Kā jau visiem vidusskolēniem zināms, februāris bija ļoti svarīgs mēnesis. Tas bija tik ļoti saspringtais laiks, kad beidzot jānodod zinātniski pētnieciskais darbs, ku-ram tika atvēlēti vairāki mēneši un lielas pūles. Pēc darba nodošanas skolēni gata-vojas svarīgajai darba aizstāvēšanai skolā, pēc kuras savukārt uzzina savus galējos vērtējumus. Labākie darbi tiek sūtīti tālāk uz pilsētu. Lai uzzinātu panākumu noslēpumu veiksmīgam zinātniski pētnieciskajam dar-bam un dotu nelielu ieskatu skolnieku pieredzē sava darba aizstāvēšanā pilsētas mērogā, es izjautāju dažas no labāko dar-bu īpašniecēm mūsu skolā: Helgu Gansoni, Annu Katrīnu Šķuburi un Evitu Okmani.

Šajā numurā lasiet:

- KādairZPDpanākumuatslēga?- Dzīvesskola- Ēnudienaspieredze- GadaGrāmatatop!- Veselīgsuztursikdienā- Konkurss!Iespējalaimēt2biļetesuzkinoteātri“Balle”!!!

Videnīte

Panākumu atslēgaKorespondenteDžeinaRomanova

Draudzīgā aicinājuma Liepājas pilsētas 5. vidusskolas ikmēneša izdevums

2016.GADAMARTS

Videnīte2016. / 2017.

2.Galīgine,tākāeju10.klasē,šīirmanapirmāsaskarsmearZPDrakstīšanu, tādēļvissšistikarakstītsardomu“jamanpatiksunesvēlēšosturpināt,varbūtnākamgad”,joarīparpašutēmunekodaudznezinājuunlēmumsrakstīttiešipar“Daodedzin”bijadiezganspontāns.TačupēdējāsdivāsZPDrakstīšanasdienāsdarbavadītāja,rediģējotdarbu, teica, ka, iespējams, darbs varētutiktsūtītsarīuzpilsētu,betardiezganlieluuzsvaruuzvārdu“iespējams”. 3.Jā,dažasizmaiņasesveicu,pielikukautko,kamnepietikalaikapirmajākārtā,kā arī ņēmu vērā recenzijas un izlabojukļūdas,kurasturtikaizceltas. 4. Ja godīgi, jebkādam. Cik pati zinu,darbi,kuritieksūtītiuzpilsētu,irtikdažādi,ka atrast vienu paraugu, pēc kura redzēt,vai darbu sūtīt uz pilsētu, nav iespējams.Taču, manuprāt, darbam jābūt tādam, kataspašāautorāizraisainteresiunnavvei-dotstikaiķeksīšapēc.

Uzdotiejautājumi: 1.Pastāstiīsumāparsavuzinātniskipētnieciskodarbu! 2. Pirms ZPD aizstāvēšanas bija tēmēts tiktizvirzītamuzpilsētu? 3.Vaitiekveiktaskādasizmaiņasunuzlaboja-mi? 4.Kādamirjābūtdarbam,Tavuprāt,laitastiktuizvirzītsuzpilsētu? 5.Nedaudzpastāstiparsavupieredzinesennotikušajāaizstāvēšanāpilsētasmērogā!

Helga:

1.Mans ZPD ir par Laodzisacerējumā “Daodedzin”iekļautajiem jēdzieniemun atziņām. Es savā darbā

izskatīju seno ķīniešu sacerējumu un izvēlējosvairākusjēdzienus,kursvēlējosizprastprecīzākunnoskaidrot, kāda ir šo jēdzienu jēga darbā un kātie palīdz, lai varētu saprast sacerējumā iekļautāsatziņas.

2016.gadamarts

Videnīte 2

Videnīte

5.Punktuskaituganlaikamīstinezinu,tačuie-guvupirmopakāpi savā sekcijā. Tābija interesantapieredze, jo bija jāprezentē ne tik pierastā vidē unmanbijalielsuztraukumsarīparjautājumiem,kurus

manvarētuuzdot.

Evita: 1.Es darbu rakstījukopāarklasesbiedreniLauru Ozoliņu. MūsuZPDbijaparattieksmipret bēgļiem Liepājā.Mēsveicāmarīsociāloeksperimentu. 2.Mēs noteikticerējām tikt uzpilsētu, jo savā darbā

ieguldījāmļotidaudzlaika. 3.Jā,betnelielas. 4.Darbamirjābūttādam,laitaspašupatiešāminteresētu,tasirpatsgalvenais. 5.Pilsētasaizstāvēšanāveicāsļotilabi,ieguvām3.vietu un mūs izvirzīja uz reģiona aizstāvēšanu,ja nemaldos, no 42 punktiem ieguvām aptuveni34,5.Žūrijabija ļoti jaukapretmums,unpardarbusaņēmāmdaudzuzslavu.

Anna Katrīna: 1. Savu zinātniskipētniecisko darburakstīju bioloģijā pieskolotājas Ineses Kras-tas. Jau izdzirdot parto, ka šis darbs visiem

desmitajiemveicamsobligāti, sākudomāt tālredzīgi- izlēmurakstīt tādudarbu,kasnākotnē,piemēramstudijās,varētunoderēt.Manuprāt,darbsirļotiinte-resantsunaktuāls-areksperimentapalīdzībupētījualkoholaietekmiuzauguaugšanuunattīstību.

Varu apstiprināt skolotāju simtreiz skandēto teikumu - jāizvēlas temats, ko pašam būtu inte-

resanti pētīt.

Esbijuuzvarētāja-eksperimentsbijatikinteresants,kapašadarbarakstīšanapadevāsdaudzvieglāk

nekācitiemskolēniem,kuristrādājatikaiartekstuuninformāciju.Tomērjāatzīst,ka ZPD rakstīšana nepadodas viegli unbezraizēm. 2. Par pilsētas kārtu ar skolotājunolēmāmtā-kādsizdosiesdarbs,tāarīdarīsim.Īpašidarbunegatavojusūtīšanaiuz pilsētu, tas nemaz nebija iespējamslaika trūkuma dēļ. Kad tiku izvirzīta uzpilsētu, kādu laiku nevarēju izlemt - iz-mantotšo iespējušogadvaipapildināt,uzlabot darbu un doties nākamgad.Nolēmu,jajaureiziesāku,tadjāpabeidzlīdz galam, nākamgad pamēģināšu kojaunu,tāpēcuzpilsētudošosjaušogad. 3. Pēc darba aizstāvēšanas skolābiju patīkami pārsteigta, jo klātesošiear interesi klausījās manā stāstījumā.Tomēr,uzzinot,kadošosuzpilsētu,vei-cudažusuzlabojumusprezentācijā. 4.Atkārtošosunteikšutā-laidar-bstiktuuzpilsētu,tasirjārakstaparsevinteresantuunaktuālutematu.Uzskatu,ka cieši jāturas pie ZPD noformēšanasnosacījumiem, taču šis jautājums irstrīdīgs, jo skolēniem tiek piedāvātidažādi noformēšanas nolikumi. Dar-bamirjābūtinteresantam,arnovitātiunaktuālam jauniešu vidū. Iesakupētīt kotādu,kasnavplašiizpētīts-darbsuzreizkļūstlietderīgāksunlaiksnebūsiztērētsvelti. 5. Pilsētas kārta bija lieliska pie-redze. Kaut arī uzstāšanās publikaspriekšā man nesagādā lielas grūtības,nekad nenāk par ļaunu uzlabot savasuzstāšanāsprasmesauditorijaspriekšā.Manarīšķitaļotiinteresantipaklausīties,kā to dara skolēni no citām skolāmunkādsirviņuveikumsšajājomā.Minēju,kaīpašinegatavojos izvirzīšanaiuzpilsētu,kāarītad,kaduzzināju,kaesmuizvirzīta,neko būtisku savā veikumā nemainīju.Pilsētas kārtā tiku izvirzīta uz reģionakārtu, taču arī tagad būtiskas izmaiņasnegrasos veikt. Esmu priecīga par jausasniegto.

Videnīte2016.gadamarts

Videnīte 3

Korespondente ElīnaOkmane

Skola – dzīves skola!?

Skola ir vieta, kur ikkatrs gūst ne tikai zināšanas un prasmes, kuras apgūtas interesējošos mācību priekšmetos, bet arī vērtīgas atziņas, kuras iegūtas skolas sienās. Vēlos uzzināt skolēnu domas un atziņas, ar kurām dalīties. Ir svarīgi apzināties, ka vidusskola

ir arī dzīves skola.

Iluta Lejarāja, 11.b ‘’Vienmēr jābūtpacietīgam, laikosasniegtuuntiektosuzsaviemmērķiem.’’

Endija Sapule, 12.b

’Skolāpavadītais laiks irbijistiešāmpiedzīvojumiembagāts. Iepazinu pati sevi un arī klasesbiedrus. Par

dažiemiespaidsnavmainījiesjaukopšpamatskolas laikiem, bet daži indivīdiizrādījāstādi,kādiviņiir.Līdzartoguvumācību, ka nevienam nekad nedrīkstuzticētiesunpatne ieklausīties,kurnuvēl ticēt viņu teiktajā, un ārējais izskatstiešām mēdz būt maldinošs. Iemācījosplānot laiku. Un, protams, atradu savuotru pusīti. Pārējie piedzīvojumi lai pa-liek personiskām atmiņām. Bet sko-las laiks ir tas, kas tiešām jāizbaudaun jāņem viss, ko tas dod. Tas ir laiks,kad audzināt sevi. Es sevi “dresēju”, unrezultāts ir iespaidīgs. Jau norūdījosmazliet nākotnei. Un, protams, atradulabāko draudzeni, bez kuras izdzīvotskolaslaikānebūtuiespējams.’’

Edmunds Varnovskis 12.a ’Vērtīgas ir komunikācijas pras-mes, kurasesmu ieguvis šogadu laikā.Irjāatrodpieejakatram,jāizprotviņahu-moraizjūta,valodasstils.Protams,esmupiespiedis sevi celties laicīgi. Vidussko-las liek pieaugt, liek iemācīties pieaugt,jo vairs neesam bērni, bet vēl neesampieaugušie. Ļoti interesants laiks katradzīvē.Galvenais,koesmusecinājis,irne-censties visuuztvert pārāknopietni unbūtpozitīvam!’’

Videnīte2016.gadamarts

Videnīte 4

Laura Ozoliņa, 10.a ‘’Mantagadnenākprātākādakonkrētaatziņa,betvisvairākesmuiemācījusiesparcilvēkuattiecībām,cilvēkuuzvedībudažādās situācijās.Man grūti pas-kaidrot,kāestodomāju.’’

Marta Grīsle, 12.b ‘’ Šeit pavadītais laiks ir devis man draugus,cilvēkus, kam uzticos un ar kuriem labprāt pavadulaiku.Tasirkasvairākparzināšanām,cikirdiviplusdivi,tāirpaliekošavērtībauzvisudzīvi.12gadikopā,dienudienā9mēnešusikgadu.Tāsiratmiņas,priekiun pārdzīvojumi. Tā ir neaptveramadraudzība, kasiet roku rokā ar gan ar strīdiem, kas kopā lauztāmpildspalvām, bastotām stundām, klačošanās pieskapīšiemunikdienaspastaigaspašiemgaiteņiem.Mani‘’savējie’’unmūžīgākomandairlielisksdevums,kasnākkāpievienotāvērtībašiem12gadiem!’’

Anete Lagzdiņa, 12.a ‘’Skolāpavadītaislaiksmannoteiktiirdevisprasmikontaktētiesar

apkārtējiem - gan saviem vienaudžiem,gan vecākiem sabiedrības pārstāvjiem,proti gan vecākiem sabiedrībaspārstāvjiem,proti, skolotājiem.Protams,arīpieņemtdažādussabiedrībaslocekļustādus,kādiviņiir,beznekādiemaizsprie-dumiem. Noteikti nedrīkst nepieminētmākslu saplānot savu laiku, lai atliktu itvisam,komīlu.

Skola noteikti ir iemācījusi man domāt radoši, jo kā gan vēl es spētu izpildīt uzdevumus ļoti labi, nesaprotot, ko no manis

prasa.

Turklātskolamaniemācījusipārkāptpārisev, saviem negatīvajiem ieradumiem,saņemtsevirokāsunrīkoties,noslēgumāsaprotot, ka tas viss tikai mani pārradaparizcilākuunspēcīgākupersonību.’’

Aiga Bernāte, 11.b ‘’Noteiktivisvairākatmiņāirpalikušastās reizes, kad jāmācās saplānot savulaiku,laipaspētuuzrakstītbiznesaplānu,bet tajā pašā laikā vēl teicami uzrakstītieskaites un sagatavoties tirdziņiem.Kā arī skola man ir iemācījusi to, jastrādākomandā, tānosākuma ir rūpīgijāizveido, respektīvi, tas, ka esat labidraugi, nenozīmē, ka, piemēram, būsietvislabākieuzņēmumakolēģi. Tātad varuteiktto,kaskolamaniriemācījusipirmskatrasmanasrīcības100reizespadomātparsekām.‘’

Videnīte2016.gadamarts

Videnīte 5

Ēnu diena ir pasaulē atpazīstama un atzīta kar-jeras izglītības programma. Ēnu dienas galvenie uzde-vumi ir paplašināt skolēnu redzesloku un izpratni par nepieciešamajām prasmēm, kas jāapgūst, lai varētu sevi pilnvērtīgi realizēt iecerētajā nākotnes profesijā.

Šogad Ēnu diena norisinājās 10.februārī. Mūsu skolas skolēni neatpaliek no citiem un,protams, arī izmantoja iespēju ēnot dažādu pro-fesiju pārstāvjus un pat studentus no izvēlētajāmaugstskolām, lai pārliecinātos un izvērtētu savasnākotnes izvēles. Vissvarīgākā izvēle noteikti bija12.klases skolēniem, domājot par vidusskolaspabeigšanu un nākotnes plāniem. Mūsu skolasskolēniēnojadažādunozaruārstus,sabiedriskuvie-tuvadītājus,LatvijasValstspolicijaspārstāvjus,izcilaspersonas savā nozarē, arī tik neierastas profesijas,kā,piemēram,skursteņslauķi.12.BklasesskolniecesEndija Sapuleēnojaelektronikasinženieri,unMar-ta Grīsleēnojabiržasbrokeri,katraaratšķirīgiemie-mesliemiepazītnoteiktāsprofesijaspārstāvi.

Kādi bija kritēriji, izvēloties savu ēnojamo?

Endija:Iemesls-nākotnesiecerētāprofesijairsaistīta ar vadību, tāpēc izvēlējos ēnot elektronikasinženieri - ražošanas vadītāju, lai iepazītos arprofesiju.

Marta: Es ēnoju biržas brokeri, cilvēku, kassniedzpadomusparbiržasunakcijusvārstībām.Paršoprofesijumanbijadažādistereotipi,kāditiekrādītifilmās, piemeram, filmā „Voltstrītas vilks”. Gribējāsuzzinātvairāk,kātasprocessnotiekunvaitiešāmtasirkāfilmās.

Ko tu ieguvi kā ēnotāja?

Endija:No“ēnojamā”guvuatziņas,galvenokārt par profesiju, piemēram,vadītājam ir jābūt tādai attieksmei pretzemākstāvošajiem, itkāviņšbūtuviensno viņiem, īsāk sakot, vienmēr jāpaliekparcilvēku.

Marta:Mantābijaļotilielapieredze,jopatiesībāšīcilvēkadarbsirmārketings,sapratu,cik lielanozīmeirkomunikācijaiun zināšanām tieši šajā nozarē. Darbslikās interesants, jo cilvēks pats ar savadarbaatdevinosaka,ciklielabūssumma,kosaņemsmēnešabeigās,tāteikt,katrspatssevlaimeskalējs.Darbsprasadaudzspecifiskuzināšanuganparekonomikasnorisēm, gan par dažādām sakarībāmpasaulē.Labsbrokerisnepiedzimst,partādu kļūst, gadiem pētot un izzinot pa-saulesekonomiku. Protams,arī10.un11.klasesskolēniizmantoja iespēju ēnot un iegūt jau-nus priekšskatus par sev interesējošāmprofesijām. 10.a klases skolniece Evita Okmane vēlējās iepazīt savas pilsētasDomes darbu, ēnojot Uldi Sesku, un11.b klases skolniece Diāna Urbāne ēnojaTV3žurnālistiBaibuRunci,rodotiesiespējaipatiejustiesžurnālisteslomāunnokļūstottelevīzijastiešraidē.

Korespondente AneteLagzdiņa

Ēnu diena – iespēju diena

Videnīte2016.gadamarts

Videnīte 6

Kādi bija kritēriji, izvēloties savu ēnojamo?

Evita: Vēlējos gūt priekšstatu par to, kā tiekpārvaldītaLiepājaspilsētasDome.Unlabākaisveids,kātonoskaidrot?Vērstiespiepilsētasmēra.

Diāna:Vēlētosnākotnē strādāt par žurnālisti,tāpēc gribēju vairāk uzzināt par žurnālista ikdienu,pienākumiem. Šī bija 3. reize kopš piedalījos Ēnudienā, iepriekšējās reizēs ēnoju Liepājā, proti, „TVKurzeme” žurnālisti un paviesojos arī SWH studijā.Šogadvēlējosplašākuzzināt,kotadīstinozīmēbūtžurnālistam, tāpēc izvēlējos ēnotBaibu. Kāpēc tiešiviņu?Uzskatu,kaBaibairinteresantapersonība,ku-rasdarbsneaprobežojastikaiarcilvēkuintervēšanu,

Ko tu ieguvi kā ēnotāja?

Evita: Augsts amatscilvēkam piešķir ne tikaipriekšrocības, bet arī lieluatbildību. Iepazīstoties arUlda Seska dienas plānu,biju pārsteigta, ka dienā iriespējams paveikt tik dau-dz. Ne visi to spēj, tādēļir kārtīgi jāizsver, vai esispējīgsupurētlaiku. Diāna: Noteikti iegu-

vu jaunu pieredzi, iespaidus. Uzzināju,kādambūtu jābūt žurnālistam. Sapratu,kašisdarbsnemaznav tik viegls, kānomalas, iespējams, liekas. Esmu visnotaļgandarīta, ka varēju arī pati piedalītiessižetuveidošanā,veikt interviju,nevisvi-sas dienas garumā tikai noskatīties nomalas.

Vai tas kaut kā ietekmēja tevi, lemjot par nākotnes plāniem?

Evita:Jā,tasmanlikasaprast,kašisamatsmannavsaistošs,jomazlaikaat-liekpersonīgaidzīvei.

Diāna:Domāju,kajā,pēcpavadītāsdienas ar žurnālisti Baibu Runci uzs-katu, ka Ēnu diena ir noderīga iespējaskolēniem, lai saprastu, ko vēlas darītnākotnēvaikonoteiktinegribētu.

Videnīte2016.gadamarts

Videnīte 7

Jau vairākus gadus skolā tiek veidota Gada Grāmata, kurā tiek apkopoti svarīgākie notikumi, pasākumi no skolas dzīves. Kā arī ikviens skolēns grāmatā var atrast klases biedru, savu un arī sko-las biedru portretus. Šogad atbildīgais par Gada Grāmatas rezultātu ir 12.b klases skolnieks Rūdolfs Ciukors, kurš atklāj savu viedokli un skaidro, kāpēc izvēlējies Gada Grāmatas prezidenta amatu. Arī 12.b klases skolniece Erīna Elizabete Reņģe dalās ar savu pagājušā gada pieredzi saistībā ar grāmatas izveidi

un tapšanu.

Rūdolfs Ciukors, 12BEsbijuizmēģinājispraktiski visu,protams,izņemotGada Grāmatasprezidenta ama-tu. Iepriekšējosgadus biju “iz-

braucis”salīdzinošivieglisaistībāarZPD,tāpēcšogadizdomājupievērstieskamnopietnākam.Pirmskļuvuparatbildīgo,eskonsultējosariepriekšējāGGprezi-dentiErīnuRenģi.Viņamaniiedrošinājauzšādusoli,unesbijupārliecināts,kamantasirpaspēkam.Esrūpējosparto,laivissritētusavugaitu.Fotogrāfifotogrāfē, žurnālisti intervē utt. Es atbildu parrezultātu. Šobrīd var šķist, ka GG nevienam navvajadzīga,tačupēcpieredzesvaruapgalvot,kapatie-soGGvērtībuspējnovērtētabsolventipēcvairākiemskolasabsolvēšanasgadiem.Ikgadugrāmataiegūstjaunupievienotovērtībuunnekadneatkārtojas,joikreizitoveidocitakomanda.

Erīna Elizabete Reņģe, 12b Pagājušo gaduGada Grāmata bijapieejama ar lielu kavēšanos, jo bija vājakomanda. Cilvēki netika galā ar saviempienākumiem. Neiekļāvās noteiktajostermiņosvaineizdarījavispārsevuzticētosdarbus,kārezultātātaspalēlinājadarbagaituunražīgumu.Unvēlviensnofakto-riembija tas, ka pagājušajā gadā pirmoreiziGGmēs iekļāvām visu skolu.Nebi-jatiklielaiepriekšējāpieredze,unvēlarītas,kapapildusGGunskolaimanvēlbijasavsuzņēmums,kuruvajadzējaveiksmīgivadīt.Tā kā tikai no pagājušā gada GG variegādāties visa skola (iepriekš tasnebijaiespējams), esmu iegādājusies tās GG,kurasmanbijaiespējamsiegādāties.Pro-tams,šogadarīplānojuiegādāties,esmuGG“patriote”.

Korespondente DiānaUrbāne

Skolas atmiņu grāmata

Videnīte2016.gadamarts

Videnīte 8

Kā pati vērtē pagājušā gada Gada Grāmatas iznākumu? Esi apmierināta ar visu?

Ņemot vērā, kādabija situācijapagājušāgadā(komanda, atsaucība, darbu apjoms), ar iznākumuesmuvairāknekāapmierināta.

Lai noskaidrotu vidusskolēnu domas par Gada Grāmatu, tika izveidota aptauja. Aptaujā diemžēl piedalījās tikai 18 respondenti, taču pēc aptaujas rezultātiem var noskaidrot, kādu tad šī gada plānoto Gada grāmatu skolēni vēlas redzēt.

Ko Tu domā par skolas Gada Grāmatu? Kāpēc tā ir nepieciešama?

Laura Ozoliņa, 10aEspersonīgipērkuGadaGrāmatu,jopēckādalaikavarēšu to atvērt un paskatīties, kā es unmani kla-sesbiedriagrākizskatījās,atcerētiespasākumus,kasnotikuši. Ieva Liekmane, 11a Nav sanācis grāmatu izpētīt no sākuma līdzbeigām, bet zinu, ka nākamgad pati tādu noteiktiiegādāšos. Tā nepieciešama, lai pēc vidussko-las beigšanas atcerētos savus skolasbiedrus unpakavētosatmiņāspartrīssavasdzīvesgadiem,kasaizvadītiDALP5.vidusskolā. Endija Sapule, 12b Manuprāt,skolasGadaGrāmatairnepieciešama,lai katru gadu dokumentētu svarīgākos notikumusun, protams, atcerētos, kādi skolēni ir mācījušiesšajā skolā. Tā kā iepriekšējāsdivasgrāmatas, kurasiegādājos,bija“galīgigarām”,vairsneizmetīšunauduliekaigrāmatai.Dažiempatnavbilžu.Kāpēcnevarētukatrsiesūtītsavubildi,kovēlaspublicēt?

Pārējie respondenti uzskata, ka Gada Grāmata nepieciešama, lai absolventi varētu atcerēties vidussko-las laikus un savus skolas biedrus, kā arī, lai varētu gremdēties atmiņās par notikušajiem pasākumiem. Tas ir labs veids, kā saglabāt atmiņas par savu skolu un ielūkoties pagātnē.

Laura Ozoliņa, 10 a Tiem cilvēkiem, kuri nebija fotografēties,vajadzētupaņemtprofilabildinokādasociālā tīkla.

Tādējādi visiem klasē būtu bildes unnebūtutukšumu. Ieva Liekmane, 11a Vēlētosredzētskolasbiedruvārdus,uzvārdus un bildes, lai neaizmirstu unbūtu vieglāk atrast tad, ja ir vajadzībasazināties. Vēl arī nozīmīgāko skolaspasākumuaprakstusunbildesnotiem. Endija Sapule, 12b Katram vajadzētu iesūt savu bildi.Gribētu, lai būtu aprakstīti vairāki no-tikumi,pasākumiskolā,dažādotutēmas,nevisatkārtotostas,kasvisāsGG,vairākbilžu. Una Kalniņa, 12b Skolotājuizteicienibijaforšalieta,varbūtvar pat skolēnu labākos, protams,piedienīgosizteicienus. Anija Ozoliņa, 11a Nominācijas, piemēram, vidussko-las klauns, gudrītis, smaidulis, apmēramtādāveidā. Simona Vaišvilaite, 12B Es vēlos pārsteigumu. Kas būsgrāmatā,tasarībūs.

Vairāki respondenti nemaz naviepazinušies ar Gada Grāmatu, tāpēcnezina, ko sagaidīt, taču citi uzskata, kanemaznevajaguzlabojumus,jobūslabi,kābūs.Pārējieaptaujātieatzina,kavēlasredzētdaudzbilžu, priecīgusun jautrusmirkļus,kuriraisītusmaidu.

Aptaujā ir redzami apkopo-tie rezultāti uz jautājumu, vai skolēni šogad plāno iegādāties Gada Grāmatu.

Jā 8 44.4% Nē 7 38.9% Vēlnezinu 3 16.7%

Iesniegtoatbilžusumma 18

Videnīte2016.gadamarts

Videnīte 9

Arvien biežāk tiek izteiktas jaunas idejas par to, kā padarīt skolās piejamo pārtiku veselīgāku. Popularitāti arī arvien vairāk iegūst dažādas diētas un pagatavošanas metodes, taču vai patiesi sal-dumu izņemšana no skolas kafitērijas plauktiem būs panākumu atslēga uz to, ka skolēnu uzturs ir

veselīgāks?

Kastadtiešiirveselīgsuzturs?Vienanoveselīgauztura piekopējām savā ikdienā mūsu skolā irskolotāja Laura Lauberga-Nikolova. Skolotājane-kadnavieturējusidiētasunirpārliecināta,kadiētasbieži vien izvēlas cilvēki, kuri gribnotievēt ātri, tačušīātrānotievēšananevienmērļaujnoturētveselīgufiziskostāvokli.Patiparveselīguuzturuskolotājasākadomātlīdzarpirmābērnapiedzimšanu,nosākumaganskolotājatikaiskatījās,vaiuzturālietopietiekamidaudzaugļu,dārzeņu,tačulaikagaidāviņaarīsākasekotlīdzivisamtam,kasprodukturažošanātiekiz-mantots,arkoproduktitiekapstrādāti,vaiproduktiirģenētiskimodificēti.Laigannevienmērtastāiznāk,skolotāja, kad vien var, izvēlas Latvijas produktus,tačuviņaatzīst,kanevienmērLatvijāražotieproduktiir tie veselīgākie.Arī sāli skolotāja lietosavāuzturā,tačutikaiarekomarķējumu.Tākāsālsķermenimirvajadzīga,tadtātieklietotaarmēruunēdienamtiekpievienotatik,cikprasās.Veselīgsuztursbezveselīga

dzīvesveidanedodpilnīgulabsajūtu,tādēļskolotāja sabiedriskā transporta vietāizvēlasvisurpārvietotiesarkājām.

Bet kā ar veselīgo uzturu skolās?Mums, skolēniem, skola aizņem ļoti lie-ludienasdaļu, tādēļ turarī ēdamvienuno svarīgākajām ēdienreizēm – pus-dienas, kā arī bieži vien starp stundāmpanašķējamiesarkādubulciņuvaikocituno kafitērijas plauktiem. Ko mūsu sko-lasskolēnidomāparveselīgouzturuunveselīgas pārtikas pieejamību skolā? Tosaprast man palīdzēja 10.a klases skol-niece Anna Katrīna Šķubura.

Cik lielu uzsvaru uz veselīgu uzturu tu liec savā ikdienā, un kādi ir tie faktori, pēc kuriem izvēlies pārtiku, ko lietot uzturā?

Esmuvisēdājavistiešākajānozīmē-ēduvisusproduktusnoauguvalsts,gaļu,jūrasveltes.Protams,iratsevišķiprodukti,kurimannegaršo,tačunavveselauzturagrupa,kuruesnelietotuikdienā.Neesmuarī no meitenēm, kuras apēd vienusalātlapudienā,tačucenšossavuuzturusabalansēt-novisapadrusciņai.Pārtiku,ko lietot ikdienā, izvēlos pēc sastāva -vienmērizvēlosproduktusbezvaiarpēciespējasmazākEvielām,izvēlos“liesāko”,piemēram,izvēlosmazāktreknopienuvaikrējumu. Jauļoti ilgu laikunelietojubalt-maizi-ēdutikairupjmaizivaisaldskābo.Vēlbieživienkartupeļusaizstājuarrīsiemvaigriķiem.Arīmājās,kadvisaģimenega-tavo pusdienas, es sev gandrīz vienmērnovāru rīsus vai griķus makaronu vaikartupeļu vietā. Šādiem sīkumiem ganikdienāpievēršuuzmanību.

Korespondente HelgaGansone

Cik veselīgi ir veselīgi?

Videnīte2016.gadamarts

Videnīte 10

Cik svarīgs tev liekas veselīgs uzturs skolās?

Uzskatu,kaskolāmbūtu jāpievēršuzmanība veselīgam uzturam, tačupilnībā iztukšot ēdnīcas un bufetesplauktus,kātasnotiekšobrīd,irneprāts.Man patīk, ka kopējās pusdienasjaunākajiemskolēniemirļotidažādasuniekļaujsevīdaudzproduktu.Tačutukšieplauktineapturskolēnusnoikdienišķāsstarpbrīžašokolādes - labākajāvariantāvisiemjakasmugurā,tačuvararībeztāsiztikt,unlīdzarzvanulieladaļaskolēnudodasuztuvākajiemveika-liemvaiēdināšanasiestādēm.Jatomēriraizliegtstirgotsaldumusuncitusnašķus,tadiesakuplauktusaizpildītarkādualternatīvu -augļiem,dārzeņiem,riekstiem,sukādēm,ž ā v ē t i emaugļiem.

Vai, pēc tavām domām, mūsu skolā ir piee-jama pietiekami veselīga pārtika?

Mūsu skolā ir pieejama ēdiena dažādība, parkoman lielsprieks.Tačuvaimūsuskolā lielosdau-dzumos pieejams veselīgs ēdiens, man ir mazlietjāpadomā.Laikamjaunāksiesteikt,kanē.Tiesa,ne

reti ir iespēja nopirkt ābolu vai banānu,tačuesbūtupriecīga,jaaugļuizvēlebūtuplašāka. Tāpat mūsu liela salātu izvēle,kuriemnebūtupievienotskrējums.Tākāespersonīgilabākizvēlossvaigossalātus,savā ikdienā varu ēst tikai kāpostu vaiveselības salātus. Taču tie ir sīkumi,visā visumā mūsu skolā ēst veselīgi iriespējams-vienmērirrīsivaigriķi,irsalāti.

Vai ir kādi uzlabojumi, kurus varētu veikt mūsu skolas ēdināšanas sistēmā?

Kā jau minēju, mūsu skolā varētubūtplašāksaugļuundārzeņu,arīsvaigosalātu piedāvājums. Es būtu priecīga, jabiežākbūtupieejamigaļasēdieni,kurosnebūtu izmantotimilti, jomanpersonīgilabāk iet pie sirds vistas fileja, gatavotagaršvielās,nevisapviļātamiltos.Jā,mūsuskolāvarētuveiktdažusminimālusuzla-bojumus ēdināšanā, taču visā visumāesmuarmūsuskolasēdienuapmierinātaun varu droši teikt, ka liela daļa manuvienaudžudomātāpat.

Tad nu es ceru, ka šeit ieraudzījātkādu domugraudu, kurš jums liksaizdomātiesparjūsuikdienasuzturuunparto,cikveselīgsirjūsudzīvesveids.

Konkurss2016.gadamarts

Videnīte

VidenīteTelefons: +37129177563 Redakcijas adrese:Rīgasiela50,Liepāja,LV-3401,LatvijasRepublika

E-pasts:videniite@inbox.lv

Korespondenti: DiānaUrbāne, HelgaGansone, AneteLagzdiņa,ElīnaOkmane,DžeinaRomanova

Maketētājs: KristofersVolkovs

Literārā sekretāre: SimonaStalidzāne

Konkurss sadarbībā ar kinoteātri “Balle” un skolas

muzeju!!!

Liepājas centrs, kārdinoša popkorna smarža, interesantas filmas, jautri brīži kopā ar drau-giem - tas ir kinoteātris “Balle”!

Atpazīstiskolotājus(visijoprojāmstrādāmūsuskolā),uzmini,nokuragadairattēli,unlaimē2ielūgumusuzkinoteātri“Balle”!Uzvarētājsbūstas,kuršuzminēsvisvairākunprecīzāk.Jabūsdaudzi

pareizuatbilžuiesniedzēji,balvusaņemspirmais.

AtbildesiesniegtskolotājaiSimonaiStalidzānei212.kabinetā.

Skolotāji teikt priekšā nedrīkst!!!

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.