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發行日期／20150101 第 2期

本刊訊

這是令人頭痛卻又期待的月份，頭痛的是期末考試即將

展開，期待的是寒假隨即到來。你選擇先甘後苦，還是先苦

後甘？有何差別呢？前者是得了幾天年假，可以和三五好友

參加跨年活動，大玩特玩，但心若收不回來，期末考差了，

可能傷心又傷荷包。後者犧牲四天長假，K書吧！可換來長

長的寒假，安心領紅包。

期待本書訊出刊時你已經做好萬全的準備，應戰去！

先預祝各位悅讀人 ALL PASS！& 有個愉快的寒假！

本期內容

最新訊息 ......................... 1

電子資源 ......................... 2

電子資源 ......................... 3

電子資源 ......................... 4

悅讀路跑 ......................... 5

悅讀書訊 元培醫事科技大學

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圖書館

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電子資源

教育部103年「臺灣學術電子資源永續發展計畫-技專校

院共用性電子資料庫」已全數上線，歡迎使用!

教育部103年「臺灣學術電子資源永續發展計畫-技專校院共用

性電子資料庫」清單如下，已全數上線，請上圖書館首頁>電子

資源>資料庫.電子期刊.電子書查詢，登入整合查詢平台後，請

依資料庫名稱進行個別查詢後，即可使用。

103年臺灣學術電子資源永續發展計畫─

技專校院共用性電子資料庫

項 資料庫名稱 使用期限

1 空中英語教室每日頻道及商業職場主題頻道65集

~104/10/07

2 Journal of Citation Reports(JCR)

~104/09/22

3 Web of Science(WOS)

~104/09/30

4 大家說英語每日頻道

~104/09/22

5 CJTD 中國大陸學術期刊暨學位論文全文資料庫

(贈) ART世界美術資料庫 ~104/09/22

6 哈佛商業評論全球繁體中文版資料庫

~104/10/27

7 全文報紙資料庫(聯合線上平台)

~104/11/03

8 Airiti Magazine 華藝精選電子雜誌10種／遠

見、今周刊、Discovery探索頻道雜誌、CNN互

動英語、動腦雜誌、專案經理雜誌（國際中文

版）、國家地理雜誌、文化快遞、 張老師月

刊、 雙河灣月刊。

~104/11/03

9 Conference Proceedings Citation Index(CPCI)

會議論文資料庫 ~104/12/08

元培醫大圖書館

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歡迎全校師生至臉

書專頁按讚，以獲

得相關訊息。

希望提供更多的好

讀資訊，為校園增

添書香氣息。 https://www.facebook.com/ypu.lib?no-tif_t=page_invite_accepted

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NEW TOEIC 應考特訓課程資料庫(初級與模擬試題測驗)

正式上線囉!歡迎使用!

(一)校內網路使用路徑

(二)校外網路使用路徑

校外網路請先從 ：首頁>電子資源>資料庫.電子期刊.電子書查詢，登入整合查詢平台。

電子資源

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清單請點閱下列網址

http://lib.ypu.edu.tw/files/11-1018-2258-1.php

HyRead 電子雜誌，歡迎線上點閱。

校外網路使用路徑 ：首頁>電子資源>資料庫.電子期刊.電子書查詢，

登入整合查詢平台。

電子資源

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悅讀路跑

【部分資訊參考維基百科】 5

索書號

想到路跑，第一個在腦中浮出的印象即是電影《阿甘正傳》（圖書館有這片

耶~~大推薦，很棒的勵志片 DVD 987.83 7412 91 v.1 ）中阿甘長跑的畫面，智

商只有 75 的阿甘，抱著「I just run!」的念頭跑了三年，後面有一大群認定阿甘

是為偉大理想而跑的追隨者，有一天阿甘說完：「I am so tired......I want go

home......」便往回跑，留下一張張驚訝錯愕的臉孔。所以呢？愛好者為何而

跑？

在圖書館中發現一本有趣的圖文書，1974 年出生於日本三

重縣的插畫家~~高木直子的《一個人去跑步 : 馬拉松 1 年級

生》〈861.6 0441 100〉，續集進階至 2 年級生。趕電車的小跑

步，跑上東京、夏威夷的馬拉松，沿路美景、響亮的應援聲與

跑至終點的啤酒慶賀是他跑步中的小確幸。進級後，他才突然

明白，「不是想贏過別人，而是想挑戰自己，『我』，就是想

要繼續快樂地跑下去……。」看來我對小確幸比較有興趣，跑

步的欲望增加至 20%。

不跑步的重要因素，是跑步會有蘿蔔腿的成見，再來便是跑完後腿已不是

腿，痛呀~~~當然得怪自己運動方法錯誤，如此看了《氣功跑步 : 身心平衡的跑

步新思維》（528.946 2010 101）一書，才知呼吸方法、姿勢的調整能使肌肉、

各部位的器官協調的運作，避免運動傷害，達到健身塑

身的功效。德國著名的健康養生權威同時也是鐵人三項

的佼佼者史特倫茲醫生《輕鬆跑出健康 : 專注的意念+

正確的跑步觀 找回 20 歲的健康巔峰》（411.71 5224

103）一書應該更具說服力。為健康而跑，欲望增加至

50%。

除了身體健康，運動能帶來好心情，跑步改善了歐

陽靖的憂鬱症，《歐陽靖寫給女生的跑步書 = Run!

girls run! : 連我都能跑了,妳一定也可以！》（528.946

7705 102）是第一本由台灣年輕女性名人暢談跑步，分享如何透過路跑重拾健康

自信的人生故事，讓每個女孩都能輕鬆愛上跑步！陽光美的封面照，使我的欲望

又多了 10%。

圖書館相關書籍中讓我最感興趣的是村上春樹的《關

於跑步 : 我說的其實是......》〈861.6 4254 97〉，大學時

就迷上村上的作品，幻想當 100%的女孩讓白馬王子遇

見，知道村上愛爵士樂，CD 架上也多了幾片，卻不知他

愛跑步。書序中整理出他長跑的歷史，33 歲為減去戒菸增

加的體重而跑，跑步使他寫了《聽風的歌》（861.57 4254

84 c.2），最帥的是他希望墓誌銘寫著「至少他沒有用走

的」~~光聽這二本書名，跑步的欲望激增至 80%了。

接下來，便是 Just do it!!

《路跑 Follow Me! : 12 周從基

礎訓練到挑戰自己》（528.946

8050 101）

《跑步,該怎麼跑? : 學會「姿

勢跑法」,提高跑步效能、不受

傷！》〈528.946 6605 100〉

《郭老師的跑步課 : 從入門到

進階,300 個正確的跑步要

訣！》（528.946 0723 102）

《關家良一 跑步勝者的 100

天修練》(861.6 7331 102)

《這樣做肌力訓練 跑步.瘦身.

體能出現驚人改變 : 肌肉不是

大就好,肌力&線條更重要!》

（411.71 8778 103）

6 元培醫事科技大學圖書館 library@mail.ypu.edu.tw

準備考試小技巧

1.選擇安靜，沒有吵雜朋友的地方~~本

館

2.手機關機，桌上只放紙筆與應試課本

講義、考古題。

3.瀏覽考試範圍，劃重點。

4.重點演算、背誦。

5.準備考古題、模擬試題，試作。

PS.隨時檢視自己是否放空發呆。

以上提供應戰技巧，讓悅讀人抱抱佛腳～