DÜZEN ALIŞTIRMALARI

BOĞAZLIYAN MESLEKİ VE TEKNİK EĞİTİM MERKEZİ

LİFEOVER

DÜZEN ALIŞTIRMALARI

BEDEN EĞİTİMİ DERSLERİNDE VE DERS DIŞI ÇALIŞMALARINDA DÜZENİ SAĞLAMAK VE ORGANİZASYONU KOLAYLAŞTIRMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ DÜZEN ALIŞTIRMALARININ BİLİNMESİ VE KULLANILMASI GEREKLİDİR.

İYİ UYGULANABİLMESİ İÇİNDE KOMUT VERMEYİ ÇOK İYİ BİLMEMİZ GEREKMEKTEDİR.AYRICA TÜM ÖĞRETMENLER TARAFINDAN KOMUTLARIN AYNI ŞEKİLDE VERİLMESİ BİRLİK VE BERABERLİK YÖNÜNDEN ÖNEM ARZ ETMEKTEDİR.

KOMUT

KARŞIDAKİ KİŞİ VEYA KİŞİLERE VEYA BİR TOPLULUĞA BİR İŞ BİR HAREKET BİR EYLEM YAPTIRABİLMEK AMACIYLA SÖYLENEN KISA ÖZ SÖZLÜ EMİRLERDİR

KOMUTLARIN YÜKSEK VE GÜR SESLE SÖYLENMESİ YAPTIRIMI ETKİN KILAR

KOMUTLAR İKİ BÖLÜMDEN OLUŞUR 1 BİLDİRİM KOMUTU 2 YAPTIRIM KOMUTU

ÖRNEK

GERİYE DÖN BİLDİRİM YAPTIRIM

BİLDİRİM VE YAPTIRIM KOMUTU ARASINDA BELİRLİ BİR ZAMAN ARALIĞI BIRAKILMALIDIR.

KOMUT VERİLECEK GURUBUN BÜYÜKLÜĞÜNE GÖRE BU ZAMAN ARALIĞI ARTIRILMALIDIR.

BİLDİRİM KOMUTU ADINDANDA ANLAŞILACAĞI GİBİ BİR HAREKETE BAŞLANILACAĞINI VE HAREKETİN NE OLACAĞINI İFADE ETMEKTEDİR.

YAPTIRIM KOMUTU BİLDİRİM KOMUTU İLE UYARILMIŞ

OLAN ŞAHIS VEYA GURUBUN HAREKETE BAŞLAMASI VEYA BİTİRMESİ İÇİN VERİLEN EMİRDİR

DİKKAT HAZIROL RAHAT V.B KOMUTLARDA BİLDİRİM VE

YAPTIRIM KISMI BİRLEŞİKTİR.

DURUŞLAR

RAHAT DURUŞ: RAHAT DURUŞA “RAHAT” KOMUTU İLE GEÇİLİR.

KOMUTLA BERABER SOL AYAK SOL YANA BİR AYAK BOYU AÇILIR VUCUT AĞIRLIĞI HER İKİ AYAĞA EŞİT ORANDA AKTARILIR SAĞ EL HAFİF YUMRUK SOL ELİN BAŞ VE İŞARET PARMAĞI SAĞ ELİN BİLEĞİNDEN TUTAR.BAĞLI BULUNAN ELLER ARKADA SOL EL YÜZEYİ KEMER HİZASINDA BELE YASLANIR.

TÖREN RAHAT ASKERİYEDE TÖRENLERDE

KULLANILMAKTA OLUP DÖRT PARMAK BİRLEŞİK BAŞ PARMAK AYRI ,KOLLAR ARAKADA SAĞ EL SOL AVUÇ ÜSTÜNE GELECEK ŞEKİLDE KEMER HİZASINDA ÇAPRAZ TUTULUR.

ESAS DURUŞ ESAS DURUŞA ŞU KOMUT VE DURUMLARDA GEÇİLİR :

ESAS DURUŞ KOMUTUYLA HAZIROL “ DİKKAT “ BİLDİRİM “ İSTİKLAL MARŞI SÖYLENİRKEN VE DİNLENİRKEN BAYRAK GÖNDERE ÇEKİLİRKEN VE İNDİRİLİRKEN SANCAK GEÇERKEN CUMHURBAŞKANLARI VE YABANCI DEVLET

BAŞKANLARI KARŞISINDA CENAZE GEÇERKEN (CEPHE SELAMI)

ESAS DURUŞ : SOL AYAK SAĞ AYAĞIN YANINA GETİRİLİR AYAK TOPUKLARI BİRLEŞİKTİR AYAK UCLARI V ŞEKLİNDE (ERKEKLERDE) AÇIKTIR ELLER BÜTÜN PARMAKLAR KAPALI BAŞ PARMAK UCU İŞARET PARMAĞIN İKİNCİ BOĞUMUNDA ORTA PARMAK PANTOLONUN, ETEĞİN YAN DİKİŞİNE GELECEK ŞEKİLDE AVUÇ İÇİ TAMAMEN BACAGA TEMAS EDER. VUCUT DİK KARIN HAFİF İÇERİ ÇEKİK GÖGÜS ÇIKIK BAŞ DİK GÖZLER İLERİ BAKAR.

SAYI SAYMA

SAĞDAN SAYI SAYMAK : GENİŞ KOLDA VE DERİN KOLDA İKEN “SAĞDAN SAY” KOMUTU İLE YAPILIR

GENİŞ KOLDA SAYI SAYMA : KOMUTU VERECEK KİŞİ KARŞIDAKİ GURUBUN RAHAT DURUŞA GEÇMESİNİ SAĞLAR. SAĞDAN SAY KOMUTU ÜZERİNE SAĞ BAŞTAKİ ESAS DURUŞA GEÇER BAŞINI SOLA ÇEVİREREK BİR DİYE SAYAR SONRA KARŞIYA BAKAR VE RAHAT DURUŞA GEÇER.DİĞER KİŞİLER SIRASI GELDİKÇE AYNI İŞLEMİ YAPARAK SAYARLAR EN SONDAKİ SAYI SAYDIRAN KİŞİYE BAKARAK ESAS DURUŞA GEÇER VE SON RAKAMI SÖYLER RAHATA GEÇER ÖRN. 41 SON

SAYI SAYMALAR KISA KESİN VE GÜR SESLE YAPILMALIDIR.

DERİN KOLDA SAYI SAYMA : BAŞTAN GERİYE SAY KOMUTU VERİLİR KOMUT İLE ÖNDEKİ KİŞİ ESASDURUŞA GEÇEREK SOL OMUZUNDAN BAŞINI GERİYE DOĞRU ÇEVİRİP BİR DER VE İLERİYE BAKARAK RAHATA GEÇER

SAYMALAR SAYI İLAVESİ İLE DEVAM EDER EN SONDAKİ KOMUTU VEREN KİŞİYE BAKARAK ESAS DURUŞA GEÇER SAYISINI SÖYLER VE SON DER.

SAYI SAYMALAR VERİLEN KOMUT DOĞRULTUSUNDA TEK –ÇİFT 1---3 1---5 …… GİBİ İSTENEBİLİR BU SAYMALARDA DURUŞ POZİSYONUNA GÖRE YUKARIDAKİ İŞLEMLER TEKRAR EDİLİR.

DÖNÜŞLER

1 YERİNDE DÖNÜŞLER 2 HAREKET HALİNDE DÖNÜŞLER a) YERİNDE SAYARKEN b) YÜRÜRKEN (TEMPOLU) c) KOŞARKEN (TEMPOLU) 3 ÇARKLAR

YERİNDE DÖNÜŞLER

SOLA DÖNÜŞ: SOLA DÖN KOMUTU İLE YAPILIR SOL AYAĞIN ÖKÇESİ VE SAĞ AYAĞIN PENÇESİ YARDIMIYLA SOLA 90 DERECE DÖNÜLÜR SAĞ AYAK SOL AYAĞIN YANINA EN KISA YOLDAN GETİRİLİR.

SAĞA DÖNÜŞ : SAĞA DÖN KOMUTU İLE YAPILIR SAĞ AYAĞIN ÖKÇESİ SOL AYAĞIN PENÇESİ İLE SOLA DÖNÜŞ GİBİ GERÇEKLEŞTİRİLİR.

GERİYE DÖNÜŞ : SOLA DÖNÜŞ GİBİ YAPILIR DÖNÜŞ 180 DERECEDİR.DAİMA SOLDAN YAPILIR (GERİYE DÖNÜŞLERDE SOL AYAĞA VUCUT AĞIRLIĞI AKTARILMADAN SAĞ AYAĞIN YERDEN KALDIRILMASI DENGESİZLİK YARATACAĞINDAN BU OLUMSUZLUK ÖNCEDEN UYARILARAK GİDERİLMELİDİR.)

DÖNÜŞ EGZERSİZLERİNİN ŞU SIRAYA GÖRE YAPILMASI EĞİTİM BAKIMINDAN FAYDALI OLACAKTIR.

SOLA DÖNÜŞ-----GERİYE DÖNÜŞ-----SAĞA DÖNÜŞ-----GERİYE DÖNÜŞ.

AYRICA YARIM SAĞA VE YARIM SOLA DÖNÜŞLER VARDIR .45 DERECEDİR

YERİNDE SAYARKEN DÖNÜŞLER

SOLA DÖNÜŞ : SOL AYAK YERE BASARKEN SOLA TEKRAR SOL AYAK YERE BASARKEN DÖN KOMUTU VERİLİR SAĞ AYAKLA BİR ES GEÇİLİR 1 DE SOL AYAKLA SOLA DÖNÜŞ ADIMI ALINIR 2 DE SAĞ AYAK SOLUN YANINA GETİRİLİR.

SAĞA DÖNÜŞ :SAĞ AYAK YERE BASARKEN SAĞA TEKRAR SAĞ AYAK YERE BASARKEN DÖN KOMUTU VERİLİR SOL AYAKLA BİR ES GEÇİLİR 1 DE SAĞ AYAKLA SAĞA DÖNÜŞ ADIMI ALINIR 2 DE SOL AYAK SAĞIN YANINA GETİRİLİR.

GERİYE DÖNÜŞ : GERİYE DÖNÜŞ SOLDAN YAPILDIĞI İÇİN SOLA DÖNÜŞÜN AYAK HAREKETLERİ İLE 4 SAYIDA (ÜST ÜSTE İKİ SOLA DÖNÜŞ GİBİ )YAPILIR

YÜRÜRKEN (TEMPOLU) SOLA DÖNÜŞ: SOL AYAK YERE BASARKEN SOLA TEKRAR SOL AYAK YERE BASARKEN DÖN KOMUTU VERİLİR. SAĞ AYAKLA ÖNE BİR ES ADIMI ALIP HER İKİ AYAĞIN PENÇELERİ ÜZERİNDE YAYLANARAK 90 DERECE SOLA DÖNÜŞ YAPILIP SOL AYAKLA YÜRÜYÜŞE DEVAM EDİLİR.

YÜRÜRKEN (TEMPOLU) SAĞA DÖNÜŞ. SOLA DÖNÜŞ GİBİ KOMUTLARIN VE HAREKETLERİN YAPIMLARININ TERS AYAK ÜZERİNDEN UYGULANARAK YAPILMASIDIR.

KOŞARKEN (TEMPOLU) SOLA– SAĞA DÖNÜŞ :

AYNI YÜRÜRKEN YAPILDIĞI YÖNTEMLE YAPILIR.

ÇARKLAR : ÇARK DÖNÜŞÜ SOLA --SAĞA VE GERİYE (İÇTEN) YAPILIR SIRA HALİNDEKİ BİR GURUBUN BÜTÜN OLARAK YÖN DEĞİŞTİRMESİDİR. ÇARKLARDA DÖNÜŞÜ ÖNCE BİRİNCİ SIRA UYGULAR DİĞER SIRALAR BİRİNCİ SIRANIN ÇARK DÖNÜŞÜ YAPTIĞI YERE GELİNCE UYGULARLAR.ÇARK DÖNÜŞLERİNDE GURUP SIRALANMASI DEĞİŞMEZ DİĞER DÖNÜŞLERDE DEĞİŞİR.

SOLA ÇARK ETME : DURAN BİR GURUBU ÇARK ETTİRMEK İÇİN SOLA (SAĞA) ÇARK – UYGUN ADIM– MARŞ KOMUTU

YÜRÜYEN BİR GURUBU ÇARK ETTİRMEK İÇİN SOLA (SAĞA) ÇARK MARŞ—İLERİ—MARŞ KOMUTLARI VERİLİR.

SOLA ÇARK: GURUP YÜRÜYÜŞ HALİNDE SOLA ÇARK MARŞ

KOMUTU İLE SOL BAŞTAKİ YERİNDE SAYARAK (BAŞ SAĞA ÇEVRİLİR,SAĞA BAKARAK) SOLA DÖNMEYE SAĞ YANINDAKİLER İÇTEN DIŞA DOĞRU KADEMELİ OLARAK ADIMLARINI BÜYÜTEREK DÖNÜŞÜ HİZAYI BOZMADAN (BAŞLARINI SOLA ÇEVİRİP SOL BAŞTAKİNE BAKARAK) TAMAMLARKEN KOLLAR SALLANMAZ. İLERİ KOMUTU İLE BAŞLAR KARŞIYA ÇEVRİLİR VE O İSTİKAMETE DOĞRU DİZLER DAHA ÇOK YUKARIYA ÇEKİLEREK KOLLAR SALLANMADAN KISA ADIMLARLA YÜRÜNÜR MARŞ KOMUTU İLE NORMAL UYGUN ADIM YÜRÜYÜŞE DEVAM EDİLİR.

SAĞA ÇARK ETME :SAĞA ÇARK SAĞA DOĞRU OLMAK ÜZERE AYNI SOLA ÇARK GİBİ YAPILIR.

GERİYE (İÇTEN) ÇARK ETME : GERİYE ÇARK MARŞ KOMUTU

VERİLDİĞİNDE İLK SIRADAKİLER KENDİ SOLUNDAN GERİYE YERİNDE SAYARAK DÖNEREK (180 DERECE) YÜRÜRLER DİĞER SIRALAR İLK SIRANIN ÇARK ETTİĞİ YERE GELDİKLERİNDE AYNI DÖNÜŞLERİNİ YAPARLAR.

NOT . BU ÇARK TA İLERİ MARŞ KOMUTU VERİLMEZ ÇÜNKÜ İSTİKAMET BELLİDİR GERİ YALNIZ BİR TANEDİR VE 180 DERECEDİR.

AYAK DEĞİŞTİRMELER

TEMPOLU YÜRÜRKEN VEYA YERİNDE SAYARKEN AYAĞININ TEMPOYA UYMADIĞINI, YANLIŞ OLDUĞUNU TESBİT EDEN BİREY AYAĞINI TEMPOYA UYDURABİLMEK İÇİN AŞAĞIDAKİ İŞLEMLERİ YAPAR.

YERİNDE SAYARKEN AYAK DEĞİŞTİRMELER: SOL AYAK YERLE TEMAS HALİNDEYKEN SAĞ KOL ÖNDEDİR. AYAK DEĞİŞTİRMEK İÇİN SAĞ KOLU ÖNDE BEKLETIP SOL AYAKLA EXTRA BİR DEFA FAZLA YERE VURUP YERİNDE SAYMAYA DEVAM EDİLİR. AYNI İŞLEM DİĞER AYAK VE KOL İLEDE YAPILABİLİR.

YÜRÜRKEN AYAK DEĞİŞTİRME : SOL AYAK ÖNDE İKEN SAĞ KOL ÖNDEDİR

SAĞ KOLU ÖNDE BİR TEMPO BEKLETİRKEN SAĞ AYAĞI ÖNDEKİ SOL AYAĞIN TOPUĞUNA YAKLAŞTIRIRKEN TEKRAR SOL AYAKLA HAFİF BİR SEKME İLE ÖNE ADIM ALINIP SAĞ KOL GERİYE ÇEKİLİR VE NORMAL YÜRÜYÜŞE DEVAM EDİLİR.

SAĞ AYAK YERDEYKEN YAPILACAK İŞLEM TERSİDİR BİREY HANĞI AYAK ÖNDE İKEN DAHA KOLAY YAPABİLİYORSA O AYAKLA YAPMALIDIR.

ADIMLAR

ADİ ADIM : ADİ ADIM MARŞ KOMUTU İLE YÜRÜYÜŞE BAŞLANIR İSTİKAMET DAHA ÖNCEDEN BELİRTİLİR ADIM BERABERLİĞİ İSTENMEZ KİŞİNİN GÜNLÜK HAYATTA YAPTIĞI YÜRÜYÜŞ ŞEKLİDİR.

UYGUN ADIM : UYGUN ADIM MARŞ KOMUTU İLE BAŞLANIR. KOMUTLA SOL BACAĞI DİZDEN YUKARI ÇEKİP SOL AYAK TABANI YERE BASARAK YÜRÜYÜŞE BAŞLANIR GÖVDE DİK BAKIŞLAR KARŞIYADIR. KOLLAR DİRSEKLERDAN BÜKÜLMEDEN ELLER ÜSTÜ KARŞIYA DÖNÜK HAFİF YUMRUK YAPILARAK OMUZ HİZASINA VE GERİYE DOĞRU SALLANIR.

BAYANLARDA AYAK BİLEKLERİ GERĞİN OLMAK ÜZERE ÖNCE AYAK PENÇESİ SONRA ÖKÇESİ SIRASIYLA BASIŞ YAPILIR. AVUÇ İÇLERİ BİRBİRLERİNE DÖNÜK PARMAKLAR YUMUŞAK TUTULARAK KOLLAR GÖGÜS HİZASINA KADAR KALDIRILARAK ÖNE GERİYE SALLANMALIDIR.

KOŞAR ADIM (TEMPOLU) :KOŞAR ADIM MARŞ-MARŞ KOMUTU İLE YAPILMAYA BAŞLANIR. SOL AYAKLA VERİLEN TEMPOYA UYULARAK YAPILAN KOŞUDUR GÖVDE HAFİF ÖNE EĞİK KOLLAR DİRSEKLERDEN BÜKÜLÜDÜR. AYAK ÖKÇELERİ YERE FAZLA TEMAS ETMEZ,.

TÖREN ADIMI :ADIMLAR KALÇADAN ATILIR BACAKLAR DİZLERDEN BÜKÜLMEZ VE AYAK TABANLARI KARŞIDAN GÖRÜNMEZ

TÖREN KOMUTANI UYGULAMAKTADIR. PROTOKOLU SELAMLARKEN BAŞ SAĞA ÇEVRİLİR GÖZLERLE TAKİP EDİLİR VE KOLLAR SALLANMAZ.

KOMUTLA DURMA :YÜRÜYEN BİR KİŞİ VEYA GURUBU DURDURMAK İÇİN KIT A- DUR KOMUTU VERİLİR KIT A KOMUTU SOL AYAK YERE BASARKEN DUR KOMUTU SAĞ AYAK YERE BASARKEN VERİLİR SOL AYAKLA ÖNE BİR ADIM ALINIR (1) SAĞ AYAK SERT BİR ŞEKİLDE SOL AYAĞIN YANINA GETİRİLİP (2) KONUR. VE ESAS DURUŞTA KALINIR DURMA İŞLEMİ DUR KOMUTUNDAN SONRA 2 SAYIDA TAMAMLANMIŞ OLUR.

SIRALANMALAR VE DİZİLİŞLER

GENİŞ KOLDA SIRALANMA : GURUBUN YANYANA BİR DOĞRU

ÜZERİNDE SIRALANMALARINA DENİR BU SIRALANMA İSTEĞE GÖRE 2 Lİ 3 LÜ 4 LÜ ….. OLARAK ÇOĞALTILABİLİR.

GENİŞ KOLDA İKİŞERLİ SIRA OLMA : İKİŞER OL KOMUTU İLE İLE YAPILIR SAĞ BAŞTAKİ

OLDUĞU YERDE BEKLER İKİNCİ KİŞİ SAĞ AYAKLA BİR ADIM ALARAK BİRİNCİ ÖĞRENCİNİN ÖNÜNE GELİR ÜÇÜNCÜ KİŞİ BEKLER DÖRDÜNCÜKİŞİ SAĞ AYAKLA BİR ADIM ALIP ÜÇÜNCÜ KİŞİNİN ÖNÜNE GELİR VE DİĞER SIRALAR AYNI YÖNTEMLE İKİŞERLİ OLURLAR. TERAR BİRER OL KOMUTUYLA SOL AYAKLA GERİYE DOĞRU BİR ADIM ALARAK YERLERİNE GEÇERLER

3.. 4… 5,… Lİ OLMALAR AYNI YÖNTEMLE GERÇEKLEŞTİRİLİR.

DERİN KOLDA SIRALANMA : KİŞİLERİN BİR ÇİZGİ ÜZERİNDE

ARDARDA SIRALANMALARINA DENİR BU SIRALANMA İSTEĞE GÖRE 2 Lİ 3LÜ 4 LÜ ….. OLARAK ÇOĞALTILABİLİR. ARALARINEŞİTLİĞİ İÇİN KOL BOYU ÖLÇÜDÜR.

DERİN KOLDA BULUNAN BİR GURUBU İKİŞERLİ YAPMAK İÇİN İKİŞER OL KOMUTU VERİLİR

KOMUTLA BİRİNCİ KİŞİ YERİNDE BEKLER İKİNCİ KİŞİ SOL AYAKLA BİR ADIM ALARAK ÖNÜNDEKİNİN SOL YANINA GEÇER 3 .KİŞİ BEKLER DÖRDÜNCÜ SOL AYAKLA BİR ADIM ALARAK 3 . KİŞİNİN SOL YANINA GEÇER BU İŞLEM SIRA SONA ERİNCEYE KADAR DEVAM EDER.

BİRER OL KOMUTU İLE SAĞ AYAKLA GERİYE BİR ADIM ALINARAK YERLERİNE GEÇERLER.

3…4..5.. …. ERLİ OLMALAR AYNI İŞLEMLERLE DEVAM EDER.

ARALIKLA HİZAYA GELMEK (GENİŞ KOLDA)

DİRSEK TEMASI ARALIĞI BİR KOL ARALIĞI ÇİFT KOL ARALIĞI

DİRSEK TEMASI ARALIĞI HİZAYA GELMEK : GENİŞ KOLDA BULUNAN BİR GURUBU DİRSEK

TEMASI ARALIĞI HİZAYA GETİRMEK İÇİN DİRSEK TEMASI ARALIĞI HİZAYA----GEL KOMUTU VERİLİR

HİZASINDA YANA KOYAR VE DİRSEĞİNİ YANA AÇIP GURUBUN SAĞ BAŞINDAKİ SOL ELİNİ BEL SOLA BAKAR DİĞER SOLUNDAKİLER SAĞA BAKARAK SAĞ KOLUNU SAĞINDAKİNİN AÇILAN SOL

DİRSEĞİNE TEMAS ETTİRİR SOL DİRSEĞİNİ BİRİNCİ ÖĞRENCİ GİBİ AÇAR.

İLERİ BAK KOMUTU İLE ESAS DURUŞA GEÇİLEREK İŞLEM BİTİRİLİR.

SIRA AÇIL –MARŞ KOMUTU VERİLİR KOMUTLA ÖNDEN İLK ÜÇ SIRA AYNI ANDA 5—3—1 ADIM İLERLERLERVE DURURLAR. 4. SIRA YERİNDE KALIR.

SIRA YANAŞTIRMAK İÇİN SIRA YANAŞ – MARŞ KOMUTU VERİLİR

BİR KOL ARALIĞI HİZAYA GELMEK BİR KOL ARALIĞI HİZAYA ---GEL

KOMUTUYLA BİRLİKTE SAĞ BAŞTAKİ SOL KOLUNU YERE PARELEL OLARAK AÇAR VE SOLA BAKAR SOLUNDAKİ LER SAĞA BAKARAK SAĞINDAKİNİN PARMAK UCUNA SAĞ OMUZUNU TEMAS ETTİRİP SOL KOLUNU YANA YERE PARELEL OLARAK AÇAR

İLERİ BAK KOMUTU İLE ESAS DURUŞA GEÇİLEREK BİTİRİLİR.

ÇİFT KOL ARALIĞI HİZAYA GELMEK : ÇİFT KOL ARALIĞI HİZAYA ---GEL

KOMUTUYLA EN SAĞ BAŞTAKİ SOLA BAKAR VE SOL KOLUNU SOL YERE PARELEL OLARAK YANA AÇAR SOL YANINDAKİ HER İKİ KOLUNU YERE PARELEL AÇARAK SAĞ ELİNİ SAĞINDAKİNİN SOL EL PARMAK UCLARINA YAKLAŞTIRARAK SAĞA BAKAR DİĞER SOLUNDAKİLER AYNI İŞLEMİ YAPARLAR

İLERİ BAK KOMUTU İLE ESAS DURUŞA GEÇİLEREK BİTİRİLİR..

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 1 ADIM XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 3 ADIM XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 5ADIM ÖN CEPHE

KOMUTLA YUKARIDA SAFTA TOPLANAN (DÖRT SIRALI GENİŞ KOL) GURUBU SIRA AÇTIRMAK İÇİN :

SIRA AÇIL –MARŞ KOMUTU VERİLİR KOMUTLA ÖNDEN İLK ÜÇ SIRA AYNI ANDA 5—3—1 ADIM İLERLERLERVE DURURLAR. 4. SIRA YERİNDE KALIR.

SIRA YANAŞTIRMAK İÇİN SIRA YANAŞ – MARŞ KOMUTU VERİLİR

KOMUTLA GURUPLAR GERİYE DÖNEREK GELDİKLERİ ADIM KADAR YÜRÜYÜP DURDUKTAN SONRA GERİYE DÖNERLER EN ARKADAKİ 4. SIRA HİÇ BİR İŞLEM YAPMAZ.

******YERİNDE SAYAN BİR GURUBU TEKRAR YÜRÜTMEK İÇİN SOL AYAK YERE BASARKEN İLERİ TEKRAR SOL AYAK YERE BASARKEN MARŞ KOMUTU VERİLİR

GURUP SOL AYAKLA ÖNE ADIM ALARAK YÜRÜYÜŞE BAŞLAR ********

***** HAZIROLDA DURAN BİR KİŞİYİ VEYA GURUBU UYGUN ADIM YÜRÜTMEK İÇİN UYGUN ADIM – MARŞ

KOMUTU VERİLİR. SOL AYAKLA ADIM ALARAK

YÜRÜYÜŞE GEÇİLİR. *****

***** DURAN BİR GURUBU ADİ ADIM YÜRÜTMEK İÇİN ADİ ADIM --MARŞ

KOMUTU VERİLİR *****

***** DURAN BİR GURUBU KOŞTURMAK İÇİN KOŞAR ADIM –MARŞ MARŞ KOMUTU VERİLİR.*****

***** UYGUN ADIM YÜRÜYEN BİR GURUBU ADİ ADIM YÜRÜTMEK İÇİN

ADİ –ADIM KOMUTU VERİLİR *****

***** ADİ ADIM YÜRÜYEN BİR GURUBU UYGUN ADIM YÜRÜTEBİLMEK İÇİN

UYGUN – ADIM KOMUTUYLA BİRLİKTE TEMPO VERİLİR VE TEMPOYA UYMALARI SAĞLANIR.*****

***** KOŞAN BİR GURUBU UYGUN ADIM YÜRÜTMEK İÇİN ÖNCE ADİ –ADIM KOMUTU VERİLEREK GURUBUN ADİ ADIM YÜRÜMELERİ DAHA SONRA

UYGUN – ADIM KOMUTU İLE TEMPO VERİLEREK UYGUN ADIM YÜRÜMELERİ SAĞLANIR.*****

***** UYGUN ADIM YÜRÜYEN BİR GURUBU KOŞTURMAK İÇİN ÖNCE

ADİ ADIM KOMUTUYLA ADİ ADIM YÜRÜMELERİ DAHA SONRA KOŞARADIM KOMUTUYLA KOŞMALARI SAĞLANIR.*****