Bahaya Makan Mie dengan Nasi

DR. OZ Episode Bahaya Makan Mie dengan Nasidrozindonesiatranstv.blogspot.com /2014/04/dr-oz-episode-bahaya-makan-mie-dengan.html

DR. OZ Episode Bahaya Makan Mie dengan Nasi - Halo sahabat dr oz Indonesia dimanapun Andaberada, pada kesempatan dokter oz indonesia hari ini saya akan membahas tentang dr ozindonesia makan mie dengan nasi. Bagi Anda yang ingin dialog interaktif dokter oz Indonesia bisaadd akun dokter oz indonesia facebook.

Tahukah Anda, makan mie dengan nasi sangat tidakbaik bagi tubuh kita. Karena kalau kita telisik lebihjauh, mie merupakan makanan dengan banyakmengandung karbohidrat. Dan Nasi jugamengandung karbohidrat. Sedangkan tubuh kitajuga perlu asupan protein, lemak baik, mineral dll.Jadi jangan asal makanan itu enak saja, tapi jugaharus memperhatikan kecukupan gizi yang lainnyajuga.

Mengkonsumsi nasi putih dengan mie instanmenghasilkan kurang lebih sekitarn 750.000 kaloriperporsi. Hal ini tidak baik bagi tubuh kita, apalagiyang sedang melaksanakan program diet. Secara normalnya, makanan yang masuk ke dalam tubuhkita di cerna akan menjadi gula dan akan menyebabkan pankreas kita menghasilkan hormon insulin.Jika kita makannya banyak dan kalorinya tinggi maka hormon insulinnya juga akan melonjak tinggi danhal ini tidak baik, karena akan mengakibatkan pankreas kita overload atau mengalami "kelelahan" danberakibat kerrusakan pankreas kemudian timbullah penyakit diabetes atau penyakit kencing manis.

Jadi bisa disimpulkan bahwa "bahaya makan mie dengan nasi mengakibatkanpenyakit kencing manis".

Walaupun Anda diet lemak dan protein tetapi Anda malas untuk olahraga dan beraktifitas, makakarbohidrat ini akan dipecah lagi menjadi lemak. Penumpukan lemak ini tidak hanya dihati, jika lemakyang jahat akan diproses (metabolisme) di sistem pencernaan dan akan dikirim ke hati. Nah jika lemakyang baik yang diproses kemudian di kirim kembali ke hati mungkin tidak masalah, nah bagaimanakalau lemak yahat yang diproses dan kemudian dikirim kembali ke hati? tentunya menjadi sesuatuyang tidak sehat bagi hati kita.

Selain itu, bahaya makan mie dengan mie instan adalah akan mengakibatkan obesitas. Jika ukuranlingkar perut lebih dari setengah tinggi badan akan memicu berbagai macam penyakit, salah satunyaadalah penyakit diabetes melitus atau kencing manis.

Nah, walaupun kebiasaan makan mie instan dengan nasi ini kelihatannya sederhana, sebaiknya mulaidiubah kebiasaan ini karena tidak baik bagi tubuh kita. Saran saya adalah lengkapi konsumsikarbohidrat dengan protein, lemak baik, vitamin dan mineral yang cukup.

Akhir kata, setelah Anda membaca artikel dengan judul DR. OZ Episode Bahaya Makan Mie denganNasi semoga bisa memberikan informasi kesehatan yang sangat bermanfaat bagi kita semua. BagiAnda yang ingin berinteraksi dengan saya di fb, silahkan add akun "dr oz indonesia fb" disini.Terimakasih.

DR. OZ Episode Bahaya Makan Mie dengan NasiBahaya Makan Mie dengan NasiJadi bisa disimpulkan bahwa "bahaya makan mie dengan nasi mengakibatkan penyakit kencing manis".