edici_n_43_-_23_al_29_de_diciembre_de_2009

EDICION 43 23 al 29 de diciembre de 2009 www.elperiodicopr.com Tel. 787-744-7474

ejemplaresejemplares

El semanario del área central

Que esta Navidad sea de mucha alegría

pazSon nuestros

mejores deseos

Esta obra artesanal fue confeccionada con cariño por los compañeros de EL Periódico.Utilizamos especias de clavo, palitos de canela, malagueta,

anis estrellado y musgo.

¡Felicidades!¡Felicidades!

y

2 El Periódico 23 al 29 de diciembre de 2009 www.elperiodicopr.com Teléfono (787)744-7474

3índice

Rincón de la Risa

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El Periódico 23 al 29 de diciembre de 2009

75,00075,000Ejemplares distribuidos en hogares,

comercios, semáforos y lugares estratégicos.

El Periódico publica colaboraciones del público según el espacio disponible en cada edición. No hacemos compromiso de publicarlas en una edición en específi co. Toda colaboración debe venir fi rmada, con su dirección y teléfono. Los artículos fi rmados son de responsabilidad de sus autores.

El Periódico se distribuye gratis. Si desea recibirlo por correo, se le cobra el costo del franqueo, a razón de la siguiente tarifa en Segunda Clase del Servicio Postal: 13 ediciones por $26.00 / 26 ediciones por $52.00 / 52 ediciones por [email protected]

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Sección Especial 22

NUESTRA CIRCULACIÓN ESTÁ AUDITADA.

Publicado semanalmente por El Periódico, Inc.Dirección Postal: PO Box 2074, Caguas, PR 00726 Dirección física: Quality Plaza, Calle Goyco #100 Este Caguas, Puerto Rico 00725

Teléfono: 787-744-7474 / Fax: 787-745-2288

REDACCIÓN:Director: Quintín Rivera SegarraJefe Editorial: César Irizarry RestoFotografía: Rafael Velázquez DelgadoCorrección de Pruebas: Sonia N. Tirado Hernández

ADMINISTRACIÓN:Gerente General: Edgardo Novoa ColónGerente de Circulación: Nancy S. Nieves MárquezContabilidad: Nancy Santiago CandelariaRecepción: Gloria E. Fernández Alicea

VENTAS: Gerente de Anuncios: Evelyn Martínez BeauchampAgencias Publicidad: Alcira Villarreal, Ivonne Lucero, Rosalis Torres Flores, William Fernández Mascaró

PRODUCCIÓN: Gerente de Producción: Héctor E. Rivera LópezGerente de Arte y Sistemas Computadorizados:Wanda I. Sánchez Fontánez

EQUIPO DE TRABAJO:José A. Borges LizardiEdwin Elías VegaJanet Ramos MalaretJuan Luis Vázquez RamosIsmael Vélez RodríguezMarcos Rodríguez Delgado

Actividades 25 Nuestra Salud 28Deportes 32Sobre Ruedas 33Clasifi cados 34 Servicios 37

La humildad del pesebre nos inspira los sentimientos más valiosos, ver-daderos tesoros de la existencia de todo ser humano: el amor como don divino, la calidez del hogar familiar, la certeza de que es la riqueza interior lo que nos hace feliz, más que los bienes materiales. Este viernes celebra-mos la Navidad, el nacimiento del Redentor. Es un día que une corazones, familias y comunidades, un día en que rendimos honores con obsequios a los niños, porque son ellos el mayor regalo para el mundo, pues llevan la inocencia del Niño Jesús. Son estos los días más alegres del año, tiempos de renovación, de inspirarnos en la Palabra divina para agradecer las mu-chas bendiciones que recibimos durante el año.

• Los que formamos parte de El Periódico aprovechamos la ocasión para agradecer a todas las personas e instituciones que nos han respaldado durante nuestros primeros diez meses de publicación, en particular a los milies de lectores que nos han manifestado su testimonio de apoyo y deseos de éxito, al igual que los comerciantes, los profesionales y las agencias de publi-cidad que nos han honrado con su auspicio y respaldo.

Son sus palabras de aliento el abono más nutritivo para enri-quecer nuestra creatividad e impulsarnos hacia nuevos proyec-tos de benefi cio para todos.

Desde nuestra primera edición, el 5 de marzo de 2009, hemos disfrutado de la acogida generosa de nuestra comunidad. Esta-mos más que agradecidos por el cariño que nos han mostrado, un respaldo que se ha convertido en nuestra mayor motivación e inspiración para salir todos los días a trabajar con entusiasmo y alegría para brindarles el mejor producto. Gracias, muchas gra-cias por su continuo respaldo.

• El Periódico nació con un humilde propósito: brindar un taller de trabajo a un grupo de trabajadores, cuyas destrezas profesionales se habían desarrollado durante décadas dentro de diversos medios de comunicación. Semana tras semana hace-mos esta publicación con la mayor calidad y con la mejor y más efectiva distribución garantizada, lo cual hemos hecho consisten-temente desde nuestro inicio de operaciones. Tenemos 75,000 ejemplares, una cantidad nunca antes distribuida por un sema-nario en nuestra región. Cada semana, gracias a la excelente la-bor de nuestros porteadores, nos reiteramos como el semanario de mayor circulación en el área central.

• Nuestros mejores deseos de paz, felicidad y mucha alegría para to-dos. Que la Navidad no sea solamente un festejo, sino que nos inspire a mejorarnos cada día como seres humanos. Sobre todo, que el espíritu de la Navidad prevalezca en nuestros corazones durante todo el año.

• Exhortamos a nuestros lectores a celebrar con conciencia, a no hacer uso de materiales explosivos o de armas de fuego, para evitar situaciones que puedan empañar esta hermosa fi esta.

Feliz Navidad para todos.

FELIZ NAVIDAD

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CUBRIMOS CAGUAS, AIBONITO, AGUAS BUENAS, CAYEY, CIDRA, GURABO, JUNCOS, LAS PIEDRAS Y SAN LORENZO.

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Redaccion de El Periódico

Escuchar al consumidor, medir las tenden-cias y modifi car las tiendas para brindar un servicio más a tono con cada tiempo han sido claves para la trayectoria de éxito que han te-nido las Empresas Massó a lo largo de una historia de 68 años.

Gildo Massó Aponte es el presidente de Em-presas Massó desde el año 1992 cuando su papá, don Gildo Massó González (fallecido en enero de 2007), pasó a presidir la Junta de Di-rectores de la corporación. Su comienzo en la empresa fue desde niño, los tornillos, las herra-mientas y las tablas fueron sus juguetes.

Luego de estudiar comercio en la universi-dad, Massó Aponte se integró en el 1974 a la empresa familiar que había sido fundada por su padre en el 1951. San Lorenzo fue sede de la primera Ferretería Massó, tienda que todavía brinda servicio al pueblo samaritano.

En el 1967 Gildo Massó González encontró un local en Caguas para abrir su segunda fe-rretería. “Sus amigos le decían que estaba loco si quería competir con Cipriano Manrique y Li-vio Puig”, narra su hijo. El nombre de la nueva ferretería era “Caguas Lumber Yard” y puso el mayor énfasis en el servicio al cliente y, en poco tiempo, se convirtió en la tienda dominante den-tro de su género.

“Era una época en que los ferreteros se cono-cían y hablaban entre ellos, compartían sus proble-mas. Esa comunicación no existe ahora”, dice con nostalgia el Presidente de las Empresas Massó.

En la década del 1980 vino la expansión a Cayey y Ponce y se adquirió el local de García Commercial en Bayamón. “Nos dimos cuenta de que no podíamos abrir en Cayey y Ponce con el nombre de Caguas Lumber Yard, así que regresamos al nombre de Ferreterías Massó”.

En la década del 1990 se abrieron las sucur-sales de Río Piedras y Hatillo. En esa década llegó la competencia de los Builders Square, cu-yas seis tiendas fueron adquiridas por las em-presas Massó en el 1997. “Fue un cambio bien grande y de repente: un viernes teníamos 300 empleados y el sábado amanecimos con 1,200; de un presupuesto de $40 millones a $120 mi-llones y entonces teníamos que manejar tiendas grandes y tiendas pequeñas, con clientes para ambos tipos de tienda”, indicó Massó González, quien evidencia tener vasto conocimiento en el comportamiento del consumidor.

En el año 2000 otra empresa estadouniden-se le hizo una oferta para comprar las tiendas que antes eran de Builders Square. “Luego de analizar la oferta encontramos que tendríamos que trabajar 15 años para generar lo que nos ofrecían. Papi me dijo: ‘A mí me enseñaron a comprar a un precio y vender a otro más alto’, así que hicimos la transacción”.

Volvieron a ser nueve tiendas, que luego am-pliaron a diez con la apertura de Massó Express (especializada en productos misceláneos) en el centro comercial Los Prados. Posteriormente abrieron Massó Oulet (de materiales de cons-trucción) en Isabela.

A lo largo de todos estos años Massó Apon-te ha visto numerosos y signifi cativos cambios, desde el uso de la tecnología que actualmente facilita la mayoría de los procesos, permite un control exacto del inventario y medir rigurosa-mente las tendencias del consumidor.

En el pasado, el cliente de ferretería cono-cía los productos, eran ebanistas, carpinteros, plomeros que pedían el producto en el mos-

EMPRESAS MASSÓ:Maquinaria aceitada que escucha al consumidor

Continúa en la Página 5

trador, por su nombre, tamaño, categoría. Ac-tualmente, las personas que van a la ferretería saben lo que necesitan, pero no son expertos. De ahí se desarrolló el concepto de colocar los productos organizados para que el cliente lo seleccione como si fuera un supermercado. De hecho, a don Gildo Massó González se le reconoce la creación del concepto de “hágalo usted mismo”, en cuanto a las reparaciones simples en el hogar.

Massó Aponte reconoce que dentro de la recesión económica mundial la industria de la construcción ha sido la más afectada. Esto los ha obligado a cambiar el énfasis de sus pro-ductos hacia la reparación y el manimiento en los hogares, pues la mayoría de las personas no están realizando grandes proyectos en sus casas. “Nosotros medimos la cantidad de gen-te que entra a la tienda, lo que compran, cuán-to compran y el promedio de compra por factu-ra. La realidad es que está llegando la misma cantidad de gente que antes, pero compran menos”, explicó.

Gildo Massó Aponte, junto a su padre, Gildo Massó González (qepd), innovadores en el campo de las ferreterías y materiales de construcción.


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Por: César Irizarry [email protected]

El 2010 es el año del Censo de Población y Vi-vienda, un instrumento que de gran valor para el gobierno federal y local en la planifi cación de pro-yectos de infraestructura como carreteras, hospita-les, escuelas y otros.

El Negociado del Censo está trabajando inten-samente en el proceso de preparar los recursos humanos y la logística del Censo 2010, de acuerdo con las expresiones de Giselle M. Laffi tte, especia-lista en alianzas para el área de Puerto Rico de esa agencia federal.

Los formularios del censo se recibirán en el mes de marzo en cada residencia de Puerto Rico y Es-tados Unidos. Consta de diez preguntas y se llena en solamente diez minutos, subrayó Laffi tte. Luego de llenarlo, deben enviarlo por correo en un sobre predirigido que se les entrega.

El primero de abril de 2010 es el Día del Censo. Para esa fecha todos los hogares deben haber re-cibido el cuestionario y lo deben llenar y enviar por correo lo antes posible. El conteo de población es hasta esa fecha, los que nazcan después del 1 de abril no se cuentan. De ahí la importancia de que se cuente a todos los residentes del país. “Cada uno que no se cuenta nos afecta a todos, porque el gobierno federal asigna fondos, en muchos ren-glones, de acuerdo con la cantidad de población”, dijo Laffi tte.

La funcionaria recalcó en que el Negociado del Censo, por ley, no puede compartir la información personal que se recibe con ninguna otra agencia. Si algún funcionario viola esta norma se expone a una pena de cinco años de cárcel. “La información es confi dencial y privada. Las personas deben con-fi ar en que pueden decir la verdad y no les repre-senta ningún problema”, recalcó.

Al Censo no le interesa si el estatus de la perso-na en la Isla es legal o no. Las preguntas son bá-sicamente el nombre, edad, fecha de nacimiento, sexo, origen nacional, raza, cuántas personas vi-ven en la casa, relación familiar, si es vivienda pro-pia o alquilada, dirección y si la persona se queda en otro lugar. No se pregunta el número de seguro social ni la ciudadanía.

Los estudiantes universitarios que se hospedan

serán contados en el lugar en que transcurren más tiempo durante el año.

Luego del primero de abril comenzará un proce-so en el que representantes de la agencia visitarán hogares que no hayan enviado el cuestionario. El proceso se prolongará por unos tres meses.

El Negociado del Censo se encuentra en pro-ceso de establecer Comités de Conteo Completo en cada una de las principales ciudades del país. Estos comités se componen de líderes que desa-rrollan actividades de orientación con el propósito de lograr el conteo más exacto de la población. En Caguas no se ha logrado establecer el comité, a pesar de la ayuda del Municipio de Caguas cuyo Alcalde ha sido un colaborador principal del Censo.

Laffi tte instó a líderes cívicos, comunitarios y de la comunidad comercial y profesional a integrarse a estos esfuerzos. Pueden llamar al 787-705-8250 ó 787-705-8251.

El trabajo del censo aportará alrededor de 7,000 empleos, para los cuales tomaron exámenes unas 36,000 personas. Las personas seleccionadas se integrarán en el mes de febrero para adiestramien-to. Todos los representantes del Censo que vayan a las casas estarán debidamente identifi cados y se publicarán números de teléfono a los que los ciu-dadanos podrán llamar en caso de dudas.

El Negociado visitará todas las escuelas para orientar a maestros y estudiantes, quienes a su vez podrán educar a sus padres sobre la importancia del censo. “Las estadísticas son válidas por diez años, por lo que deben ser lo más fi eles a la reali-dad posible. Si son incorrectas nos hacen daño por diez años”, destacó Laffi tte.

El Censo 2010 determinará muchas decisiones de planifi cación y asignación de fondos, hasta el año 2020, subrayó Giselle M. Laffi tte.

Preparados para el año del censo

Recientemente las Empresas Massó se ha-bían acogido a un proceso de reorganización dentro de la Ley de Quiebras, causado por la contracción económica en el país. “Salimos de este proceso en tiempo récord, nos logramos reorganizar y pagar a los acreedores”, expresó Massó Aponte.

Lo más significativo es que no tuvieron que despedir empleados para lograr la re-organización de su situación financiera. Ac-tualmente la nómina incluye a más de 540 empleados.

Esta crisis económica en el mundo no es la primera que viven las Empresas Massó. La cri-sis del petróleo de 1973 fue aún más profunda y tuvieron que suspender a trece empleados. Era precisamente la creación de puestos de trabajo uno de las mayores objetivos de don Gildo Massó González.

Son muchas las innovaciones que Empre-sas Massó ha traído al mercado, entre ellas las Casitas Massó y Rosita. Los primeros modelos eran de madera, de dos dormitorios. Actualmen-te hay ocho modelos de concreto, algunos con dos baños y todas las comodidades que uno pueda imaginar en una vivienda.

La idea surgió porque se acercaban matrimo-nios jóvenes que no tenían para comprar una casa y llegaban a la ferretería con una lista de materiales y, a veces no era la más correcta. Su propósito era construir ellos mismos la casa en un terreno que tenía su familia. Entonces, Mas-só decidió hacer su propia lista con todos los materiales exactos que conlleva esa construc-ción. Así nacieron las famosas Casas Massó.

De esa misma visión de escuchar las tenden-cias del consumidor surgieron los talleres de huertos caseros que se han estado impartien-do desde hace dos años. “Ante una economía contraída tenemos que enseñarle a la gente a estirar el peso. Hablamos primero con Douglas Candelario y éste nos recomendó a los agró-nomos Manolo Díaz y Carlos Gautier y prepa-ramos los primeros talleres, en el 2008 sobre cómo hacer huertos caseros en cajones. Ya en el 2009, a petición de algunas personas que quieren algo con menos trabajo y más control, comenzamos los talleres de huertos hidropóni-cos. Los talleres son gratis y nosotros vende-mos todo lo necesario para que cada cual tenga una producción agrícola suplementaria para su hogar”, subrayó Massó Aponte.

El actual Presidente de Empresas Massó está muy orgulloso de que su hijo, el abogado Gildo Massó Ortiz, luego de trabajar en otros lu-gares, se ha integrado a la compañía familiar, lo que asegura el futuro de la empresa por mu-chos años por venir.

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Pensamiento: La esperanza es un estimulante vital muy superior a la suerte. (Friedrich W. Nietzsche)

Nada más irracional que segar la vida de otra persona para celebrar la llegada de un nuevo año. Sin embargo, ha ocurrido. Personas de to-das las edades, en el pasado, han sufrido he-ridas graves, incluso han fallecido, por balas balas “perdidas”, esas que se disparan al aire durante las celebraciones.

Este año, el Municipio de Caguas ha toma-do la iniciativa con la campaña “No dispares al aire. Respeta la vida”, la cual se une a esfuer-zos que desarrolla la Policía estatal y sectores cívicos para concienciar a las personas sobre el daño que pueda causar esa práctica, que en años recientes ha disminuido gracias a este tipo de campaña. La meta es que no haya un solo disparo al aire.

Luis R. Jiménez Pérez, director de la Ofi cina de Servicios al Ciudadano del Municipio Autó-nomo de Caguas, explicó que este año el Mu-nicipio quiere dar un mensaje a los ciudadanos cagüeños, que además se extienda a los ciuda-danos de la región centro-oriental.

Con ese motivo se celebrarán varias activida-des que culminarán con una caravana el 30 de diciembre, la cual partirá de las inmediaciones

Luis R. Jiménez Pérez, director del Departamen-to de Servicios al Ciudadano del Municipio de Caguas.

Campaña de respeto a la vida en esta Navidaddel Jardín Botánico y Cultural y visitará la ma-yoría de las comunidades urbanas de la ciudad. Esta caravana comenzará a las 10:00 de la ma-

El comité de Caguas del Partido Independentista Puertorriqueño tie-ne una nueva directiva, informaron la presidenta, Carmen M. Faura Ro-dríguez y el vicepresidente, Orlando Flores, en una visita informal a El Pe-riódico.

Indicaron que ya cuentan con un plan de visitas para conver-sar con los afiliados a su par-tido en el pueblo de Caguas e invitarlos a renovar su activismo dentro de la organización inde-pendentista.

Próximamente comenzará en su puesto el legislador municipal del PIP en Caguas, el joven Amíl-car Solá Algarín.

Flores informó que todos los co-mités del PIP están en proceso de reorganización y el de Caguas está adelantado en esa labor.

Carmen M. Faura y Orlando Flores, nuevos líderes del PIP en Caguas.

Se reorganiza PIP en Caguas

PromoCaguas y el Cen-tro de Desarrollo Económico y Tecnología para Pequeñas Empresas (PR-SBTDC) invitan a los empresarios de la región centro oriental al taller “Tecno-logía como Innovación Empre-sarial”, que se ofrecerá los días miércoles, 20 y 27 de enero de 2010, de 6:00 a 9:00 p.m. en el Centro Cibernético de la Universidad Interamericana en Caguas.

El taller, que será ofrecido por José Hernández Falcón, perio-dista y consultor de medios so-ciales, y Ricardo Alfaro Ramos, desarrollador independiente de nuevos medios, está dirigido a empresarios interesados en mercadear su negocio a través de Internet y en utilizar las he-

Taller de tecnología e innovación empresarial

rramientas sociales que ofrecen las nuevas tecnologías.

Los especialistas tocarán los temas de introducción a la web 2.0, promoción en las redes so-ciales, mercadeo a través de correo electrónico y mensajes de texto, Facebook, portales de video, publicidad por Internet, blogs y Twitter, entre otros.

Los participantes recibirán material escrito y aprenderán a exponer y optimizar su producto en medios no tradicionales.

Para información adicio-nal sobre el seminario o citas de asesoría, los interesados pueden comunicarse al telé-fono del SBTDC de Caguas, 787.744.8833 ext. 2909, o en-viar un correo electrónico a: [email protected].

ñana y es posible que cuente con la presencia del alcalde, William Miranda Marín.

Días antes, los portavoces de las comunida-des, líderes de las comunidades organizadas y secretarios y directores de las agencias de servicios municipales fi rmarán un manifi esto de compromiso durante una actividad en el Jardín Botánico.

Son muchas las maneras para celebrar la llegada de un nuevo año, con instrumentos musicales, con pitos, con abrazos, canciones y bailes. No hay razón para utilizar armas de fuego. La Policía estatal tiene disponibles los candados de seguridad para entregarlos gratis a las personas que poseen licencia de armas de fuego. Solo tienen que presentar la licencia en los cuarteles policíacos.

Jiménez destacó el número telefónico 787-745-2020 como la línea telefónica confi dencial para denunciar cualquier acto relacionado con esta mala práctica. La campaña es una iniciati-va coordinada por Vivienda Municipal, Autoges-tión Comunitaria, la Ofi cina del Servicio al Ciu-dadano del Municipio de Caguas y la empresa privada MJ Consulting.

7www.elperiodicopr.com Teléfono (787) 744-7474El Periódico 23 al 29 de diciembre de 2009

8 23 al 29 de diciembre de 2009El Periódico www.elperiodicopr.com Teléfono (787) 744-7474

Una de las zapatas del desarrollo sano del ser humano es estar ex-puesto a un ambiente social que lo haga sentir seguro. La seguridad pro-vista por padres y relacionados ase-gura la supervivencia y la tranquilidad necesaria para focalizar las energías en aprender las destrezas de la vida. Ante un ambiente inseguro, el cuerpo responde como un estado de alerta fi -siológico de defensa que modifi ca su conducta social y agota sus energías vitales.

La inseguridad puede ser pro-ducida por una amenaza real, pero en nuestro ambiente social de país desarrollado está más asociado a la falta de confi anza.

Si las relaciones sociales son de apoyo y basadas en agendas dirigi-das al bienestar de toda la familia, podemos aprender a confi ar y así sentirnos seguros.

Debido a esto, es esencial para el desarrollo sano de las comunidades que sus líderes libremente escogidos antepongan, ante todo, mantener la confi anza de todos sus compañeros y reforzar la misma con la credibili-dad que ganan en la búsqueda sin-cera y abierta de la verdad.

Todos los gobiernos, las naciones, las comunidades y las familias pasan por períodos críticos durante los cua-les no pueden focalizar sus energías para el bien de todos, porque sus lí-deres han perdido la confi anza de los ciudadanos,o sus iniciativas son criti-cadas, no entendidas o no satisfacen las necesidades básicas del pueblo.

Para poder salir de la crisis, lo pri-mero que tienen que recuperar los lí-

deres es la confi anza de los ciudada-nos. Si hay confi anza, hay tolerancia por errores de buena fe. Si hay con-fi anza, no requerimos informes muy detallados de las actividades y del uso de los fondos. Si hay confi anza, les traemos directamente a nuestros líderes nuestras dudas y preguntas, inclusive nos podemos tomar el ries-go de criticarlos perosnalmente. Y, si hay confi anza, respetamos las deci-siones de la mayoría aunque nuestra posición haya sido de la minoría.

Cuando un grupo de personas educadas, inteligentes y sinceras apoyan una decisión por estar satis-fechos con la labor de sus líderes y tú, que estás en la minoría, no pue-des entender ni aceptar dicha deci-sión, es el momento de que el grupo a que perteneces se pregunte: ¿Te-nemos la confi anza del grupo mayor o la hemos perdido?

La buena noticia es que siempre podemos recuperar la confi anza per-dida, si nos comunicamos con tole-rancia, dignidad, con respeto, sin cinismo y, sobre todo, con la verdad.

¡Porque confi amos...!Por: Dr. José A. Núñez López

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Una modalidad de fraude se ha hecho común en el área de Caguas, según han denunciado varios ciudadanos. La misma consiste en que alguien llama a un ciudadano y le dice que tie-nen secuestrado a un familiar y solicitan una cantidad entre $500 a $1,500.

Le dicen al afectado que vaya a las inmedia-ciones de una máquina de ATH para retirar y entregar el dinero. Como la máquina acepta un máximo de $500 por cada retiro por día, le di-cen que están dispuestos a aceptar esa canti-dad para liberar a su familiar.

La Policía alerta que estas llamadas pro-vienen de confinados que están en combi-nación con alguien de afuera que conoce al-guna información sobre la persona afectada, como el nombre de su hijo o el familiar su-puestamente secuestrado. El objetivo de los ladrones es obtener una cantidad de dinero en corto tiempo.

Las personas que reciban este tipo de llama-da se deben comunicar de inmediato con la Po-licía para recibir orientación. Pueden llamar al 787-744-7251 o al 787-743-2020.

Alerta sobre fraude

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La Universidad del Turabo, afi liada al Sistema Universitario Ana G. Mén-dez (SUAGM), unió esfuerzos con la Fundación Amgen para establecer el proyecto Descubrimiento de Nuevas Biotecnologías en el Trópico (PRI-MER, Tropical Bioprospecting Ventu-re) en Juncos, una iniciativa para pro-mulgar un mejor entendimiento de la biotecnología entre los maestros.

Para respaldar este esfuerzo, la Fundación Amgen anunció la entre-ga de un donativo de $98,901.00 al SUAGM para el entrenamiento de educadores en las áreas fundamen-tales, aplicaciones y perspectivas de la biotecnología moderna.

La primera de estas iniciativas es el Foro Carreras en Biotecnología que agrupó a estudiantes enfocados en ca-rreras en biotecnología, profesores de la Universidad del Turabo (UT) y miem-bros de la industria que compartieron su propia perspectiva sobre carreras en biotecnología e historias exitosas de proyectos de biotecnología en Puerto Rico. El Foro se celebró en el anfi teatro Ignacio Morales Nieva de la UT.

Este novedoso proceso de forma-ción en biotecnología está enfocado en varios componentes como el Foro Carreras en Biotecnología de alcance educativo y comunitario para estudian-tes y el proyecto Descubrimiento de Nuevas Biotecnologías en el Trópico, diseñado para proveer experiencias de primera mano a maestros hispanos

en Puerto Rico sobre técnicas y con-ceptos de biotecnología en un escena-rio tropical. Este programa lo ofrecerá la UT en el Laboratorio de Ciencias de Juncos durante el verano.

Una tercera fase incluirá la forma-ción de un Instituto de Investigación en Biotecnología para ofrecer expe-riencia investigativa a maestros de ciencias que realizan estudios gra-duados en la UT. Las actividades que se desarrollarán tienen el potencial de exportarse e incorporarse dentro de programas de estudios universi-tarios dentro y fuera de Puerto Rico. La investigación podrá divulgarse a través del Foro y en una página ciber-nética para educadores.

La biociencia complementa otras disciplinas requeridas para destacar-se en la innovación, incluyendo la in-geniería, las ciencias de la salud, com-putación, empresarismo y diseño.

Esta alianza fortalece otros esfuer-zos de la UT enfocados en proveer a Puerto Rico con una fuerza traba-jadora altamente capacitada para el progreso socioeconómico. La UT opera un programa hermano (Descu-brimiento de Nuevas Biotecnologías en el Trópico) dentro del proyecto CETA (Centro de Excelencia para Tecnología Avanzada) en Barcelone-ta. Las instalaciones especializadas del norte de Puerto Rico también es-tarán disponibles para los maestros del este.

De izquierda a derecha: Hon. Alfredo Alejandro, alcalde de Juncos, Sr. Miguel Pereira, director Asuntos Públicos de Amgen; Dr. José Pérez Jiménez, director del Instituto de Investigación UT, y el Dr. Dennis Alicea, rector de la UT.

Donativo de la Fundación Amgen para fortalecer la educación en biotecnología

Por: César Irizarry [email protected]

Luego de 35 años en el servicio público la jueza María Milagros Rodríguez de Vivoni se acogió a la jubilación, lo que motivó a sus compañeros de la Rama Judicial a ofrecerle un acto de homenaje y despedida el viernes, 18 de diciembre, en el Cen-tro Judicial de Caguas, donde ejerció como jueza en los últimos años.

En la actividad estuvieron presentes distingui-dos jueces y ex jueces, entre ellos el ex juez del Tribunal Supremo, Antonio Negrón García, el ex juez administrador de Caguas y ex director eje-cutivo de la Administración de Tribunales, Filiber-to Santiago y los licenciados Pierre Vivoni, Mara Teresa Acevedo, Norma I. Piñero, Ana González, Carlos (Vicky) Morell, Roberto Linch, Elvira Martí-nez y Blanca Trinidad.

La sala estuvo presidida por el juez administra-dor, Rubén Torres Dávila y asistieron jueces de San Juan, Arecibo y otros pueblos.

La licenciada Rodríguez de Vivoni nació en

Cayey y estudió en el Colegio La Merced de esa ciudad. Prosiguió estudios en la Universidad de Puerto Rico e hizo su Juris Doctor en la Universi-dad Interamericana. Entre otros datos de su labor fue abogada en la Ofi cina de Asistencia Legal, Fis-cal, Procuradora de Menores y dirigió la Ofi cina de Humacao del Departamento de Justicia. En el año 2001 fue nombrada Juez Superior.

José B. Capó Rivera, fi scal de distrito de Ca-guas, ofreció un mensaje en el que destacó el pleno dominio de la sala que demostró Rodrí-guez de Vivoni, su afán de velar por los derechos de los acusados, su trato afable con todos en el tribunal sin que ello opacara la fi rmeza de sus decisiones, al igual que su sensibilidad y calidad humana.

Luego de emotivos mensajes de muchos de los presentes, la despedida del acto estu-vo a cargo del juez Roberto L. Angleró Ortiz. La música previa al acto estuvo a cargo de los profesores de la Escuela Libre de Música, Carlos Sánchez, Francisco Figueroa, Arnaldo Figueroa y José Vanga.

Se acoge a la jubilación jueza María M. Rodríguez de Vivoni


María M. Rodríguez de Vivoni.


Columbia Centro Universitario recibió el 9 de di-ciembre de 2009 la autorización del Consejo de Edu-cación Superior de Puerto Rico para ofrecer en línea el Bachillerato en Ciencias en Enfermería.

“El proyecto de ofrecimiento de Bachillerato en Ciencias en Enfermería por un medio educativo no presencial se concibe dentro de la visión, misión y objetivos institucionales de Columbia Centro Univer-sitario como respuesta a varias tendencias”, expresó la profesora Myrna Torres, vicepresidenta de Asun-tos Académicos.

Entre esas tendencias está “el vertiginoso desa-rrollo de la tecnología y su presencia en todas las áreas de la vida, personal y profesional; la demanda de nuevas modalidades de enseñanza ajustadas a las necesidades de la sociedad actual, y la cuestión

medular permanezca siendo la enseñanza de exce-lencia y el consecuente aprendizaje, así como la sa-tisfacción del estudiante al ofrecerle una educación universitaria de nuevo tipo que permite una adap-tación gradual y conveniente para enfrentarse con efectividad a las demandas del escenario laboral de hoy”, añadió.

“El propósito de este cambio es proveer accesi-bilidad a nuestra excelente oferta académica del Bachillerato en Ciencias en Enfermería a aquellos prospectos interesados que por conveniencia o afi -nidad a la tecnología prefi eren la modalidad de “m- learning” para la consecución de su grado. Bajo esta modalidad el estudiante una vez entre al curso podrá bajarlo y grabarlo en su computadora y no tendrá la necesidad de estar conectado a la Internet durante el

tiempo que esté tomando el curso, lo que le permite mayor fl exibilidad”, amplió Torres.

Por otro lado, Ana Rosa Burgos, vicepresiden-ta de Mercadeo y Comunicaciones, subrayó que “Columbia es al presente la primera y la única institución de Caguas que le permite a los estu-diantes completar su Bachillerato en Ciencias en Enfermería bajo la modalidad presencial y ahora “on line”. En el Recinto de Yauco somos los pri-meros en ofrecerla bajo la modalidad “on line”. El programa presencial cuenta con una experiencia de excelencia académica y administrativa de más de 14 años. El estudiante que le interese deberá tener un grado asociado en Ciencias en Enfer-mería, y en tan sólo 16 meses podrá alcanzar el bachillerato”.

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Felicidades a División de Transportación Caguas

El sargento Héctor L. Ruiz Montañez, director de la División de Trans-portación de la Policía de Puerto Rico en la Región de Caguas, felicita a su personal por la excelente labor que realizaron durante el año 2009.

“Les deseo que el año 2010 esté lleno de paz, amor y alegría para uste-des y toda su familia. ¡Felicidades!”, expresó el sargento Ruiz, quien apa-rece a la izquierda en la foto, acompañado por el personal de la División.

Muchas felicidades para Víctor Omar Morales Arrieta le desean sus padres Brenda y Víctor, su abuela Socky y demás familiares. El motivo: Víctor Omar cumplió seis años el sábado 19 de diciem-bre.

“Víctor Omar, te deseamos mu-chas felicidades, mucha salud y que Dios te siga bendiciendo”, es el mensaje amoroso que tiene para él su familia. Víctor Omar Morales Arrieta

Felicidades en su cumpleaños

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Feliz Navidad a todo mi distrito senatorial, que esta época tan hermosa

nos una como pueblo y nos llene de amor y tranquilidad a todos, les desea

su Senador del Distrito de Humacao, Ramón Díaz Hernández


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El pianista y profesor de música, Domingo García, pasará esta tempo-rada navideña muy feliz ya que acaba de publicar su grabación número quin-ce, titulada “Piano espiritual 4”.

Como en anteriores grabaciones de este reconocido profesor de piano de la Escuela Libre de Música Antonio Paoli, es un disco que invita a la medi-tación y la tranquilidad de espíritu.

El mismo recoge nueve canciones que han sido éxitos, dentro del géne-ro de la música cristiana, a los cuales García ha hecho los arreglos para in-terpretación a piano, acompañado en algunos por los también profesores Arnaldo Figueroa en el violín, Wanda Aponte en la guitarra, Luis Figueroa en la viola y José Daniel de Jesús en el cello.

El octavo número en el orden del CD es un “medley” de las canciones “Eres mi respirar”, “Quieto estaré” y “Open The Eyes of My Heart, Lord”.

Portada del nuevo CD de Domingo García.

El cagüeño García es integrante de la congregación de la Iglesia Torre Fuerte en esta ciudad y su inspiración proviene principalmente de su profun-da fe. Interesados en más información sobre esta grabación pueden llamar al 787-922-5581.

Domingo García celebra con su nuevo disco

En esta Navidad ha salido al merca-do la primera producción discográfi ca de los niños trovadores María del Rosario y Gianne Luis de Jesús: “Llegaron los Rui-señores”.

La misma recoge los ritmos autóctonos de la plena jíbara, el seis montuno, el aguinal-do orocoveño, el seis chorreao entre otros, en las voces privilegiadas de los Ruiseñores de la Montaña que, nacidos y criados en la zona montañosa, aprendieron a cultivar y a interpretar el aguinaldo campesino.

Con sólo 11 y 7 años, María del Rosario y Gianne Luis, respectivamente, se incli-naron a cantar nuestra música típica sien-do apenas dos niños que cambiaron los juegos infantiles por los talleres de trova de la Fundación Leopoldo Sanabria.

El productor del disco es el músico Wi-lliam Cepeda y los afamados Danny Rive-

ra y el rapero “Dulce Coco” intervinieron en la producción como artistas invitados cantando con los niños trovadores. Con-tiene 13 números musicales con las déci-mas de Luis Miranda (Pico de Oro), Joa-quín Mouliert, Omar Santiago, entre otros, en arreglos de William Cepeda.

Estos pequeños trovadores cidreños han viajado en varias ocasiones a repre-sentar a Puerto Rico a festivales y para-das en Estados Unidos. La parada puer-torriqueña mas reciente fue la de Newark New Jersey donde viajaron junto a Grupo Manía. El 5 de diciembre fueron invitados a participar del Encendido de la Navidad en La Fortaleza.

La producción se encuentra disponible en su tienda de discos favorita. Para con-tactar a Los Ruiseñores pueden llamar al teléfono (787) 297-8643.

“Los Ruiseñores de la Montaña” con su primer disco en Navidad


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Jardín de las Catalinas es un proyecto de Desarrollos Insulares, Inc. que preside el Sr. Juan Carlos Albors. Este proyecto cuenta con el apoyo del Programa de Renta Subsidiada o Sección 8 del Departamento de Vivienda fe-deral y el Municipio de Caguas.

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CONCIERTO DE REYESLa Orquesta Sinfónica de Puerto Rico presenta su tradi-cional Concierto de Reyes, el viernes, 8 de enero de 2010 a las 8:00 p.m. en el Centro de Bellas Artes de Caguas.

MÚSICA DE LOS ANDES EN PLAZA CENTRO MALLLas festividades navideñas continúan en Plaza Centro Mall en Caguas, esta vez con la música instrumental de Los Andes el domingo, 27 de diciembre desde la 1:00 p.m. Esta actividad es música típica con instrumentos de viento a cargo de André Mamani. La actividad es libre de costo y se llevará a cabo en el pasillo interior de Plaza Centro Mall frente a JC Penney. Para más información comunicarse al 999-6704.

“SUEÑO DE NAVIDAD”La Iglesia de Dios de Mariolga invita al público en general a presenciar la obra teatral “Sueño de Navidad”, el domingo 27 de diciembre a las 7:00 p.m. en su templo. Libre de costo.

PUESTO # 2 LEGIÓN AMERICANAEl Puesto 2, de Caguas, de la Legión Americana invita a to-dos los legionarios a su actividad de Navidad, el domingo 27 de diciembre a la 1:30 p.m. en su local en Bairoa La 25. Inf: comandante Roberto López, 787-362-5192.

MATRÍCULA ESCUELA CARTAGENA NIEVESLa Escuela Luis Cartagena Nieves, ubicada en la Ca-lle Génova 8 de la Urb. Caguas Norte, al lado del Instituto EDIC, anuncia su matrícula de kinder a ter-cero del 19 al 29 de enero de 2010, de 8:00 a 11:00 a.m. y de 1:00 a 3:00 p.m. Para el próximo curso el kinder será en horario regular de 8:00 a.m. a 3:00 p.m. y habrá dos grupos. Deben presentar original y copia del Seguro Social y el certificado de nacimien-to, recibo de luz o agua, evidencia si es de Educación Especial y evaluación si estuvo en Head Start o en otra escuela.

CURSOS DE LACTANCIAOikos, Inc . brindará cursos de parto y lactan-cia para participantes de WIC a un precio mó-dico, desde el 16 de febrero de 2010. La agencia está ubicada en la Calle Pedro Albizu Campos #4, f inal , Aguas Buenas. Inf: 787-732-0771, Yahaira Cartagena.

CLASE ALPHA 89 ESC. MANUELA TORO MORICELa Clase Alpha 1989 de la Escuela Manuela Toro Morice invita a celebrar sus 20 años, el sábado 2 de enero de 2010. Inf: Lourdes Reyes, 787-503-3468 o Helma Pomales, 1-939-207-8555.

IGLESIA CRISTIANA LA BENDICIÓNLa Iglesia Cristiana La Bendición invita a su programa se-manal: domingo 9:30 a.m. Estudio Bíblico; 10:15 Culto de Adoración y Predicación; martes 7:00 p.m. Respuesta a preguntas bíblicas; miércoles 8:00 a.m. Retiro; jueves 7:00 p.m. Culto de sociedades. Pastores: Benjamín Delgado y Lydia. Inf: 787-219-3008. La iglesia está en la Ave. Gautier Benítez fi nal, antigua La Cidraca.

MUSICAL “NO TEMAÍS”La Iglesia Cristiana Casa de Restauración de Caguas in-vita al musical: “No temáis”, el jueves 31 de diciembre de 2009 a las 7:30 p.m. Ubicada en la Carretera #1 de Caguas a Río Piedras (Frente al Cantinfl as Tacos Place). Inf: 787-597-8488, 787-595-1783. Pastores: Jose L. Ramirez y Mayra Alejandro.

Llaves extraviadasEn la ofi cina de El Periódico se entregó un lla-

vero extraviado con las llaves de un automóvil y de una residencia u ofi cina. El llavero tiene una imagen de la Virgen María y está identifi cado con el nombre de Iris Guzmán.

La dueña del llavero puede pasar a recogerlo durante horas laborales. Nuestra ofi cina está ubi-cada en el segundo nivel del edifi cio Quality Pla-za, al lado del cuartel de bomberos, en Caguas, Calle Goyco # 100.

Estás invitado

El gobernador de Puerto Rico, Luis G. Fortuño, participó en la colocación de la primera piedra del Centro de Actividades y Servicios Múltiples para Personas de Edad Avanzada, conocida como CASMPEA, en el municipio de Gurabo. El nue-vo CASMPEA, tiene un costo de construcción de $1,352,000, fondos que provienen de la Ofi cina del Comisionado de Asuntos Municipales.

“Un componente primordial de este esfuerzo conlleva el ofrecerle a esta población iniciativas como Plaza Ejercicio, que es auspiciado por el Departamento de Recreación y Deportes, y cen-tros como este, donde pueden atender sus nece-sidades salubristas y nutritivas para que continúen contribuyendo como miembros claves en su co-munidad”, expresó el Gobernador.

Actualmente el Centro ofrece servicios de de-sayuno, almuerzo y dos meriendas para 91 per-sonas de edad avanzada. Asimismo, ofrece servi-cios de enfermería, cuidado diurno, trabajo social, transportación para citas y actividades educativas y recreativas, mientras que alrededor de 70 perso-nas reciben alimentos en sus hogares.

En su visita a Gurabo, el Gobernador visitó el Área Recreativa de Hato Nuevo, donde se remo-delará el parque de pelota, para convertirlo en un mini-estadio con butacas, cantinas, áreas moder-nas, mejoramiento del terreno e instalación de grama. En esa área se construyó un nuevo centro

El gobernador, Luis G. Fortuño, es recibido con afecto por una gurabeña.

comunal y se rehabilitó la cancha bajo techo, habi-litada con aire acondicionado central, tabloncillo y sistema de anotaciones, con una inversión total de $1.5 millones, que provienen de fondos estatales y del municipio.

Asimismo, Fortuño participó de la inaugura-ción de la nueva Área Recreativa de Celada, que cuenta con un mini-estadio de pelota, una cancha techada y un centro comunal, a un costo de $1.2 millones.

“Todas estas instalaciones han sido traspasa-das ofi cialmente al Municipio”, informó el Gober-nador.

Gobernador visita nuevos proyectos

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Con una inversión de más de $200,000 y la creación de 11 empleos, la franquicia líder de comida mexicana Taco Maker abrió sus puertas en Plaza Gurabo, para aportar al desarrollo eco-nómico de esta región. Los actos de in-augruación se efectuaron el miércoles, 16 de diciembre de 2009.

Según Fernando Martínez Román, uno de los franquiciadores más jóvenes de esta cadena de restaurantes, “esta apertura es única ya que hemos logrado modernizar nuestras operaciones, en-fatizar en el servicio y, más importante, confeccionar los productos, diariamente, con los estándares más altos de frescu-ra, calidad y sabor”.

“Abrimos nuestras puertas hoy, apostando a la gente de Puerto Rico, pero muy en especial a la gente de

De izquierda a derecha el diácono José Velázquez, el secretario de Estado, Kenneth McClintock, Fernando Martínez y Carlos Budet.

Gurabo. No me detienen los aires de recesión económica de la Isla; por el contrario, veo una oportunidad de cre-cer e innovar y aquí estoy para que-darme y aportar mi granito de arena al crecimiento del pueblo que me ha adoptado, Gurabo”, comentó Martínez Román.

“No tenemos duda de que este Taco Maker tendrá éxito, y que se converti-rá en uno de los de mejor rendimiento en la región, con sus instalaciones más acogedoras, modernas y de confección superior”, comenta el Sr. Carlos Budet, presidente y CEO de The Taco Maker, Inc. a nivel mundial.

Taco Maker cuenta con 117 restau-rantes a través de toda la Isla. En la ac-tividad participó el secretario de Estado, Kenneth McClintock.

Taco Maker inaugura en Plaza Gurabo


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28 El Periódico 23 al 29 de diciembre de 2009 www.elperiodicopr.com Tel. (787) 744-7474

Por: Fernando Rojas, MD, FAAOS Tel 258-4884

Fracturado quiere decir quebrado, el hueso está roto ya sea la fractura parcial o total. El hueso puede fracturarse total o parcialmente de diversas maneras (transversa, longitudinal o en el medio).

¿Cómo ocurren las fracturas?Las fracturas pueden ocurrir de diversas formas,

pero hay tres que son las más comunes:• El trauma es lo que más fracturas causa. Por

ejemplo, una caída, un accidente motociclístico, una caída mientras se practica un deporte, todo eso pue-de causar fractura.

• La osteoporosis también puede causar fracturas. La osteoporosis es una enfermedad ósea en la cual los huesos “se afi nan”, son más frágiles y se rompen con más facilidad.

• El uso excesivo también puede causar fracturas, lo cual es muy común en los atletas (fracturas por estrés o fatiga).

Cómo se diagnos tica una fracturaSi se quiebra un hueso se dará cuenta casi inme-

diatamente. Puede ser que oiga un chasquido o un ruido como si se quebrara, la zona alrededor de la fractura le causará dolor y estará infl amada, se pue-de tal vez deformar una extremidad o el hueso puede salir a través de la piel, los médicos generalmente utilizan radiografías para diagnosticar. Una fractura por estrés será más difícil de diagnosticar, puede no

aparecer inmediatamente en los rayos X. Sin embar-go, puede haber dolor, dolor al presionar y un poco de hinchazón.

Tipos de fracturas• Fractura ce rrada o simple. El hueso está roto

pero la piel intacta.• Fractura abierta o compuesta. La piel está perfo-

rada ya sea por el hueso o por el golpe al momento de la fractura, en este tipo de fractura el hueso pue-de o no estar visible.

Tipos especiales de fracturas• Frac tura transversa. Fractura en ángulo recto

con el eje del hueso.• Fractura en tallo verde. Fractura en la cual se

rompe un lado del hueso y el opuesto se encorva solamente. Se ven más en los niños.

• Fractura conminuta. Fractura del hueso en tres o más fragmentos.

Proceso de curaciónTan pronto ocurre la fractura, el cuerpo comienza

a proteger la zona herida, forma un coágulo de san-gre protector, tejido calloso o fi broso. Comienzan a crecer nuevas “extensiones” de las células óseas a ambos lados de la fractura. Estas extensiones cre-cen unas hacia otras, la fractura se cierra y el callo se reabsorbe.

Tratamientos de las fracturasLos médicos u tilizan yesos, férulas, clavos u otros

Las fracturas y su tratamientodispositivos para mantener la fractura en posición correcta mientras el hueso suelda.

• Los métodos externos de fi jación incluyen em-plasto, molde de fi bra de vidrio, férulas de yeso, féru-las, u otros dispositivos. Como los fi jadores externos, que son unas barras por fuera de la piel unidas a clavos fi nos en el hueso.

• Los métodos internos de fi jación se utilizan para inmovilizar los trozos de hueso mediante placas me-tálicas, clavos o tornillos metálicos mientras el hueso suelda.

Recuperación y rehabilitaciónLas fracturas pueden tarda r varias semanas o

meses en soldar, depende del tipo de herida y si el paciente sigue las instrucciones del médico. El dolor desaparece mucho antes de que el hueso esté lo su-fi cientemente sólido como para soportar actividades normales y presión.

Aún después de haberse quitado el yeso o la ta-blilla, deberá restringir las actividades hasta que el hueso esté lo sufi cientemente soldado como para comenzar con sus actividades normales. En térmi-nos generales, cuando el hueso de la pierna o del brazo está sufi cientemente sólido como para reto-mar sus actividades normales, los músculos estarán débiles por falta de uso, sentirá que los ligamentos están “endurecidos” por falta de uso y por eso nece-sitará un período de rehabilitación con ejercicios. De-berá aumentar gradualmente las actividades hasta que esos tejidos pueden funcionar normalmente y se haya completado el proceso de curación.


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Cuando hablamos de actividad físi-ca, hablamos de ponernos en acción con el propósito de ejercitarnos y pro-curar un mejor funcionamiento de to-dos los sistemas de nuestro cuerpo. En estos momentos en que vivimos re-quiere de mucho esfuerzo, tolerancia y perseverancia el estimular y mantener un estilo de vida activo y saludable; pero vale la pena y ustedes pueden lograrlo.

Salud es vida y uno de los compo-nentes importantes para vivir una vida saludable es la actividad física. Para sorprender a sus hijos en el día festivo puertorriqueño (Día de Reyes) y para comenzar a realizar cambios hacia esa dirección para el 2010; aquí tienes unos ejemplos de detalles para obse-quiar a sus hijos, sobrinos y nietos:

• La tradicional bicicleta o triciclo es una herramienta maravillosa para pro-mover el balance, el equilibrio, la pos-tura, la tolerancia cardiorespiratoria, fuerza muscular, coordinación, planeo motor, entre otros.

• La cuica y el trampolín tienen be-nefi cios similares a los de la bicicleta, además de que los saltos ayudan a

Regala vida a tus hijosfortalecer los huesos.

• El hulahu ayuda a promover la postura, coordinación, el equilibrio y con técnicas adecuadas funciona como facilitadora de ejercicios para aumentar la fuerza muscular.

• Las bolas son benefi ciosas para la coordinación, el balance, las destrezas visuales motoras, entre otras.

Ejemplos: Busquen una bola ta-maño mediano que puedan llenar de arena y usarla con 0.5 ó 1 libra de peso, esto benefi ciará la fuerza muscular de los brazos al momento de lanzar la bola.

Actividades como juego de bo-los, deportes como baloncesto, pe-lota, voleibol, lanzar a un blanco a distancia, lanzar a envases a dis-tancia, entre otros.

• Cronómetro para medir el tiem-po de caminar, saltar, correr, etc. Se recomienda tabular progresos para que estén visibles, sea crea-tivo con los niños y recuerde que poco a poco se llega a la meta. La Asociación Americana del Corazón recomienda 60 minutos de actividad física diaria.

• DVD de ejercicios infantiles• Música con canciones infantiles• Matrícula en clases de nata-

ción, karate, baile, etc. • Oportunidad de pertenecer a

algún equipo deportivo o grupo que realice actividades físicas al aire li-bre.

• Ropa deportiva

Participe con su hijo durante este proceso para que se benefi cien todos de el cambio en estilo de vida; al de-jar el sedentarismo a un lado, animar-se a hacer la diferencia y regalar vida a los suyos.


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En la medida en que la temporada de resfriados e infl uenza desciende una vez más sobre nosotros, miles de personas se apresuran a visitar a sus médi-cos o a la farmacia local en busca de vacunas contra la gripe y remedios contra el resfriado. Esas medidas de precaución son comprensibles y necesarias.

Considere un estudio realizado a principios de esta década por investigadores de la Universidad de Michigan, el cual estima que cada año se pierden 189 millones de días de estudio debido al resfriado común, mientras que se pierden 126 millones de días laborables porque los padres deben quedarse en casa a cuidar de sus hijos enfermos. Se estima que el costo de esos días laborables perdidos as-ciende anualmente a más de $10 mil millones. Pero esa cifra no incluye siquiera a quienes faltan al traba-jo por enfermedad. Si se añade este elemento, esto equivale a otros 70 millones de días laborables per-didos, y a otros $8 mil millones.

Muchas personas en esta época podrían estar

corriendo el riesgo de contraer una infección viral, a la cual podría seguir una sinusitis. La infección de los senos nasales o sinusitis, que con frecuencia se confunde, al menos inicialmente, con un resfriado o infl uenza, es una infl amación del tejido que cubre esa zona. En circunstancias normales, los senos na-sales están llenos de aire. Sin embargo, cuando se obstruyen y se llenan de líquido, surgen gérmenes que provocan infecciones.

La obstrucción de los senos nasales puede ser provocada por un catarro común, una infl amación alérgica del recubrimiento de la nariz, o una des-viación del tabique nasal. Como el resfriado común puede dar por resultado una sinusitis, se puede con-siderar erróneamente la infección de los senos na-sales como un resfriado. Sin embargo, la sinusitis es más grave que el resfriado, y puede durar mucho más tiempo.

Un caso de sinusitis se puede diagnosticar dentro de tres categorías: agudo, crónico y sub-agudo.

¿Resfriado común, infl uenza o sinusitis?• Sinusitis aguda. La aguda es súbita y sus sín-

tomas pudieran confundirse con el resfriado común, pues consiste en secreción, congestión nasal y dolor facial. Dichos síntomas pueden prolongarse de 7 a 10 días, a diferencia del resfriado.

• Sinusitis crónica. Las personas que padecen de sinusitis crónica sienten los mismos síntomas que los pacientes con sinusitis aguda, pero la infl amación durará 8 semanas más.

• Sinusitis sub-aguda. La sinusitis sub-aguda se produce cuando los síntomas duran entre 4 y 8 se-manas.

Además de las infecciones virales, existen otras circunstancias que pueden causar sinusitis. Por ejemplo, las bacterias. Ese es precisamente el caso de algunas bacterias anaeróbicas (que viven sin oxí-geno) que participan en el proceso de gestación de la sinusitis crónica. Como ya se ha mencionado, los

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senos nasales están llenos de aire en situaciones normales. Sin embargo, las bacterias anaeróbicas pueden alojarse en los senos nasales y provocar una infección.

Los síntomas de la sinusitis varían según el tipo de sinusitis. Es importante tener en cuenta que dichos síntomas son muy similares a los del resfriado común, por lo cual, si contraemos un resfriado particularmen-te difícil de erradicar, es necesario consultar con el médico para determinar el diagnóstico correcto.

Las personas que padecen de sinusitis aguda pue-den sentir congestión nasal con secreción o goteo post nasal (cuando las mucosidades pasan hacia la garganta por detrás de la nariz), dolor o presión en el extremo interior del ojo, o en la parte inferior de un lado de la nariz, dolor en las sienes o alrededor del ojo y posiblemente fi ebre. El dolor facial puede inclu-so extenderse a los pómulos y los dolores de cabeza

pueden ser intensos.Los síntomas de sinusitis crónica pueden ser simi-

lares, pero duran más y pueden ser más dolorosos. Con frecuencia el dolor es más intenso a fi nales de la mañana o cuando se usan lentes. Además, se experi-menta dolor de garganta crónico y mal aliento. Por su parte, el dolor facial puede manifestarse en forma de presión bajo el ojo, e incluso dolor de muelas crónico. La tos resultante de la sinusitis crónica se empeora en la noche, y la incomodidad general aumenta en la medida que va transcurriendo el día.

Lo más aconsejable si se padece de sinusitis es consultar con un médico. Algunos pacientes de sin-usitis se han tratado por su cuenta en casa con dife-rentes resultados. Uno de los objetivos principales del tratamiento es fomentar el drenaje nasal, por lo que puede ser útil la ingestión de abundante agua y otros líquidos hidratantes como el té.

Otras facetas del tratamiento de la sinusitis consis-ten en la disolución de la mucosidad que se forma en los pulmones y vías respiratorias, así como en el

alivio del dolor para combatir las neuralgias. El mejor consejo es buscar ayuda profesional y no confundir la sinusitis con el resfriado común.Metro Editorial Services

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NOTAS

DEPORTIVASPor Héctor Barea

Un núcleo de atletas cagüeños han clasi-fi cado para representar a Puerto Rico en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Maya-güez 2010.

Son ellos, Raúl Martínez (natación); Andrea López, Sydney Sanabria, Reinaldo Oquendo y Alexander Rodríguez (gimnasia); Jean Car-los Rosario (atletismo) y Jonathan González (boxeo).

Además, Geralee Vega, Jessica Rivera, Wil-ma Cotto y Carmen Echevarría (levantamiento de pesas). En el polo acuático clasifi caron Va-nessa Martínez, Javier Santana, Clara Martí-nez, Víctor Santa, Nicole Schmidt y Jon e Ian Solano.

El abanderado de la delegación puertorri-queña es José Juan Barea, quien nació en Ma-yagüez. Su padre, Jaime y sus abuelos, Cesita Fernández y José Salvador (mi hermano), na-cieron en Caguas.

Cagüeños en Mayagüez 2010

Los estudiantes dela Escuela Luis Cartagena Nieves, en Caguas, se destacaron en el Campeonato Regional de Ajedrez celebrado en la Casa del Ajedrez. En la foto aparecen, en el orden acostumbrado, Jenid Figueroa, campeona en la categoría 12-13; la maestra de Educación Física, Omayra Medina; Rubén Ochoa, subcampeón 12-13 años; Anthony Delgado, campeón 10-11; Adriel Vega y su hermano Adrián, subcampeón 10-11.

Escuela Cartagena Nieves se destaca en ajedrez

En la foto a la derecha aparece

el equipo campeón

elemental en el torneo Liga

Escolar de Ajedrez con

la maestra Omayra Medina.

El grupo lo componen

Kenneth, Elis, Christian, Anthony,

Adriel, Adrián, Coralis, Ariana, Steven, Rubén,

José, Nancy, Francheska,

Daleshka, Jonel, Luis

Yamil y Rosana.

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Nació el 25 de julio de 1936

Falleció el 9 de diciembre de 2009

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y demás familiares notifican la sensible pérdida de esta tan querida hermana.

“Mami: Tu legado quedará vivo en nuestros corazones. Gracias por tu entrega, dedicación

y por enseñarnos el amor de Jesucristo. Nunca te olvidaremos”.

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Estás en la eternidad disfrutando con los ángeles y vives para siempre en nuestros corazones.

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Nació el 16 de enero, 1974

Falleció el 25 de diciembre de 2004

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Obituarios... Borinquen Memorial

Funeral Home

Sra. Marina González Díaz, de 91 años de edad. Natural de Río Piedras y residente de Guaynabo. Falleció en Río Piedras el día 12 de diciembre de 2009. Su sepelio fue efec-tuado el día 14 de diciem-bre de 2009, en el Cemen-terio Borinquen Memorial Park, de Caguas.Sra. Felicita Ortiz Ra-mos, de 91 años de edad. Natural de Maunabo y re-

sidente de Río Piedras. Fa-lleció en Río Piedras el día 13 de diciembre de 2009. Su sepelio fue efectuado el día 15 de diciembre de 2009, en el Cementerio Bo-rinquen Memorial Parks, de Caguas.

Sr. Arcadio Colón, de 83 años de edad, Natural y re-sidente de Caguas. Falleció en Caguas el día 14 de di-ciembre de 2009. Su sepe-lio fue efectuado el día 16 de diciembre de 2009 en el Cementerio Borinquen Me-morial Parks de Caguas.

Sr. José Antonio Mercado Cruz, de 71 años de edad. Natural de Arecibo y resi-dente de Caguas. Fallecióen Caguas el día 14 de di-ciembre de 2009. Su sepe-

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Sr. Félix Hernández Ala-mo, de 60 años de edad. Natural de Río Piedras y re-sidente de Orlando, Florida E.U. Falleció en el Estado de la Florida el día 11 de di-ciembre de 2009. Su sepe-lio fue efectuado el día 17 de diciembre de 2009 en el Cementerio Borinquen Me-morial Park de Caguas.

Sr. Prudencio Cotto Ri-vera, de 87 años de edad. Natural de Cayey y resi-dente de Caguas. Falleció en Caguas el día 12 de di-ciembre de 2009. Su sepe-lio fue efectuado el día 15 de diciembre de 2009 en

el Cementerio Borinquen Memorial Park de Caguas.

Sr. Juan José Ortiz Ro-dríguez, de 72 años de edad. Natural de Utuado y residente de Trujillo Alto. Falleció eTrujillo Alto el día 13 de diciembre de 2009. Su sepelio se efectuó el día 16 de diciembre de 2009 en el Cementerio Bo-rinquen Memorial Park de Caguas.

Sr. Genaro Carrasqui-llo Rivera, de 80 años de edad. Natural de Loíza y residente de San Juan. Falleció en Cupey el día 17 de diciembre de 2009. Su sepelio fue efectuado el día 20 de diciembre de 2009 en el Cementerio Bo-rinquen Memorial Park de Caguas.

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