ekonomi paramedik tukenmislik
TRANSCRIPT
Tükenme, (Tükenmişlik) SendromuBurnout
Doç. Dr. Gürkan ERSOY
Asistanlık yıllarımFetret devri
Sunu Planı
• Giriş, anlamı,
• Neden burn-out oluyoruz?• Stresör nedenler
• Klinik? Belirtiler?
• Korunma yöntemleri,
• Sonuç ve öneriler
Kaynaklar• Text-booklar:
• Physician well-being. • Stres, well-being and the impaired physician.
• Ulusal Travma Dergisi 2003; 9(2): 85-89 • Servis Hekimlerinde Tükenme Sendromu.
• Uzmanlık tezi
• İnternet:• http://www.emedicine.com• http://www.acep.org
Davet???
• Nereye? Nerelere?• Sunum sonunda ☺
Giriş
• Sözlük anlamı,
• Risk grubu?• Acil, psikiyatri, şift çalışan…
Kolaylaştıran Nedenler
• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Acil servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice, Mükemmelliyetçilik
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice, Mükemmelliyetçilik
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Acil servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Acil servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Acil servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Acil servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Acil servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Kolaylaştıran Nedenler• Nöbet listeleri, şiftler,• Zor hastalar,• Profesyonel iletişim,• Bulaşıcı hastalıklar,• Destek ve feed-back,• Hasta grubu,
• Acil servis içi gürültü,• Yetersiz kaynaklar,• Zor kararlar,• Cinsiyet, Malpractice,
Ya Kazalarımız ???
Semptomlar-I
• Yorgun, uykusuz, isteksiz, depresif?• Neden buradayım, • Uzman olsam ne olacak?• Çalışma temposunda ↓ ↓ ↓,• Hasta bakımından zevk almamak,• Yemek, alkol, sigara tüketimi ↑ ↑ ↑,• Yalnız? İnsanlardan kaçış?• Aile içi, hasta ve ekip ile frotman ↑ ↑ ↑,
Semptomlar-II
• Daha fazla uyku,• Konsantrasyon güçlüğü?• Hasta hali, etrafa öfke, kin• Dosyalarda eksik,• Daha sık konsültasyon, güvende azalma,• Reçetelerde poli-farmasi,• Görevde daha çok çay, sigara?• Geç geliş, erken kaçma?
Semptomlar-III
• Hastalardan daha sık şikayet,
• Marital sorunlar,
• Artan hayal kırıklığı,
• Kötümserlik,
• Gititkçe artan hatalar,
• Başarısızlığı sürekli rasyonalize etmek
Semptomlar-IV
• En önemlisi:• Durumunu kabullenmemek,• Şiddetle red,• Kendi kendine tedavi, anti-depressif• Profesyonel yardımdan kaçınmak• Kendi kendine tanı koymak
Ortaya Çıkışı
• Gelişimi yavaş ve sinsi,
• Ortaya çıkış ani
Korunma Yöntemleri-I
• Uyku düzeni,
• Profesyonel davranış
• Sosyal ilişkiler,
• Fiziksel sağlık,
• Kendini geliştirme ve rahatlama yöntemleri,
Sosyal Program
Korunma Yöntemleri-II• Uyku düzeni:
• Ne şekilde nöbet listesi?• Saat yönünde,• Max 8-10 saatlik şiftler
• Ne kadar uyku?• Telefon yok, karanlık oda, 3-4 saat
• Çay, kahve, beslenme
Korunma Yöntemleri-III• Profesyonel davranış:
• Acil içi ekip ile,• İletişim teknikleri (arkadaş, hasta vs),• Post-travmatik stres debriefing,• İş değişikliği (?),• Rotasyon veya izin (tatil),• Bireyin kararlılığı, çabası
Korunma Yöntemleri-IV• Sosyal ilişkiler:
• Kendimize izin ve ödül,• Sosyal ilişkiler, ziyaret ve yemekler,• Tatil,• Yatan hastaların takibi
Korunma Yöntemleri-V
• Fiziksel sağlık:• Formunda kalmak için spor,• Aerobik, koşu, tenis vs
• Ülkümen RODOPLU, Oktay ERAY ,
Korunma Yöntemleri-VI
• Kendini geliştirme ve rahatlama yöntemleri;• Yoga,• Transdantal meditasyon,• Reiki,
• Aslında sarılma, sığınma yöntemleri mi?
Hala Başarısız…
• Profesyonel yardım
Davet
I. DEÜ, Paramedik Mezunları, Buluşma Günü
I. DEÜ, Paramedik Mezunları, Buluşma Günü
Davet
Uluslararası Afet ve Acil Tıp Kongresi
26-29.Kasım.2015
http:www.afetveaciltip2015.org
Özet• İşimiz, yolumuz zor, çetin,
• Seçerek geldiysek en iyi yöntem korunma,
• Başaramazsak profesyonel yardım,
• Çok hayatlar, extremiteler var…
• ÖYLEYSE…
Sonuç
• Burn-out olma lüks’ ümüz YOK…
Çok Teşekkür Ederim
https://www.facebook.com/gurkan.ersoy.5
https://twitter.com/ersoygurkan
