EL CUERPO HUMANO

SISTEMAS:

-De Nutrición

-De Sostén

-De Defensa

-De Control y Coordinación

-De Reproducción

Sistema osteo-artro-muscular

Funciones:

-Sostener órganos y mantener erguido al cuerpo, evitando que se desplome por acción de la gravedad.-Proteger órganos delicados.-Servir de punto de inserción para los músculos y formar palancas.-Reservar calcio.-Producir células sanguíneas.

Divisiones: sistema axial - sistema apendicular

Huesos del carpo"ESA SEÑORITA PIDE PIZZA... TRAIGAN, TRAIGAN, HUELE GRANDIOSO"

ESCAFOIDESSEMILUNARPIRAMIDALPISIFORME

TRAPÈCIOTRAPEZOIDE

HUESO GRANDEHUEGO GANCHOSO

Esfenoides

Etmoides

Tipos de Huesos

Tejido óseo

EL SISTEMA MUSCULAR• Está formado por un conjunto de órganos de fibras

contráctiles encargados de la actividad locomotora.

• Se clasifican en:

1.Estriados o esqueléticos.

2.Lisos.

3.Estriado cardíaco.

Estructura del músculo

El movimiento se realiza en parejas de músculos:

• Músculos agonistas aquellos trabajan en un sentido

• Músculos antagonistas los que actúan en el sentido contrario

Ejemplo

1. Los músculos flexores y extensores (que doblan y extienden)

2. Abductores y aductores (que separan y acercan un órgano al plano por el cual se supone dividido el cuerpo en dos mitades).

3. Elevadores y depresores (que elevan o bajan), esfínteres

4. Dilatadores (que comprimen y dilatan)

5. Pronadores y supinadores (que hacen girar la mano de tal modo que la palma quede vuelta hacia abajo, quedando el cúbito y radio en posición cruzada o en paralelo).

Palancas

1º género 2º género 3º género(De equilibrio) (De fuerza) (De velocidad)

ARTICULACIONES

ALTERACIONES

En Huesos:

Fractura:

Es la pérdida de continuidad de la sustancia ósea a consecuencia de golpes, fuerzas o

tracciones cuyas intensidades superen la elasticidad del hueso.

Fisura:

Es una rasgadura del hueso que no llega a quebrarse como en el caso de la fractura.

En Músculos:

Desgarros:

Rotura de las fibras y de los vasos

sanguíneos que recorren el músculo

afectado. Se sufre un dolor que impide

contraerlo.

Calambres:

Es una sensación dolorosa causada por

un espasmo muscular involuntario,

causado por una insuficiente

oxigenación de los músculos o por la

pérdida de líquidos y sales minerales,

como consecuencia de un esfuerzo

prolongado, movimientos bruscos o

frío.

En Articulaciones:

Esguince:

Es la rasgadura, torsión o rotura,

distensión o estiramiento excesivo de

Algún ligamento en una articulación.

Dislocación:

Es una separación de dos huesos en el

lugar donde se encuentran en la

articulación. Un hueso dislocado es un

hueso que ya no está en su posición

normal. Una dislocación también

puede causar daño a ligamentos y

nervios.

Beneficios del ejercicio aeróbico

Mejora la función cardiovascular.Reduce grasa corporal y elimina la grasa subcutáneaDisminuye a mediano plazo, la presión sanguínea en los

hipertensos hasta en 7 mmHg la sistólica (o alta) y 4 mmHgla diastólica (o baja), disminuyendo el requerimiento de medicamentos.

Baja los niveles de colesterol total en la sangre.Reduce los niveles sanguíneos de glucemia.Mejora la capacidad pulmonar, la circulación en general y el

aprovechamiento del oxígenoReafirma los tejidosAumenta la reabsorción de calcio por los huesosDisminuye los niveles circulantes de adrenalina