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EDUCAR LA INTERIORIDAD EDUCAR LA INTERIORIDAD BARRUKOTASUNAREN HEZIKETA BARRUKOTASUNAREN HEZIKETA (un proyecto educativo integral) (un proyecto educativo integral) Colegio Colegio VERA CRUZ VERA CRUZ Ikastetxea Ikastetxea School School

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EDUCAR LA INTERIORIDADEDUCAR LA INTERIORIDADBARRUKOTASUNAREN BARRUKOTASUNAREN

HEZIKETAHEZIKETA(un proyecto educativo (un proyecto educativo

integral)integral)

ColegioColegio VERA CRUZ Ikastetxea VERA CRUZ Ikastetxea SchoolSchool

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LA COMPETENCIA ESPIRITUAL…“es la capacidad de descubrir la dimensión

más profunda del Ser humanoy el Misterio que lo Trasciende,

encontrando el sentido y lo esencial de la Vida”

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Una METODOLOGÍA triádica…Una METODOLOGÍA triádica…

1º¡ experimentar !

(sentir)

2º¡ descubrir!

(aprender)

3º¡ expresar !

(crear)

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5 CONTENIDOS básicos…

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11erer contenido contenido

La Conciencia Corporal (CC)La Conciencia Corporal (CC)

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La Dimensión Creativa (DC)La Dimensión Creativa (DC)

22ºº contenido contenido

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33ºº contenido contenido

La Expresión Simbólica (ES)La Expresión Simbólica (ES)

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44ºº contenido contenido

miedo…miedo…

ira…ira…

vergüenza…vergüenza… odio…odio…

tristeza…tristeza…

sorpresa…sorpresa…

alegría…alegría…

amor…amor…La Armonización La Armonización

Emocional (AE)Emocional (AE)

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55ºº contenido contenido

El Desarrollo Espiritual (DE)El Desarrollo Espiritual (DE)

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20 subcompetencias esenciales…

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1 “conocer y aprender los mensajes del cuerpo”

“el final de nuestra exploración consistirá en llegar a donde partimos… un estado de plena percepción”

(T.S. Eliot, poeta del siglo XX)

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2 “aprender diferentes formas

de relajación consciente”

“¿te has parado alguna vez del todo; completamente, en un momento de puro sentir

en el que la vida simplemente es, festejando tu vuelta a casa? ”

(Jon Kabat-ZinnDoctor en biología molecular)

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3“practicar la imaginación

creativa”

“la imaginación es la tarea creativa de elaborar símbolos,

es la potencia de descubrir, la facultad de percibir

y de hallar significados”

(Thomas Merton, monje trapense)

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4“unificarse con Todo y con todos;

aprender y enriquecer lo particular desde lo diferente”

“el ecumenismos es sólo el primer paso, ¡avancemos!...”

(Hno. Roger. Fundador de la Comunidad ecuménica de Taizé)

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5“aprender a trascender lo físico y cotidiano”

“debemos mantenernos preparados a fin de no olvidarla sorpresa del toque de Dios en nuestra vida”

(Oswald Chambers. Maestro y Ministro cristiano protestante)

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6 “desarrollar recursos y habilidades interiores”

“llegamos a ser lo que en nuestro interior

sabemos que somos”

(J. Chittister, monja benedictina)

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7 “identificar emociones y expresar sentimientos”

“lo que el corazón quiere sentir,la mente lo acaba mostrando”

( M. Alonso Puig, médico y experto

en inteligencia humana)

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8 “desarrollar la capacidad de expresar sentimientos”

“todos los días Dios nos da un momentoen el que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices”

(Paulo Coelho. Escritor)

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9“aprender a ser

y sentirnos libres interiormente”

“tenéis que nacer de nuevo…así es el que nace del espíritu”

(del Evangelio de Juan)

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10“adquirir una mirada compasiva y comprometida con el sufrimiento ajeno”

“hay que meditar sobre la compasiónpara llevarla a la acción”

(Matthieu Ricard , biólogo molecular y monje budista)

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11

“ejercitar la intuición y la comprensión profunda”

“toda vida es sagraday cada momento precioso”

(Jack Kerouac, poeta y pacifista zen)

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12“experimentar

el asombro”

“limítate a prestar atención en un silencio

en el que otra voz pueda hablar”

(Mary Oliver. poeta)

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“explorar el sentido de la vida”13

“la tragedia de la vida radica en cuánto nos perdemos.

Los seres humanos vivimos dormidos; la espiritualidad consiste en despertar”

(Anthony de Mello. Teólogo y maestro espiritual)

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14“sentir respeto y admiración por lo creado”

“mira en lo profundo de la Naturalezay entonces entenderás todo mejor”

(Albert Einstein. Nobel físico)

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15 “aprender a orientar la mirada”

“en esencia, nuestra nueva visión del mundo implica ver con los ojos del alma,

con los ojos de nuestro ser”

(E. Tolle, escritor espiritual)

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16“vivir en contacto con la Esencia

de lo que somos”

“en cuanto nombramos a Dios corremos el riesgo de pensarlo como un ser separado. Si accedemos a un nuevo nivel de conciencia, podremos intuir el Misterio como Lo Que Es”

(E. Lozano. Teólogo, sicoterapeuta)

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17“acceder al silencio interior desde diferentes formas de meditación”

“las personas espiritualmente inteligentes son especialmente creativas, compasivas

y especialmente alegres”

(T. Buzan, experto educativo)

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18“aprender a dejarse

sorprender”

“la vida es un don que recibimos cada día”

(M. Greenspan. Psicoterapeuta)

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19

“aprender a centrarse practicando la atención plena”

“la realidad es lo que percibimos según nuestro estado interior: cuanto más opaco,

más opaca vemos la realidad y las personas”

(J. Melloni, teólogo , antropólogo y maestro espiritual)

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20

“desarrollar la sabiduría

interior”

“el Reino de Dios está dentro de vosotros”

(del Nuevo Testamento)

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Colegio VERA CRUZ Ikastetxea

School

“toda persona tiene en su interior la capacidad de integrar su Ser con una Realidad más amplia que la suya”

(Francesc Torralba. Teólogo y filósofo)