de ver la lista de escuelas y sus menús abajo)

SE SIRVE LECHE CON CADA ALIMENTO . *CARNE DE RES **PAVO ***PUERCO ****POLLO

Pon todo tu

esfuerzo en el juego

Selecciona

tu comida in-

teligentemente

ESCUELA: MENÚ DEL 2o DESAYUNO: Lunes, martes, jueves y viernes (Miércoles—solo la primaria de Sycamore Hills_

Primaria Lewis Primaria Sycamore Hills

Rollito de canela O Barrita Graham con crema de ca-cahuate y mermelada Fruta helada Leche

Primaria Birney Rollito de canela Fruta helada Leche

Distrito Escolar Unificado de Colton

Menú de Almuerzo en Escuelas Primarias

Enero—Junio de 2011

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES DÍAS DE

SERVICIO

NUGGETS DE POLLO

CON SALSA BBQ & Cátsup

Frijoles vegetarianos BÍSQUET

Fruta helada

BURRITO DE FRIJO-LES Y QUESO

c/ Salsa ARROZ GUIZADO

Fruta Helada Galleta de avena

***HOT DOG CON QUESO, CARNE Y CHILE DE WIENER

SCHNITZEL

Palitos de apio Plátano

**ESPAGETI ITALIANO c/ salsa con carne

Ensalada verde con Aderezo Ranch

Fruta helada

Pan integral

PAN TOSTADO CON QUESO

Chocolatito relleno de crema de ca-

cahuate Palitos de zana-

horias

Fruta helada

Pastel de manzana

10 - 14 de ene.

7 - 11 de feb.

7 - 11 de mar.

4 - 8 de abr.

2 - 6 de mayo

30 de mayo -

3 de jun.

HAMBURGESA CON QUESO,

LECHUGA RAYADA & PEPINOS ENCURTI-DOS, PAPITAS COSI-DAS EN EL HORNO

c/ Cátsup Pastel loco

FAJITAS DE PO-LLO CON

TORTILLA DE HARINA

ARROZ GUIZADO

Salsa Fruta Helada

PANESILLO RELLENO DE MERMELADA Y

CREMA DE CACAHUA-TE MARCA UNCRUS-

TABLE DE SMUCKERS Tiritas de apio

Fruta helada

PURÉ DE PAPAS CON JUGO DE CARNE DE

PAVO Elote

Gelatina de fresa

Fruta helada

Rollito de pan de trigo

PIZZA DE QUESO RE-CIEN HECHA

Ensalada verde con aderezo Ranch

Fruta helada

Galletas de animalitos

17 - 21 de ene.

14 - 18 de feb.

11 - 15 de abr.

9 - 13 de mayo

6 - 7 de jun.

HAMBURGESA DE POLLO

Tator Tots (mini cro-quetas de papa) con

Cátsup

Fruta helada

Galletas de oso de chocolate

**TACO Salsa

Fruta helada

Galletea de vainilla

# PIZZA de PEPPERONI AL

REVÉZ Tiritas de zanahorias

Fruta helada

“SELECCIÓN DEL COCINERO”

MACARRONES GRATINADOS

Ensalada verde con aderezo Ranch con un rollito de pan de trigo

Fruta helada

24—28 de ene.

21 - 25 de feb.

18 - 22 de abr.

16 - 20 de mayo

BARRITAS DE QUE-SO CAPEADAS y salsa marinara

Ensalada verde con aderezo Ranch, un

pedazo de pan de trigo y una galleta de chis-

pas de chocolate

NACHOS CON QUESO

Frijoles refritos Fruta helada

Pan de elote

****SALCHICHA EN PAN BAGEL c/ mostaza o Cátsup

Tiritas de calabazas

Fruta helada

POLLO ROSTIZADO Puré de papas

c/ jugo de la carne, ejo-tes, gelatina de fresa y un pedazo de pan de

trigo.

PIZZA DE QUESO RE-CIEN HECHA

Ensalada verde con aderezo Ranch

Fruta helada Galletas de animalitos

31 de ene. - 4 de feb. 28 de feb. - 4 de mar. 28 de mar. -1 de abr. 25 - 29 de abr. 23 - 27 de mayo

SE SIRVE LECHE CON CADA ALIMENTO *CARNE DE RES **PAVO

***PUERCO ****POLLO #SOYA

EL MENÚ ESTA SUJETO A CAMBIO

Salte a caminar con tu perro

Ponte a barrer

Sube las escaleras en ves del elevador

Juega afuera

Usa la aspiradora

Sacude

Monta tu bicicleta

Juega a la pelota

Juega al béisbol o softbol

Juega al futbol soccer

Brinca la riata

Juega con tu patineta

Limpia el jardín

Corre/trota

Juega baloncesto

Participa en natación

Toma senderos

Juega tenis

Baila

Ponte a saltar

Abdominales

Lagartijas

Artes Marciales

Pesas sueltas/ejercicios de resistencia

Estiramiento

Yoga

Dominadas (push-ups)

Juegos en la computadora

Ver televisión

Jugar videos electrónicos

Hablar por teléfono

Quedarte sentado por horas

Cuando seleccionas inteligentemente de cada grupo de comida y te mantienes activo físicamente te ayuda a que estés más saludable. Para más información, visita: MyPyramid.gov y teamnutrition.usda.gov

Departamento Agrícola de E.E.U.U. Servicio de Alimentos y Nutrición Mayo de 2007