BLADET

STØTTECENTRET

Kilde Allé 7 - 3600 Frederikssund Telefon nr. 47 38 46 79 E mail: elmebladet@gmail.com

ELME

Under Elmen

Vi ses på

Oktober 2014

Under-Elmen bliver 18 år d. 3. oktober

Velkommen til Støttecenteret Under Elmen. Funktionsleder: Annette Tram Tlf. 20 22 46 79 E-mail: atram@frederikssund.dk Introduktion

Støttecenteret Under Elmen, kan benyttes af borgere med psykiske problematikker og senhjerneskadede borgere, uden visitation fra sagsbehandler. Første gang borgeren kommer til stedet, vil personalet introducere Støttecenteret, og have en samtale med borgeren, i forhold til dennes ønsker om aktiviteter på stedet. Borgeren er kun forpligtet til at registrere sig, med navn, ved fremmødet.

Under Elmen har forskellige tilbud, så som

• Møde nye ligesindede mennesker. • Være med til at handle ind og lave frokost/aftensmad. • Arbejde kreativt, med forskelligt håndarbejde og træ værksted. • Spille billard, bordtennis eller forskellige brætspil. • Om onsdagen, deltage i Vikingerne, en idrætsforening for sindslidende. • Deltage i samtalegruppe, som har temaet "Bryd den negative spiral" • Være med i Elme Bladets redaktion. • Bruge stedes computerrum og meget mere. Rusmiddel gruppe (visiteret) for borgere over 30 år Gruppe tilbuddet er til dig, som overvejer at stoppe eller nedsætte dit forbrug af alkohol eller andre rusmidler. I gruppen kan du få større indsigt i de vaner og mønstre, der er forbundet med forbrug af rusmidler. Du kan også få indsigt i hvordan du kan håndtere følelser og svære situationer uden brug af rusmidler. Ved interesse henvendelse til personalet. Åbningstider: Under Elmen

Mandag 10.00-13.00 Tirsdag 12.00-16.00 Onsdag 15.00-18.00 Rusmiddelgruppe Torsdag 14.00-19.00 Aftensmad kl. 17:15 Fredag 10.00-14.00 Første fredag i måneden Brunch.

Andre åbningstider:

Tirsdag: kl. 11.00 - 12.00 Billard (Selvstyrende gruppe) Torsdag: kl. 12.00 - 14.00 Visiteret samtalegruppe Torsdag: kl. 16.00 – 18.00 Åben telefon rådgivning, tlf. 51 51 98 85. Den første torsdag i måneden, er der fællesmøde. Adresse: Kilde Allé 7 – 3600 Frederikssund Tlf. 47 38 46 79 Hjemmeside: http://www.sp-oest3.frederikssund.dk

Vikingerne er en idrætsforening for sindslidende i Frederikssund. Vikingerne har rigtigt mange idræts tilbud, som foregår i forskellige tempoer. Så ALLE kan være med, med andre ord der er ingen krav til hvad form du er i når du starter. Vikingerne har åben hver onsdag og det foregår i Frederikssund Hallen. Du kan søge mere information på vikingernes hjemmeside: http://www.vikingerne.info og melde dig ind på dette link: http://vikingerne.info/kontakt/indmeldelse Alle er velkommen, til at indsende artikler til Elme Bladet på: E-mail: elmebladet@gmail.com Elme Blades redaktion: Ansvarlig redaktør: Jan Hirsvang. Øvrige: Lars Strange, Dion, Joan Nielsen og Tom Petersen Layout: Tom Petersen Fotograf: Tom Petersen. Redaktionen forbeholder sig ret til at tilpasse bladets layout.

AKTIVITETER – STØTTECENTRET UNDER ELMEN – OKTOBER

Onsdag d.1 15-18 Rusmiddelgruppe 19-21 Seksualitetskursus Torsdag d.2 15.00 Fællesmøde 17.15 Aftensmad Fredag d.3 10-14 Kreativt værksted 11.30 Fødselsdag Mandag d.6 11.45 Frokost Tirsdag d.7 12.30 Frokost 13.45 Redaktion Onsdag d.8 15-18 Rusmiddelgruppe Torsdag d.9 17.15 Aftensmad Fredag d.10 10-14 Kreativt værksted 12.30 Frokost Mandag d.13 11.45 Frokost Tirsdag d.14 12.30 Frokost 13.45 Redaktion Onsdag d.15 15-18 Rusmiddelgruppe Torsdag d.16 15.00 Elme bio 17.15 Aftensmad Fredag d.17 10-14 Kreativt værksted 12.30 Frokost Mandag d.20 11.45 Frokost Tirsdag d.21 12.30 Frokost 13.00 Sundhedsbussen 13.45 Redaktion Onsdag d.22 15-18 Rusmiddelgruppe Torsdag d.23 Efterårstur til ZOO – se opslag Fredag d.24 10-14 Kreativt værksted 12.30 Frokost Mandag d.27 11.45 Frokost Tirsdag d.28 12.30 Frokost 13.45 Redaktion Onsdag d.29 15-18 Rusmiddelgruppe Torsdag d.30 17.15 Aftensmad Fredag d.31 10-14 Kreativt værksted 12.30 Frokost

Fødselsdage i oktober Vi siger Tillykke til

Ezin d. 1. Tom d. 19.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Vidste du:

- at der er NADA hver mandag & fredag kl 10.30 til 11.30 på Under Elmen

- at Under Elmen holder fødselsdag fredag den 3.oktober og bliver 18 år. Husk at tage

dit fine tøj på, for vi får besøg af boger-mesteren den dag.

Den lille prins IX Jeg tror nok, han benyttede sig af de vilde trækfugle til at slippe bort. Den morgen han tog af sted, gjorde han sin planet fint i stand. Han fejede omhyggeligt sine virksomme vulkaner. Han ejede to virksomme vulkaner. Og det var vældig bekvemt til havregrøden om morgenen. Han ejede også en udslukt vulkan. Men som han altid sagde: »Man kan aldrig vide!« Derfor fejede han også sin udslukte vulkan. Når vulkaner bliver holdt ordentlig rene, brænder de jævnt og stille, uden udbrud. Det er med vulkanske udbrud som med skorstensild. Nu er vi naturligvis alt for små her på jorden til at feje vore vulkaner. Det er også derfor vi har så meget vrøvl med dem.

Den lille prins rykkede også en smule vemodigt de sidste baobabskud op. Han troede aldrig han skulle komme tilbage igen. Men alle hans gammelkendte sysler forekom ham den morgen uendelig kære, og da han for sidste gang vandede blomsten og belavede sig på at sætte den skærmende klokke over, gik det op for ham, at han havde mest lyst til at give sig til at græde.

- Farvel, sagde han til blomsten. Men den svarede ikke. - Farvel, gentog han. Blomsten rømmede sig, men det var ikke af forkølelse. -Jeg har været dum, sagde den endelig. Du må tilgive mig. Prøv at blive

lykkelig. Han blev forbavset over ingen bebrejdelser at høre. Han blev stående, ganske

forvirret, med glasklokken i hånden. Han forstod ikke denne blide ro. —Jeg elsker dig jo, sagde blomsten. Det er min egen skyld, du ikke har vidst

det. Men det er ligegyldigt. Du har været lige så dum som jeg. Prøv på at blive lykkelig. Lad bare den klokke stå, jeg vil ikke have den over mere ...

-Jamen blæsten ... -Så forkølet er jeg nu heller ikke ... den friske natteluft vil gøre mig godt. Jeg

er en blomst. - Jamen dyrene ... -Jeg må vist hellere finde mig i et par kålorme, hvis jeg vil lære

sommerfuglene at kende. De skal være så dejlige. Og hvem skulle ellers komme og besøge mig? Du er jo langt, langt borte. De store dyr frygter jeg ikke. Jeg har mine kløer.

Og den viste naivt sine fire torne frem. Så tilføjede den: -Stå nu ikke der og træk det ud, det er ikke til at holde ud. Du har jo bestemt

dig til at drage bort. Gå så. Thi den ønskede ikke, han skulle se den græde. Det var en blomst, der havde

sin stolthed ...

Hej, jeg hedder Joan, og er 47 år ung. Jeg er enlig mor til verdens skønneste knægt, Joakim, på 11 år. Jeg er førtidspensionist, og har været så heldig at få et skånejob som pædagogmedhjælper i en daginstitution. Et arbejde som jeg er meget glad for, og som jeg synes, at der er god mening i. Jeg elsker at læse og skrive, og glæder mig til at få lov til at skrive i Elmebladet. Jeg ser meget frem til at deltage i redaktionens arbejdsopgaver. Tak for den gode modtagelse.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Jeg hedder Line og er 21 år gammel. Jeg skal være elev her Under Elmen, de næste 4 måneder. Jeg er uddannet social og sundhedshjælper, og er nu i gang med at uddanne mig til social og sundhedsassistent. I min fritid danser jeg Sumba, og løber også en del. Jeg bruger også meget tid på mine to hunde. Udover det har jeg en kæreste som jeg ser i weekenderne. Ellers er jeg sammen med mine veninder og familie. Jeg glæder mig meget til at være Under Elmen de næste 4 måneder, og tror på det bliver en god oplevelse.

Jeg glæder mig til at møde jer allesammen :)

Med venlig hilsen Line. :)

GÅ TUR HVER MANDAG- fra klokken 13 - 14 Hvis man har lyst til at komme ud og få noget motion, og nyde den friske luft, er man velkommen til at deltage i en times gå tur hver mandag. Vi går fra Under Elmen kl 13 og går en tur rundt i Frederiksund. Vi går i et roligt tempo så vi alle kan være med. Det bliver en tur med gode snakke og frisk luft. Vi slutter turen klokken 14 under elmen. I kan henvende jer til Line elev, hvis i har spørgsmål

Hvem vil med?

Idræt & kulturfestival 2014 i billeder

Fjordløberne Af Lars Strange At løbe er en kunst i sig selv, det handler om råstyrke. Man kan træne sig op til at løbe 2-3 kilometer. Mit seriøse løbe eventyr startede den. 5. august, Lisbeth Holmgård havde gjort forarbejdet. Så Vikingerne kunne inkluderes i Fjordløberne, Vikinger der havde mod på at opbygge en opbygning af muskelvæv. Det er ikke bare sådan at løbe ordentligt. Man skal starte blødt. Vi går 10 minutter i begyndelsen og 1 minuts løb og 10 min, rask gang hjem til Frederikssund hallen som er base. Det er dejligt, man får frisk luft og røre kroppen. Det er Top Nice. Det er en dejlig sport, Fra uge til uge udvider vi løbeintervallet med et minut, lave flere intervaller, Jeg vil gerne sige – Løb en forskel!! Jo, jeg synes løberne i Fjordløberne er søde og imødekommende. Jeg synes dette er et tilbud ud af de mange tilbud for sårbare der er i Frederikssund kommune -Stærkt gået

Interview med Liv om sit højskoleophold på Ubberup Højskole. (Af: Dion)

Ubberup Højskole er oprindelig en gård, som blev ombygget til Sygeplejerskeskole, senere til Højskole for mænd og endelig til højskolen som vi kender den i dag. Den har focus på sund livsstil.

Alle kommer af samme grund, nemlig at tabe sig. Der var ikke særlig mange mænd, mest kvinder og 90% kommer for at tabe sig. Nogle kan godt lide livsstilen og de sidste fordi de lige skal tabe sig 4 kg. mere.

Liv har hørt om højskolen gennem nogle venner, og med hjælp fra Thomas fik de bestilt ansøgningsskema og tilmeldingen gik på plads.

Dagen startede med morgensamling kl. 9.00. Så var der undervisning kl. 10.00 til 1 times frokost kl. 12.15. Herefter undervisning til 15.30. Undervisningen var en blanding af teori og praksis. Heri indgik boldspil, cirkeltræning, kampsport, yoga, svømmetræning og meget andet. Bl.a. har Liv syet en taske af genbrugsmaterialer. Liv var glad for yogaen og har fortsat den i Vikingerne.

Liv var i næsten en uge syg. Kunne ikke få luft. Et kærestepar kørte hende på hospitalet, men der var ikke meget hjælp at hente.

Livs bedste oplevelser var de mange arrangementer der var i løbet af opholdet. Der var bl.a. en forårsfest hvor deltagerne skulle synge. Liv skulle synge ”Der står et billede af dig på mit bord” Liv sang sammen med 2 andre.

En anden gang skulle de lave stoleleg (80 personer!!!!!). Dirigenten bad bl.a. dem med røde sokker, dem der havde spist havregrød til morgen og dem med iltapparat (der var en) om at gå rundt.

Skolen var god til at tage hensyn til den enkelte f.eks. hvis nogen skulle have særkost osv.

På de 13 uger tabte Liv sig 11,3 kg. og 12 cm. om taljen. Hun efterlever det hun har lært og har tabt sig yderligere 3 kg. Dog har gulerødderne det med at ligge længe i køleskabet.

De var 11 i bo gruppen. Der er stadig kontakt med 2 af dem, men den ene er lidt umoden så den kontakt falder sikkert væk

Opholdet er meget inspirerende med mange sjove aktiviteter og spændende foredrag og til april næste år tager Liv en tur mere. Der skal først spares op, de 13 uger koster 25.000. Men man kan også tage en kortere periode.

Sundhedsbussen kommen her

Viser torsdag 16. oktober kl. 15:00

Skuespillere: Anders W. Berthelsen, Nicolaj Kopernikus, Troels Lyby, Andrea Vagn Jensen

Filmen 'Klassefesten 2 - Begravelsen’ handler om de tre venner, Thomas, Andreas og Niels, der er samlet igen, for at fejre Thomas’ polterabend, blandt andet sammen med deres rige, smarte ven Torben T. Thomas er frustreret, fordi hans seneste album bliver slagtet af anmelderne, Niels bliver frustreret, da han finder ud af, at Torben T. har knaldet hans kone, og Andreas er lige så frustreret over singlelivet, som han var i etteren. De kommer dog først rigtigt i problemer, da Torben T. dør under den vilde polterabend, og de tre venner skal nå både begravelse og bryllup. Det lyder måske tilforladeligt nok, men når det er netop disse tre fyre, der er tale om, findes der ingen grænser for, hvor galt det kan gå. 'Klassefesten 2 - Begravelsen' følger op på kæmpesuccesen fra 2011, hvor Anders W. Berthelsen, Troels Lyby og Nicolaj Kopernikus spillede hovedrollerne i historien om tre midaldrende danske mænd og deres eskapader op til og under en genforening af deres folkeskoleklasse. På den måde gør Klassefesten-filmene The Hangover-trilogen kunsten efter og viser, at der er rigeligt med liv på den anden side af det faste parforhold og kernefamilien.

Der er popcorn og medbragte sodavand, til filmen

Referat af fællesmødet torsdag den 4.september 2014 Deltagere: Steffen, Liv, John, Karina, Martin, Frank, Tom, Milena, Jeanette,

Tim, Dion, Anders, Gunner, Lars S., Annette S. & Annette W.

1) Valg af ordstyrer & referent Ordstyrer: Dion Referent: Annette S

2) Godkendelse af referat

OK

3) Nyt fra personalet a) Sundhedsbus

Sundhedsbussen kommer til Under Elmen tirsdag den 21.oktober kl. 13 – 15. Se opslag på opslagstavlen.

b) Brugerkursus v/Jan Den 1.oktober er der en workshop i Undervisningscenteret vedr. seksualvejlederrollen. Se opslag på opslagstavlen.

c) Efterårstur den 23.oktober Turen går til ZOO og vil koste kr. 100,- Tilmelding og betaling senest den 17.oktober Se opslag.

d) Bordopstilling Hvad siger I til den nye opstilling? Meget bedre: få synes det er godt Dårligt: mange synes det er dumt Det blev besluttet, at bordene kommer til at stå som de ”plejer”

e) NADA

Foregår nu i åbningstiden hver mandag & fredag i tidsrummet 10.30 til 11.30 Der hænger brochure ved indgangsdøren, hvor der også er beskrevet hvad tilbuddet indeholder – bl.a. at de 12 første gange er gratis – efterfølgende koster det kr. 10,- pr. gang

1) Nyt fra Vikingerne Intet nyt.

2) Nyt fra brugerne a) Facebook gruppe.

Skal vi have en Facebook gruppe på Under Elmen? Den skal være 100 % brugerstyret indeholdende god etik. Tom & John vil gerne starte det op. Der kan evt. laves en arbejdsgruppe der kan udarbejde regler og etik. Arbejdsgruppen blev sammensat af: Liv, Tom & John Der er åbent for flere medlemmer, så har du lyst så henvend dig til en fra gruppen. Gruppen vil prøve at komme med et oplæg til næste fællesmøde.

b) Foredrag.

Tom spørger om vi er interesserede i at høre om Jens Hjort fra Eventyrenes Klub. Der er stor interesse for at Tom går videre med idéen. Forslag fra Karins om at idéen bredes ud også til Vest. Personalet spørger Annette T.

c) Computerrummet

Spørgsmål om hvornår computerrummet kan bookes af personale. Computerrummet kan ikke bookes til møder af personalet, i brugerens åbningsflade. Vi burde få en tilbygning.

3) Elmebladet Der kommer også et blad i næste måned :)

4) Udflugtsudvalget Intet nyt

5) Postkassen

Intet i postkassen

6) Eventuelt Kommentarer vedr. Idræts- & Kulturfestivalen sendes til Jan Vi bruger ikke punktet ”Vikingerne” – forslag om at gå til deres hjemmeside.

Eftersårs tur til ZOO Torsdag d. 23. oktober.

Dagens program:

• Vi mødes på Under-Elmen kl: 10:00 • Kaffe & morgenbolle kl: 10:00 – 10:30 • Udlevering af madpose + vand • Køre med bus til ZOO kl: 10:30 • Ankomst til ZOO kl: ca. 11:30 • Base ved tigerne i Asien, hvor der vil være kaffe & the • Afgang fra ZOO kl: ca. 16:00 • Hjemkomst kl: ca. 17:00

Turen koster 100,00 kr.

Sidste frist for tilmelding og betaling er d. 17. oktober.