KaSeBoS.Doc

1. TINGKATAN UMUR SEKOLAH SEPAKBOLA (6-10 Tahun) Pemain di kelompok usia ini pertama kali mengenal sepakbola secara formal. Untuk itu, tujuan program Junior EF difokuskan pada: 1. Menanamkan kecintaan pada sepakbola. 2. Menanamkan kemampuan gerak dasar atletik melalui latihan koordianasi intensif.

KaSeBoS.Doc

3. Mengenalkan aturan dasar permainan sepakbola. (11-12 Tahun) Disebut sebagai kelompok usia emas. Di masa ini pemain paling mudah menyerap teknik-teknik sepakbola. Untuk itu, tujuan program Junior D difokuskan pada: 1. Menanamkan semua kemampuan teknik sepakbola dan kemahiran untuk menggunakannya pada situasi dan waktu yang tepat.

KaSeBoS.Doc

2. Membesut kemampuan pemain dalam situasi 1 vs 1, baik bertahan maupun menyerang. 3. Memberikan wawasan taktik kombinasi 1-2 pemain. 4. Mengasah kemampuan koordinasi dan kecepatan. (13-14 Tahun) Disebut sebagai kelompok usia krisis. Di masa ini pemain sulit belajar teknik sepakbola baru. Proses pubertas yang dialami di usia ini membuat pemain

KaSeBoS.Doc

menjadi kaku dan lambat. Untuk itu, tujuan program Junior C difokuskan pada: 1. Memelihara kemampuan koordinasi dan kecepatan Mengasah kemampuan daya tahan dan kekuatan. 2. Memberikan wawasan taktik unit sepakbola, baik dalam bertahan maupun menyerang. 3. Mulai mengenalkan posisi spesifik untuk tiap pemain. (15-18 Tahun)

KaSeBoS.Doc

Disebut sebagai kelompok usia dewasa. Di masa ini pemain sudah mulai dapat disejajarkan dengan pemain senior, tentunya dengan kematangan berbeda. Untuk itu, tujuan program Junior BA difokuskan pada: 1. Mengelola kemampuan seluruh elemen fisik koordinasi, kecepatan, kekuatan, daya tahan, kelenturan dengan metode kompleks. 2. Memberikan wawasan taktik tim sepakbola, baik dalam bertahan maupun menyerang. 3. Mematangkan kemampuan pemain bermain dalam posisi spesifik.

KaSeBoS.Doc

SUSUNAN PENGURUS SSB MASA BAKTI 2010 2012

Pendiri Penasehat Pembina

: .. : .. : ..

KaSeBoS.Doc

PENGURUS Ketua Wakil Ketua Sekretaris Wakil Sekretaris Bendahara : .. : .. : .. : .. : ..

KaSeBoS.Doc

Wakil Bendahara Manager Pelatih Asisten Pelatih

: .. : .. : .. : ..

SEKSI-SEKSI Seksi Humas : ..

KaSeBoS.Doc

Seksi Kesehatan Seksi Keamanan Seksi Dana Seksi lapangan Seksi Umum

: .. : .. : .. : .. : ..

KaSeBoS.Doc

KURIKULUM SEKOLAH SEPAKBOLA

KaSeBoS.Doc

Klasifikasi Sekolah dibagi menjadi tiga tingkatan dengan lama pendidikan masing-masing empat (4) tahun, dengan penggolongannya masing-masing sebagai berikut: 1. Tingkat dasar (anak-anak) usia 6 s.d. 12 tahun, dibagi atas: 1.1. 1.2. Dasar I (lama pendidikan 2 tahun) : 6-10 tahun. Dasar II (lama pendidikan 2 tahun) : 11-12 tahun.

2. Tingkat menengah (remaja) usia 13 s.d. 16 tahun, dibagi atas:

KaSeBoS.Doc

2.1. 2.2.

Menengah I (lama pendidikan 2 tahun) : 13-14 tahun. Menengah II (lama pendidikan 2 tahun) : 15-16 tahun.

Deskripsi 1. Tingkat Dasar I (anak-anak) a. Siswa memahami dasar-dasar permainan sepakbola, dan pokok-pokok peraturan permainan. b. Siswa memiliki ball feeling, keterampilan dasar teknik pokok permainan

KaSeBoS.Doc

sepakbola (menendang, mengontrol, menggiring, dan menyundul). c. Siswa memiliki daya tahan, kekuatan, kelentukan, keseimbangan, kecepatan, ketepatan, dan koordinasi. d. Siswa memiliki keterampilan bermain sepakbola sederhana (sepakbola mini). e. Siswa memiliki kedisiplinan, perhatian, motivasi, dan rasa senang terhadap permaianan sepakbola. 2. Tingkat Menengah (remaja) a. Siswa memahami peraturan permainan sepakbola 19 pasal dari PSSI.

KaSeBoS.Doc

b. Siswa memiliki keterampilan teknik-teknik pokok menengah sepakbola (teknik tanpa bola, dan dengan bola). c. Siswa memahami strategi, dan taktik dasar sepakbola. d. Siswa stamina. e. Siswa memiliki konsentrasi, tanggung jawab, disiplin, kerjasama, kreatifitas, keuletan, semangat, keberanian, sportifitas, dan motivasi berkompetisi. memahami daya tahan, kekuatan, kelentukan, ketepatan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, koordinasi, reaksi, daya ledak, dan

KaSeBoS.Doc

Materi Latihan atau Pelajaran 1. Tingkat Dasar (anak-anak) 1.1. 1.2. 1.3. 1.4. 1.5. 1.6. Pengetahuan dasar sepakbola. Peraturan permainan sepakbola. Pengenalan bola atau ball feeling. Teknik dasar sepakbola. Permainan sederhana. Pembinaan kondisi fisik.

KaSeBoS.Doc

1.7.

Pembinaan mental.

2. Tingkat Menengah (remaja) 2.1. 2.2. 2.3. 2.4. 2.5. Peraturan permainan. Konsep permainan. Ball feeling. Teknik menengah sepakbola. Strategi, dan taktik dasar sepakbola.

KaSeBoS.Doc

2.6. 2.7. 2.8. 2.9.

Permainan sederhana. Permainan sebenarnya atau sesungguhnya. Pembinaan kondisi fisik. Pembinaan mental.

Pokok Bahasan Tingkat Dasar (anak-anak) 1.1. Pengetahuan dasar sepakbola

KaSeBoS.Doc

1.1.1. Dasar-dasar teknik sepakbola. 1.1.2. sarana atau prasarana sepakbola. 1.2. Peraturan permainan. 1.2.1. Pokok-pokok peraturan. 1.2.2. Penerapan peraturan dalam permainan. 1.3. Pengenalan bola 1.3.1. Bentuk bola. 1.3.2. Sifat-Sifat bola.

KaSeBoS.Doc

1.4.

Ball Feeling 1.4.1. Menahan bola. 1.4.2. Menggulirkan bola. 1.4.3. Memantulkan bola.

1.5.

Teknik-teknik dasar sepakbola 1.5.1. Menendang bola. 1.5.2. Menggiring bola. 1.5.3. Mengontrol bola

KaSeBoS.Doc

1.5.4. Menyundul bola 1.6. Permainan Sederhana 1.6.1. Small Side game. 1.6.2. Sepakbola mini.

1.7.

Pembinaan kondisi fisik 1.7.1. Daya tahan.

KaSeBoS.Doc

1.7.2. Kekuatan. 1.7.3. Kelentukan. 1.7.4. Kecepatan. 1.7.5. Keseimbangan. 1.7.6. Ketepatan. 1.7.7. Koordinasi. 1.7.8. Renang. 1.8. Pembinaan Mental

KaSeBoS.Doc

1.8.1. Kedisiplinan. 1.8.2. Perhatian. 1.8.3. Tanggung jawab. 1.8.4. Menggemari permainan sepakbola. 1.8.5. Pengajian dua bulan sekali. 1.9. Etika pergaulan 1.9.1. Cara berpakaian. 1.9.2. Etika berlatih atau permainan.

KaSeBoS.Doc

Tingkat Menengah (remaja) 2.1. Peraturan permainan 2.1.1. Peraturan permainan 19 pasal. 2.1.2. Penerapan peraturan dalam permainan. 2.2. Konsep permainan sepakbola 3. 2.1.1. Jenis permainan. 4. 2.1.2. Ciri-ciri permainan.

KaSeBoS.Doc

2.3.

Ball Feeling 2.3.1. Menahan bola. 2.3.2. Menggulirkan bola. 2.3.3. Memantulkan bola. 2.3.4. Kombinasi.

2.4.

Teknik dengan bola 2.4.1. Pasing bawah atau mendatar, atas dengan jarak tertentu. 2.4.2. Menggiring bola dengan arah, kecepatan, dan jarak tertentu.

KaSeBoS.Doc

2.4.3. Menembak dengan kura-kura kaki, kura-kura kaki bagian dalam, dan kura-kura kaki bagian luar. 2.4.4. Mengontrol bola dengan bagian kaki, paha, dada, dan kepala. 2.4.5. Menyundul bola sambil bergerak, melompat atau meloncat. 2.4.6. melindungi bola dari penjagaan lawan. 2.4.7. Merebut bola dari arah depan dan samping lawan. 2.4.8. Gerak tipu bola (feinting). 2.4.9. Lemparan ke dala atau throw-in.

KaSeBoS.Doc

2.5.

Teknik tanpa bola 2.5.1. Lari. 2.5.2. Lompat atau loncat. 2.5.3. Berposisi. 2.5.4. Gerak tipu badan. 2.5.5. Kombinasi.

2.6.

Strategi dan teknik dasar 2.6.1. Individu.

KaSeBoS.Doc

2.6.2. Kelompok atau tim. 2.7. Permainan Sederhana 2.7.1. Small side game. 2.7.2. Permainan dengn lapangan kecil. 2.8. Permainan sesungguhnya 2.8.1. Kerja sama tim. 2.8.2. Penerapan teknik. 2.8.3. Penerapan taktik dan strategi.

KaSeBoS.Doc

2.9.

Pembinaan kondisi fisik 2.9.1. Pembinaan kondisi fisik umum. 2.9.2. Pembinaan kondisi fisik khusus. 2.9.3. Pembinaan renang.

2.10. Pembinaan mental 2.10.1. 2.10.2. Disiplin, tanggung jawab, keberanian, dedikasi, kerjasama, semangat, krestif, dan mandiri. Percaya diri, dan menjadikan sepakbola sebagai sarana mencapai

KaSeBoS.Doc

karir di masa depan. 2.10.3. 2.11.1. 2.11.2. 2.12.1. 2.12.2. Memperingati hari-hari besar. Etika berpakaian. Etika berlatih atau bermain. Pertandingan persahabatan. Pertandingan resmi atau turnamen. 2.11. Etika Pergaulan

2.12. Kompetisi-kompetisi atau pertandingan

KaSeBoS.Doc

JADWAL PELATIHAN PERMINGGU

KaSeBoS.Doc

No 1. 2. 3. 5. 1. 2. 3. 5.

Waktu 15.00 15.15 15.15 15.45 15.45 16.00 16.00 16.30 15.00 15.15 15.15 15.45 15.45 16.00 16.00 16.30

Materi Teori Sepak Bola Pemanasan Fisik (Warming Up) Teknik Bola Skill Game Sesama Siswa Teori Sepak Bola Pemanasan Fisik (Warming Up) Teknik Posisi Pemain Game Home Team Luar

Instruktur

Keterangan

Area Kecil

Minggu ke II Hari/Tanggal :

Area Kecil

KaSeBoS.Doc

Minggu ke III Hari/Tanggal : 1. 2. 3. 5. 1. 2. 3. 5. 15.00 15.15 15.15 15.45 15.45 16.00 16.00 16.30 Teori Sepak Bola Pemanasan Fisik (Warming Up) Teknik Kerjasama Team Praktek (Game Lapangan Besar) Teori Sepak Bola (Formasi) Pemanasan Fisik (Warming Up) Evaluasi Teknik Dengan Bola Passing Bola

Area Besar

Minggu ke IV Hari/Tanggal :

KaSeBoS.Doc

6. 7. 8. 9. 10. 11.

Kontrol Bola Pergerakan Tanpa Bola Strategi Kerjasama Team Teknik Kerjasama Team Game Away Evaluasi Hasil Pertandingan

KaSeBoS.Doc

KaSeBoS.Doc

KURIKULUM KHUSUS LATIHAN PENJAGA GAWANG ( SPECIAL TRAINING FOR KEEPER CURRICULUM )

KaSeBoS.Doc

MINGGU I HARI/TGL : No 1 2 3 4 WAKTU MATERI TANGKAPAN LOMPATAN JANGKAUAN LEMPARAN BADAN KE KIRI DAN KE KANAN INSTRUKTUR/PELATIH KETERANGAN

MINGGU II HARI/TGL :

KaSeBoS.Doc

1 2 3 4 5

REAKSI KECEPATAN MENGAMBIL KEPUTUSAN TENDANGAN SUDUT TENDANGAN LUAR FINALTY ARAH KEDUDUKAN MENEMBAK AREAL KECIL

MINGGU III HARI/TGL : 1 PERCAYA DIRI ( CONFIDENCE )

KaSeBoS.Doc

2 3 4 5 6

TEKNIK ANTISIPASI MELATIH KEBERANIAN MENGERTI MEMPERKECIL DAERAH GAWANG MENGATUR DAN MELIHAT SITUASI LAWAN MENGAMATI JALANNYA BOLA

MINGGU IV HARI/TGL : 1 SEJAUH MANA MELEMPAR BOLA

KaSeBoS.Doc

2 3

SEJAUH MANA TENDANGAN BOLA MATI SEJAUH MANA TENDANGAN BOLA DI TANGAN

KaSeBoS.Doc

PENILAIAN / TRIWULAN SISWA SSB SUKABUMI RAYA

KaSeBoS.Doc

Nama Lengkap Nomor Induk Siswa Tempat Tanggal Lahir Alamat

: : : :

No 1

MATERI PENILAIAN BAKAT ALAM

NILAI

KETERANGAN

KaSeBoS.Doc

2 3

BAKAT BIASA KERJASAMA : a. Di Dalam Lapangan b. Di Luar Lapangan

4 5

KEPRIBADIAN (PERSONALITY) TEKNIK SEPAK BOLA a. Tanpa Menggunakan Bola b. Dengan Menggunakan Bola

KaSeBoS.Doc

6

FISIK / STAMINA a. Kekuatan (Power) b. Kecepatan c. Daya Tahan d. Keluwesan / Kelenturan e. Keakuratan (Accuracy)

7

KEHADIRAN : a. Tidak Hadir

KaSeBoS.Doc

b. Sakit c. Izin I II 1 2 3 4 5 NILAI KUMULATIF : A. B, C, D PRESENTASI :

KET. : A. BAIK. B. CUKUP BAIK, C. KURANG BAIK , D. BURUK

KaSeBoS.Doc

DINYATAKAN : LULUS / TIDAK LULUS KE CAWU: ( .. )

TATA TERTIB SISWA SSB 1. Pemain/siswa diwajibkan memakai kostum seragam SSB untuk latihan sepak bola

KaSeBoS.Doc

2. Pemain/siswa diwajibkan membawa bola latihan 3. Pemain/siswa diwajibkan memakai SEPATU BOLA, KAOS KAKI BOLA (BIRU), dan SKIN DEKKE 4. Pemain/siswa diwajibkan taat dan hormat pada instruksi pelatih atau instruktur. 5. Pemain/Siswa wajib membayar Iuran mingguan Rp 10.000,- setiap minggu. 6. Pemain/Siswa wajib membayar Air Persaudaraan sebesar Rp 1.000,- setiap latihan.

KaSeBoS.Doc

7. Pemain/Siswa yang kedapatan Merokok, Minum Minuman Keras, dan Narkoba serta berbuat amoral yang melanggar norma budaya dan agama, akan Langsung Diberhentikan. 8. Pemain/Siswa memiliki kedudukan, hak dan kewajiban yang sama dengan sesama siswa yang lain. 9. Pemain/Siswa harus menjunjung tinggi kebersamaan dan persaudaraan dan wajib menghormati perbedaan Suku, Agama dan Kebangsaan, baik di lapangan maupun di luar lapangan.

KaSeBoS.Doc

10.Pemain/siswa diwajibkan menyampaikan pemberitahuan apabila berhalangan hadir pada setiap latihan dan pertandingan, apabila 1 Minggu tidak hadir tanpa pemberitahuan maka pemain/siswa akan ditegur dan kemudian dinyatakan mengundurkan diri dari SSB . 11. Pemain/siswa yang mengundurkan diri/diberhentikan dari SSB maka dilarang keras menggunakan fasilitas, atribut dan institusi SSB dalam bentuk apa pun dan dapat dituntut secara hukum. 12.Pemain/siswa yang telah diberhentikan memiliki kesempatan untuk mendaftar

KaSeBoS.Doc

kembali dan memenuhi kewajiban administrasi. 13.Hal-hal yang belum diatur dalam Tata Tertib ini akan diatur kemudian melalui Musyawarah

KaSeBoS.Doc

FORMULIR PENDAFTARAN Yang bertanda tangan di bawah ini adalah pemohon, atau orang tua dari calon

KaSeBoS.Doc

siswa : Nama Lengkap Nama Panggilan Jenis Kelamin Tempat Tgl Lahir Alamat Lengkap Phone : ... : ... : ... : ... : ... ... : ...

KaSeBoS.Doc

Mobile Sekolah Kelas Alamat Sekolah

: ... : ... : ... : ... ...

a

DATA FISIK Berat Badan Kg

KaSeBoS.Doc

b c

Tinggi Badan Gol. Darah : A, B,

cm AB, O,

a b c

PILIHAN JADWAL LATIHAN Sore= Jam 15:00-17:00 Selasa, Kamis, Sabtu Sore= Jam 15:00-17:00 Senin, Rabu, Jumat Pagi= Jam 07:15-10:15 Selasa, Kamis, Sabtu

Demikianlah keterangan ini kami berikan dengan sebenarnya dan akan mengikuti

KaSeBoS.Doc

seluruh ketentuan dan tata tertib SSB untuk kebaikan bersama. Sukabumi,..2010 Orang tua siswa

(_____________________)

KaSeBoS.Doc