¿Qué es el programa salud ToTal?

Salud Total es un programa diseñado para ser apli-cado en la red de Colegios Adventistas de la UPS y tiene como fin promover, incentivar y enseñar a los alumnos el cultivo de hábitos y conductas saluda-bles para prevenir las enfermedades y vivir más plenamente.

¿por Qué salud ToTal esTá considerado denTro del currículo de enseñanza?

Porque creemos que la salud tiene el primer lugar en la vida de nuestros estudiantes.

La Filosofía de la Educación Adventista se puede resumir en una frase: “Educar es Redimir”. Redimir es rescatar, y el programa Salud Total tiene como fin rescatar aquello que se está perdiendo: la cul-tura de la prevención. Por esa razón, los Colegios Adventistas han insertado en su programación curricular una hora semanal para que cada alumno pueda conocer más sobre el cuidado de su cuerpo, de su mente y pueda relacionarse mejor con Dios.

¿cuáles son los principales hábiTos Que mi hijo aprenderá en el programa salud ToTal?Los ocho remedios naturales.- el aire puro: Para respirar no hay que esforzarse,

pero para tener salud se debe hacer el mejor es-fuerzo. Cada vez que respiramos aire puro nues-tro cuerpo recibe el suficiente oxígeno para rea-lizar efectivamente cada una de sus funciones ¿Qué tipo de aire su hijo está respirando?

- la adecuada alimentación: Se ha probado que gran porcentaje de las enfermedades que hoy se padecen son como resultado de un deficiente y/o desequilibrado régimen alimenticio. Conocer el valor de la nutrición y la importancia de saber reconocer qué alimentos son saludables para una buena dieta, es nuestra propuesta.

- el uso adecuado del agua: Consideremos lo im-portante del aseo personal y la higiene en el cui-dado de nuestra salud ¿verdad que es indispen-sable? Y en cuanto a la higiene de cada órgano de nuestro cuerpo ¿Qué estamos haciendo? El agua regula y ayuda al mejor funcionamiento de nues-tro organismo y tiene muchos otros beneficios ¿ya se imaginó cuánto puede ahorrar si tan solo consume la suficiente cantidad de agua al día?

- los rayos del sol: Vivimos cada vez en ciudades más grandes, lejos de la naturaleza, y hasta pri-vados de los rayos del sol, saber aprovechar sus beneficios para nuestra salud es una necesidad.

- la confianza en dios: El cuidado de la salud no sólo

Una buena educación ofrece más que conocimientos,

más que la simple prosecución de un determinado

curso de estudios; una buena educación le permite al

alumno elegir entre vivir plenamente o limitarse a lo

común y rutinario. Por eso, la Educación Adventista

ofrece a sus hijos la oportunidad de vivir su presente

y futuro con salud ¡Es mejor aprender a vivir saluda-

blemente ahora!

colaborador: Lic. Joselo Fernández Mallma.

implica el buen funcionamiento y equilibrio de nuestro organismo sino también el cuidado de la mente. En una sociedad que promueve anti valores, es fácil perder el curso del buen pensar, por eso el Programa Salud Total está íntima-mente asociado al cultivo de buenos hábitos como la lectura, en especial la lectura de la Biblia. Ser optimista y tener un buen sentido del humor contribuye al éxito en el cuidado de su salud; y no se olvide de la confianza en Dios que es una fuente de esperanza.

- el ejercicio físico: Cada día encontramos a más personas preocupadas por cuidar su peso. Mu-chas de ellas recurren a diferentes tratamientos para solucionar sus problemas de sobrepeso, pero muchas terminan frustradas ¿ya pensó en los beneficios que trae el ejercicio y cuánto puede ahorrar?

- el descanso: Nuestra sociedad cada día exige más, y sin duda también el trabajo. Ser produc-tivos, alcanzar mejores puestos y mejorar la economía es importante, pero no justifica ha-cerlo a costa de la salud. Se sorprendería saber cuántos beneficios recibimos cuando descansa-mos adecuadamente.

- la temperancia: Llevar una vida de excesos trae serias consecuencias ¿Por qué arriesgarse si puedes evitarlo?

¡Sin lugar a dudas, el programa Salud Total es lo que su hijo necesita!

¿cuánto tiempo durará el programa salud Total?El programa Salud Total abarca todo el año aca-démico. El cultivo de los buenos hábitos de salud involucra no solamente a los alumnos sino también a todos los trabajadores del colegio desde el de menor responsabilidad hasta el cuerpo administra-tivo. Estamos seguros de que su hijo tendrá el sufi-ciente incentivo para unirse y ser un vencedor en el cuidado de su salud.

Y usted ¿Qué espera para unirse a nosotros?...

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