Download - Jornal dos Aposentados - Edição 013 - Novembro/2011

Ano 2 - Edição nº 013 - Especial de Aniversário www.aposentadoslp.com.br Lençóis Paulista, Novembro de 2011

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AlzheimerSaiba as causas desta doença conhecida como

Epidemia do Século

A partir do dia 24/11, estará acon-tecendo em todo o Estado de São Paulo a Campanha Fique Sabendo, que tem como objetivo oferecer teste rápido de HIV a todos que já passaram por uma situação de ris-co: usuários de drogas, pessoas que fizeram tatuagem e/ou colocaram piercing. Em nossa cidade o exame poderá ser feito em qualquer Uni-dade de Saude até o dia 02/12.

No dia 19/11, a equipe do CTA es-tará participando do Baile da Terceira Idade no UTC, fazendo orientações e distribuindo insumos de Prevenção.

Jornal dos Aposentados comemora seu primeiro ano de vida!

Dia Mundial de Luta Contra a AIDS

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Campanha Fique Sabendo

Jornal dos Aposentados02 Lençóis Paulista, Novembro de 2011

REFLETINDO

Editora Responsável: Gutierres e Pedroso LTDA-MECNPJ: 06-978-171/0001-76 * IE: 416.097.962.116

Rua: Ignácio Anselmo, 1167Centro- Lençóis Paulista SP- CEP: 18682-040E-mail: [email protected]

Jornalista Responsável: Luiz Storino MTB 3367Impressão: Gráfica Jornal da Cidade de Bauru SP

Tiragem: 10.000 exemplaresCirculação: Lençóis PaulistaDistribuição: Sandro Rogério Maciel Entregas - MECNPJ: 11.478.699/0001-16

Site AAPILPR: www.aposentadoslp.com.brE-mail AAPILPR: [email protected] Federação: [email protected] Federação: www.portal.federacao.net

Palavra do Presidente

CotidianoAniversariantes de Novembro

Adir Valeze comemora idade nova em 13/11. Parabéns!

João Vieira também come-mora em 13/11. Felicidades!

Maria Carmem aniversaria no dia 27/11. Feliz Aniversário!

Por último, mas não menos im-

portante, Jacira Teixeira aniver-

saria em 24/11. Feliz Aniversário

Jacira, são os sinceros votos da

Associação dos Aposentados!

Palavra do Diretor

“O Jornal dos Aposentados tem sido uma ótima ferra-menta que nos ajudou a divulgar a Associação nes-te período. A cidade estava precisando de um Jornal direcionado a este público que vem crescendo a cada dia não só em nossa cida-de, mas em todo o Brasil.”

Getulino Araújo, Presidente da AAPILPR

“A Associação dos Aposen-tados cresceu e se tornou conhecida através do Jornal. As pessoas comparecem à Associação com o Jornal na mão, para esclarecer dú-vidas e para elogiar. Senti-mos-nos muito agradecidos e realizados com isso.”

Ivan Correa da Silva,Diretor da AAPILPR

Descobrir como surgiram ex-pressões populares pode ser um verdadeiro "bicho-de-sete-cabe-ças". É que elas não costumam ter um registro formal de origem, explica o professor pós-graduado em Literatura Brasileira Ari Ri-boldi, que tem quatro livros pu-blicados sobre o tema. Vejamos alguns exemplos abaixo:

1º Bicho de sete cabeçasNo sentido figurado, um ‘bicho-de-sete-cabeças’ é exagerar na dificuldade de realizá-la, o que pode acontecer por receio ou por mera falta de disposição. Algo muito complicado, de extrema dificuldade para sua execução ou entendimento. ‘Na mitologia, era uma serpente descomunal, com inúmeras cabeças, que ha-bitava região pantanosa de Ler-na, na antiga Grécia. Destruir o terrível monstro era um dos 12 trabalhos de Hércules, o grande herói que se submetera à tare-fa para recuperar sua honra. A cada cabeça cortada outras mais renasciam do corpo do monstro. Hércules conseguiu cortar todas as cabeças e impedir que outras surgissem, cauterizando cada ponto com enormes tições tira-dos de uma floresta em chamas’, explica o professor Ari Riboldi. Para muitos autores, a serpente tinha sete cabeças, o que veio a consagrar a expressão.

2º Memória de Elefante‘O elefante é um bom apren-diz e lembra de tudo o que lhe é ensinado. Assimila e repete

Saiba de onde vem algumas expressões populares com animaiscom facilidade inúmeros co-mandos’, afirma o professor Ari Riboldi. Assim, costuma-se di-zer que uma pessoa que pron-tamente lembra de tudo possui memória de elefante. Nada a ver com o tamanho do animal, mas sim com sua capacidade de repetir ordens e comandos.3º Tirar o cavalo da chuva

A origem de dessa expressão é bem diferente do significado que a expressão ganhou hoje, que é desistir de uma ideia, de um pro-jeto ou pretensão por não haver nenhuma possibilidade de êxito. A origem vem dos costumes mais antigos, quando o cavalo era o mais comum meio de transporte. Amarrar o cavalo em local pro-tegido da chuva significava que a visita ia ser mais demorada. ‘Se o convite partisse do próprio anfitrião, ‘pode tirar o cavalo da chuva’, expressava a satisfação pela visita e o desejo de manter longa conversa’, afirma o profes-sor. ‘Nada tem isso a ver quando alguém nos diz: pode tirar o seu cavalinho da chuva. A gente sabe que a hora é de desistir, porque não sai negócio nem acordo. Ao contrário, é hora de montar no cavalo e ir para outra paragem ou freguesia’, explica Ari Riboldi. A expressão que era de hospitalida-de, de boas-vindas, agora tomou sentido totalmente oposto.4º Ter minhocas na cabeçaQuem está com minhocas na ca-beça, está se preocupando à toa. Mas o que esse bichinho tem a

ver com os seus problemas? Se-gundo o professor, a expressão é uma metáfora do que as minho-cas fazem na terra. ‘A sua pre-sença num terreno representa a certeza de fertilidade do solo. Elas transformam os vegetais em húmus e, pela sua ação per-furadora, facilitam a passagem e infiltração da água’, afirma. ‘As indesejáveis são as minhocas da nossa cabeça, preocupações inú-teis, mas que podem nos tirar o sono. Para nos livrarmos delas, somente tirando-as de lá, ou seja, literalmente extraindo-as desse solo impróprio’, compara.

5º Espírito de porco‘A origem vem da má fama do por-co, embora injusta, sempre asso-ciado à falta de higiene, à sujeira e, inclusive, à impureza, ao pecado e ao demônio, conforme alusões feitas no texto bíblico do Antigo e do Novo Testamento’, explica Ari Riboldi. No período da escravidão, a má fama do porco foi reforçada. Nenhum dos escravos queria ter a tarefa de matar os porcos nas fazendas, o que faziam muito a contragosto. A morte era doloro-sa: uma facada profunda em dire-ção ao coração, sangue jorrando e gritos do animal aos poucos se esvaindo até morrer. ‘Os escravos acreditavam que o espírito do porco ficava no corpo de quem o matava, atormentando-o. Nesse caso, o matador dos porcos ficava para sempre possuído pelo espíri-to deles’, conta Riboldi.http://www.terra.com.br/noticias

Jornal dos Aposentados





Jornal dos Aposentados 03Lençóis Paulista, Novembro de 2011

ESPECIAL

Jornal dos Aposentados 1 ano de boas notícias!

Desde seu início, em no-vembro de 2010, nós, do Jornal dos Aposentados, trouxemos informação e diversão aos que tiveram a oportunidade de lê-lo,

principalmente ao público a que foi destinado: apo-sentados e pensionistas.

Contamos também no decorrer deste um ano com parcerias de empre-

sas de nossa cidade, que colaboraram para que esse projeto se concretizasse.

Então, hoje somos muito gratos a Deus em primeiro lugar, aos colaboradores,

às empresas e principal-mente à todos os aposen-tados de Lençóis Paulista, por quem trabalhamos e temos tanto carinho. Nos-so muito obrigado!


Datas comemorativas NOVEMBRO 201102 Dia de Finados 03 Dia do Cabeleireiro e da Instituição do Direito e Voto da Mulher (1930)04 Dia do Inventor05 Dia da Ciência e Cultura, do Cinema Brasileiro e do Radioamador e Técnico Eletrônica

07 Dia do Radialista08 Dia Mundial do Urbanismo e do Radiologista09 Dia do Hoteleiro10 Dia do Trigo11 Dia do Soldado Desconhecido12 Dia do Diretor de Escola e do Supermercado14 Dia Nacional da

Alfabetização15 Proclamação da República16 Semana da Música17 Dia da Criatividade18 Dia do Conselheiro Tutelar19 Dia da Bandeira20 Dia do Auditor Interno e da Consciência Negra20 Dia do Esteticista e do

Biomédico21 Dia da Homeopatia e das Saudações22 Dia do Músico25 Dia Nacional do Doador de Sangue27 Dia do Técnico da Segurança do Trabalho28 Dia Mundial de Ação de GraçasFonte: www.calendarioseferiados.com

Jornal dos Aposentados04

PRA VIVER MELHOR

Conheça a importância do colchãoTodo mundo sente na

pele quando um colchão está impróprio para o uso, percebendo a diferença en-tre um colchão novo e bem escolhido (de acordo com seu biótipo) e um colchão com espuma de má qualidade ou com densidade imprópria.

O colchão é uma das compras mais importantes na mobília da casa: é nele que você vai passar pelo menos um terço de sua vida. E a qualidade do colchão irá influenciar diretamente em sua saude e no seu bem estar do dia a dia, podendo

acarretar problemas de co-luna, dores de cabeça, irrita-ção, entre outros malefícios que podem surgir quando se dorme mal em decorrência de um colchão inadequado.

Durante o sono, nosso corpo se recupera. Especia-listas afirmam que as pes-soas que não dormem as horas mínimas necessárias para descanso, têm, além de vigor físico reduzido, uma propensão maior ao envelhecimento precoce, infecções, hipertensão, dia-betes e obesidade. Segun-do estudos científicos, o de-sempenho mental também é muito afetado pela priva-ção de sono por muitas ho-ras, ainda mais que a inges-tão de álcool. As áreas do cérebro responsáveis pelo

planejamento, co-ordenação moto-ra e criatividade, entre outras apre-sentam atividade muito abaixo do normal, além das alterações de hu-mor e memória. Quando estamos dormindo, são pro-duzidos hormônios essenciais para o funcionamento

adequado do organismo. Para crianças, isso é ainda mais grave, pois um dos principais hormônios li-berados é do crescimento durante a primeira fase do

sono profundo. Este hormô-nio também esta ligado ao excesso de peso e a resis-tência dos ossos.Conheça as fases do sono:Fase 1: O corpo relaxado é tomado pela sonolência e a pessoa perde a consciênciaFase 2: Sono leve . Nesta fase os músculos estão to-dos relaxados a temperatu-ra corporal cai e a ativida-de cardíaca diminui, assim como o ritmo respiratório.Fase 3 e 4: Níveis cada vez mais profundos do sono Acordar a pessoa nesses dois estágios é mais difícil que nos anteriores. a reparação de tecidos e a liberação de hor-mônios importantes aconte-cem nesses dois estagios.Sono Rem: Fase do sono que é mais propicia a sonhos.Sono profundo, caracterizado por movimentos oculares ra-pidos ( Rapid Eye Movement) E a fase ,mais importante para a saude da atividade cerebral e

bem estar do individuo.Uma cama adequada:

Para aproveitar totalmen-te todas a estapas do sono, facilitando o descanso e a li-beração de hormonios é pre-ciso que o colchão e traves-seiro sejam bem escolhidos e estejam em condições ade-quadas para uso. Ou seja um colchão pode ser de ótima qualidade e perfeito para seu tipo fisico, mas por ser muito velho deve ser trocado. O uso contínuo especialmente para quem nao fez o rodízio e ma-nuseio correto faz com que a espuma fique marcada com o pesso do corpo, deforman-do o colchão e prejudicando a coluna com o desnível . Da mesma forma um colchão muito mole ir interferir na forma e na duração das fa-ses do sono, prejudicando o seu aproveitamento e fazendo com que a pessoa acorde de mau humor e com a sensação de que pre-cisava dormir mais. Sem falar que o tempo má-ximo de um colchão é de 5

a 8 anos devido ao acúmulo de ácaros e bactérias que po-dem causar problemas alérgi-cos entre outros. Na hora de trocar seu colchão escolha uma loja apropriada e espe-cializada, pois ela esta mais apta a lhe atender e sa-nar todas as suas dúvidas. Analise cuidadosamente as características do col-chão a ser comprado, ma-terial, acabamento e den-sidade.

Inclua o conjuge na esco-lha, afinal se você não vai dor-mir sozinho nada mais justo de fazerem a escolha juntos, e procure informações sobre a marca a ser adquirida. Uma vez comprado o colchão, é preciso cuidar muito bem dele para que a qualidade e conforto sejam duradouros.

Bons sonhos!Portal dos Colchões

Lençóis Paulista, Novembro de 2011

Jornal dos Aposentados 05

SAÚDE

Alzheimer, a epidemia do séculoDevido ao aumento da po-

pulação de idosos no Brasil e no mundo, altera-se o perfil saúde-doença, pois onde se observava as epidemias das doenças infecciosas (como por exemplo: a varíola, febre amarela, sarampo, entre ou-tras) que afetavam os cida-dãos em décadas passadas, atualmente a preocupação da área da saúde se volta para tratar as doenças crônicas ca-racterística marcante da co-orte de idosos. Desta forma acompanhando o processo de envelhecimento, prevê o aumento da prevalência das demências, destacando-se a Doença de Alzheimer (DA) a mais comum entre elas, que de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), no Brasil cal-cula-se que 1,2 milhão de pessoas sofre da doença.

A DA é caracterizada pela formação e acúmulo de subs-tâncias tóxicas ao cérebro, que ocasionam a morte de neurônios muito rápida, isto repercute no desenvolvimen-to de sintomas nos pacientes tais como: perda da memória marcante, alterações na lin-guagem, alterações compor-tamentais, alterações de per-sonalidade e na locomoção.

A doença de Alzheimer possui três fases evoluti-vas: 1ª fase (fase inicial); 2ª fase (fase intermediária ou moderada) e 3ª fase (fase avançada), em cada uma dessas fases os sinto-mas tornam-se mais signi-ficativos no paciente. Por exemplo, na primeira fase o paciente começa com es-quecimentos corriqueiros (esquece nomes de pesso-as familiares, de objetos), na segunda fase os esque-cimentos são mais nítidos e preocupantes (esquece o nome da rua e a locali-dade de sua casa aonde reside, por exemplo) e na terceira fase o paciente já demonstra um compro-metimento marcante nos diversos sistemas vitais (a fala, por exemplo, se tor-na monossilábica e pode desaparecer com o tempo).

A DA é uma doença complexa, em que a ciência se debruça em pesquisas para avançar em seu en-tendimento, contudo o que se tem atualmente são me-dicamentos que amenizam o progredir da doença e os tratamentos não medica-mentosos, como a reabili-tação cognitiva (exercícios


de memória) que auxiliam na preservação das Ativi-dades de Vida Diária do paciente, entretanto a do-ença ainda não possui cura.

Infelizmente no Brasil, o fato é que o sistema de saú-de público e privado, não está preparado para atender à demanda dos familiares e

das pessoas idosas portado-ras da Doença de Alzheimer. Contudo alguns profissionais da área da saúde e social es-tão estudando e se especiali-zando para atender essa po-pulação, como é o caso dos gerontólogos, neurologistas, geriatras, fonoaudiólogos, entre outros.

Nádia Placideli- GerontólogaContatos: (14) 97669942

[email protected]


INFORMATIVO

Pede-se uma sanfona para o Asilo de LençóisA música traz diversos

benefícios na vida de todo ser humano, seja qual for sua idade. Quando alguém toca um instrumento, sem-pre tem um sujeito para prestigiar e, muitas vezes, formam-se rodas de pesso-as para cantar, perceben-do-se, dessa forma, que um dos benefícios da mú-sica é a socialização entre os indivíduos.

No Lar Nossa Senhora dos Desamparados de Lençóis Paulista, notamos o quanto os idosos se alegram quan-do escolas se organizam para apresentar uma dança,


ou ainda quando cantores e sanfoneiros se apresentam. Alguns velhinhos dançam, outros cantam e todos pres-tigiam esses momentos com muita alegria e satisafação.

Trabalhando com os ve-lhinhos do Asilo, ouvi várias narrativas em que conta-vam que durante um tem-po de suas vidas costuma-vam mostrar seus talentos, como tocar violão, cantar ou dançar. Mas hoje, devi-do às suas limitações físicas, não conseguem mais de-senvolver tais atividades, o que os deixa frustrado. Entretanto, ainda gostam

muito de ouvir música raiz, por exemplo.

Recentemente entrou um idoso no asilo que já tocou sanfona com duplas sertanejas e, ao conversar com o mesmo, me pediu uma sanfona, pois tem o desejo de voltar a tocar e alegrar a vida de outros idosos. Enquanto psicólo-ga do asilo vejo o anseio desse idoso e dos demais na aquisição deste instru-mento, o que, certamen-te, contribuirá muito para melhorar a qualidade de vida dos internos. Por isso, faço aqui meu pedido: a quem puder fazer a doa-ção de uma sanfona para o Asilo, ficaremos mui-to agradecidos, pois este gesto de solidariedade es-tará fazendo o bem para muitas pessoas ali dentro.

Por Juliana Justo BorinPsicóloga do Asilo

(Lar dos Desamparados) e Psicóloga ClínicaCRP-06/103149

Fone: 3264-1393Cel:

9141-65919794-3535

Fone do Asilo: 3263-0142Edvany


Pede-se uma sanfona para o Asilo de Lençóis Associação realiza Assembléia Geral no dia 30 de Novembro

AAPILPRLençóis Paulista, Novembro de 2011

Os assuntos tratados serão de interesse de associados e toda a população

ASSEMBLÉIA GERALEDITAL DE CONVOCAÇÃO

Convocamos todos os associados da AAPILPR - Associação dos Aposentados Pensionistas e Idosos de Lençóis Paulista e Região para participarem da Assembléia Geral que ocor-rerá no dia 30 de novembro, quarta-feira, às 19:00 horas, na Rua Anita Garibaldi, 960, na cidade de Lençóis Paulista, em frete a escola Esperança de Oliveira, em primeira Convoca-ção e, não havendo quorum suficiente, uma hora após com qualquer número de presentes; a fim de deliberarem sobre

a seguintes ordem do dia:

1) Tomar conhecimento de todas as ações da Diretoria des-de a sua instituição;

2) deliberar sobre contrato de locação da sede, contratação de serviços de contabilidade;

3) deliberar sobre a programação de atividades e ações para o ano de 2.012; e

4) outros assuntos do interesse da entidade.

Lençóis Paulista, 09 de novembro de 2011

Getulino Araujo Presidente


JURÍDICO

O Projeto de Lei 4.434/2008 proposto pelas Associações dos Aposentados através do Senador Paulo Paim – PT/RS, que dispõe sobre o reajuste dos benefícios mantidos pelo INSS e o índice da correção previ-denciária, continua tramitando na Câmara dos Deputados.

Para quem não sabe, esse projeto visa a alteração do ar-tigo 41 da Lei 8.213/91 que desvinculou o reajuste do salário mínimo dos bene-fícios previdenciários, cau-sando assim uma enorme discrepância entre os rea-justes do salário mínimo e os dos benefícios previden-ciários. O projeto foi apre-sentado em dezembro de 2008, recebendo aprova-ção da Comissão de Segu-ridade Social e Família em abril de 2009. Permaneceu na Comissão de Finanças e Tributação até junho de 2010, sem qualquer parecer daquela comissão, mesmo com toda pressão feita pe-los organismos represen-tativos da classe, quando passou para a Comissão de Constituição e Justiça, onde também recebeu aprovação quanto à sua constituciona-lidade, juridicidade e técni-ca legislativa. Desde então,

Reajuste dos benefícios previdenciário acima do mínimoPor Mirna Justo

muitos requerimentos de inclusão na ordem do dia e urgência na apreciação têm sido apresentados, inclusive pedidos de audiência públi-ca, sem sucesso até então.

Em nota técnica, a con-sultora legislativa da Câma-ra dos Deputados Renata Baars, realizou um estudo acerca do assunto e do im-pacto financeiro que a apro-vação do projeto traria à Previdência Social. No tra-balho demonstra que os re-ajustes dos benefícios acima do salário mínimo tiveram aumento real com relação ao INPC (Índice Nacional de

Preços ao Consumidor), en-tre 1995 e 2010 de 25,25%, enquanto que o salário míni-mo teve aumento em rela-ção ao INPC, no mesmo pe-ríodo, de 121,76%, ou seja, uma diferença de 77,06%.

Justifica a discrepância na política adotada pelo governo desde 2000, cujo objetivo é reduzir a desigualdade econô-mica e social e propiciar uma melhor distribuição de renda, o que, segundo ela, não viola o poder de compra dos apo-sentados e pensionistas, uma vez que a todos é assegurado o repasse equivalente à inflação.

Conclui que a aprovação


do Projeto causaria um im-pacto financeiro estrondoso aos cofres da Previdência. Obvio que esse estudo será motivo de argumento para aqueles que se posicionam em favor da política governamen-tal com tendências marxistas.

Não se questiona a ne-cessidade de melhorar a vida daqueles que ganham salá-rio mínimo, porém, o que se pergunta é: se as empresas e toda a iniciativa privada estão obrigadas a garantir os reajus-tes do salário mínimo fixado pelo governo, com toda carga tributária que a oprime, e ain-da, precisa manter os cargos

diferenciados com valores superiores, obedecendo toda legislação trabalhista que lhe é imposta, disputando seu produto no mercado externo inclusive, estando à mercê de greves e paralisações pela in-satisfação de seus colabora-dores, negociando com eles reajustes que lhe assegurem a manutenção desse escalo-namento, porque o governo não pode fazê-lo?! Se for pos-sível para as empresas, muito mais para o governo, que é o primeiro a receber as contri-buições sociais de todos os sa-lários, além de tantas fontes de custeio que a lei lhe assegura!

Nesses vinte anos da Lei 8.213/91, quem tem pagado a dívida social da Previdência são aqueles que contribuíram com valores superiores ao sa-lário mínimo. Eles têm paga-do pelas fraudes e por aque-les que nada pagaram e que hoje recebem, enfim, pelos acertos da defasagem social.

Já não está na hora de mudar esse quadro?! Se você deseja acompanhar a trami-tação entre no site da câmara e se cadastre: www.camara.gov.br/proposicoes. Mande emails para os deputados que você conhece e fale o que pensa. Manifeste-se.


Juros do empréstimo pessoal sobem em novembro, aponta Procon

No caso do empréstimo pessoal, a taxa média dos bancos pesquisados foi de 5,90% ao mês, sobre a de 5,85% no mês anterior.

No caso do cheque es-pecial, a taxa média dos bancos pesquisados foi de 9,55% ao mês, o mesmo resultado de outubro em função do arredondamen-to de casas decimais. (a taxa média do mês anterior foi de 9,550% ao mês e, neste mês, foi de 9,546%).

O Banco do Brasil foi a única instituição a reduzir os juros para empréstimo pessoal, ao passar sua taxa de 5,35% para 5,31% ao mês. Foi do Itaú a única alta entre os sete bancos pesquisados em novem-bro. A instituição elevou a taxa para empréstimo pes-soal de 6,45% para 6,80% ao mês. A taxa cobrada pelo Itaú segue como a maior e a do Banco do Brasil, a menor.

A pesquisa foi feita pelo Procon no dia 3 de novem-bro com o Banco do Brasil, Bradesco, Caixa Econômica

ECONOMIA

Aumento foi de 0,5 ponto percentual sobre outubro


Federal, HSBC, Itaú, Safra e Santander. De acordo com a fundação, os dados re-ferem-se a taxas máximas pré-fixadas para clientes (pessoa física) não prefe-renciais, independente do canal de contratação, sendo que, para o cheque espe-cial, foi considerado o perí-odo de 30 dias e para o em-préstimo pessoal e o prazo de contrato é de 12 meses.

Para o Procon, o cená-rio ainda não é favorável para a contratação de cré-dito. “Dessa forma, com a proximidade das festas de fim de ano e o rece-bimento do 13º salário, o consumidor deve orga-nizar melhor o orçamento com o objetivo de evitar gastos desnecessários. Se o empréstimo for realmente necessário, deve pesquisar as alternativas de crédito mais baratas e priorizar a liquidação das dívidas”, sugere a fundação.

Fonte: g1.globo.com


CULINÁRIA

Pão & Opção se destaca entre as padarias de Lençóis

A história da Pão & Op-ção teve seu início em 1985, quando um de seus pro-prietários, Cristiano Estra-da, com 12 anos de idade, ingressou no ramo como entregador de pães. Na-quela época era comum a entrega de pães de casa em casa. Com uma experiência de 14 anos como funcio-nário, Cristiano viu chegar sua chance de crescimento profissional quando um ex--patrão lhe fez uma propos-ta de arrendamento de uma pequena padaria, de 80m². Na época, juntamente com sua atual sócia, Zilda Ro-drigues, e mais cinco cola-boradores, começaram um trabalho árduo de recupe-ração financeira e conquis-ta de novos clientes, guar-dando cada centavo para


Padaria tornou-se referência na cidade, completando 10 anos de atividade a compra da empresa. Ao final de dois anos à fren-te da empresa, apesar da pouca experiência adminis-trativa, as finanças estavam sanadas e os clientes já re-conheciam o bom trabalho que vinha sendo realizado.

Enfim, depois de muitos contratempos, conseguiram um imóvel na mesma rua de seu ponto antigo, a 50 metros e assim, montaram a nova padaria. No boca--a-boca avisavam todos os clientes da mudança de en-dereço. Em maio de 2001 nascia a Pão & Opção, com uma nova proposta, mais arrojada em relação aos concorrentes da cidade. O sucesso foi imediato e o crescimento iminente. Nos dois primeiros anos, tudo correu bem, mas passaram

por uma crise financeira e tiveram que batalhar para a recuperação do crescimen-to. Em junho de 2009, mais um sonho realizado: foi rei-naugurada a nova loja com 400m² em um novo prédio, com uma proposta moderna e aconchegante, somente vista em grandes padarias de cidades maiores e capitais.

Atualmente, com a ad-ministração sob controle, a padaria tem o foco admi-nistrativo no ser humano, seja ele cliente, fornecedor ou colaborador. Com novos e constantes investimen-tos em tecnologias, con-sultorias, treinamentos e tendências, a Pão & Opção encontra-se hoje em nova fase profissionalizando-se a cada dia. “Após muito estu-do, treinamentos e serviços

de consultoria, houve me-lhora significativa na padro-nização dos serviços ofere-cidos, que hoje podem ser mensurados através de im-plantação de festivais, de-gustação de produtos e reu-niões periódicas, levando a uma maior motivação dos colaboradores, que conse-qüentemente são clientes mais satisfeitos e resultados melhores. Todo novo pro-cesso leva tempo para de-gustação, o que é normal, pois os colaboradores são aqueles que se identificam com a filosofia da empresa e os novatos já entram com a nova realidade e são trei-nados para isso”, explicam os empresários, satisfeitos com os resultados.

Hoje, a Pão & Opção está completando 10 anos de

existência e se firma entre as melhores padarias com variedades de produtos, qua-lidade no atendimento, fes-tivais semanais que hoje são aguardados ansiosamente pelos clientes, se tornando referência para a cidade de Lençóis Paulista e região, sempre antenados às tec-nologias. Os clientes podem acompanhar as novidades através do blog em www.paoeopcao.com.br e tam-bém Twitter e Facebook, a até usar o Wifi na loja en-quanto degusta seus deli-ciosos produtos.

Pão & OpçãoAvenida Brasil, 910 - Centro

Telefones:14 3264-8967 14 3264-3623

Lençóis Paulista/SPwww.paoeopcao.com.br

ENTRETENIMENTOJornal dos Aposentados 11Lençóis Paulista, Novembro de 2011


ESPORTE

A vida sobre duas rodasMuito se fala hoje da

bicicleta como meio de transporte sustentável e até como a solução para o caos em que se encontra o tran-sito nas grandes cidades, mas a um bom tempo um grupo de amigos de Len-çóis já tem nesse meio de transporte uma fiel compa-nheira para cuidar da saú-de e ainda de quebra co-nhecer muitos lugares em nossa região e fora dela.

Formado por amigos de varias idades e com varias ocupações o BikeLP se reú-ne todas as terças e quin-tas para pedais noturnos pela cidade, por trilhas, estradas rurais e cidades vizinhas que variam de 30 a 40 km. Aos sábados saem pela manhã, visitan-

O grupo, em uma de suas várias aventuras pela região (Foto: Cristiano Estrada, arquivo pessoa)


do as cidades da região: Bauru, Botucatu, Pedernei-ras, Pratania, Sta. Bárbara, Barra Bonita são destinos comuns. Depois de certo tempo treinando e rodan-do pela região, a vontade de conhecer novos lugares foi tomando conta dos inte-grantes e os cicloturismos foram aparecendo na vida do grupo que hoje acumu-la vários quilômetros em cima da magrela por cami-nhos como o Caminho da Fé que liga Tambaú a Apa-recida do Norte (www.ca-minhodafe.com.br) e tam-bém o Caminho do Sol que liga Santana de Parnaíba a Águas de São Pedro (www.caminhodosol.com.br). Al-guns integrantes do grupo também já foram para o li-

toral pedalando e também por rotas como a Estrada Velha da Petrobras que liga Salesópolis a Caraguatatu-ba, estrada de Castelhanos em Ilha Bela e até um pe-dal noturno de Rio Grande de Serra ao Guarujá. “Nem precisa ir tão longe para estar em contato extremo com a natureza, aqui per-tinho em Botucatu, Pardi-nho e Brotas existem rotei-ros maravilhosos”, afirma Cristiano Estrada (um dos integrantes do BikeLP).

O grupo é composto de pessoas comuns que trei-nam algumas vezes por se-mana em nome da amizade e do esporte e que apren-dem com cada pedal e ciclo viagem que realizam, sendo muito bem recebidos nas

cidades em que passam. Portanto, fica aqui o

convite à você que se iden-tificou com essa galera. Só é preciso ter uma bike em boas condições para agüentar o tranco, equipa-mentos de segurança como faróis, lanternas de sinali-

zação e capacetes, um pou-co de treino e muita vonta-de de conhecer o mundo sob o olhar de um ciclista. Todas as terças e quintas, às 18h45, o pessoal se re-úne para o giro noturno e para combinar os finais de semana especiais.

BELEZAJornal dos Aposentados 13

Disfunções hormonais influenciam queda de cabelo

Cabelos bonitos e sau-dáveis exigem cuidados especiais, tanto para evi-tar quedas como quebras. Fios que caem demais po-dem indicar um problema de saúde ou ser um sinal de que a tintura no cabe-leireiro não está sendo aplicada da forma correta.

Márcia Purceli, do Hos-pital Albert Einstein, e o endocrinologista Alfre-do Halpern falam sobre o tema. Segundo Márcia, é preciso ver se o cabelo está quebrando e se sol-tando em seguida ou se está caindo diretamente do couro. Além disso, é importante saber se essa é uma situação do mo-mento (como depressão e estresse), um problema orgânico ou uma falha no folículo capilar. De cada ponto, nascem de dois a três fios. Com a queda, há um espaçamento maior entre os folículos, e os fios ficam mais finos.

O ciclo do cabelo é com-posto pelo crescimento, re-pouso e queda. Uma queda dita normal pode ir até à volta dos 100 cabelos por dia e quando ultrapassa este

Perda de peso também pode influenciar


valor e começamos a veri-ficar uma perda acentuada dos cabelos, devemos con-sultar um dermatologista.

Uma pessoa tem em média 150 mil fios, e vários caem diariamente em um ciclo com começo, meio e fim, até serem substituídos

por novos. Quando alguma área começa a ficar com-pletamente careca, é hora de procurar um médico, pois pode haver uma do-ença no couro cabeludo.

Para um rastreamento inicial, por exame de san-gue, pode-se consultar um

clínico geral, destacou Már-cia. E, entre os alimentos que podem melhorar o pro-blema estão carne verme-lha, fígado, arroz e feijão.

Algumas causas da que-da capilar são mudanças de estação do ano, como verão e outono; escova

progressiva, privação ali-mentar, anemia (falta de ferro), febre muito alta, infecções e distúrbios na glândula tireoide. Na gra-videz, o problema costu-ma ser interrompido, por causa dos hormônios da gestação. O excesso de produção de testostero-na, hormônio cuja ação é genética (de ambos os pais), também pode levar à calvície. E, ao contrário do que se pensa, bonés não provocam calvície, mas podem piorar doenças como a dermatite seborrei-ca e desencadear queda.

Contra a quebra, más-caras de tratamento (ca-seiras ou industrializadas) à base de cremes e que-ratina ajudam a restaurar a camada externa dos fios. Isso os protege de condi-ções ambientais como ven-to, baixa umidade e radia-ção ultravioleta. A maioria dos produtos químicos e o excesso de calor, porém, levam à quebra, e não a queda, do cabelo. Por-tanto cuide do seu cabelo diariamente.

Fonte: bemestar.globo.com


CARROS

VW Kombi volta à Holanda como motor home

A velha e carismática Kombi está de volta à Eu-ropa. Sim, a notícia é sur-preendente, já que o uti-litário é um dos veículos mais antigos em produção no mundo. No entanto, a tradicional van – monta-da atualmente no Brasil – voltou a ser oferecida pela Volkswagen na Holanda em

versão motor home, desti-nada a pessoas que (além de fãs) buscam um furgão para os momentos de lazer. A versão Camper parte de US$ 44.700 (R$ 78 mil).

A configuração foi am-plamente customizada e pode ter itens como sofá--cama, refrigerador, mesa, pia de aço inox e até um

pequeno fogão de duas bocas a gás. Na versão top de linha Highline, vendida por salgados US$ 77.190 (o equivalente a R$ 134,6 mil), o interior é ampla-mente revestido em couro e o assoalho coberto de li-nóleo – um tipo de tecido impermeável. Como pro-jeto, o modelo é derivado

do original dos anos 60.A T2 (Type 2) Camper,

nome da Kombi em outros mercados pelo mundo, é produzida apenas no Bra-sil atualmente. O modelo que passa a ser importado para a Holanda usa o mes-mo motor 1.4 litro de 80 cv de potência, acoplado ao câmbio manual de qua-

tro marchas. Pelos nú-meros da fábrica, o zero a 100 km/h é feito em 16 segundos e máxima é de 135 km/h – números suficientes para um agra-dável piquenique.

Fonte:revistaautoesporte.globo.com

Por US$ 44.700, versão Camper pode ter sofá-cama, refrigerador e mini-cozinha


Jornal dos Aposentados 15ASSOCIADO


Idoso se sente lesado no seu direito ao Passe LivreO sr. Luiz de Camargo Rodrigues foi cobrado pela empresa para retirar a segunda via do cartão

Senhor Luiz de Camargo Ro-drigues, 67, teve o seu cartão magnético preso na máquina, ao passar na catraca do ônibus circular desta cidade. O funcio-nário, ao forçar para retirá-lo, danificou o cartão que precisou ser substituído. Ao procurar a empresa ELIZ LINE, para fazer a substituição do cartão, esta exi-giu o pagamento de R$ 11,50 pela segunda via do cartão.

Sr Luiz procurou a AAPILPR – Associação dos Aposentados, que entrou em contato com a empresa de ônibus para que o valor fosse devolvido. Até o mo-mento a Associação não teve resposta da ELIZ-LINE se o di-nheiro será ou não devolvido.

A legislação que concede passe livre ao idoso exige so-mente que este comprove sua o sr. Luiz procurou a AAPILPR, portando o recibo de pagamento da empresa de ônibus

identidade ao ingressar no carro de transporte coletivo.

O cartão magnético é uma facilidade para a empresa de ônibus, que não pode onerar o usuário, sob pena de restringir o direito amparado pela lei.

O cartão não tem qualquer identificação, o que permite que seja utilizado por pesso-as de má-fé. A economia com pessoal gerada pelo cartão impede o controle à identifica-ção do usuário, problema que a empresa terá que resolver.

O que não pode é a empre-sa de ônibus obrigar os usuários do passe livre a custear o preço do cartão magnético, ainda que seja uma segunda via.

A associação aguarda respos-ta da ELIZ-LINE se devolve ou não o dinheiro do senhor Luiz.


Jornal dos Aposentados16 Lençóis Paulista, Novembro de 2011

Download - Jornal dos Aposentados - Edição 013 - Novembro/2011

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