eft + meridiane

Download EFT + Meridiane

Post on 03-Jan-2016

101 views

Category:

Documents

12 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

EFT + Meridiane

TRANSCRIPT

  • EFT pe o singur pagin

    DESCOPERIREA "Cauza tuturor emoiilor negative este existena unei ntreruperi n sistemul energetic al corpului".

    EFT PE SCURT Memorai Reeta de Baz. Focalizai-o pe orice problem emoional sau fizic, printr-o Afirmaie de Pregtire si o Fraz de Aducere Aminte potrivite. Fii specifici pe ct putei si focalizai EFT pe evenimentele emoionale specifice care stau la baza problemei. Atunci cnd e necesar, fii persevereni, pn cnd toate aspectele problemei au disprut. Incercai pentru orice!

    RETETA DE BAZ 1. PregtireaRepetai de 3 ori aceast afirmaie: "Desi am aceast ________ , M accept complet si profund asa cum sunt." n timp ce frecai continuu Punctul Sensibil sau batei Punctul Karate. 2. SecvenaCiocnii de aproximativ 7 ori fiecare dintre urmtoarele puncte energetice n timp ce repetai Fraza de Aducere Aminte la fiecare punct. S, CO, SO, SN, B, CP, SB, SS, DM, DA, DL, Dm, PK 3. Gama celor 9 aciuniBatei continuu Punctul Gamut n timp ce executai fiecare dintre aceste 9 aciuni: (1) Ochi nchisi (2) Ochi deschisi (3) Ochi privind jos dreapta (4) Ochi privind jos stnga (5) Ochi rotii spre dreapta (6) Ochi rotii spre atnga (7) Fredonai 2 secunde o melodie (8) Numrai pn la 5 (9) Fredonai 2 secunde o melodie. 4. Secvena (iarsi)... Ciocnii de aproximativ 7 ori fiecare dintre urmtoarele puncte energetice n timp ce repetai Fraza de Aducere Aminte la fiecare punct. S, CO, SO, SN, B, CP, SB, SS, DM, DA, DL, Dm, PK Not: n rundele urmtoare, Afirmaia de Pregtire si Fraza de Aducere Aminte sunt ajustate pentru a reflecta faptul c v adresai la ceea ce a mai rmas din problem.

    Fraza de Aducere Aminte

    Odata memorat, Reeta de Baz devine un prieten de-o via. Ea poate fi aplicat la o list aproape nesfrsit de probleme fizice si emoionale si ofer rezolvare la majoritatea dintre ele. Totusi, mai exist un concept pe care trebuie s-l explicm,

  • nainte de a putea aplica Reeta de Baz pentru o anumit problem. Acesta se numeste Fraza de Aducere Aminte

    Cnd un juctor de fotbal d o pas, el vizeaz un anumit coechipier. El nu arunc pur si simplu mingea n aer, spernd s-o prind cineva. La fel, si Reeta de Baz are nevoie s fie intit ctre o anumit problem specific. Altfel, ea va bntui fr int si nu va avea niciun efect

    i "dai o int" Reetei de Baz aplicnd-o n timp ce suntei "concentrai" pe problema de care vrei s scpai. Astfel, i transmitei sistemului vostru energetic, problema ce trebuie rezolvat.

    Amintii-v enunul descoperirii, care spune"Cauza tuturor emoiilor negative este existena unei ntreruperi n sistemul energetic al corpului".

    Emoiile negative apar pentru c suntei "conectai" la anumite gnduri sau circumstane care, la rndul lor, provoac ntreruperi n sistemul energetic al corpului vostru. Altfel, funcionai normal. Teama cuiva de nlimi nu se manifest, spre exemplu, cnd acea persoan citeste un articol din ziar (si deci, nu este "conectat" la problema care-i provoac teama).

    Conectarea la o anumit problem se poate face pur si simplu gndindu-v la ea. De fapt, conectarea la ceva nseamn gndul la acel ceva. Gndind la problem, scoatem la iveal ntreruperile de energie implicate, care atunci si numai atuncipot fi reparate aplicnd Reeta de Baz. Fr s ne conectm la problemcreind astfel acele ntreruperi de energie Reeta de Baz nu are niciun efect.

    Conectarea este aparent un proces foarte simplu. Pur si simplu v gndii la problem n timp ce aplicai Reeta de Baz. Asta-i tot... cel puin n teorie.

    Totusi, s-ar putea s vi se par un pic cam dificil s v gndii constient la o problem, n timp ce batei, fredonai, numrai, etc. De aceea introduc aici o Fraz de Aducere Aminte, pe care o putei repeta ncontinuu, pe msur ce executai Reeta de Baz.

    Fraza de aducere aminte este un simplu cuvnt sau o scurt expresie, care descrie problema si pe care o repetai cu voce tare, de fiecare dat cnd ciocnii unul dintre punctele Secvenei. n acest fel, "reamintii" permanent sistemului vostru energetic care este problema pe care lucrai n acel moment.

    Cea mai bun Fraz de Aducere Aminte este de obicei identic cu aceea aleas pentru afirmaia folosit n Pregtire. De exemplu, dac lucrai asupra fricii de vorbit n public, afirmaia din Pregtire ar fi cam aceasta

    Desi am aceast fric de vorbit n public, Eu m accept profund si complet asa

    cum sunt. n interiorul acestei afirmaii, cuvintele cele mai importante"frica de vorbit n

    public" sunt candidatele ideale pentru a le folosi ca Fraz de Aducere Aminte. Putei observa c Adrienne si cu mine folosim uneori o versiune un pic mai scurt

    a acestei Fraze de Aducere Aminte, n sedinele redate pe casetele incluse n acest curs. Putem, de exemplu, s folosim "frica de vorbit n public" sau doar "vorbit n public" n locul versiunii mai lungi de mai sus. Aceasta este doar una dintre scurtturile cu care ne-am obisnuit, dup ani de experien n aceste tehnici. Pentru voi, totusi, poate fi mai

  • simplu s folosii ca Fraz de Aducere Aminte exact cuvintele din afirmaia folosit n Pregtire. Micsorai astfel orice posibilitate de eroare.

    Acum, iat un punct interesant pe care cel mai sigur c-l vei remarca pe casetele audio si pe unele video. Cnd Adrienne si cu mine ajutm oamenii cu EFT, nu-i punem ntotdeauna s repete Fraza de Aducere Aminte. Asta, pentru c am descoperit n timp, c doar spunnd afirmaia n timpul Pregtirii, este de obicei suficient pentru "conectarea" la problema n discuie. Subconstientul de regul se blocheaz pe problem, tot timpul execuiei Reetei de Baz, chiar dac toate aceste bateri, fredonri, numrri, etc. par s-l distrag.

    ar nu se ntmpl ntotdeauna asa si, cu vasta noatr experien si practic, noi putem s recunoastem situaiile cnd e necesar s folosim Fraza de Aducere Aminte si cnd nu. Asa cum am mai spus, nu e de regul necesar dar atunci cnd este necesar, atunci este cu adevrat necesar si trebuie folosit.

    Ce e frumos n EFT, este c nu trebuie s avei experiena noastr n aceast privin. Nu trebuie s identificai dac Fraza de Aducere Aminte este sau nu necesar. Putei pur si simplu s presupunei c este ntotdeauna necesar si ca urmare, s v asigurai conectarea la problemprin simpla repetare a Frazei de Aducere Aminte. Nu face niciun ru s repetai Fraza de Aducere Aminte cnd nu e necesar si va fi un instrument inestimabil atunci cnd este necesar. Aceasta e o parte din conceptul reviziei 100% menionat mai devreme. Facem multe lucruri n fiecare rund de Reet de Baz care pot s nu fie necesare pentru o anumit problem. Dar cnd o anumit parte a Reetei este necesarea este absolut obligatorie.

    Nu e nicio primejdie dac se include cevachiar ceva ce poate nu e necesarsi dureaz numai un minut pe rund. Inclusiv dac repetai ntotdeauna Fraza de Aducere Aminte de fiecare dat cnd batei un punct din cadrul Secvenei. Nu cost nimic s facei asta.. nici mcar timppentru c o repetai n acelasi timp n care batei de sapte ori fiecare punct de energie.

    Conceptul despre Fraza de Aducere Aminte este usor de neles. Dar, pentru a fi ct mai complet, includ aici cteva exemple : **durerea de cap **furia fa de tata **amintirea din rzboi **nepeneala gtului **cosmarele **pofta de alcool **teama de serpi **depresia

  • http://acupuncturabucuresti.com/meridianele.html

    Meridianele sunt 12 "conductori energetici"; 6 pe partea stanga si 6 pe partea dreapta a coloanei vertebrale. Meridianele pornesc din varful degetelor palmelor si ajung pana in varful degetelor picioarelor. Meridianele controleaza starea de sanatate si echilibrul yin-yang al corpului. Aura este invelisul energetic al trupului omenesc, ea este formata din sapte campuri energetice. Stim ca lumina este formata din sapte culori (curcubeul). Aura - energia periferica care il adapteaza pe om mediului de viata (simturile omului: simtul, auzul, vazul, mirosul). Starea sanatatii unui om are o corespondenta in culoarea aurei. Daca aura unui individ este alba, atunci individul este sanatos. Culoarea aurei arata starea de sanatate a individului, fiecarei culori a aurei corespunzandu-i o anumita boala, de exemplu: - aura galbena ne indica suferintele hepatice; - aura rosie ne indica suferintele cardiace etc

  • http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/

    Hart meridiane

  • Cunoscute ndeobte ca meridiane numele lor corect este acela de canale de energie. Ele sunt n numr de 12 i sunt dispuse n perechi simetrice de ambele pri ale corpului. Suplimentar exist un numr de 8 canale speciale care au funcii mai deosebite.

    Dei numele lor pare legat de cel al unor organe i ne mirm s auzim de organe precum nclzitorul triplu, trebuie precizat faptul c n medicina tradiional chinezeasc termenii pe care noi i folosim pentru organele fizice sunt folosii pentru a reprezenta anumite funcii ale corpului, i reprezint prin urmare o colecie de organe fizice i de funcii ale acestora.

    Meridianul Plmn Meridianul Intestin Gros Meridianul Stomac Meridianul Splin Meridianul Inim Meridianul Intestin Subire Meridianul Vezic Urinar Meridianul Rinichi Meridianul Pericard Meridianul Triplu nclzitor Meridianul Vezic Biliar Meridianul Ficatului

  • S = nceputul Sprncenei. notat n desen EB CO = Coada Ochiului. notat n desen SE SO = Sub Ochi, notat n desen UE SN = Sub Nas, notat n desen UN B = Brbie, notat n desen, Ch

  • S = nceputul Sprncenei. notat n desen EB

    Meridianul Vezic Urinar - VU

    Localizare: meridianul pornete de la ochi, urc pe cap i coboar pe spate pn la picioare, urc din nou pe corp dup care coboar nc o dat i se tremin n degetul mic de la picior.

    Blocajele pe meridian sunt legate de:

    incontinen i urinare dureroas infecii la rinichi i la vezic, vezic care picur dureri i rigiditate la coloan i n zona lombar durere la old, genunchi, picior i talp

  • CO = Coada Ochiului. notat n desen SE

    Meridianul Vezic Biliar - VB

    Localiza