''Educand copiii cu Sindrom Asperger -200 de sfaturi si strategii''

Brenda Boyd

ANEXA 14 – CE SE POATE FACE SI CE NU IN CAZ DE AGRESIUNE

CE SE POATE FACE:• Aminteste-ti ca daca cineva te agreseaza, nu este vina ta!• Spune-le parintilor, profesorilor sau altei persoane de incredere ceea ce ti s-a intamplat!• Daca esti pe strada, mergi repede dar calm si cere ajutor altor persoane!• Daca esti in autobuz, aseaza-te cat mai aproape de sofer sau de o persoana adulta.• Daca observi ca este agresata o alta persoana, cauta ajutor si spune-i unei persoane adulte!• Aminteste-ti ca agresiunea este un lucru rau si ca, spunand altcuiva despre asta, nu inseamna sa barfesti!

CE NU TREBUIE SA FACI:• Desi este foarte greu, nu trebuie sa arati persoanei care te agreseaza ca esti suparat sau speriat!• Sa reactionezi cu furie sau intr-un mod agresiv la randul tau! Daca il lovesti, si tu poti avea probleme!• Sa ascunzi ceea ce s-a intamplat, chiar daca agresorul inceteaza pentru moment.• Sa tolerezi ca alta persoana sa fie agresata fizic sau psihic in prezenta ta.

ANEXA 13 – CE ESTE AGRESIUNEA (BULLYING)?

Pana in ce punct crezi ca fiul tau SA stie si intelege ce este agresiunea? Asigura-te ca el intelege urmatoarele:• Agresiunea de orice natura este un comportament inacceptabil• Bullying poate sa faca foarte mult rau• Exista multe tipuri de bullying• Niciun tip de bullying nu este bun• Intotdeauna trebuie sa fim informati cu privire la bullying• Adultii vor face tot ce le sta in putere ca sa stopeze bullying si te vor lua mereu in serios• Nimeni nu merita sa fie agresat

PUNCTE DE DEZBATERE SUGERATE:Intotdeauna trebuie sa discutam cu copilul, pentru a vedea pana in ce punct el isi da seama daca a suferit o agresiune. Discutati si cu ceilalti membri ai familiei, cu colegi sau profesori, cu toti cei cu care copilul SA vine in contact. Iata cateva tipuri de intrebari

1

pentru deschiderea dezbaterii:• Iti vine in minte vreun exemplu de agresiune sau de comportament meschin?• Intr-un anumit moment te-ai simtit agresat?• Crezi ca la un moment dat ai agresat pe altcineva?• Agresiunea intotdeauna este fizica?• In anumite momente este agresiunea un comportament corect?

CE I SE POATE SPUNE UNUI COPIL SA:Agresiunea este atunci cand o persoana spune sau face ceva pentru a rani sau speria pe altcineva sau pentru a-l face sa se simta rau.Agresiunea fizica este atunci cand cineva iti raneste corpul sau iti strica lucrurile, insa agresiunea nu intotdeauna este fizica. Niciodata nu trebuie sa toleram agresiunea! 

Exemple de comportament agresiv: AGRESIUNEA FIZICA:* lovire cu palmele sau cu picioarele* ciupire * muscaturi* impingeri* ti se strica sau ti se iau cu forta lucruri proprii.

AGRESIUNEA PSIHICA SI EMOTIONALA:* Sa spui sau sa scrii lucruri meschine sau dezagreabile despre o persoana* Amenintarile* Sa imprastii zvonuri neplacute despre cineva* Sa incurajezi pe cineva sa faca lucruri care ii vor crea probleme* Sa imiti in mod dezagreabil maniera in care cineva vorbeste* Sa pui porecle care stii ca supara persoana in cauza* Sa ignori pe cineva care vrea sa intre in contact cu tine* Sa excluzi pe cineva dintr-un joc, fara motiv* Sa obligi pe cineva sa faca ceva ce nu vrea* Sa faci lucruri neplacute sau interzise atunci cand un adult sau un profesor nu te priveste* „Glume” crude sau dezagreabile, de exemplu cu privire la inaltimea, greutatea unei persoane sau la modul cum scrie etc

ANEXA 12 – SA TACHINAM SI SA GLUMIM!

Pana in ce punct simti ca fiul tau SA stie si intelege? Incearca sa identifici „scaparile” sale in intelegerea glumelor si cat intelege el din faptul ca glumele sunt diferite de agresiunile verbale.Asigura-te ca el intelege ca:• Oamenii cateodata fac glume pentru a-i face sa rada pe ceilalti• Cateodata fac asta pentru a rani

2

• Cateodata nu este decat o gluma si atat• Cateodata oamenii mai fac si glume proaste• Cateodata oamenii ii ranesc pe ceilalti fara sa-si dea seama, fac glume fara sa stie ca ofenseaza pe ceilalti• Exista modalitati de a sti daca cineva ne face o gluma nevinovata sau incearca sa ne raneasca

PUNCTE DE DEZBATERE SUGERATE:Nu intotdeauna este usor de aflat daca el isi da seama cand i se face o gluma sau cand se incearca sa se rada pe seama lui, de aceea trebuie discutat cu el. Iata cateva tipuri de intrebari pentru deschiderea dezbaterii:• A glumi inseamna intotdeauna sa fii crud?• Ce-i poti spune cuiva care face doar o simpla gluma?• Cand a face o gluma este un lucru bun? Cand e un lucru rau?• Intelegi ce este o gluma?• Iti vin in minte modalitati de a face o gluma?

CE AR TREBUI SA-I SPUNEM UNUI COPIL SA:• Batjocura este atunci cand cineva rade de alta persoana in mod deliberat. Acest lucru este din pacate des intalnit si greu de evitat.• Cineva se poate simti foarte ranit si rusinat atunci cand este tinta batjocurii celorlalti. De exemplu, unul din frati sau colegi iti poate pune o porecla cum ar fi „fata de maimuta”. Pentru el poate fi distractiv, dar daca tie nu-ti place, te poti simti rusinat si suparat.• Oamenii batjocoresc din diferite motive, uneori o fac pentru a-i rani pe ceilalti si a-i face sa le fie rusine. Aceasta poate fi o forma de agresiune (bullying). Dar chiar daca batjocura te face sa te simti prost, nu intotdeauna inseamna ca celalalt este crud. Cel care rade de ceilalti, poate intelege comentariul sau ca o simpla gluma si sa creada ca tu deasemenea il gasesti distractiv.• Glumele prietenoase, tachinarile, chiar daca par rautacioase, se fac des intre prieteni foarte buni sau intre membrii familiei si poate fi o modalitate de a petrece momente distractive, inocente impreuna.• Este foarte greu sa stim daca cineva vrea sa fie crud sau nu atunci cand rade de noi, dar ne putem gandi la urmatoarele: - Daca cel ce rade de noi este un prieten adevarat si surade in timp ce face comentariul, este un indiciu ca ne face o gluma inocenta.- Un prieten fals este o persoana care vrea sa ne raneasca , sa ne faca sa ne simtim prost intentionat.Cum recunosti un prieten fals?• Nu te trateaza la fel ca pe restul prietenilor sai.• Iti aminteste mereu greselile pe care le faci si te face de rusine in fata celorlalti.• Te ameninta ca nu va mai fi prietenul tau daca nu faci ce vrea el, chiar daca prin asta te face sa te simti prost.• Pare ca vrea sa te faca sa te simti prost tot timpul.

3

ANEXA 11 – SA RANESTI NU ESTE INTOTDEAUNA INTENTIONAT!

Dat fiind faptul ca un copil SA isi da foarte putin seama de intentiile celorlalti, poate fi dificil pentru el sa vada diferenta intre glume si raniri intentionate. Poti utiliza urmatoarea lista pentru a-l ajuta sa identifice diferentele, asigura-te ca el intelege ca:• El poate rani alte persoane neintentionat• Ceilalti il pot rani pe el fara sa vrea• Poate fi dificil sa stii daca a fost intentionat sau nu, dar exista modalitati sa incerci sa investighezi• Sentimentele sale sunt foarte importante si, daca i-au fost ranite, el va putea sa o simta orice ar fi.• Daca el stie ca cineva nu voia sa-i faca rau intentionat, asta nu-i va indeparta durerea dar il va ajuta sa se simta mai bine.

TEME DE DEZBATERE SUGERATENu este intotdeauna usor de stiut in ce moment el nu-si da seama ce i se intampla. Cauta oportunitati pentru a vorbi cu el si a stabili nivelul sau de intelegere! Ceea ce iti spune poate fi foarte relevant, poate fi util sa includeti si alti membri ai familiei in conversatie. Va propun cateva exemple de intrebari care i se pot pune, pentru a deschide dezbaterea:• Oamenii ii pot rani pe ceilalti fara sa vrea?• Cum/Cand se poate intampla asta? Da exemple!• Vreodata ai ranit pe cineva fara sa vrei?• Crezi ca cineva te-a ranit vreodata fara sa aibe aceasta intentie?• Daca cineva raneste alta persoana fara intentie, aceasta inseamna ca nu trebuie sa ceara iertare sau sa ofere compensatii?

CEEA CE TREBUIE SA-I SPUNEM UNUI COPIL SA:• Uneori oamenii ii ranesc pe ceilalti fara sa vrea. Cateodata poti supara pe cineva fara sa iti doresti asta. Adeseori cand esti suparat pe cineva, s-ar putea ca aceasta persoana sa nu fi avut intentia sa te supere.• Daca nu esti sigur ca cineva ti-a facut rau sau te-a suparat fara sa vrea, il poti intreba direct sau poti vorbi despre asta cu un adult sau cu un prieten in care ai incredere.• Cand cineva isi da seama ca a ranit o alta persoana, chiar daca a fost intentionat, trebuie oricum sa-si ceara scuze! S-ar putea chiar sa incerce sa compenseze raul pe care l-a facut intr-un anumit mod.

EXEMPLE PENTRU A-L AJUTA SA INTELEAGA:Va propun doua exemple de situatii in care un copil SA se poate simti ranit sau suparat pentru comportamentul altcuiva si in care este dificil sa distingem daca a existat intentia de a rani:1. Cineva iti rupe sau iti strica lucrurile2. Cineva te calca pe piciorIn fiecare dintre aceste cazuri, persoana poate avea intentia de a rani, adica:• Se poarta urat si incearca sa te supere in mod deliberat.

4

• Incearca sa se razbune pe tine pentru ca ai suparat-o cu ceva ce i-ai zis sau ai provocat-o.• Incearca sa te provoace pentru a te purta urat si a avea probleme.Pe de alta parte, aceasta persoana s-ar putea sa nu aibe intentia sa te raneasca, adica:• A scapat pe jos jucaria ta in mod accidental si s-a rupt, se simte rau pentru ceea ce s-a intamplat si isi cere iertare.• Te-a calcat fara sa vrea, nu s-a uitat bine pe unde merge. Ii pare rau si isi cere scuze.

ANEXA 8 – MODALITATI DE A CASTIGA FETE FERICITE :=) SI FETE TRISTE :=(

POATE CASTIGA FETE FERICITE :=) PENTRU URMATOARELE:• Cand coopereaza• Cand are considerare• Cand este politicos• Cand face eforturi sa indeplineasca ceva• Cand este agreabil• Cand este dragut• Cand da o mana de ajutor la ceva• Cand este amabil• Cand este rabdator• Cand este perseverent• Cand are un ton al vocii placut• Cand are o atitudine pozitiva• Cand are autocontrol• Cand surade• Cand isi indeplineste sarcinile fara proteste• Cand respecta ceea ce ati stabilit impreuna• Cand vine cu sugestii acceptabile

POATE CASTIGA FETE TRISTE :=( PENTRU URMATOARELE: • Atunci cand e in ofensiva• Cand se cearta• Cand se plange de ceva• Cand se contrazice cu cineva• Cand critica ceva sau pe cineva• Cand pretinde ceva• Cand nu asculta de cineva• Cand ignora cererile• Cand nu respecta regulile sau persoanele• Cand este nepoliticos• Cand ridica vocea, cand tipa• Cand este sarcastic• Cand insulta

5

ANEXA 9 – SA IMPARTIM CE ARE DE FACUT IN PASI MICI 

Este indicat ca activitatile pe care le are de indeplinit sa fie impartite in pasi mici, pe care ii scriem pe un afis si il punem pe tabla de anunturi, pentru ca el sa stie exact ce are de facut.Dau mai jos un exemplu pentru atunci cand copilul isi face dus:• Sa se dezbrace• Sa-si puna hainele in cosul de rufe murdare• Sa-si pregateasca pijamaua la indemana• Sa verifice daca apa are temperatura potrivita si sa o ajusteze• Sa astepte putin sub apa, dupa care sa foloseasca gelul de dus si buretele pentru a-si spala tot corpul• Sa-si clateasca corpul si parul cu apa curata• Sa inchida apa la dus• Sa se usuce cu prosopul• Sa-si puna pijamaua• Sa se pieptene• Sa-si usuce parul cu uscatorul

ANEXA 6 – SUPARAREA – LUCRURI CARE SE POT FACE SAU NUCele ce urmeaza sunt doar un exemplu izvorat din practica:

DESPRE SENTIMENTUL DE SUPARAREToata lumea are sentimente de suparare. Ca un paradox, este normal sa simti suparare dar comportamentul rezultat in urma acesteia nu este unul bun. Cand suntem suparati, avem optiuni de cum sa ne comportam si este bine sa alegem unul din lucrurile care se pot face in timpul supararii, nu unul din lista interzisa. De exemplu:

Lucruri pe care POATE sa le faca atunci cand este suparat:• Sa mazgaleasca o hartie cu creionul• Sa loveasca o perna• Sa vorbeasca cu un adult despre cum se simte in acel moment• Sa faca o gluma• Sa faca o plimbare scurta pe afara

Lucruri care NU se pot face cand este suparat:• Sa loveasca alte persoane• Sa-si tina sentimentele inchise in el• Sa arunce lucrurile prin casa• Sa insulte• Sa tipe la ceilalti• Sa rada de alte persoane• Sa distruga lucruri

6

ANEXA 7 – VOCABULARUL EMOTIONAL

Vocabularul emotional il reprezinta un fond de cuvinte grupate astfel incat sa reprezinte cele patru sentimente principale: fericirea, tristetea, supararea si teama, cuvinte pe care le folosim intr-o relatie interpersonala cu un copil SA, cu scopul de a grada si de a defini cat mai exact starile prin care atat copilul cat si noi, ca parinti trecem.

CUVINTE „FERICITE”: confortabil, incantat, emotionat, euforic, exaltat, satisfacut, multumit, vesel, fericit, recunoscator, pozitiv, orgolios (mandru de..), tenace, linistit, de succes.

CUVINTE „TRISTE”: instrainat, singur, deprimat, disperat, devastat, neplacut, nelinistit, frustrat, suferind, inferior, insingurat, gelos, solitar, pierdut, descurajat, respins, plangacios. 

CUVINTE „ DE SUPARARE”: caracter prost, confuz, nebun, crud, agresiv, neincrezator, furios, ostil, isteric, nesanatos, sonat, insensibil, fara control, coleric, suspicios.

CUVINTE „DE TEAMA”: speriat, agitat, alarmat, anxios, temator, nelinistit, fricos, terorizat, vinovat, nervos, panicat, tulburat, timid, problematic, preocupat.

ANEXA 5 – CARTEA MEA DE EMOTIIDau un exemplu pentru a face sugestii de continut:

DESPRE SENTIMENTEToata lumea are emotii sau sentimente si fiecare are diferite lucruri care-l fac sa se simta multumit, trist, suparat sau speriat. Acestea sunt cele mai importante tipuri de sentimente.

DESPRE MINE:• Culoarea care ma face sa ma simt cel mai multumit este albastrul.• Culoarea care nu-mi place: roz.• Programul meu favorit: iCarly

PAGINILE MELE „FERICITE”Aici sunt scrise cateva din lucrurile care ma fac fericit: dulciurile, jocul SuperMario pe calculator, cartile lui Geronimo Stilton etc

PAGINILE MELE „TRISTE”Exista lucruri care ma fac sa ma simt trist: ca cineva sa rada de mine, cand animalele sunt batute, anumite poze sau desene etc

PAGINILE MELE „SUPARATE”

7

Urmatoarele lucruri ma fac sa ma simt suparat: ca cineva sa ma loveasca sau sa-mi strice jucariile.

PAGINILE MELE „DE FRICA”Sunt lucruri care ma fac sa-mi fie frica: o furtuna cu fulgere si traznete, un film de groaza, anumite desene sau poze.

DESPRE SENTIMENTELE CELORLALTICelelalte persoane au si ele diferite emotii si sentimente. I-am luat un „interviu” bunicii mele, pentru a-i afla emotiile:

DESPRE BUNICA:Culoarea care o face cea mai fericita: maroCuloarea care nu-i place: rozProgramul favorit la tv: telenovelelePginile „fericite” ale bunicii: ii place sa tricoteze, sa-si vada prietenii, sa-si imbratiseze nepotii, ca eu sa ma port frumos cu ea.Paginile „triste” ale bunicii: sa vada pe cineva din familie ranit, sa se gandeasca la persoane care au murit.Paginile „suparate” ale bunicii: ca cineva sa incurce ceea ce tricoteaza, ca cineva sa-i vorbeasca urat.Paginile „de frica” ale bunicii: sa inoate in mare, sa vada un film de groaza.

CUM SA O FAC FERICITA PE BUNICA: sa ma port frumos cu ea, sa o imbratisez si sa o sarut.

ANEXA 4 – AFISUL CU NORME

Dau mai jos un exemplu:

Data: aaaa/ll/zz

NORME:• Trebuie sa ceara voie inainte sa priveasca la tv sau sa se joace la calculator.• Cand are teme de facut, trebuie sa inceapa sa le faca cu cel putin 20 minute inainte de ora 17:00.• Trebuie sa faca dus in fiecare seara intre orele 19:00-19:30.• Nu trebuie sa fie agresiv cu fratii, surorile sau alte persoane.

SCOPURI:• Sa trateze pe ceilalti cum i-ar placea sa fie el tratat.• Sa se trateze pe el insusi si pe ceilalti cu respect si sa incerce sa nu-i raneasca.

8

LUCRURI PERMISE:• Privit la tv sau jucat la calculator 1 ora• O plata de 2 ron

PRIVILEGII: nu are privilegii in mod automat, un privilegiu este ceva ce trebuie sa castige, de exemplu facand un efort extra cu comportamentul sau sau acumuland multe fete fericite (:-D) pentru comportament bun. Asta se poate negocia dinainte cu parintii, de exemplu:• Mai multi bani la plata• Sa manance dulciuri si sa bea suc in camera sa• Mai mult timp la tv sau calculator• Ceva deosebit ca: o prajitura, o iesire speciala, o jucarie, o carte etc

SANCTIUNI:• O sanctiune se poate da in cazul in care comportamentul lui nu este cel stabilit. Parintii il vor face intotdeauna sa inteleaga care este comportamentul care se asteapta de la el.• Vom incerca sa-i dam un aviz inainte de oricare sanctiune, doar daca nu credem ca actiunea sa este foarte serioasa, periculoasa si sfidatoare in mod deliberat.• O sanctiune poate fi, de exemplu, sa-i luam din monede, sa-i reducem sau sa-i eliminam un privilegiu sau, pentru ceva foarte serios, sa nu mai aiba voie sa faca unul din lucrurile permise.

ANEXA 3 – ECONOMIA DE MONEDE

INCEPUTUL: se motiveaza copilul spre a-si imbunatati comportamentul si a avea o „moneda” alternativa si distractiva pe care s-o castige atunci cand se poarta frumos sau sa o piarda cand comportamentul sau este prost. Atunci el poate pastra aceste monede sau poate „cumpara” periodic premii din „Magazinul de premii”.

SA DEZVOLTAM O MOTIVARE INTERNA!O „economie de monede” este in mod clar o forma de motivare externa si de asemenea copilul SA are nevoie sa dezvolte si o motivare interna. „Economia de monede” se poate folosi ca un sistem de pasi pentru a obtine acest lucru. Copilul nu va avea niciodata oportunitatea de a experimenta satisfactia interna de a face ceva bine, daca nu avem un mod de a-i dezvolta comportamentul dorit.Cand el se poarta bine, este important sa-i dam multe premii si incurajari pentru eforturile sale, lucruri tangibile ca de exemplu „monedele”. Asta il poate incuraja sa asocieze un comportament corect cu cuvintele de incurajare si premii tangibile si va vedea ambele lucruri ca pe ceva de dorit.Pe masura ce el se maturizeaza si ii creste increderea, motivarea sa interna se dezvolta si intr-o zi ar putea renunta la „economia de monede”.

CUM SA STABILIM O ECONOMIE DE MONEDE

9

Pentru aceasta vei avea nevoie de „monede” si de „Magazinul de premii”.„Monedele” pot fi piese dintr-un joc, cartonase colorate sau, mai bine, „bani falsi” pe care il poti incuraja sa-i deseneze singur asa cum ar vrea sa arate si apoi sa-i decupeze. 

DESPRE MAGAZINUL DE PREMII

1. Premiile trebuie sa fie lucruri care sa-i placa fiului tau si pe care sa si le doreasca suficient de mult incat sa fie motivat sa faca eforturi ca sa le castige.2. Aceste lucruri se pot cumpara dinainte, se pot pastra si i se arata intr-un loc din casa unde el are acces: o cutie sub pat, deasupra unui dulap etc3. Evident, nu trebuie sa cheltui prea mult ca sa infiintezi ”Magazinul de premii”, incearca sa te incadrezi in propriul buget.4. Daca te gandesti sa-i dai fiului tau vreo jucarie, vreun joc fara vreun motiv anume, gandeste-te la ceva ce poti pune in Magazin. 5. Implica-ti copilul in „constructia” Magazinului! De exemplu:• Sa sugereze singur noi premii (poate privi cataloagele de jocuri si jucarii)• Ii poti arata premiile pe masura ce le cumperi, dar nu are voie sa le deschida• Te poate ajuta efectiv sa le cumperi6. Pentru a da valoare economiei, este important ca el sa obtina aceste premii doar prin intermediul monedelor. Daca le va optine pe alta cale, nu vor mai avea valoare pentru el.7. Premiul poate consta si in lucruri care nu sunt de natura materiala, de exemplu mancarea sa preferata, o iesire la film sau la o inghetata etc

PREMIUL-SURPRIZACa un premiu special, din cand in cand da-i un cadou surpriza! Aceasta inseamna ca el trebuie sa inchida ochii si sa-si aleaga un premiu din Magazin, fara sa tina cont de „pretul” pe care il are!

LISTA DE PRETURI IN ECONOMIA DE MONEDELista urmatoare este un exemplu real de lista de preturi si iti poate da unele idei:

CARTICartile cu Harry Potter: 1000 monede fiecareReviste de rebus, logica, labirinturi etc 150 monede fiecare

DULCIURIMoneda de ciocolata 5 monedeAcadele 5 monedeCaramele de menta 5 monedeCiocolata 10 monedeBomboane sugus 10 monede

JUCARII SI ALTE ARTICOLEPuzzle intre 150 -500 monede, depinzand de marimeCarioca fosforescente 6 culori 325 monede

10

Kit de alarma pentru intrusi 1000 monedeWalkie-talkie 1000 monedePian electronic 1500 monedeDetector de metale 1300 monedeRadiometru 800 monedeMingea spatiala 220 monede

ALTE PREMIIIesire le Zoo 250 monedeVizita la Muzeul de Stiinta 250 monedeIesire la cinema 250 monedeIesire in parcul de distractii 300 monede

ANEXA 1: ANALIZA APLICATA DE COMPORTAMENT (ABA – Applied Behaviour Analysis)GRUPUL PEATAm ajuns sa ma opresc la analiza comportamentului aplicat (ABA) absolut din intamplare, chiar dupa ce fiul meu a fost diagnosticat cu SA. Am vazut intr-un ziar local un articol despre parinti care s-au intalnit la Universitatea Ulster, pentru a invata modalitati de a gestiona si imbunatati comportamentul copiilor lor autisti. In acel moment, cea mai mare parte din problemele pe care le aveam cu fiul meu erau de comportament, asa ca m-am dus sa vad ce pot invata.Grupul era condus de dr. Mickey Keenan si dr. Ken Kerr de la departamentul de psihologie. Acestia se dedicau cu pasiune invatarii ABA de catre parinti, pentru ca acestia sa se poata descurca cu copiii lor autisti. Ei au pus bazele unei organizatii cunoscuta sub numele de PEAT ( Parents’ Education as Autism Therapists) si i-au dedicat intregul timp liber, fara sa fie platiti. Dupa cativa ani eram si eu implicata in grupul PEAT si am invatat tot ce am putut despre ABA.Ceilalti parinti din grup in general il foloseau pentru a-i invata pe copii abilitatile bazice cum ar fi sa vorbeasca, fiindca ei aveau autism clasic. Ca sa fiu sincera, de obicei ma simteam un pic inadaptata in grup, pentru ca provocarile unui copil SA sunt foarte diferite de ceea ce presupune autismul clasic. Pe urma mi-am amintit ca eram interesata de principiile ABA si m-am gandit ca ar fi bine sa le pot aplica unui copil SA.Tinand cont ca nu putem controla complet comportamentul nimanui, cu exceptia propriului comportament, ABA ne ajuta sa facem multe lucruri pentru a antrena comportamentul copilului prin prisma felului cum raspundem. E distractiv sa vezi cum ti se schimba ideile! Eu aveam obiceiul sa cred ca „antrenamentul comportamentului” nu isi avea locul la copii, insa mi-am dat seama ca il facem tot timpul, fie ca vrem, fie ca nu. Din proprie experienta stiu ca ABA, chiar daca este o munca dura, este o metoda efectiva si puternica. S-a imbunatatit motivarea fiului meu si l-a ajutat in multe aspecte ale comportamentului sau.La el a functionat foarte bine „economia de monede” (vezi Anexa 3), i-a permis sa se implice constructiv si sa-si dea seama ca amandoi suntem de aceeasi parte.

11

CUM SA FOLOSIM ABANu constituie obiectivul acestei carti sa descriu ABA cu detalii, aici expun doar o trecere in revista a catorva principii si tehnici.Cum sa planificam o interventie ABA:• Identifica in mod oboiectiv comportamentul• Care este scopul?• Care este fondul comportamentului problematic?• Care este justificarea oricarei interventii?

Pasul 1: Realizeaza un A-B-C. adica: A=Antecedente, B=Behaviour (Comportament), C=Consecinta. Acest pas implica sa dedicam un timp observarii cu grija a comportamentului negativ si a consecintelor salePasul 2: Analizeaza A-B-CPasul 3: Fa o lista de posibile eforturi si posibile consecinte neplacutePasul 4: Transforma scopul intr-un obiectiv

ANEXA 2: CUM SA PLANIFICAM O INTERVENTIE ABAVom da un exemplu, doar pentru a ilustra pas cu pas modul cum functioneaza ABA si ce se poate folosi pentru a planifica o interventie. Acest exemplu este un caz real, rezultatul se poate vedea in „Jocul limbajului clar” (Anexa 10) si a avut succes la fiul meu.

Data: aaaa-ll-zzComportament obiectiv: limbaj putin clar, cu idiosincrazieScopul: limbaj clarFondul problemei: Kenneth este capabil sa vorbeasca foarte bine, insa de obicei vorbeste intr-un mod straniu, putin clar, monoton sau prea repede, spunand toate cuvintele deodata, astfel incat nu se intelege ce spune. In situatiile sociale, oamenii ii cer sa repete ceea ce a spus, iar raspunsul lui tipic este ca nu vrea sa repete, murmura sau tipa, zicand ca celalalt a ascultat suficient.Justificarea: comunicarea si abilitatile sale interpersonale s-ar imbunatati cu un limbaj clar, ar fi mai putina frustrare si lucruri prost intelese pentru toata lumea. Astept inclusiv o crestere de incredere si autostima.

Pasul 1: realizarea A-B-C asa dupa cum am aratat mai sus.Pasul 2: analiza A-B-C si concluziiUrmatoarele au efecte adverse:• Se plange ca nu il intelegem• Critica, aratand nerabdare in tonul vocii• Cererile de a repetaUrmatoarele il pot ajuta sa aibă un discurs mai clar:• Sa ne modelam in mod exagerat un discurs clar si distins• Premii extravagante pentru efortul sau, atunci cand vorbeste clarPasul 3: lista de posibile eforturi si posibile consecinte adversePosibile eforturi:• Sa-l implicam maximum posibil in planificarea unui program

12

• Sa-i modelam intotdeauna comportamentul dorit, atunci cand putem• Sa o facem cat de distractiv putem• Sa avem o structurare clar inteleasa si scopuri realiste, pentru a-i incuraja experienta la distractie si succesul• Multe premii si incurajari pe durata programului• Sa-l implicam in alegerea premiilor care ii rasplatesc progresul in timpul programuluiReactii adverse generate de neindeplinirea deliberata a programului:• Sa-i izolam atentia• Sa-l facem sa indeplineasca o activitate mai putin agreabila• Sa-i luam o moneda (vezi Anexa 3)• Sa-i dam o sanctiune ca de exemplu reducerea timpului la televizor

Pasul 4: transforma scopul in obiectivAminteste-ti! Include o sintagma verbala, conditii si criterii pentru o realizare acceptabila a obiectivelor!

Obiectiv: Sa vorbeasca in toate situatiile, inclusiv cele sociale, astfel incat sa indeplineasca „normele limbajului clar” (vezi anexa 10) . Un criteriu al unei realizari acceptabile poate fi de exemplu o zi intreaga fara ca cineva sa-i ceara sa repete ceva.

3.14. SUPERVIZAREA TEMELOR

O TRECERE RAPIDA IN REVISTA A PROBLEMEI: sa-ti faci copilul SA sa coopereze la realizarea temelor poate fi uneori un lucru foarte dificil! Aceasta poate aduce:• Frustrare acasa• Probleme la scoala• Progresul academic stagneaza

CUM SA GESTIONAM PROBLEMAStrategiile „cheie” de care copilul are nevoie atunci cand are dificultati cu temele sunte cele care implica urmatoarele zone:• Scrierea• Atentia si organizarea• Structurarea de care are nevoie

[SFATUL 197]:PregatireaPregateste un planificator simplu de teme! Pastrati la indemana lucrurile de care aveti nevoie, bine organizate, inclusiv un temporizator. Exemplu de planificator simplu:• Citit paginile 3-6• Problema de matematica 5• Problema de matematica 6• Copiere text pagina 8

13

[SFATUL 198]: Tu ai puterea!Foloseste un mod prietenos, dar ferm, pentru a te asigura ca el stie ca se afla la dispozitia ta!

[SFATUL 199]: Asigura-i un ambient bine structurat!Asigura-i o zona de lucru unde sa nu existe lucruri care ar putea sa-i distraga atentia, cum ar fi carti, jucarii, calculator sau televizor! Arata-i planificatorul de teme si spune-i cu cateva minute inainte ca va incepe sa lucreze in 5 minute de exemplu. Permite-i sa bifeze singur in planificator ceea ce a terminat de facut!

[SFATUL 200]: Utilizeaza formula „Cand... atunci...”!Daca vezi ca incearca sa te sfideze, prefa-te ca nu te afecteaza, dar incearca sa utilizezi formula „Cand... atunci...”. De exemplu: „Cand ai terminat aceasta portiune de teme, atunci vei putea sa cinezi”.

CAPITOLUL 4: CATEVA CUVINTE DE REFLECTIE PERSONALA

COPILUL SA CA UN DARSa am un copil cu sindrom Asperger nu este ceva ce mi-as fi dorit, acest lucru a fost, de departe, cel mai greu si mi-a schimbat viata complet! Sunt momente in care ma simt istovita, frustrata si deprimata si simt ca sunt pe punctul sa cedez, insa nu mi-as schimba copilul pentru nimic in lume si sper ca si tu simti la fel! In cele mai bune momente ale mele stiu ca daca m-as putea intoarce in timp, as face totul la fel. Mi-as alege copilul cu toata siguranta!Cred ca toti, ca parinti, avem ceva in comun, dar cu propriile diferente. Este mai usor sa depui eforturi pentru ceva ce toata lumea recunoaste si apreciaza, dar ce poate fi mai frumos decat sa ajuti alta persoana sa fie mai fericita si mai libera?Oportunitatea de a ingriji un copil special este un dar minunat si un privilegiu. Fiecare parinte al unui copil SA realizeaza o munca unica si care merita din plin efortul, care ne da posibilitatea de a face diferenta si de a invata foarte multe. Nimic nu se intampla din greseala, nu exista accidente! Copiii speciali sunt daruiti persoanelor speciale!

CEEA CE AM INVATATLa varsta mica, un copil SA nu face un joc social la fel ca ceilalti, multe din aceste „jocuri” sunt creeate pentru a ajuta sa ne ascundem de noi insine! Acesta este motivul pentru care o interactiune cu un copil SA ne poate face sa ne simtim incomozi. Onestitatea este o provocare, insa deasemenea este o oportunitate de a privi dintr-un punct de vedere nou modul de a relationa si de a gandi, pentru a ne simti comod. Putem invata o gramada de lucruri investigand in zonele care ne fac sa ne simtim confortabil.Cu cat invat mai multe despre SA, cu atat sunt mai fascinata! Am ajuns la concluzia ca persoanele SA au o versiune extrema a caracteristicilor care se gasesc in fiecare dintre noi. Aceasta inseamna ca intelegand SA ne poate ajuta sa ne intelegem mai bine pe noi insine. Ma simt mandra sa admit ca eu insami am multe caracteristici Asperger si sunt o persoana mai buna acum, decat atunci cand nu cunosteam aceasta parte din mine!

14

PLANETA ASPERGERCateodata, persoanele SA spun ca se simt ca si cum ar veni de pe alta planeta si ca nu fac parte din aceasta lume! Te-ai intrebat vreodata cum ar fi acest loc din care ei fac parte? Imagineaza-ti ca exista o alta planeta in care domneste SA ca norma obisnuita si in care persoanele SA se simt in elementul lor! Cum ar fi acest loc? Probabil ar fi mai agreabil, mai sigur si mai sincer ca lumea reala in care traim. Daca cineva ar scrie un reportaj dupa o vizita in acest loc, am citi ceva de genul:

REPORTAJ DESPRE PLANETA ASPERGERPe planeta Asperger, omenirea a evoluat destul de diferit si cateva din relele lumii reale, crude si indiferente, sunt complet necunoscute aici. Oamenii pretuiesc mult individualitatea, spatiul, intimitatea, libertatea fara constrangeri. Fenomene ale comportamentului de grup, cum ar fi tendinta de a se organiza in grupuri sociale si de a urma un lider, aici lipsesc. Razboiul este ceva complet necunoscut.Locuitorii tind sa aibe un simt entuziast al jocului corect, legile lor sunt bazate pe standarde morale clare, desi unele reguli specifice sunt excesiv de complicate. Au dezvoltat mult tehnologia informatica, ceea ce le usureaza comunicarea. Cand persoanele SA se reunesc la nivel social, in mod normal o fac pentru motive specifice, un interes comun. In multe ocazii, micile discutii nu sunt un fapt important.Vizitatorii planetei Asperger, „oamenii normali”, uneori se simt incomozi pentru franchetea si modul direct de a spune lucrurile, caracteristice persoanelor SA, dar daca te obisnuiesti cu acest lucru, de obicei este inviorator.Pe aceasta planeta nu se ascunde nimic si nu exista farse! Nimeni nu este tratat in mod diferit si nu se tine seama de statutul sau. Complimentele sau insultele sunt inlocuite de o completa sinceritate si toata lumea stie exact unde si in ce punct se gaseste.Emotiile se exprima la fel de deschis, ceea ce face ca mai tarziu ei sa nu se enerveze, in consecinta nu este loc pentru ranchiuna, amaraciune, resentimente, ipocrizie sau „jocuri psihologice”.Umorul pe aceasta planeta se imparte in doua categorii, niciuna din ele decadenta sau cruda: prima, cel evident si usor de inteles, cea de-a doua foarte sofisticat, bazat pe jocuri de cuvinte.In toate casele si la fiecare colt se intalnesc niste „capsule” care ii ajuta sa-si manevreze hipersensibilitatile comune. Aceste „capsule” functioneaza permitandu-le celor ce le folosesc sa aibe un control complet asupra unei sensibilitati intr-un context simulat, alegandu-si propriul nivel de lumina, culoare, presiune, zgomot etc.Poate ca trasatura cea mai pregnanta a planetei Asperger este marele respect care li se poarta copiilor! Toti locuitorii cresc fara sa-si piarda calitatile cele mai frumoase ale copilariei: capacitatea de a se mira, onestitatea fara cenzura, abilitatea de a fi morali in mod clar si fara compromisuri.

3.13. RIGIDITATEA 

TRECERE IN REVISTA RAPIDA A PROBLEMEI: Copiilor SA le este foarte greu sa fie flexibili, ei pot dezvolta o atitudine foarte rigida in anumite aspecte ale vietii. Rigiditatea este originea multor trasaturi tipice SA, iar copilul tinde spre urmatoarele:

15

• Sa reziste la schimbari• Sa fie incapatanat si dogmatic• Sa fie obsesiv• Sa fie pedantAceasta poate sa provoace:• El are nevoie sa stie ca detine controlul vietii sale, uneori chiar mai mult decat adultii• Are nevoie de o viata previzibila• Devine rigid la norme si reguli mai putin importante• Trebuie sa faca bine lucrurile tot timpul• Ii place sa stabileasca ritualuri• Ii este greu sa gestioneze schimbarile• Devine absorbit sau se obsesioneaza cu interesele sale speciale• Este pedant• Petrece mult timp vorbind despre lucruri marunte

REZISTENTA LA SCHIMBARICopilul SA este foarte rezistent la schimbari, inclusiv cea mai mica schimbare care nu creeaza probleme pentru majoritatea copiilor poate fi dificila pentru el!Cateva exemple: schimbari in rutina normala, schimbarea ambientului cu care este obisnuit, ca de exemplu schimbarea decoratiunilor din camera sau a persoanelor pe care este obisnuit sa le vada zilnic (cum ar fi o bona) etc.

INCAPATANAT SI DOGMATICCateodata te vezi implicat cu un copil SA intr-o discutie care nu stii unde va duce. Cand el este atat de incapatanat, poate adopta o atitudine foarte rigida, nu conteaza daca tema discutiei pare prosteasca, banala sau serioasa! Daca incerci sa-l convingi, el va insista si mai mult in aceasta atitudine.Pe de alta parte, poate fi distractiv sa constatati ca dupa un moment el apara exact contrariul a ceea ce sustinuse mai inainte, cu aceeasi energie! Totusi, asta nu inseamna ca l-ai convins, pur si simplu el a uitat care era pozitia sa initiala!Poate fi frustrant sa gestionezi incapatanarea si este important sa recunoastem si sa acceptam ca este parte a SA. El nu face asta pentru a te supara, pur si simplu ii este foarte greu sa fie flexibil! Cand adopta o pozitie in particular, este foarte dificil pentru el sa o schimbe. Chiar daca a gresit in mod clar sau este complet irational, pentru el este extrem de greu sa ia in considerare oricare posibilitate sau punct de vedere care nu este al lui! In mintea lui, el face totul absolut corect iar daca este foarte incapatanat, niciun rationament logic nu-l va convinge sa aibe in vedere alta posibilitate!

OBSESIIEste destul de normal ca un copil sau adolescent SA sa intre intr-un fel de „nebunie” cand dezvolta interese entuziaste fata de un personaj din televiziune, sport, muzica sau moda. Diferenta la copilul SA este faptul ca zona sa de interes special poate fi foarte neobisnuita, iar interesul sau poate fi mult mai obsesiv si extins ca al celorlalti.Pe de alta parte, copilul SA acumuleaza foarte multe cunostinte despre interesul sau special. Daca acest lucru se intampla cu o tema de care copiii de varsta lui sunt deasemenea interesati, acest lucru ii poate imbunatati situatia cu ei.

16

Totusi, interesul sau poate deveni o obsesie si va sfarsi dominandu-i viata! Poate deveni prea serios si neechilibrat cu alte interesesi activitati. S-ar putea ca el sa vrea sa se gandeasca si sa vorbeasca tot timpul numai despre acest lucru si sa nu vrea sa relationeze cu alte persoane care nu simt la fel!

[SFATUL 193]: Aminteste-ti pana la ce punct este greu pentru el sa fie flexibil!Este greu sa-ti mentii rabdarea cand copilul tau SA provoaca un scandal pentru o prostie, de exemplu pentru ca i s-a cerut sa se urce pe usa „gresita” (in mintea lui) a unei masini. In aceste momente poate fi util sa ne amintim ca rigiditatea sa este obisnuita la persoanele SA, nu este pur si simplu o pozna sau un prost comportament! (vezi si sfatul 15)

[SFATUL 194]: Mentine-l informat, dar nu-l insela!Aminteste-ti ca din punct de vedere SA, cel mai rau lucru este imprevizibilul! Spune-i clar ce planuri si asteptari sunt, gandeste-te la schimbarile care ar putea aparea si spune-i despre ele! S-ar putea sa nu-i placa aceste schimbari, dar le va gasi mai usoare daca este pregatit dinainte.Plecand de la faptul ca sa stie ce-l asteapta este important pentru el, ai grija sa nu faci false promisiuni si incearca, pe cat posibil, sa spui exact ceea ce vrei ca el sa stie! Nu uita ca de obicei el ia lucrurile literalmente, exact asa cum le spui, deci vei avea nevoie in exprimare de cuvinte ce nu definesc o situatie exacta, ca de exemplu: „probabil”, „in mod normal”, „poate ca..”, „cam pe la...”. Asta il va ajuta sa inteleaga treptat ca, desi incerci sa-l tii mereu informat, viata nu este complet previzibila. Spune-i, de exemplu:• Tata probabil te va lua de la scoala• Autobuzul in mod normal trece la ora 8:00• Voi fi acasa cam pe la ora 18:30

[SFATUL 195]: Reduce-i anxietatea!Cand devine foarte rigid, aminteste-ti ca supararea si incercarile de a-l forta sa fie flexibil sunt contraproductive! El va fi mai flexibil atunci cand se va simti sigur si orice efort vei face pentru a-i reduce nivelul anxietatii va fi mai bine primit. (vezi sfaturile 23 si 24)

[SFATUL 196]: Incurajeaza-i gradat flexibilitatea!Este normal sa vrem sa-l facem pe fiul nostru SA sa se simta mai confortabil, facandu-i viata mai previzibila, dar este mai bine s-o facem pe termen lung. Cateodata este o idee buna sa-l fortam un pic, facand cate o schimbare intentionata in tiparul sau. De exemplu, daca obisnuiesti sa-l iei tu de la scoala, in alta zi sa mearga dupa el o alta persoana.Este foarte important sa o faci la momentul potrivit, cand el este relaxat si cu mintea mai deschisa, iar daca i-o prezinti ca un mod distractiv si pozitiv de a-l ajuta, s-ar putea ca schimbarea sa-i placa!

[SFATUL 187]: Incurajeaza-l si premiaza efortul mai mult decat rezultatul!Invata-l ca fiecare are propriile aptitudini si abilitati! Anumitor persoane li se par usoare unele lucruri, altor persoane - alte lucruri.Ceea ce trebuie sa pretuim cel mai mult nu este intotdeauna rezultatul final ci efortul pe care copilul l-a depus ca sa realizeze ceva! Cauta

17

exemple si modalitati de a intari acest lucru zi de zi! De exemplu, de exemplu, daca el nu face literele asa cum trebuie, sigur nu te va crede daca-i spui ca scrie foarte frumos si ingrijit! Incearca sa-i spui, de exemplu: „Imi place ceea ce ai facut, vad ca ai facut eforturi mari, sunt mandra de tine!”. Aminteste-ti ca efortul este cel care conteaza: „Foarte bine!”La fel, daca exista ceva ce lui ii pare usor iar altei persoane nu, incurajeaza-l sa aprecieze efortul celorlalti! De exemplu, daca sora sau fratele au probleme cu calculatorul, explica-i ca lor li se pare dificil, exact ca atunci cand lui i se pare greu sa scrie frumos. Efortul deasemenea conteaza pentru celelelte persoane!

[SFATUL 188]: Ajuta-l sa actioneze cu sportivitate!S-ar putea ca el sa aibe nevoie sa i se explice in mod specific si cu rabdare principiile de baza pe care alti copii le invata treptat si instinctiv, cum ar fi:• Tuturor le place sa castige• Nimanui nu-i place sa piarda• Nu poate castiga toata lumea si nu se poate castiga intotdeauna• Cei care pierd in mod normal se simt neplacut• Sa nu fii „fair-play” te face dezagreabil cand pierzi• Sa nu fii „fair-play” deasemenea te face dezagreabil cand castigi, pentru ca ii face sa creada pe cei care pierd ca sunt prosti• Oamenii cu sportivitate, cand pierd, il felicita pe castigator, ii dau mana si ii spun: „Foarte bine ai facut!”, chiar daca sunt suparati• Cineva care se poarta „fair-play”, cand castiga, incurajeaza pe cel ce a pierdut, spunand: „Bine jucat!”, sau „Data viitoare vei avea mai mult noroc”.La momentul potrivit, de exemplu atunci cand se joaca, aminteste-i, la fel ca si celorlalti implicati, ceea ce ati vorbit si urmareste daca se comporta cu sportivitate, fara sa conteze cine castiga! S-ar putea sa fi uitat la momentul respectiv, dar premiaza-l si felicita-l daca isi aminteste!

[SFATUL 189]: Fii exemplul lui atunci cand gresesti!Permite-i sa vada ca iti recunosti greselile si ca inveti din ele! Nu conteaza cat de importante sunt. Daca uiti sa trimiti o scrisoare sau ti se arde ceva pe foc, atrage-i atentia si spune-i: „Oh! Nu-i nimic, greseli se mai intampla!”.

[SFATUL 190]: Faceti o „sesiune de marturisit greseli”!Copilul SA trebuie sa invete sa gandeasca si sa vorbeasca despre greseli intr-un mod sanatos si sa le accepte ca parte din viata. Poate fi distractiv sa implicati toata familia, pentru ca de obicei el nu este singurul membru al familiei care are o atitudine imatura fata de greseli!Intr-o „sesiune de marturisit greseli”, fiecare persoana trebuie sa descrie greseli pe care le-a facut sau le-a vazut la alte persoane in trecut. Trebuie sa admitem cum ne-am simtit sau cum s-au simtit cei care au facut acele greseli si ce au invatat din ele. Gandeste-te de exemplu la:• Greseli rusinoase• Greseli dureroase• Greseli prostesti

18

• Greseli serioase• Greseli distractive

[SFATUL 191]: Fa cateva sloganuri ale familiei!Faceti cateva sloganuri distractive pentru intreaga familie, puneti-le pe frigider sau in alt loc din casa si cand vezi ca el se simte prost pentru vreo greseala, aminteste-i-le!Sugestii:• Greselile sunt la moda!• Cel care nu greseste niciodata, niciodata nu va face nimic!

[SFATUL 192]: Incurajeaza-i in mod sanatos autostima!Cauta modalitati ca fiul tau SA sa aibe o buna autostima, asa se va simti bine cu el insusi si nu avea nevoie sa fie perfectionist! (vezi sfaturile 19 si 23).

3.COMUNICAREA NONVERBALADin cauza slabelor abilitati sociale si lingvistice, copilul SA are mari dificultati in a descifra „limbajul figurat”: metafore, cuvinte cu dublu sens, semnificatii implicite, forme de curtoazie, limbajul corporal etc. Lipsindu-i o referinta logica transparenta si clara, copilul SA intelege greu acest limbaj care pentru el este criptat, de aceea are tendinta de a se desconecta de la coerenta conversationala care i se cere. Pentru a intelege acest limbaj, el ar avea nevoie sa inteleaga mintea celuilat, pentru a participa activ la interschimb, iar in aceasta zona copilul SA se simte total pierdut. El nu poate interpreta corect limbajul corporal al celuilalt, gesturile, expresia fetei, din cauza lipsei de reciprocitate sociala si afectiva, a carentei de empatie.

3.12. PERFECTIONISMUL

O TRECERE RAPIDA IN REVISTA A PROBLEMEI: de obicei copilul SA are niste standarde foarte nerealiste in legatura cu ceea ce asteapta de la el insusi si cateodata si cu ceea ce asteapta el de la ceilalti. Aceasta poate conduce la:• Nu stie sa-si gestioneze greselile• Nu joaca „fair-play”, devine furios sau se intristeaza atunci cand pierde intr-un joc• Refuza sa continuie o activitate, atat timp cat crede ca nu va excela sau nu va castiga• Poate refuza sa incerce noi activitati, de teama esecului

IMPLICATII APROXIMATIVEO problema pentru copilul SA cu o atitudine perfectionista este aceea ca isi poate face viata foarte dificila lui insusi. Daca spera sa-si atinga propriile standarde, va avea nevoie sa fie foarte dur cu el insusi.Pe de alta parte, avand niste standarde foarte inalte, va realiza o munca de foarte buna calitate si va putea urma o cariera de succes in viitor. Pericolul unei atitudini perfectioniste consta in aceea ca, daca nu-si va putea atinge propriile obiective, va sfarsi infruntandu-se cu multe momente de deceptie!O alta problema este aceea ca poate deveni foarte nepopular. In mod normal, oamenii gasesc dificil de tratat aceasta atitudine de nesportivitate, copilul SA pur si simplu nu stie

19

sa piarda, pare imatur si rasfatat! Evident, nimanui nu-i place sa piarda, este un sentiment normal, dar in general invatam sa manevram aceste manifestari inca de mici. Invatam ca a pierde face parte din viata, nimeni nu este perfect si nu putem castiga intotdeauna! Asta ne ajuta sa acceptam mai usor atunci cand pierdem sau esuam, dar aceeasi situatie il poate face pe un copil SA sa se simta extrem de suparat si sa-i provoace o reactie de furie.

SA INTELEGM PROBLEMAOriginea problemei se pare ca se afla in urmatoarele directii:• Asteptari nerealiste• Dorinta de acceptare• Dorinta de predictibilitate

1.ASTEPTARI NEREALISTEAsteptarile copilului SA de obicei sunt absolut nerealiste, inauntrul lui el asteapta sa faca totul foarte bine in orice moment. Atunci cand inevitabil previziunea lui nu este corecta, incepe sa se simta ca un ratat.Aceasta perceptie negativa de sine ii poate aduce incredere si motivare scazute. Daca senzatia este dusa la extrem, poate fi paralizanta, in sensul ca el decide sa se dea batut si s-ar putea sa refuze sa se implice intr-o activitate pe care nu o simte absolut favorabila si cu un rezultat previzibil.

2.DORINTA DE ACCEPTARENimanui nu-i place sa se simta inferior, asa ca atunci cand copilul SA adopta o atitudine perfectionista, poate sa-i scoata din sarite pe ceilalti! Asta poate sa produca impresia ca vrea sa para superior in mod intentionat. Este posibil sa fie adevarat ca el vrea sa se simta superior, dar trebuie sa tinem seama ca acesta este unicul mod de a substitui sentimentele de acceptare si siguranta de care are nevoie, chiar daca el nu este constient de acest lucru.

3.DORINTA DE PREDICTIBILITATEDe cele mai multe ori, pentru a se simti acceptat si sigur pe el, copilul SA are nevoie de predictibilitate. Daca ducem aceasta predictibilitate la extrem, aceasta inseamna ca el ar trebui sa fie cel mai bun sau primul! Dar aparent, chiar sa fie ultimul este o pozitie distincta. Fiul meu Kenneth era obsedat sa iasa ultimul din clasa in fiecare zi, daca el nu era ultima persoana care iesea din clasa, se infuria! Asta imi aducea momente de rusine, cum va puteti imagina si abia in urma cu putin timp am inteles de ce sa iasa ultimul era atat de important pentru el. Acesta era unul dintre putinele lucruri previzibile pe care el il putea controla, in lumea imprevizibila si confuza a scolii!

APATIE, PERFECTIONISM SI TEAMA DE ESECUneori copilul SA pare ca oscileaza intre doua extreme: apatia si perfectionismul. Intr-o zi sau in timpul unei activitati, copilul SA este complet apatic, lipsit de orice interes, iar in alta zi si la alta activitate, acelasi copil este exceptional de entuziast si o ia foarte in serios! Nu este greu de inteles, pentru ca intr-un anumit fel, copilul SA este exact ca orice alt copil: se teme de esec si uraste sa fie umilit. In particular pentru copilul SA, situatia este si mai dificila: el in mod continuu simte frustrare si umilire pentru ca „face lucrurile prost” din punct de vedere social. In plus, el stabileste pentru esec si deceptie standarde

20

nerealiste. Chiar daca ii este teama de esec, probabil ca niciodata nu o va recunoaste si va incerca sa evite acest risc izolandu-se fata de orice ii aduce nesiguranta. Poate ca va motiva ca nu-l intereseaza, ca nu conteaza pentru el sau pur si simplu va refuza sa participe fara sa argumenteze.Iata cum apatia se poate percepe ca o forma de a-si manifesta perfectionismul, iar filozofia sa este urmatoarea: DACA NU POTI OBTINE CEVA PERFECT, ATUNCI ESTE MAI BINE SA NU INCERCI!

CUM SA GESTIONAM PROBLEMATrebuie sa incurajam copilul sa-si stabileasca noi obiective, mai realiste. El are nevoie sa invete ca trebuie sa obtina tot ce poate fi mai bun din el insusi! Pentru a-l invata aceasta, trebuie sa-i provocam modul de a gandi, treptat sa-i aratam definitii mai realiste ale scuccesului.

[SFATUL 186]: Invata-l „gandirea isteata” despre greseli!„Gandirea isteata” consta in niste idei perfect logice, dar care s-ar putea sa nu-i vina copilului SA, doar daca nu-l inveti tu in mod special. El probabil nu va fi receptiv in momentul in care este suparat pentru o greseala, asa incat trebuie sa cauti momentul in care este relaxat si bine dispus. Indtrodu aceste idei gradat, de exemplu:• Toata lumea are puncte slabe si puncte tari si asta este un lucru bun • Toata lumea greseste uneori. Nu exista nimeni in istoria lumii care sa fi facut intotdeauna totul bine!• Este o atitudine matura sa-ti admiti slabiciunile si greselile• Fiecare greseala este o oportunitate ca sa invatam cum sa facem lucrurile in mod diferit, mai bine, data viitoare• Inventatorii sunt un bun exemplu de oameni isteti si rabdatori, care stiu sa invete din propriile greseli. De exemplu, Thomas Edison a petrecut ani intregi „gresind”, pana sa inventeze becul electric, el a incercat cu sute de materiale, pana cand a gasit ceea ce cauta. Odata a fost intrebat daca nu s-a descurajat dupa atatea esecuri si a raspuns ca toate eforturile sale nu erau esecuri, pentru ca fiecare din ele i-a adus cate ceva si acum stie cele cateva sute de materiale care nu i-au folosit! In final el a descoperit filamentul pe care azi il folosim la becuri, deci acestea au fost inventate datorita atitudinii de „gandire isteata” cu privire la greseli.• Intareste ceea ce l-ai invatat, citind cartea „ERORI CARE FUNCTIONEAZA”, scrisa de Jones(1994)!

3.11. LIMBAJUL SI CONVERSATIA

O TRECERE IN REVISTA RAPIDA A PROBLEMEI: dificultatile cele mai importante pe care copilu lSA le prezinta in aceasta zona sunt:• Dictia• Abilitatile conversationale• Comunicarea nonverbalaAcestea pot produce:

21

• Neintelegere• Multa frustrare pentru cei ce-l inconjoara• Alte persoane ar putea percepe atitudinea lui ca provocatoare si aroganta

1. DICTIAUnii copii SA au un ton al vocii perfect normal, altii insa pot dezvolta o modalitate de a vorbi afectata sau ciudata. De exemplu, ei pot folosi un ton monoton, poate un accent strain, un discurs neobisnuit de lent sau, din contra, foarte rapid.

2. ABILITATI CONVERSATIONALECateodata pare complicat sa ai o conversatie normala si relaxata cu un copil SA, mai ales cand iti pune intrebari de tipul „de ce..”. Este ca si cum nu s-ar putea vorbi cu el „fata in fata” si in modul in care te astepti sa o faca un copil normal.Carenta de empatie pe care o au copiii SA implica faptul ca ei s-ar putea sa nu-si dea seama ca pe celelalte persoane nu le intereseaza aceleasi lucruri ca pe ei. De exemplu:• El este rigid, inflexibil, urmarind cu obstinatie o tema si este dificil sa-l faci sa se schimbe. El nu observa pistele subtile care indica faptul ca celelalte persoane se plictisesc sau ca se simt intimidate.• Cateodata el vorbeste in continuu si nu exista un mod de a-l opri.• Altadata ne intalnim cu cu lungi si incomode taceri, cand el nu ne raspunde si nu suntem siguri de ce o face.In plus, el ar putea simti necesitatea de a mentine controlul unei conversatii, probabil pentru a se simti sigur si confortabil, iar asta semnifica:• Incearca sa impresioneze aratandu-si cunostintele intr-un mod fara masura• Pare dogmatic si dominant• Vorbeste mai mult ca si cum ar fi un mic adult si se simte mai comod in conversatiile cu adultii decat cu copiii de varsta lui

CUM SA GESTIONAM PROBLEMACopilul SA are nevoie sa inteleaga anumite lucruri despre comunicare, pe care majoritatea copiilor normali le stiu intuitiv:• Normele nescrise in arta conversatiei• Ceea ce oamenii spun nu este intotdeauna ceea ce vor sa zica

[SFATUL 176]: Comunica in mod clar!Modeleaza-ti tonul vocii sau discursul asa cum ti-ar placea sa-l auzi pe el vorbind, adica sa vorbeasca intr-o maniera clara, articulata, educata si agreabila!

[SFATUL 177]: Lasa-l sa se gandeasca in timpul tacerilor!Majoritatea oamenilor gasesc perioadele de tacere dintr-o conversatie un pic incomode. Cand il intrebam ceva pe un copil SA, poate avea o peroada de tacere. De obicei, oamenii normali raspund, incercand sa umple „golul de conversatie”, de exemplu:• Repetam intrebarea intr-un alt mod• Ghicim raspunsul si il intrebam ca sa ne confirme• Ne asiguram ca ne-a auzit• Incercam sa provocam un raspuns

22

Daca exista perioade de tacere intr-o conversatie cu un copil SA, poate insemna ca necesita un timp sa se gandeasca, pentru ca nu este sigur de ceea ce ar trebui sa raspunda. Cateodata asta se intampla pentru ca el crede ca trebuie sa dea un raspuns precis, chiar daca in realitate nu este necesar. De exemplu, daca te intalnesti cu un copil SA si vrei sa ai o conversatie amiabila cu el, il poti intreba: „Cand incepi vacanta?” si te poti intalni cu o tacere drept raspuns. De ce? Poate pentru ca el incearca sa-si aminteasca ziua in care incepe vacanta, pentru a da un raspuns precis. El ignora faptul ca este doar o simpla conversatie, o intrebare care nu are nevoie de un raspuns precis. Majoritatea copiilor ar raspunde ceva de genul „Peste cateva zile” sau „Saptamana viitoare”. In momente ca acesta, este mai bine sa nu-i intrerupem tacerea si sa-i acordam timp pentru a se gandi si a formula raspunsul.

[SFATUL 178]: Invata-l fraze „salvatoare”!Explica-i ca alte persoane se simt incomode cu tacerile in timpul unei conversatii, poate ca asta nu este logic, dar este adevarat! Atunci cand nu este sigur de ceea ce trebuie sa spuna, este o idee buna sa-l inveti niste fraze ca sa iasa din incurcatura, de exemplu:• „Lasa-ma putin sa ma gandesc”• „Nu sunt sigur”• „Stai sa vad..”• „Nu stiu”Invata-l ca uneori este bine sa dea un raspuns aproximativ, ca de exemplu „ Asta a fost acum o saptamana..”

[SFATUL 179]: Impune o limita ferma!Cand stati fata in fata si el vorbeste neincetat despre o tema particulara sau despre un interes special si te plictisesti, fii absolut direct(a) si spune-i-o, este mai bine decat sa-i dai de inteles!In loc sa-i bati apropo-uri, cu care probabil se va simti pierdut, mai bine spune-i calm(a) ceva cum ar fi: „Te voi asculta doar 5 minute, dupa care ma duc sa citesc”, sau „Acum trebuie sa plec, nu pot sa te ascult mai mult timp”.

CATEVA JOCURI SI ACTIVITATI:

[SFATUL 180]: Jocuri cu mingea moale + conversatieO minge moale de jonglerie poate fi distractiva si deasemenea se poate folosi in combinatie cu jocuri de limbaj. Persoana care o prinde trebuie sa spuna ceva comic pe o anumita tema, sau sa faca un joc de cuvinte. Se poate folosi un temporizator pentru ca fiecare sa dispuna de exact acelasi timp pentru „discurs”.

[SFATUL 181]: Rime si jocuri de cuvinteIncurajeaza-l sa aibe incredere in abilitatile sale verbale, mai ales cand el are dificultati cu anumite sunete! Incurajeaza-l sa faca rime sau jocuri de cuvinte distractive! Cauta pe internet rime si jocuri de cuvinte care i-ar putea placea, sunt multe distractive si interesante! Sau fa-le chiar tu insati!

23

[SFATUL 182]: Cititi cu vocea tare!Pentru a-l ajuta sa vorbeasca mai clar, poate fi distractiv sa faceti cu randul si sa cititi cu voce tare, poate ceva din cartea lui favorita! Asta iti poate permite sa identifici problemele pe care le are in discurs si sa-i modelezi modul de a vorbi.

[SFATUL 183]: Un mesaj pe robotul telefonic!Cere-i sa pregateasca un mesaj pentru a-l lasa pe robotul telefonic!S-ar putea sa fie nevoie sa-l ajuti sa pregateasca ceea ce trebuie sa spuna, sa scrie mesajul si sa-l repete de cateva ori, inainte de a-l inregistra. Daca sunt mai multi copii in familie, ar fi just ca fiecare sa inregistreze cate un mesaj, cu randul!

[SFATUL 184]: Utilizeaza inregistrari de voce!Faceti inregistrari distractive sau jocuri pe teme specifice (puteti folosi telefonul mobil)! De exemplu, daca vorbeste prea repede, puteti juca ceva de genul „Cum suna mai bine?”: incercati sa vedeti cum suna vocea lui in moduri diferite si premiaza-l de fiecare data cand isi imbunatateste dictia!

[SFATUL 185]: Jocul limbajului clarCand copilul are o modalitate de a vorbi vaga, putin clara sau prezinta idiosincrazie, puteti juca „Jocul limbajului clar”! (vezi anexa 10)

3.9. ABILITATI MOTORII SI DE COORDONARE

O TRECERE RAPIDA IN REVISTA A PROBLEMEI: copilul SA poate avea anumite dificultati in legatura cu:• Ablitati de motricitate fina (dexteritate scazuta)• Abilitati de motricitate grosiera (poate fi cam stangaci)Aceasta poate insemna ca trebuie sa faca mari eforturi ca sa-si insuseasca abilitati foarte importante ale copilariei, cum ar fi: utilizarea cutitului si furculitei, legarea sireturilor, scrierea, sporturile, jocurile cu mingea, mersul pe bicicleta, dansul, batutul din palme intr-un ritm impus etc. 

CE PROBLEME APAR?Uneori problemele cu abilitatile de motricitate fina si grosiera se pot observa inca decand copiii sunt mici, alteori devin evidente abia cand copilul merge la scoala. Pentru ei este foarte greu sa domine cateva abilitati importante ale copilariei si fara ajutor adecvat, acestea au un impact potential in multe aspecte ale vietii lor, mai ales la scoala, si ii pot afecta autostima.Ca o nota pozitiva, este important sa credem ca la urma urmei, dificultatile motrice sunt cele mai putin grave.Cea mai mare parte din abilitatile copilariei se imbunatatesc gradat, pe masura ce copiii cresc. Deasemenea, multe abilitati importante in copilarie, devin mai putin importante cand ei cresc. Ca adult, nu va trebui sa se intreaca cu nimeni in jocuri cu mingea, de exemplu! :D

24

[SFATUL 161]: Alimenteaza-i punctele „forte”!Cauta lucrurile in care el exceleaza si alimenteaza-i aceste puncte tari! Incepe cautand cel putin un lucru pe care el il face bine, pe care sa-l practice si construieste incepand cu acesta! De exemplu, daca este bun la prinderea mingii atunci cand i-o arunci, jucati jocuri bazate pe aceasta.Construieste-i autostima concentrandu-te pe ceea ce face bine si ii place!

[SFATUL 162]: Faceti lucrurile in mod distractiv!Probabil ca cel mai bun mod de a-l ajuta este practica si incurajarile. Cauta oportunitati pentru a practica abilitati cum ar fi jocul cu mingea, intr-un loc sigur in care el sa nu se rusineze! Jucati acasa sau in gradina, este mai bine decat intr-un loc public (parc de exemplu). Incearca sa faci astfel incat acestea sa nu para sesiuni de practica ci momente placute de joaca si relaxare!

[SFATUL 163]: Transforma practica intr-o provocare!Motiveaza-l sa practice, transformand aceasta intr-o provocare! De exemplu: „Sa vedem de cate ori la rand poti prinde mingea cand ti-o arunc”.

[SFATUL 164]: Cauta ajutorul unui expert, daca este necesar!Un expert, de exemplu un terapeur ocupational poate fi de ajutor in sugerarea de exercitii si activitati care-i pot folosi fiului tau SA in dificultatile lui particulare.

JOCURI SI ACTIVITATI

[SFATUL 165]: Jocuri cu mingea moale sau perneEste distractiv sa va jucati si ii poate mari increderea, pentru ca acestea sunt mai usor de prins decat o minge normala. Aceste jocuri il pot ajuta in problemele de coordonare.Incepeti cu un joc de aruncat si prins foarte simplu: de exemplu jucatorii se pun in cerc, o persoana spune numele alteia si ii arunca mingea moale. Cand copilul capata mai multa incredere si a practicat mai mult, atunci se poate recurge si la anumite „trucuri”. Sunt posibilitati infinite de trucuri care se pot face, permite-i sa fie el cel care inventeaza unele si puneti-le nume distractive! De exemplu:• Provoaca-l sa vedeti cine o arunca si o prinde de mai multe ori la rand (e foarte usor, daca nu o arunci prea sus)• Sa arunce mingea in sus si sa faca o saritura sau sa bata din palme inainte de a o prinde• Sa arunce mingea in sus, sa ridice un picior, sa bata din palme si sa o prinda fara sa coboare piciorul

[SFATUL 166]: Cursa cu obstacoleDaca nu tii cont de deranjul provocat in casa, puteti face curse cu obstacole, utilizand taburete, perne etc si includeti provocari fizice distractive. De exemplu:• Sa mearga incet prin camera cu o perna pe cap• Sa urce si sa coboare scari cu o perna pe cap• Sa urce scari din 3 in 3• Sa treaca prin hol urcandu-se pe fiecare taburet intalnit• Sa faca 5 sarituri la rand

25

[SFATUL 167]: Cusutul pe carton cu bucati de ata colorataCusutul in punctul „cruce” poate fi ceva fascinant, atat pentru fetite cat si pentru baieti, poate fi terapeutic pentru concentrare si motricitate fina si ii poate aduce copilului SA multa satisfactie, pentru ca vede imediat rezultatele. Sunt multe modele disponibile in comert, bazate pe teme populare infantile.

[SFATUL 151]: Fa o lista!Cand copiilor le este cald sau sunt plictisiti, se cearta din orice. Daca apare vreun motiv de cearta, de exemplu care unde trebuie sa se aseze in masina, fii atent si nu renunta in fata copilului SA! Poate parea ca si cum intotdeauna il lasi sa faca ceea ce are chef atunci cand face scandal si celorlalti copii li se va parea nedrept. Ei pot simti ca sunt pedepsiti pentru buna purtare si acest mesaj gresit nu vrem sa-l transmitem, pentru ca poate aduce multe resentimente!Aceste lucruri marunte pot fi foarte importante pentru copii, planifica-le, astfel toata lumea va sti dinainte ce se va intampla! Pune o lista in tabla de anunturi!

[SFATUL 152]: Utilizeaza o harta!Fa ziua un pic mai interesanta, dandu-i o harta a locurilor unde veti merge! Daca nu o ai, o poti desena sau descarca de pe internet. Copilul SA poate urmari harta si marca punctele de referinta si locurile lui de interes.

[SFATUL 153]: Fa un itinerariu!Pregateste un itinerariu simplu, cu ore estimate, astfel incat el sa stie la ce sa se astepte, de exemplu:• Iesirea din casa aprox. 10:30• Drumul cu masina pana la casa lui Mircea aprox. 30 minute• Sosirea la casa lui Mircea 11:00• Drumul cu masina pana la restaurant aprox. 30 minute• Masa de pranz aprox. 12:00-13:00• Intoarcerea acasa cu masina 13:30

[SFATUL 154]: Opriri programateDaca drumul cu masina este foarte lung, fa-l mai interesant, pregatind cateva opriri, la ore si in locuri specifice. Foloseste aceste opriri de exemplu pentru a va dezmorti picioarele, a bea sau a manca ceva, a juca un mic joc etc. 

[SFATUL 155]: Ascultati muzica!Folositi timpul petrecut in masina ascultand muzica ce va place sau povesti inregistrate in varianta „audio”.

[SFATUL 156]: Cititi!Exista persoane care ametesc atunci cand incearca sa citeasca in masina in miscare. Daca fiul tau nu are aceasta problema, lasa-l sa-si aduca o carte favorita, pentru a citi pe durata calatoriei.

26

[SFATUL 157]: Fa un sondaj!Pregateste un sondaj, decide dinainte ce il vei intreba, de exemplu:• Vehicule favorite• Masini cu o anumita culoare, pe care le vede pe sosea• Masini cu un anumit numar pe placa de inmatriculare• Masini curate si masini murdare :D

[SFATUL 159]: Alte jocuri:• „Vad, vad..” in care unul dintre voi descrie sumar un lucru vazut pe fereastra iar celalalt trebuie sa-l ghiceasca• „20 de intrebari” in care o persoana se gandeste la un lucru iar ceilalti trebuie sa-l ghiceasca. La inceput li se da o mica indicate, de exemplu „este un obiect aflat in partea din fata a masinii”. Ceilalti trebuie sa puna maxim 20 de intrebari inainte sa-l ghiceasca, la care se poate raspunde doar cu DA sau NU.

[SFATUL 160]: Carti de activitatiAduceti cu voi cateva carti de activitati, careuri, jocuri logice, desene pentru colorat, in functie de interesul sau si motivarea pe care o are.

3.7. EVENIMENTE SPECIALE, OCAZII SOCIALE SI IESIRI

O TRECERE IN REVISTA RAPIDA A PROBLEMEI:Atunci cand exista o iesire speciala sau un eveniment organizat, de obicei comportamentul copilului SA se inrautateste, de exemplu:• Refuza sa coopereze sau sa participe• Comportamentul sau devine ofensiv sau dificil• Este mai natang sau mai carcotas• Vorbeste sau se comporta intr-un mod inadecvat sau rusinosAstfel, iesirile, ocaziile sau evenimentele sociale speciale devin in final motiv de teama atat pentru copil cat si pentru cei care-l inconjoara. Cand se apropie ceva special (vacante, vizite, intalniri cu familia extinsa sau prieteni), cu totii vrem sa fie ceva distractiv si evident speram ca el sa-si arate cel mai bun comportament. Curand insa, parintii copiilor SA isi dau seama ca acestea sunt momentele in care copiii lor se poarta cel mai rau!

„ASTA AR TREBUI SA FIE DISTRACTIV?”Copiilor normali de obicei le plac ocaziile speciale, ne imaginam ca vacantele, vizitele la prieteni sau rude, participarea la o petrecere ne produc sentimente de bine, de fericire, deci o astfel de ocazie speciala este prin ea insasi ceva pozitiv, o experienta distractiva.Pentru un copil SA este insa ceva diferit, ocaziile speciale pot fi foarte stresante. Nu este foarte greu de inteles daca luam in calcul ca ceea ce ii ofera siguranta in viata este ca ea sa fie previzibila. „Excitarea” pentru un copil SA echivaleaza cu „Imprevizibil”, iar aceasta il face sa devina anxios. Multe din sentimentele placute pentru ceilalti copii sunt oribile pentru

27

copiii SA, asa ca nu ar trebui sa ne surprinda daca ezita cand anticipam o ocazie speciala. Teama sa provine din faptul ca ocazia poate fi dominata de ceva ce nu-i este familiar si atunci el nu se va simti asa de bine precum speram. Aceasta experienta negativa se poate transforma usor intr-un cerc vicios de rezistenta si comportament neadecvat.

CUM SA GESTIONAM PROBLEMA:Strategia „cheie” este sa faceti planuri si sa aveti asteptari clare si realiste. Aceasta inseamna de multe ori sa faceti o „munca de detectiv” pentru a descoperi ce a mers prost in ocaziile anterioare, ca sa tineti cont de aceasta. Deasemenea implica sa pregatiti copilul pentru ocazia respectiva, explicandu-i clar si onest ceea ce se asteapta de la el.

[SFATUL 146]: Previziuni onestePermite-i sa stie ca anxietatea si dificultatile sale sunt intelese si acceptate dar nu minimaliza problemele pe care le are! Daca el va considera un lucru dificil iar tu ii spui „Nu va fi asa de rau”, atunci cu siguranta isi va pierde increderea in tine cand ii vei spune asta data viitoare!Pe de alta parte, daca esti cinstit(a) cu el, se va simti inteles si respectat si va avea incredere in tine data viitoare.Spune-i, de exemplu: „ Sunt parti din aceasta activitate care cred ca-ti vor placea, dar cred ca vor fi si momente care-ti vor parea dificile. Cand vom ajunge, probabil ca vor fi acolo multe persoane, cel putin 15, toti vor vorbi si vor face mult zgomot. Cred ca asta nu-ti va placea, dar sper sa te comporti cat mai bine. Dupa aceea va fi la masa tort de ciocolata si suc, iar asta cred ca iti va placea!”.

[SFATUL 147]: Fa-ti un plan de sustinere!Trebuie sa ai un „plan de sustinere”, astfel copilul va sti ca are optiuni in caz ca evenimentele il vor depasi. De obicei simplul fapt de a sti ca are o optiune il va ajuta sa manevreze situatia. Amintiti-va planul dinainte, de exemplu: „Cand invitatii vor sosi, trebuie sa vii si sa spui Buna ziua! Mi-ar placea sa stai cu ei putin, dar te poti intoarce in camera ta dupa ce ai salutat, daca nu te simti comod”.

[SFATUL 148]: Fii punctual(a)!Daca un anumit eveniment social cauzeaza probleme, incearca sa ajungi devreme, astfel incat sa fie primul, asa va avea posibilitatea sa se obisnuiasca cu ambientul. Daca ajungeti tarziu, poate fi foarte stresant pentru ca el va trebui sa se obisnuiasca cu un ambient nou si cu multe persoane deodata.

[SFATUL 149]: Premiaza si incurajeaza!Aceste lucruri pot fi de mare ajutor pentru ca il fac sa realizeze ca se comporta bine in compania altor persoane.

[SFATUL 150]: Stabileste un semnal sau un cod!Cand sunteti in compania altor persoane, poate fi greu sa-ti dai seama cand copilul este extrem de anxios, se simte incomod sau are nevoie de atentia ta. Poate fi de asemenea dificil sa-i corectezi comportamentul fara sa te rusinezi. Ganditi-va la un semn sau un cod pe care-l puteti utiliza ca sa semnaleze aceste situatii. Poate fi util sa le spui invitatilor ce

28

semnifica acest cod inainte de a se intampla ceva, astfel incat, daca el are nevoie de atentia ta, va fi mai usor sa te scuzi fata de ei.

3.6. SCRIEREA

O TRECERE RAPIDA IN REVISTA RAPIDA A PROBLEMEI: In mod tipic, copiii SA prezinta o scriere saraca si in general respingere fata de scris. Aceasta le poate cauza:• Probleme la scoala• Pierderea increderii de sine• Atitudine negativa fata de scris• De fiecare data este mai putin dispus sa incerce sa-si imbunatateasca abilitatile. Diferenta intre abilitatile sale si cele ale copiilor de aceeasi varsta creste, ceea ce provoaca un cerc vicios.

„NU-MI PLACE SA SCRIU!”Multi copii SA se pare ca urasc sa scrie si vor face tot ce pot ca sa evite acest lucru. Aceasta poate sa conduca la o „batalie” si sa produca multa frustrare pentru cei implicati. Este greu sa stim cum sa fim prudenti cu aceasta tema. Unii parinti prefera sa lase aceasta lupta scolii, pentru ca nu vor sa riste cresterea anxietatii copilului cand acesta ajunge acasa, si, evident, sunt multe lucruri importante de facut.Pe de alta parte este complicat sa eviti sa te implici total, mai ales cand are teme de facut sau cand iti este clar ca scrierea sa ii afecteaza autoincrederea (vezi Abilitati motorii si coordonare).

DE CE NU LE PLACE SA SCRIE?Prezint in continuare cativa din factorii mai importanti care pot cauza dificultati de scriere copilului SA:1. Dificultati motrice: scrierea este una dintre activitatile cu adevarat dificile pentru copilul SA. Pot exista probleme fizice ( o musculatura slab dezvoltata) sau dificultati de motricitate fina, care pot necesita o interventie a specialistilor.2. O atitudine rigida: copilul SA ascunde usor puctele sale forte cand este vorba despre scriere, din moment ce aceasta ii provoaca multa frustrare si umilinta, el poate arata o decizie initiala cum ca uraste scrisul. Dat fiind ca prezina SA, cu aceasta va arata o rigiditate extrema si odata ce a dezvoltat aceasta atitudine negativa, este foarte dificil sa o schimbi.3. Dificultati de atentie si concentrare: este foarte dificil sa se concentreze pe ceva ce cu adevarat uraste (vezi si Dificultati de atentie).4. Perfectionismul: copilului SA nu-i place sa fie criticat si, din punctul lui de vedere, aceasta este un bun motiv pentru a evita sa scrie, din moment ce simte ca nu o face suficient de bine. El este deceptionat pentru ca scrierea sa este ezitanta. O fetita SA s-a suparat foarte tare pe cand invata sa scrie, pentru ca ea se astepta ca literele ei sa semene imediat cu cele ale profesoarei!In plus, ideea de a se exprima pe sine insusi prin scris poate fi deceptionanta. Scrierea le scoate la iveala sentimentele de esec si criticile, nu doar pentru felul cum arata literele in

29

sine ci si pentru ca se poate exprima pe sine insusi prin intermediul scrieii.

CUM GESTIONAM PROBLEMA?Unica modalitate de a-i imbunatati abilitatile este practica continua. Dar cum sa-l facem pe un copil SA reticent sa coopereze la aceasta activitate si sa-si dea seama de atitudinea lui negativa fata de scris? Daca parintii mentin o atitudine critica, copilul niciodata nu va mai vrea sa practice scrierea, iar solutia este sa gasim motive pentru a-i creste motivarea.

CUM SA GESTIONAM PROBLEMA:Este clar ca noi, ca parinti, vrem ca fiul nostru sa reuseasca sa-si modeleze propria viata pe cat posibil intr-un mod ordonat, dar nu obsesiv. Cheia pentru a obtine acest lucru este sa-i oferim o structurare foarte clara, ceea ce il va ajuta sa stie pana unde a ajuns si ce se asteapta de la el.

[SFATUL 126]: Da-i instructiuni in mod specific!Asigura-te ca fiul tau SA intelege in mod clar ce se asteapta de la el! Da-i instructiuni clare si concise (vezi sfaturile 6 si 53).

[SFATUL 127]: Nu il obosi!Nu-i da prea multe informatii sau instructiuni si nu-i prea multe de facut dintr-o data, pentru ca asta poate insemna pentru el un proces foarte dur! De exemplu, daca trebuie sa faca o serie de activitati, cere-i-le una cate una si nu pe toate deodata, sau imparte activitatile in pasi mici si felicita-l pentru fiecare in parte! (vezi anexa 9).

[SFATUL 128]: Scrie lucrurile si utilizeaza ajutoare vizuale!Anumite ajutoare vizuale il pot ajuta sa se organizeze:• Un calendar obisnuit, care ii permite s vada ceea ce este stabilit pentru saptamana urmatoare sau pentru intreaga luna.• Un orar, care poate fi zilnic sau saptamanal. Este foarte usor sa faci propriul orar, impartind o foaie de hartie in sectiuni pentru fiecare zi sau saptamana, daca este necesar. Daca le plastifici, le poti utiliza de mai multe ori.• Liste (vezi si sfaturile 30 si 31)

[SFATUL 129]: Da-i o schema sau un organizator! Daca este de varsta mica, il poti ajuta sa-si utilizeze agenda. Agendele se pot gasi usor si sunt multe alte lucruri dintre care poti alege, special concepute pentru copii. S-ar putea sa-l faca sa se simta important daca utilizeaza separatoare de pagini, planificatoare etc. Daca este mai mare si este interesat de aparatura electronica, poate utiliza o agenda electronica.Sa foloseasca aceste organizatoare poate fi un bun antrenament pentru viitor, cand aceasta va fi un obicei valoros.

30

IDEI PENTRU A-L AJUTA SA SE CONCENTREZE PE O ACTIVITATE:

[SFATUL 130]: Indeparteaza factorii de distragere a atentiei!Pentru a-l ajuta sa se centreze pe o activitate, incearca sa-l expui la cat mai putini factori de distragere a atentiei! Asta poate sa insemne sa inchizi televizorul, calculatorul, sa deconectezi telefonul pentru o anumita perioada de timp. Trebuie sa creezi o zona de munca libera, curata, de exemplu sa indepartezi de pe masa orice lucru care nu-i este strict necesar pentru activitatea respectiva.

[SFATUL 131]: Utilizeaza formula „Cand... atunci”!Pentru a-i mentine atentia fixata pe o activitate, utilizeaza formula „Cand... atunci”! De exemplu: „Cand iti vei termina de strans jucariile, atunci vei putea privi la televizor”.

[SFATUL 132]: Planifica timpul!Daca este dificil pentru el sa stea linistit in timpul unei activitati specifice, scrie ceea ce vrei sa faca intr-o anumita perioada de timp! Daca este necesar, negociaza cu el acest timp! De exemplu:• Teme 20 minute• Calculator 30 minutePoti utiliza un temporizator sau un cronometru care suna cand s-a terminat timpul. Daca se opreste intainte de cele 20 minute alocate temelor, pune din nou cronometrul de la inceput!

[SFATUL 133]: „Scrisori de progres”Daca are dificultati in realizarea unei serii de activitati, fa „scrisori de progres”! Ideea este sa pui pe hartie activitatile intr-un mod foarte clar, asa el poate vedea ceea ce trebuie sa faca si ordinea in care trebuie sa faca lucrurile. Cand a terminat de indeplinit o activitate, o sterge de pe lista si imediat vede ce trebuie sa faca in continuare. De exemplu:• Intra in dormitor!• Dezbraca-te! • Pune-ti hainele in cosul de rufe murdare!• Spala-te pe dinti!

[SFATUL 123]: Ajuta-l sa se simta plin de succes!Daca este pe punctul de a avea o explozie violenta, indeparteaza presiunea atat cat poti! Cand faceti planuri, fa astfel incat sa fie o experienta pozitiva pentru el! Nu-i cere sa faca prea multe lucruri dificile, pentru ca asta ii poate submina increderea si-l poate face sa resimta esecul. Cauta modalitati de a-i oferi mici experiente pozitive, fa-l sa se concentreze pe lucrurile pe care le face bine, cum ar fi desenul, jocul pe calculator etc! Cauta oportunitati ca sa-l feliciti pentru punctele tari, realizari sau atribute pozitive!

[SFATUL 124]: Protejeaza-l atunci cand are nevoie!Toate tipurile de situatii ii pot cauza anxietate copilului SA, mai ales cele sociale. El are nevoie sa-l protejam fara sa exageram si este dificil sa gasim un echilibru. Ca parinti, sunt

31

momente in care trebuie sa-i recunoastem vulnerabilitatea si sa-l protejam in situatii care pot sa-i provoace mai multa anxietate decat el poate tolera. Asta poate sa insemne, de exemplu, ca in anumite momente putem sa ne gandim ca el are nevoie sa nu mearga la scoala pentru un timp.

[SFATUL 125]: Cauta ajutor medical!Fa-o, daca esti preocupat pentru starea de spirit a copilului tau sau crezi ca este deprimat!

3.5. DIFICULTATI DE ATENTIE

O TRECERE RAPIDA IN REVISTA A PROBLEMEI: un copil SA poate avea dificultati cu concentrarea, organizarea, centrarea atentiei, mentinerea pozitiei „asezat”. Acest lucru poate sa duca la:• Dificultati in a face un anumit lucru care necesita sa stea asezat si calm mai mult timp, ca de exemplu sa stea linistit in timpul mesei sau la scoala, in banca.• Pare sa fie tot timpul in miscare, de exemplu sarind intr-un mod excesiv si neadecvat.• Activitatea lui la scoala poate fi afectata.

EXTREME ASPERGERCand vorbim de abilitati importante cum ar fi concentrarea, focalizarea atentiei, copiLUL SA pot fi plin de contradictii. Uneori el este „superconcentrat”, de exemplu petrecand ore intregi absorbit obsesiv de un interes special sau o activitate, un joc pe calculator etc. Alteori pare incapabil sa-si fixeze atentia pe ceva. Ca multe alte trasaturi SA, exista multe extreme, dar foarte putine „medii fericite”.

SA EVALUAM PROBLEMA:Cand copilul SA are dificultati de atentie, inainte de orice trebuie sa recunoastem ca le are. Depinzand de gradul de dificultate, poti suspecta ca fiul tau prezinta o tulburare de deficit de atentie (ADHD) si in acest caz trebuie evaluat de catre un expert calificat. In orice caz, nu te preocupa pentru diagnostic, este important sa accepti natura dificultatilor sale! O atitudine realista te pune intr-o pozitie mai buna pentru a-l ajuta si poate preveni multa frustrare.

IMPLICATII:Dificultatile de atentie pot cauza copilului multe probleme, mai ales daca nu sunt recunoscute si intelese. Este foarte usor sa-i interpretam rau comportamentul. La scoala scoala poate avea randament scazut, poate fi interpretat ca avand un comportament mai prost decat in realitate sau munca lui poate parea vaga si ineficienta. Dificultatile de concentrare pot cauza urmatoarele probleme:• Este dificil pentru profesor sa-l faca sa stea linistit in banca• Nu se poate concentra pe ceea ce are de facut• Atentia sa se disperseaza mult• Viseaza cu ochii deschisi• Uita lucruri si pare absentDificultatile de organizare pot sa insemne:• Este excesiv de meticulos sau total contrariul. Deasemenea poate fi intolerant fata de

32

orice interferenta cu modul sau de a face lucrurile.• Daca i se cere sa faca ceva, el intr-adevar incearca, dar curand uita ceea ce ar fi trebuit sa faca.• Este foarte nervos si este dificil sa stea linistit.• Este foarte greu pentru el sa stea asezat, de exemplu la masa sau cand isi face temele.• Este in miscare intreaga zi, sarind sau atingand obiectele de decor de exemplu.

3.5. DEPRESIA

O TRECERE RAPIDA IN REVISTA A PROBLEMEI:Daca fiul tau SA are o depresie, asta ii poate afecta apetitul, somnul, comportamentul, conversatia, umorul. Acest lucru poate face ca:• Comportamentul sau sa se deterioreze• Sa se izoleze si mai mult• Sa devina agresiv• Sa aibe nevoie de ajutorul medicului

DEPRESIA SI SINDROMUL ASPERGERExpertii spun ca un adult SA are un risc mai mare de a avea depresie si nu este usor sa intelegem de ce. Un motiv important pot fi dificultatile sociale. Admitand sau nu acest lucru, o persoana SA vrea sa aibe prieteni si sa se simta acceptat, dar lumea ii pare un loc frustrant, imprevizibil si confuz. Scoala, pentru un copil SA, este un „camp de mine social”, el pur si simplu nu stie cum sa fie acceptat si cum sa „triumfe”.Este important sa fim constienti de acest risc de depresie fara sa devenim paranoici. Scopul nostru de baza este sa-l ajutam sa fie fericit cu el insusi si sa accepte SA ca parte integranta din el.

[SFATUL 119]: Fii atent!Fii constient ca depresia este un risc pentru copilul SA! Fara sa te preocupi prea mult sau sa devii paranoic, trebuie sa fii atent la semnele si simptomele de depresie. Daca fiul tau nu este fericit sau este deprimat, acest lucru se va manifesta prin insomnie, anxietate, agresiune, proasta dispozitie, comportament neadecvat, tacere si izolare.

[SFATUL 120]: Creeaza o baza de afectiune!Este imposibil sa garantam ca nu va aparea o depresie, dar cel putin putem creea o baza de afectiune, de tandrete, pentru ca rezultatele sa fie cat mai favorabile posibil (vezi capitolul 1).

[SFATUL 121]: Dedica-i timp!Petrece un anumit timp cu el, singuri, facand ceva in liniste si relaxant, daca poti! Scoate-l la o plimbare in natura, faceti impreuna lucruri simple, ca de exemplu pictura, desen, fotografii etc.

[SFATUL 122]: Ascultarea empaticaDe obicei cand un copil SA este suparat sau deprimat, face lucruri disproportionate iar

33

gandirea sa devine rigida si irationala. Ca parinti, ne vine foarte greu sa vedem cum asta se intampla, pentru ca in mod normal nu suportam sa-l vedem asa. Incercam sa-l facem sa se simta mai bine si iata cateva modalitati de a-l ajuta:• Il consolam spunandu-i ca aceste lucruri nu sunt chiar atat de rele• Ii oferim o solutie pentru problema sa• Incercam sa-l facem sa vada sensul si sa relativizam lucrurile.Evident ca aceste idei pot sa mearga in anumite momente, dar nu intotdeauna sunt de ajutor, mai ales atunci cand copilul este suparat pentru ceva ce pare ciudat sau irational. Trebuie sa acceptam ca nu se intampla nimic daca ne este greu sa-l intelegem, pentru ca asa vede el lucrurile. Sentimentele lui dezagreabile sunt reale si poate fi contraproductiv sa incercam sa-l facem sa creada contrariul intr-un moment prost ales, adica atat timp cat el continua sa se simta la fel. Daca o facem, el poate avea impresia ca ii banalizam preocuparile si ca pur si simplu nu-l intelegem. Aceasta il poate face sa se ambitioneze, sa devina ostil si sa se izoleze.Insa un moment prost pentru a face asta este in realitate un bun prilej pentru a construi o relatie de incredere intre voi doi. Cand el se simte rau, are nevoie cel mai mult sa-i arati ca esti de partea lui, oferindu-i o ascultare activa si intelegatoare.Asculta-i plangerile aratandu-i interes, acceptandu-le fara sa-l judeci! Lasa-l sa vorbeasca atat cat vrea, doar arata-te intelegatoare si incearca sa rezisti tentatiei de a-l face sa inteleaga ceva! Nu il intrerupe prea mult, dar daca crezi ca necesita putina coordonare, restrange comentariile la lucruri intelegatoare, cum ar fi: ”Asta este foarte rau!” sau „Imi pare rau sa aud ca ti s-a intamplat asa ceva!”.

SFATURI PENTRU COPILUL CARE MANANCA MAI MULT: 

[SFATUL 110]: Concesii structurate de mancaruriFa o lista cu ceea ce mananca el si imparte-o in grupuri de mancaruri: fructe si legume, proteine, dulciuri etc, astfel ii poti oferi o dieta echilibrata. Ganditi-va ce grup de mancaruri mananca in exces si „rationalizati” acest grup! De exemplu, daca ar dori sa manance prea multe prajituri si ciocolata, fa o dieta zilnica cu anumite concesii, pentru ca el sa-si poata rationaliza cantitatea dorita de tine din aceste mancaruri pe durata intregii zile! Pune concesiile zilnice intr-o tabla de anunturi si permite-i sa le consulte, ca sa stie exact cand a utilizat concesia respectiva.

IDEI PENTRU ALTE PROBLEME:

[SFATUL 111]: ExercitiulExercitiul ne poate ajuta sa-i echilibram efectul consumului prea mare sau prea mic de mancare si deasemenea sa-i distragem atentia de la mancare. Incearca sa-l insufletesti cu anumite exercitii si nu-l lasa sa „ciuguleasca” intre mese, asa va dezvolta un apetit sanatos!

[SFATUL 112]: Mese regulateOfera-i o rutina familiala clara, cu mese cat mai regulate! Incurajeaza-l sa se aseze la

34

masa, chiar daca pentru putin timp si sa manance putin! Mesele regulate pot reduce „ciugulitul”, daca el stie cand va fi urmatoarea masa.

[SFATUL 113]: Incearca sa elimini presiunea!In mod ideal, mesele ar trebui sa fie agreabile si relaxante, nu „camp de bataie”! Incearca sa eviti asta, nedand importanta temei mancarii. Poate fi extrem de dificil, insa incearca sa nu-ti arati ingrijorarea sau supararea!

[SFATUL 114]: Persevereaza!Nu-l poti forta sa manance, dar continua sa-i oferi ceea ce vrei sa manance! De exemplu, daca vrei sa manance paine, i-o poti pune alaturi de mancaruri la fiecare masa, s-ar putea ca intr-o zi s-o incerce.

[SFATUL 116]: Lista cu progrese la masaAgata in tabla de anunturi o lista cu toate alimentele pe care el le mananca si continua sa le adaugi pe cele noi pe care le probeaza! Premiaza-l pentru fiecare aliment nou!

[SFATUL 117]: Planul de mancaruriEvita discutiile contradictorii nesfarsite si frustrante despre ceea ce ar trebui sa manance sau nu la fiecare masa, lasandu-l sa aleaga dinainte. Fa o lista de mancaruri la inceputul fiecarei saptamani si agat-o in tabla de anunturi!

[SFATUL 118]: Cauta ajutorul unui expert!Du-i medicului nutritionist o lista cu ceea ce fiul tau SA mananca si bea in fiecare saptamana. El iti poate spune care sunt deficientele si iti va da o reteta.

3.4 MANCAREA

O TRECERE RAPIDA IN REVISTA A PROBLEMEI:Multi copii SA devin foarte iritabili si obsesivi cu dieta zilnica. De exemplu, se poate intampla:• Sa fie obsedat in legatura cu ceea ce va manca sau va bea• Sa consume o varietate restransa de mancaruri• In general sa consume o cantitate foarte mica• La extrema cealalta, sa consume cantitati mari de mancareAceste lucruri pot avea urmatoarele efecte:• Sanatatea si corpul sau ar putea fi afectate• Parintii se ingrijoreaza• Alte persoane ar putea sa-l creada prost crescut sau rasfatatMulti copii un mananca bine, dar in cazul copiilor SA, dificultatile pot sa fie extreme si mult mai greu de remediat, din moment ce nu este posibil sa facem copilul sa manance cu tact. Mancarea este esentiala pentru viata si o resursa care majoritatii dintre noi ne produce placere, de aceea este dificil de inteles aceasta dificultate. Cateva dintre motivele care o implica sunt:1. Anxietatea, agravata de o senzatie extrema de dezgust

35

Fiul meu Kenneth avea multe dificultati cu mancarea si simtea ca persoanele nu puteau intelege pana in ce punct era dificil pentru el sa manance, era foarte greu pentru el sa explice de ce. Cel mai mult ura sa incerce sa manance ceva nou sau care nu-i era obisnuit. Cateodata, cand eu il priveam in timp ce el incerca sa manance, expresia fetei sale era de profund dezgust, combinat cu teama si anxietate.Poate cel mai bun mod de a intelege cat de complicat este pentru ei, este sa ne gandim la ceva ce noi consideram extrem de dezagreabil si sa ne imaginam cum ne-am simti daca cineva ne-ar obliga sa mancam.2. Probleme de sensibilitateProblemele cu mancarea se pot agrava din cauza hipersensibilitatii. Copilul poate avea aversiune fata de anumite gusturi, culori sau texturi. Poate avea preferinte obsesive pentru anumite mancaruri (de exemplu cartofii prajiti chips sunt comuni, in mod sigur pentru consistenta, forma si textura previzibile si pentru diferitele arome).3. Probleme de controlAlt factor care poate interveni este tema controlului. Psihologii spun ca mancarea este una dintre primele lucruri in care copilul experimenteaza controlul in viata sa. El descopera de foarte devreme ca are puterea sa accepte sau sa refuze mancarea. Daca ii place cum il face sa se simta aceasta putere, el poate vedea mancarea ca pe o modalitate de control, mai ales in fata adultilor din viata sa! Acest lucru se poate intampla cu atat mai usor cu cat dam mai multa importante problemei.

CUM SE SIMT PARINTII?Problemele cu mancarea pot fi o mare preocupare, mai ales pentru o mama care se confrunta cu ele! Sa-si alimentez e copilul este o parte naturala a maternitatii si cand copilul respinge mancarea, mama deasemenea se poate simti respinsa si cu mai putina putere asupra lui. Frictiunile si frustrarile constante o pot face sa manevreze problema intr-un mod mai putin afectuos si efectiv. In plus, sa mananci in afara casei cu un copil SA poate fi foarte dificil, nu doar din cauza problemelor cu mancarea, dar si a dificultatilor sociale si de comportament. Cand alte persoane vad obiceiurile alimentare si de comportament ale copilului tau, s-ar putea sa observi privirile de dezaprobare ale celor care cred ca el este prost crescut si rasfatat.. Poate fi o experienta foarte rusinoasa (vezi sfatul 11).

SFATURI PENTRU COPILUL CARE MANANCA PUTIN:

[SFATUL 105]: Prepara o mancare simpla!Cand ai probleme cu prepararea mancarii si el o respinge total, este greu sa nu te superi pe el si acest lucru nu este deloc bun. Daca ii pregatesti o mancare simpla, care cere putin efort, asta te va elibera de multa presiune.

[SFATUL 106]: Serveste portii mici!Mai ales cand incerci sa introduci mancaruri noi, ofera-i portii mici si mareste-le gradat. Premiaza-l pentru incercari si reusite!

[SFATUL 107]: Premii pentru terminarea mancariiO abordare stimulatoare a mesei: ofera-i un tratament care stii ca-i place si il incurajeaza

36

sa manance! In timp ce ii spui ce va castiga, pune “premiul” la vedere! Utilizeaza formula “Cand… atunci”. De exemplu: “Cand ai mancat 3 bucati de peste, atunci iti vei putea manca bucata de prajitura”.O activitate distractiva ca stimulant al mesei: programeaza activitati care ii plac, pentru a-l intari dupa masa, de exemplu: “Cand ai terminat de mancat, atunci vom face un <razboi de gadilat>”.

[SFATUL 108]: Piure´-uriPiure´-urile sunt o buna modalitate de a ascunde verdeturile si alte ingrediente nutritive si pot ajuta la rezolvarea problemei cu copiii carora nu le plac. Daca poti face in asa fel incat gustul de baza sa fie unul care-i place, ii poti adauga bucati in plus din alte mancaruri si asa rezolvi doua probleme dintr-o data!

[SFATUL 109]: Da-i suplimente!Cand esti preocupata daca mananca suficiente nutrienti, poti proba, dandu-i anumite suplimente nutritive! Un medic dietetician te poate sfatui ce substante nutritive necesita.Suplimentele nutritionale se pot intalni sub diferite forme, iar daca, de exemplu, fiul tau refuza sa ia pastile, ii poti da sub forma de batoane, cocktail-uri pe baza de lapte sau sucuri de fructe.

CATEVA SENSIBILITATI COMUNE1. SUNETE – exemple de sunete care ii pot altera starea: • sunete bruste, inexplicabile si foarte intense• Sunete de fond cum ar fi agitatia multimii• Sunetul aplauzelor• Sunete specifice cum ar fi plansul unui copil sau cel al aspiratorului etc

2. SIMTUL TACTIL: sensibilitatea se poate evidentia prin respingerea imbratisarilor sau a persoanelor, de exemplu la scoala cand il ating pentru a-l aseza in rand cu ceilalti copii, sau poate fi intolerant la anumite haine, cand ii ating pielea. La cealalta extrema si in diferite momente isi poate dori sa i se produca o apasare puternica, sa-l ‘’striveasca’’, iar ca sa-si satisfaca aceasta necesitate, poate initia un contact fizic necorespunzator si nedorit de cealalta persoana. S-ar putea sa-i placa jocurile si atingerile fizice sau s-ar putea sa le urasca.

3. TEMPERATURA: s-ar putea sa nu aibe o sensibilitate mare la temperatura, iar asta poate sa insemne ca este greu de convins ce haine sa-si puna atunci cand este frig sau calda afara.

4. DURERE: poate percepe durerea mai mult sau mai putin intens ca ceilalti. In cazul in care este dificil sa perceapa durerea, lucru mai putin evident, inseamna ca ar putea sa fie bolnav sau sa aibe o leziune fara sa-si dea semana de acest lucru.

5. GUSTUL MANCARII: s-ar putea sa respinga anumite mancaruri al caror gust nu-i place si este greu sa-l convingi ca trebuie sa aibe o alimentatie echilibrata – vezi si

37

capitolul 3.4

6. ALTE DIFICULTATI SENZORIALE: ii pot placea sau nu senzatiile produce de trenurile-tobogan, tiribombe, sa se se roteasca rapid etc

Trebuie sa intelegem ca nu toata lumea traieste experientele senzoriale in acelasi fel. Sunt multe lucruri asupra carora toti cadem de acord (de exemplu majoritatii oamenilor le place ciocolata), dar alte senzatii sunt individuale. Gandeste-te la sunetul produs de unghii atunci cand zgarie o tabla: pe multi intr-adevar ii deranjeaza si gasesc acest sunet foarte dezagreabil, unii isi acopera urechile cand il aud. Daca el persista, cu siguranta ar fugi din incapere pentru a-l evita! Pentru persoane ca mine, este un sunet ca oricare altul, eu nu vad vreun motiv ca sa deranjeze pe cineva. Acest lucru este ceva similar cu ceea ce oamenii normal pot simti in comparatie cu persoanele SA. Nu intelegem de ce anumite lucruri ii deranjeaza si ar trebui pur si simplu sa acceptam!

[SFATUL 98]: Sa-i reducem anxietatea cauzata de dificultatile senzoriale!Exista o legatura intre nivelele de anxietate ale copilului si toleranta sa la anumiti stimuli: cand el este mai putin nervos, pare sa aibe mai putine dificultati si invers. Daca este asa, atunci putem sa-i intelegem sensibilitatea ca pe un barometru al nivelelor de anxietate in anumite momente. Poti utiliza pasii pentru a-i reduce anxietatea, mai ales in momentele in care copilul este foarte sensibil (vezi sfaturile 24 si 34).

[SFATUL 99]: Permite-i sa faca anumite exceptii!Cauta anumite experiente senzoriale pe care copilul le gaseste dificil de tolerat, invata-l cum sa le depaseasca si fii pregatit tu insati ca sa-i permiti sa evite situatiile care ii produc o stare incomoda!

[SFATUL 100]: DesensibilizareaIn anumite momente, cand el este mai putin nervos, cauta modalitati ca sa-i maresti toleranta! Solutia este sa-l desensibilizezi gradat fata de acei stimuli care sunt pentru el greu de tolerat. De exemplu, daca, la fel ca fiul meu, nu suporta sunetul aspiratorului, utilizeaza-l intr-un moment cand el este calm si multumit si lasa-l sa-l asculte o perioada scurta de timp si de la distanta. Felicita-l si premiaza-l pentru ca l-a ascultat fara sa protesteze! Data viitoare, aminteste-i despre acest succes si pune aspiratorul mai mult timp si mai aproape de el si procedeaza tot asa de cateva ori. Va veni un moment in care el va putea sa spuna cu mandrie: ´´Cand eram mic, ma deranja foarte tare sunetul aspiratorului, dar acum nu!´´

[SFATUL 101]: Integrarea senzorialaViziteaza un specialist in integrare senzoriala, ca sa te sfatuiasca si sa puna un diagnostic asupra naturii marilor sale probleme senzoriale! El poate sa-ti ofere diferite tipuri de ajutor sau poate chiar sa-i faca un masaj copilului, anumite exercitii fizice.Poti invata cum sa i le faci chiar tu si specialistul iti poate trasa niste linii directoare pentru a-ti ajuta mai mult copilul.

38

CATEVA JOCURI MAI SPECIALE: Copilului ii poate fi favorabil sa joace anumite jocuri care ii permit sa experimenteze senzatia de presiune. Voi da exemple de jocuri care pot fi terapeutice si distractive, dar evident ca sunt mai multe posibilitati la care te poti gandi chiar tu:

[SFATUL 102]: ´´Copilul Sandwich´´Copilul este intins pe jos, pe o saltea mica. Pune-i deasupra mai multe cearsafuri, paturi, cuverturi, perne etc, dar fara sa-i acoperi fata! S-ar putea sa-i placa sa aplici un pic de presiune ´´sandwich-ului´´, dupa ce ai facut toate astea!

[SFATUL 103]: ´´Scaunul mobil´´Doi adulti fac un scaun prinzandu-si mainile, copilul se urca in scaun. Cu totii se apropie de usa, vad ca nu este suficient spatiu pentru a trece, se blocheaza un moment in usa si strang putin copilul la mijloc. Se poate face si in pat si poate fi un bun mijloc sa-l convingi sa mearga la culcare!

[SFATUL 104]: ´´Strivirea´´Copilul se aseaza pe canapea si adultul in mod ´´accidental´´ se aseaza deasupra lui, gradat va lasa copilul sa-i simta greutatea, dar fara sa-i faca rau!

[SFATUL 96]: Apropie-te de scoala pentru problema bullying-ului!Contacteaza scoala sau alta persoana cu autoritate, daca esti preocupat pentru problema bullying-ului! Daca crezi ca problema este urgenta, spune-o si incearca sa stabilesti o intalnire cat mai curand posibil! Pentru aceasta, te poti pregati astfel:• Fa o lista cu lucrurile pe care vrei sa le discuti• Ar fi bine sa te insoteasca partenerul tau sau un prieten, pentru a te sustine si ajuta sa-ti amintesti ceea ce vrei sa discuti• Fii calm, dar educat! Sa intri intr-o polemica nu te va ajuta• Nu ridica tonul, nu exagera si nu trage concluzii pripite!• Intreaba-i daca stiau ceva si ce actiuni sugereaza• Fa propriile sugestii!• Daca este alt copil implicat, sugereaza o intalnire cu el• Asigura-te ca intelegi care este actiunea pe care o va intreprinde scoala• Stabileste o alta intalnire mai tarziu, pentru a urmari situatia

[SFATUL 97]: Da-i un ''time-out’’!Daca fiul tau pare prea anxios pentru orice motiv, gandeste-te sa-i oferi ceea ce Tony Attwood (1998) numeste ‘’odihna pentru sanatatea mentala’’, cu alte cuvinte, un timp in afara scolii, in care sa faca anumite lucruri in casa. Incearca sa negociezi asta cu scoala si mentine-i informati!

''Time-out’’ permanent – scolarizare acasaAcest lucru poate fi o idee buna, de la caz la caz, insa, daca nu ai suficient ajutor, poate fi o experienta care izoleaza mult. Avantajul important al scolarizarii acasa este reducerea anxietatii copilului SA in cazuri extreme, dar trebuie sa tii seama de multi alti factori:

39

• Tensiunile pe care ti le va crea tie si intregii familii• Riscul de a ramane izolat si obsedat de copilul tau• Este mult mai difícil sa ai o viata proprie• Poate fi difícil sa intalnesti oportunitati pentru ca el sa practice abilitatile sociale• Poate fi extrem de dificil sa-l motivezi, sa-l inveti, sa-l faci sa fie interesat de ceva• Este prea mult pentru o singura persoana, mai ales cand nu esti antrenat, nu ai experienta si esti foarte obosit• Este foarte dificil sa combini rolurile de parinte si de profesor• Poate fi foarte greu sa-l tii departe de anumite tentatii in casa: televizor, calculator etc

3.3 PROBLEME SENZORIALE

O TRECERE RAPIDA IN REVISTA A PROBLEMEI: Copilul SA poate avea o sensibilitate neobisnuita la anumiti stimuli senzoriali, cum ar fi sunetele sau simtul tactil. De exemplu, poate tolera greu anumite sunete, starea de agitatie, texturi (anumite tipuri de imbracaminte), diferite niveluri de durere sau senzatii de temperatura. Acestea ii pot produce o crestere a anxietatii si o deteriorare de comportament, mai ales daca nu-l credem pe copil si nu-i permitem anumite lucruri.

PUNCTUL DE VEDERE AL COPILULUI SA: Experientele senzoriale marite sau distorsionate sunt foarte des intalnite la persoanele cu SA. Anumite lucruri din biografia lor ne ajuta sa intelegem mai bine ce inseamna pentru ele. Chiar daca dificultatile senzoriale sunt comune, nu sunt usor de depistat. Unul din motive este ca nu intotdeauna copilul spune ca experimenteaza ceva neobisnuit, el nu stie ca ceea simte el este diferit de ceea ce simt alte persoane. Din cauza ca aceste dificultati nu intotdeauna sunt evidente, este foarte important sa-l observam cu atentie, pentru ca pot fi cauza unui comportament inadecvat, pe care nu-l putem explica.

[SFATUL 94]: Capacitatea si evaluarea reusitelorScoala il va supune pe copil la anumite teste, examene, ca parte a procesului de evaluare. Poate fi interesant ce ne dezvaluie fiindca, desi ne cunoastem foarte bine copilul, testele ne pot permite sa-l vedem din alte unghiuri. Evaluarile er trebui sa reveleze punctele tari specifice si slabiciunile, sa ne dea tabloul complet al fiului nostru, sa ne permita sa-l ajutam mai mult.Testele CI la copiii SA ne pot da rezultate surprinzatoare. Poate fi un rezultat ‘’franjurat’’, cu punctaj inalt in unele zone si scazut in altele.Un punctaj scazut nu trebuie sa fie considerat neaparat o indicatie de incredere a unei capacitati, deoarece, daca el are o zi proasta, s-ar putea sa nu vrea sa coopereze la test, astfel incat rezultatul nu intotdeauna ne indica potentialul real.E important sa avem si o a doua opinie, daca simti ca se poate obtine o imagine mai apropiata de realitate. Pe de alta parte, nu trebuie sa-ti pui copilul in fata unor cereri pera stresante. O evaluare prea lunga poate stresa copilul, ii poate produce anxietate. Cateodata, un test se poate extinde pe durata a doua zile si daca crezi ca ii produce pera mult stres, poti vorbi cu el despre asta.

40

[SFATUL 95]: Cum sa gestionam problema bullying-uluiDaca simti ca fiul tau este victima unei agresiuni sau exista riscul ca ea sa se produca, iata pasii pe care poti sa-i urmezi:• Asigura-te ca el stie ce este bullying-ul si ce are de facut in acest caz (vezi anexa 13 si anexa 14)• Incearca sa-l mentii la distanta de pericol sau de persoanele pe care le suspectezi, daca poti! Identifica punctele conflictive, cum ar fi autobuzul scolar, drumul in sine spre scoala, si cauta un mod de a evita aceste locuri, cel putin pana cand problema se cerceteaza si se rezolva.• Daca el se plange ca este maltratat sau agresat, asculta-l cu calm si nu-i minimaliza preocuparea! Spune-i care este modul corect de a vorbi despre asta si fa-l sa inteleaga ca esti de partea lui si il crezi! E foarte important pentru el sa stie ca ai grija de el si iei in serios problema agresiunii.• Incearca sa afli adevarul despre ceea ce se intampla! S-ar putea ca situatia sa-ti impuna sa vorbesti si cu alte persoane. Daca copilul admite vreun detaliu care nu este in favoarea lui ( de exemplu ca el a provocat incidentul), aminteste-ti sa-i premiezi onestitatea!• Nu te grabi sa tragi concluzii! Copiii SA obisnuiesc sa interpreteze rau interactiunile, de aceea situatia poate fi mult mai putin grava decat pare. Incearca sa stabilesti intr-o maniera calma daca este vorba despre hipersensibilitate sau despre un caz real de bullying. Daca crezi ca este vorba despre hipersensibilitate, ia-o ca pe un indiciu ca autostima lui este la un nivel scazut, iar in cazul acesta el are nevoie mai mult ca oricand sa stie ca esti de partea lui, chiar daca agresiunea nu este perceputa in mod realist.• Daca suspectezi ca este agresat, dar el nu-si da seama, trebuie sa investighezi ce se intampla, vorbind cu profesoara, sau il poti intreba pe copil:a.Cum a fost la scoala azi?b. Care a fost cel mai bun/rau lucru care ti s-a intamplat?c. Cu cine te-ai jucat?d. Ce jocuri ai jucat? Ti-a placut?e. Cu cine te intelegi cel mai bine/rau la scoala? De ce?f. Vrei sa mergi maine la scoala?• Fa un jurnal cu ceea ce se intampla si cu ceea ce povesteste copilul, daca situatia cere sa actionezi• Daca este necesar, du copilul la un medic, pentru a evalua situatia si a face un raport oficial despre nelinistea copilului.• Anunta scoala si autoritatile despre cele intamplate!

[SFATUL 91]: Fa din casa ta un loc sigur!Dat fiind faptul ca scoala poate fi un loc foarte dificil pentru copilul SA, el are nevoie sa simta casa lui ca pe un loc sigur. Este vital sa aibe macar un loc unde sa se poata relaxa, in care sa simta ca are pe cineva aproape (un mod de a-l face sa se simta ajutat este pur si simplu sa-l asculti). El de obicei simte ca este tratat incorect la scoala si atunci este si mai important ca acasa sa simta nu numai ca este tratat in mod just, dar sa si inteleaga ca este tratat astfel.Trebuie sa-i supervizezi actiunile, pentru a preveni tensiunile intre copii (daca sunt mai multi), odata ce a ajuns acasa de la scoala.

41

[SFATUL 92]: Mentine liniile de comunicare deschise!Fa tot ce poti ca sa mentii deschise liniile de comincare cu scoala! Mentine contactul cu profesoara si intreab-o daca observa vreo problema sau dificultate! Daca apare vreo problema acasa, avizeaz-o cu un bilet. Este mai usor daca la scoala se stie ce se intampla acasa si invers.Cand apare vreo problema la scoala, poate fi dificil sa ajungi la fondul chestiunii si sa afli ce s-a intamplat in realitate. In mod normal, copilul si scoala cad de acord ca lucrurile nu au mers bine, insa s-ar putea ca fiecare sa aibe un punct de vedere diferit cu privire la cele intamplate si la ceea ce a fost rau in comportamentul lui. Incearca sa asculti ambele variante atat de obiectiv pe cat poti! Daca tu crezi ca fiul tau a depasit masura, aminteste-ti ca obiectivul este ``ACCEPTA COPILUL DAR CONDAMNA-I COMPORTAMENTUL!´´ . Fa-l sa inteleaga ca, chiar daca tu nu accepti acest comportament, pe el inca il iubesti si vrei sa il ajuti sa se poarte altfel, mult mai bine, data viitoare!Daca crezi ca scoala nu a facut bine sau a fost injusta, acest lucru poate fi dificil de manevrat. Incearca sa vorbesti cu ei deschis si in mod onest! Spune-le cum te simti: ca esti foarte preocupat, ca stii ca fiul tau poate fi dificil, ca nu incerci sa judeci ceea ce s-a intamplat si ca voiai sa cunosti si punctul de vedere al scolii. Aminteste-ti ca o atitudine de confruntare in mod normal mai mult face rau decat ajuta! De obicei la scoala iti vor povesti lucruri si te vor asigura ca fac ceea ce este mai bine pentru fiul tau, exact cum faci tu. Daca sunt deschisi la sugestii, pot sa fie foarte recunoscatori pentru orice idee care i-ar putea ajuta sa manevreze o situatie tensiunata in mod diferit data viitoare.

[SFATUL 93]: Ia legatura cu profesionisti!Chiar daca are sau nu un diagnostic pus la inceperea scolii, nu va trece mult timp pana cand la scoala ti se va spune ca fiul tau are nevoie de atentie speciala. Eventual s-ar putea ca el sa aibe nevoie de sfaturi si ajutor profesional. De obicei, copiii SA au dificultati diferite, ceea ce inseamna ca ar putea avea nevoie de comunicarea cu o mare varietate de profesionisti. Sa manevrezi toate acestea, inclusiv sa-ti manevrezi fiul, poate parea foarte descurajator, dar gandeste-te la tine ca o parte dintr-o echipa de experti. Tu esti un expert in ceea ce-l priveste pe propriul copil si il cunosti ca nimeni altcineva. Copilul va fi mai bine tratat daca tu dezvolti o buna comunicare cu toti specialistii, aminteste-ti ca sunteti toti in aceeasi echipa si tu esti o parte importanta din aceasta!

3.2.2. PUNCTUL DE VEDERE AL COPILULUI SA -CONFUZIE SI HAOSPentru copilul SA, lumea involburata a scolii poate fi confuza si haotica. Multe din dificultatile lui isi au orginea in problema bazica de a se adapta sau de a manevra imprevizibilul. De obicei el chiar nu intelege ce asteapta si ce se asteapta de la el.

3.2.3. DIFICULTATI SENZORIALEPe masura ce el lupta sa-l intelegem, nivelul de anxietate creste. Asta il face mai sensibil decat normal la stimuli senzoriali, ca de exemplu zgomotul. Este un cerc vicios care se dezvolta: atunci cand dificultaile sezoriale se agraveaza, el devine si mai anxios.

42

3.2.4.. DIFICULTATI SOCIALEMajoritatea copiilor adora timpul de joaca libera. La scoala, aceasta se intampla la ora mesei sau in recreatie. Pentru copilul SA, acestea sunt momentele cele mai dificile dintre toate. El nu stie cum sa relationeze cu ceilalti intr-un mod nestructurat, sa se joace liber, fara un supervizor. El intelege foarte putin multe jocuri si concepte sociale pe care majoritatea copiilor le invata usor, mai ales acelea ce implica echipe, grupuri, perechi. Dificultati ca acestea deschid portile agresiunilor (bullying) si a batjocurii.Alti factori aditionali: in clasa poate avea dificultati cu:• Scrierea• Atentia, concentrarea si organizarea• Efectuarea temelor

3.2.5. BULLYING – COPILUL SA CA VICTIMAChiar daca agresiunile din pacate nu se limiteaza doar la scoala, acesta este locul in care copilul SA este mai vulnerabil. Bulliying este o problema grava pentru orice copil, dar pentru unul SA situatia este mult mai dificila si complexa.

COPILUL SA CA VICTIMA A BULLYING-ULUITony Attwood (1998) descrie scoala ca pe un ´´camp de mine social´´ pentru copiii SA. Ei tind sa nu vada nici instinctul maternal si nici ´´pradatorul´´ in ceilalti. Unii copii simt urgenta de a proteja pe ceilalti si de a avea grija de ei, dar din pacate ii considera o ´´prada´´, ii trateaza ca si cand ar fi asa ceva si intr-un mod foarte neplacut. Copilul SA este foarte putin echipat pentru a recunoaste ´´pradatorii´´ si este fara aparare in fata lor. El nu poate ´´citi in mintea celorlalti´´ usor si deci intentiile altor persoane, de aceea il este greu sa stie cine ii este cu adevarat prieten si cine nu. Aceasta il supune la doua probleme foarte importante: • Vulnerabilitatea sa ii pune in avantaj pe ´´pradatori´´ si in mod sigur va fi ´´prada´´ lor si va primi un tratament injust. In aceasta situatie el este o victima a bullying-ului.• El interpreteaza rau intentiile celor care nu vor sa-l raneasca, de exemplu glume inocente sau distractive. In acest caz el se percepe pe sine insusi ca victima a unei agresiuni sau maltratari. Aceste doua probleme sunt la fel de reale si neplacute.

COPILUL SA CA AUTOR DE BULLYINGCopilul SA nu obisnuieste sa intre intr-o campanie de bullying subtil, dar, pe de alta parte, el poate lovi ca oricare alt copil. Aceasta se poate intampla in mod spontan mai mult decat in mod premeditat, de exemplu atunci cand isi scoate la iveala supararile si frustrarile.In general copilul SA are mai multe posibilitati de a fi victima decat autor de bullying si in momentul in care duce la capat o intimidare, este foarte probabil sa fie prins si sa intre in probleme. Defapt, el este o prada usoara pentru a provoca deliberat sau a se supara pentru ceea ce s-a intamplat.Fara sa conteze circumstantele, bullying poate fi o probleme serioasa pentru un copil SA si ii poate face viata foarte grea si neplacuta! Aceasta se poate manifesta in:• Scaderea autostimei si increderii• Se izoleaza si mai mult si devine deprimat• Devine ostil si irascibil

43

• Nivelele de anxietate si tensiune cresc• Scade motivarea

3.2.6. ATITUDINEA LA SCOALAAparent, in mintea majoritatii copiilor, scoala reprezinta mai mult de 85% socializare cu prietenii, iar alte lucruri cum ar fi lectiile reprezinta doar 15% din ceea ce este important pentru copii. Pericolul este ca in mintea unui copil SA scoala reprezinta in proportie de 85% rele experiente: esec, respingere, umilire, sa fie neinteles, tratat injust sau incoltit. Este foarte usor ca motivarea lui sa fie afectata si poate dezvolta o atitudine negativa fata de scoala si procesul de invatamant, avand impresia ca nu merita sa faca eforturi.Este important sa creada ca, desi scoala este importanta, nu dureaza pentru totdeauna iar viata dupa scoala, pentru o persoana cu SA poate fi mult mai usoara. Gradul de adaptare care se asteapta de la el in perioada scolara se apropie de sfarsit, iar cand este major, va putea sa-si aranjeze viata cu mai multa libertate si intr-un mod mai usor pentru el. Isi va putea urma interesele, va evita grupurile zgomotoase, isi va putea alege contextul social in care sa se simta cel mai bine si sa-si structureze munca intr-un mod in acord cu personalitatea lui.

[SFATUL 81]: Premiaza-l ca sa mentii calmul! Fa din '' Sa mentinem calmul’’ o metoda specifica! Cand vezi ca mentine calmul intr-o situatie care pentru el este dificila, fa-l sa inteleaga si premiaza-l pentru asta, chiar daca ar fi cu ceva fara valoare! De exemplu, spune ceva de genul: ´´Am vazut ca ai ramas calm cand fratele tau ti-a aruncat jocul de Lego. Cred ca asta te-a suparat mult, dar ai facut foarte bine. Sunt foarte mandra(u) de tine, asta inseamna mult autocontrol, foarte bine ai facut!''.

[SFATUL 82]: ''Insulte ticnite’’Cand copilul foloseste cuvinte neadecvate, permite-i sa apeleze la inlocuitoare ale acelor cuvinte, acest lucru nu este atat de suparator. Exemplu: cand persoanele folosesc cuvantul ''branza'' in loc de alt cuvant care incepe cu ''ca…’’. Cu cat mai aiurita e insulta, cu atat mai bine! Incearca un cuvant inexistent, cum ar fi ´´brancacolar’’, poate fi distractiv sa gasesti ''insulte aiurite'' si te poate scoate din multe probleme!:))

[SFATUL 83]: Sa ai un plan de criza!Poate fi foarte dificil sa gestionezi o criza in momentul in care se intampla. Cum faci sa-ti controlezi copilul in momentul unui atac de furie? Fa pasi si cauta strategii pentru a manevra situatiile de criza incepand de acum! Te poate ajuta sa le scrii, pune problema intr-un mod realist! Sunt ceva idei noi pe care le poti proba? Ce a functionat alta data? Tu, ca parinte, esti persoana care are cele mai multe idei cu privire la ceea ce poate functiona. Din aceste idei fa-ti un plan de criza, asta va va ajuta pe amandoi sa stiti dinainte ce se va intampla si ce pasi trebuie sa urmati daca apare o ''explozie’’. Probeaza planul de criza si evalueaza cum functioneaza. Daca este necesar, adapteaza-l si probeaza lucruri noi.

44

[SFATUL 84]: ''Taie'' situatiile explozive de la radacina!Cand vezi ca incepe o situatie care poate termina intr-o explozie, nu lasa sa se dezvolte, termi-o!

[SFATUL 85]: Pastreaza calmul!Cand lucrurile devin tensionate, un arunca mai multe paie pe foc! Foloseste un ton calm si fara emotii! Incearca sa nu ameninti atunci cand esti suparat(a)!

[SFATUL 86]: Sa nu te lasi intimidat(a)!Incearca sa nu te lasi cand el devine agresiv sau vrea sa te intimideze! Da-i de inteles ca prin acest comportament al lui are putine sanse sa obtina ceea ce doreste. De exemplu, spune-i: ''Stiu ca vrei dulciurile si le vrei acum, dar nu ti le voi da acum , pentru modul cum te comporti si nu vreau sa ne contrazicem! Cand vei fi calm, atunci vom hotari daca ti le voi da mai tarziu!’’ (Nota: foloseste formula ´´cand … atunci’’).

[SFATUL 87]: Lasa-l sa se joace intr-o camera goala!Cand copilul devine violent, ia in calcul posibilitatea de a pleca si a-l lasa singur! Cateodata tensiunea poate scadea daca persoanele din jur pleaca.

3.2 PROBLEME SCOLAREO trecere in revista rápida a problemei:Problemele tipice includ experiente de nefericire si esec, care implica:• Comportamentul social, in particular relatiile cu alti copii, de exemplu in recreatie.• Comportamentul asteptat din partea copiilor de la scoala, de exemplu in sala de clasa sau pe coridoare.• Agresiunile la scoala (bullying)Ce se poate intampla:• Profesorii il considera derutant si greu de manevrat• Nivelele de anxietate cresc• Copilul devine de fiecare data mai nefericit• El dezvolta o atitudine negativa fata de scoala si procesul de invatamant.• Comportamentu se deterioreaza si pot aparea problema.• Apare refuzul de a merge la scoala.

Pentru multi copii SA, zilele la scoala un sunt ''cele mai bune zile din viata lor’’, contrar a ceea ce se poate crede. Daca fiul tau este fericit la scoala, este foarte bine, dar din nefericire el apartine unei minoritati. Trista realitate este ca majoritatea copiilor SA petrec un timp foarte dificil si neplacut la scoala!Din punctul de vedere al profesorilor, copiii SA se prezinta ca o provocare. Ei nu se adapteaza usor rutinei si disciplinei de la scoala. Comportamentul sau poate fi derutant si exasperant! Din punctul de vedere al parintilor, poate sa li se rupa inima vazand cum copiii lor lupta pentru a face fata la scoala. De obicei ei, in ciuda ingeniozitatii, termina preocupati si frustrati. Dar ce se intampla din punctul de vedere al copiilor SA?

45

CAPITOLUL 3 – PROBLEME COMUNE DE LA A LA Z3.1 AGRESIUNE SI SUPARARE – o trecere in revista rapida:Crizele de furie ale unui copil SA pot sa para extreme, imature, imprevizibile, irationale, afara de control. Drept rezultat, parintii si profesorii le vad difícil de manevrat, ajungand sa fie frustrati si obositi.

EXTREME ’’ASPERGER’’ Copiii SA au dificultati zilnic cu multe lucruri pe care alti copii le manevreaza in mod natural si uneori le poate cauza o extrema anxietate. Este inevitabil ca aceste sentimente sa-i depaseasca si cateodata se exprima ca agresiune sau furie. Expertii sunt de acord ca un copil SA poate merge spre oricare din aceste extreme, poate sa fie predispus la suparare sau sa fie extrem de docil. Un copil SA suparat oscileaza intre furie si ceea ce poate parea provocare. In cealalta extrema, un copil SA docil poate parea lipsit de furie, fara niciun tip de provocare. Uneori, la acelasi copil putem intalni cele doua extreme in zile diferite si in diferite situatii.

STRATEGII PE TERMEN SCURT SAU LUNGCopilul SA are nevoie sa invete cum sa recunoasca si sa inteleaga supararea la el insusi si la ceilalti, asa cum trebuie sa invete sa o controleze. Ultimul lucru pe care-l vrem este sa vada agresiunea ca un mod de rezolvare a problemelor, la asa ceva un putem inchide ochii! Violenta fizica este un lucru foarte serios si poate fi foarte periculoasa.Pentru a aborda problemele de agresiune sau suparare scapate de sub control, este nevoie de doua strategii: in primul rand, o strategie pe termen scurt, pentru situatiile explozive in momentul in care apar, iar in al doilea rand o strategie pe termen lung, care sa te ajute sa-l antrenezi gradat, astfel incat, in timp, aceste situatii sa nu mai apara. Sfaturile din aceasta sectiune sunt destinate rezolvarii situatiilor explozive in momentul cand apar sau, si mai bine, pentru a le preveni, atat cat se poate.

[SFATUL 78]: Incepe sa actionezi cand copilul este inca mic!Sunt multe motive pentru a incepe abordarea problemelor ce implica suparare si agresiunile inca decand copiii sunt mici:• Este mai usor de abordat cand copilul este mic• Cu cat apare mai mult timp acest comportament, cu atat mai multe tipare se stabilesc si va fi mai difícil sa le distrugem• Copilul poate vedea agresiunea ca pe o modalitate de a se exprima sau de a obtine ceea ce vrea• Ar putea sa-i placa senzatia de control pe care o obtine cu acest comportament, avand in vedere ca o poate lua ca pe un inlocuitor al sigurantei si acceptarii de care are nevoie• Daca isi capata o faima proasta, acest lucru ii poate aduce problema oriunde. Oamenii poate nu ii vor cauta compania si, drept urmare, se va simti izolat si instrainat. Daca acest lucru continua la varsta adulta, se poate transforma intr-o mare problema, atat pentru el cat si pentru cei din jurul lui.

[SFATUL 79]: invata-l moduri sigure de a-si exprima si manevra furia!Cauta momentul oportun, cand este calm si vorbeste cu el despre furie. Linisteste-l,

46

spunandu-i ca toata lumea uneori se supara si ca aceasta este bine. Aminteste-i ca problema nu sunt sentimentele de furie ci comportamentul rezultat din suparare. Poti dezbate cu el cateva moduri alternative de a-si exprima furia, care nu sunt destructive si faceti o lista de ''Lucruri permise si nepermise in caz de furie’’ (vezi Anexa 6). In momentul in care apar semnale de alarma, i le poti reaminti!

[SFATUL 80]: Utilizeaza pasi pentru a evita o criza!Aminteste-ti: a preveni este mai bine decat a vindeca! Nu intotdeauna este posibil sa evitam o criza, dar sunt cativa pasi pe care ii poti urma pentru ca lucrurile sa nu scape de sub control (multi dintre ei s-au comentat la alte sectiuni):• Utilizeaza un ''cod’’ sau semn (vezi sfatul 7)• Ofera optiuni (vezi sfatul 66)• ''Taie’’ situatiile explozive de la radacina (vezi sfatul 84)• Utilizeaza un temporizator (vezi sfatul 29)• Fa un joc simplu (vezi sfatul 72)

2.3.2. SFATURI PENTRU A LE INCURAJA CONFORMAREA[SFATUL 63]: Asigura-te ca fiul tau SA stie ce se asteapta de la el!Cand ii dai instructiuni, fa-o cat mai clar posibil! Da-i obiectivele SMART (vezi sfatul 6), aminteste-ti ca el poate avea nevoie de mai multe sfaturi decat crezi tu. Fa tot ce poti ca sa te asiguri ca el stie exact ce se asteapta de la el, scrie-i, daca vezi ca are nevoie, verifica daca a inteles, punandu-l sa repete!

[SFATUL64]: Concepe niste norme de baza!Fa-le simple, caler, usor de inteles! Scrie-le si agata-le in panoul de anunturi (vezi anexa 4)!

[SFATUL 65]:Comunica-i clar consecintele!Fii foarte clar(a) si consistent(a) cu copilul in ceea ce priveste consecintele alegerilor sale, fie ele bune sau rele! Gandeste-te la sanctiuni sau ''consecinte dezagreabile’’ realiste si proportionale. Spune-i consecintele cu calm si du-le la capat cu perseverenta si constanta, asa el va sti ca indeplinesti ceea ce spui! Din nou, un lasa nicio urma de indoiala despre ceea ce se va intampla. De exemplu, spune ceva foarte clar: ''Daca nu-ti faci temele, nu vei putea manca inghetata dupa masa!’’. Nu uita sa-i spui de asemenea consecintele placute, de exemplu: ''Daca iti termini temele, te voi lasa putin sa vezi filmul preferat sau sa mananci ciocolata!’’.

[SFATUL 66]: Ofera-i optiuni!Daca vezi ca se apropie o confruntare pentru ca el nu vrea sa faca ceva ce trebuie sa faca, incearca sa eviti, oferindu-i alta optiune, decat sa insisti cu un ordin. De exemplu, ai putea spune: ''Preferi sa vii acum sa-ti faci temele, sau vrei sa vii peste 5 minute?’’. Evident, el poate sa-ti raspunda: ''Nu vreau sa-mi fac temele!’’. Daca se intampla asta, cu calm, fa-i clara situatia, spunandu-i: ''Trebuie sa-ti faci temele! Nu poti sa alegi daca ti le faci sau nu, dar poti sa alegi cand sa le faci!’’.Nu este o idee rea, daca apare situatia, negociaza! In acest mod il faci sa vada ca tii cont

47

de dorintele lui. Ai putea sa-i dai 10 minute si sa-l incurajezi sa promita: ''Bine, deci in 10 minute te astept aici ca sa faci temele, sper sa-ti amintesti sa vii. Sunt sigur(a) ca vei face tot posibilul ca sa-ti respecti cuvantul!’’. Poate fi util sa-i dai un temporizator sau un cronometru de bucatarie ca sa-si masoare timpul.Aici pun alte doua exemple de cereri prezentate ca optiuni:• ''Preferi sa-ti pui jacheta albastra sau cea rosie?’’ (mai bine dacta sa spui ‘’pune-ti jacheta!’’)• ''Preferi un bol de cereale mare sau mic?’’ (mai bine decat '' trebuie sa mananci cerelele’’)

2.3.3. SFATURI PENTRU CRESTEREA MOTIVARII

[SFATUL 67]: ProvocariPrezinta-i ce are de facut intr-un mod interesant, ca si provocari pe care stii ca el le poate infrunta! De exemplu: ’’Ma intreb cat timp poti rabda bine asezat la masa in timpul cinei… Stiu ca este cam dificil pentru tine sa-ti amintesti cum trebuie sa ne asezam..’’ Nu te supara daca esueaza in aceasta provocare, dar felicita-l daca reuseste, chiar daca este doar un mic succes! Ai putea spune: ''Foarte bine, ai stat asezat 5 minute!’’.Seara urmatoare ai putea sa-i prezinti o provocare putin mai dificila: ’’Aminteste-ti ca aseara ai stat 5 minute bine asezat la masa. Crezi ca ai putea s-o faci 2 zile la rand..’’, sau: ''Presupun ca va fi dificil pentru tine sa rabzi putin mai mult azi, nu?’’.

[SFATUL 68]: GraficeUn grafic obisnuit, ca cele care se folosesc pentru copiii mici, poate fi deasemenea util pentru un copil SA ceva mai mare. Fiind un instrument vizual, graficul il poate incuraja, este usor de facut sau de cumparat si distractiv.

[SFATUL 69]: Fete vesele () si fete triste ()Sa ai pregatite cartonase sau desene cu fete vesele () si fete triste() in panoul de anunturi si sa i le dai in functie de comportamentul sau in timpul zilei. Aceasta ii da un feedback vizual pentru ceea ce face. La final fa totalul obtinut si foloseste-l ca un premiu sau ca rezultatul unei negocieri. Asigura-te ca stie foarte bine ce tip de comportament ii poate aduce o fata vesela sau o fata trista. Poti sa-i propui sa faceti impreuna o lista de ''comportament de fete fericite’’ si alta lista de ''comportament de fete triste’’ (vezi anexa 8).

[SFATUL 70]: Economia de puncteAceasta este o idee cu succes sigur, care provine direct din principiile de Analiza Aplicata de Comportament (ABA in engleza). Este o munca dificila in spatele acesteia, dar are avantajul de a motiva copilul SA si de a-i schimba comportamentul. Poate fi foarte utila, daca are o problema importante cu conformarea si motivarea. In mod sigur vei intalni vreun motiv ca sa o folosesti cu toti copiii (vezi anexa 2).

2.4. GESTIONAREA MOMENTELOR DIFICILEAceasta sectiune ofera anumite sugestii pentru gestionarea situatiilor dificile, cum ar fi momentele rusinoase sau certurile (mai vezi si sfaturile 78, 87).

48

[SFATUL 71]: Foloseste un ''cod’’ sau un semn!Aceasta idee poate fi utila cand esti insotit(a) de alte persoane si vrei sa-i spui fiului tau, fara sa-l faci de ras sau sa te simti tu rusinat: ''Ai grija cum te comporti, vezi ca intreci masura!’’.Folositi un ''cod special’’ ca un mod de comunicare in ceea ce priveste comportamentul lui! De exemplu: sa-ti atingi urechea, sa lovesti intr-un anumit fel in masa sau in usa, o fraza speciala sau o lovitura usoara pe umar, sau mai pot fi cartonase colorate, rosii si galbene pentru cei care iubesc fotbalul.. Poate fi distractiv sa alegeti impreuna ''codurile secrete’’, insa trebuie s-o faceti in momentele adecvate si ele trebuie sa fie bine stabilite, inainte sa apara acel comportament.

[SFATUL 72]: Fa un joc simplu! Cand a avut loc o cearta intre tine si fiul tau si anticipezi o ''explozie’’, uneori cu un joc simplu poti imbunatati situatia. Sunt multe posoibilitati si vei sti instinctiv care va functiona cu fiul tau.Aici explic ceva ce a functionat cu fiul meu Kenneth: mai intai m-am asigurat ca am toata atentia lui. Atunci am zis altei persoane care era cu noi in camera: ‘''Kenneth nu se poarta bine si refuza sa stranga toate jucariile imprastiate prin camera… Ma intreb ce se va intampla daca inchid ochii timp de 30 de secunde… Voi incerca, sa vad ce se intampla..’’Imi amintesc ca el era foarte intrigat cu acest joc si a uitat de furia lui in timp ce strangea toate jucariile cand eu aveam ochii inchisi (eram de-a dreptul stupefiata de cat de bine a facut-o in timp ce eu tineam ochii inchisi!!). Acest tip de fapte ii poate oferi copilului un moment distractiv si poate evita o ''explozie’’.

[SFATUL 73]: Nu inghiti momeala!Trebuie sa fii linistit(a). Cateodata e ca si cum copilul incearca sa provoace o confruntare in mod intentionat. Pare ca ar avea nevoie sa simta superioritate sau siguranta castigand o infruntare. Fa-ti viata mai usoara, urmand normele! Mai intai, evita intotdeauna confruntarea, atunci cand poti! In al doilea rand, intra in conflict cu el doar atunci cand stii sigur ca poti castiga!

[SFATUL 74]: Evita sa ameninti cand esti suparat(a)!Uneori cand esti pe punctul sa pierzi fraurile, este tentant sa ameninti dur. Sunt sigura ca toti am facut-o la un momento dat. Spunem prostii cum ar fi: ''Bine! Daca mai faci asta, niciodata nu vei mai putea merge la piscina!’’. Multi copii stiu ca nu vrei sa spui exact asta si ca vorbeste furia pe care o simtim, nu noi! Copiii SA insa o iau literalmente, exact asa cum aud! Daca asta se intampla, el poate sa inteleaga ca intr-adevar nu-l vei mai duce niciodata la piscina, ca-l urasti in secret sau ca nu se poate avea incredere in tine (pentru ca evident va mai merge si alta data la piscina)!

[SFATUL 75]: Formula ''Cand… atunci’’Cand intrece masura, ridica putin vocea si si foloseste formula ''Cand… atunci’’. De exemplu: ''Cand vei inceta sa tipi, atunci iti voi raspunde’’. Este important sa spui ''CAND’’ in loc de ''DACA’’!Repeta-i ca si cum ai fi un disc stricat, daca este necesar, si nu-i permite sa te bage intr-o

49

cearta!

[SFATUL 76]: Foloseste tehnica COP (Cerere-Ordin-Pedeapsa)!Este o tactica utila, atunci cand intalnesti comportamente deliberate, neascultatoare si provocatoare:• Mai intai fa CEREREA! De exemplu: ''Poti sa tragi draperiile, te rog?’’• Daca nu te asculta, spune-i-o ca un ORDIN: ''Ti-am cerut-o amabil, acum iti ordon!’’ sau ''Aceasta un este o rugaminte, este un ordin!’’• In final, foloseste o PEDEAPSA adecvata!

[SFATUL 77]: Ultimul cuvant?Cand se da o lupta, cateodata copilul SA incearca sa lungeasca discutia cat mai mult, doar pentru a avea ultimul cuvant. Incearca sa nu te bagi intr-o cearta care va dura foarte mult, dar daca este un subiect care va intereseaza, mentine-te ferm(a) pe pozitie!De exemplu, copilul insista ca tu trebuie sa faci patul, iar tu insisti ca el trebuie sa si-l faca. Accepta ca nu ai puterea sa-l fortezi sa-l faca si ca sigura va termina ziua cu patul nefacut.Dar ai puterea sa-i iei un privilegiu ca de exemplu sa petreaca un timp la calculator. Sa nu cazi intr-o infruntare lunga si inutila! Explica-i calm si clar asteptarile si consecintele si fii ferma in a le mentine!

[SFATUL 59]: Sa mergem toti in aceeasi directie! Acest lucru poate fi greu de obtinut, incercat ca adultii importante in viata copilului SA sa se puna de acord in temele de baza, cum ar fi nórmele si mesajele care se dau pentru rezolvarea problemelor. Daca va puteti prezenta ca un tot unitar, veti permite copilului sa stie unde se gaseste si veti preveni ca adultii sa se puna unii contra celorlati.

[SFATUL 60]: Alege ce ''batalii’’ sa infrunti!Este imposibil sa abordezi fiecare mic incident ce apare si, chiar daca ar fi posibil, n-ar fi o idee buna. Daca ne petrecem toata ziua corectandu-ne si criticandu-ne copilul, el se poate simti coplesit si nu ne va mai asculta. Aceasta inseamna ca nu ne va lua in serios daca nu ii vom spune dinainte despre ce vom vorbi cu el. In plus, ''bataliile’’ continue ne obosesc foarte mult.In mod normal este mai bine sa evitam confruntarile, decat sa ne implicam intr-o lupta pe care o vom pierde, asa ca uneori este mai bine sa evitam. Este dificil sa decidem pe moment daca este o idee buna sa infruntam incidentul. Intreaba-te doua lucruri: primul ''pana la ce punct este important ceea ce s-a intamplat?’’ si al doilea '' este o batalie ceea ce voi perde?’’ (de exemplu nu poti forta copilul sa ceara iertare dar ii poti refuza cumpararea unei ciocolate).Aminteste-ti, alege cu grija ce ''batalie’’ sa infrunti!

[SFATUL 61]: Alege-ti timpul!In unele momente in care comportamentul fiului tau este foarte dificil, poate fi o adevarata provocare sa-l ajuti sa se schimbe. Infrunta-l doar cand simti ca ai suficienta forta si ca si cum ar fi lucrul cel mai important! Trebuie sa ai in vedere ca atunci cand

50

este vorba despre un comportament adanc inradacinat, de obicei se inrautateste inainte de a se imbunatati, asa ca trebuie sa perseverezi.

[SFATUL 62]: Sa aveti simtul umorului!Evident, este bine sa ne luam in serios rolul de parinti, dar uneori este bine sa si glumim! De multe ori, actiunile copiilor nostri SA pot fi foarte distractive, mai ales in acele momente in care sunt ''onesti’’ si ne prefacem ca nu vrem sa observam acest lucru :D. Aminteste-ti ca este bine sa razi si nu intotdeauna trebuie sa iei lucrurile prea in serios! Copiii SA trebuie sa invete deasemenea sa rada si sa se distreze!

2.3. SA INCURAJAM CONFORMAREA SI MOTIVAREA!2.3.1. MOTIVAREA ABSENTAPutem deveni furiosi cand copilul pare sa nu aiba nicio motivare sau interes in a acepta sa faca ceea ce noi am vrea, dar din pacate este o problema comuna copiilor SA. Multi copii sunt motivati in mod natural sa concureze cu egalii lor sau sa faca pe plac persoanelor cu autoritate. Copiii SA nu sunt interesati sa faca pe plac celorlalti si conceptul de ''competitie’’ este difícil de inteles pentru ei (vezi sfaturile 54 si 148). Aceasta motivare normala este absenta pentru mult timp la copiii SA, iar parintii trebuie sa gasesca alte modalitati creeative pentru a le influenta comportamentul.

[SFATUL 48]: Jucati „Urmeaza liderul!”! Toata lumea trebuie sa observe ce face liderul si sa-l copieze exact la fel (de exemplu sa aplaude, sa sara, sa se aseze, sa inconjoare un cerc etc). Copilul SA se simte increzator sa participe la joc, pentru ca regulile sunt foarte simple si clare.

[SFATUL 49]: Sa-l invatam sa faca cu schimbul si sa-si astepte randul! Se poate sa fie nevoie sa-l invatam conceptul schimburilor, intr-un mod clar si cu rabdare. El are nevoie sa inteleaga nu numai cum functioneaza, ci si faptul ca este just ca tuturor sa ne vina randul. Cand el a inteles acest nivel intelectual, poate ca inca va mai avea nevoie sa practice si sa fie incurajat sa o faca. Cauta sa-i dai exemple distractive: „Acum este randul tau sa fii lider 5 minute, dupa care urmatoarele 5 minute va fi randul fratelui tau”.

[SFATUL 50]: Conexiuni in Internet Copilului SA i-ar putea placea sa aibe contacte prin internet cu alte persoane, chiar copii cu SA, ca si el, sa-si trimita mesaje si sa vorbeasca despre lucruri de interes comun.

2.2 CEA MAI BUNA APROPIEREAceasta sectiune contine sfaturi generale despre cel mai bun mod de a ne apropia de copilul nostru SA, cu scopul de a scoate la suprafata ceea ce are el mai bun.

[SFATUL 51]: Sa fii calm(a) si relaxat(a)! Orice copil, mai ales unul cu SA, raspunde mai bine la calm, la o apropiere relaxata, insa evident ca este dificil, ca adult, sa-ti schimbi temperamentul, asta daca nu esti deja o persoana calma. Oricum, e posibil sa faci mici schimbari, care te pot ajuta: sa citesti o

51

carte despre relaxare, sa faci yoga, sa asculti ceva relaxant, sa mergi la un masaj, sa faci o baie cu saruri...sau pur si simplu sa faci orice lucru care stii ca te relaxeaza.

[SFATUL 52] Sa-i fii aliat(a)! Chiar atunci cand apar probleme de comportament sau disciplina, cea mai mare parte dintre copii stiu ca in fond, parintii sunt de partea lor. Insa nu trebuie sa ne imaginam ca un copil SA deasemenea o stie! S-ar putea ca el sa creada in mod sincer ca ii suntem impotriva doar pentru ca, de exemplu, nu-i dam ceea ce vrea sau incercam sa-i imbunatatim comportamentul!Cauta modalitati pentru ca el sa stie sigur ca parintii lui ii sunt aliati, fara conditii! Se poate ca el sa aibe nevoie sa i se spuna lucruri pe care altor copii nu trebuie sa le spunem: ca esti aliatul si prietenul lui, ca este obligatia ta, ca si parinte, sa incerci sa-i imbunatatesti comportamentul, ca motivul pentru care nu vrei sa-i dai ceea ce el iti cere este acela ca il iubesti mult si nu vrei sa faci lucruri care vor fi negative pentru el in viitor (vezi si sfatul 18).

[SFATUL 53]: Comunica clar! Aminteste-ti ca nu este rezonabil sa te astepti ca un copil SA sa inteleaga subtilitatile! Ajuta-l sa inteleaga ca incerci sa comunici cu el in modul in care el comunica: fara ambiguitati, onest si clar. Nu pleca de langa el daca exista vreo urma de indoiala! De exemplu, daca vezi ca nu-si pune geaca, nu-i spune „ nu-ti este frig?” sau „ vrei sa-ti pui geaca?”. Spune-i clar: „te rog sa-ti pui geaca, pentru ca este frig”.Spune-i in mod specific si calm, care este comportamentul ce se asteapta de la el si ce consecinte poate avea comportamentul sau. Nu trebuie sa te gandesti ca el stie, doar daca nu i-ai explicat mai inainte. Fii cat poti de consistent si permite-i sa stie cand intrece limitele.

[SFATUL 54]: Cauta disciplina in mod pozitiv!Regulile de baza sunt:• Surprinde-l facand ceva bine (vezi sfatul 19)• In general ignora, atat cat poti, purtarile proaste si centreaza-te pe comportamentul bun• Utilizeaza pedepsele doar ca un ultim recursChiar daca un copil SA are nevoie de norme clare si de o structurare pentru a-i dirija disciplina, ai grija sa nu intreci limita! Este important sa te si distrezi in acelasi timp cu copilul tau. Gandeste asa: „NORMELE FARA O RELATIE INTRE NOI INSEAMNA REVOLTA” (vezi si sfatul 23).

[SFATUL 55]: Fii ferm, dar amabil! Cand un copil SA stie ca sunt niste limite clare si ferme, asta il ajuta sa se simta mai in siguranta. Cu alte cuvinte, „te ajuta sa gasesti un sens lumii” si „exista niste limite peste care nu trebuie sa treci si voi apara aceste limite”.MESAJUL AMABILITATIIAmabilitatea il ajuta la nivel foarte profund: „Te accept asa cum esti” si „Niciodata nu voi inceta sa te iubesc”. Dupa ce ati avut o problema, fa-l sa inteleaga ca il ierti, ca toti facem greseli si intr-un anumit moment facem lucruri pe care nu ar trebui sa le facem. O parte importanta din ceea ce inseamna familia este sa poti face greseli dar sa nu o ai contra ta. Invata-l ca membrii familiei se sustin unii pe altii. Sa ai ca obiectiv modul de a

52

spune NU intr-o maniera calda si agreabila! Asta il va ajuta sa inteleaga ca esti de partea lui, chiar daca esti ferma.

[SFATUL 56]: Da-i feedback!Trebuie sa raspunzi prin feedback continuu comportamentului sau, permite-i sa stie cat de bine face lucrurile. Incearca sa-i dai un feedback mai mult pozitiv decat negativ!

[SFATUL 57]: Fii flexibil(a)!Simte-te liber(a) sa probezi idei noi sau strategii care crezi ca functioneaza, sau orice alt recurs! Daca o idee functioneaza, atat timp cat se intampla acest lucru, foloseste-te de ea si aplic-o! Accepta, respinge, modifica si adapteaza ideile care iti servesc pentru o situatie unica! Si nu uita ca uneori o idee nu functioneaza azi, dar poate functiona cu succes 6 luni mai tarziu si viceversa!

[SFATUL 58] Anticipeaza!Urmareste situatiile in care se intalneste fiul tau SA fara sa devii paranoic! Trebuie sa fii atent(a) la „capcanele” potentiale, adica acele situatii care ii pot cauza copilului mari probleme sau anxietate. Decide ce situatii sa eviti sau fa-ti un plan de actiune pentru a le gestiona! Aminteste-ti: SA PREVII ESTE MAI USOR DECAT SA VINDECI! Asta te va ajuta sa previi problemele, inainte sa se intample.

[SFATUL 42]: Jocuri de detectivi• Coboara la minim sonorul televizorului in timpul unui program sau serial si incercati sa aflati ce se intampla si cum se simt personajele, folosind comunicarea nonverbala: expresii faciale, gesturi etc.• Decupeaza cateva fotografii din reviste si incercati sa aflati tot ce puteti despre respectiva persoana: varsta, meseria, ce crezi ca face si cum se simte in acel moment, din ce cauza etc.

[SFATUL 43]: Arata-i diferitele grade ale emotiilor! Copiii SA de obicei isi dau seama doar de emotiile extreme si tind sa-si formeze opinii simpliste despre celelalte persoane. De exemplu, ei pot sa vada ca ceilalti sunt „fericiti” sau „tristi”, dar cu greu pot distinge stari intermediare cum ar fi „agreabili”, „descurajati” etc.Incurajeaza-i sa detecteze diferitele grade intermediare, folosind un tip de cod vizual simplu! De exemplu, daca spune ca celalalt este multumit, tu intreaba-l: „In ce masura este multumit?”.Pentru a indica „putin multumit”, codul poate fi sa-si tina mainile pe langa corp, iar daca este „foarte multumit”, sa-si indeparteze mainile la maxim de corp. Astfel il poti invata ca exista diferite grade de emotii.

[SFATUL 44]: Dezvolta-i vocabularul emotional! Explorati impreuna cuvinte noi si interesante pentru a exprima emotiile: incantat, terorizat, receptiv, fandosit, neincrezator, destept, receptiv, deceptionat, furios, consternat. Dati cateva exemple din lista de la Anexa 7 (Vocabularul emotional) si vorbiti despre situatiile care ne-ar putea face sa ne simtim asa.

53

JOCURI SI ABILITATI SOCIALE: cateva idei de incercat[SFATUL 45]: Gaseste-ti un complice! Daca poti, gaseste cel putin un adult din viata copilului SA care sa aibe un interes pentru el, sa se joace cu el si sa te ajute sa-l inveti abilitatile de care are nevoie.El poate fi o ruda, un prieten sau un student care poate ajuta odata pe saptamana, pentru o mica suma de bani.

[SFATUL 46]: Intalniri pentru joacaPlanuieste intalniri pentru joaca, supervizate, care sa fii sigur ca au succes, de exemplu intr-un loc unde stii sigur ca alti copii iti accepta fiul SA. Pregateste aceste intalniri asa incat sa fie structurate si previzibile in mod rezonabil, astfel copilul SA va sti in detaliu ce se asteapta de la el, cand va incepe, cand se va termina, cine va fi acolo si ce este probabil sa se intample.

[SFATUL 47]: Da-i voie sa-si aduca un marker! Daca are dificultati in practicarea jocurilor de echipa, s-ar putea sa-i placa sa-si aduca un marker sau o cutie cu suc, ca sa-si faca de lucru, in timp ce observa jocul si invata regulile (se poate sa fie nevoie sa comentezi cu el ceea ce a observat, pentru a evita sa fie prea rigid sau sa ia lucrurile prea in serios).

A. LIMBAJUL CORPORALSa poti citi limbajul corporal este o abilitate fascinanta! Avem abilitatea intuitiva de a „citi” humorul si intentiile celorlalti, fara a fi nevoie sa ne-o spuna prin cuvinte. Modul in care o facem este interpretand tot felul de piste subtile nonverbale pe care ei ni le dau. Este inca si mai fascinant nivelul de complexitate al comunicarii care ne vine din subconstient!Pentru copiii SA, situatia este complet opusa. De exemplu, pentru majoritatea dintre noi este usor sa „spunem” daca cineva „ni se pare plictisitor”. Cum o facem? „Citind” piste cum ar fi: expresia fetei, privirea, pozitia, atitudinea, gesturile sau poate tonul vocii. Pentru acest exemplu simplu, este nevoie de abilitati complexe nonverbale, pe care copiii SA nu le au in mod natural. Pentru ei, comunicarea nonverbala este ca o limba straina.

B. NORMELE SOCIALESunt multe norme nescrise si complexe in societate pe care majoritatea dintre noi ni le asumam si ne ajuta sa comunicam fluent, clar si efectiv. De exemplu, obisnuim sa cerem sfatul sau parerea cuiva care se gaseste intr-o pozitie de autoritate. Alteori invatam asta de mici si fara un invatamant formal, insa copiii SA sunt foarte putin constienti de asta.

C. ALTE ABILITATI SUBTILE:•CONSTINTA CONTEXTUALA: copiii SA pot aprecia in mod foarte redus diferenta dintre contexte si modul cum aceasta afecteaza comunicarea. Aceasta inseamna ca ei vor vorbi tuturor in acelasi mod si la fel de directi, fapt care de obicei se percepe ca neadecvat. Ei nu stapanesc modul de a vorbi cu tact si spun clar ceea ce gandesc, daca asa se simt in acel moment, negasind in mintea lor motivul pentru care n-ar trebui s-o faca. •INTERPRETAREA LITERALA: copiii SA tind sa interpreteze lucrurile in mod literal si nu figurat, iar asta poate creea cateodata situatii distractive, dar in acelasi timp le poate

54

cauza probleme de confuzie si neintelegere.

2.1.2 TEHNICI PENTRU DEZVOLTAREA CONSTINTEI: [SFATUL 37]: Sa evidentiem si sa dezbatem!A.Sa evidentiem!: copilul SA tinde sa actioneze fara sa tina seama de emotiile sale ci doar sa si le exprime, el are doar cunostinta de propriul stadiu emotional. Antrenandu-i si evidentiindu-i emotiile, il poate ajuta sa-si dezvolte constinta. La inceput poate fi un pic ciudat, dar, la urma urmei, nu trebuie sa-l „inveti” pe copil sa simta emotiile, lucrul acesta devine mai usor pe masura ce se face.. Iata cum il putem ajuta sa-si evidentieze emotiile:•Accentuaza-ti limbajul corporal pentru a-i arata cum te simti.•Explica-i normele prin cuvinte, de exemplu: „Cand un adult se urca cu noi in masina, s-ar putea sa ii pari posac daca nu-i dai voie sa se aseze in fata!”.•Vorbeste-i intr-un mod deschis si calm despre emotiile sale, pune-le in evidenta prin cuvinte de care el are nevoie, ca sa-si exprime propria sa realitate. Spune-i, de exemplu: „cand asta s-a intamplat, cred ca te-ai simtit foarte suparat (trist, multumit etc).” Poti sa-i pui intrebari directe, daca este necesar.

B.Sa dezbatem!: un mesaj important pe care orice copil SA trebuie sa-l auda si sa-l inteleaga, este urmatorul: TOATE PERSOANELE, INCLUSIV TU, VOR SA FIE TRATATE BINE, ASTA INSEAMNA CA TREBUIE SA TE PORTI CU CEILALTI LA FEL CUM AI VREA CA EI SA SE POARTE CU TINE!Vorbeste direct despre cum ar vrea oamenii sa fie tratati. Iata cateva intrebari si teme despre care poti discuta cu fiul tau SA:•Cum ai vrea sa se poarte ceilalti cu tine?•Cum nu-ti place deloc sa fii tratat?•Poti sa-mi dai un exemplu de cum ti-ar placea sa fii tratat? Dar cum nu ti-ar placea?Incurajeaza familia sa vorbeasca despre anumite concepte subtile care nu le sunt usor de inteles, ca de exemplu:•Sa faci rau in mod intentionat si neintentionat, cu exemple.•Sa-ti bati joc sau sa razi cu cineva – exemple•Agresiune fizica la scoala (bullying)

[SFATUL 38]: Sa folosim mecanismul de feedback pentru a-l ajuta sa umple golul de empatie! Aminteste-ti ca pentru el este foarte greu, daca nu chiar imposibil, sa se puna in locul altuia, asa ca trebuie sa cauti zilnic oportunitati pentru a-i spune prin cuvinte cum te simti, calm, cu voce suava. Deasemenea spune-i cum s-ar putea simti ceilalti, pentru ca el nu o poate intui.Explica-i cum ceea ce el face sau spune, ii poate afecta pe ceilalti. De exemplu, daca el iti da o imbratisare, spune-i clar in acel moment: „Asta ma face sa ma simt foarte bine! O imbratisare de-a ta ma face sa ma simt genial!”. Daca purtarea lui este neadecvata, nu te astepta ca el sa-si dea seama repede ca nu ti-a placut! Spune clar, de exemplu: „cand arunci toate jucariile prin camera, devin foarte nervoasa si nu-mi place!”.Cateva activitati si jocuri pentru a-i dezvolta constinta:

55

[SFATUL 39]: „Cartea de emotii”Fa o carte speciala, pentru a-l ajuta sa-si exploreze emotiile. Pune-i, de exemplu, pagini fericite, triste, suparate, speriate... :D Lipiti sau desenati in aceste pagini imaginile corespunzatoare, cuvinte sau mici povestiri!Faceti liste cu lucrurile care va fac fericiti (puteti include aici o tableta de ciocolata, jocurile pe calculator etc), care va supara sau va sperie!Intrebati-va prietenii sau rudele ce lucruri ii fac fericiti sau tristi! Asta ii poate ajuta sa inteleaga ce lucruri ii fac pe oameni fericiti (vezi „Cartea mea de emotii”, de unde puteti lua cateva idei pentru a o face).

[SFATUL 40]: Un proiect de figuri lingvisticeFaceti o colectie de figuri lingvistice si puneti-o intr-un carnet. Incercati ca oamenii sa va dea exemple si aratati-le si restului familiei:• Clasificati-le in functie de cat sunt de distractive!• Vorbiti despre ce inseamna in prezent si cum se pot traduce!• Desenati lucruri distractive despre figurile lingvistice (de exemplu: „mi-a soptit o pasarea”)

[SFATUL 41]: Jocul cu roleleDaca ii place sa alerge cu rolele, asta il poate ajuta sa inteleaga perspectiva altei persoane intr-un mod sigur si distractiv. Se pot reprezenta situatii care s-au intamplat nu demult si putem explora diferite forme de a le rezolva. Se pot face reprezentari distractive despre apelurile telefonice, alte situatii sociale.

2.1.1 CONFLICTUL INTRE ABILITATILE SOCIALE SI ONESTITATEUnul dintre motivele pentru care copiii intalnesc dificultati atat cu conceptele cat si cu modalitatile este faptul de a nu fi foarte corecti. Exista un conflict intre a spune adevarul celorlalti si a le face pe plac. Cand se intampla asta, persoanele normale de obicei opteaza pentru a spune o minciuna nevinovata, pentru a nu-i ofensa pe ceilalti. Cea mai mare parte dintre noi acceptam aceasta minciuna ca pe un mod de operare pe care il are societatea noastra.Faptul ca utilizam un termen ca „minciuna nevinovata”, arata ca ne gandim ca este ceva care nu face rau. Cateodata preferam sa sacrificam putin din onestitatea noastra, pentru ca lucrurile sa fie mai usoare. In mod normal nu ne gandim prea mult la asta, pur si simplu se intampla. In consecinta, spunem lucruri care nu sunt in totalitate adevarate, pentru ca ceilalti sa se simta mai comozi, nu spunem ceea ce gandim cu adevarat. Stim exact cand este momentul sa spunem ceea ce gandim. Intram in mici minciuni cand nu ne intereseaza prea mult ceea ce se intampla.Persoanele cu SA nu se comporta in acest mod, in sensul ca uneori actioneaza intr-un „mod nepotrivit”. Ele sunt inocente, in sensul ca pentru ele cel mai important este sa fie oneste in toate circumstantele, nu apreciaza concepte subtile ca „ minciunile nevinovate”. Acest lucru poate fi considerat sfidator de catre ceilalti, iar pentru copiii SA ar fi absolut antinatural sa se comporte in alt mod.

[SFATUL 35]: Apreciaza-i onestitatea ca pe o mare calitate! De obicei, firea posaca al copilului SA este doar o caracteristica realmente onesta. Sa fie onesti si directi reprezinta

56

o parte din caracteristicile SA si, daca am putea, nu le-am cere sa inceteze sa fie ceea ce sunt!Priveste asta ca pe ceva pozitiv, este ceva ciudat dar intr-adevar inviorator sa te intalnesti cu lipsa de ipocrizie si pretentii, care sunt tipice SA! Este intr-adevar o provocare, indiferent cum ai privi lucrurile! Cu un copil SA, cel putin stii intotdeauna in ce punct te gasesti, nu vei intalni niciodata praf sub covor! :DFara indoiala este mai usor sa convietuim cu persoane complezente, care ne spun doar ceea ce vrem sa auzim, dar pe de alta partea avem multe de invatat din onestitatea copiilor SA.

[SFATUL 36]: Sa identificam „unghiurile moarte”! Mai intai trebuie sa incercam sa identificam ce intelege copilul SA intr-adevar si ce nu.Chiar merita sa dedicam un timp pentru a detecta golurile din constiinta si intelegerea sa.Studii recente indica faptul ca mai mult de 90% din interactiunea sociala consta in comunicare nonverbala, fapt care ne permite sa vedem pana la ce punct este importanta aceasta abilitate. Trebuie sa ne asumam ca aceasta zona a comunicarii este un punct slab al constintei si intelegerii, tipic copiilor SA.Multi dintre noi suntem buni in mod intuitiv in comunicarea nonverbala. Incepem sa invatam asta din instinct, cand suntem mici, dar este un proces de invatare important, care nu este innascut pentru copilul SA. Dificultatea sa in comunicarea nonverbala afecteaza multe zone din viata sa, cum ar fi:• Abilitatea pentru a „citi” limbajul corporal• Constinta normelor sociale nescrise• Alte abilitati subtile

CAPITOLUL 2 – SA ACCENTUAM CEEA CE ARE MAI BUN COPILUL SA!

2.1 SA INTINDEM UN POD PESTE GOLUL SOCIAL SI EMOTIONAL!Aceasta presupune sa invatam abilitatile sociale si emotionale care au o profunda influenta in viata oriocarui copil SA. Aceste dificultati afecteaza abilitatea de a se comporta si a relationa cu succes in societate.Cei care nu cunosc sindromul Asperger, de obicei iau ca pe o ofensa comportamentele tipice acestei tulburari, chiar daca nu stiu exact cauzele, ei considera copilul posac si needucat.Daca suntem binecuvantati cu bune abilitati sociale si emotionale, relatiile noastre cu lumea sunt placute: stim cum sa ii tratam pe ceilalti si sa-i facem sa se simta comozi, tinem cont de sentimentele celorlalti. Insa evident ca pentru aceasta, mai intai trebuie sa ne putem imagina aceste sentimente, sa devenim constienti de ele, fapt ce pune copiii SA intr-un dezavantaj clar.Una dintre cele mai mari dificultati ale copiilor SA este ceea ce se cheama „ORBIRE MENTALA”, care practic inseamna ca pentru ei este foarte dificil de imaginat perspectiva altei persoane (altfel spus, nu se pot pune in locul altuia). Aceasta face ca relatiile lor sa fie incredibil de complicate. Este foarte dificil pentru ei sa se joace cu succes cu alti copii egali ca varsta, cand nu au o „antena sociala” cum au ceilalti! Copiii

57

SA nu pot sa-si dea seama cine le este realmente un bun prieten, iar ceilalti pot sa se poarte jignitor cu ei. Noi, parintii, ne preocupam teribil cand vedem aceste lucruri, stim ca fiii nostri sunt foarte vulnerabili si incercam sa-i ajutam. Stim ca pe termen lung, daca o persoana face ca ceilalti sa se simta incomozi, in final poate ajunge impopular, respins, intrainat, iar asta poate sa-i ruineze chiar cariera.Cand avem copii, vrem sa-i invatam multe lucruri: cum sa se imbrace, cum sa treaca strada intr-o maniera sigura, cum sa-si lege sireturile la pantofi... Dar in mod normal nu ne asteptam sa trebuiasca sa-i invatam abilitati sociale si emotionale si cu atat mai mult, un copil SA nu numai ca ar trebui sa invete aceste abilitati cruciale, EL ARE NEVOIE SA FIE INVATAT, pentru ca nu o poate face instinctiv!Scopul nostru este sa-l ajutam sa-si dezvolte constiinta si intelegerea sociala si emotionala. Pentru a face aceasta, trebuie sa incercam sa intelegem perspectiva sa si sa-i descoperim „unghiurile moarte”.

[SFATUL 31]: Plastifica ajutoarele vizuale! Sunt plastificatoare mici, nu foarte scumpe, care se pot cumpara in magazinele cu materiale pentru birou.Chiar daca plastificarea poate parea un lux, in realitate ajuta mult, pentru ca ajutoarele au un aspect mai distractiv si dureaza mai mult. Daca se scrie textul cu o carioca, ajutorul vizual se poate utiliza mult timp.

Alte sugestii care pot diminua anxietatea:[SFATUL 32]: Exercitiul fizicAcesta poate fi o buna metoda antistres. Uneori, cand copilul SA este anxios, il poate calma o plimbare in aer liber sau un exercitiu fizic mai viguros, ca de exemplu sa alerge sau sa inoate.[SFATUL 33]: Distragerea atentieiPutem distrage atentia unui copil anxios cu ceva care il poate absorbi sau interesa, ceva cu care el este obisnuit si cu care se simte comod. De exemplu sa-i dai o carte noua de colorat sau o carte cu un subiect care stii ca il intereseaza.[SFATUL 33]: „Zile in pijama”: din cand in cand e distractiv sa organizati „ziua in pijama”, in care el sa isi permita sa stea intreaga zi in pijama si sa faca ceea ce vrea (intotdeauna cu o tema!). Cand observi ca devine extrem de anxios mai mult timp, organizeaza-i o „zi in pijama” , pentru a putea sa se relaxeze! :D

B. Sa-i oferim ordine, structurare si predictibilitate!

[SFATUL 27]: Sa planuim fiecare schimbare cu multa grija! Aminteste-ti ca fiecare schimbare, oricat de mica ar fi, de obicei nelinisteste mult un copil SA. Incearca sa introduci orice schimbare intr-un moment in care amandoi sa fiti relaxati si, daca poti, anticipeaza-i tot ceea ce se va intampla.

[SFATUL 28]: Utilizeaza un „panou de anunturi”! Daca nu ai o bucata de pluta sau o tabla pentru a face un panou de anunturi in casa, gandeste-te sa obtii asa ceva. Il poti utiliza ca pe un punct de referinta pentru copil, ca sa poata observa acea informatie ce il

58

va ajuta sa vada lumea intr-un mod mai previzibil, de ex. Reguli de joc, rutina de fiecare zi, „contracte”... Asigura-te ca acest panou este situat intr-un loc accesibil, cum ar fi bucataria, locul de luat masa sau camera sa. Astfel el il poate lua ca referinta de cate ori va avea nevoie.

[SFATUL 29]: Utilizeaza un cronometru sau un temporizator! Temporizatoarele de bucatarie se pot obtine usor si sunt ieftine. Cronometrele se pot cumpara in magazinele sportive. Aceste lucruri sunt utile pentru copilul SA si pot fi de mare ajutor in structurarea si predictibilitatea de care are nevoie. S-ar putea ca pe el sa-l linisteasca sunetul temporizatorului, anuntandu-l ca s-a terminat timpul. In plus, i se va parea distractiv sa se joace ca si cum ar fi intr-un concurs! Temporizatorul poate fi util in situatiile urmatoare:• „Trebuie sa mergi si sa te calmezi in camera ta timp de 2 minute!”• „Am nevoie sa ma odihnesc 20 de minute fara sa ma intrerupi si atunci voi juca cu tine orice joc vrei”. (daca intrerupe, se incepe din nou cu cele 20 de minute).• „Dupa ce iti vei face temele timp de 15 minute, vei putea privi la televizor”• „Poti citi in pat timp de 10 min, iar dupa ce trece acest timp, trebuie sa stingi lumina”.• „Hai sa vedem daca poti bate mingea fara oprire timp de 3 minute !”.[SFATUL 30]: Sa utilizam ajutoare vizuale! Daca putem ajuta un copil SA sa stie si sa-si aminteasca ce se asteapta de la el, va fi mai usor sa-si reduca anxietatea si sa devina constient de lumea inconjuratoare.Cea mai mare parte dintre persoanele cu SA sunt „ganditori vizuali”, deci are sens sa le oferim ajutoare de natura vizuala: ceva scris, care sa-i ajute sa-si aminteasca, sau ceva mai complicat, cu desene colorate. Fiecare copil este complet diferit in rapot cu ajutorul vizual pe care il poate folosi: poate fi un „contract scris de comportament”, lucruri din rutina de fiecare zi, meniul zilnic sau orice altceva. Dar baza pur si simplu consta in: COPILUL SA IN MOD NORMAL ISI AMINTESTE MAI BINE SI INVATA CEEA CE VEDE, DECAT CEEA CE AUDE.Exista foarte multe moduri in care aceasta baza poate fi folosita, este distractiv sa iti folosesti imaginatia ca sa vezi ce poti face. De exemplu, construind aceste ajutoare vizuale este o buna ocazie de a-si arata interesul, decorandu-le cu desenele lui favorite.

[SFATUL 25]: Sa investigam motivele anxietatii! Ce produce aceasta anxietate? Este important sa incercam sa intelegem, chiar daca nu vom putea sa-l ajutam in toate situatiile. Nu putem uita ca una dintre cele mai mari dificultati ale copilului SA este sa gestioneze lucrurile care nu ii sunt familiare si previzibile. Ii putem pune urmatoarele intrebari:• Ce i s-a intamplat recent?• Au intervenit schimbari la scoala?• S-a schimbat vreo rutina?• Este bolnav, obosit in mod special?• Exista persoane noi in viata lui?• Se poate intampla in mod constant ceva de care nu esti constient(a), ca de exemplu agresiuni la scoala, dificultati senzoriale?• Se repeta la el vreun tip de comportament?

59

• Exista ceva care i se pare dificil in mod special?Cateodata cauza este specifica, altadata nu este evidenta in mod absolut si trebuie sa acceptam ca este pur si simplu „anxietate Asperger”. Lumea poate sa fie foarte confuza, ostila si imprevizibila pentru un copil SA. Chiar daca nu-l putem intelege, il putem ajuta sa fie sigur ca vom ramane mereu langa el.

[SFATUL 26]: Sa aspiram la un nivel optim de anxietate! Ca parinti, nu suportam sa ne vedem copiii anxiosi, suparati, simtindu-se rau si intelegem ca sunt mai vulnerabili decat par. Normal ca vrem sa-i ajutam, insa in acelasi timp stim ca nu e o idee buna sa-i supraprotejam. Este greu sa gasim un echilibru.E bine sa ne amintim ca, la urma urmei, anxietatea este parte din viata. Chiar daca multa anxietate poate fi paralizanta, putina anxietate poate fi utila atunci cand ne stimuleaza sa facem lucruri pe care in alt mod nu le-am incerca.In punctul optim al anxietatii, un copil se poate simti suficient de comod ca sa incerce ceva nou si in procesul de invatamant, se poate descurca in situatii dificile. Scopul este sa se descurce cu anxietatea, nu sa o elimine. In realitate va fi un proces lung si progresiv.Putem sa facem multe lucruri pentru a ajuta copilul nostru SA sa devina constient de lumea inconjuratoare si sa i-o facem mai previzibila. Dar el de asemenea are nevoie sa invete ca viata nu intotdeauna se poate controla sau se poate prezice; cateodata lucrrile nu ies asa cum am planuit, si asta poate deasemenea sa fie un lucru bun.

1.4. SA-I REDUCEM ANXIETATEA! Relatia intre SA si anxietate: pentru ca un copil SA sa aibe o baza solida, nu doar trebuie sa fim convinsi ca se simte in siguranta, iubit si acceptat, deasemenea trebuie sa invatam si pasii pentru reducerea nivelului de anxietate. Expertii spun ca persoanele cu SA au o predispozitie speciala pentru anxietate.Toti suferim de anxietate sau de stres in anumite momente, asa ca stim cum ne poate afecta: cand suntem ingrijorati sau stresati, nu putem sa ne traim viata normal, este posibil sa nu putem dormi sau nu ne mai putem concentra prea usor, tindem sa fim iritabili si putin rezonabili. Putem avea dificultati la mancare, uneori mancam prea mult sau poate prea putin, devenim obsesivi, ne suparam pentru lucruri neimportante sau avem reactii disproportionate. Daca ne gandim bine, putem observa multe din aceste simptome exact la copilul nostru SA si ne putem face o idee despre nivelul de anxietate pe care il inregistreaza el in viata zilnica.Cea mai mare parte din anxietatea de care un om normal sufera depinde direct de personalitatea sa si de factorii exteriori. Unii oameni pur si simplu sunt mai inclinati ca altii de a avea anxietate. Toti cunoastem persoane care par sa treaca prin viata manevrand fara dificultate orice situatie, fara ca acest lucru sa-i afecteze. Deasemenea avem de partea opusa oameni care se simt anxiosi pentru orice lucru care li se intampla. In cazurile extreme, o persoana poate deveni anxioasa in urma unei mici dileme, de ex.: pe care din aceste doua jachete sa-mi pun? Dat fiind ca aceasta anxietate vine dinauntrul persoanei, ea se rationalizeaza cu factori externi. In aceasta parte a spectrului intalnim copiii SA.ANXIETATEA ASPERGERCe cauzeaza anxietatea la copiii SA? Cateodata exista un motiv extern clar, de exemplu copilul poate suferi o agresiune (bullying) la scoala sau in oricare alt loc. Alteori motivul nu este atat de clar si este dificil de descoperit din afara. Cred ca acesta este cazul de „anxietate Asperger”, pe care trebuie sa o acceptam.

60

Imi amintesc ca odata eram intr-un magazin cu fiul meu, care avea 9 ani. L-am dus acolo ca sa-i cumpar creioane colorate, pentru inceputul anului scolar. El examina toate culorile, dedicand acestei activitati mult timp, intr-un mod intens si obsesiv. In timp ce continua sa aleaga, ne-am intalnit cu o prietena. Dupa ce am vorbit putin, ea a incercat sa aibe o conversatie amabila cu Kenneth, intrebandu-l ce creioane ii plac mai mult, cand incepe scoala... Nu a primit raspuns, doar tacere. Ea a incercat in repatate randuri sa obtina un raspuns, dar in zadar, pana cand el i-a spus foarte suparat: „ Taci imediat! Nu vezi ca incerc sa ma concentrez?”Acum acestei amintiri ii pot vedea si latura distractiva, dar sunt sigura ca si tie ti s-au intamplat situatii stanjenitoare similare. Totul a fost ca un puzzle. De ce a trebuit sa fie atat de posac si dezagreabil? Incerca sa ofenseze in mod deliberat? Nu si-a dat seama ca prietena noastra incerca sa fie amabila? Nu si-a dat seama ca ne-am facut de rusine? Evident raspunsul este „NU”. El literalmente nu-si dadea seama de aceste lucruri datorita „orbirii Asperger”. Dar alt factor de extrema importanta care a cauzat acest comportament este anxietatea. De ce era anxios? In parte pentru aspectul social al situatiei: eram intr-un magazin si am intalnit o persoana pe care el nu se astepta s-o intalnim. Ceva mai tarziu am inteles ca in afara de aceasta, il facea nervos si activitatea de a alege creioanele colorate. Daca nu s-ar fi intamplat asta, poate nu mi-as fi dat seama ca, dandu-i prea multe optiuni unui copil SA, aceasta ii poate produce multa anxietate.Este interesant de intrebat de ce se intampla aceasta. In mod sigur il preocupa sa nu faca o alegere proasta sau sa ia o decizie gresita. Niciodata nu vom sti cu siguranta.Iata cateva strategii care ne pot ajuta sa controlam nivelul de anxietate al copilului SA:-Sa intelegem si sa facem concesii-Sa oferim ordine, structurare si predictibilitateA.Sa intelegem si sa facem concesii![SFATUL 24]: Fii constient de „anxietatea mascata”! Cateodata ne referim la sindromul Asperger ca la o „discapacitate invizibila”, din cauza faptului ca dificultatile nu sunt evidente. Deasemenea trebuie sa fim constienti de „anxietatea ascunsa”, pentru ca din afara multe caracteristici ale SA pot parea orice, mai putin anxietate. Pot parea exact contrariul, uneori chiar si parintilor. In plus, unele caracteristici devin evidente, chiar extreme, atunci cand copilul este anxios.Haideti sa ne gandim putin cum apare sindromul Asperger pentru lumea exterioara! Am intalnit un rezumat interesant despre SA, atunci cand Kenneth a fost diagnosticat. Este o scrisoare scurta, pentru cineva care nu stie absolut nimic despre SA si care spune asa:Ce este Sindromul Asperger? Este o discapacitate care in unele aspecte este asemanatoare cu autismul. Persoanele cu SA par normali, dar au dificultati in zonele de intelegere si comunicare sociala. Ele pot parea posace, arogante, neindemanatice, iar comportamentul lor poate sa para ciudat, excentric si imprevizibil.Sindromul Asperger poate afecta persoane din toate clasele sociale si cu grade diferite de inteligenta, de la cele ce au dificultati de invatare moderate, la acelea cu o capacitate-limita. Te rog, fii rabdator, ei nu vor sa te ofenseze!Nu este intelept sa gandim ca fiul nostru trece prin viata intr-un mod atat de antipatic! „Posac, arogant si neindemanatic” nu este imaginea pe care oamenii o au despre anxietate. Noi, parintii, stim ca fii nostri SA in fond, in ciuda aparentelor, sufera de multa anxietate, chiar daca nu arata, chiar daca este ascunsa. Problema este ca lumea nu va face

61

concesii dificultatilor ascunse pe care le au, de aceea este important ca aceste concesii sa le faca parintii copiilor SA.

[SFATUL 18]: Sa-i fii alaturi! Fa tot posibilul pentru ca fiul tau SA sa fie convins ca esti de partea lui! Sa fii langa el include caldura si acceptare, inseamna sa ne interesam de tot ceea ce este important pentru el si sa-l ascultam fara sa-l judecam (vezi si sfaturile 52 si 107). Aceasta bineinteles ca nu inseamna sa-i acceptam un comportament inadmisibil, dar cand il corectam, trebuie sa facem tot ce putem ca sa separam copilul de comportamentul sau. Este de maxima importanta ca el sa primeasca mesajul ca este comportamentul sau cel care nu ne place, si nu el! Spune-i ca esti de partea lui si impreuna cu toata familia sunteti de aceeasi parte a baricadei! Nu trebuie sa ne gandim ca el stie deja asta si ca nu este nevoie sa i-o spunem! El are mereu nevoie sa i-o spui si sa-i demonstrezi ca ai grija de el, ca pretuiesti compania lui, ca iti place, ca simtul umorului sau te distreaza si ca suferi cand are dificultati.

1.3 CONSTRUIND AUTOSTIMAO autostima sanatoasa este vitala pentru copilul SA si il ajuta in toate aspectele vietii sale. O autostima saraca se poate manifesta in multe moduri, incluzand izolarea si furia, putand sa duca la depresie.Cand un copil SA are o autostima scazuta, nu este usor de recunoscut acest lucru, pentru ca nu intotdeauna este evident. De exemplu, daca este arogant, rezervat sau incapatanat, este greu sa ne imaginam ca aceasta atitudine poate veni dintr-o autostima scazuta. Insa daca luam in calcul asta, un copil fericit si sigur pe el insusi nu are nevoie sa se comporte asa.Unul dintre motivele care genereaza o autostima scazuta la un copil SA este acela ca el tinde sa aibe o imagine despre sine putin realista. De obicei sunt perfectionisti si nu-si dau seama de punctele lor forte si de slabiciuni in mod clar. Oscileaza intre idei grandioase, datorita capacitatilor sale si suparari la fel de mari atunci cand esueaza (vezi si sfaturile 54 si 148). Tinand cont de dificultatile tipice SA, acesti copii se pot simti fara speranta, stiind ca trec prin viata confuzi si neintelesi de restul lumii..In continuare vin o serie de sfaturi care pot ajuta la construirea unei puternice autostime a copiilor nostri SA. Este o munca dura si lenta, dar cu multe satisfactii:[SFATUL 19]: „Agata-l” sa faca ceva bine! De obicei parintii uita prea adesea de puterea lingusirii. In loc sa cautam motive ca sa-i felicitam sau premiem, asteptam sa faca ceva rau si incepem sa-i criticam. Lauda este un puternic motivant! Construieste-i autostima copilului facandu-l sa stie ca FACE CEVA BINE. Copilul SA are nevoie de acest „feed-back” mai mult ca oricine. Antreneaza-te sa cauti oportunitati pentru a i le prezenta, ofera-i caldura, incurajeaza-l sa aibe acest comportament, consolidand ceea ce face si progresele pe care le obtine!Cand laudam un copil SA, trebuie sa o facem bine, pentru ca el este foarte inteligent si poate ajunge sa urasca un premiu oferit prea entuziast sau cu caracteristici prea generale. In mod normal el se simte mai comod cu laude care i se par adevarate si nu exagerate. O strategie care functioneaza bine si ii da forta este formula „vezi – simti – numesti”: *Vezi: spune-i ce vezi! Ex: „Vad ca o lasi pe sora ta sa se joace cu consola”*Simti: descrie ceea ce simti! Ex:”sunt mandra/multumita sa vad ca va jucati amandoi”

62

*Numesti: pune-i un nume comportamentului pe care i-l lauzi! Ex: „Asta numesc eu sa fii un frate dragut”

[SFATUL 20]: Sa premiezi e mai bine decat sa pedepsesti! Incearca sa-ti bazezi actiunile pe conceptul „Imbunatateste si premiaza” si gandeste-te la pedeapsa ca la o ultima solutie. Aminteste-ti ca premiile nu trebuie sa fie materiale sau scumpe, un premiu poate fi un „Foarte bine!”, mancarea favorita, o imbratisare, o iesire in natura sau dedicandu-i timp doar lui, ascultandu-l si vorbind putin cu el.[SFATUL 21]: Sa aveti „sesiuni pozitive”! Acestea sunt momente distractive in familie, in care se vorbeste doar de lucruri pozitive. Regulile sunt:• De fiecare data vorbeste doar cate o persoana.• Toata lumea asculta• Se poate vorbi despre orice, atat timp cat transmite un mesaj pozitivCa sa se sparga gheata, s-ar putea spune de exemplu:• Imi place mult inghetata pe care am mancat-o dupa cina• M-am simtit foarte multumita cand ti-ai ordonat jucariile• Cand am fost la cinema, m-am simtit foarte bine[SFATUL 22]: Ajuta-l sa treaca peste umiliri! Toti copiii din lume urasc sa fie umiliti si vor face tot ceea ce le sta in putinta pentru ca aceasta sa nu li se intample. Copilul SA poate sa sufere mai mult decat ceilalti si se poate simti foarte nefericit. Iata cateva moduri de a-l ajuta sa evite umilirile din partea celorlalti:*- Permite-i sa aibe succes, oferindu-i situatii in care poate sa „castige”. Cu alte cuvinte, cateodata este mai bine sa evitam unele lucruri care stim ca sunt prea dure pentru el.*- Nu da prea multa atentie greselilor sale*- Cand face o greseala, arata-i cum poate sa faca acel lucru bine si incurajeaza-l sa gandeasca: „cum pot sa o fac in mod diferit data viitoare?”*- Cand exista un conflict, sa nu lasi copilul sa se izoleze! Incearca sa-i oferi un loc sigur unde sa mearga![SFATUL 23]: Invata-l sa-si planuiasca modul de a se comporta! Cand o situatie duce la un comportament posac, este mai bine sa impui o solutie sau un ultimatum, incearca sa-i prezinti problema ca pe ceva la care puteti lucra impreuna. De exemplu, ii poti spune: „Cand matusa ta ne-a vizitat, atitudinea ta a fost foarte aspra. Stiu ca nu voiai sa fii asa, dar nu a fost deloc placut cand ea a zis:”Buna” Ce faci?”, iar tu ai privit-o si ai plecat in camera ta. Mi-ar placea sa vorbim despre alte moduri de a te purta, pentru ca data viitoare sa nu mai fii atat de posac”. Dupa aceea, lasa sa treaca putin timp, pentru ca el sa se poata gandi, sau analizeaza situatia impreuna cu el, cautand „raspunsuri agreabile”. Aceasta poate functiona, pentru ca il ajuta sa se simta respectat si sa stie ca ii apreciezi opiniile si ideile.

[SFATUL 16]: Sa investigam motivele comportamentului sau „sarac”! Mai sus am prezentat unele idei pentru abordarea comportamentului specific SA, dar intotdeauna este mai bine intai sa intelegem ce sta la baza acestui comportament, inainte de a-l aborda. Sunt multe posibilitati de luat in calcul:1.Cateodata, atunci cand copilul se poarta rau, el nu face decat sa-ti probeze limitele, toti copiii o fac din cand in cand, iar cei cu SA nu sunt o exceptie.In aceste momente trebuie

63

sa ne aratam agreabili dar fermi (vezi sfatul 55). El are nevoie sa stie ca exista norme clare si concrete si ca trebuie sa le indeplineasca.La inceput s-ar putea sa nu-i placa, dar asta il va ajuta sa se simta mai in siguranta.2.Este suparat sau frustrat. Bineinteles ca nu intotdeauna iti pune la proba limitele, insa problemele de comportament pentru un copil SA de obicei vin din modul cum isi exprima supararea. Poate ca el comunica prin propriul limbaj, propriul „cod”, ca este frustrat.3. Are o suparare reala. Atunci cand se intampla asta, este mai bine sa stim despre ce este vorba, astfel ii putem arata pasii pentru a-l redirectiona. De exemplu:* Se afla sub un stres excesiv la scoala sau din alt motiv* Il deranjeaza foarte tare ceva* Alte persoane (de ex alti copii) il supara in mod deliberat sau il provoaca intr-un anumit mod4. Are ceea ce se cheama „necaz Asperger”: uneori descoperi ca ceva este foarte important pentru copil, dar vazut din afara, acel lucru pare stupid, irational sau de mica importanta. Comportamentul sau este disproportional cu situatia. Un exemplu extrem: copilul arunca obiectele colegului si il insulta pentru ca s-a luat de echipa lui favorita!.El respinge acceptarea oricarei responsabilitati[SFATUL 17]:Fa-ti prieteni inainte de a „strange puncte” !Pentru fiecare copil, obiectivul este „iubeste-l dar controleaza-i mereu comportamentul!”. Acest lucru nu este deloc usor cand comportamentul sau este total irational, din cauza „necazului Asperger” (concept definit anterior). In aceste momente trebuie facut apel la logica, pentru a-i demonstra ca se insala sau ca este irational, desi este posibil sa nu functioneze. Trebuie sa acceptam ca pentru moment, aceasta este realitatea lui. In acest punct el este in totalitate si sincer convins ca purtarea lui este naturala, autentica, iar comportamentul lui este pe deplin justificat.Dupa o vreme, putem incerca sa-l ajutam din nou, provocandu-l gradat sa gandeasca, dar temporizarea trebuie sa fie cea corecta. El are nevoie sa fie calm, increzator, fericit, pentru a putea fi receptiv. Atat timp cat este suparat, nu va servi la nimic sa ne certam cu el, fiindca va fi si mai rigid decat de obicei si probabil ca se va supara si mai mult. Arata-te solidar cu supararea lui, in loc sa-l judeci sau sa-i ierti comportamentul! Daca el simte ca poate avea incredere in tine si ca vei fi de partea lui, va fi mai deschis si mai receptiv la ceea ce va trebui sa-i spui mai tarziu.

[SFATUL 13]: Sa cautam sa aflam mai multe despre Sindromul Asperger! Chiar daca fiecare copil SA este unic, putem descoperi cate lucruri au in comun.De obicei, cu cat mai multe stim despre SA, cu atat mai mult ne intelegem copilul.Cunostintele inseamna putere si, la urma urmei, se spune ca a intelege inseamna a ierta!Prima carte pe care multi parinti americani au citit-o pentru a afla ce inseamna SA, este cartea scrisa de Tony Attwood; este un bun inceput si cand am citit-o, imi amintesc ca am gandit: „Cum se poate ca acest om sa-mi cunoasca atat de bine fiul?”.Sunt multe alte carti disponibile si pagini web (vezi bibliografia de la sfarsit). Deasemenea poti intra intr-un grup de sprijin local si toate aceste lucruri iti aduc multe informatii si te ajuta sa nu te simti singur.Poate veni un moment in care insusi copilul in cauza sa manifeste interes pentru a afla despre SA. In acest caz, vorbeste cu el intr-un mod deschis si calm! Nu permite ca aceasta denumire sa-l sperie! Asigura-te ca intelege ca acest cuvant „Sindrom” poate fi

64

inlocuit cu grupul „ca si, la fel cu..”, iar d-l Asperger a fost un doctor austriac foarte interesat de copii „ca si” el. Lasa-l sa citeasca carti, daca vrea, si incita restul familiei ca sa arate interes si sa se implice! Poate fi distractiv sa dezbateti impreuna caracteristicile SA si sa incercati sa descoperiti cine din familie ar mai putea avea asa ceva! Cauta in internet persoane publice, actori, cantareti care pot manifesta sau chiar isi recunosc caracteristicile SA! Poate fi un proces de invatare pentru toti![SFATUL 14]: Nu-i poti tine piept? De obicei este dificil sa spui ce este capabil sa faca un copil SA si ceea ce este mai bine sa NU asteptam de la el. Pe masura ce incepi sa intelegi mai multe despre SA, asta te poate ajuta cel putin sa vezi ceea ce el NU POATE FACE. Aminteste-ti ca un copil SA are dificultati cu lucruri pe care copiii normali la fac in mod natural.In multe cazuri el necesita ajutor si sa-l ghidezi in situatii la care nu te asteptai. Nu trebuie sa ne asumam in mod automat ca un copil SA intelege lucruri si stie ceea ce se asteapta de la el, doar pentru ca ceilalti copii o fac in mod normal si evident![SFATUL 15]: Sa-i intelegem intransigenta, rigiditatea! („trenuri versus masini”). Una dintre „cheile” intelegerii copilului SA, in vederea diminuarii rigiditatii, este faptul ca nu ii plac schimbarile si are nevoie de multa rutina. Tinde sa aibe idei fixe si poate fi obsesiv si incapatanat.Rigiditatea ne ajuta sa explicam multe din caracteristicile cele mai iritante si de neinteles ale SA. De ce copiii SA insista sa fie atat de rigizi? Stim ca se simt mai siguri atunci cand viata lor este predictibila si precisa. Poate ca fiind rigizi, le da acea senzatie ca fac ordine intr-o lume pe care ei o gasesc haotica, si asta ii ajuta mult.Analogia „trenuri versus masini” ne da o idee despre cum este rigiditatea in SA. Este comparata mintea copilului SA cu un tren care merge pe o linie ferata, iar opusul este o minte neurotipica, ce seamana mai mult cu o masina pe o sosea. Diferenta principala intre tren si masina este drumul pe care fiecare circula: linia ferata este rigida, iar atunci cand trenul porneste de la un capat, parcusul traseului se face in mod previzibil, pana la ultima statie. Masinile in schimb nu sunt previzibile: soferul are mult mai multe posibilitati de a conduce, poate schimba traseul, poate intoarce unde vrea, opri sau schimba directia. Aceasta analogie m-a ajutat sa inteleg multe lucruri despre fiul meu, care erau ca un mare „puzzle” pentru mine. Deasemenea m-a ajutat sa inteleg ca el nu era rigid si incapatanat dinadins. Sa fie flexibili este o mare dificultate pentru copiii SA!

[SFATUL 2]: Inconjoara-te de ajutoare! E nevoie de forte pentru a realiza cea mai buna retea de ajutoare posibila, astfle incat in orice moment sa poti apela la ea. Este foarte util sa contezi pe oameni in care poti avea incredere si sa le poti delega din cand in cand o parte din sarcini, pentru a putea beneficia de un „respiro”. Accepta ofertele de ajutor ale prietenilor si familiei! Nu vei reusi nimic pozitiv daca te transformi intr-un martir, luand toate greutatile si sarcinile asupra ta! Contacteaza serviciile medicale sau sociale din zona ta, pentru a vedea ce ajutoare poti obtine! Daca iti poti permite sa platesti vreun tip de ajutor „extra”, ar fi un lucru bun pentru sanatatea ta fizica si mentala. De obicei studentii sau voluntarii apreciaza oportunitatea de a ingriji un astfel de copil un numar de ore pe saptamana, mai ales daca studiaza vreo disciplina relationata cu dificultatile copilului tau. Poti pune un anunt la scoala sau in ziarul local, dar ai grija ca persoana pe care oa alegi sa fie adecvata cu ceea ce iti doresti.

65

[SFATUL 3]: Nu lua lucrurile in mod personal! Ca parinti, intotdeauna punem multa dragoste in tot ceea ce facem pentru copiii nostri, dar sunt momente cand avem nevoie ca acest sentiment sa ne fie returnat, momente speciale de bucurie, de implinire, de siguranta. E un lucru dificil pentru parintii copiilor SA, care nu intotdeauna simt ca li se „returneaza” aceasta dragoste. Aceasta poate rani atunci cand nu primesti ceea ce ai nevoie de la fiul tau: un suras amabil, un cuvant frumos, sau, cu atat mai rau, atunci cand comportamentu sau pare ostil. Este foarte important sa nu iei acest lucru ca pe ceva personal, pentru ca el nu o face pentru a te rani. Indiferent de cum se comporta, trebuie sa stii ca el te iubeste si ca are nevoie de dragostea ta!

[SFATUL 4]: Nu uita celelalte aspecte din viata ta! Dat fiind faptul ca un copil SA are nevoie sa-i dedici atata timp si energie, ingrijindu-l poti sfarsi ocupandu-ti tot timpul, daca il lasi. Astfel este usor sa ajungi sa-ti abandonezi total celelalte interese, distractii si preocupari! Incearca sa mentii un echilibru intre ingrijirea copilului tau SA pastrarea relatiilor si a preocuparilor proprii.

[SFATUL 5]: Fii realist(a) cand vorbesti despre probleme! Uneori sunt atatea dificultati de trecut, incat par ca te depasesc. Este practic imposibil sa facem toate lucrurile in acelasi timp, asa ca de unde vei incepe? Ia-o incet si infrunta situatia intr-o maniera realista! Fa o lista cu problemele pe care le ai si realizeaza o scala de prioritati, in functie de cat de urgente sunt. Aceasta clasificare depinde de cat de serioasa este dificultatea respectiva si cate probleme cauzeaza tie si celorlalti. Poate fi util sa faci aceasta lista cu partenerul tau sau cu un prieten. Un mare avantaj in infruntarea acestor probleme in acest mod este ca, odata ce ai ales sa te concentrezi pe problemele cele mai urgente, iti poti permite un „respiro” si sa mai imparti din responsabilitati si celorlalti.

[SFATUL 6]: Fixeaza-ti scopurile SMART! Nu astepta prea multe din partea ta si a fiului tau SA prea repede! Cand incerci sa obtii un progres intr-o anumita directie, fa-o pas cu pas. Acorda-ti un timp pentru a-ti atinge scopurile SMART (inteligent). Scala SMART inseamna:• Mic (Small)• Masurabil (Meadible)• Care poate fi atins (Achievable)• Realist (Realistic)• Bazat pe timp (Time based)De exemplu, un scop care NU este SMART ar putea fi pentru fiul tau SA „sa fie educat”. Scopul SMART ar putea fi „sa se comporte foarte frumos cu trei persoane pe durata unei zile”.

[SFATUL 7]: Sa permiti ca strategiile sa fie cheia, nu scopul! Aminteste-ti ca sfaturile si strategiile sunt facute pentru a-ti folosi, nu invers! In consecinta, fii flexibil(a)! Daca o idee functioneaza, utilizeaz-o cat de des poti, dar daca un sfat nu da rezultate sau te face sa te simti rau, pur si simplu ignora-l! Ai incredere in judecata ta, caci tu stii ce este mai bine pentru fiul tau! Trebuie sa stii insa ca timpul poate sa aduca diferente: un lucru care nu functioneaza azi, poate functiona perfect peste sase luni si invers. Incearca deci sa

66

aplici aceste sfaturi de mai multe ori, sa observi care functioneaza cu fiul tau si sa-ti urmezi intuitia.

[SFATUL 8]: incearca sa nu-i strici caracterul! Este o mare greseala sa-ti supraprotejezi copilul SA, lasandu-l sa faca prea mult doar ceea ce vrea si dandu-i prea multe lucruri. Facand aceasta, ne facem defapt viata mai grea si vom sfarsi avand un copil caruia ii place sa comande si greu de multumit. Este usor sa cadem in aceasta capcana si sa „stricam” un copil SA, din diferite motive. De exemplu:•Ne pare rau de el atunci cand intampina greutati si dorim sa ii facem o viata mai buna•El intotdeauna cere si insista sa obtina ceea ce vrea si este mai usor sa-i facem pe plac decat sa-i suportam insistenta•Cu siguranta vrem sa fie fericit si ne simtim vinovati si responsabili atunci cand este suparat (chiar si atunci cand supararea sa este total irationala)Motivul fundamental pentru a fi indulgent(a) cu el este ca vrem sa fie fericit, numai ca trebuie sa ne gandim ca, fiind excesiv de indulgenti cu el, niciodata nu va fi fericit pe termen lung. Acest lucru ii va oferi un punct de vedere asupra vietii absolut nerealist si ii asigura un viitor trist si deceptionant. Cateodata este dificil sa spui „Nu”, dar va fi modalitatea de a face lucrurile mai agreabile pentru tine si fiul tau. O sugestie pentru atunci cand el iti cere ceva este propunandu-i sa accepte ca pe un premiu pentru buna purtare. De exemplu, daca iti cere un joc video, spune-i: „mi-ar placea sa-ti dau jocul si cred ca ar trebui sa ti-l dau ca premiu pentru atunci cand tu vei...”

[SFATUL 9]: Cauta pe cineva cu care sa vorbesti! Asigura-te ca nu vei pastra toate sentimentele inauntrul tau, ai nevoie de cel putin o persoana in care sa ai incredere si careia sa-i povestesti cum te simti in realitate.Pate fi cineva din familia ta, partenerul de viata, un prieten... Cel mai importante este sa ai posibilitatea ca uneori sa te poti descarca in fata cuiva. Vorbind intr-adevar ajuta!

[SFATUL 10]: Mamicilor, luati o pauza!Mamele in particular au obiceiul de a se simti vinovate pentru ca fac totul pentru copilul lor.Avem nevoie sa renuntam la acest obicei, pentru ca nimeni nu se va interesa de noi, daca nu o facem intai noi insene, si nu este ceva usor de facut. Gandeste-te la sfatul pe care il dau companiile aeriene: „In caz de urgenta, mai intai puneti-va dv masca de oxigen, inainte de a incerca sa-i ajutati pe ceilalti!”Aminteste-ti: una dintre cele mai bune modalitati de a iubi un copil este aceea de a avea grija de mama lui!

[SFATUL 11]: Nu-i da mai multa importanta decat are!Pentru cei care nu cunosc dificultatile copilului tau, de obicei li se poate parea ca este nepoliticos, arogant si neindemanatic. Atunci cand comportamentul sau provoaca priviri de dezaprobare, in mod normal copilul nu-si da seama, insa noi, parintii, devenim constienti foarte usor de toate semnalele prin care sunt judecati si dezaprobati. Data viitoare cand te vei simti rusinat(a) de modul in care oamenii te judeca pe tine si pe fiul tau, aminteste-ti asta: „ Pe cei care nu au aceasta problema, ii intereseaza, iar pe cei care o au, ii lasa indiferenti!”

67

1.2. ACCEPTARE SI INTELEGEREPoate fi foarte dificil pentru un copil SA sa fie acceptat in societate. Din punct de vedere social, el intotdeauna „face lucrurile rau” si rupe reguli despre care nici macar nu stia ca exista, iar lumea trateaza foarte aspru pe persoanele care rup regulile scrise. Aceasta implica pedepse crude, ca de exemplu ridicolul, izolarea. Insa uneori deasemenea poate fi dificil sa gaseasca intelegere si acceptare in propria casa! Un motiv pentru aceasta poate fi faptul ca purtarea lui necesita multa corectie si copilul s-ar putea simti ca si cum tot ceea ce aude din partea celorlalti sunt doar critici. Un alt motiv poate fi ca parintii au o atitudine negativa fata de diagnosticul de SA, ceea ce duce la un mesaj de respingere. Copilul SA are nevoie si merita sa se simta acceptat si inteles ca o persoana unica si valida, din care doar o parte o reprezinta SA.In continuare expun cateva sugestii prin care parintii pot ajuta la atenuarea acestor dificultati:[SFATUL 12]: Sa acceptam diagnosticul! Sa fim onesti, foarte putini parinti primesc diagnosticul cu bratele deschise! Intotdeauna la inceput spunem ca nu vrem sa-i punem o eticheta copilului si tindem sa negam si sa ne opunem, atat cat putem. Dar intr-adevar trebuie sa avem mare grija cu mesajele pe care le poate percepe copilul! Am auzit spunandu-se ca noi, parintii, trecem printr-o perioada de „duel”, de lupta, atunci cand primim diagnosticul. Poate acesta este procesul natural, insa daca ne incrancenam prea mult, aceasta poate sa dureze si sa fie foarte dur, ne poate conduce la alt final. Avem nevoie sa ne provocam pe noi insine cu faptul ca purtam „duelul unei iluzii”, iluzia copilului pe care ne-am fi dorit sa-l avem... In momentul in care incepem sa scapam de aceasta iluzie, suntem liberi sa acceptam sau sa respingem copilul minunat pe care il avem! Copilul nostru SA are nevoie sa stie ca suntem mandri de el si ca il acceptam in mod neconditionat, iar aceasta implica sa acceptam ca sufera de Sindromul Asperger. De aceea, negand SA, inseamna ca ne respingem propriul copil, in acelasi mod in care acceptandu-i SA inseamna sa-l acceptam si sa-l imbratisam..

Capitolul 1 – TRASAND BAZELECea mai mare necesitate a oricarui copil este nevoia de iubire si sprijin neconditionat. Parintii o fac in mod intuitiv si se stie ca iubirea este forta cea mai puternica de pe pamant. Cand un copil se simte sigur, iubit si acceptat asa cum este, aceasta ii permite sa progreseze adecvat in orice aspect din viata sa.De acord ca menirea noastra ca si parinti nu este doar de a-i iubi, insa sunt sigura ca in fond ei stiu ca sunt iubiti.. Aceasta este baza pe care incercam sa construim intreaga noastra educatie. Cu un copil SA acest lucru poate fi foarte dificil, din mai multe motive. De exemplu, el tinde sa aibe o imagine despre sine putin realista, sufera de anxietate, are multe probleme sociale, este greu de motivat si comportamentul sau poate fi foarte greu de condus. Toate acestea ii creeaza probleme extreme in a relationa cu lumea, dar aceasta inseamna, odata in plus, ca are nevoie sa auda de la parinti, clar si tare: „Niciodata nu vom inceta sa te iubim!” . Mai tarziu voi sugera moduri specifice de transmitere a acestui mesaj in asa fel incat copilul sa poata trece prin viata simtindu-se sigur, iubit si acceptat.Cand ai un copil SA, imediat descoperi ca el are nevoie de tine iar si iar, dar sunt multe motive pentru care tu insuti, ca parinte, trebuie sa te ingrijesti inainte de orice altceva.Cand un copil are SA, acest lucru are un impact puternic nu doar in viata lui ci si

68

a celor care-l inconjoara, in special cea a parintilor. Daca noi nu suntem bine, relatia noastra cu copilul se va construi progresiv cu stres, resentimente, furie, lucru care va face rau ambelor parti. Daca aceasta se intampla pentru o perioada lunga de timp, ne vom consuma in interior, vom atinge limitele si vom sfarsi imbolnavindu-ne fizic. Nemaiavand puterea de a lupta si nimic spre a-i mai oferi, vom termina facandu-i rau. Deci, inainte de a incepe sa descoperim si sa rezolvam necesitatile copilului SA, mai intai trebuie sa ne asiguram ca necesitatile noastre sunt acoperite.[SFATUL 1]: mentine-te „aprovizionat” (se mai numeste sfatul „frigider” :D)Gandeste-te la tine ca si cand ai fi un frigider plin cu mancare! Cand te simti bine „aprovizionat”, ai multe de oferit nu doar copiilor tai ci si altor persoane importante din viata ta, atunci cand ele au nevoie de tine. Dar cu cat oferi mai mult, cu atat mai putin „aprovizionat” vei fi, si daca nu te realimentezi, de fiecare data vei avea mai putin de oferit, iar intr-o buna zi nu vei mai putea da nimic. Asa ca, din cand in cand, arunca o privire „frigiderului” tau interior, mentine-l mereu plin cu lucrurile de care ai nevoie si asa vei fi in masura mereu sa-i oferi fiului tau tot ceea ce ii lipseste la un moment dat!Propune-ti sa faci in mod regulat lucruri doar pentru tine: timp liber, sa faci sport, o baie relaxanta, vizionarea unui film, o plimbare in natura, sa asculti muzica preferata etc, orice lucru care iti induce o stare de bine. Si inceteaza sa te simti vinovat(a) pentru aceste mici placeri personale, repeta-ti ca aceasta „aprovizionare” este pentru a putea oferi mai mult persoanelor pe care le iubesti!

''EDUCAND COPIII CU SINDROM ASPERGER-200 DE SFATURI SI STRATEGII''INTRODUCERE - Cuvant inainte al autoarei Brenda Boyd: Sa fii parinte este una dintre muncile cele mai importante, insa cum invatam sa fim? Pentru alte munci avem nevoie de un antrenament formal si calificari, dar in general ne asteptam sa stim ce sa facem ca parinti. Majoritatea lucrurilor le invatam observandu-i pe ceilalti,- in particular asa cum parintii nostri au facut-o.In mod normal, aceasta functioneaza fara probleme, dar cand ai un copil cu sindrom Asperger (il voi numi aici copil SA), uneori poate sa fie dificil sa stii cum sa actionezi.Copiii SA reprezinta o adevarata provocare si in plus multe indoieli. Noi, parintii copiilor SA, tindem sa ne intelegem intre noi pentru ca experientele noastre sunt similare, dar este aproape imposibil ca altcineva sa te inteleaga cu adevarat, iar aceasta inseamna ca la un moment dat te poti simti foarte singur.Eu (autoarea, n.m.) am doi copii, un baiat si o fata. Fiica mea acum a crescut si este o persoana agreabila, echilibrata si prietenoasa.Cand era mica, era usor de condus si se conforma intrutotul. Dar cu fiul meu Kenneth total a fost diferit de la inceput Cand era mic, mi se parea ca aveam doar problema cu el si nu intelegeam de ce. Multe din aceste probleme nu erau neobisnuite intr-o oarecare forma si de multe ori incercam sa ma conving ca si celorlati copii li se intampla la fel. Dar in adancul sufletului stiam ca este ceva diferit. Dificultatile lui Kenneth erau extreme si in plus, pareau sa creasca odata cu el. Vazut din afara, parea un copil needucat, cu un comportament urat, nefericit, un copil pe care il uram.Uneori ma invinovateam pe mine insami, alteori pe el. Cand in sfarsit, la cei 8 ani, i-au diagnosticat Sindromul Asperger (sau autism de inalta performanta), mi s-au amestecat tot felul de sentimente: o parte din mine era nervoasa si trista pentru viitorul

69

sau, alta parte se simtea usurata pentru ca acum avea o explicatie.La urma urmei credeam ca imi era de mare ajutor sa stiu diagnosticul, dar inca ma simteam foarte singura si descurajata cu sarcina pe care o aveam de indeplinit.Nimeni din cei pe care ii cunosteam un parea sa ma inteleaga. Si cu atat mai rau, nimeni nu era capabil sa-mi dea vreun sfat care m-ar fi putut ajuta. De obicei diagnosticul marcheaza finalul unei dificultati si ii face pe parinti sa puna lucrurile cap la cap. Cand noi am inceput sa ne interesam despre SA, am putut sa intelegem multe lucruri, insa aflarea diagnosticului nu face sa dispara problema. Inca aveam multa treaba de facut si de multe ori cele mai bune strategii educative pentru copiii obisnuiti, cu el nu functionau. Era de parca, avand rabdarea unui sfant si intelepciunea lui Solomon, nu era suficient. Gestionand necesitatile si provocarile unui copil SA era o mare responsabilitate si o munca foarte grea. Un exista solutii magice pentru a schimba asta. Aceasta carte incearca sa dea niste idei si instrumente, mai mult decat sa inoculeze o dogma. Sper ca citind-o, sa poti intalni idei care sa te ajute sa gestionezi problemele specifice, pe masura ce le intalnesti si as vrea sa cred ca cel putin unele sugestii te pot ajuta sa ai o viata mai usoara, impreuna cu copilul SA si restul familiei tale.

Aceasta carte este structurata astfel:Capitolul 1: TRASAND BAZELEAcest capitol sugereaza moduri in care putem ajuta copilul SA sa se simta iubit si acceptat si exploreaza cateva din motivele pentru care acest lucru poate fi dificil de obtinut. Deasemenea include idei pentru cresterea gradului de intelegere, construirea autostimei, reducerea anxietatii.Capitolul 2: ACCENTUAND CEEA CE ARE MAI BUN COPILUL SACapitolul exploreaza cea mai buna modalitate de a ne apropia de copilul SA si de a-l indruma, sugereaza modalitati de a-l ajuta sa invete abilitati sociale si emotionale, idei pentru intarirea motivarii, pentru trecerea peste momentele dificile.Capitolul 3: PROBLEME COMUNE DE LA A LA ZCapitolul se concentreaza pe anumite probleme obisnuite, una cate una, explorandu-le in detaliu si sugerand modalitati de gestionare.Capitolul 4: REFLECTII PERSONALEAici am inclus cateva din gandurile mele despre experienta de a avea un copil SA, ccea ce am invatat pe parcurs dar si un ’Reportaj de pe Planeta Asperger’’Cateva cuvinte despre fratii copiilor SA: este foarte usor ca alti copii din familie sa se simta ignorati cand au un frate sau o sora SA, care necesita multa atentie. In final pot avea resentimente si li se poate parea ca sunt pedepsiti pentru ca au un comportament mai bun si mai putine cereri. Aceasta se poate atenua, incluzand pe toti copiiii (in masura posibilului) in ideile pe care le aplici copiilor SA. Multe dintre aceste idei se pot aplica oricarui copil si unele sunt foarte distractive!Nota pentru persoanele care au grija de copii SA, altele decat parintii: parintii de obicei sunt primii care se ocupa de copii, dar alte persoane pot avea de asemenea un rol foarte important, de exemplu bunicii, unchii sau matusile, alte rude, profesorii, ingrijitorii, prietenii etc. Aceste persoane de obicei realizeaza o munca importanta, iubindu-i, ingrijindu-i pe copiii SA, asa ca, desi nu sunt parinti, cartea aceasta le este adresata si lor.Dintr-un oarecare motiv, sunt mult mai multi baieti decat fetite diagnosticati cu SA, de

70

aceea in cuprinsul cartii ma voi referi la copilul SA in general numindu-l ”el’’, insa totul este perfect aplicabil atat baietilor cat si fetitelor. Propriul meu fiu Kenneth prefera denumirea de „copil SA” , de aceea sper ca nimeni nu se va simti ofensat pentru aceasta.

71