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Titolo originale: Hygiene intestino/e

Traduzione di Michelangela Cravero

© Editions Soleil32, Av. Petit-SennCH - 1225 Geneve

© Copyright 1992by Edizioni Sarvavia dell'Artigianato, 18/a - Imola - Bo"0542/641253-642610 Fax 0542/641707

SARVA-IGP

Pubblicazione mensile, gennaio 1997

Direttore responsabile: R.Mimuli

Registrazione del Tribunale di Bologna n. 6187 del 17/4/93



:!{pta

introduttiua

Siamo sempre ph:'numerosl a deslderare dl avvlclnar-

cl alia natura, dl dare magglor spazlo alia creatlvlta per-

sonale e dl vlvere plenamente In un mondo In costante

camblamento. Per questo blsogna segulre I prlnclpl dl

salute e armonla che cl permettono dl mlgllorare la rete-

zlone con nol stessl, II nostro prosslmo e II mondo dl cui

facclamo parte.

E posslblle svlluppare reslstenza, dlnamlsmo 0glola

dl vlvere, Imparando a concillare Iplacerl e gll imperatlvi

dl oggl con modlflcazlonl progressive del sistema dl vi ta:

possedlamo In nolll mlgllore del medici. Quando, con II

nostro modo dl pensare, dl reaglre emotlvamente e dl

aglre f lslcamente, Impedlamo a questo medico Inter lore

dl svolgere IIsuo lovoro. cl esponlamo a disturb I.

7



Imetodl per mantenerslln salute, sono. attualmen-

te. moltepllc1: sla che provengano do antlche tradlzlonl 0

do studl sclentlflcl modeml, e Importante cogllere 10 loro

complementarleta e lasclare che 10 propria scelta maturl

dalla consapevolezza del proprio essere autentlco.

Introduzione

cfftdersl egll cltrl Nei paesi occidentali, solo qualche secolo fa, all 'origine

di epidemie mortali c'ero un'inesistente igiene corpora Ie.

l.'uso dell'acqua corrente, delle docce. dei bagni e del

sapone ha permesso 10 scomparsa di innumerevoli malattie

che affliggevano Ie popolazioni del passato.

dlpendere sempre plu do sa.stessl

Questo e II messagglo della FONDAZIONE SOLEIL:

essa opera dol 1974 per 10 pedagogla della salute ed

Informa IIpubbllco sututti Imetod Idella medlclna classlca

come delle medicine dolcl che posslamo utlllzzare 00 soli.

II prlnclplo e quello dl proporre senza Imporre, Informare

senza partlto preso.

I lIbr l fl rmat l "Dotter Solell· sono stat l elaborat l do un

grupp,? dl persone provenlentl do esperlenze diverse,

r lunl te dol loro Interesse per 10 pedagogla del lq salute.

Questa equlpe

edlretta dol dotter Christian Tal Schaller,

medico ollstlco, che sl e dedlcato all'educazlone 0110

salute. I IIbrl dl questa collana non presentano solo 10

slntesl degll studl condottl su un dato argomento, ma

vogllono soprattutto Incltarcl ad usc Ire dol mondo del

limite per entrare In una cosclenza dl vita plu vasta, plu

dlvertente, plu IIbera e palpltante.

IIdotter Solell

E stata invece trascurata sempre piu l 'igiene interna a

vantaggio dei trat tamenti s intomatici con Iemedicine chi-

miche. Eppure essa era consigliata do tutte Ie medicine

tradizionali (cinese. indu, egiziana, islamica, essena 0gre-

co). Essarappresenta una,del le chiavi per esSere in gran

forma. 10 garanzia di una buona resistenza immunologlca.

un modo efficace per evitare Iemalattie acute e croniche,

COS! come uncomplemento ferapeut ico per guarirsi dai plu

diversi mali.

L'intestino crasso 0 colon ha 10 funzione, insieme 0110

pelle. i reni e i polmoni. di evacuare all'esterno del corpo i

rifiuti e Ie tossine.

8

9



Se non riesce a svolgere iI suo compito, Ie sostanze

indesiderabili ristagnano. Irritano Ie sue poreti e perturbano

I'equil ibrio della tlora intestinale, provocando dei disturbi

locali e genera Ii .

Le sostanze tossiche che sono riassorbite nel sangue

awelenano a poco l'insieme dell'organismo e possiamo

dire che 10maggior parte delle malattie e dei piccoli males-

seridella vita quotidiana nascono in un lntestino ingombro.

Poiche non e sempre facile modificare sufficientemente

Ie abitudini di vita alimentare, di sedentarieta e di stress,

sfavorevoli per un buon funzionamento intestinale, e prezlo-

soconoscere dei metodi semplici per intensificare I'elimina-

zione intestinale.

L'idea di pulire iI nostro intesrlno. suscita tuttavia inalcunidi noi delle reticenze. Un lavaggio non evoca torse una

punizione? Non rischia forse di distruggere 10 flora intestinale

o di paral i~are l 'lntest lno? Lamaggior parte delle persone

che poria no dei cosiddett i pericol i dell 'ig iene intestinale

non hanno mai provato questa tecnica! For scorrere del-

I'acqua nel colon non presenta maggiori r ischidel lo scloc-

quorsi 10 bocca 0 fare'dei gargarismil ll colon non e sterile ei lavaggi intestinali non perturbano 10 f lora intestinale, al

contrario degli ant ibiotici e di certe medicine chimiche che

10 distruggono. In tutti gli ospedali del mondo. prima di un

intervento chirurgico 0diuna radiografia del tubo digerente

siprat icano dei lavaggi, anche nei maloti gravi.

Dunque perche questa tecnica praticato corrente men-

te Inospedale dovrebbe esserepericolosa praticata do una

persona in buona salute nella sua stanza do bagno?

Le splegazioni esposte in questo libro risponderanno a

tutte Ievostre domande e vi permetteranno difare Ievostre

esperienze in tutta sicurezza. Troverete qui una sintesidegli

studi e delle ricerche di innumerevoli persone che. do secoll,

hanno scoperto i benefici di un colon pul ito.

Imetodi di igiene intestinale sono 0110 portata di chlun-

que deslderi migliorare 10 propria vital ita e salute.lloro effetti

beneficl sono moltepllcl e sl mani festano rapidamente:

sensazlone dl benessere e di leggerezza, regolazione del

peso, stimolazione delle focoltc intellettuali e miglioramento

di tutte Ie funzioni fisiologiche. Un intestin~ che funziona

bene e uno del fondamenti del la salute.

10

11



Qjla[clie punto

di vista sull'intestino

"Bisogna tener presente che I'intestino non forma sempli-

cemente uncondotto poroso che assorbe Iesostanze capaci

di filtrare attraverso Ie mucose e rifiuta i residui. Queste

mucose sono del tessuti viventi e quando sono sane hanno

un Importante ruolo di difesa. IIrivestimento interno epiteliale

costitulsce un vero sbarramento intelligente centro Ietossine

e I rnlcrobl." Eric Nigelle.

"Quando la struttura della mucosa Intestlnale e anorma-Ie,la suaporcslto eccesslva, IIpassaggio del microorganisml

e delle sostanze indeslderablli troppo abbondante, IIpoteredisintosslcante del fegato e IIpotere f il trante dei gangli esopraffatto.· Dr. Catherine Kousmlne.

"IIcattivo funzlonamento intestinale e I'autointossicazlo-

ne permanente che provoca possono avere un effetto

disastroso suisistema nervoso.· Dr.Henry Picard.

12

1 3



"La stitichezza infiamma Iemucose enteric he e provoco

delle putrefazioni tossiche e distruttrici della flora intestlnale

benefica. E responsablle del cancro al colon e perlomeno

della tossiemia che mina la salute dell'individuo." ProR.

toutle.

STO'RlA D'ELv S'8. ~lANC,",l

c. D'EL.. SUO COL . . O N O&TR.UITO

~\ S'ENTO

~OLTo Si"ANCOQUESTI L i t. , . .

TlMI iEMP'.'yUO" . ;'.'

Al ul"A R ..M , 1

"Un mtestlno insufficientemente sgombro e la fonte di

tutti gil stati di malessere, malattia e intorpidimento mentale.

Lo state di infezione intest inale e la causa di numerose

malattie e disturbi cerebra Ii e gehitali. Non c'e organo

nell' economia umana che sia al riparo dai danni della

costlpazione.1 mali generati dalle stagnazioni intestinali sono

inf in itamente var l. Simanifestano in maniera diversa a se-

conda del temperamento Individuale, la resistenza organi-co. la natura degll errori commessl." Dr. Hanish.

"L'lnsutflclenzo di frutta e verdura cruda,la raffinazione

eccessiva del pane e dei cereali sono la causa di una man-

canza di cellulosa, responsablle dl un rallentamento del

translto intestinale. Dunque, nel caso di stagnazione di

materie, si svlluppano alcuni batteri che degradano i sali

bil iari incomponenti cancerogeni e permettono unassorbi-

mento massiccio delle tossine intestinali." Robert Masson.

~NDAQ.U'ES'TE T'R. , . 'E .

MEDICINE,

S\StJOR,.

:SlANCHI J

E RrroRN\ LA

S'ETT'MANA

~055IMA.S=NON vA ME-

a " " , 0, i = ' o "R&"E .

"B\50taNERACONSU l..TA"R.E

UN

N E UROLO&O ...

"Nella pratica terapeutica, che si tratti di prevenire la

comparsa del le malatt ie, di curare stat i acut i 0cronici, dl

dlrlgere delle cure di disintossicazione allmentare, di digiuno,

di idroterapia, di elioterapia ecc ..una delle preoccupozlonl

dominanti del rnedlcozdopo aver regolato correttamente

la dieta e IIbudget orQanico, deve essere IImodo In cui sl

opera I'eliminazione dei rif iuti tramite I'emuntore intestina-

Ie." Dr. Paul Carton.

"Lo fermentazione batter ica nel colon puc provocare la

formazione di sastanze tossiche che possono intossicare

I'organismo: N. Petrakis e E.King.

14 15



"se nell' intestino prevalgono sempre delle circostante

sfavorevoli, iIpotere di selezione delle pareti intestinali 0110

lunga diminuisce, provocando I'irruzione delle tossine intesti-

noli nel sangue e intutto iI corpo e portando diconseguenza

a delle affezioni molto gravi." Dr. Bircher-Benner.

\-\0 DEI MAl-1 : > \ TesTA

5'P~ -re NTOS1.PUO

A\UTARM, ?"Lo maggior parte delle malattie nascono nell' intestino.

Lemiriadi di minuscoli organismi che ci vivono do saprofiti. in

simbiosi con I'organismo umano 0animale, possono essere

benefici 0perturbatori. a seconda dello stato dell' ornbiente

intestinale. E 10squilibrio intestinale che causa la trasforma-

zione del microbo che vi si trova. Un'igiene alimentare e

generale scorretta (fisicamente e psicologicamente) com-

porta 10degradazione della salute intestinale, provocando

10degradazione della salute generale." Andre Passebecq.

S\6. Ba\AKCHI)

1..E\ \-\A B'-

SOelNO D\ UN

ESAMe NEURO-

kDEHCO. -=FO~e.HA UN" TUt-'\O -RE ALCE~"eu..oo DEI ~OSu:-

Ml P.5alCO&..OClCL

S'506Ne~BBE

eVENruAL1'1ErJ-TE CON'sUL"TAR,F.

uN'b

PSlCH lA"TRA.· .

"Lo stato e iI funzionamento del colon condlz ionano la

salute del corpo. n Dr.G. Crowle.

','

"IIcolon non e mai menzionato ne preso inconslderozlo-

ne. siache una persona soffra di af fezioni leggere come un

reumatismo, un mal di testa. febbre. 0 che sia affetta do

malattie gravi come IIcancro.l'artrite 0 iI diabete. Eppure.

per curioso che clo possa sembrare. 10s tato di salute e

sempre influenzato. in un modo 0 neli'altro. do un colon

malato; quest'ult imo puc essere 10causa diretta 0ndiretta

di qualunque disturbo. Secondo me c'e una sola malattia:

I'autointossicazione.1I corpo che avvelena sestesso.Sono Ie

sostanze tossiche sparse nel nostro organismo che 10uccido-

no, di conseguenza se non pul ite iI vostro colon non sarete

mai in buona salute." V.E.lrons.

"Meta della gente che si dice in buona salute porta

continuamente con se. sin dali'infanzia. parecchi chili di

sostanze mai eliminate. Una buona evacuazione 01giorno

non significa niente." Arnold Ehret.

"Poiche non siamo fatti per stare in posizione verticale.

possiamo constatare che iItubo digerente non puc svuotarsi

completamente. Ci sono delle tubature. delle pieghe, dei

gomiti , che impediscono al ia meccanlca di agire normal-

mente, coslccha e necessario fare di tanto in tanto una

pulizia di coso." Dr. Tomatis.

16 17



" E stato riconosciuto che 10 principale fonte di autointos-

sicazione ha 10 sua origine nell'intestino crasso. Molto spesso

una stit ichezza cronica viene migl iorata per molto tempo

con un solo lavaggio intestinale. Questo successo sispiega

col fatto che iveleni prodotti dalle materie in putrefazione,

che stazionano nell' intestino, agiscono come agenti paraliz-

zanti delle fibre muscolari e inibiscono illavoro delle ghian-

dole della mucosa intestinale." Dr. Pfeiderer.

assorbito. IIcorpo umano e state costruito per eliminare Ie

sue sostanze di scarto dopo ogni ingestione. Una sola eva-

cuazione giornaliera non e sufficiente per pulire iI corpo e iI

colon e generalmente pieno di cibo in decomposizione."

Ann Wigmore.

"IIcancro del colon e molto piu frequente inEuropa e in

America del Nord che in Asia, nell 'America del Sud0nell' A-

frica Orientale. Non e 10 situazione geografica ad esserne

responsabile. IGiapponesi che emigrano in California con-

tinuano ad essere poco colpiti dol cancro 01 colon finche

conservano Ie lore abitudini alimentari. Invece quando

occidentalizzano 10 loro alimentazione, che siano inCalifor-

nia 0 in Giappone, vedono aumentare 10 frequenza del

cancro 01 colon." Prof. Doll.

SlEiNOR ~\Ar(C~',

e S\C\...lR.._o ])\ NoW '

S(5F:FR.\ QE. :l)\

COMP\...ESS( ...

SUA ~AI:>Re ..•

LA - SUA 'N~Nz\A. . . \ - \A c CCNSU\..."TA-

To UNo SPEC.\A-

\ . . . \ s : »TA I - - . r

MEt> \C \NAlNTERNA?

"Durante Ie20000 operazioni che ho praticato personal-

mente non ho mai incontrato un colon normale." Dr.Harvey

Kellogg.

"II mio lavoro con i maloti di cancro ha provato senza/

ombra di dubbio che iI colon e ilfpiu importante degli organi

di eliminazione. La stitichezza e i l piu grande flagel lo del la

salute e molto spesso 10 causa stessadel cancro. Lamaggior

parte delle costipazioni sono provocate do un eccesso di

amidi e do una insufficienza di enzimi per digerire iI cibo

18

19



1

Sistema diqerente/ : : ; ; -

L'intestino crasso0colon, rappresenta I'ult ima parte del

sistema digestiv~ che comprende anche la bocce. I'esofa-go, 10stomaco e I' intestino tenue. Questo tubo f lessibile

lungo 1.50 rn. con un diametro da 3 a 8 cm., circonda

I'intestino tenue ed e composto da diverse parti.

1) II eeee. dove si congiungono l'lntestino tenue e il

colon, Una separazione,la valvola lIeo-cecale, impedisce

aile sostanze di rifiuto di ritornare nell'intestino tenue.

2) L'appendlce fa parte del ceco. Lunga da 2 a 20 cm.

con un diametro di 1 crn.. fa parte del sistema immunologico

di difesa dell' organismo.

3) IIcolon ascendente risale suifianco destro dell' addo-

me e sl ferma sotto iI fegato abbozzando una curva di 90

gradi.

20 21



4) IIcolon traverso siabbassa leggermente, passa sotto

I'ombelico e raggiunge iI fianco sinistrodove inizia10secon-

do curva a 90 gradi.

5) IIcolon discendente lungo iI fianco slnistro.fino 011'01-

tezza della cresta iliaca, dove sipiega a gomito indirezione

del centro, divenendo cosi iI colon slgmolde.

Pr ima di arr ivare nel colon gl i al iment i seguono diverse

tappe digestive. Prima c' e una predigestione che awiene

nel la bocca tramite 10ptial ina (succo digest iv~ che predi-

gerisce gli amidi: cereali, patate, pane), poi questa poltiglia

passa nello stomaco dove subisce I'azione del succhi dige-

stiv i (d igestione soprattut to del le proteine) e passa inf ine

nell'intestino tenue per 10fase terminale della digestione.

II colon e un organa escretore, dunque non secerne

succhi digestlvi. Lasua funzione principale e di portare verso

I'esterno tutte Ie sostanze che non sono assimilabil i doll' or-

ganismo.

II bolo alimentare che si chiama chlmo, durante iI suo

passaggio nello stornoco. poi chilo quando attraversa l'inte7

stlno tenue, diventa bolo 'ecale 01suo arrivo nel ceco, Do

quando unalimento viene ingerito a quando viene evacua-

to tramite Ie feci . passano una vent ina di ore.

In or ig ine questo bolo fecale e liquido. Durante iI suo

percorso lungo IIcolon, una parte dell' acqua che 10costitui-

V'E.~CICOLA --4---.liJ---'irt~IUAkE

l=EEiOATO

~UQDENO--~~~-~

' f" AN C -D . .. .. .. ,_ _ ._ .. ._ _, 1~~iiifc..,~?E--\-- COI.ON'._,._. T1VIVEMO

A S C l ! . f B i ~ ~ ~ ~ : 'N J ) E N T E .INTE!'>l'I...OT E "t -hA E.

;~IDE

6) IIrefto e 10parte terminale del colon; e sltuoto nella

covl to del sacro. Sbocca al l' esterno con I'ano.

22 23



sce viene riassorbita. Lematerie fecali, quindi. restando nel

colon siinduriscono.

"II meccanismo di concentrazione del le feci e di una

precisione impressionante. Perche Ie feci abbiano una

consistenza normale 1'86%dell' acqua deve essereriassorbi-

ta. Seviene riassorbito 1'88%,sono troppo dure, e see 1'82%a essere riassorbito sono troppo flulde" ,spiega la dottoressa

Kousmine.

IItransito intestinale, che permette di veicolare Iesoston-

zedi rifiuto all' esterno dell' organismo, dipende dalle contra-

zioni muscolar i della parete del colon e dal volume del bolo

fecale.

(f ibre vegetal i su cui i succhi digest ivi non hanno effetto)

trasformandola in glucosio assimilabile. Sintetizzano anche

delle vitamine (vitamine del gruppo Be vitamine K)edistrug-

gono i microbi e i batteri patogeni. "La flora intestinale e

nell 'individuo, in un dato momento,lo specchio del la sua

salute fisica e psicologica. Qualsiasi alterazione di questa

microflora segnala una perturbazione nelle condizioni divita

e un orientamento verso stati patologici pil l 0meno gravi",

afferma Andre Passebecq.

Dovremmo andare di corpo almeno una volta 01 giorno.

Lefeci normali pesano da 100a 150grammi. sonodicolore

bruno (salvo sesono stati ingeriti alimenti come gli spinaci,i

mirt il li , Ie barbabietole rosse,ecc.). Con poco odors. non

dovrebbero sporcare I'ana passando. Secondo C.Kousmi~

ne: "Delle feci normali sono formate principalmente dalla

desquamazione dell' epitelio intestinale, da una massapill0

meno importante di batt4~i. da sostanzedicui I'organismosi

l ibera tramite la bi le, il succo pancreat ico e I 'escrezione

attraverso la mucosa intestinale. Contengono inoltre delle

fibre vegetali formate da cellulosa molto resistenteall'ozio-

ne dei batteri. Sono omogenee, eccezion fatta per Ieparti

vegetali dure e non commestibil i come 10 buccia degliacini.

delle mandorle, scarti vegetali mal masticati ecc.'.

I Icolon tuttavia non e solo un tubo escretore, anche se

questa funziono rappresenta gia una pesante responsabilita

nei confronti della salute di tutto I'organismo; ospita inoltre

una flora microbica che assolve numerosi compiti indispen-

sabili. Questi batteri digeriscono una parte della cellulosa

24 25



2

Ma{attie de ! co lo n.

"Nel mondo occidentale siconstata un' accumulazione

di diverticolosi del colon, di appendiciti, di tumori colici e

rettali e di emorroidi. Ifattori responsabili della maggior parte

degli incidenti intestinali sono inrelazione al tempo necessa-

rio al contenuto intestinale per attraversare iI tratto intestina-

Ie e al volume e alia consistenza delle feci," Raymond

Dextreltx,

Un'alimentazione inadeguata perturba iI funzionamento

deU'intest ino crosso. Dapprima appaiono del le malattie

acute (diarree, collte) che hanno 10 scopo di el iminare

I'eccesso di tosslne. L'infiammazione delle mucose del co-lon e spesso dovuta aU'irritazione provocata da detriti duri

che vi si strofinano e vi si incollano e aile fermentazioni e

putrefazioni generate dalla stagnazione delle feci.

SeIecause della perturbazione non vengono corrette .te

malattie acute fanno posto a malattie croniche (stit ichezza,

cancro del colon, ecc.).

2627



PiuIemalattie del colon persistono e siaggravano, piu Ie

suepareti sipermeabilizzano, lasciando quindi passare delle

sostanze tossiche che tramite ilsangue vanno a inquinare gli

altri organi, indebolendoli a loro volta. Secondo uno studio

scandinavo apparso nel 1982, iI reumatismo articolare po-

trebbe essereprovocato da una flora intestinale difettosa. II

Dr. Carton afferma: "Bisogna mettersi bene inmente !'idea

che tutto clo che non fuoriesce bene e facilmente per via

intestinale, resta in circolazione nel plasma, intossica e cerca

di farsi luce tramite Ie uscite di soccorso. cloe gli altri organi

emuntor i. La maggior parte delle malatt ie del la pel le, dei

reni, delle infiammazioni acute del polmone, della gola, del

naso, degli occhi. delle orecchie, ecc., provengono, prima,

da irnpurito umorali che abbiamo accumulato in noi consbagli igienici. e in seguito, dalla insufficiente eliminazione

dalla porta principale: !'intestino.·

28

STIT ICHEZZA

Questa malattia sembra inoffensiva. Spessositratta del-

! 'impossibilita di andare al gabinetto, ma anche di feci dure

e difficili da eliminare.. .

Non sempre viene stabilito un rapporto tra la stitichezza

e Ie emicranie, Ie nevralgie, addirit tura i disturbi nervosi.

Sorge perc una domanda: che cosa ne e delle tossine chesoggiornano nel colon in attesa di un'evacuazione? Esse

attraversano la parete intestinale diventando un vero peri-

colo per I'organismo. Molti casi di cancro hanno come

origine una costipazione cronica che dura da 10, 15020

anni.

AII'origine della stitichezza ci sono uno0

piu dei seguentifattori:

- mancanza di f ibre al imentar i (cel lu losa);

- carenza di secrezione bi liare;

- insufficlente idratazione del bolo alimentare;

- stressquotidiano e esaurimento nervoso;

- atonia dei muscoli addominal i.

La diarrea sostituisce poi la stitichezza per lasciarla riap-

parire dopo qualche giorno e cos! di seguito. Raymond

Dextreit spiega: "Una costipazione prolungata, provocan-

do l'irritazione della mucosa intestinale, puc generare una

ipersecrezione colica con una conseguente sovraidratazio-

ne del le feci . dando loro un aspetto liquido. Siarriva cos! a

queste false diarree che sono delle feci inconsistenti. insuffi-

cienti e tardive.·

29



D IARREE COL ITE

La diarrea e caratterizzata do evacuazioni numerose e

rapide di feclliquide. Possonopresentarsi sotto diverse forme

ma 10loro causa e sempre 10stessa.Costituiscono un mec-

canismo dl difesa dell'organlsmo per eliminare in uncolposolo un eccesso di tossine che sltrovavano nel colon, irritan-

done Ie pareti.

Tra Ie numerose cause Ie principali sono:

- sovraccarico allmehtare;

- alimenti non perfettamente digerit i;

- assunzione di medicinali aggressivi (10maggior parte

dei lassativi irritano l'lntestlno):

- putrefazione e fermentazione dovute a comblnazioni

alimentari sbagliate.

L'irritazione permanente del colon a causa delle tossine

che vi ristagnano, provoca l'infiammazione delle poretl. to

colite. SIpuo locoazzore indiverse parti del colon e manife-

starsilasciando delle tracce di sangue 0del pus nelle feci.Se questa irritazione si prolunga, Ie pareti del colon si

induriscono, siulcerano, poi sinecrotizzano e preparano cosl

un terreno favorevole 01cancro.

Lacolite puc essere provocata da medicine, soprattut-

to dagli antibiotici.

FLATULENZE

..Se Iefeci hanno una consistenza leggermente vlschiosa

e dicolore giallo rossastro,e I'intestine tenue che e irritato. Se

sono brunastre bisogna incriminare IIcolon sinistro. Infine Ie

fermentazioni del ceco provocano delle feci spurnose. acide

e giallastre. Lefeci diarroiche verdi sono tipiche dei lattanti" ,

spiega Eric Nigelle.

Leflatulenze (gas) non sono una malattia, costituiscono

piuttosto un sintomo. Sono iI risultato di putrefazionl e fermen-

tazioni prodotte da una catt iva digest ione degli al imenti .

SeIe diarree perslstono, l'irritazione del colon siaggrava

e iI problema sipuc trasformare in colite.

Diarree occasion ali appaiono in seguito a un grave

choc. uno spavento improwiso 0uno stato di onsletc ...

30 31



Accompagnano diverse affezioni come la stltlchezzo. la

diarrea e la coli te. L 'al terazione del la f lora intest inale e

spessoall' origine delle flatulenze, ma possono anche esserne

la causa iI nervosismo e I'aerofagia. II Dr. Bircher-Benner

afferma che: "Errori di nutrizione prolungati per anni, un'ali-

mentazione con un apporto regolare di spezle. molto sale,

cofte. fritti, dolci. ma soprattutto l'olcool. la nicotina e un

esercizio fisico insufficiente, con una circolazione sanguigna

degli organi addominali difettosa, tutto clo e alia base delle

flatulenze" .

APPENDIC I TE

L'appendice e composta da tessuti di difesa, i tessuti

linfoidi (Iecui cellule secernono degli anticorpi che attaccano

imicroorganismi pericolosi). Perciol' appendice viene irritata

molto infret ta e sipuo dunque inf iammare.

Possono provocare I'appendicite I'assunzione di corpl

estranei (noccioli dei frutti. per esempio) 0I'irritazione provo-

cata dalle tossine che ristagnano nel colon. Per iI Dr.Bircher-

Benner "questa infiammazione e quasi sempre la conse-

guenza di una irritazione costante dell' intestlno crosse. della

putrefazione e della stitichezza provocata da una alimenta-

zione motsono".

32

PARASS IT I INTEST INALI

Sononumerosi e provengono spessoda alimenti avariati,

ma un colon indebolito e ingombro di rifiuti e un terreno

molto propizio pure per la proliferazione dei vermi intestinali.

Essihan no la portlcolorlto di nutrirsidel contenuto intestinaleprovocando cosi un disturbo che simanifesta con diarree,

coliti e molti altri disturbi organici (emicranie, nausee, fatica,

nervosismo). L'individuo portatore di parassitl intestinali si

sente piu irritabile, collerico, subisce molteplici perturbazioni

A proposito di questi parassiti, A. Passebecq spiega:

"Rubano all 'individuo una parte del nutrimento, secernono

veleni pericolosi per I'organismo e iI suo sistema nervoso.

irritano e ledono Iemucose enteric hefino a provocare delle

piccole emorragie che a lungo andare rendono anemici.

Bisogna dunque evitarli. impedire che sistabiliscano negli

intestini, fermare la lore proliferazione, espellerli ilpiu infretta

possibile senza ledere ilsistema digestiv~ e infine medicare,

cicatrizzare e fortificare quest' ultimo" .

33



O C C LU S IO N E IN TE S TIN AL EEMORRO I D I

Leemorroidi corrispondono a una dilatazione delle vene

del retto e dell ' ano. Questo stato sipuc aggravare e Ievene

possono divenire un focolaio di infiammazione. Leemorroidi

sono accompagnate da emorragie e dolori intensi.

Al I'or ig ine di questo disturbo spesso c'e la st it ichezza.

Infatti il sangue venoso (carico di un eccesso di tossine)

stagna nel la regione del colon. Questo sovraccar ico, alia

lunga, provoca una dilatazione delle pareti venose.

Disturbo molto grave, e estremamente dolorosa e fatale

senon sipratica intempo I'operazione. Lematerie contenu-

te nell'intestino sono bloccate a causa diuna paralisi dell'in-

testino, di uno strangolamento delle pareti 0anche dell' ot-.turazione dovuta ad un corpo estraneo.

POL i P I

I pollp! sono dei tumori generalmente benigni che si

fissano nelle covltc. principalmente sulle mucose.

F E S SU R E E F IS T O L E A N A LI

"Quando nella massa fecale la quant it6 delle sostanze

tossiche e irritanti e enorme, essefiniscono, con un contatto

permonente e soprattutto al momento del l'espulsione, in

caso di st itichezza, per irr itare e tagliare la fragi le mucosa

intestinale". Robert Masson.

La fessura e un'ulcerazione stret ta che si instaura tra Ie

pieghe dell' ano. Lafistola e un piccolo ascesso. Lafessura e

molto doloroso. causa spasmi dell'ano mentre la fistola non

sifa quasi notare se non per qualche traccia di pus. Questi

due disturbi costituiscono spesso una complicazione delle

emorroidi.

D I VERT I COL I

Idiverticoli sono delle piccole ernie all 'interno del colon

dove slvanno a depositare tossine e detriti fecali. Possono

preparare un terreno cancerogeno.

CANCRO D EL CO LO N

Questa malattia e iI risultato di un' alimentazione e dl un

modo di vita difettoso, fonte di tossine. A forza di essere

irritate dai detrit i che vi soggiornano, Ie mucose del colon

degenerano fino allo stadio cancerogeno. Degli studi hanno

dimostrato, inparticolare, che la causa principale del can-

cro al colon e un' alimentazione r icca di prodotti anima Ii e

povera di fibre vegetali.

34 35



Tuttavia, polche iI processo di canceriuazione awiene

durante parecchi onnl. e possibile intervenire agendo in

tempo sulle cause.

3

S tato de l colon.

Scoprire II cancro del colon can II test al galae

econsefuenzesu lla sa lu ie

I test del gaiac, messo a punto negli Stati Uniti dol

professor Greegor, consiste nello scoprire con analisi micro-

scopiche 10 presenza di sangue nelle feci. Unsanguinamen-

to fisiologico normale e quotidiano espulso dalle feci e di 2

ml. Quando si supera questa ci tra ci possono essere del le

colit i infiammatorie, dei polipi. delle emorroldi ulcerate, dei

diverficoli 0 iI cancro del ret to.

Per i Dottor i Nadjar i e 8alabaud: "Se questo test viene

realiuato sullo popolazione che supera i 40 anni,la percen-

tuale dei risultati positivi e di circa il3%. II che significa che su

10 0 persone che hanno ettettuato il test, 3 presentano un

sanguinamento occulto (mentre essinon si lamentano di

sintomo alcuno). Soltanto il30% proviene do polipi 0do inizi

di concro".

Ladiagnosi deve fornire iI piu possibile informazioni suii'0-

spetto generale interno del colon; e d'imporfanza capitale.

Ladiagnosi conslstero dunque principalmente nello scoprirein quale misura iI tubo digerente del paziente e ingombro di

detriti.

C OM E D ET ER MINA RE L O S TA TO D EL C OL ON

La radlografJa permette di reperire Ie anomalie: tumori,

pollpi . diverf icol i, occlusioni intest inali . ecc., come pure i

"calcoli fecall" ,materie indurite che aderiscono aile pareti.

36 37



Dail'esterno, altri metodi danno importanti indicazioni.

L'iridologla e un metodo diagnostico che consiste inun

esame della frama dell' ir ide, una delle localizzazioni della

proiezione del corpo insieme alia pianta del plede. Ieorec-.

chie, il colon, ecc. Le macchie, gli avallamenti 0altre

anomalie scoperte sull'iride deil'occhio indicano all'iridolo-

go i diversi problemi di salute di un individuo, dunque even-

tualmente i suoi problemi intestinali.

ANO ' / a . COLON T1'V\v."SO

..."paNJ)1 CE.

38

La rl1le$$Ologlaplantare: iI corpo e anche prolettato sulla

pianta dei piedi . Se iI colon presenta un problema, la zona

corrispondente sulla pianta dei piedi, quando vi siesercita

una presslone. e dolorosa.

COLON

nv.V!"~O

COLoN

A&CI!NJ)Iltn'E

C O L O NTJV>."'I!~O

COLO'"

J)1~e£ND.""TI!.

fLoCOLON NELLA l\\l=Lc.SSOLOGfA lJE' 'PIED\

La flslognomica studia la forma e i colori del vlso. Un

terapeuta esperto puo scoprire da alcuni segni se iI paziente

e affetto da problemi intestinali.

39



) )

C OL ON S ANO E C O LO N IN GO MBR O

10 EL'ETTE

[ll]Secondo Irons,in Occidente colon normali esistono solo

piu nei libri di anatomia!

A causa della sua funzione eliminatoria, iI colon e sempre

invaso da detriti da evacuare. Se I'evacuazione e regolaree siha cura di ripulire IIproprio colon di tanto intanto, Idetriti

non siinduriranno e non aderiranno alia parete intestinale.

~'/", " .'RE.STR.INSIMENT'o

Secondo Ironsesisteun modo molto semplice per sapere

seun colon lavora normalmente: "Perche iI nostro colon sia

sono. dobbiamo andare di corpo due volte al giorno e

avere delle feci di una buona consistenza. Ogni mattina

dovremmo eliminare delle feci lunghe da 5 a 10crn.. e plO

tardi nella giornata delle feci con unvolume diminuito della

meta. Dovremmo poter andare in bag no facilmente e

immediatamente. IIcolore del le feci var ia leggermente a

seconda di quel che abbiamo mangiato. Normalmente

dovrebbero essere di colore bruno" .

E stata constatata una relazione anche tra la localizza-

zione di untumore intestinale e alcuni punti deboli dell' orga-

nismo. Per esempio, un cancro all 'intestino non silocalizza

dovunque, ma si instaura in alcuni si tiche corr ispondono a

organi gia indebolitL oppure, seun organo funziona male, II

punto riflessocorrispondente a questo organo nell'intestino.

e anch'esso piOfragile.

~6ON,"IAMENTO

Tuttavia, anche quando pare che I'evacuazione sleffet-

tui bene, spessonelle pieghe intestinali restano delle materie

dure e secche che finiscono, aderendo aile pareti, per

insudiclare iI colon. Questo processo sensibilizzaIemucose e

provoca l'infiammazione (colite).

Arnold Ehret pensa che noi abbiamo tutti continuamen-

te negli intestini almeno due chili di scorie non eliminate che

awelenano IIsangue e l'intero corpo. Egliafferma: "Gil spa-

40 41



cialisti delle autopsie dicono che dol 6001 70%dei colon dis-

sezionat i contengono materie fecal i dure come pietre che

data no di decine d' onnl", Idetriti che sivengono a incollare

0110 parete giorno dopo giorno possono raggiungere dai 5ai

7 cm di spessore.

SE~IONE. l>I COLOr<IN 'l!>Uot-JA SALure.

SE.ii!.IONe. "01 COLON

OSTRUlro

Anche una mancanza di esercizio fisico puc essereall' 0-

r igine di un cattivo funzionamento intestinale. Gl i eserciz l

addominall favoriscono iI transito intestinale agendo con un

massaggio interno del colon.

Andare di corpo quotid ianamente non significa neces-

sar iamente che ! 'intestino siapul ito e in buona salute, per-

che 10 materia fecale puc passare attraverso a dei restringi-

menti dovuti a detriti stratif icati e nonostante questa avere

un'apparenza normale 01 momento dell'evacuazlone.

C O NS EG UE NZ E D E LL 'O S TR U ZIO N E D E L C O L O N

Secondo delle statistiche stabilite negli Stati Uniti parten-do do persone che abbiano subito un intervento chirurglco,

70milioni circa di Americani soffrono di problemi intestinali.

Secondo Irons,sicuramente esistono ancora molte piu per-

sone affette do problemi intestinali e che cercano dl curarsi

con lassativi: "poche persone hanno un transito intestinale

sane e norma Ie. Quest'affermazione d'altronde e confer-mota dol l' aumento del le vendite di prodottllassativl e altr i

r imedi per l 'lntestlno" .

C A US E D E LL 'O S TR U ZIO N E D E L C O LO N

Un'alimentazione devitalizzata, raffinata e troppo ricca

di prodotti anima Ii e 10 prima causa dei problemi intestinali.

L'alimentazione modern a non fornisce all' organismo alimenti

equilibrati a sufficienza, capaci di fornire aile cellule intesti-

noli Ie sostanze di cui hanno bisogno. Inoltre questa dietapoco appropriata e 10 causa di feci dure e del rallentamen-

to del transito intestinale per mancanza di fibre vegetali.

Lamancanza d'ocquo dissecca Iefeci . I Ifatto di trat te-

nersi doll' andare di corpo e una delle cause possibili della

secchezza. PiuIe feci soggiornano nel colon, plu siindurisco-

no polche I'acqua vlene riassorbita doll' organismo.

42A3



L'accumularsi di scorie nel colon e fonte di numerosi di-

sturbi. Le tossine prodotte dalle putrefazioni intestinali rag-

giungono per via sanguigna gli organi vicini. Ii intossicano e

Ii insudiclano.

Non edun que una sorpresa veder insorgere ronco. inson-

nia, problem! nervosi e mentali, ortrlte. dolori mestruali, ecc.

Quante infiammazioni 0 infezioni degli organi genitali sono

dovute alia presenza di una vicino cloaca persistente ? Si

puc forse sperare di guarire una metrite, una salpingite,

un'infezione della prostoto. una congestione ovorlco. quan-

do cos) vicino stazionano del le immondizie?" chiede Ray-

mond Oextreit.

L'importanza dell' igiene del colon e fortemente misco-

nosciuta, di qui iI moltiplicarsi degli stati patologici che 1 0

colpiscono. Un numero impressionante di persone subisco-

no ogni anne l'oblozione parziale del colon.

IIcattivo funzionamento del transit6 intestinale puc sfo-

ciare in malattie cardiache e anche in cancri. A questa

proposlto N.Petrakis e E.King. dell' Universita della California.

hanno dimostrato recentemente che iI cancro 01 sene puc

essere in relazione al ia st itichezza. Hanno real izzato uno

studio che sibasava su 138donne di ogni eta. II25%quasi

del le donne st itiche (cloe che andavano di corpo 2volte 1 0

settimana 0 meno) presentavano delle cellule anormali 0 1

seno. Soltanto il5%di quelle che andavano 0 1 gabinetto una

volta 01 giorno erano colpite. Non hanno trovato particolari

differenze a secondo delletc delle donne. Essihanno

avanzato l'ipotesi che i batteri intestinali trasformerebbero

alcune sostanze alimentari in sostanze cancerogene che

passano nel sangue e possono rendere cancerogene Ie

cellule normali del seno. Questi batteri inoltre producono

degli estrogeni (ormoni femminili) che possono essere nos-

sorbltl. soprattutto nella donna stitica, stimolando 1 0 crescita

delle cellule cancerogene.

S T AT O D E L C O L ON E IN VE C CH IA M EN TO

Leteorie sulle cause dell'invecchiamento sono numero-

se;alcuni propongono delle cure. dei trattamenti. dei meto-

di per ritardarlo. Oggi siporia dell' influenza del colon suII'in-

vecchiamento.

Uncolon malato e intossicato e una causa ancora pococonosciuta dell' invecchiamento precoce. Letossine inva-

dono I'orqonlsrno. sidiffondono nella pelle. nei denti. negli

occhi. nel sistema nervoso, ecc; awelenando diversl tessuti.

asfissiando Ie cellule e provocando cos) l'invecchiamento

dell' intero organismo; Irons.che ha passato 1 0 soglia degli 80

anni e gode di una notevole vitalita. dichlara che: "1 0

vecchiaia incomincia nel colon. Se 1 0 gente vuole ritrovare

l 'enerqlo e 1 0 salute della gioventu, puc fario facilmente

pulendo iI proprio colon e mantenendolo pulito".

45

44

"!



4

.9 I_{ imentaz ione e co lon .

"Quando lafine membrana deU'intestino ha una struttu-

ra normale, siamo sufficientemente protetti centro I'even-

tuale riassorbimento di microbi e tossine, rna quando ci

alimentiamo male (alimenti raffinafi. burro, panna) questamembrana delicata diventa anormalmente porosa e lascia

passare inquantita batteri e vetenl", Dr.Catherine Kousmine.

IM PO RT AN ZA D EL L'A LIM EN TA ZIO NE P ER IL C OL O N

Lostato del colon dipende dalla qualita e dalla quontlto

degl i al iment i ingeri ti. Quando sono digeri ti e assimi lat i,

rimangono del le sostonze. cel lu losa e detri ti. (variabi li a

seconda della natura degli alimenti) che vengono elirni~ate

passando attraverso iIcolon. Se essonon riesce a evacuare

queste materie fecali in breve tempo. esse irritano Ie sue

pareti provocando dei disturb! (stit ichezza, diarree, colite,

. .. ) e andando al ia lunga a colpire al tr i organi indue modi.

46 47



Do una parte per via sanguigna: iI sangue carico di tossine

Ie deposita 01 suo passaggio indiverse parti del corpo. e per

via rif lessa* doll' altra: Ie tossine sicollocano in alcune parti

del colon disturbando cosi iIfunzionamento dell' organa cor-

rispondente a questa parte.

Secondo alcuni recent i studio 10 f lora intestinale puc

essere modificata do uno squilibrio alimentare e diventare

allora otto 0 produrre delle sostanze cancerogene. "Ibatteri

della flora intestinale sono capaci di favorire 10 formazione

di sostanze cancerogene a partire do alcune sostanze che

sitrovano nelle secrezioni digestive e particolarmente nella

bile: Prof. Arias.

L 'A L IMENTAZ I ONE Pill FA VOREVO LE

Larisposta sara diversa a secondo dei metodi alimentari.

Alcuni privilegiano gli alimenti crudi: I'istintoterapia, ilcrud l-

vorismo, I'alimentazione viva biogenica, mentre altri. come

10 macrobiotica, preferiscono gli alimenti cotti. Sono perc

tut ti d'occordo sul le conseguenze nefaste degli al iment i

raff inati . dello zucchero bianco, del coffe. dell 'alcoo!. del

coloranti. degli additivi alimentari. della carne e dei latticini.

• L'lnsleme del corpo e riflessoInalcune zone come Ieorecchle,II c olon e 10pianta del piedi ed e posslbl le un'oaone a distanza

della zona r if lessa su queste localizzazlonl nel le par tl del corpo

corrispondentl. II fenomeno e utWzzoto nella riflessoterapla: con II

massagglo siottengono degll effettJ anesteticl. eccitantl ecc.

J)lGES""ONE

))'F1='IC Il..E

48

DIG'ESTIONE

l='ACIL.E

49



E.Bordeaux Szekely presenta, una classificazione degli

alimenti secondo tre criteri essenziali: illoro grado di vitalita,

di digeribilita e illoro effetto intossicante suII'organismo:

1) alimenti biogenici che genera no la vita: germogl i e

giovani piante;

2) aliment; bioattivi che attlvano la vita: semi e vegetalicrudi (frutta, verdure, legumi, cereali e semi oleaginosi);

,II

Gli alimenti biogenici e bioattivi forniscono, per definizio-

ne, del l'energia, mentre gl i a liment i b iostat ic i e biocidici

gliene sottraggono. Consumare ingrande quonntc alimenti

di queste ultime due categorie impone al nostro organismo

un grosse lavoro di disintossicazione e mobilita per ore IIsuo

sistema immunologico (globuli bianchi).Non sltratta perc di rinunciare completornente a questi

alimenti. Se consumiamo dal 60 all' 80% di alimenti vlvl.

posslorno tollerare senza difficolta dal 20 al 40%di alimenti

biostatici e qualche % di alimenti biocidici.

Anche un'alimentazione troppo abbondante intossica

I'organismo. Quando si diminuisce progressivamente la

propria razione quotidiana, senza pertanto sottoalimentarsi,

10 spirito diventa pil l lucldo. I 'andatura pill vivace, I'aspetto

fisico migliora, IIbisogno di dormire dopo ipasti scompore. a

lungo andare gli organi digestivi non siaffaticano pill, I'elimi-

nazione e pill facile e si ha una rivitalizzazione di tutto

I'organismo.

".j - ALII-1ENTI .~~.. . . - - -

SlO~eN\Cl '2ol0ATTIVI

aljJ lt7 J1'jd& 'Y . " .

a P t J 8

~#. 1 ' J t ' # ~Q

3) alimenti biostatici che rallentano la vita: alimenti cotti;

4) alimenti biocidici che uccidono la vita: alimenti raffi-

nati con additivi alimentari.

ALIMENT'

1!>IOSTATICI BloCIl)'C'

A L IM E NT I N EM IC I D EL C O LO N

- Lozucchero bianco: e unprodotto morto, lacui uti lizza-

zione causa numerosi disturbi. Paralizza l'immunita naturale

e favorisce la proliferazione dei batteri noclvl che perturba-

no di conseguenza, nel tubo digerente, la flora intestinale.

50 51



- L'alcool: studi condotti in Norvegia hanno dimostrato

che Ie bevande alcooliche, soprattutto 10blrro. potevano

essere inrelazione con 10frequenza del cancro 01colon 001

retto.

una consumazione moderato di oliivegetali di prima spremi-

tura a freddo, ricchi di acidi grassi polinsaturi. Questi ultiml

non causano idisturbi imputabili ai grasslsaturi (grassianima-

ll.olii comuni, margarina).

- La carne: fa parte degli alimenti pill poveri di fibrevegetal i. Polcne 10carne non e sempre ben digerita dai

succhl digestivi dell' organismo umano, possono quindi insor-

gere putrefazioni intestinali. "Abbiamo visto aumentare nei

Giapponesi emigrati nelle Hawai 0nei negri degli Stati Uniti

i lnumero di casi di cancro 01colon nella misura incui 10loro

razione di carne aumentava." Prof. Lederer.

-Lo panna e i lburro: gl i acidi che contengono rendono

Iepareti del colon permeabi li ai batter i che vis i trovano. Essi

passano quindi nel sangue e sif issano nei luoghi di minore

resistenza creandovi dei focolai di infiammazione cronica

do cui nasceranno Iemalattie degenerative". Per iI Dr. Kuhl:

"Nel coso di uncancro 01colon deve essereproibi to i llatte

sotto qualsiasi forma; I'apporto continuo di prodotti caseari

ricchi di proteine aggrava ancora di pill iI disordine della

flora intestinale. Siconsiglio di sostituirlicon dei vegetali latto-

fermentati come ad esempio iI cavolo e iI suosucco ,Icetrioli

e 1fagioli verdi lattofermentati".

- I grassi satur i: not i per iI lora effetto nocivo sui sistema

cardiovascolare, sono pericolosi anche per iI colon. "L'ob-

bondanza di grassi stimola 10secrezione di bile, di qui 10

presenza di una pi ll grande quonttto di acidi billari che si

convertono facilmente in sostanze molto cancerogene. -II glutine: nel chicco del grana crudo, dell 'orzo, della

segale.' dell' avena 0del saraceno e equilibrato dalla vitami-

no E. Quando iI chicco e macinato in farina e cotto. 10

vitamina Eviene distrutta.1I glutine allora forma una sostanza

pastosa e appiccicosa che aderisce 0110po rete intestinale.

Rallenta iI passaggio degli alimenti (un'alimentazione ricco

di glutine puc impiegare pill di 8 giorni per attraversare II

tubo digest iv~ invece di 1 02 giorni come normalmente),

favorisce Ieputrefazioni intestinali e impedisce I'assorbimen-

to della vitamina del gruppo B.

D'al tra parte 10ricchezza di grassi del la dieta modif ica 10

f lora intest inale e aumenta IIsuo contenuto di batter i che

possono assicurare ancora di pill 10conversione dei soli

biliari insostanze cancerogene", spiega IIprofessor Lederer.

Per IIbuon funzionamento dell' organismo e necessaria• Riferirslagll studl della Doft.ssa C. Kousmlne.

52

53



C EL L UL O SA E T RA NS IT O IN TE ST IN AL EIM PO R TA NZ A D E LL 'A C QU A P ER IL T RA NS IT O IN TE S TIN AL E

La cel lulosa svolge 10 funzione dello spazzacamino. I I

colon per esserestimolato ha bisogno di una materia solido

(fibre vegetali) che non sia stata assimilata durante iI pas-

saggio nell' intestino tenue: questa materia, 10cellulosa, sitrova nella frutta, nelle verdure e nei cereali integrali. Lafibra

e 10sostanza che forma 10parete cellulare e 10strut tura

rigida dei vegetali.

Un'alimentazione ricca di fibre vegetali evita molti pro-

blemi di salute ." Do qualche ann? dei lavori epidemiologici'

hanno attirato I'attenzione sui rischi di un'alimentazione

sprowista di fibre. IInotevole rallentamento del transito inte-

stinale che essacomporta favorirebbe lacomparsa didiver-

ticoli nel colon. D'altronde esiste una correlazione molto sl-

gni ficativa fro la frequenza crescenta dei casi di cancro 01

colon nei paesl industria Ii e I'alimentazione povera di fibre.

La prevenzlone di questa malattia sembra consistere dun-

que nell' introdurre nell'alimentazione Ie fibre vegetali" (Dr.

Arlette Mosse),

Grazie 0110sua azione di ripulitore intestinale, 10cellulosa

permette di assicurare un ambiente propiz io ai batterl ut il i

che formano 10flora intestinale. Inoltre un'infima parte dellacellulose e trasformata in zucchero assorbibi le do quest i

batteri.

Lematerie fecali devono esserecomposte do una parte

d'ocquo per essere correttamente eliminate. Troppo sec-

che si at taccano ai le pareti intest inali (ved. capito lo 1).

Dunque si consiglio di bere da uno a due litri di ocquo 01giorno, pur restando sempre al l'ascolto del propr io corpo

per evitare quals iasi eccesso. Con un'al imentazione ob-

bondante di frutta e verdure questa quonttto d'ocquo

viene quasi raggiunta. E necessario forse completare I'op-

porto liquido in estate e negl i ambienti secchi a causa del

riscaldamento.

Tuttavia, secondo ~aymond Dextreit, Ie evacuazioni in-

testinali necessitano di un opporto liquido ulteriore 0110infa

nutritiva dei vegetali perche essaviene Ingran parte assimi-

lata. Civuole unliquido inorganico come I'acqua di sorgente,

che passi soltanto, portando via i residui e i detr it i. sol idi 0

liquidi.

COME M A N G l AR E

• Epldemlologia: ramo della medlclna che studio Idlversifattorl.

dipendentl daU'indivlduo 0daU'amblente che 10circonda, one

inteNengono nell'lnsorgere e nell'evoluzione delle malattle.

Per favor ire 10digestione in tut te Ie sue tappe blsoqno

distendersi prima di cominciare IIposto. essereattenti a cia

che simangia, masticare bene. Per Michio KushiIe persone

che hanno dei problemi intestinali devono masticare bene

i loro aliment i e consumare i lpasta seraIe almeno 203 ore

prima di coricarsi.

5455



L 'I NT E S T IN O D E L N E O N A TO

5Sembra che iI colostro ,liquido che precede lavenuta del

latte nella madre, faccia scattare armoniosamente nel

neonato,a cui sido subito ilsene.lo prima azione peristaltica

deli'intestino; da qui J' importanza di allattare il proprio

bambino.lliatte materno e importante perche. acidifican-

do iI colon del bambino, permette l'installazione della flora

batterica. Nel bambino non allattato dalla madre viene

favori to 10svi luppo dei col ibaci ll i che causa no numerosi

problemi alia salute.

rI""A_~

~

Come tutti ivisceri iIcolon eposto sotto ladipendenza del

sistema neuro-vegetativo (sistema nervoso autonomo). Noi

non abbiamo uncontrollo cosciente di questa sistema, esso

agisce di conseguenza a nostra insaputa sui colon.

L'alimentazione e un fattore importante per iI buon fun-

zionamento del colon, ma non e iI solo. In caso di stressdi

or igine f isica (surmenage per esempio) 0 emozionale, iI

sistema nervoso autonomo simette inmoto e provoca tutta

una serie di modificazioni fisiologiche, in particolare spasmi

della muscolatura liscia del colon che impediscono una

buona eliminazione. Lapouro.l ' angoscla,la collera e tutti gli

altri fatti di tensione psichica sabotano Iefunzioni digestive

e provocano dei disturbi intestinali (stitichezza, diarrea, flo-

tulenze, colite, ecc.). O'altronde nutrirsi bene ed essere

disgustati dal lavoro che si svolge quotidianamente nel

colon e un modo di non accettars i. E dunque importante

analizzare la propria attitudine nei confronti dell' aliminazio-

ne fecale. L'escrezione delle tossine e vitale. Con questa

5657



eliminazione partecipiamo ad uno scambio con 10terra che

ci ha dato iI nostro nutrimento, Ierestituiamo di che nutrire se

stessa e continuare COS! a produrre. Lacorrispondenza tra il

buon funzionamento del colon e I'attitudine psichica sirivela

capitale gia sindal la pi ll giovane eta. IIbambino piccolo e

felice suisuo vasino, e ungioco per lui.un piacere. Una dellesue prime scoperte e quella di poter agire sui suo corpo

accettando 0 rif iutando di andare di corpo.

Molto spesso i genitori gli insegnano che Ie feci sene

sporche. Eppure un bambino norma Ie ha vogl ia di sent ire,

toccare e anche giocare con Ie proprie materie fecali che

considera come un prolungamento di sestesso.Impedirglie-

10s ignifica predisporlo in futuro a dei problemi nella sua

maturazione psichica e nel la sua relazione con iI mondo.

Nella societe occidentale ilcuore e l'intelletto sene privile-

giati. Ie funzionl del ventre e del basso ventre (organi di

eliminazione intestinali e urlnorl, attlvita sessuale)sene svalo-

rizzate.

I b locchi psichici causati da questo t ipo di educazione

non naturale generano delle disarmonie nelle funzioni flslo-

logiche del corpo e sono all 'origine di numerosi disturbi inte-

stinall. COS! iI bambino perturbato nell' acquisire un controllo

armonioso degli sflnteri puc, per esempio, rifiutorsi. "di dorsi

58

01rnondo" e diventare un costipato cronico. Sara egocen-

trico e poco generoso nel la sua relazione con gl i al tri .

PerAndre Passebecq: "Quando IIbambino diventa pullto.

considera Ie sue evacuazioni come un'otterto che fa agli

adulti: ilvalore ernozlonole che attribuisce lore non esempreefficacemente sostituito plu tordi do altri valori come iI

lovoro. lacooperozlone. ilden oro 0iltalento artistico. Quan-

do I'adulto e incapace di produrre quel che gli viene

richiesto inuno di questi campi. prova angoscia 0vergogna

e regredisce verso un'attitudine infantile nei confronti delle

sue evocuozlonl."

Letecniche di igiene intestinale provocano talvolta degli

stati psicologici intensi facendo riapparire a livello conscio

paure, disgusti, ire e altre emozioni rimosse nel subconsciodalla pill tenera infanzia. Queste crisi "di eliminazione psichi-

co" sene seguite, molto spesso. da un meraviglioso sense di

benessere: ci sisente liberati do un peso, legger!. llbert. pieni

dientusiasmo e di creativita. L'igiene intestinale puc dunque

essere ut ilizzata con prof it to come completamento di una

cslcoteropic. polche ne accresce I'efficacia.

59



Letecniche di equilibrazione generale dell' organismo e

dello psichismo (rilassamento, sport, yoga, sofrologia, visua-

lizzazione, meditazione, ecc.) esercitano un effetfo regola-

tore sulle funzioni intestinali perturbate. E prezloso dunque

associarle ad un 'alimentazione sana ed aile tecniche di

igiene intestinale per assicurarsi la "mens sana in corporesono" che per i romani rappresentava I'ideale della vita

individuale.

'Alladomanda: "CHECOS'EUNSAGGIO?" Buddaavreb-

be risposto: " E qualcuno IIcui intestino crasso funzlona molto

benel"

n",\ . '}~ \..Aeo Ct1t) e (.M1. "'ft1'D'.

Q L ( Q t ' c u . 1 ' W itcu",' ':"786i;no C1:a66~

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60

6

Intestino tenue

L'intestino tenue e composto dal duodeno (25 cm per 3

cm), poi dalle anse orizzontali del digiuno e verticali dell'ileo

(5-6 cm per 1-2ern). Si tuato tra 10 stomaco e il colon ha iI

compito di ultimare la digestione degli alimenti e di assimilar-

Ii.Compie questa fase terminale della digestione con I'aiuto

del succhi digestivl del pancreas e della cistifellea.

IL..EO

t>I61Ul'lo

t. : INTESTINO 'TSNUa

61



--_-_-." ------ _ _ _ _ _ _

l 'intestino tenue puc anche subire un rallentamento del

transito ed essere COSI soggetto all 'invasione dei parassiti e

0110 stagnazione dei detriti che dovrebbero passare nel

colon. Col tempo Iepareti intestinali siricoprono di depositi

che di conseguenza impediscono I'assorbimento degli ele-

menti assimilabili.

Secondo autopsie praticate su animali, a un organo

malato corrispondono alcune localizzazioni di perturbazloni

nell'intestino tenue; l'intasamento 0 I'assottigliarsi della sua

parete, 0 ancora 10 presenza di parassiti. Sembra dunque

che 10stato dell'intestino tenue possa toccare per via riflessa

(ved. pag. 46, nota) al tre parti del coree.

62

7

Pulizia intestinale

c o nlo

' Y o S t ; !

Due esercizi come il lavaggio 0I'irrigazione colonica

(presentati nelccpltolo seguente), che provengono dal-

l 'ontico tradizione del l' lndia, permettono di effet tuare unapulizia dell' intero tubo digestiv~, e non solo del colon.

1.GRANDEPULIZIA(Shank Prakshalana)

Questa grande pulizia consiste nel bere acqua ingrande

quontl to finche non esca doll ' ana pulita. IImetodo e facil~do imparare, non costa niente e ci vogliono 203ore. Perchi

siaddice puc dare dei buoni risul tat i. perc alcune persone

non sopportano l'ingestione di acqua salata in grandi

quontlto,

63

J



Come fare

Scegliete prima di tutto un giorno incui siete soli,tranquilli

tutto iI giorno. Laseraprima avrete tatto unbagno e mangia-

to un paste leggero per passare una buona notte.

II giorno stabilito vi alzate. Preparate 3 litri di acqua

tiepida salata (ilsale deve essere sale marino e ci vogliono

6 gr. ogni litro d'ocquo). come un brodo. mettete della

buona musica e cominciate a bere un bicchiere. Pol prat i-

cate la ser ie di esercizi descri tti nel le pagine seguent i. Poi

bevete di nuovo un bicchiere. A questo punto andate in

bagno. Continuate a bere. anche se non succede niente.

Quando I'acqua ovrc incominciato a possore. conti-

nuerc. flnche non smetterete di bere. Allora resisterete alia

sete e fa rete cuocere del riso bianco che condirete con

dell' olio di oliva e delle erbe. Per quel giorno abolirete gli

esercizi sportivi e Iebevande alcooliche 0acide. Poi.per tre

giorni. vi asterrete dai prodotti animali.

Vantaggl

Sono moltepl ic i, dall ' el iminazione di piccol i problemipasseggeri ( foruncol i. st ltlchezzo. mal di testa, lnsonnlo.

mancanza di appetito, di concentrazione, fatica, ecc.) ai

mali piu importanti 0cronici.

Nell 'ospedale yoga di Lanavla in India, con questa tec-

nica ripetuta quotidianamente, si curano i malati gravi.

Questo esercizlo dlslncrosta alia lunga Ie villoslta Intestlnali,

64

ridando all' lntestino IIsuo potere di assimilazione tramite una

superficie di contatto molto plu estesa tra gli alimenti e la

mucosa rigenerata, liberata dai detritl che lo ingombrano

talvolta da anni.

Controindicazioni e rischl

C' e iI rischio della non evacuazione dell' acqua dall' ano.

In questo caso blsoqnero aspettare pazientemente iI pas-

saggio dalle vie urinarie. E roro. ma talvolta succede. Ci

possono essere degli ostacoli meccanici 0fisiologici: un

leggero ipoti roidlsmo, una grossa massa di gas nel colon,

una massa dl sostanze di rif iuto incrostate, un colon troppo

dlsteso. I'acqua non abbastanza calda 0 salata, paura

dell'ignoto 0del tallimento, difflcolto psicologica a pratlca-re I'esercizio.

Cisono tuttavia delle soluzlonl: la poslzione della candela

nello yoga, 10 yogging sui posto. la danza del ventre, dei

massaggi vlgorosi, un lavaggio intestinale.

Lecontroindicazioni sono rare: ulcera operto. ipertensio-

ne 0insufficienza renale grave.

65



Primo movlmento

Posizione di partenza: in piedi , i piedi separati di 30cm

circa, Iedita intrecciate, ipalmi rivolti verso I'alto. Raddrizza-

re bene if dorso. respirare normalmente.

Primo tempo: Senza for ruotare ilbusto, inchinarlo prima

verso sinistra poi, senza ferrnorst raddrizzarsi per inchinarsi

subito dall'altra parte. Questi movimenti aprono iI piloro e a

ogni inclinazione una parte dell ' acqua lascia 10 stomaco

verso iI duodeno e l'lntesffno tenue.

66

Secondo movimento

Questo movimento fa progredire rocouo f')ell'intestino

tenue. In pied; ' piedi separati . distendere i fbraccio destro

orizzontale e piegare iI sinistroinmodo che !'indice e ifpollice

tocchino 10 clavicola destra. Poi effettuare una rotazione

del tronco dirigendo if braccio disteso indietro, if piu lontano

possibife: guardare 10 punta delle dita. Non terrnorsl 0110 fine

del movimento, ma tomore subito 0110 posizione di partenza,

poi eseguire if movimento dall'altra parte.

67



Terzo movimento

L'acqua adesso progredira nell' intestino tenue. Solo Ie

punte delle dita e Iepalme toccano iI suoto. Iecosce stanno

sopro iI tappeto senza toccarlo. Ip iedi sono 0110 distanza di

30cm circa (importante). Quando avete assunto 10 posizio-

ne. fate ruotare 10 testa, Iespal le e i l t ronco f inche potete

vedere iI tallone opposto (dunque sesiincomincia a desrro.

guardare iI tallone sinistro). Non immobilizzatevi. tornate

subito 0110 posizione di partenza e ricominciate dol l' a lt ra

parte.

68

Quarto movimento

L'acqua. raggiunta I'estremrto dell' mtestlno tenue, deve

essere condotta attraverso ilcolon:

a) parti re accovacciati . i p iedi 0110 distanza di 30cm circa,

i talloni soranno verso I'esterno delle cosce e non sotto Ienatiche: Iemani sono posate sulle ginocchia separate di 50

cm circa;

b) for ruotare iI tronco e appoggiare iI ginocchio sinistro 01

suolo. davanti 01 piede opposto. Lepalme spingono alterna-

tivamente 10 coscia destra verso iI lato sinistro e 10 sinistra

verso illato destro. in modo do comprimere una meta del

ventre per schiacciare il colon. Guardare dietro di se per

accentuare 10 torsione del tronco e fare pressione sull'addo-

me. (E meglio comprimere prima illato destro per schiaccia-

re prima iI colon ascendente).

Lepersone che hanno male aile ginocchia eseguiranno

i lmovimento con dolcezza facendo eventualmente scivo-

lore un cuscino tra 10 coscia e I'addome.

69



Frequenza

Questa pulizia puc esserefatta 4 volte all 'anno durante

i cambiamenti di stagione. Pill siva avanti con I'eta, pill e

utile praticarla. Se la vostra prima esperienza viha affaticato

significa che I'effetto e state profondo e che forse bisogna

rlcomlnciare dopo 1-2mesi. Con la pratica la disintossicazio-

ne sara sempre pill dolce.

P e rc he I I s a le ?

Un tempo questa pulizia si praticava con I'acqua del

mare. I Isale mantiene I 'acqua nel tubo digest iv~ e impedi-

sce che sia assorbita dalla parete dell'intestino. Laconcen-

trazione sal ina dell ' acqua deve essere almeno quel la del

lasma sanguigno per evi tare la perdi ta di sali minerali perp .osmosi.1Isale ha un potere battericida e disinfettante. lnfine

I'acqua salata e un eccellente emolliente per rammollire Ie

sostanze di rif iuto che incrostano Ie delicate vil losita intesti-

nali.

Incaso di insufflcienza rena Iegrave 0di problemi cardio-

vascolar i. c i sipotro accontentare di far bolli re una buona

quantita di porri in 3,5 litri d'acqua non solotoe utilizzare

quest' acqua.

7 0

2. PICCOLA PULIZIA(Lagoo Shank Prakshalana)

Questa piccolo pul izia puc essere prat icata per lunghi

periodi, appena scesi dalletto.

Consiste nel bere, al r isvegl io, due bicchier i di acqua

tiepida sctoto. come un brodo. poi praticare gli esercizi

secondo idisegni. poi due bicchieri. gli esercizi, due bicchie-

rl. gli esercizi. In tutto sei bicchieri intervallati da tre serie di

esercizi. Fare colazione dopo una mezz' ora.

Avrete la sorpresa di vedere che Ievostre feci siregola-

rlzzano in qualche glorno. Le stitichezze ostinate, vecchie

anche di 30anni. diminuiscono 0spariscono. IIventre non e

piu gonfio.1I colorlto diventa pili fresco, 10 sguardo brillante,

lapelle sischiarisce. Questo esercizio, dolce e tranquillo, puc

preparare iI terreno per una nuova prova della "grandepulizia· seavete lncontroto qualche difficolta. Lamuscola-

tura intestinale riprende tono. irigonfiamenti poco a poco si

r iducono. Molti colon sono atoni per distensione a causa di

gas. Quando questi spariscono per un periodo abbastanza

lungo, iI tone muscolare ritorna. Nella "plccoto pulizia· l'cc-

qua salata s'inflltra a poco a poco lungo !'intestino ammor-

bidendo Ie incrostazioni e disinfettando IIbolo intestinale.

Rimangono solo i batteri benefici; a lungo andare tutti i

parassiti saranno scacciati. Per evitare I'eccesso di sale ,1 0 si

puc praticare per qualche volta con acqua non salata.

Non bisogna seguire nessuna dieta. Ma piu sane mange-

rete e pill la mucosa intestinale ossorblro Ie vitamine, gli

oligoelementi e i sali minerali.

(Trotto dogli orticol l dl John e Taro Gietelen, consigl lerl dl solute

e professorl dl yogo a Gin,evro).

71



72

8

Pufizia de ! co lo n.

P O SIZ IO N E A D EG UA T A A L M O M EN TO D E LL 'E VA C U AZ IO N E

F E CAL E

Laposizione seduta impedisce gli sforzidi evacuazione e

favorirebbe di piu Ieernie. Invece 10 posizione accovaccia-

to, creando una pressione energica dei muscoli inferiori

centro l 'oddorne. determina un movimento di espulsione

delle materie fecali. Perottenere questa posizione restando

sedutisullotazza del water, basta sistemare sotto ipiedi una

panchetta alta 20 030 cm.

"Accovacciarsi sullo tazza dovrebbe essere una posizio-ne naturale, particolarmente sesoffrite di ernorroldl dovute

agli sforzifatti per espellere. dilatando, Ievene nel retto. Ivasi

s iriempiono di sangue e 10 membrana diventa tutta irritata

e dolorante. Con 10 posizione accovacciata Iefeci vengb-

no espulse facilmente e Ieemorroidi tendono 0scornponre."

spiega Irons.

73



L AS SA TIV I E L OR O E FF ET TI

Ilassativi chimici presentano per I'organismo un~ toss~~i-

t' . bile a secondo dei prodotti e irritano Ie poref del l In-avana " d Itestino. Non si puc vera mente parlore dell"'azione e

lassativo.lnfatti e I'intestino che "reoqisce" perche ilprodot-to 10aggredisce. Deve espellerlo brutalmente, espellendo

nello stessotempo Ie materie fecali. IIlassativo ha dunque

Ito 10sua missione perche iI colon e ripulito. IIrisultato a

NO .

prima vistaesoddisfacente. Ma seIIcolon ha dovuto reaglre

ttceo e'positivo? A forzo di ripetersi. queste agg

res-auna a ' , . .sioni creano una disfunzione intestinale che puo sfoclare In

I.te un'ulcera 0nella cancerizzazione delle cellule

una COl , .

della mucosa intestinale. Prendere ripetutamente del lassa-t ivi comporta di conseguenza unindebolimento del colon e

I 'installars i d i una dipendenza che puc diventare una vera

tossicomania.

74

Quando per lottore centro 10stitichezza sisostituiscono i

lassativi con dei prodotti naturali. IIproblema non e risolto.Se

mal scelti. possono essere altrettanto irritanti. Un esempio:

l'olio di paraffina, un corpo minerale che non e digerito

doll' organismo umano. Questo olio assorbe rapldamente Ie

vitamine A . D,E,K,che sene solubili nei grassie Ieespelle con

Ie materie fecali. E irritante per Ie mucose intestinali e si

potrebbe anch; dire che e cancerogeno.Piuttosto di ricorrere ai lassativi sarebbe meglio cercare di

avere una quontl to suff iciente di cel lulosa (fibre vegetal i)

nella propria alimentazione quotidiana.

PU RGHE E L OR O U SO

Unlassativo e un medicinale chimico che diventa spesso

indispensabi le per andare quotid ianamente di corpo. Una

purga invece e una pozione utilizzata periodicamente sotto

forma di cura per eliminare uneccesso di tossine. Puc essere

associata a altri trat tament i di disintossicazione come iI

digiuno, illavagglo intestinale e I'irrigazione colonica.

IIDr.Bertholet di Losanna consigliava per esempio ai suoi

pazienti. durante un digiuno, 10purga seguente.Euna delle

pil l conosciute e I'esperienza vidira seeadatta per voi ."Per

ottenere I'effetto desiderato amministriamo, a secondo dei

cost. una purga composta do 40 a 65 gr. di citrato dl

magnesio effervescente, do 10 a 15 grammi di solfato di

sodio secco; questi soli sene disciolti in tre quarti dl litro

d' acqua tiepida: ci aggiungiamo talvolta del magnesio

75



calcinato, del solfato di magnesio, del bicarbonato di sodio

in ragione di da 3 a 5 grammi 0 pill, secondo il bisogno.

Questa l imonata purgat iva viene amministrata in due dosi

successive, con un intervallo di venti 0 trenta minuti. Dopo

aver ingerito lapurga ,ogni volta, sifa ancora bere al pazien-

te una grossa tazza di tisana coldo. diuretica 0stomachica.Riassumendo, la dose totale di l iquido e di tisana assorbita

dal paziente nello spazio di una mezz' ora deve rappresen-

tare almeno un l it ro. Una forte purga ben dosata, ammini-

strata in quonrlto sufficiente, incomincia iI suo effetto dopo

una 0due ore per durare poi dalle seiaile otto ore; siottiene

COSI qualche copiosa evacuazione, assolutamente indolore."

D O CC IA R EnA LE

La doc cia rettale e un piccolo lavaggio di 3 - 5 dl

d'ocquo. che si pratica con una peretta 0 introducendo

nell' ana una cannula lunga da 3a 4cm collegata con una

sacca per i lavaggi. Essapermette di evacuare i detri ti che

sitrovano nel retto. Provoca onche. tramite una stimolazio-

ne rif lessa, I'evacuazione dei detriti fecali che sitrovano nel

sigmoide, ctoe I 'ultima parte del colon (ved. disegno pag. 21).

La doccia rettale sipuc effettuare tutt i i g iomi. 2 03 volte di

seguito, con dell'acqua tiepida, del cotte (1 dl) 0ancora

delle essenze di piante (3 gocce massimo ogni doccia

rettale).

Questo metodo sir ivela molto efficace per sopprimere i

"tappi rettali" che causano la stitichezza.

76

L A V AGG I

. . . c .. J)o'Po

LA J:)OCC'A

1~,:c."'TA L:E.

I I lavaggio intestinale consiste nel lasciare entrare del-

I 'acqua all' intemo del colon allo scopo di pul irlo.

Nella nostra epoca questa tecnica eun po' dimenticatamentre ai tempi dei nostrl nonni illavaggio era un rimedio

molto utllizzato per alleviare i mali pil l diversi. Troviamo del

tutto normale e necessario occuparci della nostra Igiene

corpora Ieesterno. ma facciamo fatica ad ammettere che

anche IIcolon ha bisogno di una pul lzia periodica. LuigiXIV

aveva paura di lavarsi ogni giomo, non dimentichiamolo; i

tempi cambiano!

Eppure la storia dei lavaggi intestinali risale alia notte dei

tempi. Nel "Vangelo della Pace di Gesll Cristo U del Discepo-

10Giovanni. opera che Edmond Bordeoux-Szekelv ha ritro-

77



vato nella biblioteca del Vaticano, leggiamo: "In verite vi

dico l'impurite interiore e ancora piu grande detl'irnpurlto

esteriore. Ora colui che sipurif ica esteriormente pur restan-

do impuro nel suo Interno, assomiglia ai sepolcri che, fuor i

sono rivestiti di disegni sgargianti. Cosl vi dico onche. in

veri te, permettete che I'angelo dell ' acqua vi battezzi an-

che all'interno perc he siate liberati da tutti i peccati del

passato; allora sarete puri come la spuma del ruscel lo che

gioca nel raggio di sole:

I Imodo di procedere e cosl indicato: "Per fare questo

procuratevi una grossa zucca con uno stelo rampicante

della lunghezza di un uorno. svuotate la zucco del suo

contenuto e riempitela con dell' acqua di fiume scaldata

dal sole.Appendete lazucca al ramo di un albero, inginoc-

chiatevi al suolo davanti all 'angelo dell' acqua e permette-te che I'estrernlto dello stelo penetri nel vostro posteriore

perche I'acqua possa fluire intutti i vostri visceri. Poi restate

in ginocchio, sui suolo. davanti all'angelo dell'acqua e

pregate II Dio della vita che perdoni tutti i vostri peccati

passati e chiedete all 'angelo dell'acqua di liberare IIvostro

corpo da tutte Iesue lrnpurlto e malattie. Allora lasciate che

I'acqua scol idal vostro corpo inmodo che venga el iminato

dal vostro interno tutto cio che procede da Satana, tutto clo

che e impuro e maleodorante. Evedrete con i vostri occhi

e sentirete con IIvostro naso tutte Ieaberrazioni e Ieimpurite

che sporcavano II tempio del vostro corpo e 0110 stesso

tempo vi renderete conto di tutti ipeccati che abitavano in

voi e vitormentavano con ogni sorta di mali. Inverite vidico.

i lbattesimo d'acqua vi l ibera do tutt i quest i mal i. •

M a te ri al e n ec es sa ri o p er e ff eH u ar e u n l av ag glo

Basta un materia Ie semplice, facilmente trasportablle:

- una borsa di coucclu morbida 0 una bacinella di pla-

stica che contenga all 'incirca 2litrl. da sospendere al muro.

- un tubo con una chtovetto.- una cannula" in coucclu morbida, lunga da 60 a 80

cm con un diametro di 6 mm.

7879



80

Dopo ogni impiego lavare iI tubo flessibile con deu'cc-

qua calda saponata passandovi un cotton-f ioc att raverso

Ie due aperture, poi sciacquare bene e lasciar asciugare

cnorlo.

Non e necessario uti lizzare del l' acqua steri le per fare i

lavaggi. Alcuni consig liano acqua bollita, poi tiepida, manon 10maggioranza degli autort perche iI colon non e piu

sterile della bocca 0della gola.

Come effeHuare un lavagglo

Riempire 10sacca di couccio di acqua 0110emperatura

del corpo. per non irritore Iemucose intestinali. Perfacili tore

IIpassaggio della cannula siconsiglio di spalmare I'estremlta

e anche I'ano con vaselina 0olio. Poi lasciar colore un po'

d'ocouo fuori dol tubo pervuotore I 'aria, introdurre qulndi 10

cannula di qualche centimetro nell' ano. Rllassarsiper lascior

penetrore I'acqua, pur continuando progressivamente a

introdurre 10cannula flessibile in tutta 10sua lunghezza.

Le posizioni piu correnti sono a carponi,' 0 sui dorso

coricati sullato sinistrosotevondo iI bacino. Durante IIlavag-

gio siconsiglio di ~assaggiare iIventre effattuando delle re-spirazionl profonde.

Ogni volta che una contrazione peristalt ica e seguita dol

bisogno di evacuare, interrompere 10scorrere dell'acqua

per qualche secondo e rilassarsi.poi continuare IIlavaggio.SaIIbisogno di evacuare e troppo intenso, 0doloroso. allora

e meglio in terrompere 10 scorrere dell' acqua, ritirar~ la

cannula, andare 01gabinetto, poi ricominciare.

Quando I'acqua escolata tutta, evacuare senza atten-

dere. Cercare di trottenere I'acqua e inutile e doloroso.

Frequenza conslgllata per Ilavaggi

• Questa cannula e unasondaesofogea che 5 1 trova Infarma-

cia. EvitaIIblsogno Immedlato di andare Inbagno permettendo

olr ocquc dl colore nel colon pluttosto che fermarslnel retto.

Non ci sono regole generali; ogni individuo deve trovare

10frequenza adatta: per alcune persone e necessario un

lavaggio quotidlano e 10sopportano molto bene, mentre

per altre un lavaggio 0110settimana e piu che sufflciente. Si

puoonche ricorrereai lavaggi solo durante un'indisposizione.

81



IIlovoggio intestinole e odetto 0 tuHi?

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8 t~ 0s% ZQ J

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Anche qui ognuno costituisce un caso particolare.

Peribambini unlavaggio ditanto intanto non puc essere

nocivo, a condizione di spiegargliene iI funzionamento, di la-

sciargli seguire illoro lntestino e fermarsi quando ne sentonola necesstto: "Tutte Iepersone al di sopro dei 6 anni dovreb-

bero cominciare a pulire iI proprio colon. E evidente che un

bambino ha bisogno di un programma meno rigoroso di un

adulto', spiega Irons.

Per la donna incinta iI solo pericolo e I'esagerazione:

mettere per esempio due litrid' acqua nell' intestino e volerli

tenere per venti minuti. Dei piccoli lavaggi di un litro 0 di

mezzo litro evacuati subito non creane alcun problema per

I 'organismo della donna ne per quel lo del bambino. Tutta-

via una donna incinta che sial imenta in modo equi librato e

elimina bene non ha bisogno di ricorrere di frequente ai

lavaggi.

Secondo I'esperienza di Ironsche ha superato gli 80anni

e pratica un lavaggio tutti i giorni da una trentina d'anni. iI

lavaggio quotidiano non presenta alcun peri colo per Ie

persone anziane.

(Peri casi di colon irritati e di malattie intestinali riferirsipill

avdnti al paragrafo dedicato aile irrigazioni coloniche).

8283



Efficacia di un lavaggio intestinale

II lavaggio permette di evacuare rapidamente gran

parte delle materie fecali. iI che e importante. Come obblo-

mo vlsto. unsoggiorno troppo lungo di questi detriti nel colon

intossica per via sanguigna tutto I'organismo. IIlavaggio si

r ivela un rimedio molto efficace in numerose malatt ie cor-

renti: fatica, emicranie, nausea, influenza, emorroidi ... Per

esempio: in caso di emorroidi. Rudolph Breussconsiglia di

fare per 8giorni . una 0 due volte al giorno, un lavaggio con

acqua fredda (1/4 di litro circa), lasciando partire subito iI

lavaggio.

uN'RJMEDIOcost SEM'PlICEE COS! IEFFICACE. .

L'eliminazione dei detriti con un lavaggio intestinale evl-

ta I'installazione di focolai microbici pericolosi.1 germi. causa

della maggior parte degli attacchi di diarrea (reazione

dell'organismo per eliminare Ie tossine pericolose), anche

se muoiono molto rapidomente lasciano dietro dl sa dei

veleni che continuano a irritare Ie mucose dell' intestino.

84

I lavaggi hanno anche un' azione a lungo termine. Stimo-

lando la rnotrlclto del colon 10 rieducano in maniera do

permettergli d i esercitare correttamente la sua funzione

escretoria. Questa ginnastica della muscolatura del colon e

uno degli effetti plu salutari dei lavoggi intestinali.

Lemucose del colon sono sede dizone riflesse(vedi nota

pag. 46). Quindi IInostro corpo e proiettato all 'interno del

colon come sullopionto dei piedi 0 Ieorecchie per esemplo.

Lastimolazione di queste zone riflesseproduce degli effetti

interessanti. Pereffettuarla siricorre ollavaggio, tecnica che

e I'equivalente di un massaggio riflesso della pianta del

piedi. Per esernplo. persone che hanno disturbi al ia vista

possono provare dei dolor i nel la regione intest inale corr l-

spondente agl i occhi. Durante i lavaggi la st imolazione di

questa zona puc migl iorare la loro visione talvol ta in modo

spettacolare.

Specie di lavaggl

II lavaggio con I'acqua tiepida e efficace, ma non

sempre basta. Per effet tuare un'evacuazione ancora rnl-

gliore puc essere utile utilizzare alcuni prodottl, ma iI sopone.degno rappresentante della pulizia, non deve essere osso-

lutamente usato. E pericoloso, perche ha un'azione Irritan-

te sulle mucose del colon.

Bisogna esseredunque molto prudenti quando sidecide

di oggiungere un prodotto nell'acquo del lovoggio per

ottenere un'eliminazione migliore.

85



L o vo gg io al c affe

d' ocquo. rimestare e lasciar riposare qualche ora. Mescola-

re in seguito con un litro d' acqua calda e mettere nel

sacchetto per illavaggio.

2. UtilizzareIe stesseproporzlonl. ma lasciare riposare la

terra al fondo del recipiente. Questo secondo modo disln-

tossica rneno. ma possiede comunque degli effettl purif ica-tori e batterlcldi.

Queste preparazioni sidevono fare con degl i utensll i d i

/egno.

Questo lavagglo permette di evacuare una plu grande

quantita di detriti aumentando Iecontrazioni Intestinali. Pu6

essereIndicato come complemento a una cura di disintos-

slcazione (digluno, cura dell'uva, cura disucchi dlfrutta, per

esempio). Haeffetti meravlgliosi incaso di nausea, di cattiva

digestione, di pesantezza, ecc.

Simette una tazza di corte ogni IItro d'acqua calda. E

inutile trattenere I'acqua perche 10scopo e di stimolare la

peristalsi non di assorbire iI corte, L'esperienza vi lndlchero la

frequenza che vie adatta. Unlavaggio quot idlano al caffe

pu6 per6 irrltare la mucosa intestinale. Questa tecnica e

conslgl lata all 'inlzlo per Ie persone che nonno tendenza a

evacuare male I'acqua dei lavaggi.I nfu si , d ec o H i, e ss en ze d l p la nte

86

Sipossono effet tuare dei lavaggi con infusi 0decott i dl

diverse plonte a seconda del le loro propr leto. Le piante plu

utilizzate sono la camomilla 0 il tiglio per il loro effetto

calmante e cicatr izzante; I I ti rno. la salvia, iI rosmarino, la

lavanda per la loro azione stimolante, disinfettante e batte-

ricida. Unesempio: in caso di prolasso rettale (rilassamentoe caduta del retto), I'applicazione di un lavaggio con un

decotto di mele cotogne puo ri levarsi molto ut ile.

E possibile aggiungere queste stesse plante all 'acqua

dellavaggio sotto forma diessenze(aromaterapia).ln questo

caso non superore mai la dose di da 2 a 4 gocce per litro

d'ocquo. per non alterare Iemucose.

Lavagg lo o l l' arg il la

IIlavagglo con I'argilla permette una buona dlsintossica-

zlone: I'argil ia dislncrosta I detriti Incollati aile paretl senza

Irritarle. Tuttavia alcune persone hanno constatato alia lun-

ga un effetto costlpante. CIsono anche delle controlndica-

zionl incaso di emorroidi. Questa tecnica e adatta pluttosto

come complemento di una cura di disintossicazione, In

periodo di dlgluno, per esempio.

CI sono due metodi per procedere a un lavagglo con

I'argilla.

1. Dilulre due cucchiai da minestra di argilla in un litro

87



Lavaggio al succo d'e rba di grano

IIsucco di grana (ottenuto dalla spremitura delle giovani

piante) non viene mai utilizzato nei lavaggi. ma puo com ple-

tare questi ultimi sotto forma di irrigazione.

Dopo aver effettuato un lavaggio 0una irrigazione colo-

nlco. introdurre nel colon 1/4 di litro di succo di grana

leggermente riscaldato e trattenerlo per una trentina di

minuti. Questa irrigazione ha un eccellente effetto disintos-

sicante sull 'intero organismo perc he permette di drenare i

veleni e Ietossine che sisono accumulate. Sidimostra quindi

molto utile come complemento di altre tecniche in caso di

malatt ie gravi .Ann Wigmore considera i lavaggi e Ieirriga-

zioni di succo di grano essenzial iper i malati d i cancro.

\

88

IRRIGAZIONE COLONICA

L'irrigazione colonica e unlavaggio, con molta acqua, ditutto iI colon, per mezzo di un opporecchlo inserito sull'oc-

qua corrente che passa attraverso un filtro. Quest'acqua e

introdotta nel colon dal retto grazie a una cannula a due

circuiti che Ie permettono di entrare e uscire senza che la

persona debba muoversi.

Questo trattamento deve essereeffet tuato da un tera-

peuta competente. Dura circa un' ora e permette iI passag-

gio di un centinaio di litri d' acqua alia temperatura del

corpo. IIterapeuta puo interrompere I'uscita dell' acqua per

favorire la sua penetrazione nelle slnuoslto del colon provo-

condocost una migliore evacuazione.

L'irrigazione colonic a e una tecnica eccellente. Pertrar-

ne tutto il beneficio, sarebbe bene farla precedere da un

massaggio rilassante. Infatti paure 0pregiudizi nei riguardi

del la tecnica possono, in effet ti . dare or ig ine a spasmi per

cui I'acqua non scorrero con ·faci lita.

Efficacia dl una irrigazione colonica

Un'irrigazione colonico. facendo circolare I'acqua nella

totalita del colon, pulisce e disintossica in profondita Ie

mucose. Stacca ivecchi rif iuti e Iepelli morte nascoste neUe

pieghe 0incrostate sulla parete e Iefa evacuare come pure

Ie materie dure che rammoUisce. Libera iI colon da detr iti

che vi ristagnano talvolta da decine d'anni.

89



I lavaggi e Ie irr igazioni coloniche non sono una pana-

cea, ma e interessante ricorrervi come complemento di

altre tecniche 0trattamenti.

C h e c os o e sc e d al c olo n d ura nte u na Irrig az lo ne c olo nlc a?

E difflcile immaginare laquantita di detriti contenuta nel

colon e Ieforme sotto cui sipresentano, finche non sie fattaI'esperienza di un lavaggio 0 di un'irrigazione colonica.

Bisogna fare qualche irr igazione colonica pr ima di poter

credere alia descrizione di Irons: "AlI'inizio vedrete uscire

delle mucosita grigie 0brune. Essepossono avere la consi-

stenza di una medusa 0del bianco d'uovo. Sidistendono

come ilcoucciu e hanno un cattivissimo odore. Talvolta si

possono scorgere dei vermi minuscoli e dei parassiti. Elimine-

rete finalmente Ie materie fecali secche e putride che vi

portate dentro do numerosi anni. Sono nere come l'lnchio-

stro. Talvolta formano dei pezzi lunghi parecchi metri. Lefeci

90

piu lunghe che ho visto misuravano 8 metri ed erano nere

come i lcarbone. Alcune persone anziane el iminano delle

enormi quontl to che possono riempire una bacinel la da 10

litri... Una vita intera di detriti non eliminati. Le persone non

smettono di stupirsiditutto quello che trasportano all' interno

delloro corpo."

Rlschl dell ' lr r igazlone colonic a

Praticate senza eccessi e da un terapeuta esperto. Ie

irrigazioni coloniche non presentano alcun pericolo per

I'organismo. Appena ilpaziente provo una sensazione dolo-

rosa, iI terapeuta fa evacuare I'acqua, evitando ogni

problema.

Non c:eneppure iIrischio di distruggere la flora intestinale

di cui solo una parte e evacuata con i detr it i intestinal i. I

bacilli che restano, ospiti delle villosita intestinali, ricolonizza-

no iI colon inqualche ora (al contrar io di quel che succede

91

quando siprende un ant ibiot ico orale: uccide tutti i baci ll i



Leirrigazioni coloniche sono indicate per gli adulti senza

l imitazione d'eto. Poiche un bambino a in genere meno

intossicato basta qualche lavaggio 0qualche doc cia retta-

Ie per ristabilire la situazione. E consigliabile effettuarne uno

o parecchi (come cura) a ogni cambiamento di stagione.

Tuttavia non sitratta di una regola generale polche ognuno

dovrebbe esserein grado divalutare iI proprio bisogno a se-

conda del suo stato di salute inquel momento.

del tratto gastro-intestinale per parecchi giorni 0settimane).

Polche la pressione deil'acqua non e mai forte, non sirischia di perforare la parete del colon inun punto di minor

resistenza. t.'ocquo circola nel retto, nel sigmoide, nel colon

discendente, nel colon traverso. nel colon ascendente e nel

ceco. senza penetrare nel l' intestino tenue che e protetto

contro ogni riflussodalla valvola ileo-cecale.

Le malattie intestinali non costituiscono una controindi-

cazione. Lacolite per esempio a dovuta ail'irritazione delle

mucose intest inal i a causa di feci dure non evacuate 0di

altri detriti instato di putrefazione. Ilavaggi 0Ie irrigazioni co-

Ionic he liberano l'organismo da queste feci dure e da questi

detri ti putrefat ti e r iportano cosi la pace nel colon. La col ite

sporiro per incanto e non rtopporlro plu. a condizione diriequilibrore anche Ie abitudini alimentari che ne sono la

causa prima.

Preparazione per una irrigazione colonic a

92

E prefer ib ile non mangiare durante Ie24ore che prece-

dono l'irrigazione colonica. Prendere eventualmente qual-

che frutto 0del le erudite. Inogni caso a importante essere

a digiuno 12ore prima dell'irrigazione.Dopo a bene mangiare molto poco evitando gli alimenti

che hanno tendenza a fermentare nel colon come ifagioli,

i far inacei. i cavol i cotti e Iecipolle.

Perrammollire meglio Ievecchie materie fecali che sta-

gnano nel colon siconsiglia di seguire una cura di psill io dai

sette ai dieci giorni prima dell'irrigazione. Ricchi di mucillagi-

ni i semi di psillio gonfiano nell' a cqua. Quando questo

miscuglio molle e vischioso attraversa I'intestino, aderisce

alia parete del colon, vi ritiene l'urnldlto. rammollisce e

stacca Iematerie fecali e ilmuco indurito e incollato. Ladose

a di un cucchiaio da corte per 2 dl docquo. Lasciare a

bagno per un'oro, Bere il miscuglio 3 ore circa prima del

pasto della sera (minimo 2 ore) e il mattino a digiuno, lora

pr ima del primo pasta 02 ore dopo.

E ta e frequenza per effeHuare una irrigazione colonic a

93

Questa preparazione permette una eliminazione miglio-



re. pur evitando una eventuale irritazione delle mucose

intestinali.

Fare dei lavaggi prima e dopo un' ir rigazione colonlco.

come preparazione e cont inuazione del trattamento, e

ottimo.

Isemi di psillio possono essere sostituiti da altri prodotti di

origine americana che si trovano sui mercato. Sono dei

ripulitori intestinali composti di bentonite (terra argillosa), di

psill io e di pectin a (mucillagine estratta dai semidelle mele).

D i ve rs a e ffi ca cia Ira u n la va gg lo e u na irrig az io ne colonic a

IIlavaggio costituisce un mezzo di prevenzione, permet-te di ottenere dei buoni risultati rispetto a malattie poco

importanti , passeggere, a cr isi acute che in reotto sono dei

segnali d'ol lorrne. La sua ozlone. anche se rinforzata dal

cofte. non e profonda come quella di una irrigazione colo-

nica. Quest'ultima e piu efficace grazie alia quontlto d'oc-

qua ut il izzata e alia durata del trat tamento, che Ie permet-

tone di intervenire in casi di malatt ie talvol ta gravi .

E f fe tto d el la d ep ura zi o ne d el c o lo n s ull a s al ul e g en er ale

'Per godere di una buona salute, iI colon deve essere

svuotato dai detriti accumulati e la parete intestinale libera-

ta dalle materie escrementizie che awelenano tutto I'orga-

94

nismo con i plasma circolanti e i germi infett ivi che f il trano

attraverso Iemembrane porose come carta assorbente, 0

che passano diret tamente attraverso Ie lesioni causate

dall'infiammazione", afferma iI Dr. Ferrandiz.

Quando il colon ha eliminato gran parte dei vecchi

detriti che 10incrostovono. I'organismo ne beneficia imme-

diatamente. Assorbe meglio Iesostanze nutritive indispensa-

bil i,e nel lo stesso tempo la corrente sanguigna non e piuinvasa da una quontito di tossine provenlenf dal colon.

II miglioramento dello stato di salute ottenuto con la

depurazione del colon simanifesta con numerosi segni:

- sensazione di gran benessere che risulta dall' elimina-

zione di rnuco. gas, particelle alimentari non digerite, tossine

batteriche deU'intestino;

- sensazione di leggerezza dovuta alia scomparsa della

pressione esercitata sugli organi vicini dall'intestino ostruito;

95



localizzati ottenuto con I'eliminazione delle sostanze irritanti;

- scomparsa dei parassiti e altri ospiti indesiderabili del

colon;

- perdi ta di peso e dimagramento, ma anche aumento

di peso per Ie persone troppo magre;

- aumento della toniclto addominale;

- cistitl, ovariti e dismenorree migliorano sempre e spesso

vengono definitivamente guarite;

- miglioramento della funzione eliminatoria renale;

- miglioramento dello state genera Ie e del funziona-

mente del tubo digestivo;

- prevenzione del cancro del colon che sembra essere

in stretto rapporto con iI suo stato di intasamento;

- un'ozlone interessante in geriatria, grazie al l'ef fetto

disintossicante che comporta una rigenerazione globale;

- miglioramento delle funzioni intellettuali e riequilibrio

della vita emozionale;

- iI corpo disintossicato diventa pill sensibile aile nuove

sostanze tossiche che vi penetrano 0 vi si forma no e si

difende dunque meglio. Ed e allo stesso tempo maggior-

mente in grado di beneficiare delle sostcnze benefic he e

reagisce pill in fretta ai rimedi.

Letecniche di igiene intestinale, tuttavia, non costltulsco-

no una panacea. Non bisogna cadere nel l' eccesso e cre-

dere che esse da sole potranno risolvere tutti i problemi e

guarire tutti i mali. E invece estremamente interessante

integrarle a una ricerca individuale di apprendimento della

salute.

Lanatura ci ha affidato un corpo meraviglioso, capace

di autoequilibrarsi ogni istante in modo ammirevole. Quan-

do impediamo aile sue funzioni di regolazione, di difesa e di

autoguarigione di fare iI loro lavoro con un modo di vivere

non naturale, appaiono dei sintomi. poi delle malatt ie. Poi-

che Ieabitudini sociali e alimentari del 20secolo sispingono

verso Ie malatt ie del la civ ll to. e essenziale che ognuno

impari a gestire la sua salute.

Allorqse assumendoci la responsabilita del nostro benes-

sere e del la nostra salute reagiamo, modificando la nostra

alimentazione e facil itando I'eliminazione delle tossine

(speclalmente con l'igiene intestinale), possiamo raddrizza-

re rapidamente la situazione.--

/

9697



9

Comp l emen t i

di iqiene intestinale

D IG I TOPRESS I ONE

La digitopressione e una tecnica ispirata 0110medicina

tradizionale deU'agopuntura. Mentre quest'ultima e una

terapla essenzialmente del terreno. 10digitopressione per-

mette un effetto diretto sui sintomi.

Possiamo dunque agire sui colon stimolando qualche

punta di agopuntura con 10pressione dei pollici.

Incoso di dlsturbi intestinali e indicato iI punto Gill.

Per10stitichezza possono essere stimolati parecchi punti:

il36E. il37E. il39E.1I4GI e i112VB. .

9899

E S ER C IZ IO F IS IC O



])1GlTOPUNTURA

1161

E stata dimostrata l'importanza dell' esercizio fisico per la

prevenzione delle malattie cardiovascolari e per la salute in

generale. La mobi li tazione dei muscol i addominali can la

marcia, 10yoga, iI nuoto ..., favorisce la rieducazione intesti-

nale.

I DROTERAP I A

L'alternarsi dell' acqua calda e fredda possiede un' azlo-

ne st imolante sui muscol i addominali e Indlret tamente sui

buon funzionamento intestinale. "I mezzi idroterapeuticl

freddi: compressa fredda addominale, frizlone fresca al

mattina, camminare sulla rugiada, bagni freddl ai piedl,

ecc., costitulscono del buoni eccitanti del peristaltismo inte-

st inale. Compresse calde applicate suiperinea a ora fissa

passona aiutare I'espulsione delle materie, per I grandl

nevrastenlc i. I soggetti plu vlgorosi possono fare, pr ima di

mettersi a letta, un'abluzione del per inea e delle part i ses-

suali (semicupi) della durata di circa 5minuti. seduti suibidet

e can I'aiuto di un tela immerso nel l'acqua ben fredda del la

vaschetta. Queste abluzioni prolungate risvegliano la tonici-

todell'intestino e sono malta stimolanti per I'intero organismo.

Secondo PierreCrepon: "Dlz lonario pratico di agopuntura e dl

agropresslone" Ed. Retz.

1 0 0 101

D IG I UNOM A SS A GG IO A D D O MIN A LE



I Id igiuno, accompagnato da qualche lavaggio, agisce

inprotondlto suicolon e sullesue pareti. Laloro associazione

permette una evacuazione eccellente delle tossine e dei

detriti che si sono accumulati negli anni. Arnold Ehret ha

constatato che durante un digiuno alcuni malati grassi

eliminavano da 25a 30 kg di detriti di cui 3 04 provenivano

dal colon.

Inoltre nildigiuno ristabillsce I'ambiente intestinale acidi-

f icandolo, il che permette uno sviluppo normale dei micro-

organismi indispensabili che impediscono allo stessotempo

iI pullulare di certi germi nocivi come quelli della putrefazio-

ne. responsabili di ogni sorta di gonfiori e flatulenze", spiega

iI Dr.Yves Vivini.

Questo massaggio effettuato giornalmente per qualche

minuto, preferibilmente al mattino, respirando profonda-

mente, facil ita I'evacuazione mattutina. Sipratica seguen-

do iltragitto del colon: cominciare dalla fossa iliaca destra,

risalire verso iI fegato, attraversare I'addome fino al fianco

sinistro, poi scendere fino alia fossa iliaca sinistra.

M E DIC IN E D O L CI

Agopuntura, aromaterapia, omeopatia, massaggi. fito-

terapia, psicoterapie dolcl. ecc.: praticati da terapeuti

qual if icati . quest i metodi aiutano a riequi librare l' intero or-

ganismo e agiscono, dunque, inmodo favorevole sulle fun-

zioni intestinali.

MAGN~SIO

OL iGOTERAP I Auesto minerale preso sotto forma di cloruro di magnesio

e noto per essereunpurgante eff icace perche non eassimi-

lato dall' organismo. PUQesserepreso sotto forma liquida: 20

grammi di cloruro di magnesio diluiti in un litro d'acqua. II

magnesio possiede anche un'azione sul l'odore del le feci :

'Un altro effet to del l'assorbimento regolare e cont inuo del

cloruro di magnesio e la deodorazione delle materie fecali.

E unfenomeno che colpisce: Iematerie fecali perdono ogni

odore sgradevole. Forsee solo dovuto a una modificazione

del la flora intestinale, ma non sono riuscito a constatare in

cosa consista." Prof. Delbet.

Per iI buon funzionamento intest inale possono essere

consigliati diversi oligoelementi; la prescrizione dipende dal

terreno dell'individuo.

- manganese-cobalto: col it ic i dal temperamento piut-tosto ansioso;

- manganese-rame: colit i sinistre;

- nickel-cobalto: coli ti che fermentano con feci grasse;

- manganese-zolfo: coliti destre dovute a un'insufficien-

za epatica.

10210 3

"Gii oligoelementi possono aiutare notevolmente i coli-



contrazioni nervose

deU'intestino santoreggiatici a condizione di utilizzarlicon infinita attenzione. Nessuna

altra malattia sembra richiedere tanta sensibilita nella pre-

scr iz ione dei catal izzatori : Ie coll ti. infat ti si incontrano su

terreni diversi e con modalit6 molto varie." Dr. Henry Picard.disinfettante aglio, croutl.

noce rnoscoto. mela

diarrea carota. mirtillo.

pimpinella

dissenteria mirtillo. pimplnella

enterite zucca

fermentazioni intestinali ginepro

emorroidi zucca

vermifugo cannella. corvl. garofano.

finocchio, santoreggia.

F RU T TA , V ER D UR A E P lA N TE

aerofagia angelica. anice verde

corvl. coriandolo. cumino.

finocchio. menta.

POLL INE

prugna

Grazie a un agente antibiotico iI pol line lot ta centro la

pullulazione microbica patogena. pericolosa per IIcolon. 5i

oppone aile putrefazioni intestinali e riequilibra la flora bat-

terica. 5i fa una cura di 304 settimane. iI mattino a digiuno.

due cucchiai da rnnestro.

stitichezza carota. corvl. cassia

1 0 41 05

R IF L E SS O L OGIA P L AN TA R E



Testimonianzetie { 'Dr . So{ei{

uesta tecnica consiste inun massaggio della pianta dei

piedi. Massaggiate sui due piedi 10zona corrispondente 01

colon con ilpollice per uno 0due rnlnutl. cominciando dol

piede destro (riferirsi01disegno di pag. 37 ).Questo massag-

gio stimola iI colon per via rif lessa. 5ig. B" 47 annl. Col ite cronica con dolore acuto a l ivel lo

del ceco. questo dalla guerra d' Algeria. AI suo rltorno In

Francia viene operato per appendici te, ma iI suo stato non

simodifica, inoltre, dl frequente, aile 3del mattino e svegliato

do un dolore molto vivo a l ivello del ceco.

Dopo una prima seduta si sente molto piu leggero, 10

spirito meno confuse. incomincia a ritrovare iI gusto degli

al iment l,l 'incarnato diventa piu roseo. 10pel le del v iso piu

setosa e iI dolore 01ceco e diminuito dl Intenslta. Dopo

quattro sedute IIdolore 01ceco escornporso. IIviso ha cam-biato completamente colore, Iefeci sono regolarl e durante

10quarto seduta ha sentito etfetto l iberatorio a livello del

bronchi.

Un'altra seduta ha consolidato questa stato dl benessere

restltuendo all' organlsmo tutto IIsuo potenzlale Immunitario.

CI'R,.CUITO 1\l1=L'ESSO

5lg.na C., 16onnl, venne a consultarmi per uno scolo dl

umore vitreo a livello oculare e 10comparsa dl una pelilcinasuII'occhio dopo ognl doc cia 0sfregamento. Questo fene-

meno e apparso in seguito a un morbillo all'eta di 7 anni e

mezzo. " suo oddorne e molto duro ed e atfetta do una

stitlchezza persistente. Lasua alimentazione emotto tradizio-

no Ie. Vive in uno state di costante stanchezza. Dopo 6

sedute iIsuodinamismo vitale ecompletamente ritornato,le

1 0 6 1 07

feci sene regolar i. non c' e piu nessun scolo di umore vitreo rrestimonianze



a livello degli occhi e piu nessuna pellicina e riapparsa sugli

occhi. Hamodificato completamente iI suo sistema alimen-

tare.dire t te

Sig.ra B., 42 anni. durante 10 sua prima visita mi dice:

"Sono uno stroccto. non riesco piu a ti rarmi fuori do questo

stato: sene stanco, cost ipata, passe dei per iodi in cui sono

completamente orono. ho 10 gola secco. homale airent.ho

delle psorlosl. Iemie articolazioni sene doloranti e soprattut-

to ho dei dolor i terrib ili durante Ie rnestruoztonl". Dopo una

lunga serie di ot to sedute, tut ti questi mali sene solo piu un

cattivo rlcordo. iI suo comportamento pslchico ecompleta-mente cambiato ." AI mattino mi oJzoin piena forma: e do

tanto tempo che non dormivo COS! bene. e poi ho perso

alcuni chili, posso rimettere dei vestiti che non speravo piu di

indossare ancora. Ho ritrovato iI mio incarnato di pesco. Ie

feci sene regolar i e soprattut to i miei dolor i mestrual i sene

completamente scomparsi".

Alia mia prima irrigazione colonica ero quasi disperata

perche pensavo che non avrei mai trovato un modo per

"alleggerirmi" e svuotarmi. Avevo infatti I 'Impressione di es-

sere continuamente piena, di conservare tutto dentro, di

essereinvas~ di scorie inutili di cui ero incapace di liberarmi.

Dopo l'irrigazione colonica e stato straordinario: avevo

l'impressione di rivivere. Do alloro fro una irrigazione coloni-

co e I'altra faccio quasi giornalmente dei lavaggi intestinali.

Oggi per me tutto e cambiato: 10 mia pelle e tomato

dolce e pulita, non piu foruncoli sui dorso ne sui viso. E

riapparsa 10 mia enerqio. misento pie no divita, 01 mattino mi

alzo senza diff icol te: chi I'avrebbe mal immaginatol . .. Du-

rante 10 giornata vivo allegra, felice, in piena forma. E

veramente formidabi le! Epoi, incoraggiata dol mio benes-

sere, ho anche cambiato alimentazione. E come un f ior ire

verso iI benessere, verso qualcosa di positive in me, che

accetto e mantengo.

Sig.D.R" 30onnl. molto sportive. un maratoneta, venne

a consultarmi per una st it ichezza cronica malgrado un' al i-

mentazione sana e equilibrata.

Durante 10 prima seduto. evacuazione di una grandissi-

ma quonntc di materia bruno scuro. che stava a indicare

un'alimentazione a base di molta came in possoto. fatto

che egli mi conferm6. Dope quattro sedute I'attivlte intesti-

nale r itoma completamente norma Ieed egl i constata che

durante 10 maratona ha molta piu resistenza di prima.

Francesco

Dopo 10 mia prima irrigazione colonica ebbi una buona

evacuazlone e sent ii una sensazione di benessere. La mla

colite riapparve, ma sembrava piuttosto esprimere illavoro

delcorpo.

sel giomi dopo. 10 secondo irrigazione colonlca scatena

1 08109

uno grossa evacuazione seguita do uno sensazione di

benessere. If 'Ila ng efo



Dopo un mese, durante iI quale a coso ogni settimana e

state fat to qualche lavaggio intestinale, ef fet tuo 10terzo

irrigazione colonica che questa volta e fonte di dolori. E se-

guita tuttavia do uno sensazione di benessere che.stimola iI

corpo.

Laquarto irrigazione colonic a dieci giorni piu tardi scate-

na un'evacuazione molto importante, risultato di un lavoro

in profondlto.

Do al lara Iemie feci sono diventate piu regolari.

Gian Moria

Esseno

Etutto clo che era impuro e maleodorante sial lontanero do

vol, come Ieimpurito degli abitl lavati nell'acqua siallonta-

nano e siperdono nella corrente del fiume. Inver lto vi dico,

santo e I'angelo dell' acqua che purifica tutto clo che eimpuro e rende in odore soave ogni coso maleodorante.

Nessunuomo puc presentorsi 01cospetto di Dlo. seI'angelo

dell' acqua non 10lascia passare.

Tutto deve essere rinnovato dal l'acqua e dal la veri te. poi-

che iI vostro corpo sibagna nel fiume della vito terrena e iI

vostro spirito slbagna nel fiume della vito eterna. Polche voi

ricevete iI vostro sangue dalla nostra Madre Terra e 10verito

dol nostro Padre celeste.

Non pensate c.he siasufficiente che I 'angelo del l' acqua vi

abbracci soltanto esternamente. VIoleo. inverlto ,l'impurlto

Interna e di gran lunga piu grande dell'impurito esterna. E

colui che purifica sestessoesternamente, ma internamente

rimane impure. e simile aile tombe che fuari sono ben

dipinte, ma dentro sono piene di ogni sorta di orribil i impuritoe sozzura. Percle. io vi dico in verlto.Josclote che I 'angelo

del l' acqua vibattezzl anche Internamente e che anche In-

ternamente vol posslate dlventare purlcome 10schluma del

flume che gioca nella luce del sole.

Procuratevi. dunque, uno grande zucco ramplcante aven-

11 0 11 1

te un gambo del la lunghezza di un uomo; vuotate ! 'interno



e r iempitela con I'acqua del fiume che iI sole ovro riscalda-

to. Appendetela al ramo diun albero e inginocchiatevi sul la

terra davanti all 'angelo dell' acqua e attraverso I'estrernlto

del gambo della zucca fate penetrare I'acqua nel la parte

interna del vostro corpo in modo che I'acqua possa scorrere

attraverso tutti i vostri visceri. Poi riposatevL inginocchiati al

suolo davanti all 'angelo dell'acqua, e pregate ilDio vivente

di perdonarvi tutti ivostri peccati possotl. e pregate I'angelo

dell' acqua di l iberare iI vostro corpo da ogni irnpurlto e da

ogni malattla. Allora lasciate che I'acqua scorra fuori dal

vostro corpo aff inche possa portar via dall 'interno Ie impu-

rita e tutte Iecose maleodoranti diSatana. Evoi vedrete con

Ivostriocchi e sentirerte con ilvostro odorato tutte Iesozzure

e Ieirnpurlto che contaminavano iI templo del vostro corpo,come pure tutti i peccati che dimoravano nel vostro corpo

tormentandovi con ogni sorta di dolorLlo vidico inverlto. iI

battesimo con I'acqua vi libera da tutti i maiL Rinnovate iI

vostro bat tesimo con I 'acqua ogni giorno durante iI vostro

dlgluno fino al giorno incui vedrete che I 'acqua che f luisce

fuori dal vostro corpo e pura come laschiuma del f iume. Poi

gettate i lvostro corpo nell 'acqua corrente del f iume e latra

Ie braccia dell' angelo dell' acqua rendete grazie al Dio vi-

vente che vi ha liberato dai vostri peccati. Equesta santo

battesimo del l' angelo del l' acqua sara rinascl ta Inuna vita

nuova. Perche ivostriocchi d' ora inavanti vedranno e ivostri

orecchi sentiranno. Non peccate plu. dunque, dopo iIvostro

batteslmo e che gli angel i del l' aria e del l' acqua possano di-

morare eternamente invoi e servirvl per sempre.

'B rev i b iogra fie

Dr. Bertholet. Medico svizzerodell'inizio del secolo, partigia-

no del digiuno, sensibile all 'importanza delle purghe e dei

lavaggi per pulire i lcolon.

Max Bircher-Benner. Medico svizzero-tedesco. uno dei plo-

nieri del crudivorismo. Creo a Zurigo una ciinica di medicina

naturale che esiste ancora oggi.

PaulCarton. Medico francese dell' inizio del secolo. porto un

soffio nuovo alia naturopatia. Era un igienista convinto.

Raymond Dextrelt. Naturopata francese. autore di numero-

se opere.

Arnold Ehret.Naturopata tedesco. partigiano della terapia

del digiuno.

Dr. Ferrandlz. Medico spagnolo che pratica Ie medicine

dolcl. autore di parecchie opere. Sie interessato particolar-mente alia pulizla intestinale.

V. E. lrons. Naturopata americano. specialista di probleml

del transito intest lnale e fervente partigiano dei lavaggl. A

plu di 80annl off re un bell 'esemplo dl vltali ta.

112 1 13

D r . C a th er in e K o usm in e. Di origine russa,opera in Svizzera.



Cura malatt ie gravl partendo da una al imentazlone com-

pleta. Mette I'accento sull'igiene del colon e la tosslclto

degli allmenti che dannegglano Ieparetl intestlnall.

/n francese: .

And re P a ss ebe cq. Naturopata francese, creatore dl "Vita e

Aztone" , insegna da numerosl annll prlncipl dell'iglene vitale. - DREDOUARDERTHOLET:e retour a /0 sante et a /0 vie sainepar IejeOne, Ed. Pierre Genillard, Lausanne, 1974.

Edmon Bo rdeaux -Szeke ly . Autore di numerosllibrl sulla salu-

te. Creo negli Stati Uniti un centro di rivitallzzazione basan-

dosi sui princlpi di vita degll Esseni.

- DRBIRCHER-BENNER:our /esma/ades de i'estomac et de

/'intestin. Ed. Victor Attinger. Neuchotel. 1957.

A n n W i gm o re . Creatrice del l' lst ituto Ippocrate dl Boston

(Stati Uniti). Cura Ie malattie gravi con I'alimentazlone viva.

IIsucco digrano. ilavaggl intestinall e altre tecniche naturali.

- DRPAULCARTON:roitede ttieaectne naturiste. Ed.Maloine.

Paris. 1931.

- JEAN-LucDARRIGOL:raitement naturel de /0 constipation.

Ed. Dangles, St-Jean de Braye. 1980.

- RAYMONDDEXTREIT:a constipation vaincue. Ed. Vivre en

Harmonie. Paris. 1977.

- RAYMONDEXTREIT:e 10vesicu/e a /'Intestin. Ed.Vivre

en Harmonie. Paris. 1977.

- CAMILLEDROZ:La nature - mervellieux garde-manger. Ed.

a compte d'auteur.les Geneveys-Sur-Coffrane, 1976.

- ARNOLDEHRET:ante et Guerison par IeJeOne.Ed.Aryana.

Paris. 1937.

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New York, s.d.

NOTAINTRODUTIlVA pag. 7

INTRODUZIONE » 9

QUALCHE PUNTODIVISTASULL'INTESTINO )) 13

1.SISTEMADIGERENTE )) 21

2.MALATIlEDELCOLON )) 27

Stitichezza' )) 29

Diarrea ' " .., , ,., ,.., ,.,,, ,,, ,,. )) 30

Colite.,., " ".,.,."" .. , ,..,."",,,., ,.,.,,,., ..,,, ,,)) 31

Flatulenza .. ,.,." .. ,.,., .. ,., "., ..... " ",.,., ,,,.,,,,.)) 31

Appendicite ,., .. ,,,., .. ,., ,,.,,, .. ,.. ,.,.,,,., ,.,.. , )) 32

Parassiti intestinali .,.:".,.,,,.,.,,,,.,,.,,, .....,.,.,,,,.,,.;»

33Emorroidi .. ,.. ,...... , ,,., ..... , .. ,.. ,.,,, ,.,.,.,,,,, .. , ,.,.)) 34

Fessure efistole anali ,., .. ,., .. "" """",.,.".,., .. ",.,)) 34Occlusione intest inale .",,, ,., ,. , . ., ,.. ,. ,, ,,, , . .. , ., , .,, .,) ) 35

Polip i ., ', ., .. . ,"" . .. . ,,, ., ,. ,,. ,,. ,,. ,, ,, , ,,. ,,, ., ., ,,. ,,. ,., ,. ,.) ) 35

Diverticoli ".",." .. "., .. "." .... ,., " .. ,.",.,.,.,.,,, .. , ,.,)) 35

. Cancroalcolon ..... " .. ""." ,.. ,., ..... ,., ... ".,,,., .. ,.,) 35

3.STATODELCOLON ...... ,."." .... , ."""" .. ", .. ,"" .. ,.".)) 37Colon sane .".".,.,.,." ..,." ......,..,....,.,...,...,.,." ......,..)) 41

Cause dell'ostruzione del colon.i.c.. ..,,,,.,."" "..,.,.)) 42

Conseguenza dell'ostruzione del colon" )) 43

Stato del colon e invecchiamento ,.,'" ..,.""." )) 45

4.ALlMENTAZIONEECOLON ." " "" ,.,.)) 47

Importanza dell'alimentazione " " " )) 47

L'alimentazione piu favorevole " ,,,,,.,,,, )) 49

Alimenti nemici del colon " ..""." .., )) 51

Cellulosa e trans ito intestinale ,,,,, ..;» 54

118 119

IImportanza dell'acqua net transito

intestinale '''' ''' '''' '''' '''' '''' '''' ''' '''' '''' '''' '', ','' '', '''' '' poq. 55ILVANGELOESSENICO"".""", ..",..."""."""",pag, 111



Come mangiare '"'''''''''''".,''',,''''''''''''''''''''',,'',''' » 55L' intest inodel neonate """"",,"' '''' '''' '''' '''' ''' ,,' '''' ' » 56

BREVIBIOGRAFIE''' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ,.,' '' '' '' '' '' '' '' ,.» 113

5,PSICOLOGIAECOLON,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 57BIBLIOGRAFIA"""",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,;,,,,,,,,» 115

6,INTESTINOENUE,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 61

7,PULIZIANTESTINALEONLOYOGA "'," """""",» 631,Grande pulizia '''' '''' '''' ''', ', ',, '''' ',' '''' ,'', '', ''' '''' '''' ' » 632,Piccola pulizia "",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, » 71

8,PULIZIADELCOLON,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.,,,,,,,,,,,,,,,,» 73

Posizioneadeguata almomento dell'evacuazionefecale .", "" "''''''''''''''', ,, ,,',..,,» 73Lassativie loro effetti ",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 74Purghe e loro uso ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.,,,,,,,,,,,,,» 75

Doccia retale ",.""' '' '' '' '' '' ',., ',., '' '' ', ....,....,, ',.,,,.,,' ,,» 76

Lavaggi (materiale, rnetodo. frequenza) """"",,» 77Irrigazione colonica (efficacia, frequenza,preparazione) """""",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 89

9,COMPLEMENTIDELL'IGIENENTESTINALE"""",,» 99Digitopressione """",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 99

Eserciziofisico '"'''''''''''''''''' ,,"",",""',,',"'" ",,,,,,,,,» 101Idroterapia ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 101Digiuno ",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 102Magnesio ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 102

Massaggio addominale """''''''''''','',',,'',','''''''''' » 103

Medicine dolci ''''''''''''''''',,'''''''''''''''',''',''','''''''''' » 103Oligoterapia "'"'''' '' '' '' '' '' '' '' ,,"'''' '' '' '' '',' ','' ,.,"''' '' '' ' » 103Frutta, verduraepiante "'" """"",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 104Polline ,,,,,,,,,,,,,,,,,.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 105

Riflessologiaplantare ".,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 106

'TESTIMONIANZE"""",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 107

120 121

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- M FRISARI,Sani con rastrologia medica ela macrobiotica

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- C.T. SCHALLER, Ridere e salute- S. DE GREGORIO, Le terapie naturali

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ti dira chi seiS. DE GREGORIO, Sessosenza segrefi- A. ROSCIANO, Biorisonanza, medicina del futuro- A. BALDASSARRE,Guida aI/a reflessologia faoisfa

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iridologia psicologica)

L'altra scienza



Undiscepolo chiese 01suo maestro chifosse un uomo saggio - pare che gliabbia risposto: "e qualcuno iIcui intesti-no crasso funziona molto bene".

Questa frase dice molto sull'importan-za del buon funzionamento del nostrolntesflno.

Eliminare bene e importante perche 10maggior parte delle malattie nascono inun lntesflno ingombro.1 rifiuti che vi rista-gnano sana all'origine delle pili diverseaffezioni e avvelenano a poco a pocoI'intero organismo.

I risultati dell'igiene intestinale sana ra-pidi e molteplici: sensazione di benesse-re e di leggerezza, regolazione del peso,stimolazione delle facolta intelieHuali,

miglioramento degli stati infiammatori,ringiovanimento tramite I'eliminazionedelle tossine, ecc.

L.9.900

(Iva inc1usa)

ISBN 88-85220-29-0

I I I I I788885 220294

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