1. I BIMESTRE T2 EDUCAO FSICA NOTURNO Prof. Fernando

2. Ginstica de academia Vamosentender as partesGINSTICA COMPETIO; VRIAS MODALIDADES; CAPACIDADES FSICAS. TENDO COMO FIM O DESENVOLVIMENTO FSICO E MENTALhttp://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica 3. POR QUE ESTAMOS FAZENDO ESTA AULA? Na aula anterior que tivemos ao entregar as questes a vocs pude observar como um objeto simples (um livro) parece alheio...Precisamos ver a realidade de uma forma mais concreta poderamos ter uma outra questo Como economizar gua? Qual(is) profisso(es) est(o) trazendo mais um retorno financeiro? O que eu posso fazer para melhorar a questo da preservao do planeta? Como mudar as coisas que me fazem mal, ou no me oferecem oportunidades que eu desejo? Qual a importncia que dou minha vida e a dos outros? 4. Essase outras perguntas que a vida faz, fora-nos mobilizar nossa capacidade de aprender o necessrio para superar um desafio. VAMOS OLHAR DE UM OUTRO JEITO. 5. VDEO 6. ENTENDENDO OS CDIGOS DO TEXTO 7. ... De academia Vamosver como na academia?VDEO... 8. VDEOhttps://www.youtube.com/watch?v=Gn_OQ-_BXLQ Acesso em 17 de fevereiro de 2014 s 01h05. http://www.youtube.com/watch?v=sNX6vD64dmM Acesso em 17 de fevereiro s 01h07. http://www.youtube.com/watch?v=iHFBFrDQldw Acesso em 17 de fevereiro s 01h09. 9. RELEMBRANDO - ZONA ALVO DE TREINAMENTO?! FREQUNCIAIDADE EXEMPLO:CARDACA MXIMA = 220 Um jovem com 15 anos tem uma frequncia cardaca mxima de 205 bpm 10. O QUE MAIS? Prefernciamusical; Modalidade preferida; Materiais (msica, rdio, microfone, som, cd, celular, cabo, tipo de arquivo, etc); Objetivos. 11. Referncias http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica Acesso em 16 de fevereiro s 15h08. ACSMs guidelines for exercise testing and prescription / American College of Sports Medicine ; senior editor,Linda S. Pescatello ; associate editors, Ross Arena, Deborah Riebe, Paul D. Thompson. 9th ed.