AcrobaciaEjercicio gimnástico o deportivo de gran dificultad que se realiza como espectáculo público y que suele exigir una habilidad extraordinaria para mantener el equilibrio sobre una cuerda floja, una barra o un trapecio.

Aerobic de Bajo impactoSon aquellos que ocasionan un leve impacto a nivel articulary por lo tanto son más recomendados para: personas que inician un programa de aeróbicos, presentan un índice de masa corporal de 25 o mayor, son mayores de 60 años o padecen de problemas en sus rodillas o espalda.

Aerobic de alto impactoSon aquellos que producen un impacto mayor a nivel de las articulaciones, siendo recomendables para personas con peso normal y que se han entrenado previamente con ejercicios aerobicos de bajo impacto.

AgilidadEs la capacidad de aprender en corto tiempo movimientos de una difícil ejecución, así como de reaccionar rápidamente con movimientos adecuados ante situaciones cambiantes.

AperturaCon el sentido de ‘inauguración o comienzo’. Para hacer referencia a la actitud de tolerancia o transigencia hacia las innovaciones o hacia las ideas ajenas.

Actitud físicaEs la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.

AtaqueAcción violenta o impetuosa contra una persona o cosa para hacerle daño o derrotarla. Hecho o dicho con que se critica con dureza a una persona, una organización o una idea.

Danza creativa La Danza Creativa es darse un lugar y un tiempo de escucha y expresión del propio cuerpo . Desarrollando la imaginación, la expresión, la “poesía del cuerpo” mediante un trabajo de confianza en el grupo creando un ambiente óptimo para posibilitar cambios en beneficio del individuo. Danza folklórica

La danza folklórica es una expresión que muestra parte de nuestra cultura escenificada por medio de bailes y danzas representativas de cada Estado.

Danza modernaLa danza moderna es una expresión corporal artística que nace de la interpretación y visión del bailarín o coreógrafo. Sus movimientos son una expresión libre y fluida de estados, emociones, metáforas o ideas abstractas.

Danza popularLas danzas populares representan el sector más amplio, vivo y repetitivo de este arte. Podemos observar que este tipo de danzas aparecen en cualquier comunidad o núcleo social caracterizando a cada región, y estas logran integrar y cohesionas a los integrantes de este núcleo mediante el evento.

}DesplazamientoMoverse es desplazarse y desplazarse es cambiar de posición. Una manera de darse cuenta del movimiento de un cuerpo es a través del cambio de posición.

El alfilEn el juego del ajedrez, cada una de las dos piezas de cada bando que se mueven diagonalmente, y pueden recorrer de una vez todas las casillas que halle libres en una dirección.

El caballoPieza del ajedrez con figura de caballo; en cada movimiento se desplaza formando una ele, dos cuadros en línea recta y uno en perpendicular a estos, aunque alguno de ellos esté ocupado por otra pieza.

El Peón En el juego de ajedrez, cada una de las ocho piezas iguales de uno y otro bando que se mueven avanzando un solo escaque a lo largo de una columna, pero que matan diagonalmente.El rey

Pieza principal del juego de ajedrez. Pieza del ajedrez que representa un rey; se mueve de cuadro en cuadro en cualquier dirección y es la pieza principal del juego.

Expresividad corporal Es una de las formas básicas para la comunicación humana.Con material educativo, la expresión corporal se refiere al movimiento, con el propósito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar el esquema corporal, construir una apropiada imagen de sí mismo, mejorar la comunicación y desarrollar la creatividad.

Gimnasia Aeróbica Es la habilidad para realizar de forma continuada complejos patrones de movimiento aeróbico y de alta intensidad con música, originarios del aeróbic tradicional.

Jaque Es una amenaza inmediata de capturar al rey. Se dice que un rey amenazado de este modo se encuentra en jaque.

JaquemateEn una partida de Ajedrez, el Jaquemate -o ‘mate’ abreviando, se refiere a una posición en el tablero en la cual el Rey esta amenazado con una captura inminente y no existe una manera posible de evitar tal amenaza. El jaquemate es siempre el objetivo o meta final de una partida de Ajedrez.

DamaPieza del ajedrez que representa una reina; puede recorrer en un solo movimiento todos los cuadros que estén libres en cualquier dirección.

TorrePieza del ajedrez con figura de torre; se mueve en línea recta, pero no en diagonal, y puede recorrer en un solo movimiento todos los cuadros que estén libres en una dirección.

Notación de Jugada

Es el sistema de registro de las partidas que siguen los jugadores y se utiliza para transmitir los movimientos en las partidas. Hay dos tipos de notación que se utilizan en el ajedrez para mantener un registro de las partidas.

Paso toque en la danza aeróbica de bajo impactoMarcha: se trata de un paso de sencilla realizaci�n que está presente en muchos momentos de la clase. Step - touch: en castellano se conoce a este movimiento como paso - toca o lado a lado. Grapevine: es muy similar al step - touch, pero al tener alguna complicaci�n más (sin dejar de ser fácil) se le conoce como la vi�a, un nombre que recibe porque asemeja a la figura retorcida de �sta. Hops: para realizarlo, el deportista s�lo tiene que dar peque�os saltos sobre el sitio (sin avanzar) con los dos pies juntos. Jumping Jack: es un paso que se realiza sobre todo en los momentos en los que se trabaja a una intensidad mayor. Kicks: este paso no es más que una peque�a patada que se hace acompa�ada de un peque�o salto.

Paso cruzado en la danza aeróbica de bajo impactoDurante el entrenamiento , la supervisión constante de la frecuencia cardíaca es importante. Si se siente mareado en cualquier momento durante la sesión de ejercicios , usted debe parar y tomar un descanso. Zapatillas de entrenamiento cruzado son la mejor ropa del pie para la danza aeróbica. Zapatillas de deporte de servicio no ofrecen la estabilidad y el apoyo para el movimiento de lado a lado. También es importante beber agua durante todo el entrenamiento y después.

Reequilibracion: Se aplica a la persona que actúa de un modo razonable sin dejarse llevar alocadamente por las propias ideas o sentimientos.

Recorrido MotricesSon aquellas que precisan de un ajuste psico-sensorial complejo para su ejecución; y dependen de las habilidades neuromusculares. Un caso sería por ejemplo, una recepcición en movimiento, saltar y quedarse sobre un pie, conseguir atravesar un banco de equilibrio.

Tablaes un baile sincronizado en el que se debe realizar una rutina de ejercicios. La rutina de actividades es muy variada. Una de las principales es el acondicionamiento de la fuerza, lo que permite realizar los ejercicios con precisión, estética, fluidez y armonía de movimientos.

OrganizaciónAcción y efecto de organizar u organizarse.

Disposición, arreglo, orden.

OsadíaCapacidad para enfrentarse sin miedo y con entereza a situaciones difíciles, insólitas o peligrosas. Valentía en exceso debida a una falta de vergüenza o de respeto en la forma de obrar o de hablar.

Paciencia Actitud del que sabe sufrir y tolerar sus infortunios y adversidades con fortaleza, sin lamentarse.Virtud cristiana opuesta a la ira.

progresivo, -va Que avanza, favorece el avance o lo procura.Que aumenta en cantidad o en perfección.

psíquico, -ca adj. Relativo o perteneciente al alma o a la actividad mental.psicol. Relativo a la psique o al psiquismo.

retraso .Atraso en la realización de algo Falta de desarrollo, o desarrollo inferior al normal.

rotación Acción que consiste en ir alternando la actuación de una persona o una cosa en un lugar.Movimiento giratorio de un cuerpo alrededor de su eje.

segmento Trozo o parte cortada de una cosa.

sistemáticoQue sigue o se ajusta a un sistema. Ciencia que trata de la clasificación, en especial la que se dedica a la taxonomía biológica. Método de ordenación, organización o clasificación de elementos.

Técnica

Es un procedimiento o conjunto de reglas, normas o protocolos que tiene como objetivo obtener un resultado determinado, ya sea en el campo de las ciencias, de la tecnología, del arte, del deporte, de la educación, de la investigación, o en cualquier otra actividad.

circundante adj. Que circunda, o que rodea una cosa o asunto

DIMENSIÓN FUNCIONAL* Ofrece la posibilidad de manipulación, exploración, intercambio, socialización con diferentes personas a través de la calidez y el confort.* Espacio transitable, moverse libremente.* El espacio de libre desplazamiento es conveniente que esté situado en una esquina, bien diferenciado.