整合癌症　19

檳其零戒檳班－

重拾大口嚐冰淇淋的甜蜜滋味!!

台中榮總整合性癌症中心個案管理師 周玉書

根據國際癌症研究總署（IARC）的研究發現，檳榔子是第一類

致癌物，在每十位口腔癌患者中，約有九成曾經嚼食過檳榔，充分

顯示出嚼食檳榔是造成口腔癌最主要的原因。而衛生署統計資料也

顯示口腔癌的發生和死亡的人數，是男性罹患之所有癌症當中增加

幅度驚人的，目前一年有超過五千人罹患口腔癌，另超過二千人因

罹患口腔癌而死亡。

本院為•降低嚼食檳榔對民眾健康的危害，特配合國民健康局

「癌症醫療品質提升補助計畫」舉辦戒檳班，然而多年來一直從

事臨床護理的我們，一獲知需招集有嚼食檳榔的民眾開班授課

時，實在毫無頭緒，所幸防癌教育基金會師資培育請李明憲老師

開設戒檳班種子教師培訓課程，在他們的協助帶領及訓練之下，學習到許多開設戒檳班的方

法與技巧，受訓完畢後，便參照TNB戒檳班八小時課程手冊研擬「檳其零戒檳班」四小時課程，

每週上課一天，一次一小時，連續上課四週。

雖然課程已經準備妥當，卻苦無遍尋不著合適民眾來參與戒檳課程，所幸曾經配合過社區篩

檢的里長們願意協助，代為尋找鄰里內適合的戒檳班學員，從99年度起開始舉辦戒檳班至今共三

班，分別於台中市西屯區福中里、福瑞里及林厝里社區進行相關衛教宣導，增加民眾對檳榔危害

的認知與警覺，亦於課程中安排邀請院內口腔顎面外科程稚盛醫師提供協助嚼食檳榔民眾接受口

腔黏膜檢查，以期早期發現，早期治療。

然而在上課過程中總是不斷有學員反駁戒食檳榔的優點，除傾聽民眾的心聲，進行討論與分

享，也一而再，再而三配合觀賞「紅色警戒」、「陽光下的檳榔樹」、「遺失的微笑」等口腔癌

病友的生活真實記錄影片，再藉由各種體驗活動讓學員們了解嚼食檳榔造成口腔黏膜纖維化及張

口不易等影響，且課程活動中準備檳榔替代物讓學員食用（蒟蒻乾及口香糖）。

例如：體驗活動A：

(1)每位學員發放一瓶黑麥汁，先試喝半瓶

(2) 將每位學員的嘴角兩側皆貼上透氣膠帶，達到張口不易的效果

(3) 請學員微微張嘴、說說話、吃東西，體驗張口不易的感覺。

整

合

癌

症

20　中榮醫訊 12 月號

體驗活動C：

介紹「口腔健康檢查與保健實作」，讓學員

能了解各種口腔疾病的外徵，並學習到口腔

自我檢查方式，另外，藉此機會檢查學員們

的口腔健康狀況。

▲

體驗活動B：

(1)每位學員發送一塊菜瓜布(2)請學員用手上

的菜瓜布用力摩擦自己的雙頰，想像咀嚼菜

瓜布的後果就是：摩擦－受傷－傷口結痂－

再磨擦－結痂不斷累積－口腔難以張開(即為

口腔纖維化之主因)。

▲

整合癌症　21

另外，爲為了強化戒檳學員每次出席上課的動機，於戒檳班第一堂課即告知參與學員，凡每次

上課皆全程參與者即頒發出席獎品，如：潔牙組、戒檳宣導小物（面紙盒、memo夾、磁鐵、滑

鼠墊、記事本、貼紙、笑咪咪電話簿）、課程中所使用到的教材（菜瓜布、鏡子、小豬撲滿）及

重生的幸福-12名口腔癌病友＆家屬生命紀實等。

本院2年來已開立三個班別之「檳其零戒檳班」，共有19位戒檳學員參與，在持續3個月的課

程後續電訪追蹤中，已成功戒除檳榔者有5位，減少嚼食檳榔者亦達14位，電訪得知未成功戒除

檳榔學員大多回答因為應酬、工作需要等仍需嚼食檳榔，已減檳，但戒檳尚需一段時間努力。

所以只要您有決心，戒檳非難事！有心就有力，戒檳路上不能沒有您！歡迎有意願戒除檳榔

者或其家人可以主動與台中榮總整合性癌症中心聯繫唷！

最後感謝台中市西屯區福中里、福瑞里及林厝里里長的協助，讓我們能共同攜手維護社區民

眾的健康，為幸福家庭謀求最大福祉。+