el cuerpo y sus cuidados
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Esta es una guia de como educar a los niños acerca de los cuidados del cuerpo en cuanto higiene, alimentacion, ejercicioTRANSCRIPT
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EL CUERPO Y SUS
CUIDADOS
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EL CUERPO Y SUS
CUIDADOS
Autor:
Yenny Libeth Vásquez Ramos
Licenciatura en Educación Básica con Énfasis en Ciencias Naturales y Educación Ambiental.
UNIVERSIDAD DEL TOLIMA
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TABLA DE CONTENIDO
1. Presentación……………………………………………………………………………4
2. Introducción…………………………………………………………………………….5
3. Descripción del documento………………………………………………………….6
4. Marco teórico…………………………………………………………………………...6
4.1 La salud………………………………………………………………………………….6
4.2 Alimentos saludables…………………………………………………………………7
4.3 Hábitos saludables…………………………………………………………………….7
5. Propuesta de trabajo………………….……………………………………...……….8
5.1 Objetivos………………………………………………………………………………...8
6. Estructura conceptual………………………………………………………………...8
7. Metodología……………………………………………………………………………..9
7.1 El cuerpo y sus partes……………………………………………………………….10
7.2 Practicando hábitos de higiene…………………………………………………….10
7.3 Una alimentación sana……………………………………………………………….11
7.4 Alimentación diaria…………………………………………………………………...11
8. Actividades Evaluativas……………………………………………………………..12
8.1 Pinto mi dibujo (hábitos de higiene)………………………………………………12
8.2 Preguntas a trabajar con los niños………………………………………………..12
8.3 Identificar las partes del cuerpo……………………………………………………13
8.4 Une las imágenes con sus nombres (partes del cuerpo)...……………………13
8.5 Sopa de letras (frutas)………………………………………………………………..14
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EL CUERPO Y SUS CUIDADOS
1. PRESENTACIÓN
Para la educación infantil es importante
enseñar los cuidados y la importancia del
cuerpo a los niños ya que de esta manera se
incrementaría la prevención de enfermedades y
con ello se implementan los cuidados del
cuerpo necesarios para estar saludable
logrando de alguna manera un avance para su
aprendizaje escolar, aumentando su
autoestima, todo esto con el fin de ayudar a
formar personas con hábitos saludables y
conseguir un progreso significativo para la
sociedad.
El aprendizaje del esquema corporal interviene directamente en la formación de una
identidad propia en los niños. El reconocimiento de su rostro y su cuerpo, asi como el
descubrimiento de que esos mismos elementos están en sus amiguitos, son piezas que
poco a poco integrarán su noción de individuo; un individuo que es parte de una
comunidad. Es por ello que su desarrollo en las lecciones de los primeros años escolares
debe ser constante y de manera diferente todos los días. La identidad, adecuadamente
formada, hará de nuestros niños personas que se acepten más como son, y que
aprendan a aceptar a los demás, sin importar las diferencias.
Se espera que al finalizar este proyecto los niños y niñas conozcan su cuerpo y valoren la
importancia de tenerlo sano, cuidado, limpio y al mismo tiempo identifiquen las diferencias
físicas existentes entre niños y niñas que les permitan fortalecer los valores de respeto,
amor, solidaridad, hacia el prójimo cómo así mismo a través del conocimiento y aplicación
de los contenidos básicos del grado que afiancen la lectura, escritura, pensamiento lógico
matemático en la escuela, hogar y comunidad.
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2. INTRODUCCIÓN
De acuerdo con las etapas: evolutiva y de desarrollo, los niños y las
niñas de esta edad, no están acostumbrado a hablar de sí mismo y
conocerse, ya sea físicamente e interiormente, por lo tanto por medio de
esta unidad didáctica, deseo despertar en ellos confianza, seguridad y
curiosidad para que se expresen con espontaneidad cuando referencia
de su persona. Esta unidad didáctica apunta hacia un proceso dinámico,
en permanente construcción, propiciando la iniciación al conocimiento de su propio cuerpo
y las manifestaciones que se producen en él y con el mundo que lo rodea, acercándolos a
la reflexión, al debate y a su propia transformación.
El eje que hace referencia a la figura humana tiene como meta partir del conocimiento de
su propio cuerpo, sus partes internas, su crecimiento y desarrollo, para aceptar la
realidad, actuar sobre ella, transformarla o modificarla de acuerdo a sus necesidades e
intereses.
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3. DESCRIPCIÓN DEL DOCUMENTO
El presente documento está realmente comprometido con enseñar a conocer nuestro
cuerpo y como cuidarlo para esto se deben tener en cuenta 3 puntos importantes que
harán conciencia a los niños para fortalecer el cuidado de su cuerpo.
- Salud
- Alimentos saludables
- Hábitos saludables
4. MARCO TEÓRICO
4.1 La salud: Es la fundamental para este proceso de cuidar nuestro cuerpo; se
debe tener en cuenta que tan pronto nos sintamos mal acudir al médico con el fin
de evitar a nuestro cuerpo las lesiones de la
enfermedad.los niños deben tener conciencia de que
la vacunas para evitar las enfermedades no por
compromiso de salud sino porque esta es la mejor
manera de demostrar que nuestro cuerpo es
importante para nosotros, tomar los medicamentos a
tiempo y acatar las indicaciones de salud es
importante, tanto niños y niñas debemos fortalecer su
interés por mantenerse bien, sano y con gran
vitalidad. El eje sobre la realidad que rodea a los niños
y niñas les permitirá conocer la procedencia de los acontecimientos naturales:
cambios climáticos que actúan sobre la salud, posible epidemia social (dengue),
productos naturales y químicos que influyen en nuestra salud (vacunas,
antibióticos, etc.).
El eje sobre la salud, trabajado con detenimiento tiende a satisfacer necesidades
ligadas al mantenimiento de ésta. Por lo tanto, es sumamente necesario que los
niños y niñas desde pequeños comiencen a tomar conciencia del significado que
tiene una alimentación sana y un adecuado cuidado, conociendo la importancia de
las vacunas, la higiene, los peligros del hogar y en la escuela o colegio
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4.2 Alimentos saludables: El eje que hace referencia a la alimentación
permitirá el conocimiento y cuidado para nuestro cuerpo de una adecuada
nutrición depende prevenir las enfermedades consumiendo las comidas
necesarias y alimenticias que ayudan a fortalecer nuestro cuerpo con las
vitaminas y proteínas suficientes, una dieta bien
balanceada está conformada por grasas, lácteos ,
carnes, pescado, frutas, legumbres, verduras, dulces y
cereales; aparte de estos también debemos consumir
alimentos de origen mineral como son el agua y la sal
ya que nuestro cuerpo está conformado casi en un 70 a
80 por ciento de agua y la sal es necesaria para retener
el agua en nuestro cuerpo.
Los niños de corta edad necesitan tres comidas
regulares más uno o dos bocadillos. Planifica el horario
de los bocadillos de tal forma que no queden demasiado cerca de los horarios de
las comidas principales. Escoge bocadillos de los cinco grupos alimenticios
señalados en la Pirámide Guía de los Alimentos.
Enseña buenos hábitos alimenticios con el ejemplo. Disfruta las comidas con los
niños. Ellos aprenderán de ti cómo y qué comer. ¡Tus hábitos alimenticios
saludables harán que tú también seas más saludable!
4.3 Hábitos saludables: Los hábitos son las actividades diarias que están
directamente relacionadas con la higiene, el ejercicio y el descanso. La higiene es
el aseo que tenemos en nuestro cuerpo
nuestra ropa nuestros alimentos, etc. antes
de comer los alimentos debemos lavar las
manos muy bien para evitar consumir
bacterias, lavar nuestros dientes después
de cada comida y bañar nuestros cuerpos a
diario. Hacer ejercicio a diario nos fortalece
el cuerpo y nos brinda la rápida circulación
de la sangre en nuestro cuerpo y por
supuesto descansar 7 a 8 horas al día para
recargar la energía del cuerpo.
El baño es necesario, porque significa aseo general del cuerpo.
No solo al levantarnos, sino cuantas veces sea necesario, debemos lavarnos la
cara con jabón y agua, mantener limpios los oídos, los ojos, el cuello, etc.
Por lo menos se debe lavar la cabeza dos veces a la semana no solo con agua.
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Las manos se deben lavar con frecuencia antes y después de las comidas y antes
de ir a la cama a dormir.
El aseo de los pies también es importante evitando el sudor y los malos olores y
cambiarnos las medias diariamente.
5. PROPUESTA DE TRABAJO
5.1 . OBJETIVOS: Se inicie en el cuidado del mismo, adquiriendo hábitos y nociones que les permitan
mantener la salud y prevenir distintos accidentes.
Afiance el conocimiento de su propio cuerpo y el de los demás
Reconocer los buenos hábitos para cuidar nuestro cuerpo
Distinga grupo de alimentos y su importancia para la nutrición.
Enseñar al niño a cuidar su cuerpo.
Incentivar y fomentar la importancia del cuerpo.
6. ESTRUCTURA CONCEPTUAL
- Partes del cuerpo.
- Higiene personal. Cuidados del cuerpo.
- Tipos de alimentación. Origen. Proceso de producción, elaboración.
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7. METODOLOGÍA
La metodología es utilizar la mayoría de herramientas visuales y llamativas para exponer
nuestro tema y que de esta manera se obtenga un mejor resultado de aprendizaje.
Los niños suelen aburrirse con facilidad por eso la clase y las explicaciones deben ser de
una manera dinámica con canciones, dibujos, colores, que permiten la concentración y el
control de los niños.
7.1 EL CUERPO Y SUS PARTES
7.2 PRACTICANDO HÁBITOS DE HIGIENE
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7.3 UNA ALIMENTACION SANA:
74. UNA ALIMENTACIÓN DIARIA
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8. ACTIVIDADES PARA EVALUAR EL APRENDIZAJE
8.1 Pinto mi dibujo acerca de los hábitos de higiene
8.2 PREGUNTAS A TRABAJAR
Me debo bañar todos los días?
Cuál de los siguientes alimentos es el más importante para nuestra salud?
- Frutas y verduras
- Carnes
- Harinas
- Dulces
- Grasas
Cuáles de los siguientes alimentos debo consumir con moderación y cuidado
- Frutas y verduras
- Carnes
- Harinas
- Grasas
- Dulces
Aparte de estas actividades evaluativas también se debe tener en cuenta la
observación de las actitudes en el momento de las actividades en el aula
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8.3 Identificar las partes del cuerpo
8.4 Actividades para resolver con los papitos como las siguientes:
i
é
r
t
e
t
e
c
o
n
14
l
8.5 Diviértete con la sopa de letras