egÉszsÉg tÉmahÉt21szazadioktatas.hu/tudastar/temahet/egeszseghet/... · 2018-09-28 ·...
TRANSCRIPT
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EGÉSZSÉG TÉMAHÉT
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Tartalom
1. Témahét
1.1 Témahét fogalma 1.2 Egészség témahét célja 1.3 Témaháló 1.4 Várható pedagógiai eredmény 1.5 Elvárt eredmény, tanulói szemléletformálás
2. Munkafolyamatok
2.1 Tervezés 2.2 Megvalósítás – időkeret
3. Egészséghét I.
3.1 Víz témanap 3.2 Egészséges táplálkozás témanap 3.3 Személyi higiénia témanap 3.4 Szemünk fénye témanap 3.5 Mozgás, sport témanap
4. Egészséghét II.
4.1 Szenvedélybetegségek témanap 4.2 Kézmosás témanap 4.3 Fűben – fában orvosság témanap 4.4 Vakáció – veszélyek témanap 4.5 Záró egészségnap külső helyszínen
5. Felelőshálózat
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
1.1 Témahét fogalma
A témahét szó jelentése benne van magában az elnevezésben. Az adott héten az
iskola bizonyos csoportjának minden tagja ugyanazzal a témával foglalkozik. Az
akár egy teljes hetet kitöltő témahét lényege a következő: a pedagógusok a
hagyományostól eltérő formában dolgoznak fel egy adott témát a lehető
legkomplexebb módon úgy, hogy az a résztvevő tanulóknak is jó kedvet és
sikerélményt adjon. Ez a projektpedagógia segítségével lehetséges. Az oktatás fő
mozgatórugója nem a tanítás, hanem az aktivitásra támaszkodó tanulás. Nem a
tényszerű ismeretekre, hanem az ismeretek megszerzésének folyamatára, a
kivitelezés módjára helyezi a hangsúlyt úgy, hogy a téma a tanulók által elfogadott
legyen, megszüntetve a hagyományos osztály és tanórai kereteket.
A tananyag komplex elsajátításának egyik lehetséges formája a témahét, amikor
az adott tárgykört, témakört a diákok 5 tanítási napon iskolai és iskolán kívüli
helyszíneken, rugalmas időkeretek között, változatos és sokszínű módszerek
segítségével dolgozzák fel. Olyan sajátos tanulásszervezés, amelynek fókuszában
valamilyen valóságos tennivaló, probléma, elvégzendő tevékenység áll. A projekt
végére a tanulócsoporttól olyan tárgyi vagy szellemi produktumot várunk, amely
széles körben feltárja az adott témát, gondolatkört. A siker eléréséhez szükség van
ismeretek megszerzésére, elrendezésére, feldolgozására.
1.2 Egészség témahét célja, felépítése
Három debreceni iskola – Lilla téri Általános Iskola, Bólyai János Általános Iskola
és AMI, Benedek Elek Általános Iskola – az EFOP-3.3.7-17-2017-00015
azonosító számú projekthez kapcsolódóan formális, informális keretek között
tanulóink egészséges életmódhoz kötődő szemléletformálását tűzte ki célul. A
témahét egy tanítási éven belül két alkalommal kerül megrendezésre, őszi és
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
tavaszi időszakban. A témahetek az egészség témakörön belül napokra lebontva
egy-egy - a szakmai kidolgozók által megfogalmazott –projekt köré
csoportosulnak, formális keretek között tanórai ajánlásokkal, feladatokkal,
informális keretekben a teljes tanulói kört felölelő projektekkel, versenyekkel,
feladatokkal. Kiemelt cél, hogy minden tanuló részt tudjon venni a programokon
s minél több produktum készüljön. A két témahét zárásaként a három intézmény
tanulói külső helyszínen közös rendezvényen vesznek részt, ahol gyakorlati
feladatokon mutathatják meg, mit sikerült elsajátítaniuk, fejlesztve az
ismerkedési, együttműködési képességeiket.
Fejlesztési célok:
- egészsége életmód jelentőségének felismerése
- közösségépítés
- környezettudatos magatartás
- személyes felelősség felismerése
- problémamegoldó gondolkodás
- tudatosság, gyakorlati tapasztalat
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
1.4 Várható pedagógiai eredmény
A közös projektekben való részvétel erősítse az egymásra figyelést, toleranciát,
a perifériára szorult tanulók esetében segítse a beilleszkedést. A témanapokon
változatos pedagógiai módszerekkel, feladatokkal segítse elő a tanulók
kreativitásának kibontakozását.
Kiemelt kompetencia fejlesztés: szociális kompetenciák:
együttműködés, tolerancia, önszabályozás, egyéni és közösségi
felelősség digitális kompetenciák:
kritikai gondolkodás, kritikus és megfontolt attitűd
kezdeményezőkészség és vállalkozói kompetenciák:
értékelés, kockázat-vállalás, nyitottság
önálló tanulás illetve csoportos tanulás megszervezése
idővel ,információval való hatékony gazdálkodás
természettudományos kompetenciák:
természettudományos gondolkodás fejlesztése, érdeklődés felkeltése – ok-okozati tényezők felkutatása, megalapozottság
esztétikai tudatosság: kreativitás, önkifejezés, nyitottság – produktumok minősége
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
1.5 Elvárt eredmény, tanulói szemléletformálás
Témahét napjain szereplő programokkal, eseményekkel az egészség témakörében a
tanulók szemléletformálását tartjuk legfontosabbnak.
Elvárt eredmény:
A táplálkozási szokások befolyásolása, a táplálékok összetételének figyelembe
vételével való tudatos fogyasztás felismerése, alkalmazása.
A tisztasági szokások központi szerepének felismerése – kórokozók elleni
védekezésben való jártasság.
A rendszeres mozgás iránti igény erősítése.
Tudatos környezetvédelmi igény kialakítása és fejlesztése a tanulók közvetlen
környezetében
Tudatos vásárlási szint elérése - megfelelő mennyiségű és minőségű áru
vásárlása/
Egészségtudatos, környezettudatos szemlélet és magatartás befolyásolása,
formálása.
Balesetmentes eszközhasználat.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
2.1 Munkafolyamtok tervezése Időpont Esemény Résztvevők Felelős Feladat
2018. január
Pályázat ismertetése, tájékoztatás
Pályázatban résztvevő pedagógusok,
Projektmenedzser Feladathoz rendelt Teamek megalakulása
2018. január
Kommunikációs felület létrehozása
Egészséghét team tagjai
Tóth István team tag
Online google drive létrehozása
2018. február
Megbeszélés, egyeztetés
Egészséghét team tagjai
Team tagok Tematika kidolgozása, elfogadása
2018. március
Megbeszélés, egyeztetés
Egészséghét team tagjai
Team tagok Elkészült dokumentumok megbeszélése
2018. március
Megbeszélés, egyeztetés
Egészséghét team tagjai
Team tagok Elkészült dokumentumok elfogadása, formai kritériumok megbeszélése
2018. március
Megbeszélés, egyeztetés
Egészséghét team tagjai
Szakmai vezető Team tagok
Elkészült dokumentum megbeszélése, korrigálás
2018. március
Kidolgozott programterv leadása
Egészséghét team tagjai
Szakmai vezető Team tagok
Program dokumentáció leadása
2018. januártól folyamatos
Egyeztetés Egészséghét team tagjai, Monitoring team
Szakmai vezető
Programelemek nyomonkövetése
2.2. Megvalósítás – időkeret
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A témanapok az intézmények Pedagógiai Programjához, SZMSZ – ához
igazodva, formális és informális keretek között valósul meg. A záró rendezvény
külső helyszínen, a többi témanap az iskolák nyitvatartási idejében – tanítási
napokon - kerülnek megrendezésre.
Helyszínek:
Lilla Téri Általános Iskola Debrecen,
Vág utca 9.
Debreceni Bólyai János Általános Iskola és AMI Debrecen,
Bólyai u. 29.
Debreceni Benedek Elek Általános Iskola Debrecen, Bocskai tér 1.
EGÉSZSÉGHÉT I.
2018. év 09.17. 09.18. 09.19. 09.20. 09.21.
Témanap
Víz Egészséges táplálkozá
s
Személyi higiénia
Szemünk fénye
Mozgás, sport
EGÉSZSÉGHÉT II.
2019. év 05.05. 05.06. 05.07. 05.08. 05.09.
Témanap
Szenvedélybetegségek
Kézmosás Gyógynövények
Vakáció -
veszélyek
Záró rendezvén
y
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
3.1 Egészséghét I.
A témahét tanévkezdés után, szeptember hónapban kerül megrendezésre. A hónap első heteiben plakátokkal, honlapon való megjelenítéssel hívjuk fel a figyelmet a projektekre. A nevelőtestületet pontosan tájékoztatjuk a témahét programjairól – nevelőtestületi értekezleten, e-mailben, munkaközösségi foglalkozásokon.
Témahét indítása:
A tanulókkal ismertetjük a témahét programját, feladatait, és az elvárásokat, az
egyes részterületekhez kapcsolódó pontos előzetes feladatokat,
tevékenységeket. Az első napon a vízzel kapcsolatos kérdésekre kívánunk
választ keresni és ráébreszteni a tanulókat a természetben lejátszódó
folyamatok közötti összefüggésekre. A 21. század legnagyobb válságát az
egészséges ivóvíz hiánya okozhatja, ezért szükséges védeni a vizeket és
felhívni a figyelmet a takarékoskodás jelentőségére.
Munkaforma: frontális
3.1. Víz témanap
Időpont: 2018.09.17. Hétfő
Ajánlás a formális keretek közötti megvalósításhoz: Tantárgy Ajánlás
Környezetismeret Édes – sós vizek jellemzői, előfordulásuk, felhasználási területeik
Természetismeret Felszíni – felszín alatti vizek fajtái, jelentősége Víz felszínformáló munkája Élőlények alkalmazkodása
Földrajz Víz előfordulása a Naprendszerben Magyarország vízrajza – felhasználási lehetőségek, víz körforgása Globális felmelegedés hatásai Folyók, tavak nagyság/mélység szerinti csoportosítása
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Biológia Víz, mint környezeti tényező Vízszennyezés
Víz a szervezetben – vesék működése
Kémia Víz képlete, molekuláris jellemzői, modellezés Oldószeri jelentősége
Fizika Víz fizikai tulajdonságai, nyomás változása tengerekben Halmazállapot- változások
Magyar irodalom Irodalmi művek gyűjtése, olvasása magyar költőktől, melyek kapcsolatban vannak a vízzel - beszélgetés Pl.: Petőfi Sándor: A Tisza, Föltámadott a tenger Juhász Gyula: Tiszai csönd; József Attila: A Dunánál;
Magyar nyelvtan Földrajzi nevek /folyók, tavak, tengerek/ helyesírása
Idegen nyelv Közmondások, szólások a vízről Cikkek, videók keresése – szókincsbővítés
Vizuális kultúra Termál- és gyógyfürdőink bemutatása Természetképek elemzése
Ének-zene Vizi hangszer készítése – poharak különböző mértékig vízzel töltve – hangoszlopok; eső, vihar hangjainak létrehozása különböző módokon Zeneművek hallgatása
- Kis kacsa fürdik - Tavaszi szél vizet áraszt - Csajkovszkij: Hattyúk tava keringő - Debussy: A tenger
Történelem Víz felhasználása a történelem folyamán /vízvezeték
létrejötte/, földrajzi felfedezések Nagy tengeri ütközetek
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Matematika Vízzel kapcsolatos szöveges feladatok, mértékegységek átváltása – térfogat számítások, vízfogyasztás kiszámítása, anyagi értékre váltása
Testnevelés Úszásoktatás Hazai kiemelkedő eredmények felelevenítése
Osztályfőnöki Víz felhasználásának tudatossága Globális problémák – Fokváros vízgazdálkodási problémái
Informális keretek közötti megvalósítás
Alsó tagozatban
Osztályfőnökök, egyéb foglalkozást tartó pedagógusok illetve hirdetőtáblán:
Rajzverseny hirdetése:
Mit jelent számomra a víz – témakör
Elkészült produktumokat a team tagok a rajz, művészet szaktanár segítségével értékelik, rangsorolják. A legjobb, legkreatívabb munkák az intézményben kifüggesztésre kerülnek az aulában, évfolyamonként oklevélben részesülnek.
Felső tagozat
Vetélkedő – keresztrejtvény Minden évfolyamon foglalkozunk a víz témakörével, kötetlen beszélgetéssel, filmnézéssel. A feladatot osztályonként, kisebb csoportokban is elvégezhetik, délutáni foglalkozás keretében napköziben, tanulószobán, könyvtárban. Eredmények hirdetése oklevél jutalmában iskolai gyűlésen vagy a hét záró napján.
Ajánlás:
1-2.évfolyam: www.youtube.com/watch?v=oG_BtMdgUYg&t=148s
3-6.évfolyam: www.youtube.com/watch?v=gLh5aD0C- 34&index=5&list=PLSnySM3JvTTw7n84ZVFDSIVw5BUU3n0I6
7-8.évfolyam: www.youtube.com/watch?v=dnanjCIUPJc&t=97s
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Délutáni foglalkozásokon / könyvtárban esetleg ebédlőben összevontan. Cukortatalomról bemutató készíthető az intézmények auláiban.
Minden évfolyamon elvégzendő feladat csoportmunkában, alsó tagozatban tanári
segítséggel. A cukortartalmat szemléltessük valódi kockacukorral!
Soroljátok fel, hogy mi mindent isztok egy nap! (Írjanak fel egyet-egyet a gyerekek
a táblára)
• Karikázzuk be, melyik egészséges! (víz, zsírszegény tej, cukormentes tea, gyümölcsös
vízkoktél – smoothie,100%-os gyümölcslé)
• Mi a közös azokban az italokban, amelyeket egészségtelennek gondoltatok? Mit
tartalmaznak, ami miatt nem tartjuk megfelelőnek ezeket a folyadékpótlásra? (Helyes
válaszok: cukrot, mesterséges adalékanyagokat, színezékeket, tartósítószereket stb.)
• A különböző üdítők, energiaitalok, sportitalok és gyümölcslevek hátránya, hogy
általában nagyon sok cukrot tartalmaznak. Nézzük meg pontosan mennyit!
• Tippeljetek, hány kockacukornyi cukor van egy ilyen üdítőben?
• Feladat: Fél liter üdítőital átlagosan 14 teáskanálnyi kockacukrot tartalmaz, ami annyi,
mint 14 szem kockacukor.
Ha naponta csak egy ilyen üveggel isztok, az azt jelenti, hogy egy hét alatt
hétszer ennyi, azaz 98 kockacukornyi cukrot fogyasztotok el. Számoljuk ki,
hogy hány gramm cukrot jelent ez!
Ha egy teáskanál/kockacukor 4 gramm, és egy hét alatt 98
teáskanálnyi/kockacukornyi cukrot isztok meg az üdítőkből, akkor hány
gramm cukrot isztok meg egy hét/egy hónap /egy év alatt?
A helyes válasz: egy hét alatt: 392 g. egy hónap alatt: közel 1,6 kg
cukor egy év alatt: több mint 19 kg cukor A film
(https://www.youtube.com/watch?v=dnanjCIUPJc) alapján fejtsd meg
a keresztrejtvényt!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
1. Magas víztartamú piros húsú dinnye. 2. Testünk …..%-a víz 3. Boltban kapható, palackozott víz:…. víz 4. Ennyi liter vizet veszítesz egy nap 5. 11-20% vízveszteség után ilyen állapotba kerül a szervezet 6. Ezzel is távozik a salakanyag 7. A verejtékezés ……. a tested. 8. Ez a legjobb szomjoltó. 9. A kútvíz idejut először 14.Az energiaitalok sok ….tartalmaznak
15.A sok cukor ….. 16.Az energiaitalok emelik a ……-t
17.A csapvíz ….., mint a palackozott Megfejtés:………………………………………………
10.Ezzel a folyamattal sok vizet veszítünk 11.Cukor nélkül fogyasztva egészséges.
12.Zsírszegény változata egészséges 13.Ebből folyik a víz a lakásban
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
1. Magas víztartamú piros húsú dinnye. 2. Testünk …..%-a víz 3. Boltban kapható, palackozott víz:…. víz 4. Ennyi liter vizet veszítesz egy nap 5. 11-20% vízveszteség után ilyen állapotba kerül a szervezet 6. Ezzel is távozik a salakanyag 7. A verejtékezés ……. a tested. 8. Ez a legjobb szomjoltó. 9. A kútvíz idejut először 10. Ezzel a folyamattal sok vizet veszítünk 11. Cukor nélkül fogyasztva egészséges. 12. Zsírszegény változata egészségesEbből folyik a víz a lakásbanAz energiaitalok sok
….tartalmaznak 15. A sok cukor ….. 16. Az energiaitalok emelik a ……-t. 17. A csapvíz …., mint a palackozott.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Feladatok ajánlása a megvalósításhoz
1. Feladat
Felszíni felszín alatti vizek
Milyen vizeket látsz az ábrákon? Nevezd meg a jelölt részeket!
Miért nem iható a talajvíz? Miért iható a rétegvíz?
Szabályozd a folyót – vágd át a kanyarulatokat! Színezd pirossal a folyó megrövidített útját!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Hogyan nevezzük a levágott kanyarulatokat? ……………………………… Miért hasznos a folyók szabályozása? ............................................................................................................................... ............................................................................................................................... ............................................................................................................................... ............................................................................................................................... ...............................................................................................................................
A Tisza folyó szabályozása kinek a nevéhez fűződik?.................................................................................................................
Nevezd meg a két torkolat-típust!
……………………………….. ………………………………..
Írd a torkolatokra jellemző állítások számait a megfelelő kép alá!
1. beltengerekbe ömlenek 2. jól hajózható 3. ilyen a torkolata a Temze folyónak 4. ilyen a torkolata a Dunának 5. zátony 6. erős ár-apály
2. Feladat A világ első mesterséges cukorpótléka: az ólom. Pontosabban az
ólom(II)-acetát, a köznyelvben ólomcukor. Ez egy kristályos, színtelen vegyület, a
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
kristálycukorra emlékeztet kinézetre és az édes ízében is. Csak persze mérgező a
nehézfémtartalma miatt, de az ókori rómaiak erről mit sem tudtak.
Az ólomcukrot a rómaiak véletlenül fedezték fel, amikor észrevették, hogy az ólomedényben tárolt bor édesebbé, és finomabbá válik idővel – lévén a borban levő ecetsav reakcióba lépett az ólommal, és ólomcukrot hozott létre. Ez a hatás még erősebb volt, ha a bort felforralták az ólomedényben. Az ólomcukor hamarosan elterjedt a római arisztokrácia köreiben, mivel volt olyan finom, mint a méz, de attól eltérően az év minden szakaszában rendelkezésre állt. Csakhogy az ólomcukor erősen mérgező, a rómaiak pedig elég sok bort fogyasztottak (egyes történészek szerint a napi 1-2 literes átlag is megvolt a nemesi körökben), és ezzel folyamatosan mérgezték magukat. A 4-5. század környékére az ólomcukor használata egészen hétköznapivá vált Rómában, egy korabeli szakácskönyvben a receptek nagyjából negyede ezt ajánlotta az étel ízesítésére. Vagyis gyakorlatilag az egész város és a fél birodalom ólommal mérgezte magát – minél gazdagabb volt valaki, annál intenzívebben (megjegyzendő, hogy a híres római vízvezetékben is ólomcsövekben közlekedett a víz). Az ólommérgezés tünetei a vese- és idegrendszeri károsodás. A kutatók szerint a római császárok közel kétharmadán megfigyelhetők ezek a tünetek, többek között Caligulán és Nérón. Történészek szerint a társadalom felső rétegeiben a tömeges ólommérgezés végső soron a Római Birodalom összeomlásának egyik fontos kiváltó oka lehetett. Szerencsére mára a tudósok kimutatták, hogy az ólom mennyire veszélyes anyag, így az ólomcukorral sem találkozhatunk többé a mindennapi életünkben. Gondolná az ember naivan, de ez nem egészen így van: az ólom(II)-acetáttal hajfestékek és rúzsok összetevőjeként ma is kapcsolatba kerülhetünk vele, persze sokkal kisebb dózisban, mint a régi rómaiak.
Miért bort ittak a rómaik és nem vizet?
Forrás: https://index.hu/tudomany/til/2015/05/15/a_vilag_elso_mesterseges_edesitoszere_az_olom/
3. Feladat Hány tömeg%-os az az oldat, amelynek 200 g-ja 50 g oldott anyagot tartalmaz?
Hány tömeg% sóoldatot kapunk, ha 300 g vízben feloldunk 90 g sót?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Hány g oldószert tartalmaz az az oldat, amelynek 300 g-jában 30 g oldott anyag
van?
Hány g alkoholt tartalmaz az a jódtinktura oldat, amelynek 150 g-jában 30 g jódot
oldottunk fel?
Hogyan készítenél 500 g 18 tömeg%-os cukoroldatot?
300 g, 15 tömeg%-os oldatot 100 g vízzel hígítunk. Hány tömeg%-os lesz a keletkező
oldat?
Összeöntünk 200 g 15 tömeg%-os és 300 g 20 tömeg%-os oldatot. Hány tömegszázalékos
lesz a keletkező oldat?
4. Feladat
Melyik szólásra, közmondásra gondoltam? Párosítsd a szólásokat, közmondásokat a magyarázatukkal! Él, mint hal a vízben. Nagyon haragos, ingerlékeny
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Tiszta vizet önt a pohárba. A dolgot nem lehet meg nem történté tenni.
Aki fél a víztől, nem eszik halat. Remekül érzi magát, gondtalanul él.
A víz is méreggé válik benne. Aki éhes vagy szomjas, nem válogat az enni- és innivalóban.
A víztől is jókedve van Keveset számít, nem kelt feltűnést, nemigen avatkozik bele semmibe.
Szomjas ökörnek a zavaros víz is jó. Félre nem érthető, tiszta helyzetet teremt, nyíltan, őszintén beszél.
Hideg vizet ihatsz rá. Minden különösebb ok nélkül jókedvű
A víz sem mossa le róla. Ha az embernek hiányzik valamije, azzal kell beérnie, amihez éppen hozzájut.
Nem sok vizet zavar. Lemondás arról, ha valami nem sikerül, és remény sincs rá, hogy az megváltozzon.
5. Feladat
Párosítsd az élőlények nevét a megfelelő képekkel!
Medúza
80%
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Éti csiga
81%
Pisztráng
55%
Cápa
95%
Béka
98%
Emberi magzat 84%
Felnőtt ember 84%
a, Állítsd növekvő sorrendbe az élőlényeket víztartalmuk alapján!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
b, Színezd ki a mérőhengeren az élőlények víztartalmát!
6. Feladat
A víz testünk fő alkotó eleme, tudtátok, hogy a szerveink, szöveteink különböző mértékben tartalmaznak vizet? Párosítsd a szerveket, szöveteket a megfelelő ábrával!
tüdő
79%
vér
79%
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
izom
71%
lép
82%
vese
32%
agy
79%
máj
50%
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
bőr
73%
zsír
65%
csont
83%
Ábrázold kördiagramon az egyes szervek, szövetek víztartalmát!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
3.2. Egészséges táplálkozás témanap
Időpont: 2018.09.18. Kedd Előzetes
gyűjtőmunka:
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
fotók, képek, újságcikkek gyűjtése táplálékokról, tápanyagokról Ajánlás a formális keretek közötti megvalósításhoz:
Tantárgy Ajánlás Környezetismeret
Alsó tagozat Mi az egészség Napi étrend – hányszor, mikor, mit, mennyit együnk, főétkezés, kisétkezés csoportosítása reggeli 20%; tízórai 10%; ebéd 40 %; uzsonna 10%; vacsora 20% Nassolás – észrevétlen energiabevitel Egészségtelen táplálékok, alkoholfogyasztás veszélye
Természetismeret Személyre szabott táplálkozás - minőségi, mennyiségi Szükségletek változása Egészségtudatosság – gyümölcsök, teljes kiőrlési gabonák /gabonafélék jellemzői/ miben különböznek, táplálkozás mozgás kapcsolata
Földrajz Gabonafélék termőterületei hazánkban, jellemző fő táplálékok a világban, kontinensek fő élelmiszernövényei, előfordulásuk, mennyiségük
Biológia Szerves, szervetlen tápanyagok Vitaminok, nyomelemek tápanyagok – táplálkozás – emésztés összefüggései Betegségek – cukorbetegség kialakulása, elhízás veszélyei
Kémia Oldhatósági vizsgálatok-zsírok, fehérjék PH érték jellemzői
Fizika Energiaszükséglet – tápanyagok energiamennyisége Magyar irodalom Újságcikkek gyűjtése
Egészséges táplálkozás 12 pontja – házipatika.com: szövegfeldolgozás, beszélgetés Könyvek gyűjtése – könyvtári foglalkozás
Magyar nyelvtan Receptírás
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Idegen nyelv Országok jellemző ételei, különleges alapanyagok Cikkek, videók keresése – szókincsbővítés
Vizuális kultúra Gyümölcsök, növények rajzolása Táplálékszivárvány készítése
Ének-zene Mondókák – énekek gyűjtése pl. - Érik a szőlő - Már minálunk babám - Körtéfa
Történelem Táplálkozás – tápanyagok változása a történelem
folyamán, földművelés, állattenyésztés kialakulása Hódítások, gyarmatosítás – növények elterjedése
Matematika Ételek energiamennyiségének számolása, mozgás – kalória-számítás, fogyasztott táplálékok összetételének vizsgálata: cukor, zsír, fehérjetartalom
Testnevelés Úszásoktatás Hazai kiemelkedő eredmények felelevenítése
Osztályfőnöki Napi/heti étrend, étlap készítése
Informális keretek közötti megvalósítás
Alsó tagozatban
Előzetes feladat: képek gyűjtése táplálékokról, gyümölcs felajánlás hirdetése, szülői segítség bevonása. Intézmények étkeztetését ellátó cégek megkeresése gyümölcsök, zöldségek beszerzése céljából.
Kínálótálak készítése, bemutatása:
Gyümölcsökből gyümölcssaláta készítés
Zöldségekből, gyümölcsökből zöldség-, illetve gyümölcsszobrászat
Kóstolás – csoportok között
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A legjobb, legkreatívabb munkákról készül fényképek intézményben kifüggesztésre kerülnek az aulában.
Táplálékszivárvány /színek a táplálékpiramis szintjeit jelölve/ vagy táplálék-virág készítése /szirmokban az egészséges táplálékok/
Felső tagozat
1. Táplálékpiramis készítése /rajzok, képek felhasználásával/ 2. E – számokról lista, magyarázat bemutató alkotása példával a faliújságra
Minden évfolyamon foglalkozunk a táplálkozás témakörével, kötetlen beszélgetés, filmnézéssel.
Ajánlás:
1-2.évfolyam: Az egészséges táplálkozás alapjai - a vitaminok és ásványi anyagok www.youtube.com/watch?v=kmZzL7syvCI&index=1&list=PLSnySM3J vTTw7n84ZVFDSIVw5BUU3n0I6
3. 6.évfolyam: Az egészséges táplálkozás alapjai – Mit és hányszor egyek egy nap, egy héten
www.youtube.com/watch?v=XA70NZREXxM
7-8.évfolyam: Az Alapító című film
Az egészséges táplálkozás alapjai - a vitaminok és ásványi anyagok www.youtube.com/watch?v=dnanjCIUPJc&list=PLSnySM3JvTTw7n84ZV FDSIVw5BUU3n0I6&index=6
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Feladatok – ajánlás tanórákra, foglalkozásokra I.
Feladat – alsó tagozat 1.
Forrás: http://tetplatform.hu
2.feladat – színező
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Forrás: https://hu.pinterest.com/
3. feladat
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A képeken látható élelmiszerek nagyon sok vitamint tartalmaznak. Felismered mindegyiket? Írd be a számokhoz a nevüket, és függőlegesen egy C-vitaminban gazdag zöldségféle nevét olvashatod össze!
1.
2.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
3.
4.
5.
6.
7.
Melyik reggeli leggazdagabb tápanyagokban?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
4. feladat
Egészséges életmód 1-4.
I. Melyik állítás igaz?
1. Nem kell kezet mosni. 2. Csak WC használat után kell kezet mosni x. Naponta többször mossunk kezet
II. Mikor kell fogat mosni? 1. Hetente egyszer 2. Reggel és este x. Minden étkezés után
III. Hogyan kell megőrizni edzettségedet?
1. sok pihenéssel 2. sportolással x. tévénézéssel
IV. Melyik szokás egészségtelen?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
1. reggelente tejet inni 2. reggelente tornázni x. mindennap este 11 óra után lefeküdni
V. Melyik szokás egészséges? 1. este 4 óra internetezés,utána lefekvés 2. napi 30 perc futás, utána séta x. vacsora esete 21 után,utána lefekvés
VI. Mikor táplálkozunk helyesen? 1. Ha napi 1-szer és bőségesen eszünk. 2. Ha napi 2-szer és sokat eszünk. x. Ha napi 5-ször és nem túl sokat eszünk.
VII. Melyik tevékenység egészségtelen?
1. naponta 3-szor fogat mosni 2. reggel 5 perc torna x. napi egy zacskó cukrot enni VIII.
Melyik szokás egészséges? 1. kutyával aludni 2. macskával aludni x. kutyát simogatni, majd kezet mosni
IX. Hogyan kell reggelizni? 1. állva 2. öltözködés közben x. nyugodtan ülve
X. Miért egészségesebb a barna kenyér? 1. hosszabb ideig eláll, 2. magasabb a fehérjetartalma, x. magasabb a rost- és ásványanyag tartalma
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
XI. Milyen gyakran kell zöldséget, gyümölcsöt enni?
1. naponta egyszer 2. naponta többször x. hetente
XII. Miért kell télen sok gyümölcsöt fogyasztani?
1. pótolni kell a vitaminokat 2. mert sok a cukortartalmuk x. mert ez egy jó szokás
XIII. Melyik az a tevékenység, amely valószínűleg nem okoz rossz álmokat nálad? 1. lefekvés előtt megnézek egy akciófilmet 2. lefekvés előtt olvasok a Harry Potterből x. lefekvés előtt beszélgetek anyuval
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
5. feladat Egészségnap vetélkedő 3-4 osztály Keresd ki az zöldségek nevét a táblázatból!
P Z E L L E R Ö A S Ó S K A E K R K Ö Z S H T A A Á H L D M E R D P A P R I K A I O G O M B A L C S Y P K A F Á S Z M Z L B O B O T A D H N T É M A U B O R K A
1.____________________________________ 2.____________________________________ 3.____________________________________ 4.____________________________________ 5.____________________________________ 6.____________________________________ 7.____________________________________ 8.____________________________________ 9.____________________________________
A képeken látható élelmiszerek különböző tápanyagokban gazdagok. Fejtsd meg a kódokat, és megtudhatod a nevüket! (Minden szám a teljes magyar ábécét rejti, emelkedő sorrendben A=1, Á=2 … Zs =44)
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
ABC-rács
A rács az angol ábécét tartalmazza – öt kivételével. Ha a hiányzó betűket egymás mellé írod, megtudhatod, mi a máj, a szív és a tüdő összefoglaló neve.
O B P I F H W N Y A L U X J C M Q G T D K
MEGFEJTÉS:________________________________
Megfejtés:_____________________________
A) 44 - 16 - 30 B) 39 - 15 - 33 - 1 - 21 - 15 - 22 - 24 - 18 C) 11 - 9 - 14 - 10 - 30 - 17 - 9 D) 32 - 10 - 22 - 14 - 15 - 6 - 30 - 2 - 33 - 24 - 18
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
6.feladat
A film alapján https://www.youtube.com/watch?v=pMM8yLbpjKw kösd össze az élelmiszereket a táplálkozási piramis megfelelő szintjével!
Megfejtés
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
II. Feladat – felső tagozat
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Megoldás
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Forrás: http://tetplatform.hu
Egészséges életmód TOTÓ ________________________
osztály
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
I. Mikor táplálkozunk helyesen? 1. Ha napi 1-szer és bőségesen eszünk. 2. Ha napi 2-szer és sokat eszünk. x. Ha napi 5-ször és nem túl sokat eszünk.
II. Melyik tápanyag túlzott fogyasztása vezet elhízáshoz? 1. Szénhidrát 2. Fehérje x. Vitamin
III. Miért egészségesebb a barna kenyér?
1. Hosszabb ideig eláll, 2. Magasabb a fehérjetartalma, x. Magasabb a rost- és ásványanyag tartalma
IV. Megfázás esetén milyen vitamin tartalmú ételek fogyasztása ajánlatos? 1. D-vitamin 2. C-vitamin x. K-vitamin
V. Mi a legjobb édesítőszer?
1. kockacukor 2. méz x. barnacukor
VI. Melyik húsétel a legegészségesebb? 1. Roston sült tengeri hal 2.Rántott sertéshús x.Sült szalonna
VII. Melyik ital a legegészségesebb? 1. Tartós dobozos tej 2. Coca-Cola x. Szénsavmentes ásványvíz
VIII. Melyik táplálék tartalmazza a legtöbb vasat?
1. máj 2. sütőtök x. alma
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
IX. Mik a következményényei hosszú távon az elhízásnak? 1. Ízületi problémák, vérnyomás-, vércukorszint emelkedés 2. Fejfájás, hányinger x. Fáj a lábunk, ha lépcsőzni kell
X. Melyik étel erősíti leginkább a csontozatot a kalcium tartalma miatt? 1. Sajt 2. Méz x. Kacsazsír
XI. Mit nevezünk passzív dohányzásnak? 3. Más ember dohányfüstjének belégzését 4. Azt, amikor a dohányzó ember nem csinál mást, csak dohányzik. x. Amikor nem szívja le a tüdejébe a füstöt.
XII. Mai árakon számolva kb mennyit költött az elmúlt 10 évben egy átlagos (napi 1 doboz cigaretta) dohányos? (kb 500 Ft / doboz) 1. Kb. 2 millió Ft-ot 2. Kb. 1 millió nyolcszázezer Ft-ot x. Félmillió Ft-ot
XIII. Mely módszer segít leginkább a stressz csökkentésben?
1. Dohányzás 2. Gyaloglás x. Nyugtató tabletták
XIII.+I. Mely sport mozgatja meg leginkább a test egészsét?
1.Kerékpározás 2.Testépítés x. Úszás
Egészségnap - vetélkedő 5-8
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Betűkoktél: összekeveredtek a betűk, rendezzétek át úgy, hogy gyógynövények
nevét kapjátok megfejtésül! mdraányeberek krumaku lanyagago
inázs
nyökék
lóruzsűf
jántorboj
aliníav psapjta
tyáslen
hrsá
Jelöld be a vaktérképen Magyarország legjelentősebb gyümölcstermő vidékeit!
Alma: Nyírség, Szatmári-síkság, Bodrogköz, Duna-Tisza-köze, Zala megye,
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Körte: BAZ, Zala megye
Kajszibarack: Duna-Tisza-köze, Fejér megye
Őszibarack: Szeged- Szatymaz térsége, Mecsek, Budai-hegység, Kecskemét
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Cseresznye, meggy: Heves megye, Szeged- Kelebia
Melyik szólásra, közmondásra gondoltam? Párosítsd a szólásokat, közmondásokat a magyarázatukkal!
Egy falat sem megy le a torkán.
Nem kell elkapkodni semmit.
Szilva: Szatmári - síkság
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Evés közben jön meg az étvágy. Rossz alapanyagokkal csak silány étel készíthető, és ez igaz nem csak az ételekre, hanem bármi másra.
Nem eszik olyan forrón a kását. Ha már elkövettél valamilyen hibát, akkor vállald érte a felelősséget.
Kenyértörésre vitte a dolgot. Annyira szomorú vagy izgatott, hogy még
enni sem tud.
Azt sem tudja, eszik-e vagy isszák Hasonlítunk a felmenőinkhez.
Edd meg, amit főztél Minél jobban benne vagyunk egy dologban, annál jobban megérezzük az ízét, kedvet kapunk hozzá.
Olcsó húsnak híg a leve Válaszút elé állította vagy összeveszett vele.
Nem esik messze az alma a fájától Semmi köze nincs a dologhoz.
3.3 Személyi higiénia témanap
2018. szeptember 19. Személyi higiénia/ bőrbarát ruhadarabok, ápoltság /
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Cél:
A tanuló tudja felsorolni az öltözködés funkcióit.
A szervezetre gyakorolt hatásuk alapján tudjon különbséget tenni a természetes és
mesterséges szálak, textíliák között.
Az ápoltság fontos jelzője a tisztaság, a személyi higiénia.
Külső megjelenése egyszerű, tiszta és ápolt legyen.
A megvalósítás színterei tanítási órákon.
Az ember régi törekvése, hogy külső megjelenése tiszta, ápolt legyen. Az
ősember az elejtett vad bőréből ruhát öltött magára, hogy megvédje testét az
időjárás viszontagságaitól. Közben fontossá vált az is hogy megjelenése igényes,
vonzó legyen, Ruháit madártollal, virágindával, kagylóval díszítette.
A ruházat anyaga, formája az idők folyamán a hovatartozásnak, a munkának, az
alkalomnak és a divatnak megfelelően változott. Például a római nők és férfiak
térdig érő, derékon övvel rögzített lepelruhát, tunikát viseltek.
A későbbi korokban az igényes öltözet viselői sokszor kisebb vagyont költöttek
egy-egy ruhára, sok-sok fodorral, csipkével díszítve, mely azután nemzedékről
nemzedékre szállt tovább. Hónapokon keresztül nagy gonddal kézzel varrták,
hímezték a ruhákat, míg elkészült.
Napjainkban a természetes alapanyagból / gyapjúból, pamutból, vászonból /,
főleg géppel készült egyszerűbb, de könnyen variálható ruhadarabokat viselik
szívesen az emberek. Ezek az öltözékek kényelmesek, jól moshatók, tisztíthatók.
Az emberi test verejtékezéssel védekezik a túlzott felmelegedés ellen, ezért, ha
meleg van, megizzad. Fontos, hogy a bőrrel csak olyan ruhanemű érintkezzen,
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
amely jó nedvszívó és a bőr szellőzését gátolja. A levegőtlen műszálas öltözék a
test kellemetlen szagát eredményezi, sőt bőrkiütést, gombásodást is okozhat.
Alsó tagozat:
1-2. osztály / technika, rajz, környezetismeret órákon/
Az időjárás változásaihoz, a réteges öltözködéssel alkalmazkodhatsz a legjobban.
A levegő szigetel, ezért melegebbnek érzed, és ezért nem fázol.
Öltöztető baba készítése.
Feladatlapok megoldása, megbeszélése.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
3-4. osztály / humán órák /
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Magyarázd meg, mit jelentenek a következő bölcs mondások!
„Nem a ruha teszi az embert.”
„Új ruhának, új pénznek nagy a becsülete.”
Találós kérdések a ruhadarabokról:
Egy lyukon bebújsz, két lyukon kibújsz.
Mikor gondolod, hogy bebújtál, már ki
is bújtál. Mi az? (nadrág) Orra van, de
nem szagol.
Nyelve van, de nem is beszél. Mi az? (cipő) Egy
kis házban öt kis szoba sorakozik szépen, öt kis
ember bújik oda melegedni télen. (Kesztyű)
Télen, mikor nagy a hideg, s a cudar szél galád,
felveszel és jól begombolsz, s nem fúj a szél alád.
(télikabát)
Ha az idő nagyon komisz, ott ülök a fejeden.
Hogyha jön egy nagy, erős szél, nem maradok helyemen. (sapka) Technika, környezetismeret órán:
A ruha viselőjéről gyakran megállapítható a foglalkozása, munkája, hiszen az arra
jellemző öltözéket viseli.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Alsó tagozat
Délutáni szabadidőben:
Rendezzetek divatbemutatót osztálykeretben!
Mutassátok be a gyerekek tavaszi, nyári öltözetét!
Felső tagozat: / 5-6-7-8.osztály /
Osztályfőnöki óra
Beszélgetés indítása a divat, ápoltság, egészség témában.
Valószínűleg a Neander-völgyiek voltak az első emberek, akik állatbőrből készült
ruhával védték testüket a hidegtől, az időjárás viszontagságaitól. Már az ókorban
kezdetét vette az öltözködésnek az a módja, mikor a ruha védőszerepe mellett a
szépségére, ápoltságára is figyeltek.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Az uralkodó divatirányzatok az éghajlati és természeti adottságok mellett mindig
függtek a társadalmi viszonyoktól, a korra jellemző erkölcsi és higiéniai
szokásoktól.
Az első textíliák kézi szövéssel, házilag készültek. Hosszú évszázadokon
keresztül az asszonyok feladata volt a ruhák elkészítése is. A ruházat
alapanyagául a kender, a len, a gyapot, a gyapjú és a bőr később a hernyóselyem
szolgált.
Kb. 300 éve annak, hogy megjelent a gyermekdivat.
Az igazi változást az öltözködésben a 20. század hozta meg. A célszerűség
irányította a ruhatervezőket, egyre előtérbe került a kényelmes viselet, a rend és
a tisztaság iránti igény.
A 20. század második felében a vegyipar fejlődésével párhuzamosan a
mesterségesen előállított / nem természetes / anyagok hódítottak teret. A
műszálakat újrahasznosításból, a növényeket / fa / cellulózból, a szintetikus
szálakat / kőolajból, földgázból, szénből /kémiai úton állítják elő. Ezek az
anyagok könnyen kezelhetők, de számos egészségügyi probléma okozói. Rossz
nedvszívóképességük miatt gátolják a bőrfelület természetes szellőzését,
előidézve az erőteljes izzadást.
Ezért az utóbbi időben újból teret kapnak a természetes, bőrbarát anyagok.
Az öltözködés a tisztaság, az ápoltság forrása lehet, ugyanakkor a belső tulajdonságainkról
is árulkodik.
Nem közömbös a ruházat szine sem, melyek az érzelmek, a hangulat tükröződései:
• A narancssárga a napsugárzás, az életöröm jelképévé vált.
• A kék szín a tisztaságot, a lelki szeretetet fejezi ki.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
• A zöld a csend, a nyugalom, a béke, a harmónia megtestesítője.
• A fehér szín a tisztaságot, az erkölcsi győzelmet fejezi ki.
5-6. osztály / rajz, technika, etika, informatika órán /
Mutassátok be egy általatok választott kor, öltözködési és tisztálkodási szokásait!
Gyűjtsetek képeket a könyvtárban vagy az interneten!
Természetismeret órán
Milyen öltözködési tanácsot adnál az időjáráshoz egy hazánkban tanuló vendégdiáknak?
Humán órák
Szövegértő feladatlap:
A császár új ruhája
Egy szegény takács felkereste a császárt fényes palotájában. Azt állította,
magáról, hogy olyan kelmét tud szőni, amelyet csak az okos és tisztségükre
méltó emberek láthatnak. A hiú császár úgy gondolta, jó lenne neki egy ilyen
anyagból készült különleges öltözék. Az ember fonalat kért, meg három zacskó
aranyat és rögtön munkához látott, azaz úgy tett, mint aki dolgozik. A
szövőszéken azonban semmi se volt.
A császár miniszterei azonban lelkesen számoltak be uruknak: -
Milyen finom kelme! Milyen szépek a színek! Milyen gyönyörű a minta! Természetesen
senki sem látott semmit, csak azért hazudtak, nehogy butának és tisztségükre méltatlannak
tartsák őket. Végül az uralkodó magára öltötte a csodálatos ruhát, amit ő sem látott, és úgy
vonult ki a piactérre népe közé. Elhaladt a tömeg előtt, s döbbent csend fogadta. Egyszer
egy kisfiú felkiáltott:
- Hihihi, nézzétek! A császár meztelen!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
- Jé, tényleg, nincs rajta semmi! - kiabált végült mindenki.
A megszégyenült császár hazaszaladt a palotájába.
1. Húzd alá a mesében megszólaló szereplők nevét! császár, nép, miniszterek, kisfiú, takács
2. Jelöld csillaggal az első feladatban szereplők közül, aki őszinte volt!
3. Hol játszódik a történet? Írd a vonalra!
_______________________________________________________________
____________
4. Húzd alá a kérdésre a helyes választ!
Mit készített a takács?
a) sarkantyús csizmát b) ruhaanyagot c) gyémántköves gyűrűt
Milyen kelmét ígért a takács császárnak?
Olyat, amit csak az lát,
a) aki szemüveget visel.
b) aki okos és tisztségére méltó.
c) aki gazdag.
Mennyit dolgozott a takács a különleges öltözéken?
a) egy hónapot b) egy hetet c) semmit
Mit kapott fizetségül a mester?
a) sok botütést b) egy zsák ezüstöt c) három zsák aranyat
5. Egészítsd ki a hiányos szöveget!
A ______________________ fonalat kért a különleges öltözékhez, de a
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
_______________semmit sem alkotott. A császárnak
__________________dicsérték a
kelmét, hazudtak, nehogy_______________ és
__________________________tartsák őket.
6. A szereplők tulajdonságait jelentő szavakból hiányoznak a magánhangzók.
Írd be a hiányzó betűket! A tulajdonságok után írd le annak a szereplő a nevének
kezdőbetűjét, akire vonatkozik!
1) n_ncst_l_n ________________
2) h_ _ ________________
3) r_v_sz ________________
4) h_sz_k_ny ________________
5) r_h_tl_n ________________
6) v_km_r_ ________________
7) m_gsz_gy_n_lt ________________
8) h_z_g ________________
9) _nt_lt ________________
10) t_szts_gr_ m_lt_tl_n ________________
7. Írd le, hogy olvastad a mesében a következő szavakat!
Ruhaanyag: ____________________________________________
Felvette: _____________________________________________ Mindenki
hallgatott: ____________________________________
8. Számozással jelöld a helyes sorrendet!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
___ felölti
___ kiderül
___ felkereste
___ úgy tett
___ dicsérik
___ kivonult
___ kinevették
___ azt állította
7-8.osztály: / rajz, technika, etika órán/
Tervezz Ruhát! Határozd meg, hogy a célszerűség és az egészség jegyében mire
figyelsz!
Kémia óra
Csoportosítsátok a természetes és mesterséges szálas anyagokat!
Beszéljétek meg a textíliák tisztítására, ápolására szolgáló útmutatásokat!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Délutáni szabadidőben:
Rendezzetek kiállítást!
Az elkészült tablókat, ruha terveket helyezzétek el az aulába!
Felhasznált irodalom:
Víghné Arany Ágnes- Szalay Mária. Egészségtan
Erkölcstan OFI kísérleti tankönyv
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
3.4 Szemünk fénye témanap
2018. szeptember 20.
Az érzékszervek épségének megóvására fel kell hívni a figyelmet az iskolában.
A tanulóknak különösen fontos ezt megtanítani, hiszen a tanulás, tapasztalás
alapja az éles látás, ép hallás, kifogástalan egyensúly érzék. Amit sajnos nap
mint nap kockáztatunk a sok monitor, TV, telefon nézéssel, a fülhallgató állandó
használatával, hangos zene hallgatással. Tudatosítanunk kell, hogy ezek a
szervek fontosak, és érzékenyek, könnyen tompul az érzékelés, ha nem kíméljük
őket.
TUDNIVALÓK:
LÁTÁS:
A legegészségesebb fény a napfény, ne használj feleslegesen mesterséges fényforrást!
Írásnál, olvasásnál elég fény jusson a papírra, és jobbkezeseknél balról érkezzen! Kerüld
a vakító fényt, napsütésben, havon, vízen használj napszemüveget!
Munka, játék, tanulás közben 30-40 cm távolság legyen a szemed és a tárgy között!
Olvasás, tévézés, számítógépezés közben néhány percig pihentesd a szemed!
Tartósan ne olvass mozgó járművön!
Ha valamilyen tevékenység közben idegen anyag kerülhet a szembe, pl. szikra, használj
védőszemüveget!
Ha idegen anyag, vegyszer kerül a szembe, bő vízzel mosd ki és fordulj orvoshoz!
Ne dörzsöld a szemed kézzel!
Ne töröld az arcodat más törölközőjével!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Ha szemüveges vagy, használd rendszeresen, lencséjét tartsd tisztán, óvd a karcolástól!
HALLÁS:
Tilos a fülbe idegen tárgyat dugni, vagy mélyen belenyúlni a fültisztítóval!
A hallójáratba került idegen tárgy eltávolítása a szakorvos feladata.
A fültisztítást szappanos, vizes ujjal kell végezni!
Fürdés, úszás után töröld szárazra a hallójáratot!
Kerüld a tartósan zajos helyeket, mert ez halláskárosodást okoz!
A fülhallgató utcai használata nagyon veszélyes, mert a tájékozódást korlátozza, és
halláskárosodást is okoz!
Ha fáj a füled, vagy váladékozik, keresd fel a fül-orr- gége szakrendelést!
SZAGLÁS, ÍZLELÉS:
Kerüld a légúti fertőzéseket, mert a náthás orr váladéka rontja a szaglás és az ízlelés
pontosságát!
Forrás: Jámbor Gyuláné, Dr. Kiss Ferenc: Egészségtan modul tankönyv
A TÉMA FELDOLGOZÁSA TANÓRÁKON
Matematika:
A tanulókkal bármely matematikai alapművelet vagy
összefüggés gyakoroltatható olyan szöveges feladattal, amelyben a fénnyel, a
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
hanggal, azok terjedési sebességével, erejével kell számolni.
Receptek hozzávalóit számoltathatjuk ki különböző adagokra. PL.: mennyi
cukor szükséges 25 tanuló számára készült teához, ha 4 főre 5 dkg-ot
számolunk?
Technika:
Szagérzékelés verseny bekötött szemmel: pl. ecet, fahéj, öblítő, mosogatószer,
kókuszreszelék, kakaó, vanília stb.
Ének óra
Kedves Gyerekek!
Gyűjtsetek dalokat, zeneszámokat, aminek a témája valamelyik érzékszervünk.
Szemünk, fülünk, orrunk, vagy ízlelőszervünk. Lehet témája a bőrünk által
érzékelt hideg, meleg simogatás, fájdalom is!
Dolgozzatok csoport munkában!
Majd válasszatok ki egy dalt, amit többen ismernek, és énekeljétek el!
Biológia
Az érzékszervek felépítése, működése, betegségei
Inger- ingerület- érzet kialakulása, érzéki csalódás
Szemhibák korrigálása szemüveggel, kontaktlencsével, szemműtéttel szemünk,fülünk védő készülékei
Kísérlet: alkossatok párokat, forduljatok egymással szembe. Egyikőtök a
kezével takarja el a szemét, majd hirtelen vegye el a kezét. A társa figyelje meg
a sötétben kitágult pupilla szűkülését, megakadályozva, hogy az erős fény kárt
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
tegyen a retinában. Erős fényben használj jó minőségű, UV szűrős
napszemüveget!
A zaj élettani hatásai
Fülbetegségek, megelőzésük, gyógyításuk
Az emberi fül által érzékelt hangfrekvencia, egyes állatok ettől eltérő hallása
Az ember szaglása (fáradékony, hamar hozzászokik a szagokhoz)-az állatok szaglása
Fizika
A szemüveg lencse dioptria számítása, miért rövidlátó, miért távollátó? A szem képalkotása.
Szemünk fénytörő közegei
Feladatok a hang és a fény terjedési sebességének kiszámítására (villámlás fénye
és hangja között eltelt idő)
Idegen nyelv
Érzékszervek, érzetek pl. ízek, illatok idegen nyelven
Magyar
Szöveg feldolgozás: Leo Schneider: Hogyan érzékelünk? című könyve színvakság vagy
színtévesztés című részlet.
Kérdések a feldolgozáshoz: mi okozza?, mi a különbség?, melyik nemet érinti
inkább? A hétköznapi életben, mikor jelent problémát, Gyűjtsetek szakmákat,
ahol nem dolgozhat színtévesztő!
Testnevelés, szabadidős foglalkozás
Szembekötős fogócska játékok, ahol hang alapján kell a bekötött szemű cicának elfogni
a többieket.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Rajz
A színek harmóniája, színelmélet, színkeveréses feladatok
Szemünk becsapható: „rajz film” készítés, lapozgató módszerrel.
Kémia
A szembe került idegen anyag eltávolítása egy vízzel teli pohár segítségével.
A TÉMA FELDOLGOZÁSA TANÓRÁKON KÍVÜLI FOGLALKOZÁSON
5-6. évfolyam
Látod-e rendesen a színeket? A színtévesztő gyerekek szűrése játékosan
Puzzle kirakó verseny
Fülbevaló fűzése apró kása gyöngyből
Ki mondja a verset? (tanárok olvassák fel kedvenc versüket) felismerni a verset és
a hangot is.
Keresd a különbséget! Két részletekben gazdag kép kivetítése, 5 apró különbséggel.
7-8. évfolyam
Tervezzetek divatos, szemüveg kereteket, napszemüvegeket, rajzoljátok le arcokkal
együtt! Milyen arc formához milyen keret illik legjobban!
Szemünk becsapható: „rajz film” készítés, lapozgató módszerrel.
Hallod-e az emberre jellemző 20Hz- 20000Hz-ig terjedő hang tartományt? Hallásvizsgálat
Egyszerű hangszer készítése: növényi szárból, vagy műanyag csőből, szívószálból.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Forrás: síp https://www.youtube.com/watch?v=TG0Yg7JNOnk
http://erdeicsavargo.blogspot.hu/2013/03/sipkeszitese- turazasainkcsavargasai nk.html
A fülhallgató, telefon utcai használata nagyon veszélyes, mert a tájékozódást
korlátozza, és halláskárosodást is okoz! Mutassátok, bizonyítsátok be egy
eljátszott jelenetben!
Alsó tagozat
Ajánlások órákra:
Párosítsátok az érzékszerveket az érzékelhető dolgokkal!
Mese feldolgozás:
Mese a kicsi kézről- délutáni foglalkozáson bábok elkészítése, a mese eljátszása.
Volt egyszer egy kicsi kéz. Egyik reggel úgy döntött, hogy valami hasznos
dolgot fog tenni. Segíteni fog másoknak, másokon. Már épp indulni készült,
amikor a kicsi láb így szólt hozzá:
- Ne menj egyedül, várj, én majd elviszlek!
- Rám is szükségetek lesz, ha beszélni kell. – mondta a száj, és ő is menni akart.
- De hogy fogjátok meglátni a szenvedőket, ha én itthon maradok? – kérdezte a szem és ő is
csatlakozott a többiekhez.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A kicsi szív nagyot dobbant. Mivel ő volt a legérzékenyebb mind közül, el is
szomorodott, hogy őt nem is hívják. Meghallotta a fül a kicsi szív sóhaját, s ezt
mondta.
- Én hallom a sóhajokat, és azt is, ha valaki sír. Én is veletek megyek. De a kicsi szív
nélkül nem mehetünk sehova. Ő az, aki együtt tud érezni a szenvedővel.
- Menjünk együtt! – jelentette ki örömmel a kicsi kéz. Milyen jó, hogy nem kell egyedül
menjek, gondolta magában, és boldogan útnak indultak.
A szem az első utcasarkon észrevett egy koldust. Szólt a lábnak, hogy álljon meg.
A szív megremegett, mikor látta a didergő koldust.
- Nincs pénzünk!- ijedt meg a kéz. Nincs, mit adjunk neki.
- Bújjunk oda hozzá jó szorosan és melegítsük meg!- javasolta a szív nagy örömmel.
Így is tettek. Megmelegítették a koldusnak nem csak a testét, hanem a lelkét is
a szeretetükkel. A koldus hálálkodott. A fül elmondta a többieknek, a koldus
szavait. Nemsokára továbbmentek.
A utca túloldalán a szem megpillantott egy öreg nénit, aki meggörnyedt a sok
csomag alatt. A láb odafutott, a kéz pedig átvette a teher felét. A nénike
mosolygott, a kicsi szív erre nagyot dobbant. Hazakísérték. A nénike nagyon
hálás volt.
Épp haza indultak, amikor a kihalt utcán, a járdaszélén ülve, a szem egy gyermeket
pillantott meg.
- Odamegyek- mondta a láb.
- Sír! – mondta a fül
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
- Miért sírsz? – kérdezte a száj.
- Már nincs senkim! – zokogta a gyermek.
A szív nagyon szenvedett.
- Elkéstünk!- kiáltott a kéz.
Odakuporodtak a gyermek mellé. Nem tudtak adni semmit neki. De a kicsi szív nagyon
SZERETETT. A kicsi szem KÖNNYEZETT. A kicsi fül és láb
CSENDBEN ÜLTEK. A kicsi száj HALLGATOTT. A kicsi kéz MEGÖLELTE
a gyermeket. És együtt ültek az utca kövén!
Feladatlapok:
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Délutáni foglalkozásokra játékok csoportok között:
SEGÉDANYAG
Kelemenné Nyári Mónika http://archivum.szitakoto.com/segedanyag.php?id=1825
Játék az érzékszervekkel
Tapintás:
1./ Egy zsákban különböző tárgyakat helyezünk. Egy gyerek szemét bekötjük,
aki a kivett tárgyat tapintás alapján ismerheti fel. Mindaddig maradhat, amíg
kitalálja azt.
2./ Ismerem? Felismerem? - tapintással
a./ Kört alkotunk, a kör közepén áll becsukott szemmel egy játékos. A körbe
állók menetirányba fordulnak és elindulnak. A középen álló játékos jelzésére
megállnak, és becsukott szemmel a játékos rámutat valakire, aki odamegy és a
kitaláló kezét az arcára helyezi. Arc érintésével, tapintásával kitalálja társát. Ha
sikerült felismerni, akkor cserélnek, ha nem folytatódik a játék a körbe járással.
b./ Az előzővel megegyező a játék. De nem az arcáról, hanem a kezéről ismeri fel a
társát.
c./ 5-8 játékost egymás mellé állítunk. Könnyíthetünk a játékon úgy, hogy
megbeszéljük a kitalálóval mi a jellegzetes a társaikon, amit tapintással érzékelni
lehet. Megfigyeli ezeket, akár meg is tapinthatja. Majd becsukja a játékos a
szemét, és a sorban állók helyet cserélnek egymás között. Meg kell állapítani
tapintással a helyes sorrendet a kitalálónak.
d./ A társak szétszélednek a teremben hang nélkül. A kitaláló tapsol, a játékosok
ahol vannak, megállnak. A kitaláló elindul valamelyik irányba, találkozik az első
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
játékossal. Megérinti az arcát, vagy a kezét. Ha a kitaláló felismeri a társát
szerepcsere, ha nem keres másik játékost.
3./ Egyedül
Csukott szemmel egyedül sétálunk a teremben. Csak érintéssel, tapintással
informálódhatunk. A végén kinyitjuk a szemünket és rekonstruáljuk, hogy hol
jártunk, mit éreztünk.
4./ Sziámi
A vezető által választott ponton a párok összenőnek. Mozogni kell a pároknak /
leguggol, lehajol, megy stb./, de nem adhatnak szavakkal instrukciót, és nem
válhatnak széjjel az „összenőtt” részeken.
A játék végén megbeszélhetjük ki, hogyan érezte magát, ki volt az irányító, ki az
engedékeny, kinek szakadt szét stb. Hogyan érezte a mozdulatokat, mi segítette
ebben.
5./ Sündisznójáték
Egy tanuló a kör közepére áll becsukott szemmel. Akinek kedve van –
egyenként, némi szünettel - odamegy a középen álló gyerekhez. Megérinti
valahogy / megcirógatja, megfogja a karját…stb./ Ha az érintés kellemetlen volt
akkor a sündisznó mozdulatlan marad, ha kellemes akkor kinyitja a szemét és
helyet cserélnek.
A játék végén megbeszélhetjük ki, hogyan érezte magát, mikor érzett kellemes és
kellemetlen dolgokat. Mivel, hogyan érzékelte ezeket?
6./ Autóvezetés
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Az elől haladó társ „vak”, a másik társnak érintéssel kell vezetnie őt.
- Háta közepén érinti, akkor egyenesen kell menni.
- Bal vállat érinti, akkor balra kell fordulni.
- Jobb vállat érinti, akkor jobbra kell fordulni.
- Ha nincs érintés, akkor állj.
- Kéz a nyakon, akkor hátrafelé kell menni.
A sebesség az érintés erősségével szabályozható.
Látás:
1./ Kacsintós párkereső
Két kört alkotunk, páratlanul játsszuk, így valakinek nem jut társ. El kell csalni
a másik társát, hogy ne legyek társ nélkül. A belső körben állókat kacsintással
tudom átcsalogatni. Ha a társ észreveszi a kacsintást, akkor vállát megfogja a
társának, egyébként hátra tett kézzel áll a párja mögött. Ha sikerül a csere akkor
a pár nélküli csalja el más társát.
2./ A titkos karmester
A megfigyelő kimegy. A csoport megbeszéli, hogy ki teszi azokat a
mozdulatokat, amiket a csoportnak utánoznia kell. Amikor bejön a megfigyelő
az a feladata, hogy megkeresse, ki teszi először a mozdulatokat – ki a karmester
-, a többieknek pedig minél gyorsabban kell utánozni a vezetőt, hogy nehéz
legyen megtalálni a karmestert. Ha meg van a karmester, kezdődik elölről a
játék.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
3./ Vakvezetés
a./ „Vak” elől, a „szem” mögötte és irányítja a közös mozgást:
- két kézzel a vállon irányítja a társát egyik helyről a másikra.
- egy kézzel a vállon irányítja a társát egyik helyről a másikra.
- egy ujjal és a vak előtt járva irányítja, vezeti a társát.
b./ Párok a teremben szemközt helyezkednek el. A becsukott szemű társ elindul
a másik oldalra. A fal előtt meg kell állítani - meg kell fogni - a társat. Majd
szerepcsere.
c./ Párok a teremben szemközt helyezkednek el. A párok egyeztetik
hangjelzésüket, beszélni nem szabad. A becsukott szemű társ elindul a másik
oldalra, a párja csak a megbeszélt hangjelzésekkel irányíthatja őt. A fal előtt meg
kell állítani a társat hangjelzéssel. Majd szerepcsere.
d./ Kellő gyakorlás után akadályok is felállíthatók a pályán.
e./ Több páros megy a pályán, a saját hangforrását kell figyelnie.
A játékok végén megbeszélhetjük, mit éreztek a „vakok”, megbízott-e társában.
Ha nem bízott benne, hogyan érheti el a társ a bizalmat. Melyik érzékszervét
használta a játék során? Mennyire nehéz a látás kiiktatásával mozogni. A
látássérültek hogyan mozoghatnak, mi segíti őket?
4./ Vak – kör
a./ Körben állunk, a kör közepén áll a bekötött szemű „vak”. Egyenletes
tempóval elindul valamelyik irányba. A kör szélén állóknak a társukat meg kell
fogniuk, és vissza kell fordítaniuk a kör közepe felé. Majd szerepcsere.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
b./ A kör mérete növelhető, vagy csökkenthető a játékvezető utasítására. Ami egy
jel, egy mozdulat legyen, nehogy hallja a változást a „vak”.
A játékkal a gyerekek közötti bizalom is növelhető. Érdemes olyan osztályokban
játszani ahol sok az olyan gyerek, aki csak magával foglalkozik, nem figyel a
társaira.
5./ Néma kiáltás
A csoport egyik tagja kiált valamit, de hang nélkül. Igyekszik olyan gesztusokat,
arckifejezéseket tenni, amiből a többiek rájönnek, hogy mit kiabál pl. biztatás,
segítségkérés, kétségbeesés. Ha a csoport nem bírja kitalálni mit gesztikulált,
akkor hangosan is kiálthat.
Hallás:
1./ Ismerem? Felismerem? - hallással
a./ Kört alkotunk, a kör közepén áll becsukott szemmel egy játékos. A körbe
állók menetirányba fordulnak és elindulnak. A középen álló játékos jelzésére
megállnak, és becsukott szemmel a játékos rámutat valakire, aki elváltoztatott
hangon megszólal. Hang alapján felismeri társát. Ha sikerült eltalálni, hogy ki
szólalt meg akkor cserélnek, ha nem folytatódik a játék a körbe járással.
b./ A társak szétszélednek a teremben hang nélkül. A kitaláló tapsol, a játékosok
ahol vannak, megállnak. A kitaláló elindul valamelyik irányba, találkozik az első
játékossal. Feltesz egy kérdést, amire a társa elváltoztatott hangon válaszol. Ha
a kitaláló felismerte, hogy ki válaszolt, akkor szerepcsere, ha nem keres másik
játékost.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A játék végén megbeszélhetjük, milyen érzés volt megkeresni a társat csukott
szemmel. Felhívhatjuk a figyelmet, hogy a két érzékszerv /szem, bőr/ mennyire
fontos a tájékozódásban.
2/ Rajzold le
Egymással, háttal ülnek a gyerekek. Az egyik tag kap egy rajzot. Instrukciókkal
kell irányítani a társát, hogy hogyan rajzolja le a képet. Minél pontosabb az
instrukció, annál jobb lesz a társ rajza. A végén hasonlítsuk össze az eredeti és a
rajzolt képet.
A játék végén megbeszélhetjük, mi okozott nehézséget, könnyebbséget. Miért
nehéz csak hallás alapján képet rajzolni. Melyik érzékszervem segít abban, hogy
pontosabb legyen a rajzom.
3./ Fantázia és kapcsolatteremtés
A párok kitalált nyelven kezdenek el beszélgetni. A hangok dallamából,
kézmozdulatokból, mimikából kell megérteni egymást. A többinek rá kell jönni,
miről beszélgetnek.
- A játék végén megbeszéljük, ki mit értett.
- A játék közben van egy kommentátor, aki „fordítja” miről beszélgetnek.
A játék végén megbeszélhetjük, hogyan kommunikálhatnak az állatok egymással. Van – e
az állatvilágban „kommunikációs nyelv”, és az milyen lehet?
4./ Halandzsa
A vezető által kitalált szituációkat halandzsa nyelven, mozgásokkal, mimikával,
gesztusokkal kell eljátszani. A végén ki kell találni, hogy mi történt.
5./ Add tovább a hangot
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
a./ Körben állunk, a szemünk csukva van. A játékvezető ad egy hangot – csettint,
zümmög, dallamot énekel-. A szomszéd átveszi ugyanazt a hangot, majd tovább
adja a soron következőnek.
b./ Megismétli a hangot, majd hozzátesz egy saját hangot. Így akár egy dallam is
kialakulhat.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
3.5 Mozgás, sport témanap
2018. szeptember 21. A mozgás a gyerekek számára nélkülözhetetlen. Hatással van egész életükre,
növekedésükre, semmi mással nem helyettesíthető és nem pótolható a testi és
lelki fejlődésük során.
A csontok és az izmok csak felnőttkorra fejlődnek ki teljesen, gyermekkorban a
csontok nyúlnak, az izmok gyarapodnak, miközben szerkezetük is változik. A
mozgás nem csak a fizikai állapotunkra van hatással, hanem nagymértékben
segíti az észlelést, a tapasztalatszerzést, alapját képezi a magasabb gondolkodási
funkcióknak, a beszéd egyik feltétele. A mozgás befolyásolja az idegrendszer
fejlődését, egy élénk jó mozgású gyermek ritkábban válik időjárás-érzékeny
felnőtté. Természetesen nem csak a mozgás segíti gyermekeinket, hogy
elkerüljék az időjárás kellemetlen hatásait, de fontos eleme, hiszen a
változásokhoz könnyen alkalmazkodó gyermek könnyebben tanulja meg az
alkalmazkodást az időjárás kihívásaihoz.
Gyermekkorban a játékos mozgás közben tanulják meg a stresszes helyzetek
könnyebb elviselését, segíti őket a szociális beilleszkedésben és egy egészséges
önbizalom kialakulásában is. A gyermekek és serdülők körében biztosított és
serkentett testedzés, sportolás jobb egészségi állapotot biztosíthat felnőtt, de akár
időskorban is.
Gyermek és kamaszkorban fontos figyelni az alábbiakra:
- A testtájak arányos terhelésére
- Az egészséges testtartás elsajátítására
- A helyes napirend kialakítására
- Napi 1, -1,5 órás intenzív mozgás a szabadban
- Rendszeres sporttevékenység megkezdése
- Intenzív mozgás előtt be kell melegíteni! (10-15 perc)
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
- Orron át kell lélegezni!
- Kimelegedve, felhevült testtel nem szabad hideg folyadékot inni!
- Közös reggeli futás az iskola körül
- 10 perces torna az iskolaudvaron a testnevelés tanár vezetésével-zenére
- Minden udvari szünetben zenés torna
- Zumba- zenés mozgássor a szünetekben (a hét többi napján is)
A megvalósítás színterei tanítási órákon Testnevelés
Különböző sportágak megismerése, kipróbálása
Osztályfőnöki
Olimpiai totó kitöltése, vagy sport totó kitöltése ( A mozgás hatása az egészségre)
Biológia
A mozgás szervrendszere megismerése, egészségmegőrzése, gyakoribb
sérülések, tennivalók sérülés esetén Matematika, fizika, technika
A szervezet energia szükséglete, melyik mozgásforma mennyi energia elégetéssel jár?
Forrás:http://www.kalóriaguru.hu/kalkulator/kaloriaegeteskalkulator/kaloriaegetes-
kalkulator.php
Élelmiszerek energia tartalma
Forrás: https://dietless.hu/kaloriatablazat/
PL. 1 óra kerékpározás 210 kcal energiát éget el. 45 dkg testzsír 3600 kcal –t
tartalmaz. Hány órát kell kerékpározni ahhoz, hogy megszabadulj a
súlyfeleslegtől?
Földrajz
Melyik sportágnak mi az őshazája, honnan származik?
Történelem
Felidézi: Az olimpiák története, a maratoni futás története, rendkívüli emberi teljesítmények,
extrém sportok a történelemben, harcművészet és történelem
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Ének, magyar
Tánc történelem
Néhány ötlet a csoportoknak délutáni mozgásra:
„Egészség kupa” foci bajnokság 5-6 és 7-8 évfolyamok között (lehet kézilabda, röplabda,
jégkorong, kosárlabda stb. is)
Zumba a nagyszünetben – Bolyai Általános Iskola mazsorett, hipp-
hopp, modern táncbemutató, néptáncbemutató stb.
sorjátékok, vagy egy-egy sportág kipróbálása Kötélhúzás
verseny az A és a B osztályok között
Asztalitenisz bajnokság (egyéni indulókkal) vagy csapatban
Fekvőtámasz verseny: ki bírja legtovább? Ki a legerősebb? (előzetes nevezés alapján)
Dekázó bajnokság: ki bírja legtovább? (előzetes nevezés alapján)
Szkander bajnokság (előzetes nevezés alapján)
Kiütő bajnokság
Tüdőfoci
Időtartam: 15 perc
Szükséges eszközök: asztal, pingponglabda
Játékosok száma: 2-6 fő
Két csapat áll fel egymással szemben egy asztal két oldalán, ahol kapukat jelölünk ki. A
cél az ellenfél kapujába fújni a pingponglabdát.
Összefonódás
Időtartam: 5-10 perc
Szükséges eszközök: –
Játékosok száma: 10-20 fő
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A gyerekek körbe állnak, és kezüket előre nyújtják. Becsukott szemmel,
tapogatózva két-két kezet megfognak, majd nyitott szemmel a csapat
megpróbálja kibogozni a csomót.
Szembekötős
Időtartam: 30 perc
Szükséges eszközök: – Játékosok
száma: 12-20 fő
Nagy körben ülünk a földön, középen áll a fogó, akinek bekötjük a szemét. A
körből két ember némán jelez egymásnak: ők fognak helyet cserélni úgy, hogy
nem mehetnek a körön kívülre, és nem „menekülhetnek” vissza eredeti helyükre.
A fogó célja, hogy bekötött szemmel körbe-körbe mozogva, hadonászva
elkapjon valakit a helycserések közül. Ha sikerül, akkor a másik gyerek lesz az
új fogó.
Labdagurítás
A. Tekézés: labda gurítása bábukra, pontozás a leütött bábuk száma után.
B. Meghatározott távolságból koncentrikus körökbe gurítás: A körök különféle
pontértékűek. Ahol a labda megáll, az alapján történik a pontozás.
C. Gurítás egy pontra vagy vonalra: Pontozás az alapján milyen messze került a kijelölt
céltól.
D. Lyukba gurítás: Minden találat pontot ér.
E. Gurítás falra: amelyről visszapattanva egy tárgyat kell eltalálnia, vagy ponttól, vonaltól
milyen távolságra áll meg.
F. Valamire felgurítás illetve legurítás, célba gurítás.
G. Labdavezetés az akadályok között, vagy meghatározott útvonalon
H. Gurítás történhet: kézzel, lábbal, testrésszel, kézben történő tárggyal, bekötött szemmel.
Célba ejtés
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A játékosok feladata, hogy a céltáblaszerűen kiképzett körökbe egy labdát
juttassanak. A pontozás a szerint történik, hogy a labda milyen pontértékű
körben ér célba. Lehetséges úgy, hogy bizonyos magasságból ejtjük lefelé a
labdát.De lehet úgy is, hogy bizonyos távolságból dobjuk a labdát. Győz az, aki
az előre meghatározott számú dobás után a legnagyobb pontértéket szerzi. Sor-
és ügyességi versenyek- évfolyamonkénti verseny, a legügyesebb csapatok a
három iskola együttes programján mérik össze erejüket.
Kötélhúzás
A Hagyományos:
Két csapat egymással szemben állva próbálja áthúzni egymást egy kijelölt vonalon
B Háttal ülve:
Két csapat egymásnak háttal ülve foglal helyet. Sípszóra felpattannak a földről
és a tőlük pár méterre lévő kötelekhez rohannak. Győz az a csapat, aki így tudja
a kötél középpontját saját vonalán túlra húzni. C. Póznás:
Három csapat versenyez egymás ellen. A kötél háromszög alakúan helyezkedik
el a csapatok között. Az utolsó emberektől 2-2 méterre 1-1 pózna van a földbe
szúrva.
Sípszóra indulva az a csapat győz, amelyik előbb éri el a saját póznáját.
Karikadobálás:
Minden játékos egy meghatározott számú karikát kap, amelyet célba kell
juttatnia. A dobás történhet egy kiálló póznára, kosárba, a csapat másik tagjának
kezére, stb. Győz az, aki a legtöbb karikát juttatja célba.
Zsákban futás:
A társaság tagjai közül a vállalkozók egy-egy zsákba állnak, amelynek a száját
a kezükkel fogják. Rajt szóra kell eljutniuk a kijelölt célig, amely lehet egyenes
szakaszon (ekkor többen is), de lehet akadályok között is (ekkor egyenként)
Mindig a leggyorsabb játékos győz.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Ügyességi váltóverseny:
A csapatoknak két feladatot kell elvégezni. Az elsőben, a terpeszállásban álló
gyerekek alatt kell az utolsóknak előre mászni, a másodikban pedig lufit kell
hátra adogatni.
Tobozkosárlabda:
A dobóvonalról mindenki dobjon 5 db tobozt a fára függesztett vödörbe egymás után,
folyamatosan váltva egymást ! Pontszám: a vödörben lévő tobozok száma
OLIMPIAI TOTÓ
Ajánlott Kubány Éva Az olimpiai játékokról gyerekeknek című könyve. (796 K97)
1) Mikor és hol került sor az első ókori olimpiai játékokra? 1) i. e. 776-ban Olümpiában 2) i. e. 476-ban Rómában x) i. sz. 776-ban Olümpiában
2) Hogy hívták a győzelem görög istennőjét? 1) Arés 2) Niké x) Pallas Athéné 3) Ki
újította fel azolimpiai játékokat? 1) Pierre de Coubertin 2) Juan Antonio
Samaranch x) Dr. Kemény Ferenc 4) Mikor és hol tartották az első újkori olimpiát?
1) 1900-ban Athénban 2) 1896-ban Athénban x) 1896-ban Párizsban 5) Az alábbiak közül melyik sportág nem hiányzott még soha az olimpiai játékokról? 1) labdarúgás 2) birkózás x) vívás 6) Melyik
olimpián versenyezhettek először nők is? 1) 1900-ban, Párizsban
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
2) 1906-ban, Athénban x)1908-ban, Londonban
7) Hány éves korában szerzett először olimpiai aranyérmet Egerszegi Krisztina? 1) 14 2) 16 x) 18
8) Ki nyerte az első magyar olimpiai aranyérmet? 1) Papp László 2) Gerevich Aladár x) Hajós Alfréd 9)
Melyik évben lett olimpiai bajnok a magyar „aranycsapat”? 1) 1952, Helsinki 2) 1964, Tokio x) 1924, Párizs
10) Hol rendezték meg az első téli olimpiai játékokat? 1) Svédországban 2) Kanadában x) Franciaországban 11)
Mi az olimpia jelképe? 1) négykarika 2) ötkarika x) aranyserleg
12) Mióta van kabalafigurája az olimpiai játékoknak? 1) 1964-től 2) 1968-
tól x) 1972-től 13)Mit jelent a „Fair Play”?
1) igazságos játék 2) becsületes sport x) becsületes játék
13+1) A 2012-es olimpián ki és melyik sportágban szerezte az első magyar aranyérmet? 1) Csernoviczki Éva, cselgáncs 2) Ungvári Miklós, dzsúdó
x) Szilágyi Áron, kardvívás
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
SPORT TOTÓ
1. Mely sportágban fordul elő a legtöbb sérülés?
• Síelés
• Labdarúgás
• Ejtőernyőzés
2. Miért hasznos a pulzusmérő óra használata?
• Az egyetlen eszköz, mely szervezetünket figyeli természetes környezetben
• Nem kell megállni pulzust számolni
• Segítségével folyamatosan hallhatjuk a szívverésünket
3. Ha nincs pulzusmérő óránk, hogy győződhetünk meg arról, hogy nem futunk túl gyorsan,
már egészségtelen terhelést jelentő zóna felett?
• 5 percenként megállok és néhány másodperc alatt megszámolom az aktuális pulzust
• Edzés végén megszámolom az aktuális pulzust
• Képes vagyok beszélni futás közben
4. Mely sport mozgatja meg leginkább a test egészét?
• Kerékpározás
• Evezés/evezőspad
• Testépítés
5. Mely sportág emeli a vérnyomást, végrehajtás közben?
• Súlyemelés
• Futás
• Úszás
6. Sportolás közben a folyadékvesztés milyen mértékben vehet el a teljesítményből?
• 5%
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
• 15%
• 40%
7. Milyen okból alakul ki az izomláz?
• Izomgyulladás következtében
• Lázas betegség esetén
• Terhelésre bekövetkező tejsav felszaporodás esetén
8. Mely sportág a leginkább ízület kímélő?
• Úszás
• Aerobik
• Labdarúgás
9. A kor előrehaladtával mely képesség csökken a leghamarabb?
• Erő
• Gyorsaság
• Állóképesség
10. A kor előrehaladtával mely képesség csökken a legkésőbb?
• Erő
• Gyorsaság
• Állóképesség
11. Milyen esetben hasznosabb a felsoroltak közül az edzőtermi futószalag használata a
természetben edzés helyett?
• Télen hidegben Semmikor
• Nyáron melegben
12. Mely sportág nem ajánlott a felsoroltak közül túlzott elhízás esetén?
• Kocogás
• Gyaloglás
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
• Vízi aerobik
13. Kinek ajánlott bukósisak használata például kerékpározás, síelés, görkorcsolyázás stb.
sportágak űzésekor?
• Gyerekeknek
• Mindenkinek
• Kezdőknek
14. Miért fontos a bemelegítés?
• Sérülések elkerülése végett
• Kellőképpen melegünk legyen Növeljük vele az edzésterhelés hosszát
15. Hogyan fejleszthető az állóképességünk?
• Magas intenzitású edzésekkel
• Folyamatos, minél hosszabb edzésekkel
• Nagy izommunkát igénylő edzésekkel
16. Miután elértük a kívánt súlyt és alakot, még mennyi ideig kell a sportos életmódot folytatni?
• 3 hónapig
• 1 évig
• Örökké
17. Lehet-e sportolni 70 év felett?
• igen
• nem
18. Mely sport a leginkább javasolt 70 éves kor felett az említettek közül?
• futás
• úszás
• tenisz
19. Mely sport nem ajánlott 70 éves kor felett az említettek közül?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
• futball
• gyaloglás
• evezés
20. Mely képesség csökken rohamosan már 35 éves korban is?
• erő
• gyorsaság
• állóképesség
21. Mikortól csökken határozottan az állóképesség?
• 40 éves kortól
• 50 éves kortól
• 60 év felett
22. Téli sportok közül melyik javasolt leginkább?
• lesiklás
• snowboardozás
• sífutás
23. Melyik sport a legolcsóbb?
• gyaloglás/túrázás
• vízi aerobik
• evezés
24. Mely módszer segít leginkább a stressz csökkentésben?
• dohányzás
• gyaloglás
• nyugtató tabletták
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
SPORT TOTÓ MEGFEJTÉS
1. Mely sportágban fordul elő a legtöbb sérülés?
• Síelés
• Labdarúgás
• Ejtőernyőzés
2. Miért hasznos a pulzusmérő óra használata?
• Az egyetlen eszköz, mely szervezetünket figyeli természetes környezetben
• Nem kell megállni pulzust számolni
• Segítségével folyamatosan hallhatjuk a szívverésünket
3. Ha nincs pulzusmérő óránk, hogy győződhetünk meg arról, hogy nem futunk túl gyorsan, már
egészségtelen terhelést jelentő zóna felett?
• 5 percenként megállok és néhány másodperc alatt megszámolom az aktuális
pulzust
• Edzés végén megszámolom az aktuális pulzust
• Képes vagyok beszélni futás közben
4. Mely sport mozgatja meg leginkább a test egészét?
• Kerékpározás
• Evezés/evezőspad
• Testépítés
5. Mely sportág emeli a vérnyomást, végrehajtás közben?
• Súlyemelés
• Futás
• Úszás
6. Sportolás közben a folyadékvesztés milyen mértékben vehet el a teljesítményből?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
5%
• 15%
• 40%
7. Milyen okból alakul ki az izomláz?
• Izomgyulladás következtében
• Lázas betegség esetén
• Terhelésre bekövetkező tejsav felszaporodás esetén
8. Mely sportág a leginkább ízület kímélő?
• Úszás
• Aerobik
• Labdarúgás
9. . A kor előrehaladtával mely képesség csökken a leghamarabb?
• Erő
• Gyorsaság
• Állóképesség
10. A kor előrehaladtával mely képesség csökken a legkésőbb?
• Erő
• Gyorsaság
• Állóképesség
11. Milyen esetben hasznosabb a felsoroltak közül az edzőtermi futószalag
használata a természetben edzés helyett?
• Télen hidegben Semmikor
• Nyáron melegben
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
12. Mely sportág nem ajánlott a felsoroltak közül túlzott elhízás esetén?
• Kocogás
• Gyaloglás
Vízi aerobik
13. Kinek ajánlott bukósisak használata például kerékpározás, síelés,
görkorcsolyázás stb. sportágak űzésekor?
• Gyerekeknek
• Mindenkinek
• Kezdőknek
14. Miért fontos a bemelegítés?
• Sérülések elkerülése végett
• Kellőképpen melegünk legyen Növeljük
vele az edzésterhelés hosszát
15. Hogyan fejleszthető az állóképességünk?
• Magas intenzitású edzésekkel
• Folyamatos, minél hosszabb edzésekkel
• Nagy izommunkát igénylő edzésekkel
16. Miután elértük a kívánt súlyt és alakot, még mennyi ideig kell a sportos
életmódot folytatni?
• 3 hónapig
• 1 évig
• Örökké
17. Lehet-e sportolni 70 év felett?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
• igen
• nem
18. Mely sport a leginkább javasolt 70 éves kor felett az említettek közül?
• futás
• úszás
• tenisz
19. Mely sport nem ajánlott 70 éves kor felett az említettek közül?
futball
• gyaloglás
• evezés
20. Mely képesség csökken rohamosan már 35 éves korban is?
• erő
• gyorsaság
• állóképesség
21. Mikortól csökken határozottan az állóképesség?
• 40 éves kortól
• 50 éves kortól
• 60 év felett
22. Téli sportok közül melyik javasolt leginkább?
• lesiklás
• snowboardozás
• sífutás
23. Melyik sport a legolcsóbb?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
• gyaloglás/túrázás
• vízi aerobik
• evezés
24. Mely módszer segít leginkább a stressz csökkentésben?
• dohányzás
• gyaloglás
• nyugtató tabletták FORRÁS: http://obudaegeszseg.hu/szellemi-toto/gyermekek-sport/
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
4.1. Szenvedélybetegségek témanap
Időpont: 2019.05.05. Hétfő
Előzetes gyűjtőmunka:
könyvtári/internet kutatómunka szenvedélybetegségek típusairól
Szenvedélybetegségek:
A szenvedély az ember természetes létállapota. Boldog, érzelem dús pillanatainkban, szerelemben, kreatív alkotó tevékenységben éljük át, amikor az átszellemültség rendkívüli erővel mozgósítja belső energiaforrásainkat, elősegítve a teljessé válás, az önmegvalósítás élményét. A szenvedélybeteg saját létezését, érzelmi stabilitását, örömét a szenvedélye tárgyával való megéléstől teszi függővé. A szenvedély elveszti tápláló, feltöltő szerepét, és a személyiség építése helyett átveszi az uralmat és eredeti szerepéből kikerülve, ellenkezőleg, pusztítóan kezd el hatni. Életének középpontjába a függőség kerül, mely az egészséges szenvedélyesség torzult megnyilvánulása. A szenvedélybetegségben differenciálatlan örömszerzés valósul meg, redukált értelmi, érzelmi és tevékenységi élménymóddal, aminek a felfokozott intenzitása csak pótolja a teljesség hiányát.
Valamely szer, szokás kizárólagos uralma jelenti a személyiség korlátozottságát, rabságát, mert nélküle az élet sivár, és kietlen a szenvedélybeteg számára.Ez a hatalomátvétel, a függőség kialakulása lassan, szinte észrevétlenül történik, a kialakult szenvedélybetegségben viszont a személy már próbálja tagadni saját maga és a környezete előtt is, ezért a leszokást rendkívül megnehezíti a tagadás és a megvonásos tünetek jelenléte.
A szenvedélybeteg jellemzői
Szellemi képességek leépülése, tudati beszűkülés, értelmi kiüresedés, érdektelenség, kapcsolataik beszűkülnek, szexuális örömtelenség, közöny, érzelmi igénytelenség/ elsivárosodás, hangulati labilitás, depresszió, a betegségtudat hiánya, cél nélküliség, felelősség hárítása másokra, agresszió és autóagresszió, szégyen, bűntudat, kisebbségi érzés, öntörvényűség, öngyilkossági késztetés. A szenvedélybetegségek felosztása
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Kémiai szerek által kiváltott addikciók esetében a konkrét cél a kémiai anyag megszerzése, elfogyasztása
Drogok: heroinizmus, kokainizmus, amfetaminizmus Alkoholfüggőség
Dohányzás, nikotin-függőség
Gyógyszer függőség
II. Viselkedéses addikciók az impulzuskontroll és az érzelemszabályozás zavarai Kóros játékszenvedély. Kontroll nélküli szerencsejáték, mely endorfin és
adrenalin termelődésével jár. Hatalmában tartja áldozatát, teljes vagyonvesztést idézhet elő.
Kényszervásárlás. A feszültség levezetésének és az örömszerzésnek egyetlen módja a vásárlás.
Számítógép-internet függőség. Menekülés a valós élettől, személyes kapcsolatoktól, felelősségtől egy olyan illuzórikus virtuális világba, ahol az álmok valóra válhatnak, ahol bármi megtörténhet, bárkivé válhatunk, bármit megtehetünk csekély befektetés mellett.
Társ és kapcsolati függőség (kodependecia). Kodependens az a személy, aki saját igényeinek háttérbe szorítása árán vállal felelősséget általában egy aktív szenvedélybetegért. Jellemzői: szorongás, depresszió, önértékelési zavar, tagadás, érzései elfojtása, kényszeres viselkedés. Evési zavarok: Bulímia, Anorexia nervosa.
A szenvedélybetegséggel küzdők lelkiállapotuk kiegyensúlyozott működéséhez, boldogságérzetéhez, mesterséges örömszerzők által kiváltott boldogsághormonokat vesznek igénybe. Saját belső energiaforrásukat, kompetenciájukat háttérbe szorítják a könnyen elérhető boldogság megszerzéséért. Kezdetben a szerhasználat öngyógyító szerepet tölt be.
:http://www.budaipszichologus.hu/tudastar
Ajánlás a formális keretek közötti megvalósításhoz: Tantárgy Ajánlás
Környezetismeret Alsó tagozat
Kötetlen beszélgetés tanári irányítással – beszélgető-kör; http://everythatdrug.blogspot.hu/p/gyerekeknek.html
Természetismeret Hallucinogének eredete – „veszélyes” gombákról, növényekről információ-gyűjtés,
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Földrajz Drog útvonalak azonosítása – gazdasági okok, követkemények feltárása; védekezési mechanizmusok
Biológia Szerves, szervetlen alapanyagok azonosítása, előfordulásuk a világban Szenvedélybetegségekről ppt készítése, irányított tanulói kutatómunka Marihuána a rák ”gyógyításában” Egészségkárosító hatások, veszélyek – képek, videók
Függőségi következmények hatása szerveinkre
Kémia Alkohol, drog, nikotin képletek, oldhatóság
Magyar irodalom Magyar nyelvtan
Újságcikkek gyűjtése Könyvek gyűjtése – könyvtári foglalkozás
Idegen nyelv Országok jellemző védekezési stratégiái – marihuána fogyasztásának korlátozása/engedélyezése Cikkek, videók keresése – szókincsbővítés
Vizuális kultúra Tiltótáblák rajzolása
Ének-zene Zene hatása a függőségre – intő példák zenekarok életéből
Történelem Hallucinogének a történelemben- indiánok, vallási csoportok, felfedezések következményei - elterjedés
Matematika Számítási feladatok – tüdő vitálkapacitásának csökkenése dohányosoknál, anyagi értékek drogoknál – csábítás - következmények
Testnevelés Mozgás, sport – akarat, csapatszellem megelőző hatása, teljesítmény- különbségek ismertetése
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Osztályfőnöki Iskolarendőr / védőnő meghívása, előadások a témában
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Informális keretek közötti megvalósítás
Alsó tagozatban
Számítógép/játék függőség kialakulása, veszélyeiről beszélgetés, majd plakátkészítés csoportokban:
Számítógép veszélyei – helyette?
A legjobb, legkreatívabb munkákról készült fényképek intézményben kifüggesztésre kerülnek az aulában.
Felső tagozatban
PPT – Prezi készítése a szenvedélybetegségekről
Elkészült művek kiértékelését a team tagok végzik, a kiválasztott munkákat osztálykeretekben megtekintik
Filmnézés délutáni időkeretekben, egyéb foglalkozásokon, könyvtárban, majd kötetlen szemléletformáló beszélgetés pedagógus irányításával: egyéb foglalkozásokon a foglalkozást tartó pedagógus, a könyvtárban a könyvtáros/ beosztott pedagógus vezetésével.
Ajánlott internetes oldalak: http://www.cikiacigi.hu www.kamaszpanasz.hu
http://www.kamaszpanasz.hu/tesztek/194 internet-függőségi teszt
http://www.youtube.com/watch?v=KyTBYFWXxFI
https://www.youtube.com/watch?v=whbOR_TqLz8
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Feladatok – ajánlás tanórákra, foglalkozásokra
Szójáték
Fejezd be az alábbi szavakat ugyanazokkal a betűkkel, úgy, hogy értelmes
magyar szavakat kapj!
1. ünnep…
2. tekint…
3. rejt…
4. ked…
5. szenved…
Beszéljétek meg, hogy az utolsó megalkotott szónak miért szenved az első fele?
Hallottátok-e már azt a szót, hogy szenvedélybetegségek? Mit gondoltok mit
jelent ez? Miért hívjuk őket betegségeknek? Van-e a családotokban illetve
közvetlen környezetetekbe szenvedélybeteg?
Az internet segítségével keressétek ki a szenvedélybetegségek főbb fajtáit,
csoportosításukat és írjátok le egy papírra!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Melyik közmondás, szólás mit jelent?
Derűre borúra inni.
Szenvedélyes, nagy dohányzó.
Dohányzik, mint a török.
Ha valami híres dolgot említenek.
Debrecenbe pipáért, Szegedre dohányért, Kassára tobákért.
Mérték nélkül iszik (alkoholt)
Iszik, mint a kefekötő.
Részeg lett.
Füstöl, mint a gyárkémény.
Iszákos.
Fölöntött a garatra. Dohányzik.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Egyik barátod kínál Téged valamilyen legális vagy illegális szerrel. Próbálj megfogalmazni frappáns elutasító válaszokat!
1. „Még nem próbáltad ?! Hát, itt az alkalom!” ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… 2. „Nem mered kipróbálni? Mitől félsz?” ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… 3. „Lesz pia bőven, az osztályból a legjobb arcok jönnek, ugye Te is jössz?” ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… 4.”Tök jól fogsz tőle pörögni!” ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… 5. „Nesze egy cigi, hogy lehiggaggyá!” ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… 6. „Egyszer mindenki úgyis kipróbálja!” ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… 7. „Nem kell mindig szentnek lenni, Neked is kell néha lazítani!” ……………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Az európaiak Amerika felfedezésekor ismerték meg a dohányzást. A hajósok „ füstölése” egyre nagyobb divat, a dohány óriási üzlet lett. A dohány hatóanyagát a nikotint Jean Nicot-ról nevezték el, ő csodatevő gyógynövényként reklámozta a dohányt, mely jó a „tüdőkór”, a férgek, szemölcsök és a tyúkszem ellen is. Mint méreg jó a férgek ellen, és méreg a szervezet számára is
Az első hazai tilalmat 1670-ben hozta az országgyűlés.
Mikor találkoztak először az európaiak a dohánnyal?
Mi a hatóanyaga?
Mi ellen használhatjuk?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Dohány matematika
1. Egy ember egy szál cigi elszívásakor körülbelül két liter füstöt fúj ki.
Amely körülbelül 4000 féle vegyi anyagot tartalmaz. Mennyi füst keletkezik,
naponta ha 3 millió magyar átlagosan naponta 16 szálat szív el? Mennyi füst
keletkezik összesen évente? Mennyi füst kerül a dohányos tüdejébe, naponta ha
a keletkezett füst 1/9-ed része jut le a tüdőbe? Mennyi kerül a dohányos tüdejébe
évente?
2. Egy családban két felnőtt és két gyerek van egy doboz cigi ára 940 Ft
átlagosan. Egy dobozban 19 szál van. Ha az egyik felnőtt dohányzik csak napi
16 szálat, mennyi pénzt füstöl el egy év alatt? 10 év alatt? 30 év alatt?
Elmehetnee ebből a család egy ötnapos belföldi nyaralásba évente? Ha
összegyűjtenék ezt a pénzt 10 évig elutazhatnának-e ebből 4-en az USA-ba?
Harminc év alatt elfüstöl-e egy dohányzó ember egy lakás teljes vételárát?
3. Ha heti egy doboz cigit elszívsz az napi 2-3 szál általában 940 Ft egy
doboz cigi, amely 19 szálat tartalmaz. Mennyi pénzt költenél erre 1 év alatt? 4
és félév alatt az érettségidig? Tudnál-e venni egy okos telefont magadnak egy
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
évi cigerattáid árából? Tudnál-e venni 4 és félévnyi cigaretta árából egy laptopot
magadnak az érettségidre?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Melyik kontinensen a legelterjedtebb a kokain?
Melyik drog a legelterjedtebb?
Melyik kontinensen a legelterjedtebbek a drogok, miért?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
4.2. Kézmosás témanap
2018. május 06. Kedd
A megvalósítás színterei tanítási órákon
A kézmosás gyakorlására gondot kell fordítani az iskolában. A tanulóknak
különösen fontos megtanítani a körömkefe és a szappan használatát. Influenza és
egyéb járványos időben fokozott figyelmet kell fordítani a kézmosásra, hisz a
helyes tisztálkodással megelőzhetjük a betegséget.
Technika óra:
Szappanbuborék fújással színes papír készítése. Festés szappanbuborékkal.
Kedves gyerekek!
Edényekbe keverjetek össze vizet és temperát egy kevés mosogatószerrel.
Szívószállal fújjatok bele a vízbe, hogy jó buborékos legyen. A papírt érintsétek
a színes buborékokhoz. Az így készített színes lapból nagyon szép origami
figurákat lehet hajtogatni.
Rajzóra:
Hogyan kell kezet mosni?
A kézmosás 5 lépése:
1. Nedvesítsük meg kezünket, meleg vizet használjunk.
2. Szappanozzuk be. A kézmosáshoz megfelel a közönséges, nem antibakteriális
szappan is.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
3. Dörzsöljük át kezünket legalább 20 másodpercig. Mossuk meg a tenyeret, a
kézfejet, a csuklót, az ujjak közét és a köröm alatt is, utóbbihoz használjunk
körömkefét. A gyerekek mérhetik a szükséges időt úgy is, hogy közben egy
megfelelő hosszúságú dalt elénekelnek.
4. Öblítsük le a kezet bő, folyó vízzel.
5. Tiszta és száraz törülközővel szárítsuk meg, vagy ennek hiányában rázzuk a
kezünket a levegőben, amíg meg nem szárad.
Kedves Gyerekek!
Rajzoljátok k le a kézmosás öt lépését. Vágjátok ki és rakjátok sorrendbe.
Készítsetek plakátot belőle és tegyétek ki a tanterembe.
Ének óra
Kedves Gyerekek!
Hallgassátok meg és tanuljátok meg Gryllus Vilmos Dal a kézmosásról című dalt!
Dal a kézmosásról - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=xpuAvMj7BlM
Matematika:
A tanulókkal bármely matematikai alap művelet vagy
összefüggés gyakoroltatható olyan szöveges feladattal, amelyből a gyerekek
információhoz jutnak a kézmosás fontosságát illetően.
Humán órák: ismeretterjesztő szövegek feldolgozása
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A kézmosáshoz kapcsolódó ismeretterjesztő szövegek feldolgozása.
Forrás: szerző: Családi Világ - publikálva: 2012-04-24 Mikor
mossunk kezet?
A hatékony kézmosáshoz néhány alapszabályt nem szabad figyelmen kívül
hagyni. Az első legfontosabb kérdés, hogy mikor szükséges a kéz megtisztítása?
Mindig mossunk kezet étkezés előtt, sérülések, sebek ellátása előtt, kontaktlencse
behelyezése/eltávolítása előtt, élelmiszerek különösképpen nyershús, például
szárnyasok előkészítése után, a mellékhelyiség használata, pelenkacsere után,
állatokkal való érintkezés után, orrfújás, köhögés, tüsszentés után, fertőzőbetegek
ellátása után. Mindig mossunk kezet a háztartásban keletkezett szeméttel való
érintkezés, illetve a takarítás során használatos vegyszerekkel, törölgetésre
használt rongyokkal történő érintkezés után.
Hogyan mossunk kezet higiénikusan?
A kézmosás hatásfokát nagymértékben növelhetjük antibakteriális szappan
használatával. Ha lehetőségünk van nyilvános helyeken vagy otthonunkban
érintés nélküli szenzoros szappanadagolót vagy csapot használni, akkor
részesítsük ezeket előnyben, hiszen ezek nyújtják a legnagyobb védelmet a
kórokozók ellen. Ügyeljünk a szappanozásra, erőteljesen dörzsöljük össze
kezeinket, és minimum húsz másodpercig mossuk meg a csuklót, a kézfejet és
tenyeret. Minden ujjunkat külön mossuk meg és a körmök alatti területekre is
ügyeljünk, majd öblítsük le kezünket alaposan. Szárításhoz használjunk tiszta,
eldobható kéztörlőt, vagy légfúvásos szárítót. Nyilvános helyeken, ha lehet, a
csapot kéztörlő kendővel zárjuk el és az ajtón is könyökünket használva menjünk
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
ki. Ha nem tudunk folyóvízben kezet mosni, használjunk antibakteriális kézmosó
gélt.
Mit tegyünk kézmosás közben
Vegyük le a karóránkat, vagy húzzuk feljebb a karunkon!
Nedvesítsük be kezünket vízzel a csuklóig!
Részesítsük előnyben a szenzoros csapokat és szappanadagolókat!
Használjunk körömkefét a köröm alatti területek tisztítására!
Nyilvános helyeken, ha a csap nem szenzoros, zárjuk el papírtörölközővel!
Mit ne tegyünk kézmosás közben?
Lehetőleg ne viseljünk gyűrűt. Ne érintsük meg a mosdókagylót, mert fertőzött
lehet (ha mégis megérintené, kezdje elölről a műveletet)! Ne használjunk forró
vizet, csak meleg vizet! A forró víz hatására a bőr pórusai kitágulnak, így a bőr
veszít nedvességéből.
Osztályfőnöki óra:
Téma: A kéz higiéniája, ápolása a kézmosás fontossága.
Játsszuk el, hogyan győzi le a szappan a bacilusokat! Szituációs játék
Kémia:
Fahéjas kézmosás - Forrás: LÉGY OKOS, KEZET MOSS!
portal.nebih.gov.hu/documents/10182/.../d054c236-a248-4a20-
a7f5a91fbbec72c8
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Játékszabály – fahéjas kézmosáshoz
A kéz fahéjjal történő „összepiszkolása”, majd lemosása nemcsak
szemléletes, hanem szórakoztató is egyben. Ennek köszönhetően játszva
rögzülnek a megfelelő kézmosás lépései.
A feladat elvégzéséhez szükséges eszközök:
1 csomag fahéj
1 üveg olaj
1 edény, amiben a fahéj és az olaj összekeverhető
1 keverőkanál
1 darab szappan
1 tekercs kéztörlő
1 kézmosó, folyó meleg vízzel A
játék menete:
1. Keverjék össze a diákok a fahéjat az olajjal.
2. Kenjék be a kezüket a keverékkel (a keverékből a körmökre, tenyérre, kézhátra
is kerüljön).
3. Próbálják lemosni kezükről a keveréket a következő módszerekkel:
- Hideg vízzel
- Hideg vízzel és szappannal
- Meleg vízzel
- Meleg vízzel és szappannal
4. Jegyezzék fel, a tanulók, hogy mennyi időre van szükségük ahhoz, hogy a
különböző módszerek alkalmazásával a kezükről maradéktalanul eltávolítsák a
keveréket.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A tanórán alkalmazható játék ideális a gyermekeknek, hogy játékosan és
érdekesen sajátíthassák el a helyes kézhigiénia betartásának fontosságát. A kéz
fahéjjal történő „összepiszkolása”, majd lemosása nemcsak szemléletes, hanem
szórakoztató is egyben. Ennek köszönhetően játszva rögzülnek a megfelelő
kézmosás lépései. A gyerekek megtanulják, hogy a mikrobák számunkra
láthatatlanok ugyan, mégis ugyanúgy képesek felhalmozódni kezünkön, mint a
fahéj. A meleg víznek, a szappanhasználatnak és a helyes kézmosási
gyakorlatnak köszönhetően megfelelő mértékben eltávolíthatjuk őket.
Fizika:
Forrás:
https://www.antsz.hu/data/.../science_show_segedanyag_partnereknek20141112
A játék célja megtanítania gyerekeknek, hogy miért van szükség szappanra is a
kézmosáshoz, miért nem elég csak a víz.
A játékos foglakozás menete:
1. A pedagógus elmagyarázza, hogy a tálkában levő víz a kézen lévő bőrt
jelképezi. Óvatosan őrölt borsot szór a vízbe úgy, hogy a bors fennmaradjon a
víz felszínén. Elmondja, hogy a bors az ártalmas mikrobákat jelképezi, amiket
le akarunk mosni.
2. A kísérlethez kér egy önként jelentkezőt.
3. Kéri az önkéntes segítőt, hogy egy fogpiszkáló végével kavarja meg a borsos
vizet. A borsszemek továbbra is a víz felszínén lebegnek filmréteget képezve.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Ez azt jelenti, hogy a szappan nélküli kézmosással csak mozgatjuk a kezünkön
a mikrobákat.
4. Ezután kéri az önként jelentkezőt, hogy mártsa a fogpiszkálóvégét folyékony
szappanba, maja borsos vízbe. A fogpiszkálóval nem kell megkeverni a vizet,
hanem csak belemártani.
5. Ekkor a borsszemcsék szétugranak a fogpiszkáló körül s a tál szélei felé
mozognak.
6. A pedagógus elmagyarázza, hogy ez a kísérlet megmutatja, miért fontos a
szappan használata kézmosáskor: a szappan feloldja bőrünk felszínén
természetes módon jelen levőzsíros felületet (amelyben a mikrobák
megtapadhatnak), és így a szappanos vízzel hatékonyan leöblítjük, azaz
eltávolítjuk a mikrobáka.
Testnevelés:
kézerősítő gyakorlat
Forrás: www.egeszsegmagazin.com › Sport és Egészség
1. Szorítsd ökölbe a kezed, majd nyisd szét. Nem kell feszíteni, lazán csináld,
majd tárd szét az ujjaidat annyira, amennyire csak tudod. Mindkét pózt tartsd meg
legalább fél percig, aztán válts. Ezt csináld meg többször egymás után! Ez a
gyakorlat lazít és nyújt egyszerre.
2. A következő gyakorlat az ujjaid izmait nyújtja. Fektesd a tenyeredet egy lapos,
kemény felületre úgy, hogy az ujjaid egyenesek legyenek! Ezután fejts ki enyhe
nyomást a kezeddel, körülbelül úgy, mintha teli tenyérrel be kellene nyomnod egy
nehéz ajtót, csak vízszintesen. Ne csináld túl erősen, teljesen fölösleges
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
megerőltetned az ízületeket, nem az a cél. Fél percig tartsd meg a pózt, pihenj
kicsit, majd csináld meg még 3-szor!
3. Most igazi ujj-kihívás jön, ezt nem mindenki tudja elsőre megcsinálni. Az
előzőekhez hasonlóan fektesd a tenyeredet egy lapos és szilárd felületre, majd
emeld fel egyenként az ujjaidat, a hüvelykkel kezdve. Vigyázz, egyszerre csak
egynek szabad a levegőben lennie, a többiek a „földön" várják, hogy sorra
kerüljenek. Egy-egy ujjat elég néhány másodpercig emelni, aztán leeresztheted és
jöhet a következő. Csináld meg 8-10-szer mindkét kezeddel. Ha meguntad,
variálni is lehet.
4. A karodat tartsd magad előtt úgy, hogy a csuklód egyenes legyen! A feladat:
próbáld meg minden egyes ujjad hegyével megérinteni a hüvelykujjad végét.
Egyszerűnek tűnik, de művelet közben majd rájössz, hogy nem is olyan könnyű!
A kisujjad és a gyűrűsujjad ugyanis hajlamosak rakoncátlankodni és
együttmozogni. A mutatóujjaddal kezd, tartsd ott fél percig, nyisd szét a tenyered
és csak ezután térj át a középső ujjadra.
Ezzel a gyakorlattal jobban, nagyobb tartományban fog mozogni az ujjad.
5. Maradjunk a hüvelykujjnál, most mozgékonyabbá tesszük! Kezdj el körözni
az ujjaddal, először az óramutató járásával megegyező, majd ellentétes irányba,
810-szer. Végezd el a műveletet a másik kezeddel is.
6. Az ujjaid ízületeinek tehetsz jót a következővel: tartsd a kezeidet magad előtt
úgy, hogy a két tenyered egymás felé nézzen, majd hajlítsd be az összes ujjadat
(az ujjbegyeidnek a tenyeredet kell érinteniük). Maradj így 1 percig, majd engedd
ki. Pihenj egy kicsit és ismételd meg párszor a műveletet. Ha rendszeresen
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
karbantartod a tenyered, az ujjaid izmait és ízületeit, akkor meghosszabbíthatod
azt az időt, amíg gond nélkül működnek. Rendszeres edzéssel jó esélyed van arra,
hogy még idős korodban is képes leszel apró és precíz műveletekre, kézremegés
nélkül.
Biológia:
A kéz bemutatása, felépítése. Baktériumok a kézfejen. A kézmosás fontossága.
Hogyan győzi le a szappan a bacilusokat?- szituációs játék
Találd ki! Játék:
Mire gondoltam? A pedagógus felolvassa a meghatározásokat.
Csúszik, mint a csiga bőre, tiszta lesz a kezed tőle. Hogyha vizes, nagyon habos,
minden holmit tisztára mos.” (szappan)
„Reggel hidegen felfrissít, este melegen tisztít. Nyáron felüdít. Egyszer locsog,
máskor csobog, te vödörben hordod.” (víz)
Mi jut eszedbe ezekről a dolgokról? (tisztálkodás, fürdés, mosás)
Földrajz:
A szappangyártás folyamatának megtekintése
Forrás: M&P csillag szappankészítés házilag gyerekekkel - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=T6voh2oPBN4
Délutáni foglalkozás:
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
5-6. évfolyam Versenyezzetek! Készítsetek rajzot! Ki tud ijesztőbb bacilust
rajzolni?
7-8. évfolyam Versenyezzetek! Készítsetek egy plakátot a higiénia témájában!
Hívjátok fel a figyelmet a kézmosás fontosságára!
Alsó tagozat
Környezetismeret óra :
Szappangyártás folyamatának megtekintése Forrás: M&P csillag
szappankészítés házilag gyerekekkel - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=T6voh2oPBN4
Ének óra:
Hallgassátok meg és tanuljátok meg Gryllus Vilmos Dal a kézmosásról című dalt!
Dal a kézmosásról - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=xpuAvMj7BlM Magyar óra:
Kézmosó vers
Szappan, szappan habozzon, a
kezemet jól megmosom.
Kívül-belül ujjamon egy
maszat se maradjon!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Hüvelykujjam, körmeim,
bacik búvóhelyein
sikálom, hogy ragyogjon,
és a csap alá tartom. Most
már tiszta a kezem,
integetni nem szégyen!
Nézzétek meg közelebbről a kezeteket!
Beszélgessetek a tanító nénivel a versről valamint az alábbi témákról!
• az alapos kézmosásról hogyan kell kezet mosni?
• a kézmosás öt lépéséről
• mikor mosunk kezet szituációs játék formájában egyesével vagy
párban a gyerekek tisztálkodási formákat játszanak el.
3-4. osztály: Írjatok fogalmazást a kézmosás fontosságáról!
Matematika óra:
A tanulókkal bármely matematikai alap művelet vagy
összefüggés gyakoroltatható olyan szöveges feladattal, amelyből a gyerekek
információhoz jutnak a kézmosás fontosságát illetően.
Rajz óra:
Készítsetek „óriáskezet”! Öltöztessétek környezetbarát tisztítószeres címkékbe!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Technika óra:
Hogyan kell kezet mosni?
A kézmosás 5 lépése: Kézmosás - gyakorlása
1. Nedvesítsük meg kezünket, meleg vizet használjunk.
2. Szappanozzuk be. A kézmosáshoz megfelel a közönséges, nem antibakteriális
szappan is.
3. Dörzsöljük át kezünket legalább 20 másodpercig. Mossuk meg a tenyeret, a
kézfejet, a csuklót, az ujjak közét és a köröm alatt is, utóbbihoz használjunk
körömkefét. A gyerekek mérhetik a szükséges időt úgy is, hogy közben egy
megfelelő hosszúságú dalt elénekelnek.
4. Öblítsük le a kezet bő, folyó vízzel.
5. Tiszta és száraz törülközővel szárítsuk meg, vagy ennek hiányában rázzuk a
kezünket a levegőben, amíg meg nem szárad.
Testnevelés óra:
kézerősítő gyakorlatok végzése
Délutáni foglalkozás: Feladat:
• 1.- 2. osztály: Rajzoljátok körbe a kezeteket. Satírozzátok be, hol
bújhatnak el a bacilusok! Készítsetek erről plakátot!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
• 3. -4. osztály: Rajzoljátok körbe a kezeteket! Írjatok kulcsüzeneteket a
kézfejekre, melyek a tisztasághoz, a bacilusokhoz, a mosakodáshoz, a
higiéniához kötődnek! Készítsetek plakátot!
Az osztályfaliújságon jelenjen meg!
Feladat: Felső tagozat
5.-6. osztály
Tökéletes kézmosás c. kisfilm megtekintése
Forrás: https://www.youtube.com/watch?v=N5ZpoeE-Z2o
• Rajzoljátok körbe a kezeteket! Írjatok kulcsüzeneteket a kézfejekre,
melyek a tisztasághoz, a bacilusokhoz, a mosakodáshoz, a higiéniához
kötődnek! Készítsetek plakátot! Az osztályfaliújságon jelenjen meg!
7.-8. osztály
Tökéletes kézmosás c. kisfilm megtekintése
Forrás: https://www.youtube.com/watch?v=N5ZpoeE-Z2o
Készítsetek rajzot! Gondolataitokat rajzoljátok le!
A következő témák közül tetszőlegesen válasszatok!
A rajzok témái:
• Milyen tárgyakról, kerülhetnek kórokozók a kezünkre?
• Miért kell kezünket tisztán tartani?
• Hogyan védekezhetünk a fertőzések ellen?
Az osztályfaliújságon jelenjenek meg az elkészült alkotások!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
4.3. Gyógynövények témanap 2018.
május 07. Szerda
A megvalósítás színterei tanítási órákon
A népi orvoslás szerint „fűben, fában orvosság” rejlik. Valóban sok növény
gyógyító hatású. A gyógynövényeknek gyökere, szára, levele, virága termése
vagy akár a kérge gyógyhatású anyagot tartalmaz. Értékük abban rejlik, hogy
segítik a szervezet védekezését a betegségekkel szemben. Meggyorsíthatják a
gyógyulás folyamatát.
Cél:
• A tanulók ismerjék meg gyógynövények és azok hatásait a szervezetre.
• A szerzett ismereteket a gyakorlatban is tudják alkalmazni.
• Önálló információszerzés technikáinak megismerése.
• A kreativitás és fantáziagazdagság fejlesztése.
• A kommunikációs készség, esztétikai érzék fejlesztése.
• Felhívjuk a figyelmet az egészséges életmódra.
• Az ismeretek alkalmazása a mindennapokban.
• A gyógynövénygyűjtés szabályinak tudatosítása.
Szabályok:
1. Feltétlenül csak olyan gyógynövényt gyűjtsünk, amit ismerünk.
2. Esőben, nedves időben soha nem szabad gyűjteni.
3. Legjobb kora reggel, amikor már felszállt a harmat, vagy este, amikor már
nem perzsel a nap.
4. Mindig csak annyit gyűjtsünk, amit aznap fel tudunk használni.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
5. Lehetőleg tiszta helyről gyűjtsünk, főleg ne autópálya vagy más utak mellől.
6. A növénynek csak azt a részét szedjük le, amire szükségünk van, tehát, ha a
levél kell, nem feltétlenül kell, gyökerestől eltávolítani a növényt Jó
szolgálatot tehet még nekünk később is.
7. Ha gyökeret gyűjtünk, a helyét gondosan temessük, be nehogy valaki
elessen a gödörben.
• A gyógynövénygyűjtés nagyon egészséges tevékenység, ugyanis nemcsak
hasznos növényekhez juthatunk, hanem arra is rákényszerítjük magunkat,
hogy a természetben friss levegőn tartózkodjunk.
Technika óra:
Gyógynövényekből levéllenyomat készítése
Rajz óra:
Füves könyv készítése A tanulók a gyógynövényeket lerajzolják egy általuk
készített füzetbe, és kiegészítik a rajzokat a tudnivalókkal.
Ének óra:
Dalcsokor éneklése gyógynövényekről:
Hajlik a meggyfa….
Mély erdőn ibolya virág
Csipkefa bimbója… Hej,
rozmaring, rozmaring...
Fizika óra:
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Forrázat készítése A tea készítés helyes sorrendbe rendezése
Egy teáskanál mézzel édesítem
Vizet forralok
Szűrőn keresztül átszűröm
A szárított gyógynövényt leforrázom
5 percig lefedve állni hagyom
Kémia óra:
Növényi illatanyagok. Fűszernövények és gyógynövények vizsgálata szárított
növényi részek, illóolajok, növényi kivonatok vagy főzetek alapján.
Matematika óra:
A tanulókkal bármely matematikai alapművelet vagy
összefüggés gyakoroltatható olyan szöveges feladattal, amelyből a gyerekek
információhoz jutnak a gyógynövényekről.
Humán órák:
Készítsetek reklámot mely a gyógynövényeket népszerűsíti. Hívjátok fel a
figyelmet a népi gyógyászat jelentőségére! Dramatikus játék a Herbária boltban
Kössétek össze a gyógynövényeket a várható hatásukkal!
Kamilla Fejfájás enyhítő
Zsálya Immunrendszert erősítő
Kakukk Nyugodt alvást segítő
Citromfű Torokfájást csillapító
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Csalán Gyulladáscsökkentő
Levendula Köhögéscsillapító
Megoldás:
Kamilla-gyulladáscsökkentő
Zsálya-torokfájás csillapító, kakukkfű-köhögéscsillapító, citromfű –nyugodt
alvást segítő
Csalán- immunrendszer erősítő, levendula- fejfájás enyhítő
Osztályfőnöki óra:
Téma: A gyógynövények
Asszociációs játék: Jut eszembe című játék
Nekem a gyógynövényről az jut eszembe…
Biológia óra: /www.youtube.com/watch?v=q4rO4epnLkQ
Gyógynövények ETT e learning video megtekintése interaktív táblán
Írd a szövegrészek után annak a gyógy a nevét, amelyikre igaz az állítás!
1. Kamilla
2. Cickafark
3. Bodza
A tavaszi salaktalanító teák egyik fontos komponense. Görcsoldó hatása miatt
fejfájás, menstruációs problémák, étvágytalanság, epebántalmak esetén sikeresen
alkalmazható. De a fogíny-és szemgyulladások nagyszerű öblögető és borogató
szere is. /cickafark/
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Az orvosi székfűnek is hívják. Az őszirózsafélék családjába tartozó gyógynövény.
Egyéb elnevezései: Szent-Iván pipitér, nemes pipitér, pipitér, anyafű, szikfű,
szüzekanyja, bubulyka. A hasfájós babákat A szépségápolásban is használják,
krémekbe keverik. Az Alföld jellegzetes növénye. /kamilla/
A virágából készült tea vízhajtó, emésztést elősegítő, köhögéscsillapító hatású.
Megfázásra, hörghurutra, izzasztószerként és immunrendszeri serkentőként
használják. Használják még vértisztításra, fülfájásra, rekedtségre. /bodza/
Etika óra:
Beszélgetés arról, hogy milyen gyógynövényeket használ a család? Mire
használja?
Szituációs játékok. Memória játékok
Délutáni foglalkozás: Felső tagozat
Teafőzés, kóstolás. Gyógynövények ültetése. A
gyógynövények utógondozásának megbeszélése. Növénytermesztési
ismeretek gazdagítása gyakorlati tevékenység során. Tudatos növénygondozás
kialakítása.
Alsó tagozat:
Rajz óra: Egy szabadon választott gyógynövény lerajzolása.
Technika óra: Tervezzetek gyógytea filter tasakot! A rajzokat eredeti méretben,
tetszőleges technikával készítsétek el, egy A/5-ös méretű rajzlapon elhelyezve.
Készítsetek belőle kiállítást a tanterem faliújságán!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Ének óra: Dalcsokor éneklése gyógynövényekről
Hajlik a meggyfa…., Mély erdőn ibolya virág…, Csipkefa bimbója…
Humán órák: 1. Közepes hangerővel, helyes ejtéssel olvassátok el az egyre
bővülő mondatokat!
Gyógyhatású szerek.
Gyógyhatású szerek készültek.
Gyógyhatású szerek gyökérből készültek.
Gyógyhatású szerek gyökérből, szárból készültek.
Gyógyhatású szerek gyökérből, szárból, virágából készültek.
Gyógyhatású szerek gyökérből, szárból, virágból, levélből készültek.
Gyógyhatású szerek növények gyökeréből, szárából, virágából, leveléből
készültek.
2. Pótoljátok a hiányzó magánhangzókat! Elbújtak a magánhangzók a
gyógynövények nevéből. k-m-ll-, b-dz-, h-rsf-v-r-g, l-v-nd-l-, cs-pk-b-gy-
3. Gyógynövényről szóló ismeretterjesztő szövegek feldolgozása. / OFI Kísérleti
tankönyv környezetismeret 3. osztály 26-27. oldal/
Környezetismeret: játék: /www.youtube.com/watch?v=q4rO4epnLkQ
Gyógynövények ETT e learning video megtekintése interaktív táblán
Milyen gyógy növény van a kezemben?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Rakjunk gyógynövényeket egy dobozba. Kössük be a gyermekek szemét
kendővel, és kérjük meg, hogy vegyen elő egy gyógynövényt a dobozból és
próbálja meg kitalálni milyen gyógynövényt tart a kezében. Először használja a
kezeit, tapintást, ha nem találja ki a gyógynövényt, akkor hívja segítségül az
ízlelést végül a szaglást.
Matematika óra: A tanulókkal bármely matematikai alapművelet vagy
összefüggés gyakoroltatható olyan szöveges feladattal, amelyből a gyerekek
információhoz jutnak a gyógynövényekről.
Etika óra: Beszélgetés arról, hogy milyen gyógynövényeket használ a család?
Mire használja?
Szituációs játékok. Memória játékok
Délutáni foglalkozás: Alsó tagozat – Felső tagozat
Teafőzés, kóstolás. Gyógynövények ültetése. A gyógynövények
utógondozásának megbeszélése. Növénytermesztési ismeretek gazdagítása
gyakorlati tevékenység során. Tudatos növénygondozás kialakítása.
Felhasznált irodalom: Víghné Arany Ágnes- Szalay Mária Egészségtan 2. osztály
OFI kísérleti tankönyv Környezetismeret 3. osztály
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
4.4. Vakáció - veszélyek témanap
2018. május 08. Csütörtök
A megvalósítás színterei tanítási órákon:
Alsó tagozat:
A nyári vakáció nemcsak az örömöt, gyakorta a túlzott felszabadultságot is jelenti,
főleg az arra „fogékony” gyermekeknek és ifjúkorúaknak. A szülői felügyelet alól
egyébként évközben is kimaradó alig tizenévesek, tudjuk jól, pláne rossz
környezetben, hajlamosak az immár nem csupán gyerekes csínytevésekre, ami
felett a társadalom is hajlamos (volt?) eddig szemet hunyni
A vakáció idején a nap bármely szakaszában és utunk során bárhol találkozhatunk
a közlekedés legfiatalabb résztvevőivel. Ráadásul a késői sötétedés és az
iskolamentes napok miatt ilyenkor még az esti órákban is sok gyerek játszhat az
utcákon.
A nyári vakáció alatt, legyen szó akár görkorcsolyázásról, kerékpározásról vagy
rollerezésről, az önfeledt játék hevében könnyen elterelődhet a gyermekek
figyelme, és akár egy utcára kiguruló labda is okozhat balesetet.
A gyerekek elhelyezésére a legbiztosabb, a legkedvezőbb megoldás a táborozás.
Ilyenkor gyakran a megszokottól eltérő tevékenységekkel is találkoznak. A tábor
előtt mindenképpen figyelmeztessük őket a fürdőzés veszélyeire, a hegyi utakon
való közlekedés eltérő sajátosságaira.
Fontos, hogy fürdőzéskor, vízi biciklizéskor, csónakázáskor tartsák be a
rendszabályokat. Azok, akik nem tudnak úszni, feltétlenül vegyék fel a
mentőmellényt. Kerüljék a bányatavakat, csak a kijelölt helyeket vegyék igénybe
fürdőzés céljából. Felhevült testtel soha ne ugorjanak be a vízbe, hiszen a vízi
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
tragédiák nagy része az ilyenkor fellépő izomgörcs illetve szívelégtelenség miatt
következik be.
A leggyakoribb tipikusan nyáron előforduló betegségek Kerüljük
el a nyári rosszullétet!
Nagy melegben a nem megfelelő folyadék fogyasztás akár néhány óra leforgása
alatt is problémákat okozhat. Az enyhe fejfájástól, szédüléstől az erős rosszullétig
széles skálán jellemezhetők a tünetek, sőt akár eszmélet vesztés is előfordulhat.
Utazási betegségek
Sok esetben még el sem kezdődik a nyaralás, máris kellemetlenségek, rosszullét
léphet fel, méghozzá az oda út alatt, legyen szó bármilyen járműről: buszról,
autóról, hajóról vagy repülőgépről. Gyakori a szédülés, gyomor fájdalom,
hányinger és az izzadás. Így kerülhetjük el őket!
• Autó és busz - iktassunk be több megállást, ilyenkor mozogjunk a levegőn,
nyugodtan és egyenletesen lélegezzünk mélyeket. Olvasás helyett figyeljük
az útirányt, az könnyebben eltereli a figyelmünket a rosszullétről.
• Hajó - sétáljunk többet a fedélzeten, minél többször mozduljunk ki a
kabinból. A vízre ne nézzünk le, koncentráljunk egy pontra a horizonton.
Hagyjuk, hogy testünk átvegye a hajó ringását, ne álljunk neki ellen.
• Repülőgép - ha tudunk, üljünk a szárnyhoz, de ne nézzünk ki az ablakon,
inkább tartsuk csukva a szemünket. Nagyon fontos az utazás előtti
táplálkozás. Kerüljük a zsíros ételeket, a koffeint és a nikotint, és még egy
jó tanács: utazás közben rágjunk rágógumit vagy szopogassunk cukorkát.
Leégés
Sokszor nem is figyelünk a hirtelen erős napsütésre, pedig a leégés tönkreteheti
az elkövetkező pár napot. Arról nem is beszélve, hogy az UV-sugárzás hosszú
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
távon bőrrákot okozhat, ezért védekezni kell a napsütés ellen. Az első napokban
ne vigyük túlzásba a napozást, használjunk erős napkrémet, viseljünk hosszú, de
könnyű ruházatot és sapkát, délben pedig kerüljük a napsütést. Ne feledjük, hogy
árnyékban és felhős időjárás esetén ugyanúgy érhet minket UV- sugárzás. A nap
végén használjunk testápolót, zuhanyozzunk le langyos vízzel, és igyunk sok
folyadékot.
Nyaralás alatt az UV- sugárzásra is érdemes odafigyelni
Hólyag gyulladás
A baktériumok kedvelik a meleg, párás időt, ezért ilyenkor megnő a húgyhólyag
fertőzés veszélye. Főleg, ha fürdés után nem cserélünk ruhát, ugyanis a vizes
fürdőruha ideális élőhely a számukra.
A test lehűl, emiatt az immunrendszer legyengül, és a baktériumok máris
könnyebben jutnak be a szervezetbe. A húgyhólyagfertőzés gyakori vizelési
ingerrel, vizeléskor pedig égető érzéssel jár. Sokat kell innunk ilyenkor, de ha a
tünetek pár napon belül nem javulnak, forduljunk orvoshoz.
Hasmenés és székrekedés
A leggyakoribb utazási betegségek, különösen, ha trópusi országokba vagy a
Távol-Keletre utazunk. Figyeljünk, mit eszünk, de ennél sokkal fontosabb, hogy
sose igyunk a csapból a kórokozók miatt.
A megrendelt és kihozott italunkban ne legyen jég, mert az is csapvízből készül,
fogmosáshoz is ásványvizet használjunk, zuhanyzás közben pedig tartsuk csukva
a szánkat. Ne együnk nyers ételeket és hámozatlan gyümölcsöt, így a hasmenést
megakadályozhatjuk.
A székrekedés is gyakori, aminek fő oka a mozgás hiánya, az egysíkú étkezés és
a kevés folyadékbevitel. Ajánlott a magas rosttartalmú étel, a teljes kiőrlésű
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
gabonák, a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztása. Az aszalt szilva különösen jó
tesz az emésztésnek, reggel pedig éhgyomorra igyunk egy pohár vizet, ez serkenti
a bél izmait.
Vérmérgezés
Tipikus példa: ha mezítláb rohangálunk a strandon, könnyen éles kagylóba
léphetünk, ami felvágja a talpat, és máris megvan a baj, a bejutó baktériumok
gyulladást okoznak. Az ilyen gyulladás aztán a vérárammal szétterjedhet az egész
testben, és megtámadhatja a különböző szerveket.
Ezért alaposan tisztítsuk meg a sebet, mossuk ki vízzel, majd töröljük le steril
borogatással. Ha a vágás mély, a gyulladás pedig nem javul, forduljunk orvoshoz.
Főleg akkor, ha belázasodunk, ráz a hideg, és általánossá válik a rossz közérzet.
A vérmérgezés néha a szív felé futó piros csíkkal jár, innen észrevehető.
Lábgomba
Különösen nagy a veszélye a viszkető, égető érzéssel járó lábgombának olyan
helyeken, ahol sok ember megfordul mezítláb: ilyenek az uszodák, öltözők és
szaunák. Látható jelei is lehetnek, vörös foltok, esetleg hólyagok, de krémmel
elmulaszthatók, amit bármelyik gyógyszertárban megkapunk. Mindig viseljünk
papucsot, és ha kijövünk a medencéből vagy zuhanyzás után mindig alaposan
töröljük meg a lábfejünket, az ujjak között is!
Rovarcsípés
A legtöbb nyaralóhelyen nem feltétlenül jelentenek komoly veszélyt, de
bosszantóak, fájdalmasak és viszketnek, duzzanattal járhatnak, sőt, allergiás
rohamokat is kiválthatnak. Nedves törölközővel lehet nyugtatni a megcsípett
bőrfelületet, de aki érzékenyen reagál, annak orvoshoz kell fordulni.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A trópusi, szubtrópusi helyeken viszont komolyabb következménye is lehet egy
rovar csípésnek - Dengue-láz, álomkór -, ezért nézzük meg az utazás előtt, milyen
veszélyek leselkedhetnek ránk, készüljünk fel, ha kell, viseljünk hosszú ruhát, és
vegyünk rovar riasztót.
Ne feledkezzünk el a kullancs csípés veszélyéről sem! A MÉH- ÉS DARÁZS
CSÍPÉSEK nemcsak fájdalmasak, de veszélyesek is lehetnek. Tudjon róla a
gyerek, hogy ha a csípés helye megduzzad, kihez fordulhat segítségért.
Fontos megbeszélni a gyerekekkel, hogyan viselkedjünk a Természetben! Az autót,
motort hagyjuk az arra kijelölt parkolókban, esetleg az erdőszélen, aztán
barangoljunk gyalog tovább!
A megnövekedő gépkocsi forgalom az élővilágon túl a pihenésre vágyó
embertársainkat is zavarja.
Mindig jelzett turista ösvényeken haladjunk!
Az ösvények nyomvonal vezetését úgy alakították ki, hogy a rajta haladó
látogatónak a lehető legtöbbet nyújtsa a táj.
Biciklizni, lovagolni csak a kijelölt- turista térképen is feltüntetett- utakon szabad!
Ezen utakról letérve, akaratunk ellenére is károkat okozhatunk taposásunkkal.
Motorral szilárd burkolatú utakról letérni nem szabad!
A motorozás óriási terhelést jelent a természetnek, rejtett értékein kívül a
patakmedrek érzékeny állatvilágát is tönkre teheti!
Ne éktelenítsük el a természet szépségeit szeméttel!
Kinek van kedve szemetes erdőben sétálni, vagy hulladékok között szalonnát
sütni?
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Tűzet csak az arra kijelölt helyen gyújtsunk és távozás előtt oltsuk el!
A felelőtlenül magára hagyott parázs erdőtüzet és ezzel beláthatatlan károkat
okozhat.
Források, patakok vízét ne szennyezzük!
A tiszta édesvíz kincs, a jövőnk függ tőle.
Védett területeken a természet bármely képződményének a gyűjtése engedélyhez
kötött!
Egy leszedett csokor vadvirág közé - ha nincsenek ismereteink - bekerülhetnek
ritka, védett növényfajok is.
A vázába tett virágok hamar elhervadnak, természetes élőhelyükön sokkal tovább
gyönyörködhetünk bennük.
Fényképezőgéppel igazán értékes "zsákmányokat" szerezhetünk, így el sem
pusztul és később más is megcsodálhatja.
Táborozáshoz, sátorveréshez a természetvédelmi hatóság és a terület kezelőjének
hozzájárulása szükséges!
A védett területen fenntartott táborozó helyek vannak, amelyek engedéllyel
"birtokba vehetők". Egyéb területeken nem szabad tábort ütni. Kárt tehetünk
környezetünkben és például vihar esetén balesetveszélyes is lehet a rosszul
megválasztott éjszakázó hely.
Az erdőben, tisztásokon elhelyezett padok, esőbeállók, információs táblák és
egyéb létesítmények épségére közösen vigyázzunk!
Kiábrándító látványt nyújtanak és használhatatlanok az összefirkált, megrongált
eszközök.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Az üzemi utakon elhelyezett sorompók nem a "bakancsos" látogatók, a pihenni
vágyó családok, vagy sportolási lehetőségeket keresők ellen létesültek! Éppen
ellenkezőleg, az ő nyugalmukat, gondtalan kikapcsolódásukat is hivatottak
biztosítani!
A természet és mindnyájunk érdekében figyelmeztessék azon embertársainkat,
akik szándékosan, vagy akaratuk ellenére kárt tesznek közös értékeinkben.
A bejegyzés forrása az alábbi tábla, mely a Duna-Dráva Nemzeti Park, a Mecsek
Erdészeti Zrt. és a Dél-dunántúli Környezetvédelmi, Természetvédelmi és
Vízügyi Felügyelőség munkája nyomán jött létre!
Hogyan viselkedjünk a természetben tábla Pusztabányánál
A TÉMA FELDOLGOZÁSA TANÓRÁKON
FELSŐ TAGOZAT
Technika, osztályfőnöki, erkölcstan
Közlekedés gyalogosan, kerékpárral szabályosan
Feladatlap, igaz-hamis, KRESZ teszt kitöltése
Magyar
A természet szépségeit bemutató versek olvasása, megtanulása
Részletek olvasása híres regények tájleíró részleteiből
Rajz
Rajzold le , mi kerüljön a hátizsákba egynapos túrázás alkalmával
Rajzold le azt az elképzelt tájat, ahova szívesen elutaznál a családoddal, vagy a
barátaiddal! Fizika
A napfény káros és jótékony hatásainak megismerése
Természetismeret, biológia, kémia
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
A természetjárás alapszabályai
Bőrünk védelme, ápolása nyáron, fertőzések, élelmiszerek romlási folyamatainak
felgyorsulása
Veszélyek a természetben
A TÉMA FELDOLGOZÁSA TANÓRÁKON KÍVÜLI FOGLALKOZÁSON
KRESZ verseny, kerékpáros ügyességi versenyek
Elsősegély nyújtási bemutató, foglalkozás. Egyszerű beavatkozások gyakorlása
Segítség hívás eljátszása baj esetén (rendőrség, mentők, katasztrófa védelem)
további ötletek:
- Gyűjtsünk érdekes alakú köveket!- ezekből készítsünk tárgyakat!- kiállítás
rendezése az aulában
- Készítsünk az udvaron ugróiskolát- állomásokkal , minden állomáson
valamilyen szabályt kell megismerniük a gyerekeknek a nyári szünet
veszélyeiről:
1. Soha ne nyiss ajtót idegeneknek!
2. Mindig tudasd szüleiddel hol vagy?!
3. Ha strandolsz a barátaiddal felhevült testtel ne ugorj a vízbe!
4. Közlekedj biztonságosan, körültekintően!
5. Csak a kijelölt játszótereken játssz, focizz társaiddal!
6. A nyári táborokban ne maradj le a csoportodtól!
7. Ha otthon kézműveskedtek biztonságosan bánj a szerszámokkal!
8. Ne add meg személyes adataid a neten, ne tölts fel magánjellegű képeket!
9. Sehol ne hagyd őrizetlenül pénzed, irataid, értéktárgyaid, kerékpárodat mindig
zárd le!
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
10. Ne ismerkedj a neten! Ne találkozz olyanokkal, akiket neten ismertél meg!
-Rejtvények közösen a csoportoknak:
A bekarikázott betűkből egy új szót kapsz!
-Plakát készítés délután a nyári veszélyekről( a plakátokat az ajtókra és az aulákban
helyezzük el, a hét végén értékeljük.
-Filmvetítés közös délutáni program a nyár veszélyeiről
-Rendőrségi felhívások
4. Igaz vagy hamis? A hamisakat tedd igazzá!
1. a KRESZ előírja a közlekedés szabályait
2. a forgalmi sávokat elválasztó szaggatott vonal a záróvonal
3. a háromlámpás fényjelző készülék piros jelzése után a sárga következik
4. a kerékpár első kerekén lévő küllőprizma vörös színű
5. a gördeszka jármű
6. a roller jármű
7. a gyalogosnak nem lehet elsőbbsége a kereszteződésben, ha nincs zebra
8. kerékpárral közlekedhetek gyalogúton
9. a kerékpárúton nem biciklizhetünk egymás mellett
10. akkor is járművezető vagyok, ha a kerékpárt tolom
11. a gyalogúton jármű nem közlekedhet
12.a kerékpár jármű
13. lakott területen kívül, a gyalogos közlekedhet az úttest szélén, de a bal
oldalon, szemben a forgalommal
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
14. a fényjelző készülék sárga villogó jelzése veszélyes helyre hívja fel a
figyelmet
15. gyalogosan közlekedhetek a kerékpárúton
16. a kerékpár kötelező tartozéka a bukósisak
MEGOLDÁS
1.I, 2.H. 3.H. 4.H, 5.H, 6.H 7, H, 8.H 9.H 10,H, 11. I, 12 I, 13.I, 14.I 15.I 16. H
Húzd alá az alábbi felsorolásból a kerékpár kötelező biztonsági berendezéseit !
csengő, két egymástól független fék berendezés, bukósisak, sebesség mérő óra,
borostyán sárga küllő prizma, elől fehér fényű lámpa, hátul vörös színű lámpa,
elől vörös fényű lámpa, hátul fehér színű lámpa, hátul vörös színű fény visszaverő
prizma, fény visszaverő mellény, sárvédő, csomagtartó, sebesség váltó, hátul
fehér színű fény visszaverő prizma
MEGOLDÁS
csengő, két egymástól független fékberendezés, bukósisak, sebesség mérő óra,
borostyán sárga küllőprizma, elől fehér fényű lámpa, hátul vörös színű lámpa, elől
vörös fényű lámpa, hátul fehér színű lámpa, hátul vörös színű fényvisszaverő
prizma, fényvisszaverő mellény, sárvédő, csomagtartó, sebességváltó, hátul fehér
színű fényvisszaverő prizma
Rajzold le, és nevezd meg az alábbi KRESZ táblákat, és útburkolati jeleket!
- főútvonal, körforgalom, bukkanó, gyalogút jelzőtáblákat,
- a járműforgalom elől elzárt terület, és a megállóhely útburkolati jeleket (6)
Rajzold le, és írj magyarázatot a forgalomirányító fényjelző készülék
működéséről!
Rajzolj úttestet, és írj le róla mindent, amit tudsz!
(Használható a megoldáshoz a Kerékpáros ABC című kiadvány)
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
4.5 Záró egészségnap külső helyszínen
A hét záró napján a projektben szereplő három intézmény tanulói, pedagógusai külső helyszínen közösen vesznek részt. Cél:
Közösségi tevékenységeken való aktív részvétellel fejlesszük a tanulók
együttműködését, felkeltsük érdeklődésüket a másik személy, másik
intézményben tanuló társaik iránt, fejlesszük egyéni képességeiket a csoport
működésében kötetlenebb formában, életkoruknak megfelelő nevelési
módszerekkel. szeretnénk, ha az egyének, iskolai csoportok hatással lennének
egymásra, formálnák egymás jellegét, megismernék elképzeléseiket,
tapasztaltokat cserélnének.
A szervezett programokon lehetőséget adunk tanulóinknak a szerzett ismeretek
bővítésére, gyakorlati alkalmazására, ezzel is mélyítve tudásukat. A közösség
biztonságot nyújt a tanulók számára, nő az önbecsülésük, magabiztosabbak
lesznek. Fontosnak tarjuk a tapasztalati tanulást, a közösségben szerzett tudásból
egyénileg levonható tanulságokat.
Közösségfejlesztést indokolja:
együttműködési képesség fejlesztése
résztvevők közötti összefogás erősítése
aktív részvételre ösztönöz kommunikáció fejlesztése
tapasztalatok cseréje
szerzett információk mélyek s tartósak maradnak, fejlesztő hatással annal
az egyénre s csoportra egyaránt
A külső helyszínre való kijutást a szülők segítségével kívánjuk megoldani, a
programokról, azok felügyeletéről, felelőshálózatról az aktuális program előtt egy
hónappal írásban tájékoztatjuk a nevelőtestületet, szülőket, tanulókat.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
Egészség-Sportnap 2019. május 09. Forgatókönyv tervezet 7.45- 8.00
Gyülekező a helyszínen Felelősök: Osztályfőnökök
8.00- 9.00
Utazás, balesetvédelmi oktatás, Házirend ismertetés, Területbejárás, Lepakolás osztályonként /előzetesen kiadott területen/ Helyszín: ………………………… Felelősök: Osztályfőnökök
9.00- 10.00
Programnyitó, Sportbemutatók, Közös zenés átmozgató aerobik, zumba tánc Helyszín: ………………………………………… Felelősök: Testnevelő tanárok, Osztályfőnökök Irányít: Egészséghét team tagjai
10.00-
Védőnői foglalkozás osztályonként Helyszín: …………………..… ……………………. Irányít: intézmények védőnői osztályfőnökök
Egészségsziget Interaktív bemutató / rajz, feladatlap, rejtvény, gyümölcs/zöldég faragás, saláta készítés Helyszín: ………. …………………. Irányít: egészséghét team tagjai osztályfőnökök
Mentő bemutatása Helyszín:…………. …………………… Irányít: mentőtiszt osztályfőnökök
Sorverseny Játékos sorverseny/ gyümölcsháború (számháború zöldség/gyümölcsképekkel) korcsoportonként Helyszín: ……… ………………… Irányít: testnevelők osztályfőnökök
Gasztroenterológus előadása /szülő/ Helyszín: ………………………… ………………………… ……………… Irányít: osztályfőnökök
Csapatsportok (Osztályok, egyéni csapatok közötti meccsek nevezés alapján)
Irányít: testnevelő tanárok Osztályfőnökök
Védőnői foglalkozás Egészségsziget
Mentő bemutatása Újra-élesztési bemutató
Sorverseny
Gasztroenterológus előadása
Csapatsportok
10.00-10.30 pl.első évfolyam pl. 2. évfolyam pl. 4. évfolyam
X
10.30-11.00 pl. 3. évfolyam X 11.00-11.30 pl. 5. évfolyam 11.30-12.00
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
12.00-12.15 12.15-12.30 12.30-12.45 12.45-13.00 X 13.00-13.15 X 13.15-14.30
Ebéd előzetes beosztás szerint (………………………………….+ egészségszigeten tanulók által készített gyümölcsök, saláták) Helyszín: ……………………………….. Felelős: osztályfőnökök
14.30-15.00 15.00-15.30
15.30-15.45 Összepakolás, rendrakás Felelős: osztályfőnökök 15.45- Vissza indulás, utazás Felelős: osztályfőnökök
Javasolt öltözet nagy meleg esetén szabadidő ruha. Sorversenyhez sportcipő, rövidnadrág! Szükséges még: törölköző, sapka, innivaló, íróeszköz, rajzeszköz, zsebpénz, saját játékok, sporteszközök
Egészség - Sportnap
Osztály
Balesetvédelmi oktatás, Házirend
ismertetés, Területbejárás,
Lepakolás
Felügyelő a programon
Of.+ Of.
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
4.Felelőshálózat Dátum/
Témanap Délelőtt Délután -informális
programok csoportok helyszín felelősök programok csoportok 2018. 09.17.
Víz
az adott témanaphoz kapcsolódó témakörök, feladatok
feldolgozása
1-8. évfolyam
tantermek szaktanárok „Mit jelent számomra a víz?” rajzverseny Vízzel kapcsolatos vetélkedő
1-4. évfolyam
5-8. évfolyam
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
2018. 09.18.
Egészség táplálkozás
az adott témanaphoz kapcsolódó témakörök, feladatok
feldolgozása
1-8. évfolyam
tantermek szaktanárok Gyümölcssaláta készítése, gyümölcs, illetve zöldségszobrászat
Táplálékpiramis készítése /rajzok, képek felhasználásával/ E – számokról lista, magyarázat bemutató alkotása példával a faliújságra
1-4. évfolyam
5-8. évfolyam
2018. 09.19.
Személyi higiénia
az adott témanaphoz kapcsolódó témakörök, feladatok
feldolgozása
1-8. évfolyam
tantermek
szaktanárok
Divatbemutató osztálykeretben
ppt készítése az
egyes korok öltözködési
stílusairól (pl: ókor, reneszánsz)
1-4. évfolyam
5-8. évfolyam
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
2018. 09.20.
Szemünk fénye
az adott témanaphoz kapcsolódó témakörök, feladatok
feldolgozása
1-8. évfolyam
tantermek
szaktanárok
Játékok csoportok között Játékos feladatok: Látod-e rendesen a színeket? Puzzle kirakó verseny Fülbevaló fűzése apró kása gyöngyből Ki mondja a verset? Divatos szemüvegek tervezése Optikai csalódások Hallásküszöb meghatározása
1-4. évfolyam
5-6.
évfolyam
7-8. évfolyam
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
2018. 09.21.
Mozgás, sport
az adott témanaphoz kapcsolódó témakörök, feladatok
feldolgozása
1-8. évfolyam
tantermek
szaktanárok
Sportversenyek osztályok között
1-8. évfolyam
2019. 05.05.
Szenvedélybetegségek
az adott
témanaphoz kapcsolódó témakörök, feladatok
feldolgozása
1-8. évfolyam
tantermek
szaktanárok
Beszélgetés a számítógép
veszélyeiről
ppt, prezi készítése a drogokról
1-4. évfolyam
5-8. évfolyam
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
2019. 05.06.
Kézmosás
az adott témanaphoz kapcsolódó témakörök, feladatok
feldolgozása
1-8. évfolyam
tantermek
szaktanárok
plakátkészítés
plakátkészítés, kulcsüzenetek
írása
1-2. évfolyam
3-4. évfolyam
„Ki tud ijesztőbb kórokozót rajzolni?”
Plakátkészítés a
kézmosás fontosságáról
5-6. évfolyam
7-8. évfolyam
EFOP-3.3.7-17-2017-00015 „XXI. század XXI. századi oktatás”
2019. 05.07.
Gyógynövények
az adott
témanaphoz kapcsolódó témakörök, feladatok
feldolgozása
1-8. évfolyam
tantermek
szaktanárok
Gyógynövények
ültetése, teakészítés,
kóstolás
Gyógynövényteák készítése, kóstolása
1-4. évfolyam
5-8. évfolyam
2019. 05.08.
Vakáció – veszélyek
az adott
témanaphoz kapcsolódó témakörök, feladatok
feldolgozása
1-8. évfolyam
tantermek
szaktanárok
KRESZ verseny,
ügyességi versenyek Elsősegély bemutató
1-8. évfolyam