っていいね！階 段 運動のチャンスを見逃すな！

足腰の筋肉をきたえて 体のラインスッキリ心肺機能アップ 動悸・息切れにさようなら階段があれば どこでもできる しかもタダ！

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体にプラス　 の３つの理由

会社で

買い物のとき

駅でも

平成29年3月作成