http://www.google.es/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=images&cd=&cad=rja&docid=DfhP3xGBCwRZoM&tbnid=pmhHzEEBiUUo4M:&ved=0CAUQjRw&url=http://www.sportaqus.com/inicio/profesores/monologos/monologos.html&ei=Ew5LUbmxI-qn0AW-loCYCw&bvm=bv.44158598,d.ZG4&psig=AFQjCNEaQmcv2Sl--MylZkJTz17MCYuDXA&ust=1363959683011222

Empata

Resolucin de conflictos

Capacidad de negociacin

Asertividad

Automotivacin

Escucha activa

Capacidad de identificar emociones

Capacidad de gestionar emociones

Convertiros en modelos de conducta

Saber escuchar y ofrecer refuerzos positivos

Crear un clima emocional positivo, ofreciendo apoyo

y aumentando la confianza de los alumnos

Fomentar la expresin emocional

Establecer una relacin de cooperacin con la familia

Propiciar experiencias de aprendizaje emocional

La capacidad del profesor de captar, comprender y regular las emociones de sus alumnos es el mejor ndice del equilibrio emocional de su clase

Capacidad de reconocer y

gestionar adecuadamente los

sentimientos propios y ajenos

Modelos de conducta AlumnosEducadores

Cuestionario de inteligencia emocional

Evala:

Percepcin: Capacidad de sentir y expresar emociones de

forma adecuada

Comprensin: Capacidad de entender correctamente

nuestras emociones

Regulacin: Capacidad de gestionar adecuadamente

nuestros estados emocionales

Correccin:

Percepcin: Sumar la puntuacin de los tems del 1 al 8

Comprensin: Sumar la puntuacin de los tems del 9 al 16

Regulacin: Sumar la puntuacin de los tems del 17 al 24

Percepcin

Comprensin

Regulacin

Hombres Mujeres

- 21 Debe mejorar su percepcin - 24 Debe mejorar su percepcin

22 a 32 Adecuada percepcin 25 a 35 Adecuada percepcin

+ 33 Debe mejorar su percepcin + 36 Debe mejorar su percepcin

- 25 Debe mejorar su comprensin - 23 Debe mejorar su comprensin

26 a 35 Adecuada comprensin 24 a 34 Adecuada comprensin

+ 36 Excelente comprensin + 35 Excelente comprensin

- 23 Debe mejorar su regulacin - 23 Debe mejorar su regulacin

24 a 35 Adecuada regulacin 24 a 35 Adecuada regulacin

+36 Excelente regulacin +36 Excelente regulacin

Identificacin de Emociones Propias

Control de Emociones Propias

Capacidad de Automotivacin

Empata

Habilidades Sociales

Debemos tomar conciencia de quines somos

y qu sentimos

Ser capaces de definir nuestras emociones de

manera concreta

Expresar las emociones no es negativo

Quin no se percata de sus emociones queda a merced de las mismas

Las emociones deben expresarse pero en el

momento correcto y de la manera adecuada

Cmo podemos fomentar la identificacin y el

control emocional en nuestros alumnos?

1. Poner nombre a los sentimientos

2. Relacionar gestos con sentimientos

3. Orientar la expresin emocional

4. Ensear con el ejemplo

Debemos fomentar la capacidad de

automotivacin de nuestros alumnos

Cmo podemos hacerlo?

1. Posibilitando que tomen sus propias decisiones

2. Permitiendo que se enfrenten al fracaso

3. Valorando el esfuerzo y el trabajo

4. Poniendo metas adecuadas a sus capacidades

5. Mostrando la importancia del aprendizaje

Capacidad de entender los pensamientos y

sentimientos ajenos, de ponernos en el lugar del

otro.

Cmo podemos fomentarla?

1. Preguntndoles por los sentimientos de

personajes de cuentos o pelculas

2. Mostrando nuestras propias emociones

3. Ensendoles las consecuencias de su conducta

4. Mostrando inters por sus sentimientos

Son conductas y gestos adecuados que permiten

que nos relacionemos positivamente con los dems.

Incluyen: habilidades de comunicacin, resolucin

de conflictos, toma de decisiones

Debemos practicar la comunicacin asertiva

Expresar nuestras ideas y deseos de

forma amable, directa y adecuada,

respetando los derechos y opiniones

de las otras personas

Qu es una emocin?

Estado afectivo que experimentamos como reaccin

al ambiente.

Se acompaa de cambios fsicos y viene determinado

por nuestra experiencia previa.

Para qu sirven las emociones?

Funcin adaptativa: preparan nuestro

organismo para reaccionar al entorno.

Procuran nuestra supervivencia

Sensaciones fsicas:

Falta de aire,

taquicardia,

opresin

Tensin muscular, dolor,

puos apretados

Alegra Tristeza Ira Miedo

Msculos relajados,

risas

Nudo en la

garganta, llanto

Sentimientos:

Alegra Tristeza Ira Miedo

Temor, inquietud, tensin,

ansiedad, incertidumbre,

nervios, preocupacin

Enfado, frustracin, enojo

irritabilidad, clera, furia,

resentimiento,

Relajacin, optimismo,

satisfaccin, felicidad,

realizacin, bienestar,

seguridad

Desnimo, melancola,

depresin, nostalgia,

abatimiento, afliccin, pena

Cuando surge:

Alegra Tristeza Ira Miedo

Ante situaciones

desconocidas

Cuando alcanzamos

un objetivo

Ante una prdida

Cuando nos

sentimos agredidos

Funcin:

Alegra Tristeza Ira Miedo

Protege la vida, favorece

la interaccin social,

favorece la creatividad

Defender nuestros

intereses y marcar

lmites

Advierte del peligro y nos

prepara para la accin

(huir o luchar)

Nos permite

despedirnos, aceptar

una separacin.

Componente afectivo o sentimiento

Reaccin subjetiva, basada en la experiencia

previa

Reacciones fsicas

Cambios fsicos automticos: aumento de ritmo

cardaco, sudoracin, rubor

Respuestas conductuales

Expresin de la emocin: postura, gestos, tono

de voz

Se aprenden culturalmente, se pueden modificar

Existen emociones negativas?

No existen emociones negativas, lo negativo es noprocesarlas, expresarlas o reprimirlas.

Debemos considerarlas como adaptativas odesadaptativas, adecuadas o inadecuadas, en base a:

- Momento en que surgen

- Intensidad

- Modo en que nos afecta