educació emocional
DESCRIPTION
tallerTRANSCRIPT
Educació emocional i autoestima
L’educació emocional en el programa de “bons
tractes”
Intel·ligència emocional
La capacitat que tenen les persones de: Sentir, Entendre, Controlar i Modificar estats d’ànim; tant Propis com Aliens
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
El concepte d’intel·ligència
emocional trenca alguns esquemes
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
Objectiu:
Conèixer les emocions bàsiques Saber com regular-les
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
Què és la emoció ?
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
Emocions
Jo Interpreto: emoció Faig, necessito..
Perill Por Enfrontar o fugir
Pèrdues Tristesa Consol
Injustícia Ràbia Expressió
Guany Alegria Compartir-la
Les emocions
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
PREGUNTA: Què podem fer per controlar les emocions?
Les emocions
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
RES!!!
No es poden controlar!!!!
Son viscerals
Les emocions
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
PUNT FONAMENTAL:
El que falla es l’acció no l’emoció.
• Emoció i estereotip de gènereEmoció i gènere
“hi ha emocions femenines i masculines?”
• Emoció i estereotip de gènereQuan una emoció no ens
agrada, la canviem per una altra
l’autoestima i el gènere
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
Enemics de l’autoestima
Comparació i competició
No se. No puc. No valc
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
Activitat !
Què
Com reconec jo la meva ràbia?
Em costa escoltar la tristesa ?
Em costa escoltar la ràbia ?
Com reconec jo la meva tristesa?
Com reconec jo la meva por?
Em costa escoltar la por ?
Mati Segura
Psicòloga col 13.321
Activitat !
Què Com comparteixo alegries?
Com saben els meus fills que jo estic content?
Què feien a casa teva quan estaves content?
Com et deien els teu pares que estaven contents?
Què dic als meus fills quan estan contens?
