educación física con maria laura medina

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A continucación les hablaré de la importancia de EF

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Page 1: Educación Física con Maria Laura Medina
Page 2: Educación Física con Maria Laura Medina

La educación Física como área de la formación a través de la escuela, contribuye con sus

saberes específicos: educar los movimientos del cuerpo, enseñar los deportes, enseñar

hábitos saludables, todo esto, lo llamaríamos, estimulación del desarrollo de una cultura

física. Por lo tanto su enseñanza, necesita de una didáctica específica. Para hacerlo, la

Educación Física utiliza como elemento para alcanzar sus objetivos, el movimiento. Dichos

movimientos son los naturales y los elaborados por el hombre. Los primeros son el andar,

trotar, correr, lanzar, recibir, en los segundos, intervienen el ingenio del hombre como lo

son; los deportes, las danzas y los juegos.

Como se dijo anteriormente, el movimiento es la característica principal de esta

disciplina, ésta en su forma más íntima, lleva intenciones programadas y controladas

cuando lo guía un profesional, relacionados con la subjetividad y valores de los actores,

entiéndase por docente y discente.

Page 3: Educación Física con Maria Laura Medina

El hombre es una sola unidad intelectual y corporal. No puede pues existir separación

alguna entre lo mental y lo físico. La educación del cuerpo y del espíritu debe ser

paralelo para que el desarrollo de la persona sea integral. Esta actividad humana

cabe resaltar en este día porque el movimiento corporal, contribuye al desarrollo

integral del hombre como persona y como miembro integrante de la sociedad, de tal

manera repercute en el logro individual y colectivo de una mejor salud mental y física.

Pero es indudable que la práctica física requiere de ambientes apropiados. Pocos son

los centros educativos que cuentan con ellos. Es imperativo pues la construcción de

campos deportivos a nivel nacional que permitan las prácticas deportivas a los

educandos y a la comunicad en general.

La actividad física es importante porque mejora la

salud y la calidad de vida. La práctica regular de

actividad física conjuntamente con buenos hábitos

alimentarios pueden ayudar a evitar o retardar la

manifestación de las enfermedades cardiovasculares,

la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cáncer de colon

y las complicaciones de salud asociadas con el

sobrepeso y la obesidad.

Page 4: Educación Física con Maria Laura Medina

Por lo general, las instituciones educativas desconocen la importancia que la Educación Física

representa para la básica primaria, porque ella, como otras disciplinas del conocimiento, a

través del movimiento, contribuyen también con el proceso de formación integral del ser humano

para beneficio personal, social y conservación de su propia cultura. Si la Educación Física se

estructura como proceso pedagógico y permanente se pueden cimentar bases sólidas que le

permitirán la integración y socialización que garanticen continuidad para el desarrollo y

especialización deportiva en su vida futura.

A través de la clase de Educación Física los niños aprenden, ejecutan y crean nuevas formas

de movimiento con la ayuda de diferentes formas jugadas, lúdicas, recreativas y deportivas. En

estas clases el niño puede desenvolverse, ser creativo y mostrar su espontaneidad como un ser

que quiere descubrir muchas alternativas que pueden ser aplicables en un futuro en su vida social

y que no lo pueden lograr fácilmente en otras asignaturas del conocimiento.

Los beneficios, sin embargo, van mucho más allá de la prevención de enfermedades. Un estilo de

vida activo también mejora el estado de ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y

facilita el tratamiento del estrés. A largo plazo, la actividad física puede mejorar la autoestima y

aumentar la interacción e integración social.

Page 5: Educación Física con Maria Laura Medina

1. La educación física es la base -junto con una alimentación equilibrada- para evitar la aparición de la

obesidad infantil y por tanto, en un futuro, bajar los índices de obesidad de la población adulta, ya que el 80%

de los niños obesos serán obesos de adultos. Los estudios realizados demostraban a las claras que en los niños

que practicaban deporte regularmente el índice de obesidad bajaba de forma drástica.

2. Hace que los niños se interesen por su cuerpo y su salud, lo que llevará a que desarrollen hábitos

saludables. Los niños que hacen deporte son mucho menos propensos a consumir drogas, beber alcohol y fumar

cuando se hacen adultos.

3. Es un medio integrador que fomenta el trabajo en equipo, el compañerismo, la socialización y el respeto a

los demás. De esta manera se logra un mayor autocontrol y los brotes violentos disminuyen (Agresiones, bullying,

xenofobia, etc.)

4. El deporte enseña a conocer y respetar el propio cuerpo. Se ha demostrado que el índice de embarazos no

deseados disminuye en las chicas que hacen deporte.

5. Fomenta la competitividad y prepara al niño a enfrentarse a las victorias y a las derrotas, por tanto al

desempeño profesional de la vida de adulto.

6. Eleva la autoestima y el respeto hacia uno mismo, mejorando sustancialmente el estado psicológico del niño.

7. Contribuye no solo al desarrollo físico, sino también mental del individuo mejorando su concentración y su

fuerza de voluntad, así como la orientación y capacidad de discernimiento tridimensional y matemático.