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El nombre de PACALLI proviene del Náhuatl que significa casa de las hierbas.
PACALLI, La Casa de Las Hierbas nace en Monterrey N.L. en el año de 1986 con la misión de proveer productos herbolarios de primera calidad a un precio justo y accesible, además de proveer información y orientación en herbolaria científica. Hoy en día la herbolaria es sometida al rigor de la ciencia. Los remedios de miles de años se estudian y valoran en las Universidades bajo la óptica de la ciencia moderna. Parte de nuestra labor es mantenernos al día con la información científica y mantener ese puente de información con usted (el usuario). Nuestra meta fue, desde un inicio, ganar y mantener la confianza y reputación entre el público que busca una opción alternativa honesta y de calidad para mantener y mejorar su salud y su estilo de vida. Gracias a su apoyo, lo hemos logrado. PACALLI se reconoce hoy entre el público regiomontano y de otras partes de la República como el lugar donde encontrarán el producto herbolario y la información confiable. A punto de cumplir su primer cuarto de siglo, PACALLI cuenta ya, para su comodidad, con 5 sucursales distribuidas en el área metropolitana, además de una tienda virtual www.pacalli.com.mx con servicio a toda la República.
PACALLI opera bajo la supervisión de sus socios fundadores, expertos en plantas medicinales,
el Biol. M.C. Mauricio González Ferrara y la Biol. Leonor González Sánchez y su personal se encuentra en constante capacitación para atenderle como usted se merece.
En PACALLI usted encontrará más de 120 plantas medicinales diferentes, mexicanas y extranjeras, en distintas presentaciones, como planta seca para elaborar té o infusiones o en forma de extractos herbales. También encontrará compuestos o combinados herbales formulados por el Biol. M.C. Mauricio González Ferrara así como productos naturales para el cuidado e higiene personal, aceites esenciales, suplementos alimenticios y alimentos selectos.
¿Sabía que los extractos herbales son una forma práctica, económica y efectiva de utilizar las plantas medicinales? Se llevan fácilmente en la bolsa o el bolsillo y se pueden tomar en cualquier momento, diluidos en un poco de agua, jugo, té o cualquier líquido. Su vigencia es muy extensa y son la forma más rápida y efectiva de utilizar las plantas medicinales ya que los principios activos se encuentran ya disueltos y son fácilmente asimilados por el organismo.
En PACALLI, usted encontrará calidad, higiene, seriedad y buen servicio por nuestro personal atento y capacitado.
El Biol. M.C. Mauricio González Ferrara cuenta en su haber 3 libros, todos ellos agotados, pero tenemos el gusto de anunciarles que su tercer libro “Las Recetas Herbolarias” se acaba de reimprimir por lo que está ya a la venta en cualquiera de las 5 sucursales.
www.pacalli.com.mx
Passiflora incarnata
Echinacea purpurea
BOCETOS: JORGE BETANCOURT
Turquesas, azules, rojizos
y tonos pastel. Estos son los colores que
predominaran durante
el verano.
Vístete ad hocExpertips
BOCETOS: JORGE BETANCOURT
POR DIANA MARCOS [email protected]
a la temporada
Hoy, Jorge Betancourt, diseñador regiomontano,
comparte con nosotros las tendencias de moda para los
cuerpos femeninos.
“Los estampados de flores, así como los geométricos
vienen muy fuerte. También las gasas (lisas, estampadas
y satinadas), sedas, douppiones y micados”.
En cuanto a los estampados, los recomienda a las
personas delgadas, aunque si tiene el corte adecuado,
también pueden ser apropiados para otros cuerpos.
“El corte que predominará es el imperio, esto por
ser muy favorecedor tanto para las delgadas como
para las más llenitas.
Además, crea una ilusión de altura”, comenta el experto.
Es importante asesorarte con gente capacitada antes
de comprar algún vestido, pues para Betancourt, hay
varias cosas que tienes que tomar en cuenta para lucirlo
al máximo, entre ellas el color de la piel, la altura, la talla,
si hay defectos qué ocultar y el lugar del evento.
Existe una prenda que no debe faltar en todo
guardarropa femenino y es un vestido base
en negro, ivory o blanco, ya sea en pique, lino
o seda. Con él puedes combinar accesorios como
collares, prendedores, flores, cinturones
o bandas.
Sobre Jorge Betancourt...n Nació en Monterrey, N.L. un 24 de
marzo.n Tiene 25 años de experiencia en el
diseño de modas.
n Estudió Diseño de Modas en el CEDIM,
Lic. en Administración de Empresas
Turísticas
en el Instituto Regiomontano de
Hotelería y Lic. en Diseño Patroneo en el
Instituto Fashion.
n Tiene Diplomados en Historia del Traje,
Reconocimiento de Textiles, Colorimetría
Textil, en Dibujo,
Costura, Bordados, Sastrería,
Planchaduría, Corte y Confección,
realizados en Dallas, Texas.
n Entre sus clientas se encuentran Érika
Buenfil a la que le realizó vestuario para
una telenovela; Montserrat Oliver para
quien ha diseñado blusas y vestidos
de fiesta y quien ha sido modelo de
sus diseños. Helena Rojo, a quien le
confeccionó un vestido de gala, Gloria
Trevi quien ha usado sus blusas como
parte de su vestuario y Rocío Banquells.
n Actualmente tiene su tienda y taller
llamado Minerva’z ubicado en Plaza San
Pedro.
SSSSSSSSSSoooooobbbbbbbbbbbbrrrrrreeeeee JJJJJJJJJJoooooorrrrrrrggggggeeeeee BBBBBBBBBBBBeeeeeett
CONSEJO EDITORIALFernando Martínez
Claudia ChapaJesús VelazcoRomeo Vela
Celebra la vida con H-E-B Derechos reservados / Registros
en trámite. Se prohibe su reproducción total o parcial. Los artículos y columnas representan el punto de vista de sus autores y no precisamente de esta editorial.
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reclamar daños a esta editorial,ni a Supermercados Internacionales HEB, S. A. de C. V., ni a sus agentes
ni empleados.Impreso por AGISA
DIRECTORIO
DIRECCIÓNCristina CanalesClaudia MartínezARTE Y DISEÑO
Verónica ElizondoOFICINAS
Mariana Said8478.33708478.33698336.5048
GERENTE COMERCIALMONTERREY
Diana Marcos [email protected]
EDITORADiana Marcos Kawas
8478.3370 COORPORATIVO HEB
8153.1100
7 al 20 de mayo7 al 20 dededdded mayo
Fideos TeriyakiT
Showtime es un programa que busca generar la emoción por los alimentos, brindar soluciones de
cocina con recetas prácticas y deliciosas!
Tiendas: Contry, San Pedro, Gonzalitos, Chipinque, Estanzuela, Cumbres, Sendero, Linda Vista, Chapultepec,
San Luis Potosí, Tampico y Saltillo República.
Horario: Lunes a domingo (exceptuando miércoles) 12 p.m. a 8p.m.
Beneficios: tips de cocina, alternativas de platillos, seguimiento puntual a la elaboración de la receta,
degustación, sugerencia de marcas a utilizar en cada receta! Así como llevarse la receta impresa para coleccionar!. y/o
encontrarla en nuestra página de internet!
Las recetas vigentes en mayo y junio son:
21 de mayo al 3 de junio:
Pollo al Brandy
18 de junio al 1 de julio:
4 al 17 de junio:
18 de junio al 1 de julio:
Pasta con atúnFettuccine al
formaggio
En Monterrey lo conocemos desde
hace muchos años. No dudo que lo hayas escuchado en alguna
conferencia, en la radio o lo hayas visto
en televisión.Hablo de César Lozano, un hombre positivo y motivador que con el simple hecho de escucharlo te pone de buen humor. Y no por nada ha llegado tan lejos, y es que ya tiene su propia cápsula a nivel Nacional en el programa matutino Hoy... y ha sido todo un éxito.
¿Qué significa para ti tenertu cápsula en Hoy?“Es el resultado de un trabajo arduo por muchos años. He tenido el gusto de estar en televisión desde hace más de 15 años. Primero en el programa AYUDA de Cáritas y Multimedios y posteriormente en Televisa Monterrey.“Es una satisfacción y un reto enorme. Sé que en todo México y en cada uno de los lugares fuera de nuestro País donde se ve el Canal de las Estrellas, existe una enorme necesidad de escuchar mensajes que nos llenen de optimismo. Por eso acepto con gusto este nuevo reto y sé que de mi parte estará todo mi entusiasmo y preparación para que sea del gusto del público”.
¿Lo esperabas?“No Pero si sabía que tarde que temprano Dios me iba a permitir llegar a más lugares y con más personas. Sé que no existen las coincidencias, pero si las ‘Dioscidencias’”.
Hoy, ayer, mañana. ¿Tus planes?“El ayer procuro utilizarlo para poner en práctica las experiencias positivas y no cometer errores en el presente. Me sirve para recordar solamente los momentos que me hacen sentir bien y feliz en el presente. No utilizo el día de ayer para recordar lo que no me hace feliz hoy.
“Mis proyectos hoy, son seguir haciendo mi programa de radio más profesional cada día y ganarme la confianza en las ciudades que están escuchando el programa ‘Placer de Vivir’ en la cadena internacional Exa. Hacer lo que tengo que hacer pero con gusto y siempre procurando dejar un mensaje de amor y de esperanza. El mañana lo planeo, pero no por eso dejo de disfrutar HOY. Estoy escribiendo mi nuevo libro y sé que ayudará a disfrutar más la vida y encontrar siempre el ‘Placer de Vivir’”. Además, es imagen de Oléico y Quitakilos.
Oye y, ¿siempre estás de buen humor? “¡Eso sería bueno que se lo preguntaras a mi esposa y a la gente con la que trabajo! ¡Pero creo que sí! Procuro encontrarle el lado bueno a lo que sucede. No siempre salen ni saldrán las cosas como deseamos y tengo la libertad de elegir como reaccionar a lo que me pasa. “Recuerdo siempre la frase con la que termino el programa: ‘No es lo que te pasa, sino como reaccionas a eso que te pasa’”.
¿Qué te pone de malas?“La tibieza de la gente. La mediocridad de quien puede dar un mejor servicio y hace las cosas al ‘Ahí se va’. “Me ponen triste las injusticias y me duele que tanta gente no conozca a Dios y cause tanto dolor a las familias a través de la violencia. Sé que todo eso pasará porque somos más gente buena que mala”.
Mi t h i h i d i d
con ustedes, César LozanoHOY,
Por. Diana Marcos Kawas
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Vale por... POR: Diana Marcos Kawas
Día de las Madres… Día del Padre. En mayo
y junio festejamos a mami y a papi.
Así que este reportaje es para los hijos, porque incluye vales de regalo para cada uno de ellos. Así que a recortarlos,
pero sobre todo, ¡a usarlos!
Para mamá
Rechinando de limpio:
Este fin de semana, nosotros nos
encargamos de recoger la cocina.
Cucharada de amor:
Mami este es un vale por un rico desayuno
en la cama.
Reina por un día:
Tú decides lo que vamos hacer hoy ¡todos juntos en
familia!
Te lo prometo:
Este mes, prometo
_________________ sin que me lo tengas
que pedir.
na T ll t
De papi: Esta semana,
yo me encargo
de hacer el
súper.
Vigencia Mayo 2010. No válido con otras promociones
Vigencia Mayo 2010. No válido con otras promociones
Vigencia Mayo 2010. No válido con otras promociones
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Para papá
De mami: Vale por una rica cena
preparada especial para ti.
Impecable:
Este cupón vale por una lavada
de tu carro.
Perrón:
Olvídate de bañar al perro, de eso
¡nos encargamos nosotros hoy!
Relax:
Prometemos ayudarte sin
quejarnos en lo que nos necesites.
Rey por un día:
Canjéalo por una actividad para disfrutar en familia.
Vigencia Junio 2010. No válido con otras promociones
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Vigencia Junio 2010. No válido con otras promociones
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Una personalidad desafiante y rebelde no está dispuesta a negociar sus convicciones. Es por eso que has llegado hasta el nuevo MAZDA 3 2010.VIVE LA MÁXIMA POTENCIA: Los MAZDA 3 presumen avanzados motores DOHC con 16 válvulas. Ambos hechos de aluminio y con Válvulas de Tiempo Variable (VVT) para optimizar el torque y maximizar la potencia y el rendimiento de combustible.CAMBIA DE VELOCIDAD: Una transmisión manual de 6 velocidades es estándar para el MAZDA3 s y una manual de 5 velocidades es estándar para las versiones i. Además, una transmisión automática inteligente Sport AT de 5 velocidades con modo manual es estándar para el modelo s Grand Touring y disponible para cualquier versión.El nuevo MAZDA 3 ofrece dos opciones de motores: Las VERSIONES I cuentan con un motor 2.0L que desata 148hp. Los MODELOS S presumen un nuevo y potente motor de 2.5L capaz de brindarte hasta 167hp. Las puertas se abren con sólo apretar un botón. El Sistema de Iluminación de Bienvenida de Mazda te alumbra el camino hacia el interior. Al encender el motor sentirás el alma deportiva bajo el cofre. Y por si fuera poco, podrás gozar de toda la sofisticación que te ofrece su volante forrado en piel con controles iluminados de audio y crucero integrados, sus faros de niebla y un quemacocos eléctrico con cubierta interna deslizable.
ALGUNAS CARACTERÍSTICAS DEL MAZDA 3:n Motor 2.0L DOHC con Válvulas de Tiempo Variable (VVT).n Dirección hidráulica con endurecimiento progresivo.n Suspensión independiente en las 4 ruedas ajustada para uso deportivo.n Barras estabilizadoras delantera y trasera.n Frenos con Sistema Anti-bloqueo (ABS), Distribución Electrónica de Fuerza de Frenado (EBD) y Asistencia de Frenado.n Volante ajustable en altura y profundidad. n Rines de aleación de 16”.n Aire acondicionado con filtro anti-polen y display central para información de temperatura externa, audio y reloj.n Controles de audio iluminados y montados en el volante.n Avanzadas bolsas de aire frontales.* n SRS (Supplemental Restraint System), sistema de inflado doble con sensores de zona de impacto, posición del asiento del conductor y peso del copiloto.n Sistema de audio AM/FM con reproductor para CDs y 6 bocinas. Entrada auxiliar de audio.n Control de volumen sensible a la velocidad (ALC).
* Siempre utiliza tu cinturón de seguridad y asegura a los niños en los asientos traseros con
las restricciones apropiadas.
Su elegante interior te hará pensar en descripciones que normalmente se asocian con autos de mayor precio, como sus asientos delanteros reclinables tipo cubo o su display central para información. Además de sus maravillosas líneas, espléndidos detalles y texturas sutiles que se unen con ajuste y terminado perfectos, los MAZDA 3 s cuentan con Display de Información para Piloto (MID) para temperatura externa, computadora de viaje, recordatorio de servicio e información de audio. Talvez no esperabas recibir tanto por tan poco.
¿CAPACIDAD? Toda la que necesitas. El MAZDA 3 hatchback está diseñado para ajustarse a tus necesidades, a las del camino y a toda tu carga. Cuenta con una conveniente quinta puerta y un asiento trasero con respaldo abatible 60/40. Abate completamente el asiento trasero y obtendrás espacio adicional.
EN MAZDA ESTAMOS CONSCIENTES DE TU SEGURIDAD... Mejor dicho, nos obsesionamos con ella. Serás literalmente capaz de ver más allá con el sistema de iluminación frontal que cuenta con faros de halógeno con mica transparente y, en la VERSIÓN S GRAND TOURING, faros Bi-xenón. Defensas delantera y trasera anti-abolladuras y barras laterales contra impacto protegerán a todos los pasajeros, en conjunto con las bolsas de aire frontales, frontales laterales y laterales tipo cortina*. Además cuenta con cabeceras activas en los asientos delanteros para disminuir el riesgo de lesiones en el cuello en caso de una colisión trasera, así como una columna de dirección colapsable.
El Zoom-Zoom y la tranquilidad mental van de la manoCada nuevo Mazda modelo 2010 que vendemos está protegido por una de las garantías más amplias del mercado, que incluye:• Una garantía “defensa-a-defensa” por 36 meses ó 60,000 km*.• Mazda Assist: Asistencia donde lo requieras las 24 horas del día, los 365 días del año, por 36 meses ó 60,000 km*.
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HAZ TU MAZDA3 SIN IGUALParte del placer de poseer un MAZDA 3 es personalizarlo y la mejor forma de realzar su apariencia es con los Accesorios Originales Mazda. De hecho, todos los Accesorios Originales instalados por Mazda, antes de la venta del vehículo o después a través de sus Distribuidores cuentan con la misma garantía que tu nuevo Mazda. Consulta a tu Distribuidor para conocer los detalles.
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MAZDA VALLE ORIENTE nMAZDA GONZALITOS n
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Aprendiendo con H-E-B a cuidar nuestro planeta
Sabias que H-E-B no sólo se preocupa por la Frescura y Calidad de sus Productos, sino por el Cuidado del Medio Ambiente y la concientización de la Ecología?
Desde hace varios años se llevan a cabo programas específicos para el cuidado del medio Ambiente… tanto de forma interna como hacia la Comunidad!!
Las acciones que se han tomado como empresa, desde el 2008:
Se tiene un Programa de Reciclaje Integral de Residuos Separación de Basura a nivel Tiendas y Corporativo,
donde se logró recuperar:
Evitando:La tala de 214,180 ÁrbolesUso de 8,588 Barriles de
PetróleoUso de 55,081m3 de
Relleno Sanitario
En nuestras tiendas de Chipinque, San Pedro, Estanzuela, Contry, San Nicolás, Saltillo, Gonzalitos, San Luis Potosí, Cumbres; se generó un pasillo del Mundo Verde, donde presentamos y ofrecemos a nuestros clientes productos Biodegradables y reciclados para el cuidado del Ambiente…
En los programas de Responsabilidad Social de la Empresa en el último año hemos participado en varios eventos que promueven la concientización y cultura del Cuidado del Medio Ambiente.
En el Programa de Adopta una Escuela se adoptaron 39 Jardines de Niños y se trabajo con ellos en un programa de Separación de Basura. Se capacitó a directores, maestros, alumnos y padres de familia en la importancia del Reciclaje y la Separación de Basura.
A finales del 2009 fuimos patrocinadores de dos Eventos que promovieron en sus logos y su misión la protección del Medio Ambiente: Carrera Duendes y Venta Calendario Andrea…
Aluminio 2,876
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Ernesto y Lupita: En familia con los D’Alessio
Este 8 de mayo darán un concierto en familia. Así es: En el escenario Lupita y Ernesto. En la producción Jorge.
Y para César, una sorpresa.
Lupita D’Alessio es una mujer de carácter. Y es de entenderse, su vida no ha sido nada sencilla. Sin embargo, hoy en día se siente plena y muy contenta de estar cerca de sus hijos y de sus nietos.
Entevistarla no fue nada fácil… al principio. Pero después de unos minutos, esa Lupita que siempre tiene que estar a la defensiva con los medios de comunicación, fue cediendo cada vez más, hasta olvidarse de la artista y platicarme de su vida como mujer, como profesionista, como mamá y como abuelita.Y es que para ella, compartir escenario con sus hijos es un privilegio.“Para mí es un privilegio estar con mis hijos, con los tres. La producción del concierto, que es en la Arena Monterrey, es de Jorge, y estar con Ernesto es una doble satisfacción”, comenta Lupita D’Alessio.
El concierto está dedicado a todas las mamás de Monterrey y del mundo, porque como dice ella, “básicamente somos las mujeres las que predominamos más ese día, aunque deberían ser todos los días”.Hay muchas sorpresas planeadas, entre ellas una espectacular entrada para ambos. “Lo hemos tomado de otros eventos como de Barbra Streisand para que la gente salga impactada. Queremos que sea espectacular” agrega.
Pasando al plano de Lupita, la mamá y la abuela, dice honestamente que ella no es nadie para darle consejos a sus hijos, sobre todo por la vida que llevó en el pasado.“Y digo llevaba porque esa Lupita ya no existe. No recuerdo haberles dado un buen consejo, no recuerdo tampoco haberles mostrado un hecho como ejemplo. “Al contrario, ellos me lo han mostrado a mi, han sido muy lindos conmigo, unos niños nobles, cariñososo, saben perdonar”, dice con sinceridad.Comenta que nunca quiso tener hijas mujeres, y que además ya tiene sus dos nietas. Dice que se queda con sus varones porque está muy contenta con ellos.Sus nietos le dicen Belita o Abe. Pero para Lupita lo más maravilloso de ser abuela es ver otra generación. “Poder vivirla es lo más padre. Soy una abuela presente”.
¿Conscientes a tus nietos? “Claro, los aprieto, los muerdo, me los como todos (y suelta risas). Jugamos, bailamos. Bailo con Sarita, ella es espactaular, salió a su abuela, es una niña que viene fuerte, ¡prepárense!“Anatiti está chiquita pero preciosa; Jorgito es todo un caballero,. Le da por preguntar por qué esto, por qué el otro”.
Una mamá con mucho trabajoCombinar su carrera artística con el de madre no fue nada fácil. “Me partía el corazón dejarlos, ellos llorando en la puerta y dejarme ir, eso me dolía mucho, pero tenía qué hacerlo”.
Por Diana Marcos KawasFotos: José Quintero
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La mamá, Lupita D’Alessio:
Lupita, ¿hay algo que te haya dicho tu mamá que siempre tengas presente?
“Mi mamá es la mejor mamá del mundo y digo es porque para mi siempre está presente (aunque ya fallecida). La mejor ama de casa, la mejor cantante, la mejor esposa, la mejor madre. Con hechos me mostró quién era, es todo para mí”.
¿Tú mejor regalo del Día de las Madres?“Que mis hijos estén siempre bien, llenos de salud, de amor a su alrededor, que Dios me los guarde, me los cuide, me los bendiga, que no me los toquen”.
¿Canción favorita tuya? ¡Acaríciame!
¿Cómo Celebras la Vida? “Con toda pasión, como soy, muy intensamente, muy tranquila, soy ansiosa, pero aquí Chuchito (Jesús) me jala los pies y me apaciguo. Amo la vida completamente”.
la ‘Belita’, la artista
“A MIS HIJOS Y A MIS NIETOS, LOS AMO CON TODO MI CORAZÓN,
SON TODO PARA MI SON MI VIDA ENTERA”.
Es familiar. Dos artistas, madre e hijo, compartiendo escenario. Pero, ¿realmente será así? Para Ernesto, cantar con Lupita, no es sólo cantar con su mamá, “es hacerlo con la más grande interprete que ha dado este País”.
“Pensar en un escenario con mi mamá hace que me tiemblen las piernas. Sé que es mi mamá, pero en el escenario tengo que estar a su altura y ella así lo exige”, comenta Ernesto D’Alessio.El cantante lo ve como un gran reto, pues si está cantando con ella y lo hace bien, sabe que podría compartir el escenario con cualquier otro artista del mundo, ya que vocalmente hablando no cree encontrarse a alguien más perfeccionista y detallista que Lupita D’Alessio.Una de las canciones que interpretarán juntos es “Nosotros”.
Aunque son dos más los que unirán las voces de madre e hijo.“Este concierto se va a grabar en vivo. Mi mamá nunca ha sacado a la venta un disco en vivo digno de lo que ella verdaderamente hace en los escenarios, así que estoy contento, no sólo porque la gente será parte de este aconetcimiento, sino que además se va a grabar en la ciudad que más amo en el mundo y que me ha dado la familia que siempre soñé”, dice D’Alessio.El mejor regalo de Ernesto para Lupita este Día de las Madres es, precisamente, este concierto.“Soy su hijo y soy el empresario de este concierto. Sé lo importante que es este escenario a nivel mundial y por eso mi regalo es este: Poner a mi mamá en el lugar en donde yo sé que ella es la más feliz del mundo, un escenario digno de ella”.Pero además, festejarlo es muy sencillo.“No importa el lugar. Lo importante para ella es que sus tres hijos pasemos ese día con ella, puede ser en un restaurante, en el cine o incluso ver tele juntos en su casa, lo que sea y en donde sea, pero ella quiere estar con nosotros y nosotros con ella”.
Un viaje con ella, ¿a dónde irías?“A Israel. Siempre hemos soñado con caminar juntos por donde caminó quien el día de hoy es la persona más importante en nuestras vidas y que sin Él en nosotros, verdaderamente no sé en dónde estaríamos: Jesucristo”.
¿El mejor ejemplo que le das a tus hijos?“Mi fidelidad y mi entrega a Jesucristo. Mostrarles que no importa qué tan buenos sean en lo que hacen o cuánto dinero ganen, de nada les servirá ganar el mundo si Dios no es el centro de sus vidas”. ¿Cómo Celebras a Vida?“Estoy agradecido con Dios porque gozo de salud en mi familia, en mi matrimonio, con mis hijos, con mis amistades, en mi carrera, financieramente y lo principal, tengo paz con Dios”.
Ae““hhhheeleccoaaca oqquesssiemEElE meees, pr““S“ oy imporregaloella esPero a
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Más allá de su fama, de la importancia de su apellido y de su éxito como artistas, esta entrevista deja algo muy claro, Lupita y Ernesto
son seres humanos com tú y como yo, que buscan una vida en familia, llena de paz, de amor y de tranquilidad.
Es maravilloso ver como esa mujer luchadora, que no ha tenido una vida sencilla, se expresa llena de amor de cada uno
de sus hijos y de sus nietos. Al mismo tiempo que Ernesto habla de su madre lleno de orgullo, de amor y de respeto.
Así que a Lupita y Ernesto, un muy feliz Día de las Madres y Día del Padre.
Ernesto D’Alessio:
“Pensar en compartir escenario con mi mamá…
Hace unos días me preguntaban: “Si tuvieras que escoger un solo aspecto
por modificar en una persona con sobrepeso que quiere librarse de esos kilos de más, ¿cuál sería?”.
Mi respuesta siempre ha sido la misma: “Definitivamente, su autoestima”.
Hemos sido educados a no hablar ni aceptar nuestras cualidades para proyectarnos como personas sencillas y modestas. ¿El resultado? Individuos con baja autoestima incapaces de reconocer sus aciertos, sus atributos Y sus fortalezas.
¿Tengo buen cuerpo? ¿Cuánto debo pesar? ¿Cómo me tengo qué ver para ser aceptada? Cuando las personas se hacen estas preguntas, si pudiéramos escuchar las respuestas, serían algo así: “Déjame consultar las revistas” o “después de ver un rato la tele te digo” o mejor aún, “le preguntaré a mis amigas a ver qué opinan”.
Es increíble que algo tan personal como nuestra imagen sea dictada por alguien más. Deberíamos de ser leales a nosotros mismos y desarrollar una opinión propia.
En mi experiencia, la mayoría de los casos que conozco son personas que de una manera u otra creen que valen por lo que pesan o por la figura que tienen y, como tienen sobrepeso, piensan que no tienen derecho a disfrutar de la vida y olvidan el sinnúmero cualidades que SÍ poseen.
De lo que no se han dado cuenta es que mientras no se acepten hoy tal como están, su lucha contra el sobrepeso está lejos de ser vencida.
Para que se dé un cambio definitivo necesitamos vernos desde otro punto de vista, desde donde nos valoremos como seres completos, no como una cintura, un par de piernas o un número en la báscula. ¡Somos mucho más que eso!
Es de vital importancia darle al peso su justo valor. Al vernos como un todo, nos daremos cuenta que tenemos cualidades que, con frecuencia, damos por hecho.
No estoy diciendo que tener sobrepeso es bueno, pero para deshacernos de él de una manera definitiva, necesitamos quitar toda la ansiedad. Al estar ansioso, lo único que ganamos es aumentar la compulsión por comer. ¿De verdad quieres bajar de peso? Respira profundo, acepta todas tus cualidades y, ahora sí, traza un plan que te ayude a lograrlo.
“Es imposible luchar por algo que pensamos que no mercemos”.
Las subidas de peso, normalmente, tienen qué ver con eventos que nos marcaron y no supimos como manejar, como relaciones tóxicas, responsabilidades que no esperábamos, un nuevo trabajo, cambio de ciudad, etc.
Si piensas que bajar de peso es un camino difícil, te equivocas, ése lo estás viviendo ahora.
POR. Celina Garza [email protected]
AHORA TENEMOS UNA NUEVA OPORTUNIDAD QUE PARTE DE UNA BASE SÓLIDA: ME ACEPTO
Y ME QUIERO TAL COMO SOY Y, POR ELLO, SÉ QUE MEREZCO LO MEJOR.
Bajar de pesosí tiene que ver con el autoestima
Los futuros ciudadanos de nuestro país se forjan en la familia, por lo que fomentar su valor nos permite crear una cultura de respeto, honestidad, seguridad, compromiso y unión que favorecen sin duda, la armonía social. En el Instituto Municipal de la Familia de San Pedro (INFAMILIA), tenemos claro que existe una demanda social que requiere del trabajo por la familia y es a través de la política pública la manera en qué contribuimos para fortalecer la calidad de vida de las familias sampetrinas.
¿Qué es INFAMILIA?Es un organismo público descentralizado, con
personalidad jurídica y autonomía propia, creado para realizar investigación y propuestas de acción a gobierno y sociedad civil para brindar soluciones a la realidad familiar en San Pedro Garza García N.L.
Mantenemos informada a la ciudadanía y a la administración municipal sobre el acontecer familiar en el municipio.
¿Cómo surge?El Instituto Municipal de la Familia (INFAMILIA) surge como
una iniciativa de ciudadanos y especialistas, preocupados por el futuro de nuestra comunidad.
Abre sus puertas el 1º de abril de 2005 siendo el primer y único Instituto para la familia de su tipo en todo México y pionero en Latinoamérica.
¿Cuáles son nuestros Temas Prioritarios?Calidad de vida familiar en: niños, jóvenes, mujeres,
hombres, padres de familia, adultos mayores y personas con discapacidad.
Seguridad Familiar.Prevención de adicciones y trastornos de la salud en las
familias.Sinergia: Trabajo-Familia.Mediación Familiar.
¿Cuáles son nuestros Objetivos?Diseñar y proponer políticas públicas que fortalezcan a la
familia integralmente.Desarrollar, coordinar y evaluar programas que beneficien
a la familia.
Diseñar y realizar programas de capacitación, que apoyen el entorno familiar.
Realizar y publicar investigaciones, sobre la situación de las familias y sus integrantes.
¿Cuáles son nuestros principales servicios?
Diseñar propuestas y programas integrales para el fortalecimiento de la familia con impacto en gobierno y sociedad civil.
Asesoría y capacitación a funcionarios de gobierno, líderes sociales en la elaboración de políticas públicas para la familia.
Asesoría a empresas sobra la elaboración de programas efectivos para las familias de sus empleados.
Publicaciones con temas de la Familia.
Instituto Municipal de la Familia de San Pedro (INFAMILIA)
La mayor riqueza humana y social que tiene México es la familia, no podemos hablar de desarrollo sin pensar en el papel que tiene ésta primordial Institución.
Trabajando por tu Familia
¿Tienes alguna propuesta para mejorar tu entorno familiar? O Deseas saber más sobre Infamilia
Contáctanos!!! Teléfonos: 86-76-53-52 /71 Instituto Municipal de la Familia de San Pedro.Independencia No. 316, 4to Piso, esquina con Corregidora, Centro de San Pedro Garza García, N.L C.P. 66200
http://www.infamilia.gob.mx n [email protected] n [email protected]
POR. Lucy Garza de LlagunoDesarrollo y Formación Familiar
mamá¿Problemas para conciliar a la
con la profesionista?
Uno de los retos de ser mujer hoyCuando he orientado a las indecisas mujercitas que
terminando su preparatoria tratan de decidir el rumbo de su vida profesional, empiezo por hacer esta pregunta: Cierra tus ojos, abre tus posibilidades y dime, ¿qué te ves haciendo en 10, 15 años? Espero… Contemplarse a largo plazo no es lo más fácil cuando vivimos inmersos en la cultura de lo inmediato.
Hasta hace unas pocas décadas, la función de la mujer
estaba pretrazada: Casarse, tener hijos y ejercer las tareas del hogar. A pesar de que voces femeninas como Simone de Beauvoir, Antonieta Rivas Mercado y Sor Juana Inés de la Cruz nos gritaban que la mujer tenía capacidad de estudiar y contribuir en el campo profesional de nuestra sociedad, muchos de nuestros oídos tardaron en abrirse para escuchar y comprender estas ideas de rebeldía que amenazaban las tradiciones sociales y culturales que por siglos habían sido la norma incuestionable.
¿Cómo abrirnos a nuevas posibilidades cuando se desconocía el resultado? Bien seguíamos el dicho de “más vale malo conocido que nuevo por conocer.” Más de una amiga a principios de los ochentas dejó de asistir a la universidad al día siguiente de recibir el anillo de compromiso. ¿Para qué terminar el semestre? ¡Me voy a casar!
Esta época concluye ante nuestros ojos y el destino de nuestras adolescentes entra por primera vez a una nueva apertura estructural. La vida se les llena de posibilidades. ¿Qué estudios realizar? ¿Qué profesión elegir? ¿Casarse o no? ¿Cuántos hijos tener y cuándo? ¿Trabajar medio tiempo o tiempo completo? Nuestras hijas tienen la gran oportunidad de la opción y la viven.
Regresando a la gran pregunta de qué se ven haciendo en 10 años, la mayoría de nuestras graduadas de preparatoria responden así: Casada, trabajando, probablemente sin hijos todavía… pero sí los quiero. Nuestras adolescentes quieren todo: la vida profesional y la familiar. Pero esta respuesta conlleva un gran reto: Conciliar la maternidad y lo laboral. En palabras de Gilles Lipovetsky, sociólogo y escritor francés, la mujer de hoy “ha conseguido reconciliar a la mujer radicalmente nueva y a la mujer siempre repetida”.
Ése es el gran reto, ser una mujer que impregne su feminidad en cada trabajo que desempeñe en la sociedad. Una mujer que se repita conservando la esencia femenina formando y transformando a sus hijos y su casa al mismo tiempo, que se comprometa a la misión nueva de transformar el entorno social y económico del mundo. ¡Nada fácil!
Una mujer que exige la igualdad en dignidad con el varón pero que se enorgullece de su diferencia. Una mujer que viva su profesión, pero que valore el gran don de ser madre. ¿Cuál es tu opción?
¡Anímate a vivirla!
Preguntas de Reflexión:
N ¿Anulas tu esencia femenina
por “realizar” tu trabajo profesional?
N ¿Compartes ser proveedora de tu familia
pero no las tareas del hogar?
N ¿Hasta qué punto sacrificas la formación
de tus hijos por tu trabajo?
N ¿Valoras tu trabajo como esposa
y madre?
LECTURAS RECOMENDADAS:N La Tercera Mujer de Guilles LipovetskyN Las Diosas en Cada Mujer de J. Shinoda Bolen
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Su parálisisno los detiene
Hace 31 años nació el Instituto Nuevo Amanecer. Todo porque un matrimonio regiomontano buscó ayuda profesional en Monterrey para rehabilitar a su hijo con Parálisis Cerebral. Al no encontrar opciones, deciden apoyar integralmente a estos niños y a sus familias.
Fue en 1978 con seis pacientes, tres terapistas y dos programas de atención cuando arrancó este sueño para brindar atención integral
a estos niños, así como una esperanza y herramientas para mejorar su calidad de vida.
Hoy, gracias al respaldo de sus benefactores y de la comunidad en general, son alrededor de 500 niños beneficiados, así como sus familias. El Instituto cuenta con 110 empleados, nueve programas de atención, 460 voluntarios y 70 alumnos de servicio social por semestre.
Aquí atienden a niños y adolescentes con parálisis cerebral y a sus familias que no cuentan con los recursos necesarios para pagar el costo real de su atención en la Institución. Además, cuentan con un sistema de becas que se asignan dependiendo el nivel socioeconómico de la familia.
Cabe mencionar que sólo el 5 por ciento de los ingresos de la Institución son por pago de cuotas de padres de familia.
Pero eso no es todo… tienen un taller de serigrafía desde hace 9 años en el que ofrecen a los jóvenes con parálisis la capacitación y oportunidad de aprender el oficio de la serigrafía como un posible plan de vida y de desarrollo de habilidades físicas y emocionales. Los jóvenes elaboran productos que se ofrecen a la comunidad; los ingresos generados contribuyen a la atención de niños y jóvenes de escasos recursos en el Nuevo Amanecer.
Puedes encontrar desde tarjetas personalizadas, hasta impresión de artículos promocionales y listones personalizados. Los productos se venden directamente en el Instituto Nuevo Amanecer ubicado en Lázaro Garza Ayala 1000 pte., Fracc. Lázaro Garza Ayala en San Pedro Garza García. El teléfono es el 1158-1515, ext. 118 con Mayela González.www.nuevoamanecer.edu.mx [email protected]
POR Diana Marcos Kawas [email protected]
HOY EN DÍA AYUDAR ES MUY SENCILLO. ES MÁS, HASTA CON ADQUIRIR UNOS LISTONES O TRAJETAS CON TU NOMBRE PUEDE AYUDAR A MUCHOS NIÑOS QUE NECESITAN DE TI.
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Fotos: Cortesía Nuevo Amanecer
Sugerencias CELEBRA LA VIDA CON HEB26
Muy contenta Leydi Cerda Moo.
José Luis González en pleno trabajo.
Muy concentrados Óscar Portales y Éricka Gutiérrez.
En el Instituto Nuevo Amanecer ofrecen un gran surtido de listones. José Ángel “Chepo” Cantú
(No válido con otras
promociones;
aplican restricciones)
Vigencia al 30 de junio del 2010
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ciones;
El Dr. Gordon Neufeld, psicólogo originario de Vancouver, Canadá, ha dedicado décadas al desarrollo del ser humano como padre de familia. En marzo estuvo en Monterrey para compartir con padres regiomontanos algunos secretos de cómo estar unidos a sus hijos y de cómo tratar de ser el mejor padre o madre.Para empezar, me dice que lo más difícil de ser padre es tratar de educar a un niño que no está apegado a sus padres. “Cuando tratas de educar a un niño del que no tienes su corazón, con el que no hay una cercanía o un interés de agrado entre uno y el otro (química), cuando no hay interés de ser alguien significativo para ti… eso es lo que lo hace bastante difícil”.Sin embargo, todo cambia si hay buena química entre padre e hijo.“Educar a un hijo se da por naturalidad, por intuición, sobre todo si existe la relación adecuada con los padres. Si los admira, si quiere ser como ellos. La naturaleza se encarga de todo”.
Pero, ¿quién es un buen padre?“Son nuestros hijos los que nos hacen buenos padres. Cuando los hijos están apegados correctamente, crean un ‘papá master’.“También está la otra parte donde nosotros como padres hacemos todo lo posible por convertirnos en lo que nuestros hijos necesitan de nosotros”, comenta el Dr. Neufeld. El experto agrega que para mantener a nuestros hijos cerca necesitamos nutrir la relación. Dice que hoy en día los padres de familia usan la relación en contra de ellos aplicando el silencio, alejando a los hijos cuando hay problemas y limitando el cariño. Todo esto lastima la relación.“Actualmente los papás no se toman el tiempo para asegurarse que nada se interponga entre ellos y los hijos. La clave es estar al pendiente y entender que lo más importante para ellos es la relación con los padres. “En mis seminarios trato de crear esa inquietud en los padres. Así que no es a través de reglas ni restricciones, ni estructuras, ni rituales (aunque son importantes para
“Sé esa persona
Texto: Diana Marcos Kawas
Dr. Gordon Neufeld
Ser padres no es nada sencillo. Se requiere de mucho tiempo y de paciencia. Los hijos no vienen con un instructivo bajo el brazo.
Uno aprende día a día a comprenderlos y tratar de guiarlos como mejor les convenga.
Es hasta que uno es padre cuando empezamos a agradecerle
a nuestros padres todo lo que hicieron por nosotros.
que tus hijos necesitan”
que la familia se mantenga intacta y que la relación se mantenga fortalecida), la manera de mantener a nuestros hijos cerca de nosotros”, explica.
La inseguridad en MonterreyEs una realidad. Los últimos meses hemos vivido días de los que nadie queremos platicar. Con un miedo tan profundo que cualquier movimiento cercano nos alerta para ver si no es un ataque.Y no está de más que nuestros hijos sepan sólo lo necesario para que en algún caso de emergencia nos puedan ayudar.“No queremos transmitirles nuestro miedo a los niños, porque sería como darles la responsabilidad que nosotros tenemos como padres de familia. Es nuestro trabajo mantenerlos seguros. “Necesitamos tener reglas y restricciones y que nuestra relación sea fuerte para que nos escuchen y hagan caso”, dice el experto.Agrega que aunque sabemos que algo puede pasarsin saber cuándo ni cómo, debemos estar preparados y prepararlos a ellos sin atemorizarlos. Hablemos del Bullying...“Es algo que se da en todos los mamíferos, no sólo en los humanos. Hoy en día existen más Bullies porque los niños alfa quieren dominar y controlar todo el tiempo.“Y no sería malo si usaran esos instintos alfa para para ayudar a los demás (que es para lo que están hechos) Es cuando lo utilizan para pervertir y cuando explotan su vulnerabilidad cuando se convierte en algo malo, porque en lugar de ayudar a los necesitados, se vuelven defensores”, menciona. Para ayudarlos es muy sencillo: Necesitan ser entendidos. Sienten que nadie los quiere y por eso quieren dominar el mundo. “Necesitamos ablandar sus corazones para que desaparezca el Bullie. Jamás existirá un Bullie con un corazón blando. Necesitamos apoyarlos para que sean lo que quieren ser”.Y no, los padres no deben sentirse mal por tener un hijo Bullie. Por lo que se deben sentir responsables es por deshacerlo. Aunque claro, si se sienten mal, harán algo por remediarlo, por curarlo.
Para terminar, ¿cómo Celebras la Vida? “Es algo natural si tu corazón es sensible. Con algería, con entusiasmo y sorpresa. No es algo que tienes que hacer. Pero también está la otra parte, porque no puedes experimentar el sentimiento auténtico de celebrar la vida sino sientes que también eres capaz de sentirte triste y sensible a las tragedias de la vida.“Es como un arma de dos filos: Para mantener la alegría tienes que vivir la tristeza del otro”.
BIOGRAFÍA N Se recibió con una Licenciatura de la Universidad de Winnipeg y con Maestría y Doctorado de la Universidad de B.C. Su doctorado lo llevó a cabo en el área de la investigación en el campo de la psicología clínica y del desarrollo, recibiéndose en 1975.N Tiene más de 30 años de experiencia profesional en consulta privada como psicólogo clínico y del desarrollo, en Vancouver, Canadá.N Desde 1981 ha impartido anualmente en Vancouver el curso Making Sense of Kids (Entendiendo a los niños).N Es padre de cinco y abuelo de tres.N Actualmente imparte cursos y talleres a padres de familia, educadores en el campo del desarrollo profesional y profesionales del servicio social en la educación continua.
Si te interesa alguna conferencia del Dr. Gordon Neufeld, escribele a Claudia Babb [email protected]
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“Si los niños vieron una balacera, se les debe explicar que existen señores que guardan la ley y otros que hacen desorden, que se atacaron, que se defendieron y punto. No hay que darles más explicación”, menciona el psicólogo José Antonio Zamora Barrera. “Puedes explicarles que existen personas que cuidan la ley, que en teoría protegen a todos a fin de gozar de los derechos y otros que no entienden que tienen que guardar el orden y respetar estos derechos, de ahí puedes empezar”, agrega. Los padres de familia pueden vigilar, pero no controlar la información que les llega a sus hijos, por lo que deben establecer una continua comunicación a fin de conocer el impacto. Jesús López Castillo, presidente de la Asociación de Psicólogos de Monterrey, señala lo inevitable que resulta que los niños se enteren de acontecimientos delictivos a través de los medios de comunicación o con los amigos de la escuela. El experto recomienda plantear la situación que surja con los hijos en grupo familiar. “No se puede ocultar el sol con un dedo, los niños se dan cuenta, escuchan y comparten, aún los de kínder saben que algo sucede. “La mejor forma en que podemos blindar a nuestros hijos contra este tipo de estrés es hablar y hacerlos hablar”. López Castillo invita a los padres a hablar con sus hijos y plantearles modificaciones en los hábitos,
en los traslados, horarios y, en caso de situaciones extremas, cancelar salidas. “Los padres deben ser congruentes, si se le pide a los hijos que dejen de hacer algunas actividades, también ellos deben dejar de salir, para que vean que aplica para todos”, asegura el maestro de Psicología Aplicada a la Solución de Conflictos de la UdeM. La cuestión es la prudencia, continúa Zamora Barrera, si uno como papá no tiene que salir a altas horas de la noche, es mejor no salir, la gente conoce los sectores conflictivos. Tampoco se debe dejar a los niños solos en el carro, hay que usar el sentido común para no exponerse y no exponer a los menores.
APOYO DE UN EXPERTO“Padres y maestros deben de estar alertas ante cualquier cambio de actitud en los niños y, en caso de haberlo, brindarle la ayuda de un experto”, dice Hermelinda Leal Treviño, terapeuta y catedrática de los cursos de Modelos y Métodos de Evaluación, Evaluación Clínica y Evaluación del Recurso Humano en la UdeM. Entre las consecuencias que un niño puede presentar después de vivir alguna situación de asalto o balacera, están la ansiedad, los trastornos, la agresividad, pesadillas y cambios de conducta, por lo que padres y maestros deben de estar atentos, explica López Castillo. Zamora Barrera agrega que los síntomas que padecen estos niños dependen casi en su totalidad
La comunicación POR ALICIA DÍAZ BENÍTEZ Y ASTRID RIVERA/ AGENCIA INFORMATIVA UDEM
en los tiempos de inseguridad“¿Qué sucedió papá, por qué se están peleando a balazos?”. Ésta es una de las muchas preguntas
que los niños hacen ante los hechos violentos que se registran en el País y en nuestra Ciudad, razón por la cual los padres deben mantenerse
en comunicación y detectar cambios en su comportamiento.
de lo que sus padres les transmiten. Si ellos ven a sus papás paranóicos y estresados (con o sin razón), eso es lo que sentirán. “Los papás deben mostrar control de la situación; si los niños ven calmados a los papás, en automático se calmarán también”. López Castillo, por su parte, recomienda estar al pendiente de las noticias, pues es mejor estar informando que ocultar, negar o pretender que nada sucede. De igual forma, Leal Treviño considera que los padres son responsables de evitar cambios de comportamiento en los niños. ¿Cómo lograrlo? Explicándoles lo que pasa para prevenir riesgos.
“Cuando los niños obtienen información de noticieros, Internet o en la escuela, es importante saber qué impacto tuvo en él, cómo lo asimila o cómo lo interpreta. Si es traumático y de impacto, habrá un cambio en su comportamiento”. Para Zamora Barrera, las razones por las que ocurre este cambio de comportamiento es porque el niño debe tener un criterio moral, diferenciar entre el bien y el mal, y crear un juicio moral propio sobre lo que ven y cómo lo asimilan de acuerdo a lo que los padres les han fomentado. Conviene darnos cuenta de que estamos ante una situación nueva. Es hora de cambiar hábitos de autoprotección, de modificar nuestro estilo de vida y asumir esos cambios. Las clases de futbol y de ballet dejaron de ser necesarias, a fiestas y reuniones asistimos menos tiempo, los paseos del domingo se han visto limitados.
DEBEN ESTAR ENTERADOSLa terapeuta Hermelinda Leal Treviño considera importante el que los niños conozcan la situación que vivimos actualmente, claro, tomando en cuenta su edad y capacidad para asimilar los hechos. Por su parte, Zamora Barrera recomienda platicar con los pequeños para disminuir el miedo y pedirles que sigan las reglas, que se queden pegados a nosotros, que obedezcan y que no anden solos. “Es importante dialogar y contestar las preguntas que puedan generársele
a los niños. La ignorancia es el peor enemigo en situaciones de seguridad”.
Jesús López Castillo
