Programa Curricular Diversificado de Educacin Fsica

Proyecto: Aprendiendo Juntos: Comunidad e instituciones educativas comprometidas en la mejora de los aprendizajes de nios, nias y adolescentes en Huancavelica

PROGRAMA CURRICULAR

IV CICLO

Cuarto Grado

rea de Educacin Fsica

REA DE EDUCACIN FSICA IV CICLO: CUARTO GRADOEJE ORGANIZADOR

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD

COMPETENCIA

Comprende y valora el desarrollo de sus capacidades fsicas, mediante la prctica organizada de actividades motrices de mayor dificultad, para mejorar el cuidado de su salud.

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CAPACIDADESCONOCIMIENTOSPROCESOS COGNITIVOS

1. Describe su cuerpo y lo utiliza en la realizacin de actividades fsicas ms complejas y variadas.Gimnasia bsica y salud

Nociones de las principales funciones corporales durante la actividad fsica. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: las principales funciones corporales durante la actividad fsica. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades fsicas ms complejas y variadas.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las principales funciones corporales durante la actividad fsica. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

2. Reconoce actividades que producen aumento moderado y progresivo de su frecuencia cardiaca y respiratoria. Nociones de frecuencia cardiaca y respiratoria. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: frecuencia cardiaca y respiratoria en las actividades motices.

Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades fsicas moderadas y progresivas que no pongan en peligro el funcionamiento del corazn ni los pulmones.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de frecuencia cardiaca y respiratoria. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

3. Explora ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular, e identifica las zonas corporales que intervienen. Nociones de las capacidades fsicas bsicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos motores de mayor dificultad. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las capacidades fsicas bsicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos motores de mayor dificultad. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

4. Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades fsicas en situaciones ldicas, tomando precauciones para evitar accidentes.1. Relacin entre respiracin, postura y relajacin corporal. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: relacin entre respiracin, postura y relajacin corporal. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de respiracin, postura y relajacin corporal.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de respiracin, postura y relajacin corporal Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

5. Adopta actitudes posturales adecuadas en diversas situaciones.2. Posturales adecuadas en diversas situaciones de la vida cotidiana. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: actitudes posturales adecuadas en diversas situaciones. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos de posturas adecuadas en diversas situaciones.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de posturas adecuadas en diversas situaciones de la vida cotidiana. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

6. Describe los efectos de la relajacin corporal en situaciones de la vida diaria.3. Efectos de la relajacin corporal en situaciones de la vida diaria. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: efectos de la relajacin corporal en situaciones de la vida diaria. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de relajacin corporal en situaciones de la vida diaria.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de las efectos de la relajacin corporal en situaciones de la vida diaria. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

7. Reconoce la importancia de practicar hbitos de higiene, alimentacin e hidratacin luego de la actividad fsica.Hbitos de higiene, alimentacin e hidratacin.

Procedimientos elementales de seguridad personal y prevencin de accidentes: en situaciones ldicas. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: hbitos de higiene, alimentacin e hidratacin.. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de de higiene, alimentacin e hidratacin. Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de hbitos de higiene, alimentacin e hidratacin, procedimientos elementales de seguridad personal y prevencin de accidentes: en situaciones ldicas Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

ACTITUDES

Valora hbitos de higiene y alimentacin.

Disfruta de las actividades fsicas y las considera un medio para cuidar su salud.

Respeta y cuida su cuerpo y el de los otros.

REA DE EDUCACIN FSICA IV CICLO: CUARTO GRADOEJE ORGANIZADOR

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA

COMPETENCIA

Domina su cuerpo y utiliza sus habilidades motoras bsicas en la solucin de situaciones motrices, consolidando sus nociones espacio temporales, su coordinacin motora; mostrando seguridad en s mismo.

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CAPACIDADESCONOCIMIENTOSPROCESOS COGNITIVOS

1. Identifica y utiliza adecuadamente sus habilidades bsicas en actividades ldicas.Motricidad, ritmo y expresin

Habilidades bsicas en actividades ldicas. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: hhabilidades bsicas en actividades ldicas. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Habilidades bsicas en actividades ldicas.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de habilidades bsicas en actividades ldicas. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

2. Reconoce y practica distintos tipos de desplazamientos, utilizando diferentes direcciones y niveles. Los tipos de desplazamientos.

Direcciones y niveles durante el movimiento. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: desplazamientos, utilizando diferentes direcciones y niveles. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de desplazamientos, utilizando diferentes direcciones y niveles Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de los tipos de desplazamientos; direcciones y niveles durante el movimiento. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

3. Identifica y utiliza habilidades motrices que son comunes a juegos diversos.4. Actividades atlticas: carreras de velocidad y relevos.

Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: Actividades atlticas: carreras de velocidad y relevos. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Actividades atlticas: carreras de velocidad y relevos.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de actividades atlticas: carreras de velocidad y relevos. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

5. Identifica y practica giros corporales en actividades gimnsticas sencillas.6. Gimnasia creativa: giros corporales. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas Gimnasia creativa: giros corporales.. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de ggimnasia creativa: giros corporales.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de gimnasia creativa: giros corporales. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

7. Reconoce y practica las carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinacin corporal. Carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinacin corporal. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: Carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinacin corporal.. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos de ccarreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinacin corporal.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinacin corporal. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

8. Adapta sus movimientos a diferentes sonidos y experimenta con ritmos sencillos de su comunidad.Diferencia entre los ritmos de la comunidad. Espacio propio y prximo. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: movimientos y ritmos sencillos de la comunidad. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos sencillos adaptacipn de movimientos a diferentes sonidos y ritmos sencillos.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin movimientos y ritmos. Espacio propio y prximo.

Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

ACTITUDES

Muestra seguridad en s mismo en la ejecucin de actividades fsicas.

Valora las actividades expresivas con ritmos de su entorno. Se expresa corporalmente en forma desinhibida y espontnea.

REA DE EDUCACIN FSICA IV CICLO: CUARTO GRADOEJE ORGANIZADOR

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ

COMPETENCIA

Participa organizadamente en la prctica de juegos recreativos, tradicionales y de iniciacin deportiva; valorando el trabajo en equipo y respetando las reglas establecidas por el grupo.

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CAPACIDADESCONOCIMIENTOSPROCESOS COGNITIVOS

1. Interacta con otros utilizando sus habilidades motrices en juegos pre deportivos: mini bsquet, mini ftbol.Los juegos

Juegos pre-deportivos:

Mini bsquet.

Mini ftbol.

. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: Juegos tradicionales pre-deportivos: Mini bsquet, Mini ftbol. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos pre-deportivos: Mini bsquet, Mini ftbol..

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin Juegos pre-deportivos: Mini bsquet, Mini ftbol. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

2. Practica juegos tradicionales pre-deportivos respetando a sus compaeros y las reglas establecidas.1. Juegos tradicionales de la regin. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: juegos tradicionales pre-deportivos de la regin. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: juegos tradicionales pre-deportivos de la regin.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de juegos tradicionales pre-deportivos de la regin. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

3. Utiliza estrategias de cooperacin u oposicin segn las situaciones del juego.2. Normas de juego de mayor dificultad. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: estrategias de cooperacin u oposicin en los juegos deportivos. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: estrategias de cooperacin u oposicin en los juegos deportivos.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de normas de juego de mayor dificultad en juegos colectivos. Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

4. Coopera con sus compaeros en la prctica de actividades recreativas en el medio natural Actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo Se desplaza de la escuela al medio natural.

Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para conseguirlas: actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.

Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo.

Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.

Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.

Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: nocin de actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo. Se desplaza del medio natural a la escuela.

ACTITUDES

Respeta reglas y normas establecidas.

Participa en los juegos evitando toda forma de discriminacin.

Se esfuerza por superar retos y lograr metas.

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