Sigue

tu h

istori

a.

Sigue, ¡no te lo pierdas!

Lidia, ya sabes que te ayudaré en lo que pueda pero debes empezar por tomar tú sola la decisión, ya conoces algunas ayudas para dejar de fumar:- CHICLES DE NICOTINA- PARCHES DE NICOTINA- GRUPOS DE TERAPIA

¿Hola, amigos?Me llaman “Chat” y junto con otros colegas de la panda vamos a intentar aclararnos todos con esto de las Drogas, para que no haya malos rollitos, eh!!

Drogas y Diabetes

DRO

GAS L

EGALI

ZADAS

. TABACO

. ALCOHOL

. MEDICAMENTOS (anfetaminas, antidepresivos, sedantes, etc.)

Socialmente aceptadas, no por esto dejan de ser perjudiciales y además son las que tenemos más a mano y el ambiente que nos rodea nos las facilitan.

DRO

GAS N

O L

EGALI

ZADAS

Drogas no Legalizadas

. DE DISEÑO (éxtasis)

. DERIVADOS del

CANNABIS

(marihuana, hachís,

kifi, ...). COCAÍNA. HEROÍNA

Generalmente cuando alguien habla de droga se refiere a este grupo.

Está bien clarito, en la misma definición de la palabra DROGA. tenemos la respuesta a esos malos rollitos. Leo textualmente:“DROGA es toda sustancia que produce adicción y dependencia, además tiene una serie de efectos perjudiciales para la salud y deteriora no sólo física sino psicológicamente a la persona”.

DEP

RES

ORAS

del si

stem

a n

erv

ioso

centr

al

. ALCOHOL

. OPIÁCEOS (heroína)

. TRANQUILIZANTES

. HIPNÓTICOS (pastillas para dormir)

Entorpecen el funcionamiento del cerebro provocando reacciones que pueden ir desde la desinhibición hasta el coma.

Leed en mi cuaderno los tipos de drogas que existen, las legalizadas, las que no lo están y otra clasificación según el efecto que tienen en el Sistema Nervioso Central ¡que pone los pelos de punta!

PER

TURBADO

RAS

del si

stem

a n

erv

ioso

centr

alPerturbadoras:

. ALUCINÓGENOS

. DERIVADOS del CANNABIS (marihuana, hachís, kifi, ...)

Trastocan el funcionamiento cerebral, dando lugar a alteraciones en la forma de ver la realidad.

ESTI

MULA

NTE

S

del si

stem

a n

erv

ioso

centr

alEstimulantes:

. ANFETAMINAS

. COCAÍNA

. NICOTINA

. CAFEÍNA

Aceleran el funcionamiento del cerebro, provocando un estado de activación.

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¡Hola Lidia, Sara! les estaba contando a nuestros amigos el mal rollo que hay con las drogas. Quizás vosotras podáis contarles algo sobre el tema. Ya que tú Lidia estás dejando de fumar y tú Sara has tenido alguna mala experiencia con las drogas ilegales, vuestros consejos les serán de gran ayuda. ¡Tenedlos en cuenta!

¿Cómo te mueves con la Diabetes?

Drogas Legalizadas

Drogas Depresoras

En casa, mi padre fuma también y sus problemas respiratorios (bronquitis) ya eran para tener muy en cuenta, y se le detectó un cancer de pulmón. También hay otros no menos considerables como el de laringe, lengua, etc. Como es un estimulante del sistema nervioso, hace que el corazón acelere su ritmo, se estrechen las arterias y venas aumentando así la tensión arterial y la secreción de adrenalina.

Pues claro Chat, así me servirá también para concienciarme, ya que el tabaco es la droga más consumida por los chicos y chicas de nuestra edad en la actualidad, y daña un montonazo el organismo, perjudica la salud y crea dependencia psicológica y hasta física, ¡es una pasada! Yo estoy dejándolo poco a poco, pero es difícil... Os voy a contar los efectos que me produce y que ha producido en personas cercanas a mí...

Sigue

, ¡és

to es

guay

!

Y adivina Sara, lo que nunca habría sabido si no me lo dicen: me hice unos análisis y tenía el colesterol alto, debido al tabaco. Por supuesto mi capacidad física para el deporte ya no es lo que era. Por si fuera poco tengo constantes dolores de cabeza, por no hablar de los dientes amarillos y el mal olor ¡¡qué no se va ni restregando!!.Ah! ya sabes que si utilizas la píldora anticonceptiva aumenta el riesgo de efectos secundarios. Pero a pesar de todo ello me resulta dificil dejarlo porque, está claro que: ¡¡FUMAR ENGANCHA!!

Aumenta el riesgo de aparición

precoz de las complicaciones

crónicas de la diabetes:

Ficha de

diabético

fumador

problemas neurológicos

(pérdida de sensibilidad

en extremidades).

Facilita el riesgo de

complicaciones renales.

Disminuye la absorción

de la insulina.

Aumenta el nivel de

la glucemia.

En personas con diabetes

los efectos perjudiciales

del tabaco no se suman sino

que se MULTIPLICAN!!!

Grupo de Estudio de Diabetes en Adolescentes:

- Dña. Mª Angeles Álvarez Gómez. H. Ramón y Cajal. Madrid.- Dña. Eulalia Armengol Camps. H. Vall D’Ebron. Barcelona. - Dña. Joaquina Gutiérrez Díez. H. Universitario. Alicante.

Drogas: - Dra. Raquel Barrio Castellanos. H. Ramón y Cajal. Madrid. - Dña. Mª Esperanza de Miguel Hernández. Complejo Hospitalario. Pontevedra.- Dña. Ana Mª Regueira Artero. H. Clínico Universitario. Valencia.

Sexualidad:

Deporte: - Dña. Isabel Ruiz González. H. Universitario “San Cecilio”. Granada. - Dña. Mª Cristina Anguita Fulla. H. Sant Joan de Deu. Barcelona.- Dña. Olimpia Fontella Casal. H. Arquitecto Marcide. Ferrol.

Sigue

, que

aún q

ueda

.Si

gue, ¡

la his

toria

se ac

aba!

Hola, soy lo que queda de Leo, chicos...¡¡AH, qué mal me encuentro!!, y eso que al principio me sentía fenomenal y con una alegría en el cuerpo fuera de lo común...., no si ya me lo dijo Chat...

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BEBER ALCOHOL TRAE SUS CONSECUENCIAS:- Puede interferir en el normal desarrollo físico y Psíquico.- Disminuye el rendimiento físico.- Disminuye el rendimiento académico.- Empeora el aspecto físico (acumulación de grasa, acné...)- Grave peligro si conduces- Deteriora el organismo (hígado, aparato digestivo, cerebro, etc,)- En mujeres embarazadas el feto puede verse afectado.Y además de todo esto fijaos en la ficha de Chat (que es diabético) los problemas que tendría.

Hiperglucemia precoz y posterior hipoglucemia.

Ficha de diabético bebedor

Las hipoglucemias pueden aparecer incluso 36 horas después de haber bebido y pueden aumentar el riesgo de padecerlas si se hace ejercicio (p.e. bailar).

Problemas derivados de posibles vómitos en caso de borrachera.

Puede confundirse una hipoglucemia con una borrachera.El GLUCAGÓN NO ES EFECTIVO, en el caso de una hipoglucemia producida por el alcohol.

BEBIDAS FERMENTADAS:- Sidra, - Cerveza (con alcohol menos azúcar y sin alcohol más azúcar)- VinosBEBIDAS DESTILADAS:- Licores, Vermut, Jerez, Ginebra, Whisky, Brandy, Aguardiente.

MEJOR NO BEBER PERO SI LO HACES, TOMA BEBIDAS FERMENTADAS porque las destiladas pierden el agua, y concentran más el alcohol.

LAS ANFETAMINAS son fármacos estimulantes que se presentan en forma de cápsulas, comprimidos o ampollas. Se tragan o se inyectan.Producen: Nerviosismo, taquicardia, dilatación de las pupilas, aumento de tensión arterial, insomnio, escalofríos, irritabilidad, anorexia...Además en diabéticos: Puede producir hiperglucemia (por efecto similar al de la adrenalina cuando tenemos estrés) e hipoglucemia (por el conocido efecto de las anfetaminas de la falta de apetito)

Acuérdate de que tampoco debes tomar barbitúricos, tranquilizantes, sedantes o hipnóticos; te tranquilizan, dan sueño, pero como producen alteraciones mentales, podría afectar a tu diabetes, y encima a las 24h de abstinencia tendrías: vómitos, ansiedad, falta de apetito, que podría llegar a una descompensación metabólica. Yo tomé también las llamadas drogas de Diseño, que contienen anfetaminas+alucinógenos.

DROGAS DE DISEÑO se comercializan en forma de pastillas de distintas formas, tamaños. y colores.

Efectos: - Reducen la sensación de cansancio, sueño, hambre, sed.- Aumentan la sensibilidad emocional.- vuelven a los consumidores más comunicativos y locuaces.- Estimulan y alteran la percepción de la realidad.

DROGAS DE DISEÑO se obtienen en laboratorios clandestinos por síntesis química, se venden en forma de pastillas de distintas formas, tamaños y colores.Efectos: - Reducen las sensaciones de cansancio, sueño, hambre y sed.- Aumentan la sensibilidad emocional.- vuelven a los consumidores más comunicativos y habladores.- Estimulan y alteran la realidad.

Tuve enormes alteraciones mentales, trastornos de memoria y concentración y algunos shocks acuestas (golpes de calor). En fin, estaba muy flaca, fea, ¡hecha un asco!. Si además tienes diabétes, te pueden dar hipoglucemias por falta de apetito. Como descontrolas, te olvidas de la hora de comer y de la insulina.

También me pasaron derivados del cannabis, como la marihuana, ¡Me dio por comer a lo bestia! De verdad que no se lo agradezco.

MARIHUANA: Se obtiene de las hojas y flores de la planta Cannabis sativa. Es Alucinógena.Se fuma y a veces se ingiere.

Creo que ya me encuentro mucho mejor y desde luego que, entre mi anfetamina y tu historia, no me compensa nada esa FALSA sensación de bienestar que te dan las drogas, porque luego siempre estás perdido. Y si no, mirad también los efectos de la cocaína; es la que más engancha y no te digo nada en lo que se convierten los heroinómanos....

COCAÍNA: Se obtiene tratando las hojas de la planta de la Coca con sustancias químicas. Se presenta en forma de polvo blanco parecido a la harina. Se esnifa, inyecta o se fuma mezclada con tabaco.Efectos: - Estimula, excita.- Disminuye la fatiga, el sueño y el apetito.- Produce vivencias de bienestar y da sensación de seguridad.- Puede provocar agitación y agresividad.- La Droga que mayor Dependencia psíquica provoca.Además en diabéticos:- Hiperglucemia.- Hipoglucemia como consecuencia de la falta de apetito.

HEROÍNA: Se elabora por síntesis química mediante derivados del opio. Se presenta en forma de polvo de color blanco o marrón, como el azúcar moreno. Se inyecta, se fuma o se inhala.Efectos: - Relaja.- Elimina el dolor y la ansiedad.- Produce sueño.- Falta de apetito.- Trastornos de memoria y atención.Además en diabéticos:- Hiperglucemia (por el estrés y los olvidos constantes de dosis de insulina).- Hipoglucemia (por desorden de vida).- Posibilidad de contraer infecciones que suponen un riesgo añadido para el control de la diabetes.

El botellón nos sale baratito, pero ¿habéis visto como se ha puesto Leo?, ¡Y tú Dani estás fatal! Vamos a tener que reducir el alcohol en los minis, o tomar, como dice Chat, bebidas fermentadas. Y tú encima Dario bebes agua pero te tomas una “anfeta” para animarte...

Pues si tienes razón Tito, estaba con bajón, pero creo que nunca más haré el tonto de esta manera, ¡me estoy empezando a encontrar fatal!

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Efectos: - Disminuye la capacidad de concentración.- Alteraciones de la percepción.- Disminución del interés y la motivación - Relaja, desinhibe.- Facilitadora de las relaciones sociales.- Sensación de hambre.Además en diabéticos:- Sus efectos se confunden con una hipoglucemia.- Dificultades en manejo de dosis y técnica de la insulina y del autocontrol.- Olvido de alguna dosis de insulina.- Comer en exceso, lo que puede llevar a una hiperglucemia.

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¿Cómo te mueves con la Diabetes?

A algunos de mis amigos, como habéis visto, les pudo cambiar la vida, pero con el apoyo de sus colegas y la información adecuada, han salido adelante.Atención sobre drogas:

- FAD: 900 161 515- UNAD: 902 313 314- Centro de Información y Documentación de la Delegacióin para el plan nacional sobre drogas: Tel: 91 537 26 88/27 00 e-mail: cendocu@pnd.mir.es www.mir.es/pnd