Dr. De Giosa PietroDr. De Giosa Pietro Dott.ssa Iolanda Sebastio Dott.ssa Iolanda Sebastio

utilizzo della respirazione jogica  SUDARHAN KRIJA JOGA  ( SKY )nel paziente cardiovascolare

Coronary heart disease is one of the leading causes of death in both industrialised and developing countries. About two thirds of all coronary deaths occur outside the hospital and before any medical care can be reached. Therefore, the prevention of coronary events appears to be of utmost importance.

Jacqueline Müller-Nordhorn a; Stefan N. Willich a Berlin, GermanyI: Biological Rhythm Research, Volume 38, Issue 3 June 2007 , pages 217 - 232

Ogni minuto ,in Europa ,nove persone muoiono a seguito di patologie cardiovascolari,che rappresentano

la prima causa di morte nel mondo

““Gli italiani non hanno a cuore il proprio cuore”Gli italiani non hanno a cuore il proprio cuore”

Ogni ora muoiono quattro italiani di infarto.

Le malattie del sistema circolatorio sono la

prima causa di morte in tutte le regioni italiane, seguite dai tumori.

Costituiscono oltre il 40% di tutte le

morti .Solo nel 2003 (ultimi dati ISTAT disponibili ) l’infarto del miocardio ha fatto 38.954 vittime,oltre 4000 in più rispetto al 2001.

La scienza yogica del Respiro

Sistema di promozione della salute e benessere psico-fisico

proposta da oltre 5000 anni,fra i primi a riconoscere

l’influenza delle emozioni e della mente come centrali

ed efficaci nel recupero e mantenimento dello stato

di salute.

YOGA = unioneYOGA = unione

corpo mente

spirito-anima

Yoga : scienza di vita olisticaYoga : scienza di vita olistica stile di vitastile di vita esiste da oltre 3000 anniesiste da oltre 3000 anni

“il maggiore errore commesso dai molti medici è rappresentato dal tentare di curare il corpo senza occuparsi della mente.La mente ed il corpo sono un tutt’unico”

--Ippocrate, padre della medicina moderna 400 a.c.

FATTORI DI RISCHIOFATTORI DI RISCHIO nel paziente cardiovascolare nel paziente cardiovascolare

IPERTENSIONEOBESITA’DISLIPIDEMIEDIABETEFUMOABUSO di ALCOOL e CAFFEINAALTRO ?

FATTORI DI RISCHIOFATTORI DI RISCHIO

IPERTENSIONEOBESITA’DISLIPIDEMIEDIABETEFUMOABUSO di ALCOOL e CAFFEINAALTRO ?

FARMACOLOGIA

Stile di vita

ALTRO?ALTRO? Rischio derivante da fattori psicologici

(PERSONALITA’) e fattori sociali incidono nell’insorgenza della malattia cardiovascolare

almeno quanto l’obesità ,il fumo,e l’ipertensione

StressStato di disagio fisico e mentalecapace di influenzare lo stato di benessere ed è spesso alla base dell’insorgenza di molte malattie.

STRESS

PERSONALITA’

EVENTO STRESSOGENO{• lavoro

• famiglia {• problemi finanziari• vicini di casa• altro!!!!

ConiugeFigliSuoceraseparazione

negli anni 60-70 alcuni psicologi negli anni 60-70 alcuni psicologi correlano la personalità di fondo dei correlano la personalità di fondo dei

soggetti con il rischio di malattia soggetti con il rischio di malattia Tipo A perfezionista che si impegna e lavora

anche nei fine settimana + + + +

forte candidato per malattia cardiaca Tipo B rilassato, non competitivo

modello di salute Tipo C persone che evitano i conflitti sop-

primendo i propri sentimenti, dimostravano

una predisposizione al cancro

Denollet Johan elabora il DS14Denollet Johan elabora il DS14test di 14 semplici domande per la test di 14 semplici domande per la valutazione del rischio medico in valutazione del rischio medico in

rapporto alla personalità ,su 300 soggetti rapporto alla personalità ,su 300 soggetti inseriti in un programma diinseriti in un programma di

riabilitazione cardiacariabilitazione cardiacaLo stress si accompagnava a due stati

emozionali1’affettività negativa (preoccupazione-

irritabilità – malinconia)Inibizione sociale (riservatezza e carenza di

autostima)

Il tipo D in 10 anni di follow-upIl tipo D in 10 anni di follow-upnel 27% era deceduto contronel 27% era deceduto contro

il 7% degli altriil 7% degli altri

Nei Paesi Bassi 875 soggetti che avevano recentemente ricevuto uno stent ed erano stati sottoposti al questionario ,coloro che avevano un profilo tipo D ,in un periodo da sei a nove mesi andavano incontro a nuovo episodio ischemico o a morte .

Debra Moser Debra Moser

infermiera del Mad River Community Hospital nella California del nord osservò

come l’attitudine del paziente influenzi il corso della malattia cardiaca .

L’atteggiamento ipervigile ,ossessivo ,il pensiero negativo sulle sorti della malattia

sono determinanti sul suo decorso e sulla prognosi

Debra Moser Debra Moser

Lo scorso anno all’ AHA osservo’ su 536 pazienti affetti da malattia cardiaca,sottoposti a test psicologici e monitorati per il livello di stress-ansia-depressione presentavano complicazioni cardiache quattro volte più elevate rispetto a quelli con più bassi livelli di ansia e depressione .

“In accordo con le più recenti ricerche , il corpo umano è costituito dal 20 % di acqua e dall’80% da stress”

+ -Pensieri ed emozioni

Emozioni positiveGioia –amore-entusiasmo

•Benessere•Resistenza alle malattie

Emozioni negativeRabbia-paura-tristezza

•Ridotto benessere•Predisposizione alle malattie

Emozioni negativeRabbia-paura-tristezza

•Ridotto benessere•Predisposizione alle malattie

Davidson,R.J.(1995)cerebral asymmetry,emotion,and affective style in Brain asimmetry Cambridge

sxdx

Emozioni positiveGioia –amore-entusiasmo

benessere Resistenza alle malattie

OSSERVAZIONI CLINICHE OSSERVAZIONI CLINICHE sempre più sottolineanosempre più sottolineanocome l’attacco cardiacocome l’attacco cardiaco

sembra aver un’origine inverosimilesembra aver un’origine inverosimile

LA MENTE

Gli studi in cardiologia paradossalmenteGli studi in cardiologia paradossalmentesi sono più concentrati sul colesterolo si sono più concentrati sul colesterolo nella prevenzione e nella terapia delle nella prevenzione e nella terapia delle

malattie cardiovascolari rispetto al ruolo malattie cardiovascolari rispetto al ruolo della mentedella mente

l’industria farmaceutica ha finanziato numerosi studi sul l’industria farmaceutica ha finanziato numerosi studi sul colesterolo,rispetto ai pochi finanziamenti di sponsors colesterolo,rispetto ai pochi finanziamenti di sponsors

privati su studi riguardanti il ruolo della menteprivati su studi riguardanti il ruolo della mente

STRESS

STATO DI ALLERTA

STATO DI OPPOSIZIONE-RESISTENZA

STATO DI SFINIMENTO

{•Respiro O2 •pressione•frequenza cardiaca•zucchero-grassi•salivazione•sudorazione

-cervello-muscoli

Brain. 2005 Jan;128(Pt 1):75-85. 2004 Mental stress and sudden cardiac death: asymmetric

midbrain activity as a linking mechanism.

Critchley HD, Taggart P, Sutton PM, Holdright DR, Batchvarov V, Hnatkova K, Malik M, Dolan Rz University College London

disregolazione del sistema autonomo simpatico può essere la chiave interpretativa dell’insorgenza di gravi patologie cardio vascolari come espressione di asimmetria funzionale e circolatoria del tronco encefalico

Circulation. 2000 Apr Circulation. 2000 Apr 25;101(16):E177-8. 25;101(16):E177-8.

Impact of psychological factors on the pathogenesis of Impact of psychological factors on the pathogenesis of cardiovascular disease and implications for therapy.cardiovascular disease and implications for therapy.

Rozanski ARozanski A, , Blumenthal JABlumenthal JA, , Kaplan JKaplan J..

entities and CAD can be divided into behavioral mechanisms, whereby psychosocial conditions contribute to a higher frequency of adverse health behaviors, such as poor diet and smoking, and direct pathophysiological mechanisms, such as neuroendocrine and platelet activation. An extensive body of evidence from animal models (especially the cynomolgus monkey, Macaca fascicularis) reveals that chronic psychosocial stress can lead, probably via a mechanism involving excessive sympathetic nervous system activation, to exacerbation of coronary artery atherosclerosis as well as to transient endothelial dysfunction and even necrosis. Evidence from monkeys also indicates that psychosocial stress reliably induces ovarian dysfunction, hypercortisolemia, and excessive adrenergic activation in premenopausal females, leading to accelerated atherosclerosis. Also reviewed are data relating CAD to acute stress and individual differences in sympathetic nervous system responsivity. New technologies and research from animal models demonstrate that acute stress triggers myocardial ischemia, promotes arrhythmogenesis, stimulates platelet function, and increases blood viscosity through hemoconcentration.

La malattia cardiovascolare oltre ai noti fattori psicosocialidi rischio dieta,fumo, e dei meccanismi fisiopatologici neuroendocrini e dell’attivazione piastrinica,risente dello stress cronico che induce eccessiva stimolazione del simpatico con alterazioni arteriosclerotiche e transitorie disfunzione endoteliale fino alla necrosi endoteliale delle arterie coronariche.Lo stress acuto porta ischemia miocardica,promuove l’aritmogenesi,stimola l’aggregazione piastrinica,aumenta la viscosità ematica

Effect of rosary prayer and yoga Effect of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovascular mantras on autonomic cardiovascular

rhythms: comparative studyrhythms: comparative study

Luciano Bernardi, Peter Sleight, Gabriele Bandinelli, Simone Cencetti, Lamberto Fattorini, Johanna Wdowczyc-Szulc, e Alfonso Lagi

BMJ. 2001 Decembre 22; 323(7327): 1446–1449. PMCID: 61046

Fattori esterniFattori esterniattività fisicaattività fisica

vari stress emozionali vari stress emozionali fattori ambientali fattori ambientali

tipo e qualità dell’alimentazionetipo e qualità dell’alimentazionevita sessuale vita sessuale

Fattori interni aggregabilità piastrinicafattori biochimici ed emodinamici

incrementano il rischio di infarto miocardioincrementano il rischio di infarto miocardiorottura placca ateromasica –trombosi-ischemiarottura placca ateromasica –trombosi-ischemia

Jacqueline Müller-Nordhorn a; Stefan N. Willich a Jacqueline Müller-Nordhorn a; Stefan N. Willich a

Berlin, GermanyBerlin, Germany:: Biological Rhythm Research, Volume 38, Biological Rhythm Research, Volume 38,

pubblicato 3 Giugno 2007 , pag 217 - 232pubblicato 3 Giugno 2007 , pag 217 - 232

Pertanto la prevenzione delle malattie coronariche appare essere di primaria importanza

NUOVI ORIZZONTI TERAPEUTICI NUOVI ORIZZONTI TERAPEUTICI PER LA CARDIOLOGIA PER LA CARDIOLOGIA

TERAPIE DI RILASSAMENTO E CONTROLLO DELLO STRESS COMPORTA RIDUZIONE DI NEUROTRASMETTITORI E PEPTIDI (CATECOLAMINE)

Aritmia cardiacaAritmia cardiacaInstabilità elettrica miocardica spesso legata

alla malattia arteriosa coronarica (CAD) un evento acuto stimolante , è frequentemente

correlato alla stress mentale; Un evento cronico , come un intenso stato

psicologico, che spesso include la depressione e la disperazione.

Il sistema nervoso autonomo gioca un ruolo preminente

con prevalenza simpatica rispetto alla parasimpatica.

L’iperattività simpatica congiuntamente a L’iperattività simpatica congiuntamente a fattori psicosociali determina lo sviluppo fattori psicosociali determina lo sviluppo di aterosclerosi coronarica e carotideadi aterosclerosi coronarica e carotidea

Current data link sympathetic nervous system hyperresponsivity to accelerated development of carotid atherosclerosis in human subjects and to exacerbated coronary and carotid atherosclerosis in monkeys. Thus far, intervention trials designed to reduce psychosocial stress have been limited in size and number. Specific suggestions to improve the assessment of behavioral interventions include more complete delineation of the physiological mechanisms by which such interventions might work; increased use of new, more convenient "alternative" end points for behavioral intervention trials; development of specifically targeted behavioral interventions (based on profiling of patient factors); and evaluation of previously developed models of predicting behavioral change. The importance of maximizing the efficacy of behavioral interventions is underscored by the recognition that psychosocial stresses tend to cluster together. When they do so, the resultant risk for cardiac events is often substantially elevated, equaling that associated with previously established risk factors for CAD, such as hypertension and hypercholesterolemia.

PMID: 10217662 [PubMed - indexed for MEDLINE]

Meccanismi psiconeuroendocrin

oimmunologici

Fattori aterosclerotici

e piastrinici

Disregolazionesimpatovagale

Malattia cardiaca

“il respiro e la mente sono interconnessi con il corpo. Il respiro riequilibra le alterazioni della

mente e corpo.

E’ il segreto delle vita che abbiamo dimenticato.”

-- Sri Sri Ravi Shankar

Slow Breathing Improves Arterial Slow Breathing Improves Arterial Baroreflex Sensitivity and Baroreflex Sensitivity and

Decreases Blood Pressure in Decreases Blood Pressure in Essential HypertensionEssential Hypertension

Chacko N. Joseph; Cesare Porta; Gaia

Casucci; Nadia Casiraghi; Mara Maffeis; Marco Rossi; Luciano Bernardi

Hypertension. 2005;46:714.

chemiorecettori

barorecettori

Co2 regola

Equilibrio acido-base e

vasodilatazione

Sudarshan kriya yoga (SKY)Sudarshan kriya yoga (SKY)ricerche e studi scientificiricerche e studi scientifici

Cos’è il SK ? Cos’è il SK ? come e perché funziona ? come e perché funziona ?

È una tecnica antistress utilizzata da oltre 2 milioni

di persone, in oltre 160 paesi, insegnata rigorosamente in modo uniforme a tutti gli utilizzatori da insegnanti selezionati e specificamente preparati ed addestrati attraverso corsi di formazione teorico –pratici.

Autogestita ,lascia l’utilizzatore non dipendente e autonomo

IL SK si basa su specifici cicli di ritmi respiratori sequenziali

Sudarshan kriya yoga (SKY)Sudarshan kriya yoga (SKY)nel soggetto normalenel soggetto normale

Benessere psico fisico Migliora le capacità mnesiche- concentrazione-

attenzione ;rapidità nelle decisioni, affinamento delle qualità intellettive

Miglioramento delle capacità fisiche come resistenza alla fatica ,miglioramento delle performace cardiocircolatorie e respiratorie

Attività antiaging (potenziamento dei sistemi antiossidanti ,minor produzione di radicali liberi)

Aree di applicazione del Aree di applicazione del SK&TCSK&TC

•Studi pilota ,ricerche cliniche , studi di elettro- fisilogia,analisi biochimiche, studi di biologia molecolare indicano l’efficacia del SK&TC

in molte applicazione della medicina tradizionale come supporto alle strategie terapeutiche convenzionali o in associazione ,o in modo autonomo.

Aree di applicazione del SK&TCAree di applicazione del SK&TC

Malattie psichiche

Malattie fisiche{ •Organi

•Sistemi

•Apparati

{•Ansia–stress-depressione

•Disturbi del sonno

•Disturbo post-traumatico da stress

SKY

depressione

malattie respiratorie

malattie dismetaboliche

immunità

Sistema nervosocentrale

autonomo

SKY for mind,body,and spirit:SKY for mind,body,and spirit:An integrative neurophisiologicalAn integrative neurophisiologicalmodel. R.P Brown ; P. Gerbar model. R.P Brown ; P. Gerbar

J.Altern Complement Med,2005J.Altern Complement Med,2005

Il SKY può alleviare l’ansia ,stress, depressione . I meccanismi che contribuiscono ad instaurare una calma vigile

includono una iperattività parasimpatica, una attività neuroendocrina con rilascio di ormoni,

produzione di neurotrasmettitori , influenze della corteccia prefrontale e del sistema limbico ,oltre ai generatori talamici

The cardiovascular toll of stressThe cardiovascular toll of stressDrDr Daniel J  Daniel J BrotmanBrotman MD,   MD,   SheritaSherita

H Golden H Golden MHS  and   MHS  and   IlanIlan S  S WittsteinWittstein MD  MD 

Lancet 2007 370:1089-110 Lancet 2007 370:1089-110 22 September 200722 September 2007 Modificazioni della bilancia simpato-vagale

e dell’asse ipofisi-ipotalamo-surreni che può influenzare negativamente sul sistema cardiovascolare in modo

ACUTO (infarto-disfunzione ventricolare sx,o disritmia)

CRONICO accelerazione dei processi aterosclerotici

SK e influenze sul cervello

Modifiche EEG ( elettroencefalogramma) ( potenziali evocati)+ P300

Modifiche su alterazioni psichiche( depressione) su comportamenti alimentari

N=15 N=19

Effetti del SKY sull’EEG( Bhatia e al.2003)

►si evidenziava un incremento significativo dell’attività Beta 1 e Beta 2 (più svegli e attivi ) (ma non dell’attività delta, theta, o alpha) nel gruppo SKY se comparati al al gruppo conrollo.C’era aumento di coerenza fra le regioni fronto –centrali (attività betha) e quelle posteriori(attività alpha) espressione di connettività

Effetti del SKY sull’EEG,durante le pratiche

Pre-SKY Med Phase

Fast PhasePost Pranayam

Slow Phase 1 min. after SKY N=5

SK e sistema nervoso SK e sistema nervoso centralecentrale

-Aumento della neuroplasticità-migliora le connessione interemisferiche

risultati

SKY(EEG-aumento B1-B2)Non significativiBAER-P300

SKY

normali-malati (Murthy e coll.1998)

(BAER-P300)

Normali(Bathia e coll.2003)

( EEG-BAER-P300)

malati(Murthy e coll.1997)

(-P300 normalizzata)Pt. meglio

SKY

SKY (9)+(

SKY

6) ETC-antide

tempoALTRO

15 DY 15 DM 15 NORMALI

19 AOL

15 CONTROLLO

15 DY

9 DM

N° soggetti

Non-SKY

(Murthy e coll.1998)

malati (-P300) insignificantePt. meglio

Prima-1mese3 mese

SKY15 DY

(-P300)

(-P300)

15 SKYmalati45 pazienti

15 ECT

15 IMN(HRDS-BDI)

(Janakiramaiah e coll 2000)

4 settimane

TUTTI MEGLIO15 sky meglo il 68%15 ECT migliore guarigione15 intermedi

SKY

15DM

Sistema nervoso autonomoSistema nervoso autonomo

Sistema simpatico Sistema parasimpatico

SK RIEQUILIBRA I DUE SISTEMIPOTENZIANDO L’ATTIVITA COLINERGICA

SKY

depressione

malattie respiratorie

malattie dismetabolicheimmunità

Sistema nervoso

DEPRESSIONE

Condizione disabilitante legata ad una limitazione fisicapsicologica e sociale

Serum level of brain-derived neurotrofic factor befor and after the practice of Pranayama and

Sudarshan Krija

AM HuangHuang, NL Pan,HP Lu, MJ Jiang,CF Liao

CL Wang ;Taiwan 2006

BDNF BDNF depressi

CORTISOLO

Assessment week1 2 3 4

ECT (n=15)

IMN (n=15)

SKY (n=15)

Antidepressant effect of SKY

BD

I Score

zz

Murthy e coll 1998

in uno studio prospettico su 2832 soggetti ,unacondizione di depressione o di estremo stato di disperazione era associata ad un incremento del rischio di malattia ischemica coronarica rispettivamente del 55% e del 90% (Anda et al 1993).

SKY

depressione

immunità

malattie respiratorie

malattie dismetaboliche

Stress e guarigione delle feriteStress e guarigione delle feriteruolo del sistema immunitarioruolo del sistema immunitario

Glaser :slowing of wound healing by psycological stress,Lancet 1995 346:1194-96

Le persone che assistono i propri parenti affetti da Alzheimer e quindi affetti da stress cronico impiegano un 25% in più nella guarigione delle ferite.

Marucha e al. Mucosal wound healing is impared by examination stress,Psychosomatic Medicine 1998

Studenti di medicina , sotto esame, guariscono peggiodalle ferite del cavo orale rispetto ai periodi di vacanze

NK

Satya N.Das –Kochupillai

Linfociti TN-AOL

C(TH1-TH2)

AOL

N-C

Studio sui sottotipi di cellule T nel sangue perifericodi insegnanti AOL,soggetti Normali e pazienti con Cancro

► cellule NK aumentano significativamente in soggetti che praticano il SKY rispetto ai soggetti normali ed ai pazienti affetti da neoplasia maligna (p<0.001). (Satya N.Das –Kochupillai )

Aumento delle cellule NK attraverso il SKY

Flowcytometry: NK Cells

0

5

10

15

20

25

30

Control AOL Cancer patients

% o

f c

ells

p<0.001

N=63 N=17 N=17

Il sistema immunitario è potenziato da tecniche antistress

SKY

depressione

immunità

malattie respiratorie

malattie dismetaboliche

Stress cronico e malattie Stress cronico e malattie respiratorierespiratorie

►Il lavoro ed i fattori di stress nei rapporti interpersonali,di durata di 3 mesi,erano associati a maggior rischio di insorgenza di malattie da raffreddamento.

Cohen et al., 1991

Stress ed infezioni delleStress ed infezioni dellevie aeree superiorivie aeree superiori

Durata degli stressori

Fol

d-in

crea

se in

UR

Is

► Stress cronico aumenta la probabilità di ammalare di raffreddore

►durata più lunga dello stress,maggiore probabilità di malattie da raffreddamento

►lo stress acuto non ha effetti

►Diminuzione delle sindromi da raffreddamento con aumento del supporto sociale diversificato cioè legame con gli amici,famigliari,lavoro,e con la collettività.

Fattori di protezione e malattiedelle alte vie respiratorie

►Cohen et al, 1997

SKY

depressione

immunità

malattie respiratorie

malattie dismetabolichee cardiocircolatorie

Malattie cardiovascolari

nasce” la psicocardiologia”

La medicina popolare ha sempre riconosciuto come

un improvviso spavento o una cattiva notizia può essere

fatale.

Molti medici erano molto scettici di questo

The new England Journal of MedicineThe new England Journal of Medicine

Lear J.Poole WH.Klaner RA“Sudden cardiac death triggered by an eartquakeNEJ 1996 Feb.15 ,334/7 413/9”

SINTETIZZANDO

Stress emozionali possono far precipitare eventi cardiaci in soggetti predisposti a tali eventi.

“Effetto Northridge “ è uno studio condotto sull’ osservazione conseguenteal terremoto occorso a Los Angeles nel Gennaio1994 ,in cui si verificò un aumento dell’incidenza di morti da malattia cardiovascolare da 15.5% di media giornaliera al 51% nel giorno del terremoto,considerando che i decedutinon avevano fattori di rischio (ipertensione-obesità-fumoipercolesterolemia),o storia di malattie coronariche,

Allora come aveva il terremoto inciso in questo incremento di morti?

STRESS

PNEIPNEI, , studi selezionatistudi selezionati

sullesulle malattie cardiovascolarimalattie cardiovascolari ► in studi prospettici di oltre 15 anni ,in 1800 soggetti

di età media, in condizione di ostilità e rabbia subiscono un incrementano dell’insorgenzadi malattie cardiovascolari che causano la mortalitàrispettivamente nel 50% e nel 42% (Schekelle et al., 1983).

► in uno studio prospettico su 2832 soggetti ,unacondizione di depressione o di estremo stato di disperazione era associata ad un incremento del rischio di malattia ischemica coronarica rispettivamente del 55% e del 90% (Anda et al 1993).

cconcludendooncludendo

- SKY influenza aree del cervello che - SKY influenza aree del cervello che agiscono medianteagiscono mediante

un’attivazione e lateralizzazione con un’attivazione e lateralizzazione con prevalenza dell’emisfero sinistro ,dove si prevalenza dell’emisfero sinistro ,dove si

elaborano emozioni positiveelaborano emozioni positive

L’alternanza di attività di stimolazione del simpatico (Bastrika ) e del parasimpatico (respiro Ujjayi-SK)conduce a modificazioni neuro-psico-fisiologliche, osservate da molti autori , con altri stimoli, condizioni che possono essere utilizzate tanto in gruppi clinici , quanto in soggetti sani ,al fine di migliorare lo stato di salute.

►lo stato mentale condiziona direttamente lo stato del corpo.

PERTANTO:

►Le attuali evidenze confermano in modo forte la necessità di intraprendere in modo rigoroso interventi clinici di appoggio psicosociale.

SKY nel soggetto normaleSKY nel soggetto normale

-aumenta le difese immunitarie

-maggiore concentrazione

-riduce lo stress(stato di calma interiore)

-capacità di affrontare meglio le sfide della vita

-miglioramento del tono dell’umore

-migliore prestazioni fisiche (atleti)

SKY nel soggetto malatoSKY nel soggetto malato

-riduce lo stress

-aumenta le difese immunitarie

-riequilibria le risposte del Sistema Nervoso

centrale e autonomo

-migliora il tono dell’umore

-migliora le risposte endocrine