egészségvédelem gyermekkorban
DESCRIPTION
Egészségvédelem gyermekkorban. Előadó: Dr. Deák Sándor belgyógyász Szarvas. Az emberi test csodái. Másodpercenként egy millió sejt pusztul és keletkezik Sejten belül 20 trillió vegyi folyamat másodpercenként - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/1.jpg)
Egészségvédelemgyermekkorban
Előadó: Dr. Deák Sándor
belgyógyász
Szarvas
![Page 2: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/2.jpg)
Az emberi test csodái• Másodpercenként egy millió sejt pusztul és keletkezik• Sejten belül 20 trillió vegyi folyamat másodpercenként• Felnőtt ember 100 000 milliárd sejt (1000x több, mint a
tejútrendszer csillagai)• Rákos sejtek száma naponta megháromszorozódik• 220 féle sejttípus közül ivarsejtek kromoszómái• Születéskor 1 millió tüszősejt - 400.000 petesejt – 400
valódi petesejt• Ffi: 2 milliárd spermium = 1000-1500/sec
![Page 3: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/3.jpg)
Emberi test csodái• Agyban 10 milliárd idegsejt, mindegyik másik 60.000
idegsejttel áll kapcsolatban• Információ az agytól az izmokig 360 km/h• Tárgy érintés 180 km/h, fájdalom 54 km/h• Leggyorsabban növő szövet a haj (140000 szőke,
100000 fekete, 85000 vörös. Újszülött 1000 hajhagyma/cm2, 35-40 éves korban 300/cm2
• Csontjaink 3x erősebbek a vasbetonnál, 30x a téglánál
• Testtömegünk 5-8%-át élő mikroorganizmusok alkotják
![Page 4: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/4.jpg)
Egészségünket befolyásoló tényezők• Környezeti terhelés• Méreganyagok az élelmiszerekben, testápolási szerekben• Élelmiszerek csökkent tápanyagtartalma• Állandó stressz• Mozgásszegény életmód• Önpusztító életvitel• Túlzott gyógyszerfogyasztás
![Page 5: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/5.jpg)
„A modern orvostudomány ellenére a mai emberek immunrendszere gyengébb mint a ősöké!”
1./ -természetellenes steril környezetben élünk: szappan, fagyasztott ételek 200 éve, antibiot. 70 éve, 1-3, 1-6 béta glucanok nem jutnak szervezetünkbe
2./ antibiotikumok túlzott felírása
3./ B-tipusú alultápláltság (fölös kalória, kevés vitamin, ásványi és növényi anyag felvétel), vitatott RDA értékek, kórházi fertőzések, nemzetközi légi közlekedés, vírus járványok, stressz, elektroszmog, stb.
![Page 6: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/6.jpg)
Immunrendszeri gyengeség• Az asztmás és allergiás esetek száma több
mint 250 %-kal növekedett 1980 óta• Az 1-es típusú cukorbetegség és egyéb auto-
immun betegségek évente 2-3 %-kal növekednek (Fred Miller, USA CDC)
• Rezisztencia a fertőzésekkel szemben
![Page 7: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/7.jpg)
Hogyan épül fel immunrendszerünk?
• Első védelmi vonal: velünk született vagy természetes Nincs memóriája, ezért 99,999% -al dolgozik Ezek a fehérvérsejtek: - makrofágok 10-15% - neutrofil granulociták 60-70% - természetes ölősejtek 10-15% Mandulákból, nyirokcsomókból, lépből. 1-3, 1-6 beta glukánok a legjobb mozgósító erő.• Második védelmi vonal: T és B limfociták (memória) Védőoltások is erre épülnek
![Page 8: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/8.jpg)
Immunrendszer • Immunrendszer sejtjei:
fehérvérsejtek, falósejtek, nyiroksejtek (T, B- limfociták, Killer sejtek)
• Immunrendszer szétszórva helyezkedik el
• Elsődleges nyirokszervek: csontvelő, csecsemőmirigy
• Másodlagos: lép, mandulák, nyirokcsomók, belső szervek nyálkahártya bélése, érfal belseje
![Page 9: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/9.jpg)
Orvosi Nobel-díj 2011-ben
Ralph M.Steinman Bruce A. Beutler Jules A. Hoffmann
dentrikus sejtek veleszületett és szerzett immunrendszer kapcsolata
![Page 10: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/10.jpg)
Dentrikus sejtek szerepe• Interfész a veleszületett és adaptív immunrendszer között• Érzékelik a fenyegetést jelentő mintázatokat a szervezetben
a felszínükön lévő tollszerű receptorok segítségével.• Veszélyes mintázat jelenthet: - kórokozót, - belső veszélyt (tumorsejt kialakulása). Aktiválják az adaptív immunrendszert (T-sejtek). Jövő: autoimmun betegségek, rák elleni vakcináció
![Page 11: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/11.jpg)
Immunrendszer gyermekeknél
![Page 12: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/13.jpg)
Immunrendszerünk• 70-80%-a a bélfalunk
baktériumflórájában található• Bélflóra károsítók: - antibiotikumok - cukor (alkohollá válik) : édes méreg helyette méz, sztívia, xillit (nyírfacukor) - stressz : egyik legintenzívebb károsító
Fehér liszt
Fehér cukor
![Page 14: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/14.jpg)
Lúgos környezet• Magzatvíz pH-ja = 8,5
![Page 15: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/15.jpg)
Környezeti szennyezések
Egészségtelen étkezési szokások
Stressz
DEGENERATÍVE BETEGSÉGEK
FERTŐZÉSEK
TERHESSÉG
![Page 16: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/16.jpg)
TERHESSÉGVÍRUS MÉREGANYAGOK
HIBÁS MAGZATI SEJTEK
![Page 17: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/17.jpg)
A TÁPLÁLKOZÁS HOZZÁJÁRULÁSA AZ ANTIOXIDÁNS VÉDELEMHEZ
FITOKÉMIAI ANYAGOKpolifenolok/flavonoidokS-vegyületekterpenoidokkarotinoidok
VITAMINOKC,E, vitaminB9 ( folát)
ANTIOXIDÁNS ENZIMEKNEM SZERVES ELEMEIZnSeMnCuI
TÁPLÁLÉK
![Page 18: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/18.jpg)
Bio-nyomelemek
• Legfontosabbak:- JÓD- SZELÉN- CINK
![Page 19: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/19.jpg)
Szelén• A humán szervezetben a Se SeCys formában a
szelenoproteinek integráns része;• A humán szelenoproteom 25 szelenoproteinből
áll: 5 glutationperoxidáz (GPx) 3 tioredoxinreduktáz (TRx), 3 dejodináz.
• A szelenoproteinek szulforafannal indukálhatók!• A brokkoliban a Se glükózinolátokkal együtt van
jelen.
![Page 20: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/20.jpg)
Szelén• Számos enzim aktív centrumának alkotója /TrRx, GPx/;• Javítja az immunrendszer aktivitását a fertőzésekkel szemben;• A természetes ölősejtek képzésében döntő szerepe van;• Indukálja a máj detoxifikáló CYP450 enzimeit;• Gátolja a gyulladást okozó PG-kat;• Fokozza a férfisperma mobilitását;• Csökkenti a tumor növekedés sebességét.
• Pótlása különösen fontos a dohányosoknál, ill. a dohányzást abbahagyóknál!
![Page 21: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/21.jpg)
Jód• A jód minden szervben és szövetünkben jelen van,
legfontosabb:• hipotiroidizmus (pajzsmirigy alulműködés),• hipertiroidizmus (pajzsmirigy túlműködés),• tanulási / memória tulajdonságok,• strúma,• kreténizmus,• fibrocisztikus mell betegség,• tumorok (pajzsmirigy, gyomor-bél, szájüreg),• terhesség / vetélés.
![Page 22: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/22.jpg)
Cink • Sejthártya védelem, DNS/RNS szintézis• Enzimműködésekhez• Nehézfém méregtelenítő (Pb, Cd)• Egészséges spermiumokhoz• Bőrvédelem • Prosztata nagyobbodás ellen
![Page 23: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/23.jpg)
Terhességben• Fólsav• Antioxidánsok• Ekcéma, asztma megelőzésére
E- vit., karotinok, cink Flavon kids, Flavon Protect,
Flavon Green 10-12 héttől
![Page 24: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/24.jpg)
Szembetegségek védelme• SZÜRKEHÁLYOG• MAKULÁRIS DEGANERÁCIÓK /retina közepén
lokalizálódik/ (fotoreceptorok fokozott elvesztése korfüggő)
• Diabetikus retinopátia
• GLAUKOMA• Védelem: karotenoidok, cink, E, C-vitamin antocianoninok
![Page 25: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/25.jpg)
Neurodegeneratív kórképek
• Stressz• Demenciák• Genetikai eredetű problémák• Oxidatív eredetű (Alzheimer, Parkinson)• Fontos: a polifenolok emeltszintű fogyasztása és
azok átjutása a vér/agy-gáton!
![Page 26: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/26.jpg)
Flavonoidok és memória„ A FLAVONOIDOK-ban GAZDAG ÉTELEK/ SZÍNES
BOGYÓS GYÜMÖLCSÖK,SPENÓT , ZÖLDTEA, CSOKOLÁDÉ/ FOGYASZTÁSA CSÖKKENTI A KORRAL JÁRÓ SZELLEMI LEÉPÜLÉST, JAVÍTJA A MEMÓRIÁT, A TANULÁSI KÉSZSÉGET.”
/J.P.E.Spencer: Arch. Biochem, Biophys., 492/2009/: 1-9/.
A FLAVON-MAX+ FLAVON GREEN+FLAVON ACTIVE FOGYASZTÁSA AJÁNLOTT / FONTOS A MEMÓRIA/
TANULÁS POZITÍV BEFOLYÁSOLÁSÁBAN!!!
![Page 27: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/27.jpg)
• Az anyatej a legjobb a csecsemőnek, mert biztosítja az immunrendszer erősítését.
• Amikor a gyermek elkezd pépes és szilárd ételeket fogyasztani, immunrendszere gyengül, és hajlamos lesz vírusos fertőzéseket megkapni (pl. köhögés, nátha és más veszélyes fertőzések).
CSECSEMŐK
![Page 28: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/28.jpg)
KISGYERMEKKOR
Kisgyermekkorban a savas ételek az immunrendszer gyengülését okozzák. Az óvodában a gyermekek különböző vírusos fertőzéseknek vannak kitéve.
![Page 29: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/29.jpg)
VÍRUS
ÉTELEKBŐL SZÁRMAZÓ MÉREGANYAGOK
BAKTÉRIUM
ÁLTALÁNOS ISKOLA
![Page 30: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/30.jpg)
STRESSZÉTELBŐL SZÁRMAZÓ
MÉREGANYAGOK
ÉTELBŐL SZÁRMAZÓMÉREGANYAGOK
KÖZÉPISKOLA / FELSŐOKTATÁS
![Page 31: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/31.jpg)
• Élő és halott ember Kirlián fotó
70 MHz 50 MHz
![Page 32: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/32.jpg)
Lencsecsíra 120-250 MHz Kirlián fotók
Hamburger 6 MHz
Vitaminok, tápl. Kiegészítők 10 MHz Csirke: 3 - 7 MHz
![Page 33: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/33.jpg)
Stressz
Vegetativ idegrendszer aktiválódik vészhelyzetben:Arc kipirul, verejtékezés, vérnyomás emelkedés, szapora szívverés, kézremegés,
légszomj, szájszárazság, stb.Lelki állapot váltás: munkahely változtatás, házasság, válás, rossz kapcsolat –
sokszor észrevétlen állapot
![Page 34: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/34.jpg)
Dr. Selye János - Stressz
3 fázis:Alarm reakcióAdaptáció Kimerülési fázis
1907-1982
Egész életében a szervezetet érő károsító tényezők hatásmechanizmusát vizsgálta
![Page 35: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/35.jpg)
Stressz• vércukorszintben hirtelen változás (alacsony, magas), • hirtelen, jelentős testsúlyváltozás, étvágytalanság vagy
fokozott éhségérzet,• vérnyomás problémák (alacsony, magas, ingadozó),• ismétlődő, gyakori megfázások, influenza, egyéb
fertőzések,• fokozott türelmetlenség, ingerlékenység,• fáradtság, alvászavar (pl.: fáradt, de nem bír aludni),
túlzott fáradtság,
![Page 36: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/36.jpg)
Stressz
• körömrágás, fogcsikorgatás, hajhullás,• ideges beszéd, egyéb beszéd
nehézség,• fejfájás, izomfájdalmak, mellkasi
fájdalom,• menstruációs problémák,• szociális, társas élettől való
visszavonulás, visszahúzódás.
![Page 37: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/37.jpg)
A stressz fizikai tünetei:
Izomfeszülés (nyak, hát mellkas)
Gyakori émelygés-hányás
Fokozott verejtékezés, izzadás
Hideg kéz-láb, remegés, rángatózás
Dadogás vagy egyéb beszédzavar
![Page 38: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/38.jpg)
Stressz érzelmi tünetei• Dühkitörések• Ellenségeskedés, aggódás• Szorongás, türelmetlenség• Csökkent érdeklődés• Csökkent kezdeményező készség• Síráskényszer• Másokkal szembeni kritika• Csökkent önértékelés
![Page 39: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/39.jpg)
A stressz tünetei a viselkedésben:
• élvezeti szerek megnőtt fogyasztása (cigaretta, kávé, alkohol),
• agresszív viselkedés, beszéd (pl.: vezetés is),• figyelmetlenség, gondatlanság, balesetokozási hajlam,• kényszeres viselkedések, ideges nevetés.
![Page 40: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/40.jpg)
Stressz okai
• Általános: betegség, baleset, sérülés, környezet, • Munkahelyi• Családi, párkapcsolati
![Page 41: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/41.jpg)
Stressz okozta betegségek:
• Gyomorfekély, illetve bármely emésztőszervi fekély
• Idegösszeroppanás • Alvászavarok • Agyvérzés • Szívroham
![Page 42: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/42.jpg)
Flavonoidok élettani hatásai• Szív-érrendszerre: Rusznyák és Szentgyörgyi 1937: érfalakra gyakorolt hatás,
francia paradoxon (1990), európai paradoxon tünetek 75% szűkületnél!• Agyi ischaemiás károsodás csökkentése• Vérlemezkék összecsapzódásának gátlása• Daganatos prevenció, radio-, kemoth mellékhatások csökkentése• Hepatoprotektiv hatás• Gyulladáscsökkentő (arachidonsav)• Immunmodulans • Baktérium, vírusellenes hatás• Antiallergén • Diabetes mellitus szövődményeinek kivédése• Neuroprotektív hatás
![Page 43: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/43.jpg)
![Page 44: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/44.jpg)
![Page 45: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/45.jpg)
Flavon Kids Meggy: Nagyon gazdag vitaminokban: A, B, C,-
vitamin. Ásványi anyagok: kalcium, kálium, szelén és
magnézium tartalma jelentős. Hatás: máj-epe, bélrendszer serkentése, szív-
érrendszer, ízületi gyulladás, köszvény ellen, veseműködés serkentése, vízhajtó, hormonháztartás rendezése
![Page 46: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/46.jpg)
Flavon Kids Fekete ribizli Az érett bogyókban antioxidáns
hatású, szabadgyökfogó, tumorellenes színanyagok. Különösen sok antocián, flavonoid, polifenol van benne.
Magas karotin, B1-, B2- C- és E-vitamin tartalma.
Nagyon gazdag C-vitaminban. 100 g gyümölcsre 130-170 mg C-vitamin jut.
![Page 47: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/47.jpg)
Flavon Kids
Fekete szeder Nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, E
vitamint, A és C vitamint, kalciumot, káliumot, vasat, mangánt és foszfort, magnéziumot, rezet, van benne folsav, B1 és B6 vitamin, pantoténsav, riboflavin
Növényi rostjai segítik az emésztést, csökkentik a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét, gyümölcssavai és ásványi sói a vírusok és baktériumok ellen hatásosak.
Magas pektintartalma csökkenti a koleszterint és az érelmeszesedést.
![Page 48: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/48.jpg)
Homoktövis
• fokozza az immunrendszer működését
• magas béta-karotin tartalom
• kiemelkedő C- és E-vitamin tartalom
![Page 49: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/49.jpg)
Flavon Kids Cékla: C-, illetve B-vitaminokban, béta-karotinban, de
sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot, kalciumot, káliumot is tartalmaz.
magas fólsav: fejl. rendellenességek ellen, sebgyógyulás, izomszövet építés, RNS/DNS szintézis, hormonháztartás.
Zsírégető, rákellenes, (betain = vörös festékanyag) baktérium- vírusölő, immunerősítő, szájszag ellen, emésztésjavító, vérképző (magas Fe + ásványi anyagok), kiváló antioxidáns (májvédő)
![Page 50: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/50.jpg)
Flavon kids Cékla:• Lúgosít, kiváló antioxidáns és segíti a
vörösvérsejtek képzését• Méregteleníti a bélcsatornát• Gátolja és megelőzi a ráksejtek
szaporodását• Méregteleníti a gyomrot és a bélcsatornát• Szabályozza az anyagcserét• Diétázóknak is kiváló
![Page 51: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/51.jpg)
Flavon Kids/áfonya
Antocianidinek, flavonoidok, polifenolok, ferulasav, kumarinsav, kávésav, K vitamin, C vitamin
Antociánok (védőburok): rendkívül erős antioxidánsok és gyulladáscsökkentők. a kapilláris rendszert erősítik, RR csökkentés, vérrögképződés gátlás, öregedés gátlás,, antibakteriális, emésztés javító, retina védelem.
Oxidatív stressz ellen véd ez egész szervezetet, vércukor szabályzó, magas ORAC , koleszterin csökkentés, HDL emelés, memória javító.
![Page 52: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/52.jpg)
K vitamin (fillokinon)
![Page 53: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/53.jpg)
K vitamin (fillokinon)
• K1 (phylloquinone) és K2 (menaquinon-ok) • Zsírban oldódó vitamin, de nem raktározódik• Véralvadás (II, VII, IX, X faktor) és csontépítő• Osteocalcin fehérjét aktivizálja (K2)• Erjesztett szójababból (natto)• Japánban 45 mg (450x-e a jelenleg ajánlottnak)
![Page 54: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/54.jpg)
![Page 55: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/55.jpg)
![Page 56: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/56.jpg)
Összetevők•Zöldtea
•Fokhagyma
•Homoktövis
•Petrezselyem
•Grapefruit
•brokkoli
•zeller
•sárgarépa
•spenót
•búzafű
•spirulina
![Page 57: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/57.jpg)
Brokkoli• gazdag flavonoidokban, indolokban és izotiocianátokban
• kiváló kálium, kalcium, magnézium, vas, cink és foszforforrás
• terápiás étrendek gyakori összetevője
• könnyen emészthető
![Page 58: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/58.jpg)
Spenót
• antioxidánsokban gazdag, jól emészthető, kalóriában szegény
• az egyik legmagasabb K-vitamin tartalmú zöldség
• a lutein és különböző karotinoidok kiváló forrása
![Page 59: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/59.jpg)
Búzafű• egyszerre táplál és méregtelenít
• ásványi anyagokban, nyomelemekben és enzimekben gazdag
• fontos hatóanyaga a klorofill
![Page 60: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/60.jpg)
Spirulina alga
• 55-67% fehérjét, 10-19% szénhidrátot, valamint 5-9% ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz
• különféle vitaminokban és klorofillban gazdag
• összetevőinek köszönhetően igen egészséges
![Page 61: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/61.jpg)
Sárgarépa
• az immunrendszert erősítő hatóanyagokban gazdag
• magas béta-karotin tartalommal rendelkezik
• flavonoidokban és illóolajokban gazdag
![Page 62: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/62.jpg)
Zeller
• erősítheti az immunrendszert
• gazdag kalciumban, foszforban, magnéziumban, vasban és nyomelemekben
• kiváló illóolaj és flavonoid forrás
![Page 63: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/63.jpg)
Petrezselyem• előnyös hatása van az emberi szervezetre
• gazdag C- és K-vitaminban
• a népi megfigyelések szerint víz- és vizelethajtó
• flavonoidok és illóolajok forrása
![Page 64: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/64.jpg)
Fokhagyma• pozitív hatású flavonoidok és enzimek (alliin és alliináz)
• rendszeres fogyasztása csökkentheti a vér káros LDL koleszterin szintjét
• természetes antibiotikum
• A-, B1-, B2- és C-vitamin
![Page 65: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/65.jpg)
Zöldtea• élénkítő hatással bír
• jelentős antioxidáns tartalom
• több, mint 15-féle festékanyag
![Page 66: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/66.jpg)
Homoktövis
• fokozza az immunrendszer működését
• magas béta-karotin tartalom
• kiemelkedő C- és E-vitamin tartalom
![Page 67: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/67.jpg)
Grapefruit• magas C-vitamin és
pektin tartalom
• hatóanyagainak köszönhetően frissít
• kiváló B-, E- és K-vitamin forrás
![Page 68: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/68.jpg)
Kinek ajánljuk a Flavon Greent?• aki mindennapi táplálkozása során nem tud elegendő figyelmet fordítani a
megfelelő mennyiségű zöldségbevitelre,
• aki számára fontos a vitaminok és ásványi anyagok tiszta forrásból történő folyamatos bevitele,
• aki tudatos fogyasztó,
• aki egy olyan, teljesen új formában szeretne zöldségeket fogyasztani, ahogyan azt eddig nem tehette meg
• A termék NEM gyógyszer, de a kiegyensúlyozott és vegyes táplálkozást kedvezően befolyásolja
![Page 69: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/69.jpg)
A Flavon Green fogyasztása
Napi egy új típusú, zöld színű adagolókanálnyi mennyiség (6g).
A fogyasztás időpontja lehetőleg az esti étkezés előtt legyen.
![Page 70: Egészségvédelem gyermekkorban](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062422/56813320550346895d99f1af/html5/thumbnails/70.jpg)
EGÉSZSÉGTUDATOSAN EGYÜNK,IGYUNK ÉS TEGYÜNK EGÉSZSÉGÜNKÉRT!”