EL PODER DE LA TRANSFORMACION PERSONAL.

PROCESOS NEUROFISIOLOGICOS Y PSICOLOGICOS.

“Cualquier hombre que tenga sentido de suindividualidad vive para lo que ama, para la vida, sinimportarle lo que otros piensen de él.”

RUIZ LIMÓN, RAMÓN

Los pensamientos se manifiestan a travésde frecuencias positivas y negativas, lascuales son determinadas por lossentimientos, es decir, la manera como tesientes ante una situación o circunstancia.

INTRODUCCION.

Por tanto, el sentimiento y la emocióndirigen a tu pensamiento, conducta ypersonalidad en la vida cotidiana.

¿Por qué es importante comprender cómofunciona el pensamiento, el sentimiento y laemoción?

¿Por qué es importante comprender cómofunciona la mente humana, la memoria, lapercepción, la imaginación y el lenguaje?

¿Cuántos tipos de pensamientos existen ycómo se manifiestan en la conducta ypersonalidad de un sujeto determinado?

¿Cuántos tipos de emociones existen y dequé manera influyen en la conducta ypersonalidad?

¿Cuántos tipos de sentimientos existe y dequé manera afectan la conducta y la vida?

¿En qué consiste una actitud y de quémanera influye en la conducta ypersonalidad?

¿Cuántos tipos de actitudes existen?

¿En qué consiste un motivo?

¿De qué manera influye la motivación en laconstrucción de la conducta ypersonalidad?

¿En qué consiste un interés y de quémanera influye en la construcción de laconducta y personalidad?

¿Cómo se produce el rechazo y qué efectotiene en los estados de ánimo de un sujeto?

¿De qué forma afecta el rechazo y cómo esque se desencadena en frustración?

¿Qué mecanismo describe y explica laformación del sufrimiento como productode un rechazo y de la frustración?

Las palabras y las acciones son el reflejo yespejo de los pensamientos, sentimientos yemociones que controlan y dirigen laconducta y personalidad de un sujeto en susactividades personales, laborales y sociales.

¿De qué forma influyen los sentimientos yemociones en las palabras y accionesdiarias, y cómo afecta a la conducta y lapersonalidad?

Si cambias la atención o enfoque de las situacionesnegativas, entonces cambias lo negativo porpositivo y esto influye en las condiciones de la vida,esto es debido al tipo de pensamientos,sentimientos y emociones que construyas.

¿Cómo transformar las condiciones de nuestravida cotidiana, y así lograr una buena calidad devida llena de satisfacción, paz y plenitud total ?

Trata de comprender que hay un poder grandiosoen el hombre, este poder es el poder de laintención.

Por tanto, aquello en lo que más piensas(enfocas), se convierte en una realidad tarde quetemprano. Es decir, aquello en lo que le ponesatención, es lo que atraes a tu vida.

Recuerda que, la mente humana moldea todo

lo que ocurre en la vida cotidiana a través del

pensamiento, sentimiento y emoción.

Cada uno de nosotros somos la obra maestra,

de nuestras ideas, pensamientos, sentimientos

y emociones, los cuales se manifiestan en

recuerdos y experiencias agradables o

desagradables.

Las palabras y las acciones son el reflejo yespejo de los pensamientos, sentimientos yemociones que dirigen y controlan laconducta y personalidad de un sujeto.

Todo lo que le rodea a una persona, ella

misma lo ha atraído a su vida; con los

pensamientos, sentimientos y emociones

que ha generado sin darse cuenta. Las

experiencias negativas se fortalecen al

estarlas recordando, ya que las sostienes

con tus pensamientos y recuerdos.

Pueden proceder del pasado, o bien, construirseen el presente esta emoción, ya que solo serequiere que existan unos pensamientos que lareproduzcan e invoquen, y se lleve a cabo laasociación, y vinculación de las situacionespresentes con hechos que ya pasaron, y seencuentran en la memoria del sujeto comorecuerdos. Por tanto, intenta producir emocionespositivas tales como alegría, felicidad, paz,tranquilidad, gozo, dicha.

Pueden ser recuerdos que se encuentran en la

memoria del sujeto, es decir, acontecimientos

que ya pasaron (recuerdos), pero que al ser

traídos al presente provocan un conflicto, con

los nuevos pensamientos, y esto genera una

emoción negativa, bien puede ser la

frustración, la culpa, remordimiento o

sufrimiento, la tristeza, la melancolía, la

infelicidad, etc. Recuerda que, estas

emociones te debilitan, es decir, te agotan y

hacen que te sientas cansado, debido a que te

roban la energía psíquica.

Lo que está pensando y sintiendo, es decir, lo

que imagina y crea en su mente un sujeto a

través del pensamiento y le pone sentimiento

y emoción, es lo que regularmente atrae

hacia su vida diaria.

Un simple cambio de emociones y

sentimientos positivos (actitudes), pueden

influir en las circunstancias o eventos diarios

y en su calidad de vida, siempre y cuando

sean lo más agradable posible y objetivo.

Cuando quiera cambiar sus circunstancias

diarias, es decir, el estado de ánimo; primero

debe cambiar su forma de pensar, de sentir y

de ver las cosas. Ya que la satisfacción y la

felicidad personal, depende de los tipos de

pensamientos, sentimientos y emociones

que construyas y generes en su vida diaria.

El cerebro humano, no puede reconocer si es

una situación real, o sólo es la imaginación, o

la inducción de un pensamiento hacia una

meta determinada.

Nuestra mente, es sólo una pequeñaventana hacia el vasto universo, perocuando miras a través de ella, el marcode la ventana enmarca el cielo en elexterior. A pesar de que no hay marcosen el cielo, para tu punto de vista elmarco se vuelve el límite de laexistencia.

La mente humana, es sólo uninstrumento. Las gafas están fueradel cráneo pero la mente estádentro, así que no te la puedesquitar. Y estás tan cerca de ella queesta cercanía ha creado laidentificación.

Por eso, lo que ve la mente se toma porrealidad. Y la mente no puede ver larealidad tal como es. La mente ve sólo suspropios prejuicios, sus propias proyeccionessobre la pantalla del mundo.

Tú no ves el mundo tal cual es, lo ves comotu mente te fuerza a verlo. Y esto lopuedes observar en todas las personas.

Diferentes personas están condicionadasde modos diferentes, y la mente no es másque los condicionamientos. Ven las cosasde acuerdo con sus condicionamientos, yéstos tienen cierto color.

Por tanto, a menos que seas capaz deapartar toda la mente y ver el mundodirectamente, de inmediato, con tuconciencia, nunca serás capaz de ver laverdad.

Todo lo que somos, y hacemos, es el

resultado de lo que hemos pensado, es decir,

la mente humana atrae a nuestra vida, todo

aquello a lo que nos resistimos y luchamos

con gran esfuerzo para apartarlo de nosotros.

Sin darnos cuenta fortalecemos y sostenemos

al brindarle atención aquello que nos

desagrada, ya que le dirigimos cierta energía

a través de los sentimientos y emociones que

generamos.

Por tanto, debemos de construir y generar

sensaciones agradables todos los días

hacia las cosas o situaciones, esto puede

llevarse a cabo con el agradecimiento sobre

los bienes que hemos logrado y conseguido.

Debemos de enfocarnos en las cosas que ya

tenemos, y agradecer por estas cosas. La

gratitud es un poder inmenso, que trae

consigo la maximización de las cosas por las

que hemos agradecido, y estamos contentos

por tenerlas, y haberlas adquirido.

Lo que la mente humana puede concebir, en

cualquier momento puede conseguir.

Cuando nos quejamos de alguna situación, eso

es lo que atraemos. Ya que nos enfocamos con

mayor fuerza (energía) en las cosas que no

queremos (actitud negativa). Por tanto, esto

produce resistencia, lo cual es un tipo de

energía que estamos dirigiendo hacia ese

malestar o situación, de tal forma que la

fortalecemos y después es atraída al plano

físico y se manifiesta en nuestra vida.

Por ejemplo, cuando un paciente determinado

se enfoca (piensa, siente) en los síntomas y los

dolores que producen una determinada

enfermedad, entonces lo que está haciendo es

perpetuar y fortalecer la enfermedad a través

de sus recuerdos (pensamientos), sentimientos

y emociones que tiene diariamente.

El hombre se convierte en aquello que

piensa, decía Buda. Es decir, el hombre se

convierte en sus pensamientos.

Tenemos la tendencia a ver las cosas que no

nos gustan, por todas aquellas experiencias

que hay en nuestra memoria, y provienen de

acontecimientos pasados, es decir, recuerdos.

Lo anterior es debido, a que las situaciones o

experiencias del pasado se sostienen por los

pensamientos, sentimientos y emociones que

les imprimimos a la hora de experimentarlas, y

esto es lo que las sostiene, por ello, cuando

dejamos de recordarlas, dejamos de

suministrarles energía para que siguen

sosteniéndose y manifestándose.

Por tanto, evite dedicar tiempo en recordar

y traer al presente situaciones o

experiencias de hechos desagradables,

recuerde que esto ya pasó, ya aconteció, son

hechos inmutables, no pueden cambiarse,

pero por favor evite volverlos a cometer. En

vez de esto, agradezca, alabe y sienta los

mejores sentimientos y emociones por todo

aquello que ya tiene en su vida, y por tanto

agradezca con un fuerte sentimiento y

emoción por todo esto, este poder es la

gratitud.

El poder de la gratitud. Es el agradecimiento

diario por todas aquellas cosas que ha logrado,

tiene y disfruta.

Existen tres poderes que el ser humano

puede utilizar en su vida diaria:

El poder de la fe. Es el creer y aceptar que las

circunstancias o los eventos son pasajeros y

efímeros. Que todo es posible en este mundo.

El poder de la visualización. Es el visualizar o

imaginar en la mente las cosas que queremos,

pero debemos de imponerle un fuerte

sentimiento y emoción.

En resumen, debemos de aceptar ycomprender que, los problemas que surgenentre las personas, es debido a su escasacapacidad intelectual y emocional queposeen para resolver un problema, y porello es que constantemente están entrandoen conflicto consigo mismas, y con otraspersonas. Lo anterior provoca que existauna gran cantidad de personas que no sonfelices, y no tienen satisfacción con lo quetienen y han logrado en la vida.

Muchos de los problemas –la mayoríaquizá- vienen porque nunca los hemosmirado cara a cara, y al no mirarlos leshemos dado energía. Tener miedo de elloslos fortifica y se sostienen; tratar de evitarloses proporcionarles energía y subsistencia,pues de esa manera los estás aceptado. Tuaceptación misma es su existencia. Sin tuayuda no existirían.

Tú tienes la fuente de energía. Todo lo quesuceda en tu vida necesita energía. Si cortasla fuente de alimentación, es decir, laenergía que les proporcionas a losproblemas –y eso es lo que se llamaidentificación-, si no te identificas con nada,aquellos pierden vida. Los problemas notienen energía propia, te usan a ti, es decir,usan tu energía, la cual compartes cuandote identificas con ellos.

Por otro lado, con respecto al gozo de untrabajo, no está en haberlo realizado, elgozo está en haber hecho lo que deseastehacer, lo que deseaste con total intensidad,que mientras que lo hacías te olvidaste detodo, del mundo entero; en eso enfocastetodo tu ser.

Y ahí está tu felicidad, tu alegría, tu gozo,tu dicha, y tu recompensa, no en lorealizado, no en lo que haya perdurado.

Se ha hecho a un lado, todo el valorintrínseco de la creatividad y destruido amillones de personas porque no se puededar premios Nobel a millones de personas.Y se ha creado en todos el deseo de serreconocidos, así pues nadie puede trabajaren silencio y en paz, disfrutando de lo quehace.

La vida consiste en pequeñas cosas. Paraesas pequeñas cosas no hay recompensas, nitítulos otorgados por los gobiernos, nigrados universitarios.

Hoy en día, todo el mundo necesita yquiere aprobación y reconocimiento. Laestructura actual de la sociedad, es de talmodo que a menos que tengamosreconocimiento, pensamos que somos útiles.

Mira a la gente que anda detrás de laaprobación y el reconocimiento, estásufriendo porque ha hecho concesiones entodos los puntos y no puede perdonarse a símisma por los resultados. Ellos saben quehubieran podido atreverse a mantener suintegridad, pero han sido cobardes, ymediocres.

Ante sus propios ojos han fallado, hanperdido el respecto propio y la dignidad.Eso es lo que acarrea el sercondescendiente.

¿Por qué lo hace uno? ¿Qué es lo que tieneque perder? En esta vida tan breve, tanefímera es mejor vivir totalmente, tantocomo sea posible. No temas llegar alextremo. No puedes ir más allá, ser total esel límite. Somos parte de una existencia.

PALABRAS CLAVE

Pensamiento, sentimiento, emociones,estado de ánimo, mente, necesidades,motivos, actitudes, actos, intereses,conducta, personalidad, conciencia.

Josefina Gámez Miranda

“El hombre solamente está en plenitud,cuando está en sintonía con el Universo. Sino está a tono con el Universo, entoncesestá vacío, y de ese vacío viene el miedo, lacodicia y el aburrimiento por la existencia.”

RUIZ LIMÓN, RAMÓN

Osho. Pepitas de oro. Editorial Prana. México, 2005.

Ruiz Limón, Ramón. La Psicología y sus aplicaciones. Eumed,

España, 2007.

Ruiz Limón, Ramón. La Razón y el conocimiento silencioso, MI,

USA, 2000.

FUENTES DE CONSULTA

Josefina Gámez Miranda