Tres

La palabra Olmeca significa, habitantes de la regin del hule y fue utilizada por los aztecas para nombrar a varios pueblos, tnica y lingstica-mente diversos, que ocuparon la regin de Veracruz y Tabas-co a travs de los siglos.

El nombre que se daban a s mismos a quienes llamamos Ol-mecas se desconoce. Esta cul-tura dur siete siglos y medio y pertenece al periodo preclsico medio (2500 a. de N.E. a 200 d. de N.E.) del pasado mesoa-mericano.

Aunque se han encontrado vestigios de su presencia en amplias zonas de esta rea cul-tural, se considera que el rea metropolitana abarca la parte sureste del estado de Veracruz y el oeste de Tabasco.

La Venta fue el centro ceremo-nial ms importante de los Ol-mecas, y se encuentra ubicado en el municipio de Huimangui-llo, Tabasco.

Esta antigua ciudad se distin-gue por representar el primer trazo arquitectnico planifi-cado del Mxico antiguo, por su arquitectura monumental de tierra, su gran acervo es-cultrico, al igual que por sus ofrendas masivas, nicas en el mundo prehispnico.

En los alrededores de La Ven-

ta se han encontrado vesti-gios culturales que datan de 1750 a.C, aunque la ocupacin principal se concentra entre el 1200 y el 400 a.C.

Cuenta con la pirmide ms antigua de Mesoamrica y tambin se han encontrado cabezas colosales y tronos, que merecen especial recono-cimiento por el hecho de que para construirlas, se utilizaron enormes bloques de basalto de la Sierra de los Tuxtlas, los cua-les tuvieron que ser transpor-tados a decenas de kilmetros de ah, ya que por ser una zona pantanosa y arenosa, no haba piedras. Se cree que pudo lle-gar a albergar hasta a 18 mil habitantes.

El centro de su religin es el culto al jaguar y aparece re-presentado en la iconografa Olmeca con la caracterstica boca Olmeca, forma trapezoi-dal, las comisuras hacia abajo y el labio superior muy engro-sado.

En muchos casos con colmillos muy pronunciados, adornos supraciliares y el crneo hendi-do. Siempre aparece represen-tado de la misma manera, no se sabe qu tipo de dios pudo ser; se cree que pudo ser el ori-gen del dios de la lluvia, que se desarroll posteriormente en muchos puntos de Mesoam-rica.

Se cree que los olmecas fue-ron los primeros americanos en desarrollar una escritura de glifos para representar su len-guaje.

En el ao 2002 se descubri una inscripcin que data de 650 a. c., y en el ao 2007 otra

de 900 a. c., la cual supera en antigedad a la escritura Za-poteca y convierte a la escritu-ra Olmeca en la ms antigua de Amrica.

Se han encontrado ciertas ins-cripciones en algunas estelas que podran ser glifos, segn algunos historiadores cuentan la vida de un gobernante, pero todava no obtiene la unanimi-dad de la comunidad interna-cional.

Entre las plantas que consu-man se encuentran numero-sos rboles frutales como la guayaba y el zapote, entre los animales que les servan para alimento estaban los tlacua-ches, monos, guajolotes, vena-dos, tapires, pavos silvestres, peces, mariscos y aves acuti-cas. Es probable que tambin criaran abejas para obtener miel.

Cua

tro

Recibi el premio nobel de

fsica en 1921 y tena una rapidez

mental propia.

Es uno de los cientficos ms popu-

lares entre las personas, por su imagen irreverente, cabellera despeinada y por la famosa foto donde saca la

lengua.

F u e r e c o n o c i -

do por sentar las bases de cmo en-tendemos y estudia-mos el universo, el

tiempo y el es-pacio.

P o r motivos de

la segunda gue-rra mundial, su vida se dividi entre Ale-mania, Italia y Es-

tados Unidos.

Naci en Ulm, Alemania, el 14 de marzo

de 1879.

Cuando naci sus padres

pensaban que su cabe-za estaba grotescamente

desproporcionada, demasiado grande, incluso monstruosa, pero el mdico les convenci de que to-das las cabezas infantiles parecan ms grandes de lo normal y que

el cuerpo de Albert crecera hasta tener una mayor

proporcin con el crneo.

El pequeo Albert empez a ha-

blar hasta los dos aos de edad, pero cuando lo hizo se salt el tpico mam y pap, usaba oraciones

completas.

No le gustaba

usar calcetines.

Durante dcadas se ha credo que Einstein

era de lento aprendizaje y que incluso reprob matemticas

en la primaria. Una nota del pro-pio Einstein afirmaba lo siguiente: Siempre he sido el mejor de la cla-se, incluso en la escuela primaria,

antes de los 15 aos, ya haba dominado el clculo

diferencial e integral.

Le gustaba ju-guetear con la elec-

trnica, lo cual lo llev a unas pocas patentes pro-pias, una de ellas para un refrigerador silencioso y

otra para un audfono de transistores.

Falleci el 18 de abril de 1955

en Princeton, New Jersey a los 76

aos.

Fue el inventor de

la teora de la relatividad.

U n a brjula fue

quin despert su inters por la

ciencia.

Por LN Fernanda Garca Castellanos

Cin

co

La sal constituye uno de los condimentos ms tradiciona-les en nuestra cocina. Extrada del mar o de yacimientos sub-terrneos, est compuesta por cloruro de sodio, un nutriente esencial que el cuerpo no fab-rica por s solo y que, sin em-bargo, resulta fundamental para que el organismo cumpla muchas de sus funciones.

Cmo es que algo tan pequeo puede hacer tantos estragos al or-ganismo?, nosotros te deci-mos como evitarlo.

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), recomienda consumir cada da no ms de cinco gramos de sal. Los efec-tos de esta en el organismo, van desde el exceso de reten-cin de lquidos (Hidropesa), el aumento de peso y obliga a trabajar por encima de sus po-sibilidades al hgado, riones y corazn siendo el causante de problemas de hipertensin ar-terial.

Los problemas no aparecen de manera inmediata, sino con el paso del tiempo, por lo que conviene tomar precauciones desde la infancia.

Fumadores, diabticos y per-sonas obesas ven agravada cu-alquier disfuncin del organis-mo ante un consumo excesivo de sal.

Un adulto contiene en el or-ganismo entre 250 y 300 gramos de sal. Si se supera esta cantidad en lmites acept-ables, el propio cuerpo la suele eliminar sin dificultad. Sin em-

bargo, cuando esto no ocurre y el organismo no es capaz de eliminar ese exceso, reducir el consumo es el paso ms in-mediato y necesario para evi-tar alteraciones de la presin sangunea y los rganos antes sealados.

La importancia del correcto consumo de la sal.

Facilita una correcta digestin al favorecer la produccin del ci-do clorhdrico necesa-rio, lo que regula el nivel de bacterias en el aparato digestivo.

Mantiene el nivel de los lquidos en el cuerpo y su grado de acidez, permi-tiendo la transmisin de los impulsos nerviosos y la absorcin del potasio.

Proporciona la cantidad necesaria de minerales como el sodio, potasio, calcio, fsforo, hierro y el yodo.

Evita nuseas, calambres e incluso, convulsiones provocados por la falta de sal derivada, entre otras causas, por un exceso de sudacin.

RecomendacionesLimita el consumo de pro-

ductos salados como las patatas fritas, sopas de so-bre, aceitunas, pepinillos o salsa de tomate.

Evita usar condimentos que contengan sal, sustituyndo-los por hierbas aromticas, especias como la pimienta, jugo de limn, ajo fresco, pol-vo de ajo o de cebolla.

Prepara las comidas con menos sal de la re-comendada en una receta o cocinarla sin sal.

Recurre al uso del sustituto de sal en lugar de la sal comn.

Lee bien las etiquetas para c o m p r o b a r la cantidad de sodio que contienen los alimentos, es-pecialmente, cuando se tra-ta de comida enlatada o pre cocida.

Drena el lquido de los vegetales en-latados y en-jugalos con agua.

No abusar de carnes sala-das o ahu-madas como la panceta, el jamn, los embutidos y el tocino.

Utiliza aceite de oliva para cocinar.

Por Yesenia Arias

Te has preguntado Que es un SPA y que ventajas te ofrece? Aqu te daremos a conocer en breve, 5 puntos que destacan su importancia

El estrs constante de la ciu-dad, muchas veces evita que disfrutemos al mximo de nuestro da, por esta razn, es conveniente recurrir a esta-blecimientos que nos brinden momentos de bienestar y re-lajacin, rodeados de aromas suaves a base de tratamientos naturales. 1 Qu es un SPA?Es un lugar donde se ofrecen masajes, tratamientos corpo-rales, terapias y actividades relajantes, que permiten al ser humano escaparse de lo cotidiano y de la vida ajetrea-da que suele llevar, es por eso que en este tipo de recintos, generalmente se encuentra rodeado de elementos princi-pales que ofrece la naturaleza, e invita al ser humano a que alcance su balance ms rpido y de una mejor manera.

2De dnde pro-viene la palabra SPA? Salutem Per Aquam prove-niente del latn que significa salud a travs del agua y es por eso que muchos centros y establecimientos han adopta-do este nombre, debido a los numerosos servicios que se pueden ofrecer con la ayuda del vital lquido.

3Qu servicios ofrece?Los establecimientos de-nominados SPAs ofrecen terapias con agua, las cua-les contienen propiedades mineral-medicinales. En su mayora provienen de estan-ques naturales y se encuen-tran contenidas en piscinas, jacuzzis, saunas y tinas de bao, por lo que la gente acu-de con regularidad a este tipo de lugares para relajarse y tomar diversos tratamientos que le ayuden a mejorar tan-to su espritu y energa como su imagen fsica.

4Por qu los SPAS se enfocan ms en las tera-pias de circuitos hidroteraputi-cos? Se enfocan ms porque es un proceso realizado con agua en el que se pueden utilizar sus tres estados naturales (lqui-do, slido y ga-seoso) y obviamente tambin a diferen-tes cli-mas, con e l

fin de aumentar, disminuir o mantener la temperatura utilizada durante algn tra-tamiento que sea combinado con sta tcnica.

Tambin ayuda a preparar la piel de las personas para ob-tener mejores resultados con los tratamientos a aplicar. Dentro de la hidroterapia las personas pueden recibir ma-sajes, tratamientos faciales, tratamientos corporales y un sin fin de aromaterapias que las ayudarn a sentirse recon-fortadas y de esta manera trasladarlas a su estado de nimo ideal.

5Qu tipo de te-rapias y trata-mientos se pue-den encontrar en los SPAS?Las terapias que se pueden encontrar en un SPA y que complementan la estada en los centros son:

Aromaterapia Acuaterapia Mesoterapia Faciales Acomodamiento de cha-cras

Reiki Yoga Meditacin Tratamientosdebelleza Tratamientosexfoliantes Tratamientos envolven-tes

Tratamientos reafirman-tes

Terapiasdeoxgeno Cromoterapia Chocolaterapa Piedrascalientes Vinoterapia

Solo por mencionar algunas o ms comunes. Cada una de estas terapias tiene caracters-ticas especficas, las cuales cu-bren necesidades particulares de cada cliente.

Och

o

El nombre de Macuspana pro-viene del nhuatl, Macui-cha-pana, que quiere decir, Lugar de Las Cinco Barreduras o Lim-piezas.

Sitios de inters de Macuspana.Parque Estatal Agua BlancaEl Parque Estatal de Agua Blan-ca se encuentra a 72 km de la carretera Villahermosa-Escr-cega, Campeche. Es un rea natural protegida de 2025 hec-treas de extensin; cuenta con estacionamiento, alberca, chapoteadero, asadores, res-taurante, vestidores y servicios sanitarios.

Para llegar a este lugar, perte-neciente al Ejido Las Palomas, hay que desviarse 7 km por ca-rretera en buenas condiciones.Entre los atractivos principales, est un arroyo que sale de una cueva y fluye entre las rocas, a la sombra de grandes rboles, formando estanques y las bellas cascadas de aguas blancas, de las que el parque toma su nom-bre.

Las cascadas de Agua Blanca, se deslizan por las rocas formando

Macuspana es un municipio que se encuentra a 52 km de la carretera Villahermosa-Escrcega, Campeche, tiene como principal acti-vidad industrial la petrolera.

Parque Central de Macuspana. Benito Jurez Garca

una espuma suave y blanca que cae en pozas, en las que se puede disfrutar de un refres-cante bao.

Grutas de Ixtac-HaSegn la leyenda es el nombre de la princesa cuyo llanto dio origen a una cada de agua. Esta gruta es fcil de encon-trar, solo hay que seguir por el andador principal y subir una escalera para dar con la en-trada, el cual es un imponente boquete de 25m de ancho por 20m de alto. La gruta cuenta con andadores de cemento e iluminacin en toda la galera principal.

El rea abierta al pblico com-prende una quinta parte de la caverna. Una vez dentro de la caverna se llega a un gran sa-ln de donde parten tres ga-leras. La galera derecha lleva a una salida en la selva, donde el piso est cubierto por miles

de caracoles. La galera central conduce a una espaciosa c-mara y hacia dos salidas que tambin dan a la selva. Una

de ellas conduce a la cima del cerro, sobre el techo de la ca-verna. La tercera galera, que opera tursticamente es la ms larga, con 350m de longitud y tres salones donde los visi-tantes pueden contemplar ex-traordinarias figuras.

Cerro el TortugueroEn los ltimos aos, el Tor-tuguero ha tenido relevancia mundial, debido al descubri-miento de la Estela nmero 6, o tambin llamada Estela

del Tortuguero en la que se menciona la fecha del 21 de diciembre de 2012 como el final de una era del calendario maya.

Se localiza a 50 km. de la ciu-dad de la carretera Villahermo-sa-Escrcega, Campeche, a 10 km. de la ciudad de Macuspana y a 35 km. en lnea recta al oes-te-noroeste de la zona arqueo-lgica de Palenque.

La enigmtica Estela nmero 6, en la que ha puesto sus ojos el mundo, describe el descen-so de Bolon Yokte ku Seor de las nueve Luces, en ella est escrita la fecha 2012, que es cundo terminar el ciclo actual segn la cuenta larga maya y finaliza el treceavo Baktn, o perodo de 394 aos en que se divide el Calendario maya.

Dicha estela fue encontrada en la seccin 5 de este sitio ar-queolgico maya, y en lo alto del cerro se encuentran an cuatro montculos inexplora-dos sobre los que ahora inves-tigadores del Instituto Nacio-nal de Antropologa e Historia (INAH), continan explorando el lugar.

Extendemos nuestro agradecimiento al C. Presidente Municipal de Macuspana, Dr. Vctor Manuel Gonzlez Valerio y a su distin-guida esposa la C. Arq. Leticia Potenciano de Gonzlez, por su colaboracin y facilidades prestadas a este medio.

Mi Morralito

Es muy comn y habitual que confundamos los conceptos de calidez y calidad en el ser-vicio, y esta confusin puede llevarnos a orientar errnea-mente los esfuerzos, para sa-tisfacer a nuestros clientes.

Lo primero es aclarar ambos conceptos, para establecer sus diferencias y luego analizar de qu manera se interrelacionan y enlazan para conseguir la sa-tisfaccin al cliente.

Cuando hablamos de la Cali-dez, nos referimos al trato que recibe un cliente por parte de la persona que lo atiende. Un trato amable, la buena pre-disposicin para escucharlo y entender sus problemas o inquietudes, en definitiva, el hacerlo sentir en casa.

En cambio, el concepto de Ca-lidad es mucho ms amplio, y si bien incluye a la calidez en una de sus dimensiones, la calidad se orienta ms a la funcionalidad del servicio. Es decir, a resolver aquello que impuls al cliente a acercar-se a la empresa. Si el cliente recibe un buen trato pero no logra satisfacer su necesidad, aun no considera la calidad en el servicio.

Generalmente cuando solo enfocamos a los colaborado-res a ser amables, sin que los clientes reciban lo que han solicitado hace que la percep-cin del servicio sea negativa.De esta manera llegamos a la interrelacin de los concep-tos; Tu negocio no brindara calidad en el servicio si solo te enfocas a otorgar cali-

dez a tus clien-tes.

Hace unos meses, vi un anun-cio publicitario que capto mi atencin, se trataba de un lu-gar de descanso, por lo cual decid visitarlo, todo pareca que brindaban un servicio de calidad. Al llegar a la recep-cin, no haba nadie para aten-derme, solo un timbre con el letrero de tocar en caso de necesitar informacin, lo to-que y despus de un tiempo de espera llego un joven a la recepcin, quien me cobr la entrada y nos dio las indica-ciones correspondientes.

Pase un lindo da, pero llegue a la conclusin de que el pre-cio era demasiado elevado para el servicio que recib. De hecho, no haba mucha gente y s muchos lugares vacos. Al

momento de salir, me pro-puse comentarle al em-

pleado acerca de las

deficiencias del lugar, con el objetivo de aportar una crtica constructiva para mejorar sus servicios pero al pasar por la recepcin, su actitud fue tan poco corts, que decid no ha-cerlo.

A partir de esta experiencia me di cuenta de la influencia que tiene la calidez para al-canzar la calidad.

La calidez abre las puertas a la calidad, implementarla desde un principio hacia tus clientes, informarles acerca del servi-cio que brinda tu negocio, ser objetivos, precisos y abiertos a las crticas seguramente te harn mejorar como empre-sa y tomaras la decisin de brindar tus servicios, no solo con Calidez sino con Calidad y mantendrs as, clientes satis-fechos.

Die

z

Do

ce

C

ato

rce

En los ltimos aos, los usua-rios han sido blancos de ata-ques por los delincuentes digi-tales, esto se debe a que hoy en da tenemos el incremento de las redes sociales (Face-book, Twitter, entre otros).

Ante el nuevo panorama de delincuencia digital, es muy importante conocer las formas de proteccin y la implemen-tacin de una efectiva seguri-dad informtica, ya que con la solucin adecuada y con una inversin accesible, se pueden prevenir las prdidas econmi-cas que las empresas puedan llegar a tener a causa de stos ataques.

En esta edicin te informare-mos de manera bsica y sen-cilla en cuanto a seguridad informtica y principales tipos de malware.

Qu es malware?Mucho se habla de los ataques cibernticos, pero en realidad conocemos el significado de malware?

Malware es el acrnimo en in-gls de las palabras malicious y software, en espaol se traduce como Software Ma-licioso. Desde los aos 50 los virus informticos han estado presentes, pero fue hasta el siglo XXI que con la creacin de diferentes tipos de softwa-re malignos, se convirti en un negocio muy rentable.

Glosario de Malware

Adware.(Contraccion de Advertise-ment - anuncio y software), este tipo de programa malicio-so es instalado en los equipos con la finalidad de descargar

Por Gerodomi89

y/o mostrar anuncios publici-tarios en la pantalla del usua-rio.

Gusanos/Worms.Son un sub-conjunto de malware, cuya principal dife-rencia con los virus radica en que no necesitan de un archivo anfitrin para seguir vivos, se reproducen en redes locales o correos electrnicos.

PhishingEsta amenaza tiene como ob-jetivo el robo de la informacin personal o financiera de los usuarios, generalmente es a travs de correos electrnicos con aspecto similar a un banco.

SpamCorreo electrnico no solicita-do, normalmente con conteni-do publicitario, que se enva de forma masiva.

SpywareAplicaciones que recopilan in-formacin del usuario sin el consentimiento de este. Su uso ms comn es la obtencin de informacin respecto a los ac-cesos del usuario a internet.

TroyanosEl nombre de esta amenaza proviene de la leyenda del ca-ballo de troya, ya que el obje-tivo es engaar al usuario con archivos que simulan ser nor-males y que se alojan principal-mente en juegos.

VirusPrograma informtico creado para realizar algn dao en el equipo, cuyas caractersticas principales son actuar de for-ma transparente al usuario y tiene la capacidad de repro-ducirse a s mismo.

No te pierdas en nuestra edicin de julio, cmo detectar si eres vctima de es-tos virus y que hacer para resolver estos problemas.

Amanzaburros

Por Yesenia Arias

Te despiden injustificada-mente.

Existe hostigamiento en tu centro de trabajo.

Te dicen bromas con conte-nido sexual en el centro de trabajo que pueden hacerte sentir mal.

Recibes propuestas indebi-das o indecorosas.

Tienes un salario menor al de tus compaeros por un trabajo igual.

Tu superior te desautoriza frente a otras personas.

No tienes servicio mdico despus del tiempo que se-ale la ley.

Te piden comprobante de que no ests embarazada (no gravidez).

Te despidieron por causas de embarazo.

Cmo denunciar el Mobbing o Violencia Laboral? Hacer la denuncia ante la Agencia del Ministerio Pblico o en la Secretaria del Trabajo y Previsin Social correspon-diente. Para recibir la atencin adecuada y llevar a cabo la so-lucin de tu problema.

Todo el personal responsable de atender tu denuncia deber:

Darte un trato respetuoso. No emitir juicios de valor

ni tratar de minimizar el conflicto.

Actuar con objetividad.

Investigar el hecho violen-to y el dao que te caus.

Tomar medidas corres-pondientes para reparar el dao

Actuar de forma imparcial, pronta y expedita.

Recuerda! No te quedes callado (a) No toleres ningn tipo de

violencia Ejerce tus derechos y uti-

liza las herramientas y re-cursos legales que estn a tu alcance

Fomenta la cultura de la denuncia; no permitas que los agresores continen

abusando, agrediendo, maltratando y violentan-do tu dignidad, tu espacio, tu integridad ni ningn as-pecto de tu vida

En Psumecha decimos no al bullying y mucho menos al Mo-bbing, no a las prcticas agresi-vas y poco amigables.

Es importante considerar que debemos comenzar por acep-tarnos, tener nuestra autoesti-ma en alto, para evitar ser pre-sas fciles de estas personas que hacen de estas prcticas una rutina.

El Mobbing, mejor conocido como Violencia Laboral.Mobbing o Violencia laboral: Los trabajadores(as) pueden vivir cualquier tipo de violencia en sus centros de trabajo, de mane-ra que se quebranten sus derechos humanos. Esta violencia se ejerce por las personas que tienen un vnculo de trabajo con la vctima, independientemente de si es jefe o no. Por ser una per-sona trabajadora, t tienes derechos laborales que se encuentran respaldados en la Ley Federal del Trabajo.

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cis

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Alertas de cmo se manifiesta la Vio-lencia Laboral:

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NotiDeportivas

Por: Gerodomi89

Antecedentes Histricos

3000 a.CLas races de este deporte se pierden en las nieblas de los tiempos. Su origen es tan dis-cutido, que to dava no hay una definicin concreta so-bre sus inicios, nacimiento y sus precursores. Sin embargo, hay versiones que nos condu-cen a la era precristiana, 3000 aos antes de Cristo, cuando en Egipto se tiraba, se coga y se golpeaba un objeto esfri-co. ste representaba el sol o la cabeza de Osiris, diosa de la agricultura, smbolo de la produccin y de la fertilidad, lo cual se utilizaba en ceremo-nias religiosas. Relieves bajos de los viejos tiempos templos egipcios, reproducen hombres y mujeres en juegos primitivos con esferas.

3000 a.C a 1200 d.CLa costumbre de usar esas es-feras en ritos religiosos se ex-tiende a los rabes. Los invaso-res moros, que eran paganos, tambin disfrutaban de estos actos y adoptaron estos smbo-los en sus rituales de fertilidad de su propia gente. En el siglo XII, un elemento esfrico apa-rece en la ceremonia de Pascua de los cristianos. Adems, los griegos y romanos utilizaban bolas, en sus programas de acondicionamiento fsico. Se-gn investigaciones realizadas, los orgenes de los juegos con bola, en general, se iniciaron durante ceremonias religiosas y se puede afirmar que muchos de ellos tienen origen sagrado.

1200-1500 d.CLa bola asume un lugar impor-tante como medio de recrea-cin y se extiende a travs de

toda Europa. En Francia se rea-lizan juegos, en los que se usa-ban palos para golpear la bola. Los moros, al invadir Espaa, introdujeron algunos de estos pasatiempos, donde posterior-mente se desarroll un juego de pelota y estaca, que dio ori-gen al jai alai.

1600-1700 d.CEn Inglaterra se jugaban pa-satiempos muy populares, que eran realmente recreaciones y no deportes organizados. En-tre los ms importantes, haba tres que solo se diferenciaban un poco entre ellos.a) El Old Cat (gato viejo)b) El Rounders (dar vueltas)c) El Town Ball (pelota de la ciudad)

1700-1800 d.CEstos juegos lo practicaron los primeros pioneros que lle-garon a Norteamrica. Varios libros impresos en Inglaterra y en los Estados Unidos, hace ms de cien aos, lo describen con un diagrama o campo de juego e instrucciones sobre la manera en que debe jugarse. Estos juegos fueron muy simil-ares al bisbol moderno; en el-los se lanzaba, bateaba y corra alrededor de cierto nmero de bases para anotar carreras. Al igual que el bisbol actual, estaban estructurados en outs e innings.

1800 d.CDesde luego, no todos los juegos llamados baseball fuer-on los mismos o iguales. En ese entonces, los muchachos que deseaban jugar, tenan que fabricar su propio equipo con los materiales que pudieran disponer y as, con la misma originalidad, elaboraron sus

propias reglas. El primer club organizado de bisbol fue for-mado en 1842 por un grupo de jvenes en la ciudad de Nueva York, encabezado por Alexan-der Cartwright, que llam a su club Knickerbocker Base Ball Club.

Los Knickerbockers desarrol-laron un conjunto de veinte reglas, publicadas por primera vez en 1845, que se convirtier-on en la base del bisbol mod-erno. El 19 de junio de 1846, los Knickerbockers jugaron el que est considerado como el primer partido oficial de bis-bol moderno, al enfrentarse a otro equipo organizado de b-isbol llamado New York Club, en lo que es ahora Hoboken (Nueva Jersey).

El estilo de juego de los Knick-erbockers se extendi rpida-mente durante la dcada de 1850, se fundaron clubes de bisbol por toda la ciudad de N u e v a Y o r k

adoptndose nuevas reglas. A finales de esa dcada, la popu-laridad del juego se haba ex-tendido ms all de la ciudad y empez a conocerse como New York Game (El Juego de Nueva York).

El New York Game se popu-lariz durante la Guerra Civil Estadounidense, cuando los miles de soldados de la Unin, que venan de la ciudad de Nueva York, lo practicaban en los lugares por donde viajaban. Al finalizar la guerra en 1865, el juego se haba convertido en la variedad ms popular de bisbol en todo el pas. Poco despus, el nombre de New York Game desapareci y se llam simplemente baseball.

Lecturas en tu tiempo libre

Gibrn Jalil Gibrn

Haba una vez, en la lejana ciudad de Wirani, un rey que gobernaba a sus sbditos con tanto poder como sabidura. Le teman por su poder, pero lo amaban por su sabidura.

Haba tambin en el corazn de esa ciudad un pozo de agua fresca y cristalina, del que beban todos los habitantes; incluso el rey y sus cortesanos, pues era el nico pozo de la ciudad.

Una noche, cuando todo estaba en calma, una bruja entr en la ciudad y verti siete gotas de un misterioso lquido en el pozo, al tiempo que deca:

-Desde este momento, quien beba de esta agua se volver loco.

A la maana siguiente, todos los habitantes del reino, excepto el rey y su gran chambeln, bebieron del

pozo y enloquecieron, tal como haba predicho la bru-ja.

Y aquel da, en las callejuelas y en el mercado, la gente no haca sino cuchichear:

-El rey est loco. Nuestro rey y su gran chambeln perdieron la razn. No podemos permitir que nos go-bierne un rey loco; debemos destronarlo.

Aquella noche, el rey orden que llenaran con agua del pozo una gran copa de oro. Y cuando se la llevaron, el soberano vidamente bebi y pas la copa a su gran chambeln, para que tambin bebiera.

Y hubo un gran regocijo en la lejana ciudad de Wirani, porque el rey y el gran chambeln haban recobrado la razn. Fin

Gibran Jalil Gibran1883 - 1931

Poeta, pintor, novelista y ensayista libans. Muri en Nueva York por cirrosis y tu-berculosis.

Vein

te

MOJARRA EMPAPELADAINGREDIENTES1 mojarraRodajas de tomateRodajas de cebollaChile morrn en tiras 2 chiles geros4 aceitunas30 gr. de mantequilla o al gus-toSal al gustoPimienta Cilantro finamente picado4 hojitas de laurelPapel aluminio

PROCEDIMIENTO

1.- Marinar la mojarra con sal y pimienta. 2.- A una lmina de papel alu-

minio se le unta mantequilla. 3.- Despus se colocan las ro-dajas de tomate, la cebolla y el chile morrn.4.- Encima de estos ingredien-tes se coloca la mojarra, se repite la operacin de ingre-dientes encima de esta, pero ahora agregando el chile ge-ro, aceitunas, sal, pimienta y el cilantro.5.- Rociar con tasita de agua 6.- Se envuelve bien, y se co-loca en la plancha por 25 mi-nutos.

COCTELINGREDIENTES1 litro de agua 1 kilo de camarn pacotilla1 cebolla finamente picada Cilantro al gusto finamente pi-cado1 aguacateSalsa dulce de tomate al gusto Aceite de oliva al gusto Salsa inglesa al gusto Sazonador al gustoLimn al gusto

PROCEDIMIENTO Se pone a hervir litro y me-dio de agua, con un cuarto de cebolla y un diente de ajo, ya que el agua este hirviendo se

agregan los camarones por un tiempo de 5 minutos, despus de este tiempo se retiran los camarones del caldillo.Se sirven al gusto del cliente (caliente o frio) se agrega el caldo, salsa dulce de tomate al gusto, cebolla, chile y al final se adorna con aguacate y cilantro.

Budn tabasqueo (Sisgua)Disfruta de un buen budn de elote, siguiendo estos senci-llos pasos.

Ingredientes:20 elotes5 huevos kilo de manteca de cerdo 500gr de mantequilla1/2kilo de azcar kilo de queso aejo litro de leche

Preparacin Paso 1: Extraer los granos de elote, se licuan los granos junto con los huevos, el azcar, la manteca y la mantequilla.

Paso 2: Se forra el molde con papel encerado, se le unta mantequilla. Se vierte la mezcla y se mete al horno a 200 C por un espacio de 2 horas.

En esta edicin invitamos a nuestros queridos lectores para que disfruten en sus hogares, de los exquisitos platillos que se elaboran en el restaurante el Sabor Veracruzano ubicado en el municipio de Macuspana.

Carlos Pellicer Cmara Esq.Vicente Guerrero Macuspana, Tabasco

Ofrece: Cctel de Camarn, Robalo, Campechana,Mojarra al gusto, Sopa de Marisco, y

la Especialidad de la Casa Cazuela de Mariscos y Arroz a la Tumbada

Vein

tido

s

Rompecocos

5 minutos de fama

COMENZAR

235 7 235 13 72 287 49 91 22

72 29 63 90 231 36 252 135 64

117 126 314 114 168 12 112 242 77

84 297 99 133 81 153 65 301 36

333 140 175 228 330 43 283 230 238

251 460 21 184 409 343 245 462 286

290 105 82 215 518 29 421 275 84

27 14 17 210 212 336 217 360 69

142 250 41 517 456 88 44 504 55

FINALIZAR

LABERINTO! MLTIPLOS DE 7

Encuentre la salida del laberinto rodeando con un crculo los nmeros divisibles por 7. Pero tenga cuidado con los callejones sin salida, puede marcarlos con una X.

Aqui ta la rejpuejtadel juego anterior puej.

Lory Money

Uno de los videos que ahora se reproduce por todo el sitio Web YouTube.com, es el de Ola k ase por Lorey Money, donde con su peculiar estilo rapero se convirti en la nueva sensacin de las redes sociales, gracias a que ha logrado entretener a un gran nmero de visitantes y suscriptores.Su verdadero nombre es Dara Da pero es conocido como Lorey Money, originario de Senegal, este joven africano de 27 aos tena un pequeo negocio de DVDs piratas, los cuales venda siendo indocumentado en Espaa, durante muchos aos. Sin embargo su hit le ha cambiado la vida por completo, teniendo la oportunidad de firmar contratos con disqueras importantes. El tema de este videoclip se desarrolla en la parodia por el ya famoso Ola k ase que nace de una expresin escrita, que remplaza el hola que haces. Lory Money aparece acompaado de un coro de baile de seres camuflados bajo mscaras de llama de cara espantada, un tanto graciosa. Lory ha logrado ser reconocido en el panorama musical, que ha trascendido con creces las fronteras de internet.

Nunca pens que tendra tanto xito

MAHAHUAL,QUINTANA ROORESERVA ECOLGICA PROTEGIDA

Mahahual es un paraso vacacional, su nombre proviene de una familia de rboles tpicos de la zona, forma parte de la reserva de Xcalak junto con Ro Huach y Baca-lar, se localiza en el cen-tro de la Riviera Maya, a unos 145 KM al Noro-este de Chetumal, Quin-tana Roo, pertenece al

municipio de Othn P. Blanco, se puede llegar por agua y tierra.

Es un pueblo mgico y encantador, que mas bien se perfila como una villa de pescadores, con calles rebosantes de arena, restaurantes de rstico ambiente, hoteles de gran altura turstica, cuenta con un novedoso muelle, un es-plndido centro comer-cial, punto de encuentro entre miles de turistas.

Su ambiente es tropi-cal, con playas de aguas clidas y cristalinas, es

un lugar amado por los aficionados al buceo ya que pueden encontrar numerosas formaciones coralinas, delfines, es-ponjas, caballos de mar y coloridos peces de arrecife, destacando la prctica de la pesca de-portiva del Marln o Pez Vela.

Uno de los atractivos principales de Mahahual es su proximidad con el rea ecolgica protegida del Chinchorro, nica en Amrica Latina, segun-da mas grande del mun-do, despus del arrecife coral de Australia, se de-

staca su biodiversidad y por los incontables naufragios que all han acontecido a lo largo del tiempo, bucea en-tre galeones Espaoles y autnticos barcos piratas Ingleses, el verdadero tesoro ser la diversin.

Un Paraso Vacacional

Ven y disfruta las mejo-res vacaciones visitando Mahahual y no olvides tomar muchas fotos, ya que ser una experiencia nica

Lory Money